Признаки повышенного давления у женщин симптомы

Довольно часто первые признаки гипертонии можно спутать с обычным переутомлением. А потому больной нередко узнает о своем диагнозе только тогда, когда недуг запущен. Стоит отметить, что довольно распространенной проблемой современного человека является высокое давление. Симптомы, как утверждают специалисты, наблюдается у каждого третьего россиянина.

Чем характеризуется болезнь?

Гипертензия – это отклонение в здоровье человека, характеризующееся повышенным давлением в артериальной системе. Под артериями понимают сосуды, транспортирующие поток крови ко всем органам и тканям от сердца. Устойчивое высокое артериальное давление, как правило, не может быть спровоцировано стрессом или эмоциональным перенапряжением. Хотя кратковременные гипертонические кризы здесь все же возможны. Оптимальным давлением среднестатистического человека считается показатель 120/80. Уровень, находящийся в пределах оговоренных чисел и до 139/89, является «предгипертоническим». Артериальное давление верхнее, превышающее 140, принято считать отклонением от нормы.

высокое давление симптомы

Первая цифра в показаниях характеризует систолическое давление. Она отображает напор в артериальных сосудах (когда сокращается человеческое сердце, проталкивая кровь по артериям вперед). Вторая – диастолическое давление. Это момент расслабления сердца после его сокращения. Увеличение показателей первого и второго типа артериального давления провоцирует появление кардиального (сердечного) заболевания, болезни почек, атеросклероза, артериосклероза, инсульта и ухудшения зрения. Такие поражения зачастую проявляются на последних стадиях гипертензии, когда недуг принял хронический характер. Именно поэтому своевременное обнаружение описанной болезни крайне важно для любого человека.

Как определить уровень артериального давления?

Наиболее распространенным способом измерения вышеназванных показателей является сфигмоманометр. Аппарат для измерения артериального давления состоит из пневматической груши, специальной резиновой манжеты и манометра. Единица измерения здесь – мм ртутного столба.

В ходе использования сфигмоманометра следует надеть манжету на предплечье больного. После чего при помощи груши в нее закачивается воздух. Это делается для создания давления, затрудняющего ход кровяного потока в плечевой артерии. В конце процедуры наблюдаемый должен отвести руку на уровень сердца в сторону. Данная манипуляция заставит манжету спустить воздух. В процессе уменьшения воздушного резервуара врач использует стетоскоп, внимательно изучая ритм биения сердца. Давление, сопровождаемое первым ударом, будет считаться систолическим. Это первая цифра в показаниях. Последний же удар отразит уровень диастолического давления. Данный показатель – вторая цифра.

измерение артериального давления

Замер артериального давления также может проводиться при помощи другого устройства. Например, электронного прибора. Такой аппарат для измерения артериального давления способен сам накачивать рукав до нужного уровня и фиксировать необходимые показания. Поэтому последний считается наиболее удобным.

Факторы, влияющие на показания

На давление в артериях могут оказывать влияние некоторые моменты. Потому в процессе измерения оговоренных показателей важно нормализировать обстановку вокруг больного. Здесь можно посоветовать следующее:

  • не принимать пищу в течение часа перед замером,
  • не пить кофеин,
  • не курить,
  • не выполнять никаких упражнений физического характера.

Многие стрессовые нагрузки также могут создать проблемы с определением необходимых показателей.

Следует подчеркнуть, что нормальное артериальное давление должно равняться показателям 120/80. Повышенным же показателем считаются числа до 140/90 и далее. В случае регистрации показаний в пределах вышеупомянутых величин пациент считается потенциально больным. Его синдром характеризуется как «предгипертонический». В случае игнорирования этого диагноза болезнь может принять ярко выраженную форму.

Какой показатель считают оптимальным?

нормальное артериальное давление

Как уже было оговорено выше, давление выражается двумя числами, первое из которых – систолическое, второе же – диастолическое. По своим значениям данная характеристика также подразделяется и на категории:

  1. Нормальное артериальное давление: вплоть до показателя 120/80.
  2. Стадия предгипертензии: систолическая величина – 120-139, диастолическая – 90-99.
  3. Гипертензия 1 степени: от показателя 140/90 вплоть до 159/99.
  4. Гипертония 2 стадии: от показателя 160/100 и выше.

Лица, ощущающие повышенное артериальное давление, в обязательном порядке должны получить консультацию врача о методах борьбы с описанным недугом. Откладывать визит не стоит.

Причины повышенного уровня давления

К сожалению, на сегодняшний день точных причин возникновения такой болезни медики не выявили. Однако предельно ясно, какие факторы повышают артериальное давление:

  • ожирение либо избыточный вес;
  • курение;
  • чрезмерное употребление соленой пищи;
  • недостаточная физическая активность;
  • неконтролируемое употребление крепких спиртных напитков;
  • преклонный возраст;
  • стресс;
  • врожденная предрасположенность;
  • сбои в работе почек;
  • заболевания надпочечных желез и щитовидной железы.

Немного о симптомах

В большинстве случаев предгипертензия может возникать без сопутствующих проявлений. Именно поэтому данную болезнь в народе прозвали «тихой убийцей». На протяжении долгого времени такой недуг попросту остается незамеченным, постепенно осложняя состояние больного. Высокое артериальное давление в запущенной стадии легко может привести к инсульту либо кризу. Посему же нельзя пренебрегать систематической профилактикой болезни и попытками ее своевременного диагностирования.

высокое артериальное давление

Однако начальная стадия описанного недуга может все же проявить себя в следующих симптомах:

  • периодические болевые ощущения в области головы (чаще всего в затылке);
  • слабость тела;
  • оглушение, шум в ушах, рябь в глазах;
  • снижение работоспособности, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания и памяти;
  • тахикардия, боли в грудной клетке, одышка при минимальных нагрузках физического плана;
  • предобморочные состояния, головокружения, помрачение рассудка;
  • постоянное чувство тревоги, повышенная возбудимость, агрессия;
  • покраснение лица и кожи, ощущение жара, появление ярко выраженной сети капилляров по всему телу;
  • онемение пальцев, отеки рук и лица;
  • поврежденные сосуды в области глазного дна.

Отдельной темой в вопросе гипертензии является гипертонический криз. Под ним принято подразумевать момент резкого повышения уровня давления. Это одно из тяжелых состояний, характерных для недуга. Высокое давление (симптомы в этом случае проявляются достаточно ярко) часто сопровождается рвотой, тошнотой, судорогами, обильной потливостью, плаксивостью и ухудшением зрения.

Определение артериальной гипертензии

Диагностировать такой синдром можно посредством систематической регистрации уровня давления. Собственноручно подобную процедуру провести может каждый, заручившись помощью родных. Все полученные результаты следует фиксировать, не забыв отметить время, когда произошло измерение артериального давления.

Наличие повышенных результатов на протяжении нескольких дней обязует больного незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Медицинский работник сможет установить причину, вызвавшую такое отклонение в организме, определив, какой орган является пораженным.

повышенное артериальное давление

Для диагностики недуга, спровоцировавшего высокое давление (симптомы которого обязательно следует донести до сведения врача), принято использовать такие методы, как:

  • эхокардиография, а также электрокардиограмма (первичные способы исследования, дающие возможность грамотно оценить сердечную деятельность);
  • лабораторные показания крови (установление уровня глюкозы, гемоглобина, креатина, кортизола и холестерина);
  • анализ мочи на определение уровня глюкозы и белка;
  • ультразвуковое определение состояния почек, ангиография состояния их сосудов (позволят определить наличие патологий);
  • допплерография капилляров при помощи ультразвука (данный метод способен установить степень поврежденности сосудов).

Нелишним будет получить консультацию у окулиста, который установит состояние оболочки глаза и его дна. Данное исследование даст полную информацию о наличии в оговоренном органе поврежденных сосудов.

Неотложная помощь

В случае необходимости экстренно снизить артериальное давление медики рекомендуют принимать ножные горячие ванны с добавлением горчицы. Это достаточно действенный способ. Можно ставить на икры, область сердца и затылок горчичники. Если же оговоренные процедуры проделать по каким-либо причинам невозможно, следует прибегнуть к помощи жгута. Им сначала пережимают правые ногу и руку, а спустя 30 минут, сняв приспособление, надевают его на левые конечности. При этом налаживать резиновую трубку не стоит слишком туго. Пульс должен прощупываться, иначе может образоваться застой крови.

Для относительно быстрого понижения уровня давления врачи также рекомендуют сок, вино, компот, варенье из аронии (черной рябины). Следующим по степени действия средством считается боярышник. На снижение артериального давления должное влияние оказывают плоды этого растения, в то время как его цветки улучшают состояние сердечной мышцы.

Сравнительно мягким лекарством при гипертензии, возникшей на фоне стресса, является настойка из смеси отваров валерианы и пустырника. Такое средство следует принимать по 15-20 капель за раз.

Понятие гипертонического криза

Вышеприведенный термин означает внезапное повышение АД (артериального давления). Подобное отклонение возникает в связи с наличием психических раздражителей, резких погодных изменений, а также бессонницы.

артериальное давление

Симптомы заболевания:

  • резко возникающие болевые ощущения в области головы (при этом такой дискомфорт нельзя снять медикаментами);
  • тошнота;
  • головокружение;
  • рвота.

Сюда можно отнести также давящие боли в затылочной области, которые носят пульсирующий характер, рябь в глазах, шум в голове.

При данных симптомах следует немедленно произвести измерение артериального давления. Высокие показатели явственно свидетельствуют о приступе. Во всех случаях гипертонического криза настоятельно рекомендуется вызвать работников медицинского учреждения. Однако до их приезда требуется проведение некоторых обязательных действий:

  • больного следует уложить на койку с приподнятым изголовьем;
  • обеспечить ему полный психический и физический покой, поставить на икры и затылок горчичники, обеспечить приток в помещение свежего воздуха;
  • рекомендуется сделать больному ванночки для верхних и нижних конечностей.

Осторожно с артериальной гипертензией!

Для начала необходимо предупредить тех, кто увлекается нетрадиционными методами врачевания. Народная медицина способна справиться с подобным недугом лишь на ранних стадиях заболевания. При этом крайне не рекомендуется своевольно употреблять лекарственные препараты. В данном случае без оказания квалифицированной медицинской помощи пациент просто не сможет противопоставить что-либо недугу.

Основные рекомендации

Гипертоникам для борьбы с описанным отклонением в здоровье потребуется полностью поменять свою жизнь. Необходимо отказаться от вредных привычек, чтобы стабилизировать артериальное давление, лечение должно стать образом жизни.

Итак, вот главные правила поддержания надлежащей величины АД:

  • отказ от курения и принятия крепких алкогольных напитков;
  • контроль собственного веса;
  • систематические занятия спортом (ходьба, плавание и пр.);
  • правильное питание (включение в рацион калийсодержащих продуктов — изюм, морская капуста, бананы и пр.);
  • увеличение суточной дозы потребления воды до 1,5 литров;
  • снижение употребления соли до 5 грамм в сутки.

Методы народного врачевания

Пациентам, у которых наблюдается повышенное артериальное давление, лечение рекомендуется проводить комплексным путем. Здесь требуется обязательное соблюдение диеты с пониженным содержанием соли, прием препаратов и физические упражнения. В случае постоянного повышенного давления необходимо употреблять больше яблок и засахаренной клюквы. Не меньшей пользой обладают лук, грейпфрут, тыквенные блюда, винегреты, салаты из свеклы и пр.

аппарат для измерения артериального давления

Рецепты приготовления натуральных лечебных средств при АД

Рецепт №1

Следует взять по стакану черной редьки, моркови и свеклы, 1 кружку меда, сок 1 плода лимона. Все ингредиенты перемешиваются и помещаются в кастрюлю. Принимают такую кашу на протяжении одного – двух месяцев 3 раза в сутки (до принятия пищи) по 1 стандартной ложке.

Рецепт №2

Отлично помогают при высоком давлении перемешанные с медом грецкие орехи. Едят смесь по 100 грамм в день на протяжении 15-20 суток.

Рецепт №3

Молоко с чесноком. Для приготовления данного средства потребуется 2 сваренные в молоке до размягченного состояния чесночные головки. Отвар требуется процедить. Принимается в теплом виде 3 раза в сутки по 1 стандартной ложке после принятия пищи. Продолжительность курса – 10-15 дней.

Заключение

Внимательно следите за своим здоровьем, если у вас хоть раз наблюдалось высокое давление. Симптомы иногда могут полностью отсутствовать. Поэтому единственной мерой становится строгий контроль АД. Откажитесь от вредных привычек, наладьте образ жизни. Не разрешайте коварному недугу победить. Крепкого вам здоровья!

www.syl.ru

Высокое и низкое давление (гипертония) — причины и симптомы

ВАЖНО! Гипертония прогрессирует стремительно и угрожает летальным исходом каждому 5-му. Начните лечение прямо сейчас, используя дешевое средство.. Подробнее

Есть два вида артериальной гипертензии:

  1. Эссенциальная гипертензия – из за наследственной предрасположенности, несбалансированного питания, образа жизни, вредных привычек и др.;
  2. Симптоматическая гипертензия – симптом многих болезней: болезни почек, атеросклероз, нервной системы и др.

Трения в семье и на работе, критика руководства, терки в коллективе, работа до позднего вечера и переутомление – это основная причина гипертонии. Для профилактики этого серьезного заболевания, забирающего каждый год около 17 миллионов человек, ВАЖНО научиться РАССЛАБЛЯТЬСЯ и управлять собственными эмоциями.

1

У мужчины. Образ жизни — главная причина развития гипертонии. Сюда включено злоупотребление спиртным, курение, переутомление на работе и депрессивные состояния. Все указанное очень всегда рядом, поэтому не удивляет, что мы подвержены такой болезни.

у мужчин

У женщины. Опираясь на научные наблюдения, взрослая женщина в начальной стадии гипертонии при значениях 120-139 верхнего и 80-89 нижнего. Женщины старше 60 лет и выше страдают чаще от повышенного артериального, и с возрастом риск угроза гипертонии увеличивается в разы.

у женщин

У ребенка. У детей кровяное давление слабее чем у взрослых и зависит от возраста, веса и других показателей. Давление для детей не является постоянной величиной, оно может меняться во время ночного сна, при нагрузках и всегда зависит от эмоционального состояния человека.

у ребенка

У подростка. У детей от 13 до 17 лет артериальное непредсказуемо. Не обязательно при физических нагрузках и возбуждении, но и в спокойном состоянии подскакивает, превышая за верхние границы (140/80). Причина — переходной возраст, сопутствующий пубертатному периоду.

у подростка

При беременности. Оптимальное давление при беременности – не должно превышать 140/90 и не ниже 90/60. Показатель 90/60 для нерожавшей 20-летней девушки весом в 50 кг – это норма, а 120/80 уже высокий показатель.

при беременности

У пожилых. В 65-75 лет обе цифры растут, а у пожилых (75-90 лет) эти значения расходятся, при этом нижнее растет, а верхнее остается стабильным или немного опускается. Норма у людей преклонного возраста (90 лет и старше) — 160/95.

у пожилых

Факторы риска

Наследственность, пожилой возраст — неизбежные факторы, тут остается быть более внимательным к самочувствию и больше заботиться о своем здоровье.

гипертония

Особо тяжелая форма болезни — злокачественная гипертензия. Она выявляется у одного из двухсот гипертоников, реже у женщин. Такая гипертония не поддается лечению медикаментозными препаратами. Лекарства даже ухудшают состояние. Летальный исход от осложнений гарантирован через 3–6 месяцев.

Главные риски при гипертонии в порядке опасности для организма:

  • Наследственность.
  • Лишний вес.
  • Длительная головная боль.
  • Постоянные стрессы, нервные перегрузки, нехватка хорошего отдыха.
  • Наличие в рационе повышенного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в колбасах, пирожных, печенье, закуски, шоколад и др.
  • Прием большого количества соли. Осознанный отказ от соленых продуктов принесет пользу Вашему телу.
  • Злоупотребление алкоголем, курение. Он провоцирует сердцебиение и повышает давление.
  • Сидячий образ жизни, напряжение. Интеллектуальная работа и сидячий образ жизни влечет за собой эмоциональные перегрузки.
  • Болезни почек или других органов.
  • Увеличенное давление также может быть вызвано другими болезнями, строением тела и другими

prichini prichini

Или если вы:

  • В возрасте старше 55
  • Используете определенные лекарства, такие как НПВП (ибупрофен, аспирин, например), противоотечные и запрещенные наркотические препараты.
  • Есть родственники с высоким хроническим давлением, другие болезни сердца или диабет.

Высокое давление влечет опасные нарушения работы организма:

  • Нарушаются ритмы работы сердца.
  • Частые сердечные сокращения, растет их сила и давление на сосуды(начальная стадии гипертонической болезни)
  • Присоединение спазма артериол небольших и рост общего сопротивления сосудов. Насыщенная кислородом кровь проходит с трудом.
  • Страдают самые чувствительные органы, где процессы наиболее интенсивны
  • Надпочечники начинают больше вырабатывать альдостерон, который задерживает натрий и препятствует его выведению из организма.
  • В крови увеличивается содержание натрия, удерживающего жидкость, растет общий объем крови.
  • В почки поступает больше крови и давление на них увеличивается. Почки начинают производить ренин, запускает цепь реакций, результат — сильный спазм периферических сосудов.
  • Спазм опять усиливает дефицит кислорода в мозге и почках, получается замкнутый круг.
  • Развивается атеросклероз, приводящий к потере эластичности сосудов, местами они истончаются. В результате артерии становятся длиннее, деформируются, могут перегибаться. Под действием высокого АД в стенках откладываются липиды — образуются бляшки.
  • Это приводит к развитию таких осложнений, как инфаркты и инсульты. Эти состояния являются причиной смерти гипертоников.

Гипертония развивается после проведенных операций, болезни почек, эмоциональных перегрузок или сильных стрессов.

При появлении указанных симптомов важно сразу измерить давление. Если его параметры будут выше нормы, необходимо своевременно принять меры для их стабилизации и обратиться к врачу.

Если не чувствую гипертонию?

Есть небольшой процент гипертоников, не чувствующих изменения состояния. В таком случае специалисты настаивают на постоянном контроле АД. Измерять давление необходимо регулярно даже при условии хорошего самочувствия.

Если давление тревожит уже долго, то можешь ощущать слабое кровообращение, могут быть отеки, одышка при физической нагрузке, позже и в состоянии покоя.

Важно! Вероятность гипертонии растет с возрастом. В зоне риска люди от 35 до 40 лет. В первую очередь те, кто не придерживается здорового питания, не привык к регулярным физическим упражнениям.

Что врачу говорят такие сочетания, как повышенный пульс и слабое давление или низкий пульс и повышенное давление? Есть ли угроза в таком состоянии и что нужно предпринять в такой ситуации?

Высокий пульс и низкое давление. Такая комбинация пульса с давлением это признак дисфункции в вегетативной нервной системе, из за достаточно больших физических или умственных перегрузок, постоянных стрессов. Кроме высокого пульса при пониженном учитывается хроническая утомляемость и общая слабость, астения, возможны резкие эмоциональные перепады, подавленное депрессивное состояние, рябь в глазах и головокружение. Повышение пульса на фоне низкого давления может ощущаться при большой потери крови, когда уходит сразу значительный объем крови, при шоковых ситуациях вызванных болевым, анафилактическим, инфекционно-токсическом или кардиогенном фактором.

Низкий пульс и повышенное давление. Держится в ледяной воде, при плавании в бассейнах, приеме таблеток, сбивающих давление, при адаптации к ним или если препарат не совместим. Также брадикардия может быть при нарушениях в щитовидке и при некоторых других эндокринных дисфункциях. Основа этих изменений – проблемы в сердце, изменяющие процесс активизации миокарда и его активной работы. По результатам анализов врач назначит нужное лечение, без консультации с врачом принимать препараты запрещается, можно только нанести вред себе.

Высокое давление и пульс — что делать?(лечение)

Повышенным считается давление, превышающее 120/80. Даже если выше нормы один из двух параметров, важно принять меры для его нормализации, пока не наступил гипертонический криз. Это острое состояние, с давлением 200/110 и больше. Тогда необходимо вызвать неотложную мед. помощь.

kriz

Важно не паниковать, так как это не поможет избавиться от состояния, но значительно ухудшит его. При показателе в 145 на 90 необходимо обеспечить полный покой – физический и эмоциональный. При значениях превышающих 150 на 95 помогут только медикаментозные препараты.

Что делать до прихода врача?

  • Постарайтесь снять напряжение, примите горизонтальное положение;
  • Без врача, надеясь на свой опыт, принимать любые таблетки – НЕДОПУСТИМО!
  • Если есть шанс, отдохните от тяжелой работы и смените напряженную обстановку на более мирную и спокойную.
  • Нужно прилечь, и голову на высокую подушку. В помещении должен быть хороший приток свежего воздуха.

Акупунктурные точки

Речь идет о точке под мочкой уха. Нащупайте под ней углубление и, осторожно надавливая на кожу, проведите пальцем вертикальную линию сверху вниз, до середины ключицы. Так нужно повторить 8-10 раз с обоих сторон шеи, и давление снизится.

На уровне мочки уха, в пол сантиметре от него в сторону носа, нащупайте точку, которую сильно (но не до боли) массируйте 1 минуту.

В домашних условиях можно провести другие действия, нормализующие давление:

  • Горячая ванна для ног – в емкость набрать горячую воду,(температура должна позволить свободно погрузить ногу по щиколотку). Продолжительность 5-10 min. За это время произойдет отток крови от головы, и состояние стабилизируется.
  • Горчичник на затылок или икроножную часть ноги – намочить горчичник в теплой воде и приложить. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из уксуса яблочного – влажные бумажные салфетки в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – прямо сесть в кресло и не спеша сделать 3-4 вдоха-выдоха. После 3-4 вдоха носом, а выдыхать ртом. Второй этап – вдыхать носом, а выдыхайте ртом, сжав губы. Выполнить 3-4 раза. Последняя стадия – вдох носом с плавным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голову опускать вперед. Сделать 3-4 повтора. Все действия делать плавно и без спешки.

Советы для стабилизации давления без таблеток

  • Самое важное – успокоиться. Для этого тело должны максимально расслабить, все эмоции и волнения нужно отпустить. Самое сложное — бороться со стрессовыми ситуациями.

В неотложных случаях, когда принять решение нужно оперативно, полезны следующие советы:

  • Дыхание животом для расслабления. Прилечь на любую гладкую поверхность, плавно расслабить все тело. Дыхание должно быть ровным. Попытайтесь дышать животом. На выдохе важно на 2 секунды остановить дыхание. Этот прием за 5-7 минут нормализует эмоциональный фон. Результат может быть в ниже на 30 единиц.
  • Целебная вода. Теплую воду вылить в емкость и добавить пять капель лимонного масла(или сока), опустить туда руки. Температуру поднять до 42 градусов. За 10 минут давление нормализуется. Хорошо поможет принять на 10-15 минут теплый душ.
  • Массаж

Единственные противопоказания:

  • гипертонический криз,
  • сахарный диабет,
  • любые новообразования.

Важно! Перед массажем проконсультироваться с врачом.

Воздействие на определенные точки, позволяет снизить давление:

  • Немного отступить от мочки уха в сторону носа;
  • В области между бровями – на переносице.

Они массируются не сильными надавливаниями. Поглаживание между мочкой уха и ключицей нормализует давление.

Принесет пользу массаж шеи и воротниковой зоны, грудной клетки и затылка. Не следует сильно давить, просто размять кончиками пальцев мышцы спины. Желательно такой массаж делать каждый день.

В ситуации, когда высокое давление не снижается нужно непременно обратиться к врачу!

Важно! Пытаясь быстро сбить давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Профилактика:

Сбалансированная программа мероприятий обязывает отказаться от всех вредных привычек, увеличить двигательную активность, держать в норме психоэмоциональное здоровье. В ее составлении помощь окажет лечащий врач.

Меры профилактики:

  • Нормальный вес. Каждый лишний 1 кг веса увеличивает результат АД на 1-2 мм рт. ст.
  • Сбалансированное питание. Уменьшайте потребления соленой, жареной и жирной пищи, и увеличьте потребление продуктов с повышенным содержанием калия.
  • Здоровый образ жизни. Продолжать курить и выпивать — осознанно вредить своему здоровью, это способствует сгущению крови, перепадам давления и росту осложнений гипертонической болезни.
  • Физическая активность. Регулярно выполняйте простые физические упражнения или прогуливаясь пешком до 5 км в день, вместо зарядки.
  • Отдых. Хороший сон, массаж и другие релаксирующие методики помогут побороть нервное напряжение.
  • Позитивное мышление. Каждый день это подарок, которому нужно радоваться. Сохраняя внутренний мир, вы легко будете противодействовать стрессам.

vomed.ru

Какие цифры на экране тонометра указывают на заболевание

Прежде чем перечислить причины, из-за которых поднимается давление, следует напомнить, какие цифры должен показывать тонометр у здорового человека. Известно, что прибор при измерении показывает две цифры — нижнее и верхнее давление.

Верхние значения показывают силу, с которой сокращается сердце, а нижние показатели — тонус сосудов во время того, когда сердечная мышца расслабляется. Медики утверждают, что нормальные значения для людей в возрасте до 40 лет — это 120/80 мм ртутного столба, а все что выше — это уже не норма.

С возрастом цифры на тонометре могут подрасти, тем не менее, у лиц старшего поколения они не должны подниматься выше 150/90 мм рт. ст.

Конечно, если цифры немного выше, чем это установлено и при этом они возникают нечасто, то это не повод ставить человеку диагноз артериальная гипертензия. А вот если показатели систолического давления, то есть верхнего, достигают 160 мм рт. ст., а диастолический показатель — нижнего (цифры сердечного давления) доходит до отметки в 100 мм рт. ст., то здесь необходимо срочно принимать меры — проводить лечение, всестороннее обследование, соблюдать меры профилактики.

Особенно важно начать лечение именно на ранних стадиях гипертонии, тогда у человека есть все шансы обуздать болезнь и не дать развиться серьезным осложнениям.

Врачи ставят гипертонию второй стадии, когда у человека показатели часто и стойко остаются на значениях 160/100 и выше. Посещать врача в этом случае необходимо, так же как и выполнять предписанное лечение, а также все мероприятия, рекомендованные им.

Так почему же, у одних людей артериальное давление может быть нормальным даже в пожилом возрасте, а других оно повышенное, несмотря на то, что человек еще молод? Об этом поговорим далее.

Почему давление может выходить за грани допустимого

Факторов, из-за которых происходят скачки артериального и сердечного давления, которые часто выходят за рамки среднестатистических цифр, предостаточно и в подавляющем большинстве они известны.

Кроме прочего, пристрастие к крепкому алкоголю и сигаретам, кроме вреда организму тоже ничего хорошего не приносит, не говоря уже о давлении, которое, под влиянием этого фактора повышается, причем иногда до критических отметок.

Люди говорят, что причина повышенного сердечного давления — это переживания и волнения. Это на самом деле так. Ведь чем больше человек подвержен стрессам, чем сильнее эмоциональный накал, тем, соответственно, выше показания на экране прибора. Конечно, здоровые люди от высокого артериального давления не застрахованы, особенно во время стрессовых ситуаций, но при этом оно до кризисных отметок не поднимается и опасности для жизни человека не представляет.

Добавить к этому списку следует такие причины, как возраст человека, половая принадлежность, наследственная предрасположенность, эмоциональная составляющая. Отдельно надо сказать о роли спорта и отметить, что недостаточная двигательная активность населения однозначно повышает процент случаев заболевания.

Конечно, такая причина, как сопутствующие болезни, не может не рассматриваться в том случае, если речь заходит о гипертонии. Отметки высокого давления, особенно выше 160/100 мм рт. ст. часто неразрывно связаны с нарушением в работе почек, щитовидной железы, сердечно сосудистой системы.

Опять же употребление большого количества соли, соленых продуктов, да, и вообще, качество, а также состав питания, очень часто приводит к тому, что давление выходит за грани положенного и это тоже причина артериальной гипертензии.

Причина кроется в состоянии сосудов, которые становятся неэластичными, хрупкими, если челок кушает много соли, кроме прочего, происходит структурное изменение в кровеносных артериях, ведущие к увеличению нагрузки на все системы физиологического действия. Сегодня в некоторых странах даже приняты программы, в рамках которых происходит лечение гипертоников бессолевой диетой.

Провоцирующим фактором, кроме соли, может служить рацион, богатый жирными продуктами. Причина в том, что в наш век процветания химической промышленности и упадка сельского хозяйства нередко на прилавках магазинов встречаются продукты, изобилующими пальмовым маслом и другими маслами, которые специалисты относят к нездоровой пище, благодаря которой гипертония резко «помолодела» и заняла устойчивые позиции в списке распространенных болезней нашего столетия.

serdce1.ru

Причины и особенности

Специалисты выделяют множество факторов, провоцирующих рост артериального давления. Основным из них является избыточная масса тела, которая увеличивает нагрузку на организм. Гипертония достаточно часто выступает спутником женщин, страдающих ожирением. Не лучшим образом на состоянии здоровья сказывается злоупотребление алкоголем и курение. На фоне подобных вредных привычек давление может доходить до критических значений.

Причина скачков АД может быть связана с сильными стрессами и переживаниями. Чем эмоциональнее человек, тем больше вероятность его попадания в зону риска.

К числу других причин повышения давления следует отнести:

  • наследственный фактор;
  • возраст пациента;
  • малоактивный образ жизни;
  • наличие сопутствующих заболеваний.

Гипертония может протекать как самостоятельная болезнь или выступать симптомом другой патологии. Иногда она становится следствием почечной недостаточности, проблем в работе надпочечников. Скачок АД может происходить на фоне чрезмерных физических нагрузок. Нормой считаются показатели, которые находятся в этих пределах – 120/80-140/90 мм ртутного столба.

Гипертонию классифицируют как первичную и вторичную. Для первого состояния характерно повышение как верхнего, так и нижнего давления. Как правило, этот недуг возникает самостоятельно и не выступает следствием другого заболевания. При вторичной гипертонической болезни рост АД обычно связан с гинекологическими болезнями у женщины, атеросклерозом сосудов, воспалением почек.

Существует несколько стадий гипертонии:

  • первая стадия – для нее характерно давление 160 на 100;
  • вторая стадия – показатели способны достигать отметок 180/110 мм ртутного столба;
  • третья стадия – давление может быть выше 190 на 120.

Дополнительные факторы

Повлиять на возникновение таких проблем может избыточное количество соли в рационе. Поэтому очень важно внести коррективы в свое меню и свести к минимуму потребление соленых продуктов.

Причины высокого давления нередко связаны с изменением структуры сосудов. Под действием определенных факторов они становятся ослабленными, утрачивают эластичность, поэтому теряют способность выдерживать нагрузки. Из-за этого ухудшается кровообращение, что влечет за собой возникновение проблем со здоровьем, включая рост АД.

И это далеко не все причины повышенного давления. Показатели могут меняться в результате работы во вредных условиях. Такой симптом иногда возникает на фоне отравления свинцом и ртутью. Спровоцировать повышение АД способен прием определенных лекарственных средств, к которым относятся глюкокортикоиды, контрацептивы, эритропоэтин бета, нестероидные противовоспалительные препараты.

Нарушения функций надпочечников, в частности, наличие в них новообразований, способствуют усиленной выработке адреналина, а также норэпинефрина. Результатом происходящих изменений становится повышение артериального давления.

К другим возможным причинам перепадов АД следует отнести сахарный диабет, наркотическую зависимость, патологии сердца, бесконтрольный прием антидепрессантов и гормональных средств.

Симптомы

Несмотря на то, что гипертония поражает и мужчин, у женщин эта болезнь проявляется острее. Артериальная гипертензия часто диагностируется у беременных. Также этому состоянию подвержены женщины в период климакса.

Для гипертонической болезни первой стадии характерны следующие симптомы:

  • сильная головная боль со стороны затылка и в области висков, в результате чего появляется ощущение сдавливания;
  • появление перед глазами темных пятен;
  • усиленное потоотделение;
  • упадок сил;
  • рассеянное внимание;
  • потеря аппетита;
  • тошнота, рвота;
  • чувство страха и беспокойства;
  • проблемы с памятью;
  • носовое кровотечение;
  • одышка;
  • проблемы со сном.

Симптомы повышенного давления у женщин можно определить по коже пациента: она становится красной или чересчур бледной. У девушки при этом может отмечаться усиленная пульсация и учащение сердечного ритма. Состояние нормализуется, только когда больная полностью успокоится и отдохнет.

Признаки прогрессирования

Гипертония второй стадии сопровождается такой симптоматикой:

  • головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • дрожь или онемение пальцев верхних конечностей;
  • сильная головная боль сдавливающего характера;
  • отечность лица и век после сна.

Не предпринимая должных мер при наличии таких признаков существует опасность возникновения острой сердечной боли и беспокойства.

Гипертония третьей стадии протекает со следующими симптомами:

  • внезапная головная боль, интенсивность которой усиливается очень быстро;
  • давление выше 250/130;
  • сердечная боль ноющего характера;
  • нарушения дыхания;
  • тошнота, рвота;
  • потеря сознания;
  • усиление пульса;
  • наличие мышечных спазмов;
  • потеря двигательной способности.

Перечисленные признаки указывают на развитие предынфарктного состояния. Чтобы предотвратить гипертонический криз и избежать необратимых процессов, необходимо своевременно обращаться за квалифицированной помощью медиков. Специалисты смогут купировать надвигающийся приступ с помощью мочегонных средств, кардиологических и гипертензивных препаратов.

Давление 160 на 100 может возникать на фоне нарушений со стороны работы почек, сердечно-сосудистой системы или щитовидной железы. Чтобы разобраться с причинами, повышающими эти показатели, следует для начала пройти обследование организма. На основании полученной информации врач сможет поставить диагноз и подобрать эффективное лечение.

Лечение

При высоком давлении нельзя самостоятельно принимать лекарства для его снижения. Только грамотное лечение, назначенное врачом, сможет дать результаты. В противном случае существует возможность усугубить без того серьезную проблему.

Во время лечения не стоит пренебрегать физическими нагрузками. При этом они не должны доставлять дискомфорт. Их выполняют с учетом рекомендаций специалиста. Поддерживать давление в норме помогут ежедневные пешие прогулки и пребывание на свежем воздухе. Обязательно нужно избегать переедания и отказаться от малоактивного образа жизни.

Лечение высокого давления у женщин должно происходить под контролем врача. При стойком его повышении требуется медикаментозная терапия, которая подразумевает под собой комплексный подход. Комбинирование препаратов позволяет эффективнее воздействовать на заболевание и уменьшает выраженность побочных реакций.

Лечить повышенное давление необходимо несколькими группами лекарств:

  • Тиазидные мочегонные. К ним относится «Гипотиазид», «Циклометиазид» и «Гидрохлортиазид». Они способствуют выходу лишней жидкости из организма, что позволяет избавиться от отечности. Эффект от таких препаратов достигается спустя 30-60 минут после приема.
  • Сульфонамиды. Среди них наибольшей популярностью пользуется «Индапамид», «Оксодолин» и «Хлорталидон». Их назначают, когда другие препараты оказались малоэффективными. Противопоказаны к применению беременным и кормящим женщинам.
  • Бета-адреноблокаторы. Из этой группы препаратов можно выделить «Соталол», «Карведилол», «Атенолол», «Целипролол». Они предназначены для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Их рекомендуют принимать пациентам, которые перенесли инфаркт миокарда. Также без их помощи не обойтись людям, страдающим от сердечной недостаточности и стенокардии. Продолжительность лечения бета-адреноблокаторами не должна превышать 1 месяца.
  • Ингибиторы АПФ. К ним относятся «Эналаприл», «Спираприл», «Цилазоприл», «Квиноприл». Используются для профилактики инсульта, при сердечной недостаточности и артериальной гипертензии. Противопоказаниями являются сахарный диабет, беременность, почечная или печеночная недостаточность.
  • Сартаны. Служат для снижения высокого нижнего артериального давления. Продолжительность их действия может достигать 48 часов. С их помощью происходит снятие спазмов на стенках сосудов, благодаря чему эти препараты могут использоваться даже пациентами с почечной гипертензией. Список средств представлен «Эпросартаном», «Кандесартаном», «Лозартаном», «Валсартаном» и «Телмисартаном».

Профилактика

Не допустить возникновения патологии позволит строгий контроль за весом. Для этого важно пересмотреть свое питание и внести определенные изменения. При проблемах с давлением необходимо полностью отказаться от употребления кофе, жирных продуктов, копченостей, фаст-фуда. Также следует минимизировать количество сладкой и соленой пищи. Очень полезно есть рыбу и морепродукты, капусту, чеснок, землянику, бананы, помидоры.

Ощутив недомогание в виде резкого упадка сил или головокружения, следует сразу измерить давление, воспользовавшись тонометром. Если его показатели вышли за рамки допустимого, необходимо принять препараты, рекомендованные врачом. При этом очень важно контролировать давление, даже если симптомы гипертонической болезни исчезли.

Чтобы в полной мере чувствовать себя здоровым человеком, нужно изменить свой образ жизни и перейти на здоровое питание. Удалите из рациона вредные продукты, животные жиры. Больше употребляйте свежих овощей и фруктов, добавьте морскую рыбу. Обязательно откажитесь от пагубных для организма привычек (курение, алкоголь). Выделяйте время для занятий спортом и контролируйте свой вес. Придерживаясь этих рекомендаций, вы надолго забудете о проблемах со здоровьем.

mirkardio.ru