Норма сердцебиения в минуту у женщин

Здравствуйте, дорогие читатели!

Пожалуй, самый простой, дешевый и безопасный экспресс-тест, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы — это подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС) или пульса. Выделив с утра всего одну минуту, вы получите надежный инструмент для оценки собственного здоровья.

Норма пульса у женщин

Норма пульса для женщин, в зависимости от возраста, выглядит следующим образом:



Оценка Возраст 18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 65+
Спортсмен 54-60* 54-59 54-59 54-60 54-59 54-59
Отлично 61-65 60-64 60-64 61-65 60-64 60-64
Хорошо 66-69 65-68 65-69 66-69 65-68 65-68
Выше среднего 70-73 69-72 70-73 70-73 69-73 69-72
В среднем 74-78 73-76 74-78 74-77 74-77 73-76
Ниже среднего 79-84 77-82 79-84 78-83 78-83 77-84
Болезнь 85+ 83+ 85+ 84+ 84+ 84+

* Ударов в минуту

У беременных, частота пульса увеличивается на 10-20 ударов в минуту сверх обычного.

Например, если до беременности ваш обычный пульс покоя составлял 60 ударов в минуту, то во время беременности можно ожидать 70-80 ударов в минуту.

Это происходит из-за того, что сердцу беременных женщин приходится перегонять больший объем крови. Примерно за 6 недель после родов пульс должен вернуться к прежним цифрам.

Как правило, такое увеличение ЧСС переноситься хорошо, однако, у беременных, которые имеют проблемы с сердечными клапанами, может возникнуть ухудшение самочувствия.

Как измерять пульс

Пульс измеряют утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Заранее, с вечера, положите рядом часы с секундной стрелкой, телефон или планшет с секундомером.

Имейте в виду, что поза тела может влиять на ЧСС. Лучше всего исследовать пульс лежа на спине. Положите указательный и безымянный палец одной руки на внутреннюю сторону запястья другой, чуть ниже основания большого пальца — как на фото.

Слегка надавите пальцами до возникновения пульсации под ними. Не торопитесь. Возможно, понадобится сместить пальцы на один-два миллиметра в ту или иную сторону.

Почувствовав пульсацию, засеките время и начинайте считать. Через 1 минут остановите счет и сравните полученные данные с таблицей выше.


Что делать, если пульс не соответствует норме

Факторы, приводящие к тахикардии (учащенному пульсу):

  • Вы недостаточно отдохнули. Измерения проводятся не после пробуждения либо в теле накопилась усталость.
  • Ошибки подсчета. Проведите процедуру еще раз.
  • Вы испытываете сильные эмоции или находитесь под стрессом. Повторите измерение в спокойный день.
  • Употребление алкоголя или курение, также приводят к учащению пульса.
  • Повышено артериальное давление или температура тела.
  • Некоторые заболевания приводят к изменению ЧСС.
  • Некоторые лекарственные препараты могут вызывать тахикардию.
  • У беременных пульс несколько учащен.

Брадикардия или замедленный пульс, может возникать в следующих ситуациях:

  • Отличная физическая подготовка.
  • Заболевания сердца, низкий уровень гормонов щитовидной железы, дисбаланс электролитов.
  • Прием препаратов, снижающих артериальное давление (бета-блокаторов), антиаритмических средств и некоторых других лекарств.
  • Ошибки, допущенные при измерении пульса.

Необходимо обратиться к врачу, если пульс покоя:

  • Выходит за рамки нормы на протяжении нескольких дней.
  • Выше 100 ударов в минуту.
  • Менее 50 ударов в минуту.
  • Неритмичный.

Чем ближе ваш пульс покоя к нижней границе возрастной нормы, тем эффективнее работает ваше сердце. Сердце можно и нужно тренировать. Для этого прекрасно подходят ходьба, танцы, бег трусцой, езда на велосипеде… Все, что заставляет ваше сердце биться чаще, а грудь дышать глубже.

Узнать о том, каким должен быть пульс при физических нагрузках можно в статье о целевых зонах пульса.

Для поддержания здоровья взрослому человеку необходимо минимум 150 минут тренировок средней интенсивности в неделю. В бытовом формате это может быть ходьба в быстром темпе или по лестнице, прополка дачного участка, активные игры с детьми, танцы, техничное плавание или велопрогулка.

Либо 75 минут более интенсивных тренировок. Например, рубка дров, игра в снежки, быстрый бег, бег по лестнице.

Любое увеличение времени, уделяемого физической активности принесет пользу.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях.

С уважением, Елена Дьяченко

Ваш личный консультант в вопросах стройности

Йога-центры

Школа Каула-йоги — Йога для беременных / йога для женского здоровья.

Москва: Семеновская площадь д. 7 / Милютинский пер. 15

  • Йога для беременных: Вторник и Четверг: 17:15 — 18:45;
  • Йога для женского здоровья: уточнять по телефону; +7 499 638-28-88

Занятия по записи. Стоимость:

  • 1 занятие — 720 руб;
  • 1 месяц занятий — 6 600 руб;
  • 3 месяца занятий — 17 000 руб;
  • 6 месяцев занятий — 28 000 руб;
  • 12 месяцев занятий — 42 000 руб.

Yoga Space — Йога для беременных / Женская практика

Москва: ул. Александра Невского д. 27

Направления:

  • «Йога для беременных» —
    • Вторник: 18:45 — 20:15,
    • Четверг: 18:45 — 20:15,
    • Воскресенье: 12:30 — 14:00.
  • «Женская практика» — уточнять у работников центра.

Цена одного занятия — 800 руб. Огромный набор абонементов.

zdorovajamama.com

Норма частоты сердечных ударов для женщин

Сердце, сокращаясь и расталкивая кровь по венам и артериям, делает определённое количество движений — это сердцебиение. Кровь, двигаясь, воздействует на стенки сосудов, заставляя их сжиматься и разжиматься определённое количество раз — так образуется пульс. В здоровом организме два названных показателя совпадают, их часто приравнивают друг к другу.

Сердца мужчины и женщины работает по-разному. У представительниц прекрасного пола оно меньше и должно совершать большее число сокращений, чтобы перекачать необходимый объём крови. Следовательно, сердцебиение в женском организме выше.

Нормальный для женского организма пульс — от 70 до 80 ударов в минуту.


Вышеупомянутый показатель считается оптимальным в состоянии покоя при нормальном здоровье. Но он не универсальный, изменяется под влиянием определённых факторов.

На частоту сердцебиения влияют:

  • возраст;
  • период беременности;
  • масса тела;
  • уровень физической подготовки;
  • менструальный цикл, менопауза.

Как возраст влияет на сердцебиение

Возрастные различия не случайно указаны первым пунктом списка факторов. Пульс на протяжении жизни меняется, начиная с первых минут после рождения. Когда младенец появился на свет, его главный орган совершает около 140 сокращений ежеминутно. Столько требуется, чтобы успевать перекачивать нужный объём крови. По мере развития новорождённого, растёт сердце и другие органы, ритм снижается.

С возрастом, когда организм стареет, жизненно важные органы изнашиваются. Для перекачки крови необходимо более частое сердцебиение, норма ударов в минуту у женщин растёт.

В среднем статистика пульса для женщин разных возрастных категорий выглядит так:

  • в возрасте от 20 до 30 лет он составляет обычно 60-70 ударов ежеминутно;
  • до 40 лет — от 70 до 75;
  • до 50 лет — в среднем от 75 до 80;
  • до 60 лет — от 80 до 85;
  • старше 60 — от 85 до 90 ударов.

Как видим, нормальный показатель пульса у женщины растёт примерно на 5 ударов с каждыми прожитыми 10 годами.

Сердцебиение при беременности

Организм в период вынашивания поддаётся множеству гормональных изменений. На этом фоне повышается ритм сердцебиения, иногда возникает физиологическая тахикардия. Ничего опасного в этом нет, увеличение пульса — это всего лишь один из базовых симптомов беременности.

Больше всего ощущается изменение работы сердца в первые месяцы вынашивания — пульс возрастает до 100, иногда 110 ударов.

Но уже по истечению 13-й недели срока частота снижается. Ещё один скачок до 100 ударов происходит на последнем триместре: объём перегоняемой крови увеличивается, сердце сокращается интенсивнее.

Приведённые цифры свойственны девушкам с нормальными показателями сердечных сокращений до беременности. Если до её наступления наблюдалось повышенное сердцебиение, нарушения работы главного органа, третий триместр часто проходит тяжело. Возможно появление позднего токсикоза: он сложнее раннего и сопровождается большими скачками частоты сердцебиения.


Не стоит панически бояться подобных скачков — уже с появлением ребёнка организм постепенно придёт к прежнему состоянию, сердце вернётся в привычный ритм. Обычно процесс восстановления происходит на протяжении 1,5-2 месяцев после родов.

Если же при вынашивании показатель частоты ударов достигает 115 ежеминутно и выше, не стоит этим пренебрегать и лучше записаться к врачу-кардиологу. Встречаются случаи, когда доктор присутствует на родах у пациентки — чтобы обезопасить состояние роженицы и ребёнка из-за возможных скачков.

Другие факторы, влияющие на пульс

Сердцебиение у женщин менее стабильно, чем у мужчин, так как зависит от ряда факторов. Кроме наступления беременности, гормональные изменения происходят во время критических дней, в начале менопаузы. На фоне этих состояний увеличивается показатель сердцебиения. Скачок незначительный, до 10 сокращений ежеминутно. Рекомендуется избегать текущей диагностики здоровья в эти дни, или учитывать неточность измерений.

На главный орган также влияет уровень физической подготовки, регулярность и длительность тренировок. Девушки в спортивной форме, с натренированным сердцем даже в состоянии сильного стресса сохраняют пульс не выше 110 сокращений в минуту, у пренебрегающих спортом он вырастает до 150 ударов.


Повышенный показатель наблюдается при избыточном весе, высокой температуре воздуха, непривычных нагрузках.

Если частота сокращений повысилась, но не вызывает дискомфорта — опасаться нечего. Когда же параллельно ещё наблюдаются головокружения или обмороки, боли в груди, другие несвойственные ощущения — следует срочно обратиться к кардиологу.

missis.info

Особенности женского сердца

Норма частоты пульса у женщин зависит от времени суток (утром, после сна, пульс медленнее, чем вечером), положения тела (когда человек садится из положения лежа, пульс вырастает примерно на пять ударов в минуту), состояния нервной системы (в спокойной, расслабленном состоянии пульс ниже). Интересный факт: пульс у некоторых спортсменок в спокойном состоянии был в два раза ниже нормы.

Пульс можно характеризовать следующими показателями:

  • частота;

  • ритмичность;

  • наполненность;

  • напряженность.

На основании этих данных можно получить клиническую картину работы сердца, состояния кровеносной системы, сосудов и капилляров. Первые два показателя имеют приоритетное значение.


Тщательное наблюдение за собственным пульсом позволит на ранних стадиях выявить опасные заболевания и предотвратить их развитие.

Проще всего определить частоту пульса возле запястья, фиксируя пульсацию лучевой артерии. Расположите три пальца правой руки (указательный, средний и безымянный) на запястье левой руки. Подушечками пальцев нащупайте пульсацию лучевой артерии в районе основания большого пальца. Посчитайте количество «ударов» ровно за 30 секунд и полученный результат умножьте на два.

Другие зоны для определения пульса:

  • коленный сустав;

  • локоть;

  • подмышечная впадина;

  • шея;

  • паховая артерия;

  • большая берцовая артерия.

На пульс влияют следующие факторы:

  • температура воздушной среды;

  • температура тела человека;

  • время суток;

  • вес тела;

  • физическая форма»

  • возраст.

Если с остальными факторами все более или менее ясно, то на возрасте стоит остановиться подробнее. Норма пульса у женщин в 40 лет будет ниже, чем в 50.

Существует ли секретная формула?

В разном возрасте нормы частоты пульса различны. В среднем, норма пульса в состоянии покоя у женщин — 70-80 ударов в минуту. Чем уникально женское сердце? По статистике

  • женское сердце меньше мужского,

  • сокращается на 10 ударов в минуту чаще

Как изменяются нормы пульса у женщин с возрастом? Существует универсальное правило, которое, естественно, дает только средний результат. Норма сердечных сокращений считается по следующей формуле:

Н = 220 — В, где Н — норма сердечных сокращений,

В — возраст женщины.

Индивидуальные показатели могут значительно отличаться, т. к. на пульс влияет множество факторов. Среди них возраст занимает далеко не определяющую позицию.

Зависимость частоты пульса от возраста

Норму пульса по возрастам у женщин иллюстрирует следующая таблица:

Возраст

Частота пульса, ударов в минуту

20-30

60-70

30-40

70-75

40-50

75-80

50-60

80-82

60-70

82-85

старше 70

85

Из таблицы видно, что с возрастом нормальная частота сокращений сердца растет.

Нормы пульса в состоянии покоя и под нагрузкой

При физических нагрузках частота пульса возрастает. Это нормально. Если женщина находится в отличной форме, частота вырастет не сильно.

Противоположную картину можно наблюдать, когда женщина не занимается спортом. Под нагрузкой частота сердечных сокращений резко возрастает. При этом, пульс должен полностью прийти в норму не более, чем за 10 минут.

Частота пульса в состоянии беременности

Во время беременности организм женщины трудится одновременно и за маму, и за малыша. Соответственно, сердце работает гораздо активнее. В начале беременности норма — 75-90 ударов в минуту. С развитием плода учащается и частота сокращений сердечной мышцы. На шестом месяце норма пульса в состоянии покоя у беременных женщин может достигать 100-120 ударов в минуту.

Частота пульса свыше 100 ударов в минуту требует постоянно контроля со стороны опытного кардиолога. Только врач правильно определит причину и, в случае необходимости, назначит лечение. При таком состоянии организма часто возникает головокружение, слабость, одышка. Возможны обмороки.

Частота пульса у женщин в двадцать лет

Примерно в 22 года организм прекращает свой рост. Это период максимальной активности. Вас останавливает только отсутствие 25 часа в сутках. Вы спите 4-6 часов, многое успеваете, но хотите успеть еще больше.

Организм работает на износ, но играючи справляется с вызовами. Резервы пока не исчерпаны. Проблемы начнутся позже.

Норма для этого возраста — 60-70 ударов в минуту. По сравнению с нормой пульса у женщин в 50 лет, это значительно ниже. Даже при нагрузке частота пульса возрастает незначительно и быстро приходит в норму. Организм пока в отличной форме.

Важно не упустить момент и начать следить за собой уже сейчас. Да, организм пока справляется с нагрузками, но при этом расходует ресурсы, которые пригодятся вам позже.

Частота сокращений сердца у женщин после сорока

Как видно из таблицы выше, норма пульса у женщин 40 лет составляет 75-80 ударов в минуту. После сорока физическая форма и активность женщины начинает падать. Начинает нестабильно работать пищеварительная система, желудочно-кишечный тракт. Сердечный приступ в 40 лет — совсем не редкость. Появляются первые симптомы климакса. Это приводит к нарушению менструального цикла, что может спровоцировать отклонения нормы пульса у женщин после 40 лет.

Чтобы предотвратить возможные проблемы, женщинам в этом возрасте надо тщательно следить за своим здоровьем. Период, когда организм сам собою играючи справлялся со стрессами, навсегда остался в прошлом. Возраст может дать знать о себе в любое время.

Врачи рекомендуют не ограничиваться только пассивным наблюдением. Прием специальных витаминных комплексов, приводящих пульс женщин после 40 в норму, спорт, сбалансированная диета помогут сохранить здоровье в норме.

Не меньше физического, важно и психическое здоровье. После сорока женщина начинает осознавать, что активная фаза жизни осталась позади. Это тяжелый стресс для организма. Очень важна в такой ситуации поддержка семьи, близких. В особо тяжелых случаях потребуется помощь психолога.

Частота пульса у женщин в 50 и старше

Норма пульса у женщин после 50 лет — это 80-82 удара в минуту. Женщину в пятьдесят можно охарактеризовать словами: мудрость, опыт, расслабленность. Это возраст, когда понимаешь, что уже некуда спешить. Что касается здоровья, то врачи говорят, что все в ваших руках. Как вы будете следить за собой, так и организм будет «благодарить» вас за усилия.

Психологи говорят, что критически важно сохранять настрой на активный образ жизни и всячески гнать мысли о старости. Дети выросли, пора подумать о себе. В этот период многие женщины начинают путешествовать, заводят новые знакомства и отношения. Это период менопаузы, к которому надо готовить организм заранее. Диета, йога и активный образ жизни позволят в полной мере наслаждаться жизнью.

Выводы

Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, женщина в любом возрасте должна следить за своим здоровьем, в частности, частотой пульса. Заболевания легче предупредить, чем лечить. Занятия спортом и правильно сбалансированное питание, здоровый сон способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, нормализации кровяного давления.

Начинать следить за собой нужно как можно раньше. Это позволит в преклонном возрасте чувствовать себя вполне приемлемо и минимизировать возрастные изменения.

Очень важно следить не только за физическим, но и за психическим здоровьем. Полноценный здоровый сон, благополучие в семье, дети — все это необходимые факторы, способные положительно влиять на самочувствие женщины.

С возрастом сердечно-сосудистая система женщины слабеет, сердце вынуждено работать с большей нагрузкой. Поэтому частота пульса возрастает.

fb.ru

В пределах нормы

Нормальный пульс у взрослого человека составляет 60-80 ударов в 1 минуту, то, что больше, называется тахикардией, меньше – брадикардией. Если причиной подобных колебаний становятся патологические состояния, то и тахикардия, и брадикардия расцениваются как симптом болезни. Однако есть и другие случаи. Наверное, каждый из нас когда-нибудь сталкивался с ситуацией, когда сердце от избытка чувств готово наружу выпрыгнуть и это считается нормальным.

Что касается редкого пульса, то он преимущественно является показателем патологических изменений со стороны сердца.

546648486486

Нормальный пульс человека меняется в различных физиологических состояниях:

  1. Замедляется во сне, да и вообще в лежачем положении, но до настоящей брадикардии не доходит;
  2. Изменяется в течение суток (ночью сердце стучит реже, после обеда ускоряет ритм), а также после приема пищи, алкогольных напитков, крепкого чая или кофе, некоторых лекарств (ЧСС в 1 минуту повышается);
  3. Увеличивается во время интенсивной физической нагрузки (тяжелая работа, спортивные тренировки);
  4. Повышается от испуга, радости, тревоги и других эмоциональных переживаний. Учащенное сердцебиение, вызванное эмоциями или интенсивным трудом, практически всегда быстро и самостоятельно проходит, лишь только человек успокоится или прекратит активную деятельность;
  5. Усиливается частота сердечных сокращений при повышении температуры тела и окружающей среды;
  6. Снижается с годами, правда, потом, в пожилом возрасте, опять слегка повышается. У женщин с наступлением климакса в условиях сниженного влияния эстрогенов могут наблюдаться более существенные изменения пульса в сторону повышения (тахикардия, обусловленная гормональными расстройствами);
  7. Зависит от пола (норма пульса у женщин чуть выше);
  8. Отличается у особо тренированных людей (редкий пульс).

В основном, принято считать, что при любом раскладе пульс здорового человека находится в пределах от 60 до 80 ударов в минуту, а кратковременное повышение до 90 – 100 уд/мин, а иногда до 170-200 уд/мин расценивается как физиологическая норма, если оно возникло на почве эмоционального всплеска или интенсивной трудовой деятельности соответственно.

Мужчины, женщины, спортсмены

На ЧСС (частоту сердечных сокращений) влияют такие показатели, как пол и возраст, физическая подготовка, род занятий человека, среда, в которой он обитает и многое другое. В целом, различия по частоте сердечных сокращений можно объяснить так:

  • Мужчины и женщины в разной степени реагируют на различные события (основная масса мужчин более хладнокровны, женщины в большинстве эмоциональны и чувствительны), поэтому ЧСС у слабого пола выше.  Между тем, норма пульса у женщин очень мало отличается от таковой у мужчин, хотя, если брать во внимание разницу в 6-8 уд/мин, то представители мужского пола отстают, у них пульс меньше.

4464848684

  • Вне конкуренции находятся беременные женщины, у которых несколько повышенный пульс считается нормальным и это понятно, ведь во время вынашивания ребенка организм матери должен в полном объеме обеспечить потребность в кислороде и питательных веществах себя и растущий плод. Органы дыхания, кровеносная система, сердечная мышца претерпевают определенные изменения для выполнения данной задачи, поэтому ЧСС умеренно увеличивается. Слегка повышенный пульс у беременной женщины считается нормальным явлением, если, кроме беременности, другой причины его повышения нет.
  • Относительно редкий пульс (где-то около нижней границы) отмечается у людей, не забывающих о ежедневных физкультурных упражнениях и пробежках, предпочитающих активный отдых (бассейн, волейбол, теннис и т. д.), в общем, ведущих очень здоровый образ жизни и следящих за своей фигурой. Про таких говорят: «У них хорошая спортивная форма», даже если по роду своей деятельности эти люди далеки от профессионального спорта. Пульс 55 ударов в минуту в покое для этой категории взрослых считается нормальным, просто их сердце работает экономично, но у нетренированного человека такая частота расценивается как брадикардия и служит поводом для дополнительного обследования у кардиолога.
  • Еще более экономично работает сердце у лыжников, велосипедистов, бегунов, гребцов и приверженцев других видов спорта, требующих особой выносливости, их пульс в покое может составлять 45-50 ударов в минуту. Однако длительная интенсивная нагрузка на сердечную мышцу приводит к ее утолщению, расширению границ сердца, увеличению его массы, ведь сердце постоянно пытается приспособиться, но его возможности, к сожалению, не безграничны. ЧСС меньше 40 ударов расценивается, как патологическое состояние, в конечном итоге развивается так называемое «спортивное сердце», которое нередко становится причиной смерти молодых здоровых людей.

Частота сердечных сокращений несколько зависит от роста и конституции: у высоких людей сердце в обычных условиях работает медленнее, чем у низкорослых сородичей.

Пульс и возраст

468648648648468

Раньше ЧСС плода узнавали только на 5-6 месяце беременности (выслушивали стетоскопом), сейчас пульс плода можно определить с помощью ультразвукового метода (вагинальный датчик) у эмбриона размером 2 мм (норма – 75 уд/мин) и по мере его роста (5 мм – 100 уд/мин, 15 мм – 130 уд/мин). В ходе наблюдения за течением беременности частоту сердечных сокращений обычно начинают оценивать с 4-5 недели беременности. Полученные данные сравнивают с табличными нормами ЧСС плода по неделям:

Срок беременности (недели) Норма ЧСС (ударов в 1 минуту)
4-5 80-103
6 100-130
7 130-150
8 150-170
9-10 170-190
11-40 140-160

По частоте сердечных сокращений плода можно узнать его состояние: если пульс малыша меняется в сторону увеличения, можно предположить нехватку кислорода, но по мере нарастания гипоксии пульс начинает снижаться, а его значения меньше 120 ударов в минуту уже указывают на острое кислородное голодание, грозящее нежелательными последствиями вплоть до гибели.

546868448

Нормы пульса у детей, особенно новорожденных и малышей-дошкольников, заметно отличаются от значений, свойственных для подросткового и юношеского возраста. Мы, взрослые, и сами замечали, что маленькое сердечко стучит чаще и не так громко. Чтобы четко знать, находится ли данный показатель в пределах нормальных значений, существует таблица норм пульса по возрасту, которой может пользоваться каждый человек:

Возраст Пределы нормальных значений (уд/мин)
новорожденные (до 1 месяца жизни) 110-170
от 1 месяца до 1 года 100-160
от 1 года до 2 лет 95-155
2-4 года 90-140
4-6 лет 85-125
6-8 лет 78-118
8-10 лет 70-110
10-12 лет 60-100
12-15 лет 55-95
15-50 лет 60-80
50-60 лет 65-85
60-80 лет 70-90

Таким образом, по данным таблицы видно, что норма ЧСС у детей после года имеет тенденцию к постепенному снижению, пульс 100 не является признаком патологии практически до 12 лет, а пульс 90 до 15-летнего возраста. Позже (после 16 лет) такие показатели могут указывать на развитие тахикардии, причину которой предстоит найти кардиологу.

Нормальный пульс здорового человека в пределах 60-80 ударов в минуту начинает регистрироваться приблизительно с 16-летнего возраста. После 50 лет, если со здоровьем все в порядке, наблюдается незначительное повышение пульса (10 ударов в минуту за 30 лет жизни).

Частота пульса помогает в диагностике

546846648486

Диагностика по пульсу, наряду с измерением температуры, сбором анамнеза, осмотром, относится к начальным этапам диагностического поиска. Было бы наивным полагать, что, сосчитав число сердечных сокращений, можно тут же нейти болезнь, а вот заподозрить неладное и отправить человека на обследование вполне возможно.

Низкий или высокий пульс (ниже или выше допустимых значений) нередко сопровождает различные патологические процессы.

Высокий пульс

Знания о нормах и умение пользоваться таблицей поможет любому человеку отличить повышенные пульсовые колебания, обусловленные функциональными факторами от тахикардии, вызванной болезнью. О «странной» тахикардии могут свидетельствовать симптомы, несвойственные для здорового организма:

  1. Головокружение, предобморочные состояния, обмороки (говорят о том, что нарушен мозговой кровоток);
  2. Боли в грудной клетке, обусловленные нарушением коронарного кровообращения;
  3. Зрительные расстройства;
  4. Одышка (застой в малом круге);
  5. Вегетативная симптоматика (потливость, слабость, дрожание конечностей).

Причинами учащенного пульса и сердцебиения могут стать:

  • Патологические изменения в сердце и сосудистая патология (кардиосклероз, кардиомиопатия, миокардит, врожденные пороки клапанного аппарата, артериальная гипертензия и др.);
  • Отравления;
  • Хронические бронхолегочные заболевания;
  • Гипокалиемия;
  • Гипоксия;
  • Нейроциркуляторная дистония;
  • Гормональные расстройства;
  • Поражения центральной нервной системы;
  • Онкологические заболевания;
  • Воспалительные процессы, инфекции (особенно с лихорадкой).

В большинстве случаев между понятиями учащенный пульс и учащенное сердцебиение ставится знак равно, однако, это не всегда так, то есть, они не обязательно сопутствуют друг другу. При некоторых состояниях (мерцание и фибрилляция предсердий и желудочков, экстрасистолии) число сердечных сокращений превышают частоту пульсовых колебаний, такое явление называется дефицитом пульса. Как правило, дефицит пульса сопровождает терминальные нарушения ритма при тяжелых поражениях сердца, причиной которых могли стать интоксикация сердечными гликозидами, симпатомиметиками, кислотно-щелочной дисбаланс, поражения электрическим током, инфаркт миокарда и другая патология с вовлечением сердца в процесс.

5468468684

Высокий пульс и колебания давления

Не всегда пропорционально снижаются или повышаются пульс и давление. Неправильным будет думать, что учащение сердечных сокращений обязательно  приведет к повышению артериального давления и наоборот. Здесь тоже возможны свои варианты:

  1. Учащенный пульс при нормальном давлении может быть признаком вегето-сосудистой дистонии, интоксикации, повышения температуры тела. Снизить пульс помогут народные и медикаментозные средства, регулирующие деятельность вегетативной нервной системы при ВСД, жаропонижающие препараты при лихорадке и лекарства, направленные на уменьшение симптомов интоксикации, в общем, воздействие на причину – уберет тахикардию.
  2. Учащенный пульс при повышенном давлении может быть следствием различных физиологических и патологических состояний (неадекватная физическая нагрузка, сильный стресс, эндокринные расстройства, заболевания сердца и сосудов). Тактика врача и пациента: обследование, выяснение причины, лечение основного заболевания.
  3. Низкое давление и высокий пульс могут стать симптомами очень серьезного расстройства здоровья, например, проявлением развития кардиогенного шока при сердечной патологии или геморрагического шока в случае большой кровопотери, при чем, чем ниже АД и выше ЧСС, тем тяжелее состояние больного. Однозначно: снизить пульс, повышение которого вызвано данными обстоятельствами, самостоятельно не получиться не только у пациента, но и у его родственников. Подобная ситуация требует безотлагательных мер (вызов «103»).

Высокий пульс, впервые возникший без всякой причины, можно попробовать успокоить каплями боярышника, пустырника, валерианы, пиона, корвалола (что есть под рукой). Повторение приступа должно стать поводом для посещения врача, который выяснит причину и назначит медикаментозные средства, воздействующие именно на эту форму тахикардии.

Низкий пульс

Причины низкого пульса тоже могут быть функциональными (о спортсменах говорилось выше, когда низкий пульс при нормальном давлении не является признаком заболевания),  или вытекать из различных патологических процессов:

  • Вагусные влияния (вагус — блуждающий нерв), снижение тонуса симпатического отдела нервной системы. Такое явление можно наблюдать у каждого здорового человека, например, во время сна (низкий пульс при нормальном давлении),
  • При вегето-сосудистой дистонии, в случае некоторых эндокринных расстройств, то есть, в самых разных и физиологических, и патологических состояниях;
  • Кислородное голодание и его местное влияние на синусовый узел;
  • Синдром слабости синусового узла (СССУ), атриовентрикулярные блокады;
  • Инфаркт миокарда;

568448684

  • Токсикоинфекции, отравления фосфорорганическими веществами;
  • Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • Черепно-мозговые травмы, менингит, отек, опухоль мозга, субарахноидальное кровоизлияние;
  • Прием препаратов наперстянки;
  • Побочный эффект или передозировка антиаритмических, гипотензивных и других лекарственных средств;
  • Гипофункция щитовидной железы (микседема);
  • Гепатит, брюшной тиф, сепсис.

В подавляющем большинстве случаев низкий пульс (брадикардия) рассматривается как серьезная патология, которая требует немедленного обследования на предмет выявления причины, своевременно начатого лечения, а иной раз – экстренной медицинской помощи (синдром слабости синусового узла, атриовентрикулярные блокады, инфаркт миокарда и др.).

Низкий пульс и высокое давление – подобные симптомы иногда появляются у гипертоников, принимающих препараты для снижения артериального давления, которые одновременно назначаются при различных нарушениях ритма, бета-блокаторы, например.

Кратко об измерении пульса

Может быть, только на первый взгляд кажется, что нет ничего проще, чем измерить пульс у себя или у другого человека. Скорее всего, это действительно так, если подобную процедуру требуется провести у человека молодого, здорового, спокойного, отдохнувшего. Можно заранее предположить, что пульс у него будет четкий, ритмичный, хорошего наполнения и напряжения. Будучи уверенным, что большинство людей неплохо знает теорию и прекрасно справляется с задачей на практике, автор позволит себе лишь вкратце напомнить технику измерения пульса.

Измерить пульс можно не только на лучевой артерии, для подобного исследования подойдет любая крупная артерия (височная, сонная, локтевая, плечевая, подмышечная, подколенная, бедренная). Кстати, иногда попутно можно обнаружить венозный пульс и крайне редко прекапиллярный (для определения таких видов пульса нужны специальные приспособления и знания техники измерения). При определении не следует забывать, что в вертикальном положении тела ЧСС будет выше, чем в положении лежа и что интенсивная физическая нагрузка ускорит пульс.

Для измерения пульса:

  • Обычно используют лучевую артерию, на которую кладут 4 пальца руки (большой палец должен находиться на тыльной стороне конечности).
  • Не следует пытаться уловить пульсовые колебания только одним пальцем – ошибка наверняка обеспечена, как минимум в опыте должно быть задействовано два пальца.
  • Не рекомендуется излишне надавливать на артериальный сосуд, поскольку его пережатие приведет к исчезновению пульса и измерение придется начинать заново.
  • Измерять пульс правильно нужно в течение одной минуты, измерение за 15 секунд и умножение результата на 4 может привести к ошибке, ведь даже за это время частота пульсовых колебаний может измениться.

Вот такая нехитрая техника измерения пульса, который о многом-многом может рассказать.

sosudinfo.ru