Гипертония 1 степени симптомы

От повышения и понижения давления не застрахован никто. Оно изменяется по многим причинам. Но когда такие скачки становятся регулярными и неконтролируемыми, возникает заболевание. Чаще у людей проявляется именно гипертоническая болезнь, нежели гипотоническая. Рассмотрим ее симптомы, стадии и лекарства, которые снижают риск осложнений.

Легочная гипертензия 1 степени – что это такое

Легочная гипертензия – это недуг, который выражается повышенным артериальным давлением в легочной артерии. В состоянии покоя оно увеличивается на 20 мм рт. ст., а при возбудимости на 30 мм рт. ст.

Это третий диагноз среди сердечно-сосудистых недугов у пациентов до 30 лет. На первой ступени артериальная гипертензия. Ее развитие постепенное и хроническую стадию лечить очень сложно.

Гипертония 1 степени – это легкая форма заболевания. При ней давление скачет в пределах 140-160 или 90-100 мм рт. ст. В первой степени давление поднимается и опускается самостоятельно. Обычно приводить его в норму с помощью медикаментов не приходится. Всего гипертония имеет 4 степени.

Причины появления и стадии


Каждая стадия имеет свои симптомы и методы лечения. Гипертоническая болезнь 1 степени называется легкой, 2 степени – умеренной, 3 – тяжелой, а 4 – очень тяжелой или изолированной систолической.

Причин возникновения гипертонии много. Некоторые человек может устранить собственноручно, а некоторые неподвластны даже лекарствам. Сказать, какая основная причина заболевания невозможно.

Самые частые это:

  • нервные перенапряжения;
  • усиленные физические нагрузки;
  • резкое изменение метеоусловий;
  • прием алкоголя;
  • курение;
  • чрезмерный прием соли.

Существуют еще факторы риска, провоцирующие гипертоническую болезнь. Так, она может развиться в возрасте после 55 у мужчин и после 65 у женщин, у страдающих диабетом, курящих и людей с ожирением. В группу риска попадает высокое содержание холестерина, атеросклероз и пиелонефрит. Легкая стадия гипертонии часто наблюдается при беременности и малоподвижном образе жизни.

Симптомы гипертонии 1 степени и первые признаки

К сожалению, повышенное давление люди не ощущают, или не обращают на него внимания. Даже кровь из носа не является причиной посещения врача. Вызывают «интерес» симптомы 2-3 степени, когда человек ощущает заметные изменения здоровья.

Гипертония 1 степени симптомы:

  • головную боль;
  • головокружение (нередки случаи обмороков);
  • ноющую боль в левой стороне груди;
  • учащенное сердцебиение;
  • плохой сон;
  • шум в ушах;
  • «летающие бабочки» перед глазами.

Первые признаки способны проявиться через долгий период после развития гипертонии. Повышенное давление 140-159 мм рт. ст. уже вызывает осложнение. Это микроинфаркт мозга, нефросклероз и гипертрофия левого желудочка.

Риски 1, 2, 3 и 4

Также как и стадии, есть 4 группы риска гипертонической болезни:

  1. низкая;
  2. средняя;
  3. высокая;
  4. очень высокая.

Самая опасная форма – третья. Она поражает органы-мишени.

Гипертоническая болезнь 1 степени риск 1 сопровождается болями в затылке, сердцебиением и головокружением.

Здесь стоит наладить образ жизни и принимать (если необходимо) антигипертензивные лекарства.

Гипертоническая болезнь 1 степени риск 2 характеризуется резким повышением давления, которое может держаться очень долго. 1 стадия 2 риска опасна развитием гипертонического криза. Эта гипертензия способна вызвать боли за грудиной, которые отдают в лопатки, сильную головную боль и потерю сознания.

Гипертония 1 степени 3 и 4 риска переходит во вторую степень заболевания. А это означает, что человек будет чувствовать постоянную усталость, тошноту, пульсацию в голове и одышку. Нередко резкое повышение давления вызывает тошноту.

Диагностика – какие анализы необходимы?

Чтобы правильно поставить диагноз, и определить какой степени гипертония, нужно не только регулярно измерять давление, но и пройти диагностику. Первым делом врач назначает сдать анализ мочи.

Затем сдается анализ крови на такие показатели:


  • гематокрит и гемоглобин;
  • сахар и креатинин;
  • кальций и калий.

Помимо этого берется анализ крови на липидный состав и холестериновые пробы. Если по этим анализам трудно выявляется гипертоническая болезнь, то может применяться метод ЭКГ, рентген, обследование глазного дна и ультразвуковая диагностика брюшной полости.

Если поставлен диагноз гипертония 1 стадии, то больше никакие исследования не нужны.

Лечение – как лечить гипертонию 1 степени

Начальная форма гипертонии успешно лечится как медикаментами, так и народными методами. Но если заболевание наследственное, то избавиться от него не удастся.

Можно только постоянно поддерживать давление в допустимых отклонениях лекарствами. Принимать таблетки нужно длительного действия. Они, накапливаясь в крови, оказывают более длительный лечебный эффект.

Если применять народные способы, то возьмите на заметку такое средство:

  • Соедините по 0,5 стак. сока лимона и свеклы, добавьте 1 стак. липового меда. Выпивайте по 1/3 стак. через час после трапезы. Этот рецепт может отличаться разновидностью меда. (Некоторые советуют добавлять гречишный мед).

  • Можно утром съедать по 1 стак. клюквы и выпивать по 10 кап. настойки боярышника. Сгодится как свежая клюква, так и вяленная или засахаренная.
  • Еще один рецепт с клюквой при гипертонии – 2 стак. ягод растолочь с 3 ст. л. сахарной пудры. Съесть за раз за час до кушанья.

Гипертоническая болезнь лечится многими настойками.

  • Народные лекари советуют применять настойку из 4 стак. меда и сока свеклы, 100 гр. травы сушеницы болотной и 0,5 л водки. Ингредиенты настаивают 10 сут. в темноте. После жижу отожмите, профильтруйте и выпивайте по 2 ст. л. 3 р./д. до трапезы. Это средство буквально за месяц избавляет от гипертензии 1 и 2 стадии.

Препараты

Доктор может прописать психотропные средства, транквилизаторы или диуретики.

Снизить давление помогут лекарства:

  • Вазонит;
  • Апрессин;
  • Каптоприл;
  • Диован
  • Энап;
  • Рамизес.

Большую роль при назначении таблеток играет именно причина появления гипертонического недуга.

Берут ли в армию при гипертонии 1 степени?

Если у человека гипертония 1 стадии и ее показатели устойчивы от 140/90 мм рт. тс., то он к армии непригоден или ограниченно годен. Таких больных зачисляют в запас.
В любом случае не нужно игнорировать гипертонию даже начальной фазы, особенно, если она злокачественная. Ведь к летальному исходу приводит даже 2 стадия.

fitohome.ru

Стадии гипертонической болезни


гипертония 1 степени

Артериальная гипертония 1 степени — это заболевание сердечно — сосудистой системы, характеризующееся повышением давления от 140/90 мм. рт. ст. и выше. Эти показатели напрямую связаны с работой сердца, но на этом этапе еще нет выраженных симптомов, сердечная мышца, почки и прочие важные органы не повреждаются и функционируют нормально.

Однако, уже на этой стадии происходит нарушение скорости продвижения крови по сосудам в связи с сужением их просвета. Сердце начинает работать интенсивнее, чтобы восстановить кровообращение и нормальное функционирование организма. Но увеличение нагрузки на сердечную мышцу со временем ведет к развитию разнообразных патологий, ухудшению работы головного мозга, почек и прочих органов.

По мере развитии артериальной гипертензии симптомы усугубляются, сердце увеличивается в размерах и уже плохо справляется с ролью насоса, прогоняющего кровь по организму. А это значит, что жизненно важные органы страдают от гипоксии и самочувствие человека ухудшается. В медицине принято выделять три степени гипертонической болезни:


  • 1- я степень гипертонии — самая легкая форма патологии, характеризующаяся слабо выраженными симптомами и незначительным снижением работоспособности, поражение внутренних органов отсутствует. Показатели давления находятся в пределах 140-159/ 90-99 мм. рт. ст.
  • 2-я степень — состояние умеренной тяжести, при котором параметры АД характеризуются уже более высокими цифрами — 160-179/ 100-109 мм. рт. ст. На этом этапе пациент страдает от головокружений, мигрени, болей в сердце, нарушений сна. Отмечается нарушение функций головного мозга, почек, сердца.
  • 3-я степень гипертонии — тяжелая форма заболевания, при которой давление повышается до значений 180/110 мм.рт. ст. и выше и сопровождается серьезными проблемами со здоровьем ( нарушением сердечного ритма, почечной и сердечной недостаточностью). Это опасные состояния, которые могут закончиться нарушением мозгового кровообращения (инсультом) или инфарктом миокарда.

Большинство пациентов на начальной стадии гипертонии не замечают симптомов болезни и связывают ухудшение состояния с переутомлением или обострением сопутствующих заболеваний. Если на этом этапе установить факторы риска, провоцирующие первичное повышение давления и устранить их, можно избежать дальнейшего развития опасного состояния.

Причины гипертонии

К списку причин, запускающих механизм болезни, относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • гиподинамия (низкая двигательная активность);
  • повышенное содержание холестерина в крови;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • вредные привычки;
  • возраст (старше 50 лет);
  • хронический стрессовый фактор.

Привести к развитию заболевания может неправильное питание с преобладанием соленой, острой и пряной пищи, увлечение кофеинсодержащими напитками, злоупотребление алкоголем, курение.

Кроме того, гипертоническая болезнь развивается вследствие различных патологий, вызывающих нарушения в системе, отвечающей за регулировку артериального давления. Чаще всего это заболевания почек и эндокринной системы. Почечные патологии провоцируют задержку жидкости в организме, а болезни, связанные со щитовидной железой или надпочечниками увеличивают выработку гормонов, отвечающих за частоту сердечных сокращений и повышение давления.

Генетическую предрасположенность к артериальной гипертензии имеет практически каждый второй пациент, страдающий от повышенного давления. Негативные изменения вызывают определенные мутации в генах, отвечающих за синтез специфических гормонов (ренина, ангиотензина). Анализируя течение болезни при гипертонии 1 -й степени медики оценивают риск вероятных осложнений следующим образом:

  1. Риск 1 (низкий). Гипертония 1-й степени риска — это состояние, при котором возможность развития сердечно- сосудистых осложнений в течение ближайших 10 лет составляет менее15%.
  2. Риск 2 (умеренный). Вероятность появления осложнений со стороны сосудов и сердца в течение 10 лет равна 15- 20 %.
  3. Риск 3 (высокий). Эта степень риска указывает, что в ближайшие 10 лет осложнения могут развиться в 20 -30 % случаев.
  4. Риск 4 (очень высокий). В этом случае осложнения со стороны сердечно- сосудистой системы развиваются более, чем в 30% случаев.

На степень риска во многом влияют показатели артериального давления и прочие отягощающие факторы (лишний вес, возраст, наличие вредных привычек, сопутствующие заболевания).

Гипертония 1-й степени — симптомы

Скачет давление - то низкое, то высокое

Признаки гипертонии 1 -й степени выражены слабо и такая «смазанная» клиническая картина затрудняет диагностику. Многие пациенты не придают значения периодической слабости, головокружениям или головной боли, списывая недомогание на переутомление или связывая его с переменой погоды и прочими факторами.

Медики призывают внимательнее прислушиваться к своему организму и обращать внимание на следующие тревожные проявления:

  • частые головные боли, локализующиеся в области висков или затылка;
  • повышенная утомляемость, вялость, слабость;
  • бессонница, сонливость в дневное время;
  • потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
  • спутанность сознания;
  • появление шума в ушах.

Если имеются сопутствующие заболевания (например, сердечная недостаточность), учащаются приступы тахикардии, появляются отеки и одышка. При почечной недостаточности симптомы усугубляются задержкой жидкости в организме, изменением объема и качества мочи.

Диагностические мероприятия

мрт шейного отдела

Все пациенты, находящиеся в группе риска, должны ежегодно проходить диагностическое обследование, которое позволит выявить болезнь на ранней стадии и предпринять меры по ее устранению. Во время обследования пациенту необходима консультация ряда специалистов: невролога, окулиста (с исследованием глазного дна), эндокринолога.

Лабораторные методы исследования включают общий и биохимический анализ крови, клинический анализ мочи. Наиболее полную картину признаков гипертонии позволяют получить следующие методы инструментального исследования:

  • Измерение артериального давления. Процедуру делают трижды в день через равные промежутки времени. При этом пациент должен находиться в спокойном состоянии. Если его волнует присутствие медицинского персонала, рекомендуют суточный мониторинг давления, который регистрирует изменения параметров на протяжении 24 часов.

  • Эхо- кардиография. Обязательный метод исследования, позволяющий установить степень поражения сердечной мышцы, оценить размер камер и объем выброса левого желудочка. На основании этих данных можно подтвердить патологические изменения в сердце, вызываемые повышенным давлением.
  • МРТ головного мозга. Данное исследование дает представление о состоянии сосудов и нервной ткани, и позволяет увидеть изменения, связанные с высокими показателями давления.
  • УЗИ почек и надпочечников. Обследование помогает выявить заболевания почек или опухолевые процессы, которые ведут к нарушениям в системе, отвечающей за регуляцию артериального давления.
  • Еще одна обязательная процедура- исследование глазного дна, которое помогает установить степень поражения сосудов. Все вышеперечисленные методы позволяют поставить точный диагноз, выявить сопутствующие заболевания и причины, провоцирующие развитие гипертонии.

Лечение

похудение

На ранней стадии гипертонии лечение целесообразно начинать с устранения основных факторов риска. Чтобы нормализовать давление, пациенту рекомендуют, в первую очередь, пересмотреть образ жизни, режим питания, труда и отдыха. Необходимо отказаться от употребления алкоголя и особенно от курения, которое является важнейшим отягощающим фактором при гипертонии.

Рекомендуется следить за массой тела и бороться с лишним весом. Известно, что каждый сброшенный килограмм снижает артериальное давление на 2 единицы. Необходимо увеличить степень физической активности. На начальной стадии болезни, даже ежедневная 30 минутная прогулка позволяет стабилизировать состояние.

Корректировка рациона, отказ от вредных продуктов, соблюдение диеты — необходимая часть лечебных мероприятий. Особенно важно ограничить употребление соли. Суточная норма не должна превышать 5 г, иначе соль будет вызывать задержку жидкости в организме и повышение АД. При соблюдении вышеизложенных рекомендаций состояние пациента быстро приходит в норму. Если этого не происходит, обращаются к традиционному медикаментозному лечению.

Препараты

При лечении гипертонии 1-й степени врач может назначить препараты следующих групп:

  • Диуретики (Фуросемид, Гипотиазид, Индапамид). Эти средства способствуют снижению давления за счет выведения излишков жидкости из организма. Но применять их следует с осторожностью, поскольку в больших дозах они могут стать причиной электролитных нарушений, обезвоживания и аритмии.
  • Ингибиторы АПФ (Энап, Эналаприл, Каптоприл, Бисопролол). Действие этих препаратов направлено на нормализацию функций системы, отвечающей за регуляцию артериального давления. Подобные медикаменты нельзя назначать при заболеваниях почек. В каждом случае дозировка подбирается врачом индивидуально и превышать ее нельзя, иначе возможны нежелательные осложнения.
  • Бета — блокаторы (Конкор, Эгилок). Действуют через нервную систему, расслабляя сосуды и снижая периферическое сопротивление. Препараты влияют на функции миокарда, при сердечной недостаточности их следует использовать в небольших дозах, под контролем врача. Препараты этой группы показаны для снижения давления при ишемической болезни сердца, аритмии, стенокардии.
  • Антагонисты ангиотензиновых рецепторов (Валз, Диован). Механизм действия медикаментов данной группы схож с терапевтическим эффектом от приема ингибиторов АПФ. Это более современные средства, которые имеют меньшее число противопоказаний и побочных эффектов и лучше переносятся пациентами.
  • Антагонисты рецепторов имидазолина (Физиотенз). Это медикаменты от повышенного давления, которые при длительном приеме не вызывают привыкания и ослабления терапевтического эффекта, а при отмене не провоцируют резких скачков давления.

Некоторым пациентам при лечении гипертонии 1-й степени назначают седативные (успокоительные) препараты. Они укрепляют нервную систему, повышают сопротивляемость организма к стрессам и тем самым устраняют причину, вызывающую повышение давления.

Диета при гипертонии 1-й степени

Диета

Основная рекомендация для гипертоников — это ограничение употребления соли. Следует исключить из рациона соленые и острые блюда, соленья и маринады. Диетологи рекомендуют готовить пищу совсем без соли и слегка подсаливать готовое блюдо уже на столе.

По этой же причине в рационе не должно быть консервов, полуфабрикатов, колбасных изделий и прочих продуктов с большим содержанием соли. Суточная норма соли с учетом ее содержания в готовых продуктах не должна превышать 5- 6 г. Это позволит предотвратить задержку жидкости в организме и исключить еще одну причину, способствующую развитию гипертонии.

Чтобы избежать появления отеков, гипертоникам рекомендуют ограничивать употребление жидкости. Суточная норма не должна превышать 1- 1,5 литров, а при сердечной недостаточности объем жидкости сокращают до 800 мл в день. В эту норму входит не только вода, соки, компоты, но и прочие жидкости (например, бульоны и супы).

У пациентов с повышенным давлением норма холестерина в крови чаще всего повышена, поэтому из рациона следует исключить жирные и жареные блюда, животные жиры, фаст- фуд, и прочую тяжелую пищу. Не стоит увлекаться выпечкой, сладостями, крепким кофе, необходимо полностью исключить употребление алкоголя.

Основу правильного питания должны составлять овощные бульоны, нежирные сорта мяса и рыбы, рассыпчатые каши, овощные салаты с растительным маслом, свежие фрукты, кисломолочные продукты (малой жирности).

Полезны натуральные соки, минеральные воды, морсы, компоты из сухофруктов. Рацион питания должен быть разнообразным и содержать необходимое количество белков, углеводов, витаминов и микроэлементов. Лучше всего подобрать оптимальный вариант полноценного рациона с помощью диетолога.

Берут ли в армию при гипертонии 1-й степени?

армейская служба

Этот вопрос волнует многих родителей призывников, поскольку артериальная гипертензия в последние годы все чаще диагностируется у совсем еще молодых людей. Ответ на этот вопрос получите от призывной комиссии, которая учтет состояние призывника, показатели давления, наличие сопутствующих заболеваний, утяжеляющих течение гипертонии и прочие нюансы.

Если давление стабильно держится на отметке 140/90 мм. рт. ст , то скорее всего, молодому человеку дадут отсрочку на год с формулировкой «годен с ограничениями» и с последующим прохождением медицинского обследования. Если при повторном прохождении медицинской комиссии, выяснится, что заболевание прогрессирует, будет решаться вопрос об освобождении от призыва в мирное время.

Лечение народными средствами

Гипертония 1- й степени при своевременном обнаружении хорошо поддается лечению народными средствами. Разумеется, их применение должно быть согласовано с лечащим врачом.

Грецкие орехи для потенции

  • Мед и грецкие орехи. Смесь из этих ингредиентов не только вкусна, но и полезна при повышенном давлении. При ее приготовлении необходимо соблюдать точные пропорции — на 100г измельченных грецких орехов необходимо взять 60 г натурального цветочного или липового меда. Эту смесь можно принимать по 1 ч.л. с чаем 2- 3 раза в день. Это поможет нормализовать показатели АД.
  • Минеральная вода и лимон. Напиток рекомендуют пить натощак перед завтраком или обедом. На 200 мл минеральной воды берут сок половины лимона, для улучшения вкуса можно добавить 1 ч.л. меда. Пить лечебный напиток нужно на протяжении недели.
  • Календула, укроп и прочие лекарственные травы. Снизить давление помогает настойка календулы, ее нужно принимать длительное время. Дозировка — по 20-30 капель трижды в день.

Еще один рецепт рекомендует заваривать в термосе семена укропа. Получившийся отвар пьют по половине стакана за полчаса до приема пищи. Кроме того, стабилизировать давление помогают настойки боярышника, ландыша или арники. Их рекомендуется принимать длительно, по 20- 25 капель трижды в день.

Профилактика

Избежать развития гипертонической болезни помогут несложные правила. Это отказ от вредных привычек, активный образ жизни, посильные физические нагрузки, соблюдение режима дня. Необходимо следить за своим весом и питанием, вовремя лечить сопутствующие заболевания и контролировать уровень артериального давления. При появлении тревожных симптомов не стоит тянуть с обращением к врачу, ведь с любой болезнью проще справиться на ранних стадиях.

glavvrach.com

Причины и симптомы гипертонической болезни

Гипертония

Предотвратить развитие и избегать осложнений можно, начав лечение на ранней стадии прогрессирования патологии.

Существует три стадии развития болезни:

  1. Для первой стадии характерно отсутствие поражений внутренних органов.
  2. На второй стадии в нескольких органах могут произойти патологические изменения.
  3. На последней стадии страдает сердце, почки и головной мозг. Значительно повышается риск возникновения инсульта, инфаркта, почечной недостаточности и других заболеваний.

Гипертония 1 степени отличается частым повышением артериального давления, не связанным со стрессами либо физическими нагрузками. Очень важно научиться распознавать симптомы этой стадии болезни, чтобы вовремя начать лечение.

Начальная стадия гипертонии может возникнуть под влиянием нескольких факторов:Холестерин

  1. Возраст. Проблемы с давлением могут появиться в любом возрасте, но чаще всего от этого страдают пожилые люди.
  2. Пол. Согласно исследованиям, гипертония чаще поражает мужчин, чем женщин. Это связано с особенностями гормонального фона. Но после менопаузы, когда происходит гормональная перестройка организма, шансы на гипертонию возрастают и у женщин.
  3. Высокий уровень холестерина в крови.
  4. Наследственная предрасположенность.
  5. Вредные привычки. Особенно курение способствует развитию гипертонии. Вещества, которые содержатся в сигаретах, сужают сосуды и снижают количество кислорода в крови. Сердце при этом вынужденно работать в постоянном напряжении.
  6. Избыточный вес.
  7. Неравномерные физические нагрузки либо гиподинамия.
  8. Климатические особенности. Многие люди страдают от повышения давления во время резких перепадов температуры.
  9. Злоупотребление солеными продуктами.
  10. Стрессы и эмоциональные напряжения. Особенно возрастает риск развития болезни, если профессиональная деятельность человека связана с постоянными стрессами и умственными напряжениями.

СтрессНа такие факторы, как образ жизни, вредные привычки и уровень холестерина, больной может повлиять, устранив их и тем самым снизив риск развития гипертонии. Но наследственную предрасположенность и возраст никак исправить не удастся.

Начальная стадия гипертонии не приносит серьезных повреждений внутренних органов, но если лечение вовремя не начать, то первая стадия гипертонии перейдет во вторую и третью. Если не устранять проблему, может развиться гипертонический криз, который часто имеет летальный исход.

Чаще всего проблему диагностируют во время профилактического осмотра.

Поэтому на этой стадии болезнь удается обнаружить не всегда:Головная боль

  • Человек может периодически ощущать усталость, которую связывает с переутомлением.
  • Также время от времени может болеть голова. Это и считается главным признаком начинающейся гипертонии. Болезненные ощущения при этом возникают в затылочной области.
  • Симптомы, которые бы свидетельствовали о нарушении работы сердца или мочевыводящей системы отсутствуют.
  • Некоторые люди могут жаловаться на головокружения или чувство разбитости.
  • С развитием болезни появляются такие симптомы, как шум в ушах или кровотечение из носа.
  • К головной боли могут присоединиться такие симптомы, как учащенное сердцебиение и общая слабость.
  • С развитием гипертонии самочувствие ухудшается, так как начинаются патологические процессы в сердце, головном мозге, почках.

Устранить симптомы можно, только начав лечение.

Как ставят диагноз

Чтобы понять, что у человека гипертония 1 степени, необходимо выяснить, что артериальное давление находится в стабильно повышенном состоянии.

Нужно узнать не только, какова стадия развития болезни, но и ее вид:Измеряем давление

  • первичная гипертония;
  • вторичная гипертония является последствием другого заболевания, поэтому вылечить ее можно, только устранив основную патологию.

Процесс диагностики состоит из таких мероприятий:Анализ крови

  1. Измерение давления на обеих руках и осмотр пациента.
  2. Общий анализ крови и мочи.
  3. Холестериновые пробы, анализ крови на липидный состав.
  4. ЭКГ (Электрокардиография).
  5. Рентген грудной клетки.
  6. Проверка состояния глазного дна.
  7. Ультразвуковое исследование брюшной полости.

С помощью этих исследований могут определить раннюю степень гипертонии. При обнаружении других заболеваний, которые вызвали повышение артериального давления, могут назначить дополнительные диагностические процедуры.

Методы лечения патологии

Чаще всего используют немедикаментозные методы.

К ним относятся:Фрукты и овощи

  1. Коррекция питания и образа жизни. Питание должно включать вещества, необходимые для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Необходимо избегать животных жиров, жареной и острой пищи. В рационе должны преобладать фрукты, овощи и молочные продукты.
  2. Снижение массы тела. При лишнем весе необходима низкокалорийная диета.
  3. Отказ от курения и употребления алкогольных напитков. Сигареты, алкоголь даже в небольших дозах оказывают разрушающее действие на организм.
  4. Нормализация уровня физической активности. Очень полезны для здоровья умеренные физические нагрузки. Улучшить самочувствие могут:
  • бег;
  • плаванье;
  • спортивная ходьба;
  • дыхательные упражнения;
  • кардиотренировки.

Но нагрузка должна быть умеренной. Увеличивать продолжительность занятий следует постепенно.Ложка соли

  1. Снижение потребления соли. Главным врагом здоровья сердечно-сосудистой системы врачи считают поваренную соль. Поэтому ее количество в рационе желательно сократить, так как она задерживает жидкость в организме, способствует развитию отеков и повышению давления.
  2. Исключение стрессов и эмоциональных нагрузок. Стрессы являются причиной многих заболеваний, в том числе, гипертонии. Чтобы не допустить развития 1 степени заболевания и предотвратить дальнейшее прогрессирование, необходимо укреплять нервную систему. Для этого используют аутотренинги, медитации, самовнушение.

На начальной стадии развития лечение гипертонии может включать и вспомогательные методики:Лечебная гимнастика

  1. Физиотерапию. Назначают процедуры, направленные на улучшение самочувствия больного.
  2. Специальную лечебную гимнастику.
  3. Посещение мануальных терапевтов и массажистов.
  4. Психотерапию и аутотренинги.
  5. Употребление лекарственных сборов и трав для снижения давления. Это так называемые народные средства лечения.

Народные средства

Лечить гипертонию первой степени можно и с помощью народных методов. Такая терапия заключается в использовании лекарственных растений. При гипертонии из них нужно готовить отвары и настои.

Народные средства могут использовать люди, которым нельзя принимать лекарственные препараты.

Для лечения начальной стадии гипертонической болезни используют такие травы:Пустырник

  1. Пустырник. Он успокаивает нервную систему и расслабляет стенки сосудов. Устранить проявления повышенного давления можно, благодаря настойке пустырника. Либо стоит заваривать траву и употреблять ее в виде чая.
  2. Мята содержит большое количество ментола. Это помогает снять нервную возбудимость и избавиться от скачков АД. Это растение используют даже беременные, для успокоения нервной системы.
  3. Цикорий. Он способен понижать повышенное артериальное давление.
  4. Клюква, рябина, смородина. Эти ягоды обладают лечебными свойствами. Их можно засушить либо есть свежими, заваривать чай. Ягоды можно перетереть с сахаром и пить по чайной ложке в день. Полезны для всего организма.
  5. Необходимо смешать липовый мед с половиной стакана свекольного и лимонного соков. Третью часть стакана этого лекарства нужно пить после приема пищи.
  6. Столовую ложку меда и сок половины лимона добавить в стакан минеральной воды. Средство нужно выпивать с утра до еды. Курс лечения должен длиться не менее недели. Это лекарство также поможет справиться с бессонницей.

Лечение медикаментами

Если немедикаментозные средства не дали нужного эффекта, то лечение первой степени гипертонии продолжают с помощью препаратов.

Используют такие средства:Медикаменты

  1. Седативные препараты. Это антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы. Часто назначают успокоительные средства на растительной основе, например, валериану или пустырник.
  2. Бета-адреноблокаторы. Они влияют на нервные рецепторы сердечно-сосудистой системы.
  3. Диуретики. Необходимы для устранения избыточной жидкости. Это позволяет уменьшить объем крови и снизить артериальное давление.
  4. Сосудорасширяющие средства. Они способствуют расширению артериол.

Дозировку для каждого пациента врач рассчитывает индивидуально, поэтому самолечением заниматься нельзя.

Терапия может начаться даже с половины таблетки, при необходимости дозу увеличивают. Если один препарат не помогает, то для достижения необходимого результата назначают несколько средств.

Как питаться при гипертонии

Лечение гипертонии первой степени не будет полностью эффективным, если пациент не будет правильно питаться. Диета является важной частью терапии болезни. Больной должен ограничить употребление соли, жидкости и животных жиров.

Слишком жирная пища способствует развитию атеросклероза, поэтому ее следует избегать. В рационе должны преобладать мясо и рыба нежирных сортов, овощи и фрукты. Полезно употреблять молочные продукты (молоко, кефир, творог).

Правильное питание позволяет:Молочные продукты

  1. Снизить уровень холестерина.
  2. Уменьшить количество крови.
  3. Избежать отеков.

При гипертонии первой степени запрещено употреблять жирное мясо, кофе, сало, выпечку, шоколад и какао, алкогольные напитки, острые, жареные и соленые блюда.

Желательно употреблять больше продуктов, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы:Омега-3

  1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Их можно получить из морепродуктов. Особенно полезна нежирная морская рыба. В ней содержится также и йод, который улучшает работу сердца.
  2. Витамины и минералы. Их можно получить из фруктов, овощей, злаковых культур и орехов. Употребление этих продуктов поможет укрепить сердце и сосуды.

Жареные блюда запрещены. Продукты можно готовить на пару, варить либо тушить. Есть лучше небольшими порциями не менее пяти раз в день. Чтобы правильно составить диету, нужна помощь врача.

Если соблюдать все правила питания при гипертонии первой степени, то можно насытить организм необходимыми для нормального функционирования веществами. Это положительно отразиться на уровне артериального давления.

Полезно раз в неделю либо две устраивать разгрузочные дни. В такой день человек на протяжении суток питается исключительно овощами или пьет кисломолочные продукты. Но перед тем как проводить такие дни, необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика недуга

Чтобы лечение не понадобилось, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Они помогут предотвратить развитие гипертонической болезни.

Профилактика заболевания заключается:Избавляемся от стрессов

  • в правильном питании;
  • в отсутствии вредных привычек;
  • в полноценном отдыхе и отсутствии стрессов.

Также необходимо избегать стрессовых ситуаций, так как они способствуют повышению давления. Особое внимание нужно уделять физической активности. Малоподвижный образ жизни и чрезмерные нагрузки одинаково вредны для организма, поэтому желательно найти золотую середину.

Врачи советуют такие методы предотвращения гипертонии:Физические упражнения

  1. Регулярное выполнение физических упражнений для укрепления сосудов.
  2. Внимательное отношение к своему весу, так как избыточная масса тела вызывает не только гипертонию, но и многие заболевания сердца.
  3. Периодическая проверка крови на уровень сахара.
  4. Регулярное измерение артериального давления. Это можно делать и дома с помощью специального прибора — тонометра. Его можно приобрести в аптеке.
  5. Профилактические посещения кардиолога и проведение электрокардиограммы.

Навсегда избавиться от артериальной гипертонии нельзя. Но своевременно начатое лечение позволит избежать повреждений сердца, головного мозга и почек.

Рекомендуем прочитать:

serdce1.ru

Причины

Следует отметить, что гипертония 1-й степени возникает из-за множества факторов, провоцирующих нарушение системы, регулирующей кровяное давление у человека.

Наиболее часто встречаемые причины развития патологии следующие:

  • почечные заболевания, приводящие к задержке излишков воды в организме, и нарушению механизма выделения ренина;
  • эндокринные болезни, провоцирующие увеличение секреции гормонов, отвечающих за уровень давления крови.

Кроме этого, имеется ряд условий, обуславливающих возникновение первичной гипертензии. К таковым относятся:

  • излишний вес;
  • злоупотребление солью;
  • курение табака;
  • алкоголизм;
  • увлечение кофе и крепким чаем;
  • высокие эмоциональные нагрузки отрицательного характера;
  • малоподвижный образ жизни.

При этом примерно половина населения нашей планеты имеет предрасположенность к гипертонии обусловленную наследственностью.

Как себя проявляет гипертония 1-й степени

Практически всегда артериальная гипертония на первых порах никак себя не выражает. Ни малейших признаков развития патологии человек не фиксирует, и именно по этой причине в большинстве своем обращения за помощью происходят с существенным запозданием. Как правило, к врачам приходя уже тогда, когда начались определенные изменения в органах.

Список альфа-блокаторов при гипертонии

Выраженность симптоматики во многом зависит от глубины поражения органов, на которые больше всего воздействует высокое давление. В частности, повреждение сосудов, расположенных в мозгу приводит к:

  • головным болям;
  • шуму в ушах;
  • спутанности сознания;
  • головокружению.

Сердечная недостаточность, появившаяся на фоне гипертонии, проявляется:

  • отечностью;
  • одышкой;
  • тахикардией.

Нарушение функций почек сопровождается:

  • задержкой жидкости в тканях;
  • заметным изменением количественных и качественных показателей урины;
  • интоксикацией (в тяжелых ситуациях).

Диагностика

Людям, имеющим близких, страдающих от высокого давления, следует понимать, что риск заболеть у них очень высокий. Поэтому им необходимо проходить ежегодно обследование у кардиолога. Это дает возможность вовремя выявить патологию.

Кроме того, тем, кому уже был поставлен диагноз «гипертония 1-й степени», также следует регулярно посещать специалиста. Для постановки диагноза у пациента проверяется трижды давление в состоянии покоя. Делается это раз в несколько часов. В некоторых случаях используют специальное приспособление, позволяющее на протяжении суток фиксировать показатели.

Также обязательно проводят ультразвуковое исследование сердца и почек. В первом случае отмечают степень гипертрофии органа и оценивают его работу. Во втором – отслеживают наличие патологических изменений. Непременно назначают МРТ, чтобы выяснить, не стала ли причиной гипертонии сосудистая патология.

Больному также необходимо пройти осмотр у окулиста. Изучение глазного дна позволяет судить о степени поражения сосудов в этом органе. Кроме того, сдается на анализ моча и кровь. В последней при гипертонии часто обнаруживают излишек холестерина. В первом же случае выясняют уровень мочевины и креатинина.

Читайте также: Можно ли навсегда вылечить гипертонию

Как лечить

Легкая степень гипертонии лечится поэтапно. В первую очередь терапия начинается с возвращения давления к норме. Затем приступают к профилактическому лечению пораженных органов и устранению других факторов, способствующих гипертензии.

При необходимости также начинают борьбу со следующими синдромами:

  • почечная недостаточность;
  • энцефалопатия.

Чаще всего высокое давление лечат медикаментозными препаратами, разделенными на несколько групп:

Ингибиторы АПФ:

  • Энап;
  • Престариум;
  • Моноприл.

Они обеспечивают нормализацию нейрогуморального механизма, регулирующего давление крови. Все эти средства выводятся с мочой, по этой причине использование их в ситуациях, когда имеются проблемы с почками, существенным образом ограничено.

Бета-блокаторы:

  • Конкор;
  • Эгилок.

Они способны устранить негативное воздействие на ткани сосудов со стороны симпатической нервной системы. Эффект от лечения наступает после снятия напряжения. Такие средства назначают в ограниченном объеме, если имеется сердечная недостаточность.

Мочегонное:

  • Гипотиазид;
  • Фуросемид.

Позволяет удалить из тканей излишек воды. При передозировке есть риск развития аритмии.

Плохое самочувствиеАнтагонисты ангиотензина:

  • Диован;
  • Валз.

В целом действуют также, как и ингибиторы АПФ. Эти препараты принадлежат к новому поколению средств, с маловыраженными побочными проявлениями. На первых стадиях, как правило, не требуется медикаментозная терапия. Для нормализации состояния достаточно:

  • избавиться от вредных пристрастий;
  • при неврозах обратиться за помощью к психотерапевту;
  • снизить массу тела.

В последнем случае помогут диета и занятия физкультурой. В то же время следует избегать силовых упражнений, так как на фоне ограничения питания, большие нагрузки могут усилить гипертензию.

Из рациона следует удалить:

  • животные жиры;
  • соль.

Взамен требуется увеличить долю продуктов, содержащих:

  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • витамины.

Народные средства

Целители указывают, что при высоком давлении очень полезны:

  • натуральный мед;
  • черноплодная рябина;
  • различные цитрусовые;
  • зеленый чай;
  • шиповник.

Все они способствуют снижению давления и снабжают организм витамином С.

Полезно будет употреблять такой напиток:

  • в стакане минералки растворяют ложку столовую меда;
  • добавляют сок из половинки лимона;
  • пить необходимо раз в день на голодный желудок;
  • курс – до 10 дней.

Также поможет контролировать давление клюква. Эту ягоду, в количестве 2-х стаканов, смешивают с тремя ложками сахара и измельчают блендером. Порцию необходимо съесть на протяжении дня, между приемами пищи.

Хорошо помогает от высокого давления сок красной свеклы. Его смешивают в равных пропорциях с медом, 100 граммами сушеницы болотной и водкой, в объеме полулитра. Средство выдерживается в темном холодном месте декаду. Затем его процеживают. Трижды в день принимают по 2 столовые ложки перед едой.

Луковый сокЛуковый сок – также очень надежное средство от гипертонии. Отжав жидкость из 3-х килограммов сырья, смешивают ее с 500 граммами меда, добавляют туда 25 граммов пленок, снятых с ядрышка грецкого ореха и растворяют в водке (0,5 л). Настояв десять суток, лекарство используют до 3-х раз в день, по столовой ложке.

Хорошие результаты можно получить, используя следующий травяной сбор:

  • ромашка;
  • бессмертник;
  • зверобой;
  • березовые почки.

Все ингредиенты высушивают, измельчают и в равных долях смешивают. Снадобье необходимо приготовлять вечером, чтобы оно настоялось ночь. Столовую ложку микса запаривают полулитром кипятка и выдерживают треть часа. Один стакан с добавлением меда выпивают перед сном, а остаток на утро, натощак.

Берут ли в армию с таким диагнозом

При условии, что нижеприведенные требования соблюдены в полной мере, юношей имеющих гипертоническую болезнь ранней стадии в вооруженные силы не забирают:

  • давление находится в границах 140-159 на 90-99 миллиметров;
  • диагноз был поставлен в условиях стационара.

Читайте также: Лечение и симптомы легочной гипертензии

Соответствующая норма приводится в перечне заболеваний под номером 43, в пунктах «в» и «г». Там указывается в числе прочего, что призывник является ограниченно годным.

Последняя отметка означает, что юноша не может быть призван в мирное время. В дальнейшем переосвидетельствование не назначается – призывника сразу зачисляют в запас, с выдачей военного билета.

serdcelechim.ru