Низкое давление причины лечение

• Что такое гипотензия?
• Причины низкого давления
• Симптомы низкого давления
• Классификация артериальной гипотензии
• Лечение низкого давления
  • Фармацевтические препараты для нормализации низкого давления
  • Народные средства для нормализации низкого давления

Зачастую приходится сталкиваться с некими общими признаками недомогания, которые можно было бы связать с заболеванием, однако основных симптомов недостает. Сонливость, пониженная работоспособность, головокружение, слабость могут неделями и месяцами игнорироваться, напоминать о себе от случая к случаю, объяснятся чрезмерной загруженностью или нелюбимой порой года. Однако их причина обычно гораздо прозаичнее, но и опаснее — это низкое давление, которое медики называют гипотензией или гипотонией.

Что такое гипотензия?

Артериальная гипотензия или гипотония — это состояние организма, при котором центральное артериальное давление снижается более чем на 20% по сравнению с нормой. Поскольку нормальным артериальным давлением считается 120 мм рт.ст. систолического давления или 60 мм рт.ст. среднего артериального давления, то гипотензия диагностируется при соответствующих показателях — 90/60 мм рт.ст. Справедливости ради необходимо отметить, что низкое давление правильнее называть исключительно гипотензией, поскольку гипотония в медицинской практике называет состояние, характеризующееся ослабление тонуса кровеносных сосудов. Однако часто данные понятия отождествляются.

Понижение давления приводит к ухудшению самочувствия, ведь мозг недополучает кислорода и питательных веществ, которые к нему поставляет кровоток. Как следствие легко происходит головокружение, слабость и сонливость, случаются даже обмороки.

Диагностировать пониженное давление можно с помощью тонометра, а для пущей уверенности назначаются общий анализ крови и мочи, анализ крови на электролиты, ЭКГ, ЭХО-КГ, определение уровня кортизола. Если стоит задача установить причину гипотензии и вызывающие ее заболевания, то больной может быть направлен на рентгенографию органов грудной клетки, УЗИ или КТ брюшной полости, УЗИ сосудов нижних конечностей.

Чаще всего низкое давление диагностируется у женщин 30-40 лет, деятельность которых связана с умственным, интеллектуальным трудом. В старости частым заболеванием оказывается атеросклеротическая гипотония, состояние при котором сосуды настолько сильно поражены атеросклерозом, а мышца сердца настолько дряблая, что кровь по ним протекает очень медленно и  соответственно слабнет давление. Еще одним популярным обстоятельством, при котором развивается гипотония, оказывается профессиональное увлечение спортом. У профессиональных спортсменов, балерин, танцовщиков нередко организм переходит на некий «щадящий режим», когда при постоянных физических сверхнагрузках сердце замедляет работу и понижается давление.

Организм может среагировать низким давлением на такие внешние физические условия как повышенная влажность и высокая температура воздуха, длительное воздействие ионизирующей реакции и высокочастотного электромагнитного поля, а также на действие аллергенов, что характерно для профессиональной гипертензии (у фармацевтов, медиков, лаборантов и пр.). В период адаптации к климатическим условиям, отличающимся от привычных (в высокогорье, заполярье, тропиках), вероятно развитие временной физиологической гипотонии.

Причины низкого давления

Низкое давление порой отличается идиопатическим характером, то есть случается спонтанно и беспричинно. Частые проявления гипотензии по непонятным для больного причинам должны стать поводом для обследования, потому что причина развития отклонения в любом случае кроется в ненормальном функционировании того или иного органа или системы. Фактором дисфункции может быть самое обыденное для больного состояние.

Среди основных факторов гипотензии могут быть выделены:

• чрезмерные физические сверхнагрузки;
• низкая физическая активность, гиподинамия — снижение объема мышечной деятельности среди всего прочего определяет слабую функцию сердца;
• адаптация к непривычным климатическим условиям (высокогорье, тропики, субтропики, заполярье);
• гиповолемический шок, то есть резкое снижение объёма циркулирующей крови (чаще всего сильные травмы — кровопотери, ожоги) определяет обезвоживание организма, внезапное падение артериального давления и кислородную недостаточность;
• снижение тонуса кровеносных сосудов (анафилактический шок, септический шок);


• травмы головного и спинного мозга, дислокация шейного позвонка С1;
• заболевания сердца (брадикардия, инфаркт, проблемы с клапанами сердца) определяют вероятность снижения давления;
• заболевания эндокринной системы (гипотиреоз или гипертиреоз, хроническая надпочечниковая недостаточность, гипогликемия) могут быть причиной пониженного давления;
• критические состояния организма — сердечная, легочная, почечная недостаточность и пр.;
• вегетососудистая дистония — гипотонический тип соматоформной вегетативной дисфункции сердца;
• беременность — в этот период система кровообращения у женщины увеличивается в объеме, тонус артерий ослабевает;
• нарушения психологической стабильности — неврозы, психологические травмы, паническое расстройство, хроническое недосыпание, хроническая усталость, постоянные стрессы, депрессии и прочие апатичные и подавленные состояния;
• вследствие резкого подъема из лежачего или сидячего состояния (ортостатическая гипотония);
• вследствие недостаточного или неполноценного питания, ограничительных диетах (недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты вызывает анемию);
• вследствие дисбаланса в соотношении количества часов отдыха и труда.
• тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) может вызывать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.

Симптомы низкого давления

Клиническая картина артериальной гипотензии очень многообразна с одной стороны и весьма индивидуальна со второй. Другими словами, низкое давление проявляется множеством симптомов в различном их сочетании, а протекает отклонения по-разному у различных людей и в разные жизненные периоды у одного и того же больного.

Снижение артериального давления свойственно также лицам принимающим некоторые категории лекарственных препаратов:

• диуретики (или мочегонные);
• альфа-адреноблокаторы;
• бета-адреноблокаторы;
• некоторые виды лекарств для лечения депрессии (трициклические антидепрессанты);
• силденафил (виагра), особенно в сочетании с нитроглицерином.

Страдающий гипотензией человек испытывает массу недомоганий, в отдельности характерных временной слабости или усталости, однако испытывает их постоянно, с некими переменами.

Симптомы низкого давления являются разнообразным сочетанием из ниже приведенных:

• вялость;
• сонливость;


• апатия;
• общая слабость;
• ухудшение памяти;
• рассеянность;
• одышка и нехватка воздуха уже при минимальной физической нагрузке;
• головные, боли, головокружения;
• полуобморочные и обморочные состояния;
• раздражительность;
• эмоциональная нестабильность;
• метеозависисмость;
• потливость ладоней и стоп;
• бледность;
• нарушения терморегуляции, по утрам температура тела может понижаться до 36°C;
• иногда снижение аппетита, тошнота;
• иногда отрыжка, изжога, метеоризм;
• у мужчин может наблюдаться снижение потенции, а у женщин — нарушения менструального цикла;
• непостоянные боли в суставах и мышцах по причине слабого их снабжения кровью.

Такая симптоматика во многом повторяет клиническую картину вегетососудистой дистонии («вегетососудистая дистония (ВСД) по гипотоническому типу»), диагноз которой часто и устанавливается обратившимся с жалобами к врачу. Каждый в отдельности симптом не несет ощутимого вреда пациенту, однако в совокупности существенно отражаются на качестве жизни.

Классификация артериальной гипотензии

Артериальная гипотензия по провоцирующим ее факторам и остроте проявлений симптомов разделяется медиками на несколько разновидностей.

Лечение низкого давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае. Лечение низкого давления редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

Какие же корректировки в образе жизни могут стабилизировать артериальное давление? Многое зависит от причин гипотензии, индивидуальных качеств больного и симптомов заболевания в каждом конкретном случае. Рассмотрим некоторые обстоятельства.

Изменение образа жизни в соответствии с выше наведенной информацией первостепенен, однако комбинировать профилактические мероприятия можно любым образом, даже придерживаясь их всех одновременно.

Фармацевтические препараты для нормализации низкого давления

Как было сказано ранее, лицам с низким давлением абсолютно уместными будут растительные стимуляторы, так называемые адаптогены природного происхождения — это настойки, отвары и таблетки на основе элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии, боярышника. Они улучшают тонус сосудов и нормализуют артериальное давление. Однако могут быть неприятны людям с повышенной чувствительностью к таким компонентам.

Из медикаментозных средств людям, страдающим пониженным давлением, назначают ноотропные препараты, церебропротекторы, антиоксиданты, антидепрессанты, конкретные наименования которых определяет лишь лечащий врач.

Среди всего прочего препаратами выбора могут стать:

• Цитрамон — при головных, менструальных, суставных болях;
• Орто-таурин — при вегетососудистой дистонии, повышенной утомляемости, предменструальном синдроме у женщин;
• Сапарал —  тонизирующеесредства при астенических и депрессивных состояниях, неврастении, гипотонии, а также для профилактики умственного и физического переутомления;
• Ноотропил (пирацетам) — при головокружениях, нарушениях внимания, необходимости стабилизировать интеллектуальные и эмоциональные процессы;
• Глицин — для улучшения обменных процессов в тканях мозга, способствует уменьшению депрессии, раздражительности, нормализации сна.

Народные средства для нормализации низкого давления 

Параллельно с фармацевтическими препаратами больной может принимать народняе средства для стабилизации давления, однако непременно согласовав это с лечащим врачом. Среди популярных и эффективных рецептов следующие:

• лимонник — 15 г сухих ягод измельчить, залить кипятком (300 мл) и проварить на слабом огне 15 минут, не позволяя закипеть; остудить, процедить; принимать трижды в день по 1 ст.л.;
• брусника — отжать 1½ стакана сока из свежих ягод, принимать в три приема ежедневно;
• сельдерей — отжать сок из листьев, принимать по 1 ст.л. трижды в день;
• лимон — 3 лимона пропустить через мясорубку, поместить в 2-литровую банку, добавить ½ л холодной кипяченой воды и убрать в холодильник;спустя 1,5 суток добавить 250 гр. жидкого пчелиного меда, перемешать и вновь поставить в холодильник на 1,5 суток; принимать трижды в день по 50 гр. за полчаса до еды;
• зверобой, девясил, пижма, эфедра, лимонник, татарник —  соединить сухие травы в равных пропорциях; 1 ст.л. полученной смеси заварить ½ л кипятка, настоять 45 минут, процедить; принимать по 1 ст.л. трижды в день после еды;

www.eurolab.ua

Содержание:

• Причины низкого давления
• Признаки и симптомы
• Чем опасно низкое давление?
• Низкое давление при беременности
• Лечение низкого давления
• Что делать при низком давлении?

Не совсем понятная ситуация возникает при обсуждении вопросов о физиологических цифрах артериального давления. Некоторые специалисты говорят о строгих нормативах, которые можно называть нормой, другие склонны к установлению широких индивидуальных цифр этого показателя. И в том, и в другом случае есть свои за и против. Единственное, о чем можно говорить с четкой уверенностью – это о строгих вариантах верхних границ нормы. А цифры нижних границ артериального давления индивидуальны: то, что для одних людей считается пониженным давлением с плохим самочувствием, для других является повседневным вариантом нормы.

Низкое давление – состояние, сопровождающееся падением артериального давления ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном его состоянии. Если рассмотреть конкретные цифры этого показателя, предусмотренные официальной медициной, то они составляют все, что ниже 100/60 мм.рт.ст.. Но здесь нужно исходить не из стандартизированных показателей, а делать исключения ввиду индивидуальных особенностей организма.

Физиологическое снижение артериального давления. Люди, у которых преобладают влияния парасимпатической нервной системы, склонны к гипотонии и прекрасно чувствуют себя при давлении 90/60 и даже ниже. Повышение этих цифр до нормальных, с точки зрения медиков, вызывает у таких людей нарушение общего состояния.

Патологическое снижение – истинная гипотония. Представляет собой падение показателей артериального давления ниже тех, которые являются обычными для конкретного человека, и сопровождаются дополнительными симптомами:

1. Вялость, разбитость, общая слабость и недомогание.

2. Затылочные головные боли.

3. Чувство нехватки воздуха, особенно в помещениях с большим количеством людей.

4. Повышенная потливость, утомляемость и одышка.

5. Головокружения, особенно при резком переходе из лежачего положения в вертикальное.

6. Тошнота и рвота.

Причины низкого давления

Всем известно, что постоянное высокое давление влечет за собой отрицательные изменения во многих органах и может нанести серьезный вред здоровью. Пониженное давление также представляет собой крайне неприятное явление. Пониженное давление не во всех случаях служит признаком проблем со здоровьем. Встречаются случаи и так называемой физиологической гипотонии, при которой человек с пониженным давлением хорошо себя чувствует, обладает высокой работоспособностью и не жалуется на здоровье.

Люди с патологическим низким артериальным давлением испытывают большое количество проблем. Нередки случаи, когда предрасположенность к пониженному давлению передается ребенку от родителей, страдающих данным недугом. В большей степени это относится к женщинам. Как правило, склонность к пониженному давлению отмечается с ранних лет. Такие дети отличаются малой подвижностью, вялостью и во время игр устают быстрее своих сверстников. Взрослые гипотоники обычно обладают высоким ростом и небольшим весом.

Кто же страдает от низкого давления? Зачастую это люди, которые в течение длительного времени подвергались сильному напряжению психоэмоционального характера. Также причиной для развития данного явления может послужить длительное умственное напряжение. Малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность тоже могут спровоцировать низкое давление. Уменьшение объема мышечной деятельности влечет за собой ухудшение функционального состояния сердца, нарушение белкового и минерального обмена, уменьшение вентиляции легких и другие неприятные последствия.

Способствует пониженному давлению и работа во вредных условиях. Сюда можно причислить работу под землей, при высокой температуре и условиях повышенной влажности. Кроме того, спровоцировать гипотонию могут определенные заболевания центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, надпочечников и щитовидной железы. Немалое количество гипотоников встречается и среди спортсменов. В данном случае редкий пульс и пониженное артериальное давление являются защитной реакцией организма на систематические физические нагрузки.

Организм в таком случае переходит на более экономный режим работы. Специалисты именуют данную гипотонию «гипотонией высокой тренированности».

Признаки и симптомы пониженного давления

• Основные неприятные симптомы при пониженном давлении провоцируются нарушенным кровообращением в сосудах мозга. Может ощущаться пульсирующая боль в висках, иногда в затылочной области. Также вероятно возникновение и боли иной локализации (тяжесть в височной области и болевые ощущения в области лба). Часты случаи мигренеподобных болей, проявляющихся в одной половине головы. Боли имеют постоянный, тупой характер, а в дополнение к ним может появиться рвота или тошнота.

• Многие люди с пониженным давлением отмечают значительное ухудшение самочувствия во время магнитных бурь и при перемене погоды.

• Довольно часто (в особенности при резком подъеме с постели) у гипотоников возникает потемнение в глазах и кружится голова. В определенных случаях бывают даже обмороки, но такие случаи достаточно редки.

• Еще одним часто встречающимся у гипотоников симптомом является быстрая утомляемость или слабость. Работоспособность у людей с низким давлением заметно падает под конец рабочего дня.

• Появляются жалобы на рассеянность и ухудшение памяти. В связи с замедлением тока крови жизненная активность организма уменьшается, в результате чего у гипотоников наблюдается склонность к депрессиям, нередко они эмоционально неустойчивы, раздражительны, подвержены перепадам настроения.

• Вследствие пониженного тонуса сосудов появляются некоторые отклонения и в работе сердца, что может повлечь за собой болевые ощущения в области сердца и за грудиной. Эти ощущения появляются на постоянной основе и могут сопровождаться сердцебиениями, которые не связаны с нервной или физической нагрузкой.

• Гипотоники  постоянно ощущают нехватку воздуха (особенно во время физической нагрузки) и часто зевают.

• Также для людей с низким давлением характерно онемение и похолодание ног и рук, они отличаются повышенной чувствительностью к холоду и жаре.

Чем опасно низкое давление?

Физиологическая гипотония прямой опасности в себе не несет. Но при её длительном существовании организм настолько старается поднять цифры артериального давления до стандартных, что приводит к развитию гипертонической болезни в относительно молодом возрасте. Но для подобной трансформации гипотонии в гипертонию должен пройти не один десяток лет. Об этом гласит одна медицинская пословица: гипотоники в молодости – в старости гипертоники.

Патологическая гипотония может быть сигналом тревоги о наличии тяжелых заболеваний или обычной вегетативной дисфункцией нервной системы. В первом случае речь идёт о желудочно-кишечном кровотечении, остром инфаркте миокарда, анафилактическом или другом виде шока, снижении функции надпочечников и щитовидной железы (гипокортицизм и гипотиреоз). При этом низкое давление является, порой, единственным информативным симптомом этих заболеваний. В случае вегетативных реакций пониженное артериальное давление может привести к таким состояниям.

1. Резкая потеря сознания с возможностью травмирования мягких тканей головы.

2. Снижение памяти и выносливости головного мозга к нагрузкам. Обуславливается недостаточной оксигенацией (поступлением кислорода) нервных клеток на фоне замедленного кровотока при низком давлении.

3. Нарушения координации движений.

4. Снижение остроты зрения.

5. Перебои в работе сердца и снижение устойчивости к физическим нагрузкам.

Таким образом, если снижение давления возникает вторично, являясь симптомом какого-то заболевания, то это всегда очень серьезно. Нельзя в таких случаях медлить с оказанием медицинской помощи. В случае первичной гипотонии, когда больше нет никаких признаков других заболеваний, то, скорее всего — это результат вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонии. Подходить к её коррекции нужно строго индивидуально.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Низкое давление при беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта:

1. Давление может снижаться во время беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрозы выкидыша с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

2. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.

Причины низкого давления при беременности

Причины низкого давления при беременности многообразны. Однако специалисты едины во мнении, что давление может падать в результате появления дополнительной системы кровообращения, а именно – маточно-плацентарной. В свою очередь плацента, вырабатывает гормоны, которые угнетают работу гипофиза, уровень прессорных веществ становится ниже и происходит падение давления.

Кроме того, сказываются следующие факторы:

• В первом триместре давление часто падает по причине увеличения в крови уровня прогестерона. Возможно, что оно снизится достаточно сильно, так как скачок гормонов происходит резко.

• Привести к падению давления может многоводие, вынашивание двойни.

• Еще одним фактором, часто влияющим на давление беременных, является железодефицитная анемия.

• Также, причина может крыться в ухудшении венозного оттока крови из-за увеличившегося в размерах живота. Сердечный выброс становится меньше и давление падает.

• Скрываться причина падения давления может в наличии у женщины синдрома нижней полой вены.

• Конечно, не стоит исключать эндокринную патологию у беременной женщины, болезни сердца и сосудов, вегето-сосудистую дистонию. Любые заболевания, которые приводят к падению давления у обычного человека, будут снижать его у беременной женщины. Причем падать оно может достаточно сильно.

• Факторами-провокаторами являются стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, несоблюдение питьевого режима.

• Сказывается волнение женщины за здоровье ребенка, за собственное самочувствие. Негативно влияет на давление страх перед предстоящими родами.

• Беременные становятся более чувствительными к переменам погодных условий, которые негативно отражаются на артериальном давлении.

Так как низкое давление при беременности может быть опасным, нужно знать, как его повысить.

Что делать при низком давлении при беременности?

Если имеются все симптомы, указывающие на падение артериального давления (головные боли, потемнение в глазах, учащение пульса и пр.), то необходимо принимать меры.

• Можно выпить чашку черного чая с добавлением в него большого количества сахара. Чай является отличным напитком для придания бодрости, во время беременности.

• Помогает улучшить самочувствие шоколад, но он должен быть натуральным и иметь жирность не более 70%. Затем, нужно лечь в постель и отдохнуть.

• Иногда для нормализации уровня давления бывает достаточно просто полноценного отдыха в нежарком темном помещении, лучше всего комнату проветрить и обеспечить регулярное поступление свежего воздуха. Ноги во время отдыха следует поместить на подушку или иную возвышенность.

• Помогают нормализовать давление и улучшить настроение прогулки на свежем воздухе. Но не стоит идти на прогулку при сильном головокружении, либо в предобморочном состоянии.

• Можно воспользоваться советами врачей и сделать контрастные ванночки для ног, либо принять контрастный душ. Хорошо помогает профессиональный массаж, регулярные посещения бассейна, выполнение комплексов лечебной физкультуры.

• Особое внимание женщине нужно уделить своему питанию. Хотя сахаросодержащие продукты помогают нормализовать давление и улучшить самочувствие, налегать на них все-таки не стоит, так как это приведет к набору лишнего веса. Принимать пищу нужно небольшими порциями, но часто, не менее пяти раз в день. Акцентировать свое внимание следует на белке. Для этой цели отлично подходит нежирная рыба и мясо, приготовленное щадящим способом. Полезен кефир и творог, фрукты и ягоды. Последние лучше всего употреблять в сыром виде. Важно, чтобы рацион был обогащен клетчаткой, на которую богаты овощи, злаковые культуры, отруби. Если есть врачебные рекомендации, то в качестве дополнительного источника витаминов можно принимать витаминные комплексы. Если имеется железодефицитная анемия, то показан прием железосодержащих препаратов.

• Что касается кофе, то увлекаться этим напитком во время вынашивания плода не рекомендуется. Конечно, абсолютно не критичной является чашечка кофе, выпитая беременной женщиной при падении давления. Однако, не стоит делать напиток очень крепким, для этого можно развести его молоком. Выбирать нужно исключительно качественный кофе, не растворимый, подделки чреваты проблемами со здоровьем как самой женщины, так и малыша.

• Не стоит забывать и о маточном молочке.

Все факторы-провокаторы артериальной гипертензией должны быть устранены, без этого привести давление в норму не удастся.

Возможно, что могут быть полезными следующие советы:

• Вода должна регулярно поступать в организм, нельзя допускать обезвоживания;

• Питаться нужно часто, промежутки между перерывами пищи не должны быть очень длительными;

• Прежде чем встать с постели, нужно съесть сухарик, галетное печенье, горсть сухофруктов (этот ранний перекус можно хранить в прикроватной тумбочке);

• Стоит избегать резких подъемов, это касается как сидячего, так и лежачего положения.

Иногда пониженное давление требует лечения. Терапия проводится при опасных для здоровья женщины и плода состояниях. Врач может назначить тонизирующие средства, которые принимают в первой половине дня. Возможно также назначение лекарственных средств, способствующих устранению симптомов артериальной гипотонии.

Помещение женщины в стационар целесообразно в том случае, когда давление беременной падает до крайне низких отметок, либо в том случае, если амбулаторное лечение оказывается неэффективным.

Вот еще несколько советов относительно того, как повысить давление безопасными методами:

• Нужно как следует высыпаться. Значение имеет правильный распорядок дня с чередованием режима труда и отдыха. Сон не должен быть менее 9 часов, иногда можно прилечь отдохнуть в середине дня. На свежем воздухе женщине нужно проводить хотя бы два часа в день.

• Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Существуют специальные гимнастические комплексы, разработанные для беременных женщин.

• Прием горячей ванны во время вынашивания ребенка запрещен. Это, конечно, приведет к увеличению давления. Но скачок может быть слишком резким, что является опасным для плода и самой женщины.

• Точечный массаж – безопасный метод повышения давления во время беременности. Для этого нужно нажимать на точку между носом и верхней губой и на точку между подбородком и нижней губой. Можно дополнительно помассировать кончики пальцев.

Несмотря на то, что низкое давление во время вынашивания плода не является редкостью, это состояние может быть опасным. Поэтому следует постоянно контролировать уровень своего давления и предпринимать необходимые меры для его нормализации

Лечение низкого давления

Среди препаратов, повышающих артериальное давление нет большого изобилия. Самыми распространенными из них являются цитрамон, кофеин-бензоат натрия, настойка элеутерокока и жень-шеня, китайский лимонник,  препарат пантокрин. Систематический их приём поможет эффективно повысить артериальное давление.

Если вы начали отмечать у себя признаки или симптомы пониженного давления, то, прежде всего, следует обратиться к врачу-терапевту. Он подберет для вас соответствующие препараты и назначит необходимые врачебные мероприятия с учетом всех показаний. Лечение для каждого пациента должно быть индивидуальным. Самостоятельное назначение себе каких-либо медикаментозных препаратов может крайне негативно отразиться на здоровье и привести к целому комплексу негативных последствий.

Время от времени давайте себе отдых. В современных реалиях это может оказаться достаточно трудно, но отдых необходим организму для восстановления энергии и сил.

По теме:  Как повысить артериальное давление в домашних условиях?.

Что делать при низком давлении?

Напрашивается вопрос, что делать при низком давлении? Самое главное – исключить опасные заболевания. Если окажется, что гипотония является первичной, проявляясь беспокоящими симптомами, можно с безопасностью приступать к выполнению следующих рекомендаций.

1. Здоровый сон. Нужно стремиться выработать режим дня, в котором сну будет отведено не менее 8-9 часов в сутки. Если имеются нарушения этого процесса, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту или медикаментозным средствам.

2. После сна категорически запрещено резко вставать в связи с риском развития коллапса и потерей сознания. Обязательна легкая разминка в постели путем сгибания и движений конечностями, круговых поворотов головы, массажа шеи. Только после этого можно принять сидячее положение, в котором должно быть проведено 1-2 минуты.

3. Водные процедуры и закаливание. Хорошо подойдет контрастный душ с постепенным повышением разницы температур. Процедура должна заканчиваться холодной водой.

4. Занятия спортом и активный образ жизни.

5. Правильное питание. Главное даже не в его составе, а в режиме. Обязательно должен быть завтрак, включающий любые продукты и сладкий кофе.

6. Утренняя зарядка 7-10 минут.

7. Не нужно мерить давление по «сто раз» на день. От этого будет только хуже. Если нет симптомов – не нужно их искать. Это относится к психотерапевтическим элементам лечения любого заболевания. Адекватная оценка ситуации, соответствующая измерениям давления только при наличии конкретных жалоб, может помочь правильно оценивать результативность лечения.

8. Неотложные мероприятия при резком падении давления до критических цифр. Необходимо уложить человека и приподнять его ноги. Голова должна быть чуть ниже туловища. Это улучшит приток крови к мозгу. Затем необходимо помассировать шею в области сонных артерий и приложить тёплый (или даже горячий) компресс ко лбу. Обычно этих мероприятий достаточно для того, чтобы возобновить прежний уровень давления. Если этого не произошло – обязательна госпитализация в ближайшую больницу для исключения тяжелых заболеваний.

Дополнительные советы. При низком давлении рекомендуется не проводить все свободное время на диване, а больше находиться в движении. Во время физической нагрузки мозг и другие органы лучше снабжаются кислородом. Люди с пониженным давлением лучше спят после нагрузок, в связи с чем утром чувствуют себя более бодро. Разумеется, интенсивность и частоту физических нагрузок следует предварительно оговорить с врачом. Питаться гипотоникам стоит легко, не допуская перееданий. Переедание влечет за собой напряжение пищеварительных процессов и чрезмерный расход энергии.

Также рекомендуется не пропускать приемы пищи, в особенности, завтрак. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять кофе, в противном случае можно попасть в зависимость от этого бодрящего напитка. Две чашки кофе в день является достаточной нормой для многих гипотоников. Многие люди с пониженным давлением чувствуют себя заметно бодрее после дневного сна, поэтому, если у вас нет бессонницы, и вы располагаете свободным временем, не пренебрегайте этим.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна, врач-терапевт, специально для сайта ayzdorov.ru

www.ayzdorov.ru

Почему снижается АД

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст, это считается нормой.

Небольшие отклонения от данного значения также являются естественными. Если же давление составляет 90/60 и ниже, то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, вследствие чего процесс кровообращения заметно замедляется. При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов.

Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг, и эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

К основным симптомам относятся:

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова и каждую минуту тянет прилечь и поспать.

О том, какое давление считается низким у женщин, каковы причины, признаки и симптомы, расскажет видео:

Физиология или патология

Причины низкого сердечного давления у женщин могут быть физиологическими и патологическими.

Причины непатологические (физиологические):

Но существуют и патологические причины низкого нижнего давления у женщин. К ним относят:

В зависимости от того, какими причинами вызвана гипотония, назначается соответствующее лечение. Если понижение давления стало следствием определенного заболевания, то основной упор в лечении делается на устранение этой изначальной патологии.

Как помочь себе

Помощниками в избавлении от симптомов гипотонии и улучшении состояния станут:

Полноценный сон – основа здоровья. Спать необходимо не менее семи часов в сутки, причем, обязательно в ночное время.

Но вырабатывается он только в полной темноте, поэтому необходимо плотно задергивать шторы, выключать все электроприборы со светящимися диодами (часы, телевизор), или же спать в специальной плотной маске для сна, надевающейся на глаза.

Также для комфортного сна при гипотонии воздух в комнате должен быть прохладным.

Самомассаж ладоней и стоп – отличная утренняя процедура, усиливающая кровообращение. На этих зонах тела размещено огромное количество рефлекторных точек, воздействие на которые пробуждает организм и оказывает оздоравливающий эффект на все органы и системы.

Можно просто растирать и продавливать попеременно каждую ладонь и стопу в течение одной-двух минут.

Утренняя зарядка также разгоняет кровообращение, поднимая давление. Не нужно усердствовать. Вполне достаточно нескольких простых физических упражнений и пары упражнений из дыхательной гимнастики или йоги.

Начинать следует лежа в кровати, чтобы избежать неприятных ощущений при переносе тела из горизонтального в вертикальное положение.

Поднимание и опускание конечностей, «велосипед», потягивания, разминание ушных раковин, ладоней и стоп – все это поможет наладить кровообращение и взбодриться.

Также для улучшения состояния поможет регулярная ходьба, прогулки по парку.

Закаливание поможет наладить процесс кровообращения, поэтому после небольшой утренней зарядки полезно принять контрастный душ. Контраст температур увеличивать необходимо постепенно, а не в один день.

Для первых процедур достаточно сделать воду выше и ниже температуры тела на один-три градуса. В течение одной минуты нужно постоять под горячей водой, затем 30 секунд – под холодной, и так менять температуры три-четыре раза, закончив душ холодной водой.

После душа желательно растереть тело полотенцем, дополнительно разогнав кровь.

Проводить процедуры закаливания организма можно только в здоровом состоянии. Инфекционные заболевания, обострения каких-либо хронических болезней являются противопоказанием к процедурам закаливания.

Правильное сбалансированное питание поможет обогатить рацион микроэлементами и витаминами. Есть при пониженном давлении необходимо небольшими порциями по пять-шесть раз в день, чтобы облегчить организму работу по перевариванию пищи.

Включить в ежедневный рацион следует:

Употребление напитков с кофеином в умеренном количестве станет хорошим подспорьем.

Употребление некоторых отваров и настоек трав поможет повысить тонус сосудов, слегка подняв давление. Для этих целей подойдут отвары:

В аптеке можно купить спиртовые настойки элеутерококка, мяты перечной, женьшеня, эхинацеи, бессмертника, лимонника. Такие настойки отлично работают как в лечении гипотонии, так и в ее профилактике.

Травы высокоаллергенны, поэтому употреблять их можно не всем.

Ароматерапия с повышающими давление маслами – прекрасный натуральный способ нормализации давления.

Использовать можно аромалампу, увлажнитель воздуха со специальным отсеком для аромамасел, простую чашку с горячей водой или же вдыхать масла непосредственно из флакона. Также с эфирными маслами можно принимать ванну.

Эффективные эфирные масла для повышения давления:

На стандартную ванну добавляют 8-10 капель масла, предварительно смешав его с молоком, сливками, медом или солью, чтобы не получить химического ожога.

Эфирные масла запрещено использовать при наличии аллергии. Также с большой осторожностью и в пониженных дозировках масла используются при беременности.

Требуется ли диагностика и помощь врача

К сожалению, никогда нельзя наверняка сказать, чем конкретно вызвано понижение давления, так как список возможных причин слишком широк.

Именно поэтому при возникновении симптомов гипотонии и/или соответствующих ей значениях на тонометре важно незамедлительно обратиться к врачу.

Но даже гипотония, вызванная вполне безобидными физиологическими причинами, может со временем стать отправной точкой для развития болезней сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ. Поэтому пренебрегать своевременным обращением к врачу точно не стоит.

Специалист назначит ряд исследований, среди которых будет биохимический анализ крови, электрокардиограмма, УЗИ, возможно, МРТ или компьютерная томография. Только после этого можно точно установить диагноз и начать лечение.

Обычно назначаются такие препараты, как:

Назначать любые медикаментозные препараты может исключительно врач. Самодиагностикой и самолечением при гипотонии заниматься строго запрещено во избежание тяжелых последствий.

Какими бы причинами ни было вызвано понижение давления, к своему состоянию следует относиться внимательно, соблюдая основные правила здорового образа жизни и избегая значительных физических и эмоциональных перегрузок.

В излечении поможет и сама природа, ведь после родов очень часто давление женщины слегка поднимается, что улучшает самочувствие и повышает общее качество жизни.

А после 45-50 лет о гипотонии забывает подавляющее большинство женщин, ведь с возрастом артериальное давление склонно расти.

beautyladi.ru

Какие показатели давления считаются низкими

Ответ на вопрос: низкое давление это сколько, – неоднозначный. Общепринятая безопасная нижняя граница нормы артериального давления по систолическом у и диастолическому показателю составляет 100/60 мм рт. ст. Но на практике приходится сталкиваться с ситуациями, когда они гораздо ниже, но при этом человек не ощущает какого либо дискомфорта и ведет активный образ жизни.

Согласно классическим представлениям гипотония сопровождается нарушениями кровообращения в виде:

Это ухудшает доставку питательных веществ и кислорода во все внутренние органы, от чего нарушается их нормальное функционирование. Наиболее уязвимы к гипоксии (кислородному голоданию) головной мозг и сердце.

Благодаря приспособительным реакциям организма понижение артериального давления не всегда сопровождается признаками нарушений микроциркуляции и кислородного голодания, а лишь при определенных обстоятельствах.

Физиологическая или патологическая гипотония – все индивидуально

Если у человека артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. не вызывает никаких симптомов и признаков нарушенного кровообращения, это может восприниматься как вариант нормы – физиологическая гипотония. Она является индивидуальной особенностью и чаще наблюдается у женщин молодого возраста (от подросткового до 40–45 лет) на протяжении многих лет.

Поэтому некоторые специалисты за нижнюю границу нормы давления рекомендуют воспринимать 90/60 мм рт. ст. Правильно это или нет, судить сложно. Ведь установлено, что несмотря на отсутствие патологических проявлений, люди со стойкой гипотонией на протяжении жизни более подвержены различным заболеваниям: анемия, снижение иммунитета, неврогенные расстройства, аритмия. Около 85% из них после 45 лет становятся гипертониками с сильным повышением давления, которое стойкое к лечению медикаментами.

Устранить привычную гипотонию бывает крайне сложно и не всегда безопасно. Это связано с тем, что все системы организма, регулирующие артериальное давление (нервная, вегетативная, гормональная), за долгое время приспособились поддерживать его на низком уровне. Они установили между собой такое равновесие, при котором организм не испытывает выраженных перестроек. Если искусственно попытаться повысить давление, разрушается этот баланс и у человека-гипотоника возникают выраженные расстройства даже при показателях 100/60 мм рт. ст., не говоря уже о более высоких.

Патологической гипотонию считают, если она сопровождается жалобами и характерными расстройствами. Такое чаще бывает у людей с нормальным или повышенным давлением, когда происходят его перепады в сторону снижения. Головной мозг и сердце при этом переживают кислородное голодание, чем и обусловлены основные симптомы гипотонии.

Причины проблемы

Низкое давление всегда вызвано нарушением механизмов его регуляции. В таблице они описаны с указанием причин и заболеваний.

Крайнюю степень понижения давления (ниже 80–90/50–60 мм рт. ст.), сопровождающуюся очень тяжелыми нарушениями микроциркуляции называют шоком. Он может быть:

• геморрагическим – результат кровопотери;
• кардиогенным – нарушение функции сердца;
• инфекционно-токсическим – отравление, интоксикация;
• травматическим – последствие тяжелой травмы;
• анафилактическим – аллергическая реакция.

Важно понимать, что низкое давление является не только следствием различных патологических процессов и влияний. Возникшая по одной из возможных причин незначительная гипотония (менее 90/60 мм рт. ст.), способна вызвать критические нарушения кровообращения в сердце и головном мозге, от чего показатели еще более снизятся.

Возможные симптомы

Человек, у которого снизилось давление может отмечать такие симптомы и жалобы:

Если гипотония не является самостоятельным патологическим состоянием, а всего лишь одним из симптомов различных болезней, она сопровождается другими признаками, характерными для них (детальнее они описаны в таблице раздела «алгоритм помощи больным»).

Алгоритм помощи больным

Первостепенная задача при лечении низкого давления – определить, какое это состояние. Если оно неотложное, времени на раздумья нет – к такому человеку нужно вызвать скорую помощь (телефон 103) и до ее приезда начать оказание первой помощи. В любом случае больные должны быть осмотрены разными специалистами: терапевтом, кардиологом, хирургом, невропатологом, эндокринологом.

Путем дифференцированного исключения самых опасных причин понижения артериального давления с учетом имеющихся симптомов можно найти истинную причину. На ее устранение может понадобиться всего несколько минут, хирургическая операция, а может быть и такое, что лечение потребуется на протяжении всей жизни.

Общий алгоритм помощи при любом случае низкого давления выглядит так:

Во всех случаях внезапного понижения артериального давления обязательно вызовите скорую помощь (телефон 103). За этим симптомом может скрываться опасное заболевание!

Прогноз эффективности лечения

Если снижение давления – симптом тяжелых неотложных заболеваний, повышать его должны только специалисты в условиях стационара. В таком случае прогноз непредсказуем (50% больных в шоковом состоянии умирают). Привычная беспричинная гипотония не несет никакой опасности для жизни, но в 60–70% устранить ее не удается, несмотря на лечение.

Пониженное давление, обусловленное хроническими заболеваниями внутренних органов и гормональной недостаточностью нормализуется само по себе на фоне их лечения. Лучше всего лечатся и наименее опасны периодические эпизоды легкой гипотонии на фоне вегетососудистой дистонии, перемены положения тела, метеочувствительности и других факторов.

okardio.com

Прочтите обязательно другие статьи:

Скачки давления причины Признаки высокого давления у человека симптомы Препараты от высокого давления При низком давлении что нужно делать Норма давления по возрастам таблица у взрослых Давление 105 60 Симптомы резкого понижения давления От чего может быть высокий пульс