Пульс 85 ударов в минуту что делать

Учащенный пульс

Здравствуйте, дорогие читатели. Нормальный уровень сердцебиения у здорового взрослого человека составляет 60-80 ударов за одну минуту. Но, случается, что без видимых причин, таких как физическая нагрузка, наш пульс учащается, а иногда этому процессу сопутствуют другие неприятные ощущения. И многие спрашивают себя, стоит ли беспокоиться по этому поводу? Но, если данное явление приобретает регулярный характер, то стоит выяснить причину его возникновения. В статье рассмотрим основные причины, которые провоцируют учащение биения сердца, а также — влияние учащенного пульса на организм.

Причины или почему учащается пульс

Нормальные границы значений пульса зависят, в первую очередь, от возраста человека, но стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма.

Норма для младенцев составляет 110-140 ударов в минуту.


Дети до 7 летнего возраста – 95-100 ударов в минуту.

Подростки – 75-85 ударов в минуту.

Взрослые – 60-80 ударов в минуту.

Пожилые – 60 ударов в минуту.

Все, что находиться выше данных показателей, можно отнести к учащенному пульсу.

Первый вопрос, на который нужно найти ответ при учащенном сердцебиении, это причины его возникновения. Они могут быть как нормальными физиологическими, так и патологическими. И вот во втором случае, необходимо обратить на данный симптом пристальное внимание.

В чем причина учащения пульса, если человек здоров 

Но для начала рассмотрим физиологические причины, когда учащенный пульс – это нормальная реакция организма.

1. Физическая нагрузка.

2. Стрессовая ситуация.

3. Страх и волнение.

4. Особенность организма.

Факторы провоцирующие учащение пульса

Но вот если пульс участился в состоянии покоя, то важно разобраться, какие факторы его спровоцировали.

1. Нарушения сна.

2. Прием стимуляторов.

3. Употребление антидепрессантов.

4. Употребление веществ, изменяющих психическое состояние.

5. Избыточное употребление напитков, в состав которых входит кофеин.

6. Алкоголь.

7. Бесконтрольное употребление медикаментов.

8. Лишний вес.

9. Возрастные изменения.

10. Гипертония.

11. Острые респираторные заболевания.

12. Повышенная температура тела.

13. Беременность и токсикоз.


Учащенный пульс может быть при повышенном или пониженном давлении.

О каких заболеваниях говорит учащенный пульс 

Если вышеперечисленные причины исключены, то стоит рассмотреть учащенное сердцебиение как симптом заболевания.

1. Нарушения в эндокринной системе. К примеру, при нарушении функций щитовидной железы проявляются такие симптомы как долгие приступы учащенного сердцебиения, похудение, повышенная раздражительность.

2. Климакс.

3. Отравление.

4. Инфекционные заболевания. Для них характерны и обезвоживание и повышение температуры тела, что влияет на пульс.

5. Анемия. Также, к симптомам относят бледность, кожных покровов, общую слабость.

6. Вегето-сосудистая дистония. Также, для данного заболевания характерны такие симптомы как головная боль, сниженное давление, головокружения.

7. Ряд заболеваний сердца – миокардит, порок сердца, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь, кардиомиопатия, миокардиодистрофия, аритмия.

Учащенный пульс

Для исключения данных заболеваний следует обратиться к кардиологу.

8. Злокачественные и доброкачественные опухоли.

Поэтому, если учащенный пульс не имеет на то очевидных и видимых оснований, следует обратиться за консультацией к доктору.

Симптомы


Достаточно часто учащенный пульс вызван таким явлением, как тахикардия.

Тахикардия подразделяется на синусовую и параксизмальную.

Синусовая тахикардия – учащенный пульс вызван физической нагрузкой или стрессом. Количество сердечных сокращений может превышать 100 ударов в минуту, но оно нормализуется при устранении факторов.

Пароксизмальная тахикардия – учащение пульса, вызванное сердечным заболеванием.

Учащение находится в промежутке от 140 до 220 ударов в минуту. При этом состоянии характерны и другие симптомы, такие как головокружение, тошнота, общая слабость. Приступ начинается неожиданно, а перед ним появляется ощущение толчка.

Пароксизмальная тахикардия отличается по очагам возбуждения. Выделяют два вида — предсердная и желудочковая.

Желудочковая тахикардия. Причиной возникновения могут служить воспалительные заболевания сердечной мышцы, порок сердца, различные виды ишемической болезни. Это очень опасное состояние, которое может привести к наступлению тяжелых последствий, таких как сердечная смерть, отек легких, шок.

Предсердная тахикардия. При данном явлении сердечный ритм нормален, но происходит кислородное голодание сердечной мышцы. Во время приступа может возникать отдышка, чувство тяжести в груди, может возрасти артериальное давление, больной начинает задыхаться. Два последних симптома характерны для ситуации, когда тахикардия спровоцирована нарушением нервной вегетативной системы.

В случае данного вида тахикардии для лечения необходимо правильно постановить диагноз, и лечить заболевание первопричину.

Учащенный пульс — что делать в домашних условиях Топ 9 советов


Конечно, не стоит заниматься самолечением, обратитесь за консультацией к профессионалам и пройдите все необходимые обследования. Но если у вас отсутствуют серьезные заболевания, то можно предпринять ряд мер в домашних условиях.

1. Ведите здоровый образ жизни и занимайтесь умеренной физической нагрузкой.

2. Если учащение пульса вызвано фактором стресса, то можно пропить курс успокоительных средств на основе трав, таких как валерьянка и пустырник, но предварительно ознакомьтесь с рецептом и противопоказаниями к применению.

3. Рефлексотерапия.

4. Прием отваров успокаивающих трав. Например, приготовьте настой из боярышника. Заварите 15 грамм 250 миллилитрами кипяточка, дайте отстояться пару часиков в тепле. Выпивайте треть стаканчика за полчаса до трапезы трижды в день.

5. Введите в рацион продукты, которые благотворно влияют на работу сердца и сосудов. К ним относятся – смородина, шиповник, свекла, петрушка, орехи.

6. К нетрадиционным методам относят применение глины. Сформируйте лепешечку и приложите в область сердца во время приступа.

7. Проведите дыхательную гимнастику. Максимально глубоко вдохните. Задержите воздух на секунд 15 или 10. Медленно выдыхайте воздух. Либо можно сделать глубокий вдох, затем зажать нос и рот, и попытаться выдохнуть. Также можно попытаться спровоцировать рвотный рефлекс.

8. Если ваш доктор дал разрешение, то можно применить корвалол или валокордин.

9. Курс медового массаж шеи, а также регулярный прием небольшого количества меда в пищу.

Учащенный пульс при повышенном давлении


Повышение давления и учащение сердцебиения часто провоцируются нормальными причинами, такими как физическая нагрузка, состояние психического возбуждения.

Это объясняется физиологией, ведь при физических нагрузках происходит выброс адреналина, который провоцирует учащение пульса и рост давления.

Так что если цифры показателей не находятся на критическом уровне, а другие симптомы отсутствуют, то это можно считать нормальной реакцией организма.

Но также это может говорить о наличии следующих заболеваний:

✔  Нарушения функций щитовидной железы.

✔  Анемия.

✔  Возникновения онкологических новообразований.

✔  Нарушения в дыхательной системе.

Высокое давление опасно для здоровья.

Поэтому, в данном случае, также стоит обратиться за консультацией к доктору.

О чем говорит учащенный пульс при низком давлении

Сочетание пониженного давления и учащенного сердцебиения характерны для следующих состояний:

  • Анафилактический шок.
  • Отравление токсинами.
  • Обширные потери крови.
  • Инфаркт миокарда.
  • Нейроциркуляторная дистония.
  • Изменения гормонального фона в период беременности.

При пониженном давлении и одновременном учащении сердцебиения появляются следующие симптомы – неприятные ощущения в области грудной клетки, боль в сердце слабой или средней интенсивности, головная боль пульсирующего характера.

Советы и рекомендации

Если у вас наблюдается учащенное сердцебиение, то, в первую очередь, следует обратить внимание на следующие аспекты:

1. Продолжительность приступа.

2. Периодичность возникновения.

3. Момент возникновения и предшествующие ему действия.

4. Наблюдаются ли нарушения ритма сердца.

5. Наличие дополнительных симптомов.

6. Если существует возможность, то посчитать пульс, и измерить давление. Показатели зафиксировать.

Уже на данном этапе вы можете оценить насколько опасно ваше состояние, и является ли оно нормальным. При подозрении на острое состояние, например возникновение приступа сердца или анафилактического шока, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Если состояние вызвано внешним фактором, то следует его устранить. Когда учащение пульса спровоцировано резкой кровопотерей, следует незамедлительно до приезда скорой остановить кровотечение.

Обратитесь к врачу, если: 

Также, срочно обратиться за помощью медиков следует, если, кроме учащенного пульса:


✔  Резко повысилось артериальное давление.

✔  Существуют сердечные заболевания.

✔  Нарушена функция щитовидной железы.

✔  Сахарный диабет.

✔  Среди родственников существуют случаи внезапной смерти от болезней сердца.

✔  У ближайших родственников существую проблемы с нарушением сердечного ритма.

✔  Вы беременны.

✔  Каждый новый приступ тяжелее предыдущего.

Учащенный пульс

Если состояние не острое, но участились случаи приступов без видимых причин, то следует обратиться за консультацией к доктору в ближайшее время.

Первая помощь при тахикардии:

1. Умойте лицо прохладной водой.

2. Выпейте воды.

3. Обеспечьте приток свежего воздуха.

4. Обеспечьте свободный доступ кислорода, для этого расстегните давящие пуговицы, ослабьте ремни или галстуки, избавьтесь от жаркой и плотной одежды.

5. Если присутствует общая слабость или кружится голова, то следует лечь на бок.

6. Слегка помассируйте глазные яблоки.

В качестве профилактики для нормализации пульса рекомендуется занятие дыхательной гимнастикой, йогой, отказ от пагубных привычек, переход на правильное питание, прогулки перед сном, прием лечебных ванн.


Учащение пульса может быть симптомом критического состояния, которое угрожает вашей жизни, поэтому не стоит его игнорировать.

Следует лишний раз проверить свое здоровье, чтобы исключить серьезные заболевания. Не бойтесь обращаться в скорую помощь или за консультацией врача.

Большинство серьезных заболеваний более успешно лечатся при обнаружении на ранних стадиях развития.

Сегодня множество заболеваний спровоцировано вредными привычками, перееданием и стрессом. Поэтому, уделите внимание вашему здоровью, ведь здоровье вашего тела в ваших руках.

narodnayamedicina.com

Некоторые показатели работы пульса

Пульс специалисты характеризуют посредством пяти основных параметров работы сердца человека.

Среди них можно выделить такие:

  1. Частота сокращений. Таким термином называется количество ударов за одну минуту. От положения тела человека данный фактор также зависит. Оценивая этот параметр работы главной мышцы организма, очень важно правильно осуществлять измерения все время в одном и том же положении. На вечер частота сокращений часто повышается. Пульс утром в виде 75 ударов в минуту и вечером в виде 85 ударов в минуту это нормально.

  2. Ритм сердцебиения. Очень важно, чтобы между ударами были равные временные промежутки.
  3. Наполнение. Данный параметр оценивается посредством сложности нахождения пульса. На него влияет преимущественно объем крови, который сердце перегоняет за один раз.
  4. Напряжение. Этот фактор характеризуется усилием, которое необходимо приложить, чтобы почувствовать удары в сосудах. На него напрямую влияет артериальное давление в кровеносной системе.
  5. Высота. Этот термин характеризует амплитуду колебаний стенок сосудов. Высокое сердцебиение не имеет ничего общего с учащенным пульсом. Чаще всего причина этой патологии кроется в нарушенной функциональности клапанов.

Пульс и сердцебиение характеризуется всеми вышеперечисленными факторами, которые берет во внимание кардиолог, осуществляя диагностику своего пациента.

Причины учащенного пульса

Причины учащенного пульса часто кроются в неподвижном образе жизнедеятельности. Проблема может скрываться в слабом сердце. Оно может быть не способно в достаточной мере поддерживать кровообращение, даже если человек осуществляет незначительные физические нагрузки.

Частый пульс преимущественно является следствие тахикардии.

Среди причин, которые ее вызывают, можно отметить такие:


  • Лихорадочные состояния при ОРВИ;
  • Проблемы в работе нервной системы;
  • Нарушения эндокринной системы;
  • Интоксикация организма;
  • Различные стрессы, психоэмоциональные перенапряжения;
  • Некоторые типы онкологий;
  • Крайнее истощение организма;
  • Анемические явления;
  • Поражения сердечной мышцы;
  • Инфекционные заболевания.

Повышенный уровень пульса может быть следствием приема определенных лекарственных препаратов, как побочный эффект. Именно поэтому не стоит проводить самолечение, так как это может привести к неблагоприятным для здоровья последствиям.

Факторы, провоцирующие недуг

Причиной частого повышенного уровня сердцебиения могут быть различные болезни и патологии. Но существует определенные факторы, не входящие в данные неблагоприятные группы, которые так же провоцируют более быстрое сокращение сердечной мышцы.

здоровый образ жизни
Правила здорового образа жизни

Среди них специалисты выделяют такие:

  • Бессонница, различные ночные кошмары и длительное отсутствие полноценного сна;
  • Злоупотребление наркотическими веществами и афродизиаками;
  • Употребление некоторых типов антидепрессантов;
  • Использование средств, которые стимулируют сексуальную активность;
  • Пребывание в постоянных стрессовых условиях;
  • Переутомление на работе или учебе;
  • Наличие чрезмерной массы тела;
  • Повышенный уровень кровеносного давления;
  • Простуда, ОРВИ или же гриппозные состояния.

Вышеперечисленные факторы позволяют понять, почему учащается в спокойном состоянии пульс, так как для этого далеко не обязательно выполнять какие-либо серьезные физические нагрузки.

Учащенный пульс в виде нормы

При повышенном уровне сердцебиения люди начинают думать о каких-то патологиях или заболеваниях. Но учащение пульса – это нередко физиологическая норма.

Стоит выделить следующие состояния:

  1. Возраст. Довольно часто в детском возрасте повышенное сердцебиение – это нормально. Пульс может находиться в этот период в пределах от 90 до 120 ударов в минуту.
  2. Физическая развитость. Чем больше человек тренируется и занимается спортом, тем выше у него может быть пульс. Преимущественно до 120 ударов в минуту.
  3. Поздние сроки беременности. В этот период организму женщины необходимо обеспечивать полезными веществами, которые разносятся посредством крови не только свое тело, но и тело плода.

Также стоит отметить, что сердечный режим сердцебиения зависит и от температуры тела организма. На сегодняшний день выяснено, что в случае повышения данного показателя всего лишь на 1 градус, частота сокращений увеличивается на 10 ударов в минуту. Таким образом, при температуре 37,6 градуса не стоит переживать, то ЧСС увеличилось до 90 ударов в минуту.

Если показатели превышают 104 – 114 ударов в минуту, стоит обратить внимание на свое здоровье. ЧСС от 70 ударов в минуту до 80 опасно для здоровья не может быть.

Таблица показаний частоты пульса по возрасту

Возраст человека Минимально допустимое значение пульса Максимально допустимое значение пульса Средний показатель пульса
Период новорожденности (от 0 до 1 месяца) 110 170 140
От 1 до 12 мес. 102 162 132
От 1 до 2 лет 94 154 124
От 4 до 6 лет 86 126 106
От 6 до 8 лет 78 118 98
От 8 до 10 лет 68 108 88
От 10 до 12 лет 60 100 80
От 12 до 15 лет 55 95 75
От 15 до 50 лет 60 80 70
От 50 до 60 лет 64 84 74
От 60 до 80 лет 69 89 79

Особенности тахикардии

Частое сердцебиение – это один из основных симптомов тахикардии, по которому данную болезнь и диагностируют. К тому же этот недуг есть наиболее распространенной причиной постоянно учащенного пульса.

Сама же тахикардия так же не возникает из ниоткуда.

На нее очень сильно влияют в основном только лишь следующие две большие группы факторов:

  1. Некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Проблемы с эндокринной системой или же гормональные нарушения организма.

Независимо от причин болезни, очень важно вовремя ее лечить. Для того чтобы понимать, чем снять тахикардию, следует пройти обследование у квалифицированного кардиолога, которые может подобрать действующий и эффективный курс таблеток. Принимать медикаменты следует четко в соответствии с рекомендациями специалиста.

В последнее время врачи сталкиваются с такой проблемой, как пароксизмальная тахикардия. Этот недуг немного отличается от классического вида заболевания.

Связанно это со следующими его симптомами:

  • Возникновением головокружений;
  • Появлением острой боли в зоне расположения сердца;
  • Проявлением одышки даже при незначительных нагрузках;
  • Потерей сознания больного человека.

Пароксизмальная тахикардия возникает в большинстве случаев на фоне неблагоприятных привычек человека. Это касается употребления алкогольных напитков, курения, злоупотребления наркотическими веществами и т.д. Также стоит отметить прием определенных лекарственных препаратов, от чего также бывают проблемы с сердцем.

Повышенная степень сердцебиения у здоровых людей может возникать вследствие неврогенной тахикардии. Связана такая болезнь с проблемами, как периферической, так и центральной нервной системы. Это в свою очередь влияет на ухудшении функции проводящей системы сердечной мышцы. Следствием этого и является учащенное сердцебиение.

Учащенный пульс при нормальном уровне АД

Сильный и частый пульс при нормальном давлении причины может иметь для человека совершенно неблагоприятные. Такая симптоматика является весьма тревожной, из-за чего требует обязательно посещения квалифицированного врача. Он должен выявить те факторы, которые повлияли на подобное состояние здоровья пациента. В большинстве случаев проблема заключается в болезнях щитовидной железы или нарушении гормонального фона.

При учащенном пульсе с нормальным давлением далеко не всего необходимо пить таблетки.

Достаточно лишь нескольких действий, среди которых можно выделить такие:

  • Кашель;
  • Умывание очень холодной водой;
  • Продувание носового прохода;
  • Щипок кожи.

Вышеперечисленные простые методы могут помочь в регулировании пульса высокого у женщин и мужчин при нормальном уровне АД.

Лечение патологии

Если тахикардия возникла при простуде с высокой температурой тела, необходимо в первую очередь привести последнюю в нормальное состояние.

Для этого следует выпить жаропонижающие таблетки, такие как:

  • Парацетамол;
  • Нурофен;
  • Аспирин.

Что делать при чрезмерных физических нагрузках, вызывающих учащенный пульс и очень сильное сердцебиение, знает каждый. В таких случаях важно отдохнуть и успокоиться. Если же после этого не придет состояние в норму, тогда можно принять успокоительное средство. Лучше всего выбирать препараты на основе лекарственных трав, не имеющих много противопоказаний и побочных эффектов.

Приступ тахикардии с ЧСС более 100 ударов в минуту в определенных случаях можно устранить с помощью простых методов без медикаментов. Помочь может несколько глотков чистой холодной воды, выпитых с задерживанием дыхания. Учащенное сердцебиение таким образом может быть нормализовано.

измерение пульса
Как правильно измерить пульс

Если пульс постоянно скачет, помочь может точечный массаж. Очень важно, чтобы этот метод мануальной терапии прошел максимально правильно и корректно. Именно поэтому не стоит прибегать к помощи сомнительных специалистов или людей, не имеющих соответствующего опыта и знаний. Связанно это с тем, что, нарушив последовательность или способ надавливания, можно спровоцировать приступ обморочного состояния.

Нестабильный пульс, который все время держится на высоких показателях, или же постоянно поднимается до 120 – 140 ударов в минуту, также можно нормализовать при помощи медикаментозных средств. Существует огромное количество препаратов, способных помочь в таких случаях.

Среди них популярностью обладают следующие лекарства:

  • Корвалол;
  • Валокордин;
  • Диакардин;
  • Настойка боярышника;
  • Лидокаин;
  • Бисопролол и др.

Полностью все вышеперечисленные препараты имеют противопоказаний и побочные эффекты. Именно поэтому самостоятельно без соответствующего назначения врача их принимать не стоит. Некоторые из них способны, в том числе, и понижать уровень артериального давления при постоянном употреблении, а нормальное состояние работы сердца достигается довольно быстро даже в случаях одноразового приема.

Народные методы терапии

Пульсирующее давление часто поначалу не тревожит человека, но со временем оно имеет свойство становится все более сильным и неприятным. Это касается, как мужчин, так и женщин, как детей, так и пожилых людей. Проблемы сердечно-сосудистой системы обрели очень широкую распространенность.

Именно поэтому методов борьбы с ними тоже не мало. Многие из них основаны на народных целебных рецептах.

Популярными являются следующие способы лечения:

  1. Настойка из 1 ч. л. чистотела и 10 гр. сушенного боярышника.
  2. Смесь сока 1 лимона, 1 части сока рябины, 3 частей морса из клюквы, 2 частей сока из моркови и 2 частей спирта.
  3. Смесь 1 килограмма лимонов, 1 килограмма меда и 40 косточек абрикоса. Все эти ингредиенты следует тщательно растереть или размолоть и перемешать между собой.

Пульс высокий лечение имеет разнообразное. Но, прежде чем приступать к терапии, стоит проконсультироваться с собственным лечащим врачом.

moyakrov.info

Норма пульса

Не стоит забывать, что норма сердечных сокращений связана непосредственно с возрастом. В утробе у матери, пульс малыша будет достигать 140 ударов в минуту, а после рождения и до семи лет – 110-130. У школьника такой показатель составляет 85-87 ударов, а у совершеннолетнего человека – 60-80 ударов в минуту и будет сохраняться до старости, однако потом пульс опять начнет расти.

Однако, в любом возрасте, пульс в пределах 90 ударов в минуту это нормально, это та самая золотая середина, которая признана во всем мире.

Если же у человека среднего возраста число сокращений сердца постоянно завышено, то это уже говорит о наличии тахикардии, при первых симптомах которой, необходимо обратиться к врачу. Не стоит забывать при этом, что медицинские работники выделяют такой вид тахикардии как сезонная. Организм остро реагирует на смену времени года, и всегда переход сказывается на здоровье, у кого-то проявляется в виде простуды, а кто-то может страдать учащенным сердцебиение.

Поэтому если человек замечает за собой такие симптомы, то ему следует задуматься о посещении теплых стран в зимнее время и наоборот.

Важно уметь правильно измерять пульс

Самые точные и четкие показания пульса можно получить с утра, сразу после пробуждения, при этом не стоит торопиться вставать, в положении лежа будет достигнут максимальный результат.

В современном мире существуют специальные приборы, которые комфортно могут измерять пульс человека – пульсометр. Если под рукой его не оказалось, то наиболее удобнее узнать о количестве сокращений сердца можно прощупывая пульс в области запястья или же на шее, где находится сонная артерия.

Самые низкие показатели будут в положении лежа, как уже говорилось, немного выше – сидя, но если Вы решили замерять пульс систематически, то положение не рекомендуется менять. Соответственно, частота биения сердца будет зависеть и от времени суток, с утра она будет ниже, а ближе к вечеру выше, поэтому нет места волнению.

Если с утра Ваш пульс был 80 ударов в минуту и в этот же день вечером Вы получили 89.

В спешке многие люди совершают ошибку при измерении пульса – замеряют частоту в течение 15 секунд, а потом просто умножают на четыре.

Почему не стоит проводить такие лживые измерения?

Если на самом деле есть первые признаки тахикардии, то скорость сердцебиения, при таком заболевании, может меняться в течение минуты, и даже больше. Подсчитав свои результаты с помощью умножения, Вы можете получить, к примеру, 88 ударов, а на самом деле у Вас 94, а это уже повод призадуматься. Поэтому ритмичность самого важного органа можно просчитать, только не торопясь и в спокойном состоянии.

Перед тем, как начать процедуру, не рекомендуется употреблять возбуждающие продукты, сюда можно отнести спиртные напитки, и конечно же продукты, содержащие кофеин.

Измерение пульса при занятиях спортом

Логично, что при физических нагрузках частота сердцебиения учащается, и, важно не выйти за рамки этой нормы.

При обычной ходьбе пульс поднимается до 95 ударов в минуту, при беге еще выше. Существуют средние показатели норм при интенсивных нагрузках, так, если пульсометр фиксирует значение 100-130, это свидетельствует о малой нагрузке. 130-150 среднее значение, и выше 150 – максимально допустимая, но в этом случае стоит подумать есть ли необходимости подвергать организм такому стрессу. Учесть нужно и тот момент, что пульс должен вернуться в норму через 3-4 минуты.

Зафиксировав эти показатели можно иметь общую картину о состоянии своей сердечно-сосудистой системе.

Экстренная помощь

Что делать, если пульс резко участился?

В этом случае нужно откинуть панику на второй план и помнить элементарные правила помощи себе или близкому человеку.

  1. для насыщения сердца кислородом, в такие моменты, необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Если вы в помещении, то откройте шире окна, направьте на человека вентилятор, помашите листом бумаги. Снимите с шеи лишние предметы, расстегните пуговицы;
  2. постарайтесь занять наиболее комфортное положение, для сокращения частоты лучше всего будет прилечь;
  3. если приступы были ранее, то всегда с собой должны быть сердечные таблетки или капли, примите их и в расслабленном состоянии ждите результата;
  4. делайте элементарные дыхательные упражнения для сердца: задержите дыхание на несколько секунд, после спокойно выдохните, повторите 5-7 раз, потом отдохните пару минут и попробуйте еще раз;
  5. обязательно выпейте воды, приступ может быть вызван обезвоживанием организма, а также на фоне повышенной температуры.

Существуют также методы профилактики тахикардии, очень хорошо помогают ванны с успокоительными травами, но постарайтесь проконсультироваться с врачом по этому поводу, и помните, температура воды не должна превышать 39 градусов, а погружаться в ванну можно не полностью.

Причины возникновения болезни

Находясь в покое пульс 90 ударов в минуту это нормально, 91-96 – считается не сильной тахикардией, а это значит, если на пульсометре вы видите значение 92, то оснований для волнения нет, но разобраться с причинами такого пульса всегда можно.

Изначально проследите за своим образом жизни, нервная система первый провокатор учащённого сердцебиения, подразумевая под этим понятием: напряженную работу, хроническую усталость, круглосуточные переживания, всё это может пагубно сказываться и заставлять сердце биться чаще.

Рекомендуется, кроме того, пройти медицинскую комиссию, учащенный пульс может быть связан и с другими заболеваниями в организме – щитовидной железой, надпочечники. Стоит обратить внимание и на массу своего тела, чем больше вес человека, тем сложнее работать его сердцу. Отказ от курения также вернёт в норму ритм работы столь важного органа.

Следовательно, пульс более 90 ударов в минуту это нормально и никак не говорит о заболевании, а только реакция и возмущение сердца на раздражителя. Для нормального самочувствия старайтесь как можно чаще находиться на воздухе, ходить пешком, приучитесь делать зарядку по утрам, откажитесь от вредных привычек, меньше нервничайте и старайтесь правильно питаться.

При первых симптомах сердечных заболеваний посетите врача и, скорее всего, Вы обойдетесь народными методами лечения. Соблюдайте эти простые правила и Ваше сердце будет благодарно.

kardiodok.ru

Нормальные значения пульса

Пульс не является постоянной величиной, он меняется в зависимости от возраста, эмоционального состояния, времени суток, приема пищи.

Допустимые средние значения представлены в таблице:

Возраст Медианна
(уд/мин)
Нормальное отклонение
(уд/мин)
Первые 28 дней жизни 140 110–170
До 1 года 132 102–161
1–2 года 123 95–154
2–4 года 115 90–140
4–6 лет 106 86–125
6–9 лет 94 78–114
10–12 лет 80 60–100
13–15 лет 75 55–95
16–50 лет 70 60–80
51–60 75 64–85
61–80 78 70–89

До 15-летнего возраста показатели пульса 90 ударов в минуту – это нормально. Объясняется такая частота небольшими размерами детского сердца и повышенными потребностями в кислороде и энергетических запасах растущего организма.

В зрелом и пожилом возрасте также наблюдается некоторое ускорение пульсации – примерно 10 ударов на каждые 10–20 лет. При старении организм требует большего кровоснабжения и более быстрого перекачивания крови.

Причины нормального (физиологического) повышения пульса до 90 ударов

При отсутствии жалоб все перечисленные ниже состояния не требуют медицинского вмешательства и лечения.

причины нормального повышения пульса до 90 ударов

Патологическое ускорение пульса до 90

Частый пульс может свидетельствовать о наличии заболеваний в организме. Патологическая тахикардия развивается на фоне:

  • врожденных или приобретенных пороков сердца;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы – кардиосклероз, миокардит, кардиомиопатия;
  • стойкого изменения артериального давления (гипо- и гипертония);
  • острого отравления;
  • хронических бронхолегочных заболеваний, сопровождающихся постоянным кашлем;
  • злокачественных опухолей;
  • органических или функциональных поражений головного мозга;
  • эндокринно-обменных заболеваний, особенно гипертиреоза (повышение функции щитовидной железы);
  • гипоксии (недостатка кислорода);
  • гипокалиемии (снижения концентрации калия в сыворотке крови);
  • шока любой этиологии – геморрагического, болевого, травматического, кардиогенного.

Независимо от причины аномальной, несвойственной человеку тахикардии, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Нарушения сердечного ритма с учащением – тахиаритмия – требуют экстренной госпитализации в кардиологический стационар. При данной патологии сердце сокращается часто и с разными промежутками времени.

Выявить причину патологических тахикардий поможет всестороннее обследование у кардиологов и врачей смежных специальностей: эндокринологов, невропатологов, пульмонологов, гастроэнтерологов, онкологов.

Когда требуется лечение

В домашних условиях важно уметь различать состояния, когда требуется медицинское вмешательство, и физиологическую (нормальную) тахикардию.

Нормальное учащение пульсации не сопровождается какими-либо отклонениями и жалобами. Возникновение несвойственных человеку симптомов должно насторожить пациента и послужить поводом для посещения врача.

К признакам патологической тахикардии относят появление на фоне ускорения пульсации:

Эти симптомы могут говорить о развитии тяжелых нарушений функционирования жизненно важных систем организма и требуют лечения.

Методы лечения зависят от причины повышенного пульса.

Общие рекомендации по снижению пульса

Если возник приступ быстрого сердцебиения – успокойтесь, глубоко и спокойно вдохните несколько раз.

Успокоить сердечный ритм помогает вдыхание эфирных масел лимона, мяты.

Травяные чаи и настои с успокоительным действием (пустырник, валериана, зверобой) также способны нормализовать пульс.

okardio.com