Что снижает пульс

В определенных обстоятельствах может возникнуть необходимость уменьшить пульс, не принимая снижающие давление таблетки. Это бывает во время интенсивных тренировок, при беременности, и других физиологических состояниях. Иногда справиться с приступами тахикардии можно при помощи изменения положения тела, массажа, дыхательной гимнастики. При этом не применяя понижающее ритм сердца лекарство.

Нормы пульса

В норме частота пульса здорового взрослого человека составляет 60—80 ударов. Иногда эти показатели могут незначительно отклоняться без вреда для человека. Это явление объясняется индивидуальными особенностями организма. Показатель зависит от:

  • Пола человека. У мужчин сердце бьется реже.
  • Привычки к нагрузкам, общей физической формы. Люди, ведущие малоподвижную жизнь, в состоянии покоя имеют более высокие показатели, чем люди, привыкшие к постоянным нагрузкам.
  • Специфики физиологии. На последнем триместре у беременных значительно увеличивается частота сердцебиений.
  • Возраста. Чем младше человек, тем чаще у него бьется сердце.

Нормы
Возраст Частота сокращений, уд/мин
Первые 30 дней жизни 110—140
1—12 месяцев 102—130
1—7 лет 95—100
8—15 лет около 80
До 55 лет 60—80
Старше 55 около 60

Вернуться к оглавлению

Когда надо понизить ритм сердца?

Если учащенное сердцебиение сопровождается неприятными или болевыми ощущениями, значит имеет место тахикардия. В этих случаях человеку приходится искать способы избежать неприятных симптомов и снизить частоту сердцебиений. Нормализовать сердцебиение можно как при помощи лекарств, так и выполняя простые манипуляции. Причины развития тахикардии:

  • анемия;
  • беременность;
  • передозировка лекарствами;
  • эндокринные нарушения;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • высокое давление;
  • атеросклероз;
  • ишемия;
  • патологии сердечных клапанов;
  • ожирение;
  • вредные привычки.

Вернуться к оглавлению

Чем снизить при нормальном давлении?

При легком массировании закрытых глаз, пульс выравнивается на протяжении 30 минут.

Если учащенный сердечный ритм не связан с болезнями ССС, при выполнении определенный манипуляций ритм снижается без применения медикаментов. Чаще всего понижающее воздействие оказывает релакс после тренировок. Рекомендуется на время сделать перерыв, и ритм сердца нормализуется сам. Если помимо учащенного ЧСС человек чувствует дискомфорт в груди или головокружение, нужно лечь, освободив тело от тугой одежды, обеспечив беспрепятственный доступ кислорода. Ко лбу нужно приложить смоченный холодной водой платок, сделать череду глубоких вдохов с задержкой дыхания. При частых симптомах нужно показаться врачу, который сможет точно определить причины учащенного сердечного ритма, и при необходимости назначит понижающее пульс лечение.

Если нужно сбить ЧСС, рекомендуется выполнить следующие действия, урежающие пульс:

  • Если незначительно давить подушечками пальцев на закрытые глаза, то в течение 30-ти минут сердцебиение может стабилизироваться.
  • Рекомендуется сделать глубокий вдох, задержать дыхание и продолжительно выдохнуть. Эта несложная манипуляция возбуждает блуждающий нерв.
  • Иногда помогает лечь на живот лицом вниз на ровную поверхность.

Если сердечный ритм превышает 200 ударов в минуту, нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Пока врачи едут, человеку вызывают рвоту, проводят массаж глазных яблок и массируют веко в районе переносицы.

Вернуться к оглавлению

Как понизить пульс при низком давлении?

При низком давлении учащенный сердечный ритм сопровождают тошнота, головная боль, рвота. Пациент может жаловаться на панику или страх. Для снижения пульса применяют настойки пустырника или валерианы. Рекомендованные лекарства при пониженном АД — «Валидол» или «Валокордин». Если снижение давления и высокий пульс сочетаются очень часто, врач посоветует пересмотреть рацион: есть продукты, способные повысить АД: шиповник, шоколад, мед, гранаты, черную смородину.

Вернуться к оглавлению

Препараты для снижения пульс не снижая давление

Лечение назначает только врач.

Любые назначения для лечения таблетками должен делать доктор. Особенно это касается тахикардии на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, так как понижая ЧСС можно обострить основную болезнь. Препараты от тахикардии бывают на натуральной основе, синтетическими и антиаритмическими таблектаме. В таблице описаны основные лекарства и на что они влияют.


Препараты, понижающие ЧСС
Лекарство Влияние на организм
«Персен» Оказывает седативное действие, понижает пульс.
«Реланиум» Транквилизаторное средство. Принимается по назначению врача. Выравнивает ЧСС до нижней границы нормы.
«Валериана» Натуральный успокоительны препарат.
«Фенобарбитал» Снотворное, нормализует нервную систему. Отпускается по рецепту.
«Пустырник» Сильный успокоительный препарат на натуральной основе.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

В народной аптечке существует несколько проверенных годами рецептов, понижающие и нормализующие состояние здоровья человека:

  • 40 грамм измельченных ягод шиповника смешать с 1—1,5 стаканами воды, довести до кипения, томить на малом огне четверть часа. После остывания — процедить. Принимать 1 стакан в сутки. Этот отвар помогает при низком давлении.
  • Приготовить смесь сушеных трав: мелисса, валериана, шишки хмеля и семя укропа. Все в равных частях. 20 грамм смеси настаивают полчаса на кипятке. Принимать 14 дней за полчаса до еды.
  • Смешать равные части календулы и пустырника, 2 столовые ложки настаивать 2—3 часа на 200 мл кипятка, процедить. Пить 21 день после приема пищи, желательно в обеденные часы.
  • На 1 стакан кипятка взять 1 ложку пустырника. Настоять 60 минут. Пить на протяжении месяца, можно смешивать с медом и перечной мятой для усиления медицинского эффекта.

Если человек ведет здоровый образ жизни и постоянно контролирует свое давление, необходимость лечения понижающими АД медикаментами снижается риск при тахикардии. При повышенном давлении нужно особенно тщательно относиться к своему здоровью. Гипертония — не болезнь, а образ жизни, поэтому к ее приступам и сопровождающим явлениям нужно приспособиться.

 

etodavlenie.ru

Снижаем пульс при высоком давлении

Прежде чем стабилизировать пульс, нужно снизить давление. Снизить пульс в домашних условиях быстро можно только после осмотра и консультации с кардиологом, который назначит подходящие препараты.

033

При низком артериальном давлении врач выпишет препараты, снижающие пульс, но не снижающие давление.

Чтобы борьба с завышенным пульсом была действенной, нужно соблюдать комплекс профилактических мер:


  • отказ от вредных привычек. Алкоголь и табакокурение приводит к сужению сосудов;
  • борьба с избыточным весом. Большой вес — это серьезная нагрузка на сосуды, он способствует повышению пульса;
  • физические нагрузки. Физические упражнения укрепляют сердечную мышцу, достаточно 15-20 минут в день;
  • правильное питание. Исключите из рациона жареное, мучное, фастфуд, жирное и сладкое;
  • избегайте чрезмерного потребления соли. Она задерживает жидкость, что увеличивает нагрузку на сердце. Также стоит избегать продуктов с повышенным содержанием соли;
  • спите не менее 8 часов в сутки;
  • ограничьте употребление кофе и крепкого чая.

Таблетки и препараты для снижения пульса

044

В домашних условиях ритм может быть снижен легкими успокоительными препаратами:

  • валокордин;
  • валидол;
  • корвалол;
  • настойки пустырника или валерианы.

При учащенном пульсе можно принимать глицин.

Врач-кардиолог сможет подобрать подходящие таблетки для регулярного применения.

К таблеткам, стабилизирующим частоту, относятся:

  • мембраностабилизирующие синтетические препараты (Пропафенон, Этмозин, Лидокаин, Аймалин, Дифенин и другие);
  • бета-блокаторы (бисопролол, метопролол, анаприлин, конкор, практолол и другие);
  • блокаторы каналов и ионов кальция (дофетилид, ибутилид, амиодарон и другие);
  • сердечные гликозиды (дигоксин, коркликон, целанид).

Перед применением следует обязательно ознакомиться с инструкцией к препарату!
Беременной женщине не стоит принимать никаких лекарственных препаратов, рекомендуется пить успокоительные травяные чаи.

Народные средства

055

С повышенным пульсом можно бороться не только медицинскими препаратами, но и народными средствами. Для снижения частоты эффективны травы и ягоды. Какие средства снижают пульс?


Средство Применение
Шиповник Он применяется для укрепления сердечной мышцы и хорошо нормализует давление.
 
Ежедневно рекомендуется принимать по одному стакану настоя шиповника.
 
Готовят его следующим образом: две столовые ложки шиповника заливают полтора стаканами воды и кипятят в течение 20 минут.
 
Перед применением отвар необходимо процедить через марлю и остудить.
Травяные сборы Для приготовления целебного сбора смешивают по одной столовой ложки валерианы, зверобоя, пустырника, душицы и мяты.
 
Сбор заливают двумя литрами кипятка. Принимать его нужно ежедневно по половине стакана за полчаса до еды.
 
Смешать чайную ложку семян укропа, шишек хмеля, валерианы и мелиссы. Сбор необходимо залить половиной литра кипятка.
 
Принимать целебный отвар в течение двух-трех недель.
Валериана Для нормализации можно использовать как таблетки валерианы, так и ее корень.
 
10 грамм корня валерианы залить стаканом кипятка, настоять пару часов и пить несколько раз в день.
Пустырник Залить 10 грамм пустырника 200 мл кипятка, оставить на один час, процедить, пить ежедневно в течение дня один месяц.
 
Эффективна для нормализации смесь календулы с пустырником.
Мед Его можно добавлять как в обычный чай, так и в травяные сборы. Хорошо помогает ромашковый чай с двумя чайными ложками меда.
Смородина Свежие плоды смородины положительно сказываются на работе сердца. Зимой можно добавлять в чай тертую смородину с сахаром.

При частом возникновении проблемы, следует пройти обследование у специалиста — кардиолога.

ladytrand.ru

Норма для каждого своя

Хотите узнать, какой должен быть пульс у человека? Вы наверняка удивитесь, но эти показатели напрямую зависят от возраста человека:

  • сердечко новорожденных бьется с силой 140 уд. в минуту,
  • для деток старше 6 лет эти цифры составляют 100 уд. в минуту,
  • для взрослых (после 18 лет) – от 60 до 80 уд. в минуту.

Отметим, что частота сердечных сокращений у женщин несколько выше, нежели у мужчин. Небольшие отклонения, обусловленные индивидуальными особенностями организма, также имеют место быть. А вот пульс, увеличенный до неимоверных показателей и вызывающий заметное недомогание, является симптомом тахикардии и требует немедленного лечения.

Как узнать свой пульс?

Посчитать частоту сердечных ударов может каждый желающий. Для этого достаточно пропальпировать лучевые артерии (находятся на запястьях) сначала на левой, а затем и на правой руке. Таким нехитрым способом вы получите самые точные сведения о работе своего сердца.

Почему повышается пульс?

Если у вас повышенный пульс, причины этого явления могут быть вызваны как внешними, так и внутренними факторами. Это:

  • стрессы, нервные напряжения;
  • большая физическая нагрузка;
  • переедание;
  • избыточный вес;

  • долгое пребывание на ногах;
  • выброс в кровь дозы адреналина;
  • дефицит витаминов, относящихся к группе В;
  • сердечные заболевания;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • «интересное» положение. Повышенный пульс при беременности – это не патология, а одно из самых распространенных явлений. Как правило, частота сердечных сокращений начинает расти в третьем триместре и порой достигает 115 ударов в минуту. Не волнуйтесь, такие показатели не навредят ни вам, ни вашему малышу.

Лечение тахикардии

Для того чтобы привести в норму собственный пульс, совсем не обязательно ложиться в стационар. Вы в состоянии сделать все самостоятельно. Правда, без консультации терапевта или кардиолога все же не обойтись.

Итак, в лечении тахикардии используют как традиционные, так и народные методы. Рассмотрим их более подробно.

Препараты для снижения пульса

В данном случае речь идет о приеме успокаивающих лекарственных средств. К ним относятся:

  • настойка валерианы;
  • валидол;
  • валокордин;
  • настойка пустырника.

Принимая тот или иной препарат, вы должны отдавать себе отчет, что лекарство устранит симптомы тахикардии, но не ее причины. Еще один важный момент: не ждите, что препарат подействует моментально, и ни в коем случае не принимайте дополнительную дозу. В противном случае пульс снизится настолько, что придется бороться за его повышение.

Народные рецепты от тахикардии

Тем же, кто не особо доверяет традиционной медицине, поможет медицина народная, проверенная не одним поколением сердечников.

  • Ешьте больше меда и черной смородины.
  • Замените чай отваром плодов шиповника.
  • Возьмите по одной столовой ложке пустырника, зверобоя, душицы, перечной мяты и валерианы, измельчите травы и залейте их водой из расчета 2 столовые ложки смеси на один литр кипятка. Процеженный настой пейте четыре раза в день по 0,5 стакана. Делать это нужно или за полчаса до еды, либо через час после нее.
  • Аптечное средство «Драже Вечернее» — натуральный продукт, содержащее экстракты лекарственных трав. Принимайте три раза в день по 2 драже.
  • Настойка плодов боярышника – принимать при тахикардии по 20 капель, смешанных с 1/3 стакана воды, два или три раза в сутки. Лечение длится около трех недель.
  • Настой пустырника: залейте стаканом вскипевшей воды 1 ст. л. высушенного пустырника. Через час добавьте в жидкость мед (1 ч. л.) и масло перечной мяты (3-4 капли). Пейте небольшими глоточками на протяжении дня. Лечение длится 30 дней.
  • Настой цветков календулы и пустырника: заварите в 0,2 мл вскипевшей воды столовую ложечку сбора. Процедите часа через три и пейте после обеда. Лечитесь две-три недели.
  • Настой шишек хмеля, семян укропа, корня валерианы и листочков мелиссы – всего по 1 ч. л. Заварите смесь из расчета 4 ч. л. на 250 грамм кипятка. Процедите примерно через полчаса. Принимайте за четверть часа до приема пищи в течение 14 дней.
  • ½ стакана сока черноплодной рябины + 1 стакан морковного сока + сок одного лимона + 200 мл водки. Перемешайте и пейте за час до еды ежедневно.

Профилактика учащенного сердцебиения

Как снизить пульс? Применяйте элементарные меры профилактики, которые улучшат работу вашего сердца.

Мера №1. Откажитесь от кофе, газированной воды, черного чая и шоколада. Все эти продукты провоцируют учащение пульса.

Мера №2. Забудьте о вредных привычках. Алкоголь и курение не сделают вас здоровее.

Мера №3. Внимательно читайте аннотации к лекарственным средствам. Обязательно убедитесь в том, что в число побочных эффектов не входит учащение сердечных сокращений.

Мера №4. Начните худеть прямо сейчас. Лишний вес – это не просто пара сантиметров на талии, это дополнительная нагрузка на сердце.

Мера №5. Физическая активность. Спорт в умеренном виде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и насыщает организм большой порцией кислорода. Главное – дозированная и постепенно увеличивающаяся нагрузка. Начните с утренней гимнастики и пеших сорокаминутных прогулок. Активный отдых на свежем воздухе также пойдет вам на пользу.

Мера №6. Правильное питание. Ешьте больше фруктов и овощей, сделайте упор на здоровую пищу. А вот от соленого, консервированного, жаренного, жирного и острого следует воздержаться.

Мера №7. Полноценный отдых и умение расслабляться. Естественно, если вы спите по 5 часов в сутки, ни о каком хорошем самочувствии не может быть и речи.

Мера №8. Ограничьте количество соли до 3-х г в день. Она вызывает резкое повышение АД.

Мера №9. Старайтесь не нервничать. Стресс провоцирует сильный выброс адреналина, а он, как известно, учащает сердцебиение. Если же избежать стресса не удалось, в обязательном порядке выпейте настойку мяты, пиона, пустырника или валерианы.

Как снизить пульс в экстренных ситуациях?

Частота сердечных сокращений превысила 200 уд. в минуту? Срочно вызывайте скорую, а сами попробуйте сбить пульс одним из этих способов.

Способ 1

  1. Вызываем рвотный рефлекс.
  2. Делаем глубокий вдох и резкий выдох. Рот при этом держим закрытым.
  3. С силой давим пальцами в области внутреннего уголка глаза. Давление длится несколько секунд.
  4. Делаем легкий массаж шеи – в месте пульсации сонной артерии. Сперва массируем правую сторону, затем – левую.

Имейте в виду, пожилым людям этот способ категорически не подходит!

Способ 2

  1. Умойтесь холодной водой.
  2. Напрягите мышцы живота.
  3. Разотрите кончики пальцев.
  4. Выпейте лекарство от тахикардии.

Способ 3

  1. На правой руке нащупайте пульсирующие точки.
  2. Нажимайте на них около двух-трех минут с промежутком в 1 секунду.

Также можно выпить чашку слабого зеленого чая или подышать эфирными маслами иланг-иланга и базилика. Помните: цитрусовые ароматы бодрят и, соответственно, способствуют повышению пульса. Использовать их при тахикардии никак нельзя.

Высокий пульс – сигнал тревоги

Прислушайтесь к своему организму. Если даже в состоянии покоя ваш пульс достигает отметки 90 уд. в минуту, обратитесь к профессиональным врачам. Зачастую частое сердцебиение является симптомом таких серьезных болезней, как сердечная недостаточность и миокардит. То же самое следует сделать и в тех случаях, когда вышеизложенные профилактические меры не оказали никакого эффекта.

www.womanway.ru

Чем страшен учащенный пульс?

Резкое повышение ЧСС опасно не только для здоровья, но и для жизни человека

Резкое повышение ЧСС опасно не только для здоровья, но и для жизни человека. Это может закончиться острым нарушением мозгового кровообращения и привести к инсульту. Повышенный пульс способен вызвать острую желудочковую недостаточность. Если оперативно не нормализовать работу сердца, то может возникнуть смертельно опасное состояние – аритмический шок.

Нередко при повышенном пульсе отмечается пониженное давление. Ничего хорошего это не предвещает, так как у человека, скорее всего, развилась гипотония, Чтобы компенсировать кровообращение, сердце начинает стучать очень часто.

Если повышенный пульс возникает в покое или отмечается длительное время, то визит в поликлинику обязателен.

Читайте также:

  • Низкий пульс и его причины: что делать?
  • Как понизить давление в домашних условиях?

Как снизить пульс в домашних условиях быстро с помощью лекарств?

Лекарства из домашней аптечки помогут успокоить пульс

Лекарства из домашней аптечки помогут успокоить пульс, но не избавят от причины, которая вызвала учащение ЧСС. Чтобы снизить частоту сердцебиений, следует принять один из таких препаратов:

  • валидол (таблетку положить под язык и рассосать);
  • валокордин;
  • валериана;
  • пустырник;
  • капли корвалола (20-30 капель растворить в холодной воде).

Препараты, снижающие пульс, не устраняют приступ тахикардии моментально. Поэтому, если через 5 минут человеку не станет легче, не следует давать ему еще кучу таблеток. Это приведет к тому, что пульс упадет до критической отметки, и придется бороться уже с брадикардией.

Лекарства должны привести пульс в норму через 15-30 минут.

Физиологические способы «укрощения» пульса

Если под рукой не оказалось лекарств или стоит задача, как снизить пульс при низком давлении в домашних условиях

Если под рукой не оказалось лекарств или стоит задача, как снизить пульс при низком давлении в домашних условиях, то целесообразно применить вагусные пробы — специальные приемы, помогающие быстро нормализовать ЧСС. Это особенно важно в тех случаях, когда необходимо обойтись без воздействия лекарственных средств, так как препараты от тахикардии параллельно еще больше понизят АД.

Какие вагусные пробы могут использоваться для снижения ЧСС?

  • Массаж шеи в области сонной артерии. Массируя переднюю часть шеи, где расположено большое количество рецепторов, можно эффективно снизить частоту сердцебиения.
  • Проба Ашнера. Она проводится таким образом: человек должен закрыть глаза и выполнять надавливание пальцами на глазные яблоки от 20 до 30 секунд.
  • «Ныряющая собака». Следует сделать глубокий вдох, задержать дыхание, нос зажать, держать рот закрытым. Лицо опустить в таз с холодной водой или обложить его кусочками льда. Натужиться, как будто хочешь сильно выдохнуть. Такой прием приведет к возбуждению блуждающего нерва и снизит ЧСС.
  • Вызвать рвотный (путем надавливания на корень языка) либо кашлевой рефлекс.
  • Присесть на корточки и натужиться («поза наседки»).

Если возник приступ тахикардии, то необходимо лечь на ровную поверхность лицом вниз и, не меняя положения, полежать около 20-30 минут.

Если возник приступ тахикардии, то необходимо лечь на ровную поверхность лицом вниз и, не меняя положения, полежать около 20-30 минут

Если необходимы методы того, как снизить пульс при нормальном давлении, то можно выполнить такие действия:

  • уложить человека на пол (либо другую ровную поверхность);
  • освободить от тесной одежды (шарфа) шею и грудную клетку, чтобы обеспечить свободный доступ воздуха;
  • намочить полотенце в холодной воде, приложить к лицу;
  • делать глубокие вдохи и задерживать дыхание.

Какие народные способы помогут снизить пульс?

Методы альтернативной медицины не подходят для экстренного снижения ЧСС

Методы альтернативной медицины не подходят для экстренного снижения ЧСС. Но с их помощью можно наладить работу сердца, что снизит вероятность возникновения приступа тахикардии. При повышенном пульсе народные целители рекомендуют использовать такие составы:

  • заварить зеленый чай, слегка охладить, влить пару ложек молока и выпить. Это поможет уменьшить количество сердцебиений и стабилизировать давление;
  • мед. Его следует употреблять ежедневно. При повышении пульса сделать массаж основания 7 шейного позвонка, используя в качестве массажного масла этот продукт пчеловодства;
  • отвар шиповника. Он поможет укрепить сердце и нормализовать пульс;
  • черная смородина. Положительно влияет на сердечный ритм;
  • отвар лекарственных трав – мяты, валерианы, пустырника, зверобоя, душицы — употреблять за 30 минут до еды;
  • настой из плодов боярышника. Выпивать 20 капель от 2 до 3 раз в день;
  • настой из пустырника и цветков календулы. Принимать ежедневно;
  • целебный чай, куда входит мелисса, валериана, шишки хмеля и семена укропа.

ladyspecial.ru