Возрастное давление по годам

Артериальное давление крови — понятие сугубо индивидуальное, на изменение его показателей влияют многие факторы.

 Но, несмотря на это, рассчитана средняя медицинская норма, любые отклонения от её основных значений многое могут сказать врачу о состоянии организма. Показатели могут меняться не только по причине заболеваний, но и в зависимости от погоды за окном, времени года или даже суток — внешние факторы также оказывают влияние на артериальное давление человека. Норма по возрасту имеет свои значения. То, что будет считаться обычным делом для подростка, для человека среднего и старшего возраста является уже плохим сигналом, говорящим о проблемах со здоровьем. Итак, как же определить нормальные для себя показатели давления?

Артериальное давление, что это?

Кровь, переносимая по кровеносным сосудам, неизбежно оказывает давление на их стенки, величина этой силы и есть артериальное давление. Величина АД находится в полной зависимости от силы и скорости работы сердечной мышцы, а также от объёма крови, которую сердце в состоянии перекачать через себя за минуту. По этой причине параметры, которым соответствует норма давления человека по возрасту, являются важным показателем того, что сердечно-сосудистая система и все остальные работают верно.

Каким должно быть нормальное давление

Значения артериального давления будут достоверными, когда человек находится в спокойном состоянии. Излишек физических нагрузок на организм и лишние стрессы могут привести к искажению данных. Организм здорового человека в силах самостоятельно регулировать давление, его параметры при нормальных нагрузках должны подниматься не выше 20 мм.рт.ст. Такое изменение происходит по той причине, что органы и мышцы, на которые ложится нагрузка, требуют большего количества крови, необходимой для здоровой работы. Если взяться ответить на вопрос о том, каким стоит считать нормальное давление человека, то это будут такие цифры: 91-139/61-89 мм.рт.ст. Показатели АД 120/80 принято считать медицинской нормой, 130/85 уже слегка повышенное, ну а АД превышающее 140/90 говорит о патологии. С возрастом показатели нормального АД постепенно повышаются, это происходит из-за необратимых возрастных изменений в организме.

Артериальное давление человека: норма по возрасту

Каковы показатели артериального давления в норме у здорового человека? Этот вопрос слишком абстрактен, чтобы дать на него чёткий ответ, так как норма для конкретного человека в большинстве случаев своя. В традиционной медицине за норму принято считать значение в 120/80 мм.рт.ст. Это усреднённые показатели, и именно они зарегистрированы у подавляющей массы людей от 20 до 40 лет. При этом среднестатистическое давление у подростков и молодых людей от 16 до 20 лет может находиться чуть ниже основного значения нормы — 100/70 мм.рт.ст.

Таблицы нормы давления и пульса у человека:

Давление:

Пульс:

Как следует из таблицы, с годами постепенно меняются оба показателя АД. Важно учитывать при измерении, что цифры АД индивидуальны, и в таблицах приведены лишь усреднённые значения.

Измеряя себе давление, важно понимать, что колебания показаний в сторону как повышения, так и понижения давления часто являются симптомами того, что какая-либо из систем организма дала сбой. Именно поэтому важно уметь правильно пользоваться тонометром и измерять давление, а также взять в привычку делать это регулярно. Чтобы ничего не забыть, а динамика изменений давления и пульса была всегда под рукой, полезным будет вести дневник.

Пульс, как показатель здоровья

Пульс — следующий после значений АД параметр, по которому можно оценивать состояние своего здоровья. В норме считается пульс 60-80 ударов/мин. При этом чем более интенсивный обмен веществ в организме, тем выше будет пульс. Стоит помнить, прежде чем ориентироваться на данные в таблице выше, что эти показатели усреднённые. Индивидуальная частота пульса может отличаться.

 Благодаря периодическому измерению пульса можно заранее заметить приближение проблем со здоровьем. Например, при отравлении, пульс часто повышается через пару часов, следующих после последнего приёма пищи.

 У метеочувствительных людей приближение магнитной бури или резкой перемены погоды ведут к снижению давления и одновременному учащению сердцебиения. Сердце начинает работать в усиленном порядке, чтобы поддержать нормальное давление человека на привычном уровне.

Если же пульс сильно участился, да так, что это чётко ощущается физически, речь идёт не о понижении, а о повышении АД. 

Как правильно измерять давление и пульс?  

Тонометр — специальный прибор для измерения пульса и артериального давления. В быту чаще всего используются автоматические и полуавтоматические аппараты, работа с полностью ручным тонометром потребует некоторого умения. 

Для того, чтобы результаты измерения не были искажены, нужно измерять АД правильно:  — перед тем, как измерять АД, нужно находиться в состоянии физического покоя;  — нельзя курить;  — если измерять АД после приёма пищи, результаты не будут достоверными;  — лучше всего во время измерения давления сидеть на комфортном стуле или кресле;  — спина не должна быть напряжена, лучше всего откинуться на спинку стула;  — руку с надетой на неё манжетой, следует держать на уровне груди, поэтому желательно сидеть за столом;  — нельзя двигаться и говорить во время измерения АД; после того, как АД измерено на одной руке, через некоторое время нужно измерить его на другой (при этом результаты могут незначительно отличаться друг от друга, это нормально)  Если обнаружены сильные отклонения от показателей привычного давления, необходима консультация врача-кардиолога. Только после соответствующей диагностики врач сможет определить диагноз и назначить должное лечение.

Причины отклонения АД от нормы
Поскольку среднестатистическое нормальное давление у человека известно, любые отклонения сразу скажут о том, что со здоровьем что-то не так. При этом причин, провоцирующих скачки давления, достаточно много. Вот самые распространённые из них:  — Нарушения в сердечно-сосудистой системе, по тем или иным причинам сердце больше не может работать в полную силу.  — С годами кровь густеет и хуже проходит через сосуды. Причиной того, что кровь загустела, может быть не только возраст, но и сахарный диабет или отклонения аутоимунного характера.

 — Из-за неправильного питания и чрезмерных нагрузок часто ухудшается эластичность сосудов. К этому же иногда приводит и приём некоторых лекарств.  — Атеросклеротические бляшки, образующиеся на стенках сосудов также сказываются на давлении, при этом ещё и повышают уровень холестерина.  — Резкие гормональные изменения, вызвавшие сужение просветов в сосудах.  — Эндокринные нарушения в организме.  Большая часть причин, провоцирующих скачки давления, можно убрать без медикаментозного лечения и обращения ко врачу. Нужно правильно и сбалансировано питаться, вести подвижный образ жизни, меньше нервничать и стараться избегать стрессов. Все эти простые рекомендации позволят привести давление в норму и сохранить здоровье на долгий срок.

chto-polezno.ru

Что такое кровяное давление и зачем его измерять?

Артериальное давление (АД) – это степень измерения силы, с которой кровь давит на стенки артерий и сосудов. Вот от чего зависит давление человека:

• способности сердечных мышц сокращаться с необходимой частотой и выбрасывать достаточное количество крови в вены и артерии;
• густоты крови (чем гуще кровь, тем хуже она проходит по мелким сосудам). Поэтому гипертония часто настигает людей, страдающих повышенной свертываемостью крови;
• эластичность стенок сосудов. С возрастом сосуды становятся более крепкими и плотными, уже не поддаются давлению. Вот почему давление у взрослого человека немного выше, чем у подростка. На эластичность сосудов также может влиять атеросклеротическая дисфункция;
• гормональные сбои и стрессы способствуют резкому изменению структуры сосудов. По этой причине достаточно часто жалобы на проблемы с давлением поступают от беременных и женщин в менопаузном периоде.

При наличии дополнительных факторов влияния на самочувствие, нормальное сердечное давление человека определяется без учета возрастных норм.

Врачи отвечают на вопрос, какое артериальное давление нормально, лишь зная возраст пациента, его пол и хронические заболевания. Тем не менее измерение артериального давления – обязательная процедура при наличии любых отклонений в самочувствии, она самым простым способом позволяет узнать о том, хорошо ли функционирует сердце.

Когда измеряют нормативы артериального давления, учитывают такие величины:

1. Систолическое АД – верхняя граница, которая позволяет определить силу давления на время выброса крови.
2. Диастолическое АД – нижняя граница; отражает состояние кровеносных сосудов в паузе между сердечными сокращениями.
3. Пульсовое давление – значение разницы между верхним и нижним показателем.

Повышенное артериальное давление называется гипертензией. О его проявлениях и лечении читайте здесь. Отклонение уровня артериального давления от нормы ведет к появлению головных болей. Почему это происходит, узнайте в этой статье.

Параметры нормального кровяного давления

Какая норма артериального давления человека? – этим вопросом задается каждый, который хоть раз испытал на себе перепады давления.

Еще в середине прошлого века медицинские работники определили параметры нормального артериального давления, которые считаются оптимальными: у мужчин среднего возраста – 123/76 – 129/81 мм. рт. ст., у женщин до 40 лет нормальным считается давление 120/75 – 127/80 мм. рт. ст.

Абсолютно нормальным считаются отклонения от возрастной нормы во время беременности: выбросы прогестерона могут спровоцировать перепады 110/60 – 130/80 мм. рт. ст. Поэтому у беременных женщин болит голова.

Какое нормальное артериальное давление в таком случае, может определить исключительно специалист. Беспокойство могут вызвать показатели выше 140/90 мм. рт. ст.

Норма у мужчин и женщин

Более подробно определить свою норму артериального давления поможет таблица давления человека по возрасту.

Для мужчин:

• около 20 лет – 123/75;
• 20-30 лет – 126/79;
• 30-40 лет – 129/81;
• 40-50 лет – 135/83;
• 60 и выше – 145/85.

Для женщин характерна следующая норма артериального давления по возрастам:

• около 20 лет – 116/72;
• 20-30 лет – 120/75;
• 30-40 лет – 127/80;
• 40-50 лет – 135/84;
• 60 и выше – 144/85.

Таким образом, таблица артериального давления по возрасту показывает, что норма кровяного давления повыщается с годами.

Многие всю жизнь испытывают на себе повышенное нормальное давление, которое отличается от стандартных показателей, но не причиняет неудобств человеку.

Но даже несмотря на возрастное давление людей, именно у пожилых чаще всего случаются гипертонические кризы – резкое повышение давления, которое требует медикаментозного лечения. Высокое артериальное давление часто является причиной инсульта.

golovnie-boli.ru

Что такое АД

Артериальное давление показывает, с какой силой давит кровь на стенки сосудов. Данный показатель говорит о том, насколько хорошо и как работает сердечная мышца и сердечно-сосудистая система в целом, полный объем крови, пропускающее через себя сердце за одну минуту.

Артериальное давление – один из важнейших знаков здоровья человека. Значительные отклонения от нормы говорят о существующих проблемах с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой. Периодически проводить измерения артериального давления важно для всех людей, особенно в старшем возрасте, при наличии сердечных патологий.

Как измерить правильно

Измерять АД следует по инструкции. Если сделать это неправильно, можно упустить серьезные проблемы со здоровьем, наоборот, посеять панику, если неверный результат будет слишком далек от нормальных показателей.

Для измерения давления существует специальный прибор – тонометр. Для использования дома, самостоятельно больше подходят автоматические тонометры, они не требуют особой сноровки при измерении в отличие от ручных. Чтобы погрешность при измерении была минимальной, нужно соблюдать следующие правила:

1. Перед измерением давления нужно избегать физических нагрузок.
2. Перед измерением нельзя курить, желательно избегать приема пищи.
3. Измерять давление нужно в положении сидя, обязательно следует опереться о спинку стула спиной.
4. Измерять нужно сидя за столом, положив руку на столешницу так, чтобы она находилась примерно на уровне сердца.
5. При измерении не следует двигаться, разговаривать.
6. Измерить давление желательно на обеих руках для более точных показателей.

Если все правила соблюдены, показатели давления должны быть точными. Если расхождения с нормой значительны, нужно обратиться к кардиологу. Если существуют сомнения в правильности проведенной процедуры, можно перемерить давление под контролем человека, который лучше разбирается в тонкостях измерений.

Норма по возрастам у взрослых: таблица

Существует средняя норма артериального давления:

• систолическое в пределах 90 – 139 мм рт. ст.;
• диастолическое – от 61 до 89 мм рт. ст.

Идеальным показателем считается АД 120/80 мм рт. ст. На возможную патологию указывает показатель выше 140/90 мм рт. ст., в этом случае следует обеспокоиться.

Стоит помнить: физические нагрузки могут оказать заметное влияние на показатели давления. Происходит это из-за того, что мышцам требуется больший приток крови, повышается пульс в том числе. Даже при небольшой нагрузке показатели могут подняться на двадцать пунктов.

Также повышенное давление зачастую встречается при беременности. Происходит это по многим причинам, при вынашивании ребенка происходит гормональная перестройка организма, повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, органы в брюшной полости немного смещаются. Данные факторы могут повлиять на АД. В большинстве случаев это считается неизбежной физиологической нормой, однако если на протяжении беременности показатели были слишком высоки, нужно продолжить наблюдение после рождения ребенка.

Также из-за возрастных изменений в организме давление повышается, поэтому показатели могут существенно зависеть от возраста. Средняя норма для взрослого человека по возрастам представлена в следующей таблице:

Данные показатели являются средними, отклонения допустимы, но не более чем на несколько пунктов. Для молодых людей важно, чтобы давление не было выше 140/90, до двадцати лет даже пониженное АД будет являться нормой.

Для людей с уже существующими сердечными проблемами желательно периодически проводить измерения АД и записывать все изменения. Это поможет следить за ухудшениями и улучшениями в состоянии и за результатами лечения.

Пульс

Помимо АД важно уметь правильно измерять пульс, данные показатели вместе могут дать более полную и точную картину изменений в организме. Нормальный пульс должен быть не менее 60 ударов в минуту, не более 90.

В норме пульс может быть повышен после физических нагрузок, при ускоренном обмене веществ. Поэтому перед измерениями пульса, не следует заниматься спортом, курить, употреблять алкогольные напитки. В остальных случаях повышенный пульс будет говорить о вероятных проблемах.

Для пульса также существует каждая примерная норма для своего возраста:

• пульс у новорожденных – 140 ударов в минуту;
• в возрасте до 7 лет – 90 – 95 ударов в минуту;
• от 8 до 18 лет – 80 – 85 ударов в минуту;
• в диапазоне от 20 до 60 лет – 65 – 70 ударов в минуту;
• при остром заболевании, например, отравлении – до 120 ударов в минуту.

При измерении пульс должен четко прощупываться, иначе результаты могут быть неправильными. Если в покое данный показатель является слишком высоким или низким, это повод для обращения к врачу.

Из-за чего могут быть отклонения от нормы

Не стоит сразу паниковать, если давление оказалось далеко от средних нормальных показателей. Большинство из причин высокого АД можно скорректировать самостоятельно с помощью правильного образа жизни. В общем, давление может меняться в следующих случаях:

1. Возрастные изменения в сердечной мышце, неспособность справляться с тяжелыми нагрузками.
2. Изменения в составе крови, связанные с возрастом. Также чрезмерная густота крови может быть связана с сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями.
3. Пониженная эластичность сосудов. Это может происходить с возрастом, отдельное влияние оказывает нездоровая пища, нерациональный режим дня.
4. Атеросклероз, формирование бляшек, заслоняющих нормальный просвет сосудов.
5. Различные эндокринные заболевания.

Большинство из данных вероятных причин повышенного или пониженного АД находятся под влиянием самого человека. Если показатели давления сильно расходятся с нормой, особенно в молодости, это повод пересмотреть свой образ жизни. Зачастую работу сердца и сосудов можно нормализовать, перейдя на здоровое питание, нормальный режим дня, обратив внимание на физические упражнения.

Норма по возрастам у детей: таблица

Не только взрослым нужно следить за показателями АД и пульса. У детей и подростков также встречаются различные сердечные патологии. Если отследить возможные проблемы в раннем возрасте, в будущем можно избежать более серьезных заболеваний.

У детей, подростков давление гораздо ниже, чем у взрослых. С момента рождения оно постоянно возрастает, на него также оказывают влияние внешние факторы: физические нагрузки, их отсутствие, возможные негативные переживания, волнения, связанные со школой или другим коллективом, неправильное питание.

У новорожденных АД в норме 71/55 у мальчиков, 66/55 у девочек, затем оно будет постепенно увеличиваться. Нормы АД по возрастам можно увидеть в следующей таблице.

Затем, после 16 лет, давление у подростков приближается к взрослым показателям.

Повышенное давление у детей и подростков

Гипертония у детей и подростков может быть следствием других заболеваний, например, сахарного диабета, однако зачастую ей не сразу находится понятное объяснение. Давление может повышаться по следующим причинам:

• переутомление, стрессы, связанные с учебой;
• лишний вес;
• генетическая предрасположенность;
• проблемы с почками.

В каждом случае причины могут быть индивидуальны, точно определить, чем болеет ребенок, может исключительно врач после необходимых анализов и осмотров.

gipertonia03.ru

Что такое «артериальное давление»

Сердечное давление, как в быту ошибочно называют, АД, – это давление крови на сосудистые стенки. Особенно высокое оно в артериях. Его уровень зависит от силы сокращений сердца, их количества в единицу времени (о норме этого показателя рассказано здесь), вязкости крови (о густой крови подробно можно почитать в этой статье) и ее общего объема, эластичности сосудов. При сокращении мышцы сердца происходит выброс крови, и стенки сосудов оказывают ей сопротивление. Сердце работает без перерывов, давление в нем повышается, когда кровь нагнетается. Когда происходит ее выброс, мышца сердца расслабляется и давление падает.

Измеряют такие показатели, как систолическое давление (верхнее) и диастолическое (нижнее). Первый результат получают в момент систолы (сокращения сердца), второй – во время диастолы (расслабления). О методике измерения артериального давления можно узнать из этой статьи.

Величина АД выражается двойным значением в виде дроби: систолическое записывается вверху, а диастолическое – внизу. Единица измерения – мм ртутного столба.

Разница между верхним и нижним называется пульсовым давлением.

О причинах повышения нижнего давления можно почитать здесь.

Нормы по возрастам

Раньше считалось, что в норме АД с возрастом может повышаться. Если для молодых оно должно быть 120/80, то для человека от 60 лет допускалось значение 150/90. Сегодня медики утверждают, что норм давления по возрастам для взрослых людей не существует. Нормальное артериальное давление одинаково для всех, исключение составляют дети.

Какое АД считается нормальным

Идеальным для взрослого человека считается давление 120/80 мм ртутного столба. Таблица ниже отражает официальные нормы, которых придерживаются медики.

Если пониженное давление особой опасности не представляет, то повышенное вызывает у медиков большое беспокойство, поскольку последствия его намного тяжелее. По мнению многих врачей, при повышенном нормальном давлении возрастает риск развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому диапазон от 130/85 до 139/89 называют прегипертензией. При повышении АД со 120/80 до 140/90 вероятность инсульта возрастает в 2 раза, свыше 140/90 – в 4 раза. И особенно это касается мужчин. У них склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям выше, и начинают они болеть раньше, чем женщины (с 35 лет мужчины, с 50 – женщины).

Таким образом, можно сделать вывод, что если раньше давление 139/89 считалось нормальным, то сегодня это крайности.

Повышение давления с возрастом считается естественным, поскольку происходят возрастные изменения в сосудах, которые становятся более плотными и менее эластичными. Тем не менее врачи все равно рекомендуют снижать давление до нормальных значений.

Норма у беременных

До 6-ти месяцев давление должно соответствовать норме, то есть быть таким же, как у небеременных.

В дальнейшем в связи с гормональной перестройкой оно может повышаться, но не более чем на 10 единиц. Скачки давления обычно наблюдаются при гестозах. При стойком повышении АД в период вынашивания плода требуется лечение.

О пониженном давлении у беременных женщин можно почитать здесь.

Норма у детей и подростков

В детстве уровень АД зависит от возраста: чем старше ребенок, тем оно выше. Кроме этого, на него могут влиять имеющиеся пороки развития, состояние нервной системы, тонус сосудов и другие факторы. Для детей до 10 лет включительно действуют следующие нормы:

• у новорожденного (до двух недель) – от 60/40 до 96/50;
• в 4 недели – от 80/40 до 112/74;
• от двух месяцев до года – от 90/50 до 112/74;
• от двух до трех лет – от 100/60 до 112/74;
• от трех до пяти – от 100/60 до 116/76;
• от шести до десяти – от 100/60 до 122/78.

После 10 лет в организме начинается гормональная перестройка, происходит быстрый рост костей и всех органов, увеличивается мышечная масса. Со вступлением в подростковый период (11-12 лет) у детей меняются такие показатели, как верхнее и нижнее давление. Пределы в этом возрасте – 110/70-126/82. В 13-15 лет АД у подростков становится таким же, как у взрослого человека, то есть может достигать 135/85.

Как измерять

Для получения точных результатов давление нужно правильно измерять (о методиках измерения АД можно узнать из этой статьи). Его величина зависит от многих факторов, а именно от физической и эмоциональной нагрузки. Поэтому в идеале мерять его нужно утром, не вставая с постели. В других случаях перед процедурой требуется отдохнуть около 10 минут. Тонометр должен находиться на уровне сердца, руку в манжете положить горизонтально на этом же уровне. Для получения более достоверного результата нужно измерить АД 2-3 раза с небольшим интервалом и высчитать среднее значение. Вместе в АД проводится измерение пульса.

Для измерения АД используется тонометр. Существуют механические (ртутные и анероидные) и электронные (полуавтоматические и автоматические) приборы. У механических стрелочных моделей нагнетание воздуха в манжету происходит вручную, тоны прослушиваются с помощью фонендоскопа, результат можно увидеть на циферблате.

Наиболее старые – это ртутные тонометры, которыми сегодня практически не пользуются. Они громоздки, требуют навыков в использовании и осторожного обращения, поскольку есть вероятность повреждения колбы. Современные механические тонометры компактны и более удобны в эксплуатации. В целом механические приборы считаются долговечными, надежными и точными. Большой плюс в том, что на их работу и результат никак не влияют помехи, такие как разговор, шевеление рукой и другие.

Электронные приборы очень удобны в эксплуатации и не требуют навыков. Воздух нагнетается аппаратом у автоматических и вручную у полуавтоматов. Результаты (верхнее АД, нижнее АД и пульс) высвечиваются на дисплее. Они предназначены, скорее, для измерения давления в домашних условиях. В медицинских учреждениях, как правило, ими не пользуются.

Заключение

За давлением необходимо следить на протяжении всей жизни, поскольку людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, очень много, и высокий уровень АД напрямую связан с развитием опасных осложнений. Главное для человека – это образ жизни. В большинстве случаев только снижение веса и ограничение соли приводят к заметному падению АД.

Все статьи про артериальное давление

serdec.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Физические упражнения при гипертонии Как быстро повысить пульс в домашних условиях Упражнения для гипертоников Ортостатический коллапс что это такое Снижение давления в домашних условиях быстро Корвалол снижает пульс Чем лечить низкое давление Давление 105 на 70 это нормально