Болит сердце от нервов
Согласно статистике, 80% мужчин от 30 до 50 лет зарабатывают инфаркт миокарда по причине нервного перенапряжения. Женщинам повезло больше, чем сильному полу, поскольку их сердце более устойчиво к стрессовым ситуациям. Женщины не держат переживаний в себе, они все выговаривают и выплакивают. К тому же, женские половые гормоны делают сосуды более эластичными.
Как понять, почему болит сердце? Изучим симптомы, присущие болям, возникшим на фоне нервного перенапряжения и стенокардии:
1. Начало приступа.
В первом случае приступ возникает в состоянии покоя, при этом существует явная связь между скандалом, ссорой, полученным стрессом и ухудшением самочувствия. Иногда приступ является следствием затянувшегося депрессивного состояния. Стенокардия же характеризуется тем, что приступ наступает сразу же после большой физической нагрузки, иногда наслаивается и психологическое напряжение.
2. Как болит сердце?
При первом варианте боль, которую испытывает человек, тупая, ноющая и усиливающаяся при дыхании. При втором варианте человек ощущает острую, резкую, сжимающую боль, которая не усиливается при вдохе.
3. Каким образом происходит развитие приступа?
Приступ, возникающий при нервном перенапряжении, характеризуется тем, что боль медленно нарастает, сопровождается учащенным сердцебиением, ослабевает постепенно. Нитроглицерин не поможет справиться с приступом, случившимся на нервной почве. При стенокардии возникновение приступа мгновенное, он может оборваться так же внезапно, как и начался. Нитроглицерин — действенный препарат против стенокардии.
4. Где чувствуется боль?
В первом случае, когда причина приступа — нервное перенапряжение, боль ощущается с левой стороны грудины и имеет расплывчатый характер. Классическую стенокардию отличает боль за грудиной, а также в области сердца. Больной ощущает точку боли. Боль может чувствоваться и в лопатке, левом плече, челюсти.
5. Существует ли зависимость приступа от времени суток?
Когда сердце болит от нервов, это, как правило, происходит утром или вечером как следствие тревожных мыслей и упаднического настроения. Возможны сердечные боли и в ночное время, если мучает бессонница. Зависимости между временем суток и возникновением приступа стенокардии не существует. Он может начаться когда угодно.
6. Как ведет себя больной во время приступа сердечной боли?
В первом случае он испытывает лихорадочную активность, нервное перевозбуждение, им движет желание куда-то бежать и что-то срочно делать. Во втором случае у больного наблюдается слабость, заторможенное состояние, неподвижность, боязнь смерти.
7. Влияние физической нагрузки.
При сердечных болях, возникших как следствие нервного перенапряжения, физические нагрузки переносятся в целом нормально, иногда могут даже способствовать тому, чтобы снять приступ. В случае возникновения приступа стенокардии физическая нагрузка вызывает усиление боли, появляется одышка, холодный пот.
8. Что показывает ЭКГ?
При первом варианте ЭКГ показывает, что все в норме, возможно лишь небольшое нарушение ритма. При стенокардии ЭКГ указывает на то, что у больного нарушен ритм и проводимость сердца.
9. Что видно на коронарографии?
При первом варианте: сосуды и само сердце в норме. При втором варианте: отчетливо видно то, что есть сужение просвета коронарных сосудов, которое превышает 50% от их диаметра.
10. Риск развития инфаркта.
При серьезной стрессовой ситуации, которую человек тяжело переживает, возможен обширный инфаркт. Он возникает из-за острого спазма коронарных сосудов и внезапного нарушения питания тканей сердца. Переносится тяжело, может повториться. При стенокардии может быть инфаркт с зоной поражения любого размера и в любом участке сердца.
И в том и в другом случае необходимо в срочном порядке показаться врачу, который назначит полное обследование и курс лечения.
Для того чтобы выяснить причину болей, которые чувствует больной в области сердца, ему назначат кардиообследование, включающее в себя ЭКГ, эхокардиографию, пробы с нагрузкой, биохимический анализ крови. Желательно также пройти психодиагностическое тестирование.
Для этого больному необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, специализирующемуся на психосоматике.
Чтобы сердце не беспокоило, необходимо научиться противостоять стрессу и не принимать возникающие проблемы близко к сердцу. Помогут и препараты, снимающие напряжение, улучшающие сон, адаптогены. Следует иметь в домашней аптечке корвалол и валидол и не пренебрегать помощью медиков. Берегите себя и будьте здоровы!
shkolazhizni.ru
Механизм возникновения болей
Важно знать, как стресс влияет на сердце. В организме человека, испытывающего сильные отрицательные эмоции, происходит мощный выброс адреналина, который резко повышает артериальное давление и нагрузку на миокард. Частое повторение подобных стрессов со временем подтачивает ресурсы сердца, работающего в авральном режиме, в результате чего человек чувствует, что у него после сильного стресса болит сердце.
Как понять, что сердце болит именно от стрессов (отличие психогенной от органической стенокардии)?
Чаще всего сердце болит от стресса у девушек и женщин средних лет. Обычно сердечные боли не возникают внезапно, но постепенно нарастают, то усиливаясь, то ослабевая. Они могут беспокоить по несколько часов, а иногда и дней.
Исследования показали, что более всего страдают этим лица с худощавым телосложением.
Признаком, указывающим, что это именно психогенная стенокардия, является также постоянство сердечной боли после перенесённого стресса.
С возрастом приступы не становятся тяжелее, и болезнь не имеет обострений. На фоне депрессии, тревожных мыслей, бессонницы симптоматика становится более выраженной. У половины пациентов боль в сердце после стресса лечения вовсе не требует и проходит сама собой, а в последующем не наблюдаются и её рецидивы.
Причины психогенной стенокардии
- Нервозность.
- Повышенная обеспокоенность.
- Эмоциональные переживания.
- Хронический стресс.
- Зацикленность на проблемах.
Симптоматика
После стресса наблюдаются специфические сердечные боли со следующими симптомами:
- измождённость;
- одышка;
- учащённое сердцебиение;
- ноющие и тянущие боли в районе сердца;
- усиление тревожного состояния, дополненное беспокойством и чувством страха.
Приступ психогенной стенокардии развивается обычно на сильном эмоциональном фоне. Но его может вызвать также хронический стресс. Снятие ЭКГ не показывает никаких признаков патологий, разве что наблюдается учащённое сердцебиение – тахикардия. После прекращения действия фактора стресса состояние довольно быстро само собой нормализуется, исчезает неприятная симптоматика.
Обычно приступы наступают в одинаковых ситуациях, которые вызывают нервное перенапряжение и стресс для организма:
- при различных фобиях;
- напряжённости в семье или трудовом коллективе;
- прочих аналогичных ситуациях.
Во время приступа больной проявляет физическое и психическое возбуждение. Поэтому, думая, как поддержать сердце при стрессе, можно заняться относительно тяжёлой физической нагрузкой – приступ и закончится. А если у человека не случается тяжёлых психологических моментов, то приступы его и не посещают.
Диагностика и лечение
Когда человек чувствует боли в сердце, то он должен незамедлительно обратиться к врачу, а тот направит его в процедурный кабинет на ЭКГ. Если стенокардия была психогенная, то кардиограмма не покажет существенных отклонений. Нельзя отказываться от визита к кардиологу, поскольку лишь он сможет чётко определить: органическая ли у пациента стенокардия или психогенная.
Если возникла психогенная стенокардия, лечение её обычно вовсе не требуется, поскольку угрозы жизни и здоровью пациента она не представляет и не может привести, например, к инфаркту миокарда. Симптоматика у неё чаще всего слабовыраженная, с длинными отрезками ремиссии. Приступы могут не повторяться месяцами, а затем и окончательно пропадают.
Профилактика
Разумнее всего думать, не как укрепить сердце после стресса, а как избежать попадания в подобную ситуацию. Лучшей профилактикой будет определение вероятного травмирующего психику источника и стремление избегать его по возможности. Нужно научиться справляться с отрицательными эмоциями, не доводя их до сердечных болей. Специалисты рекомендуют для этого следующие вещи:
- Лучше выпустить стресс наружу, как пар, например, покричать вволю.
- Увеличить в интерьере долю зелёного цвета, который наиболее благоприятно сказывается на состоянии нервной системы.
- Увеличить употребление в пищу морепродуктов и бананов, которые помогают насытить организм серотонином – «гормоном радости».
- Нервное напряжение хорошо снимается различными увлечениями, особенно связанными с занятиями спортом и активным отдыхом. Для снятия напряжения очень помогают различные восточные практики (китайская гимнастика, цигун, йога для сердца и сосудов), а также управление эмоциями.
Если всё-таки стресс случился, и дала о себе знать сердечная боль, то очень полезной может оказаться натуральная терапия, основанная на растительных успокоительных препаратах. Можно обратиться с этой проблемой и к психотерапевту, который подскажет, как справляться с негативными эмоциями, нивелировать патогенное влияние стресса и быстро устранить неприятные симптомы.
А у Вас болело сердце после стрессов? Насторожило ли это Вас? Расскажите о своих переживаниях в комментариях — Ваш опыт может помочь другим!
beregi-serdce.com
Что такое психогенная стенокардия
Ситуация, когда сердце болит после стресса, является свидетельством функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Это состояние очень похоже на типичную стенокардию, связанную с ишемической болезнью сердца. Но динамика приступа показывает отличия этих двух состояний.
Механизм возникновения боли
Стресс оказывает негативное влияние на весь организм, больше всего от него страдает сердечно-сосудистая система. Под воздействием сильных эмоций происходит выброс адреналина. Это приводит к увеличению нагрузки на миокард, повышению давления.
Если стрессы повторяются регулярно, организм работает на пределе возможностей, что сказывается на состоянии сердца. После длительных переживаний человек начинает ощущать боль в области левого подреберья.
Симптомы
Психогенная стенокардия имеет отличительные признаки:
- Повышенная тревожность человека, постоянное ощущение опасности;
- Необъяснимая усталость, не проходящая после полноценного отдыха;
- Одышка, ощущение нехватки воздуха;
- Тянущая боль в грудной клетке;
- Сильное эмоциональное напряжение;
- Улучшение сразу после избавление от стрессора.
Приступы настигают человека в наиболее напряжённые ситуации. Возникает боль при интенсивной работе, при общении с неприятными людьми. Её провоцируют неполадки в семье, неожиданные неприятные ситуации. Приступы могут повторяться в течение дня.
Почему болит сердце после стресса? Психогенная стенокардия носит исключительно эмоциональный характер, в качестве сопутствующих нарушений может быть выявлена тахикардия. Приступ вызывает физическое возбуждение, довольно часто купировать его можно с помощью физической нагрузки.
Отличие психогенной стенокардии от органической
Ситуация, когда при стрессе болит сердце, пугает человека. Как убедиться в том, что боль носит именно психогенный характер, а не связана с истинным заболеванием? Для этого следует знать основные отличия органической и психогенной стенокардии.
- Стрессовые боли чаще всего бывают у женщин до 40 лет.
- Приступы психогенной стенокардии не снимаются приёмом лекарственных препаратов (нитроглицерина). Со временем они не становятся тяжелее.
- Боль в сердце не исчезает после отдыха, не зависит от физической нагрузки.
- Обязательное присутствие стрессора, эмоционального напряжения (конфликтной ситуации).
- Боль тупая, ноющая, при попытке вдохнуть глубоко – усиливается.
- Медленно появляется и исчезает, носит монотонный характер, в то время как при типичной стенокардии боль острая и возникает резко.
- Локализация боли неопределённая или точечная, никуда не отдает.
- Психогенная стенокардия проявляется только под влиянием негативных факторов, обостряется по утрам и к вечеру, во время бессонницы от тревожных мыслей.
- Приступ проходит после физической активности.
- При стрессовом характере боли человек становится возбуждённым, много говорит, метается, жестикулирует. Не свойственна заторможенность и замирание.
- Не имеет последствий для здоровья.
Лечение и первая помощь
При обнаружении боли в области сердца следует обратиться к врачу. Первым делом проводится ЭКГ, процедура позволяет определить причину этой неприятности. Важно установить правильный диагноз, поскольку специфическая терапия типичного заболевания не способна устранить симптомы психогенной стенокардии. В этом случае терапевтическое лечение может включать в себя приём анальгетиков.
Если установлена психогенная природа боли, в лечении человек не нуждается. Никакой угрозы жизни и здоровью человека она не представляет. Для определения качества боли следует пройти психодиагностическое тестирование, которым занимается специалист по психосоматике.
Для купирования приступа, возникшего на нервной почве, следует принять успокаивающие средства: валокордин, мятные капли, валосердин, валериану, которые оказывают легкое спазмолитическое действие. Такая боль не снимается с помощью нитроглицерина!
Кто более подвержен заболеванию
Эта проблема приходит чаще всего в среднем возрасте (30-40 лет). Психогенной стенокардии подвержены люди, занимающие руководящие должности, работники умственного труда. Они, как правило, мнительные и принимают все происходящее близко к сердцу, мучают себя тягостными переживаниями.
Почему более всего страдают лица с худощавым телосложением
Доказано, что люди с астеническим телосложением чаще страдают от нервного стресса. По мнению профессора университета Любека, метаболизм полного человека отличается от метаболизма худощавых людей. Это позволяет им легче переживать стрессовые ситуации. Он занимался этими исследованиями более 30 лет. Кроме того, худые люди имеют гораздо больше проблем со здоровьем, нежели полные.
О профилактике психогенной стенокардии
Чаще всего психогенная стенокардия протекает легко, симптоматика слабо выражена, и со временем исчезает вовсе. Занимаясь своим здоровьем, человек может предотвратить развитие боли в сердце от стресса, для этого достаточно научиться контролировать свои эмоции.
Нельзя всё копить в себе, энергия должна находить выход. Достаточно выбраться на природу и покричать, чтобы вывести весь негатив. Важно создать правильное окружение, благоприятно действует на нервную систему зелёный цвет. Его наличие в жилье и офисе позволит снять лишнее напряжение.
Лучший антистресс для сердца – физические нагрузки, активный отдых, прогулки на природе, увлечения и хобби, приносящие удовлетворение. Употребление продуктов, содержащих серотонин – гормон радости, позволит повысить настроение.
Для сокращения влияния стресса на организм необходимо пользоваться натуральными средствами, можно применять мягкие растительные препараты с успокаивающим действием. Если справиться самостоятельно не удаётся, следует обратиться к психотерапевту.
stressamnet.ru
- как заходить в лифт с ребенком, если двери быстро
- я очень комплексую из-за своей десневой улыбки, накачать
- свадьба меньше, чем через 2 недели. но я не чувствую,
- ваше отношение к мужскому имени данил (данил)?
- скидка постояного покупателя в вайлдбериз. как е применить?
- как ухаживать за волосами? почему-то очень испортились
- в каком виде вы спите?
- чем можно заменить утюжок? стали выпадать волосы вьются
- у кого-нибудь родители или родственики ездили по турпутевке
- кто стесняется носить очки? выйти на улицу в них жутко
- вам нравится певица кристина соловей?
- когда парень влюблен, но пытается скрыть чувства,
- чтo старит? фото.
- вытаращила глаза и говорит: вы представляете сколько
- отец хочет взять уличную кошку домой. кошками он заниматься
- нашли ли вы себя в этой жизни, имете ли четкую цель
- как вам оля рапунцель?
- подруга лежала в родоме с туберкулезниц боюсь идти
- нервная диарея. я вроде и не волнуюсь, не трясусь.
- написала: и что мне с тобой делать? он ответил: ценить,
- говорила гадости, чтобы мы предохранялис и я не смела
- решилась я записаться на эпиляцию бикини. волосы у
- +8, +10. ветер сз 4,5 м/c. рано ли носить осене пальто?
- хочу раскатать помолвочное кольцо, но не знаю, на
- у вас есть сводная сестра или сводный брат? у вас
- стоит ли красить волосы полностью в золотой трюфель?
- скоро намечается годовщина отношений с любимым. что
- не выгляжу ли я слишком худой? нужно ли мне набрать
- оцените фигуру, не слишком ли крупная?
- доход упал. теперь не будет отдыха на мальдивах. кто
- теперь вот сижу и думаю правильно ли я поступила и
- после какого случая вы поняли, что женской дружбы
- сегодня нужно купить бутылку водки. стесняюсь. представляю,
- у кого был опыт общения с мужчинами-рак что это
- почему он сбежал при встрече? начал писать, что я
- как понизить артериальное давление? влияет ли курение
- считают, что я типичная эскортница, вожусь с мужиками
- были ли у вас самодуры-нача раскажите о случаях
- как вам фотки?
- подарил мне помолвочное кольцо, не понравилось! это
- хотели бы вы жить в гостинце постояно?
- три-четыре дня назад был па с парнем. не заживает
- джейсон момоа. привлекает ли вас такая дикая внешность?
- какой по-вашему должна быть женщина с шармом и можно
- почему многим везет в личной жизни? а мог бы ей встретиться
- есть ли женская дружба? сколько было у вас в жизни
- узнала, что изменяет. за вещами должен приехать. охота
- резко начали выпадать реснички, тушью я не пользуюсь.
- она выглядит здесь на 18 лет или намного старше?
- вы встречали таких актёров, которые будут просто общаться
- кто не работает и сидит дома, как вы питаетесь? что
- почти с порога сказал, что мне нужно будет убирать
- какие вам волосы нравятся?
- как вам внешность? какой возраст? фото.
- какое фото лучше?
- оцените новую фотосесию модели меган фокс для колекци
- оцените серебряные ботильоны и юбку. будут ли сочетаться
- обиделись бы вы на мужа/любимого если бы тот сказал,
- какие цвета/формы маникюра вам неприятны на других
- где встретить мужчину для семьи, если девушке немного
- как вам фамилия ларина?
- подскажите хороший магазин мебели в питере. решила
- посоветуйте румяна золотистого, песочного, бронзового
- должен ли парень скидываться на подарок вашему родственику,
- если женщина любит не мужчину, а то, что он делает
- в начале отношений и доброго утра желал, и по два
- какая посуда (тарелки, чашки,) вам больше нравится?
- какие гаджеты у вас есть из перечисленых? всем пользуетесь?
- встречать новый год с парнем. как отпроситься у родителей,
- какие сетевые кафе вам больше всего нравятся? что
- посоветуйте средство от боли в суставах. подруга советует
- в какое время суток у вас начались роды? у большинства
- как снять квартиру с животными? у кого есть опыт?
- парню стыдно за то, что я грустная. не пытается меня
- кто познакомился со своим мужчиной на баду? пробовала
- чем радуете себя и балуете? поездка на море, просто
- моей подруге отец запретил общаться со мной! есть
- в такой обуви можно идти на собеседование должность
- хочу назвать сына артуром. какие артуры вам встречались
- не получается забеременеть. прописали дюфастон и клостилбегит.
- что думаете о накидке? не бабушкин вариант? фото.
- как вы относитесь к девушкам/женщ которые состоят
- планирую увольняться. предпочитаю за работу деньги
- нравятся ли вам произведения руских класиков? или
- кому подойдёт автомобиль lada kalina sport 1.6?
- вы бы стали продолжать общение с таким парнем? пришёл
- просто обожаю серьги. представляю вам часть моей колекци.
- посоветуйте капли для глаз. целый день за компом,
- какой город выбрать для жизни, чтобы там было почище
- стали бы вы встречаться с парнем, который выглядит
- кто красиве? фото.
- нужно было воспринять его: нет, лучше я к тебе, как
- если девушка не красится, то она слишком высокого
- есть ли смысл брать 7 айфон? как держит батарею? не
- кому от 2 до 23, вы носите забавные шапки с ушками
- похоже он вернулся к бывшей жене. познакомились сразу
- сапоги-чулки. как вам такие образы? фото.
- жители москвы, а вы встречали кого-нибудь из звезд?
- парень пишет, но встретиться не зовет. как лучше поставить
- как вы относитесь к работе психолога в поликлинике?
galya.ru