Чай для понижения давления
Многие гипертоники для того, чтобы не принимать лекарства, используют чаи для понижения давления. О том, какой чай снижает давление, как правильно его готовить и принимать будет рассказано в статье.
Повышенное артериальное давление — достаточно серьезная проблема многих людей. Причем данное заболевание не выбирает возраста и пола, появиться оно может практически у каждого.
Несмотря на серьезность заболевания, вылечить или хотя бы временно стабилизировать давление могут специально приготовленные чаи для понижения давления. Наиболее полезным для гипертоников напитком считается чай из боярышника. Целебные качества растения известны еще с древности. Благодаря содержащимся в напитке антиоксидантам, он очень полезен для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Заваривать целебный напиток из боярышника следует также, как и обыкновенный черный чай. В предварительно прогретый заварник засыпают немного измельченных листьев растения и заливают кипятком. После того, как смесь настоится ее разбавляют кипяченой водой и употребляют вместо обычного чая несколько раз в день.
Не всегда чай, снижающий давление состоит из одного компонента. Иногда используют сбор трав. Например, берут по одной части шишек хмеля и корня валерианы и по две части трилистника и перечной мяты. Все компоненты измельчаются и смешиваются. Для лечебного зелья понадобится ложку смеси залить стаканом (двести миллилитров) кипятка и настоять минут пятнадцать-двадцать. Принимать перед завтраком и ужином.
Следующий чай для понижения давления состоит из ромашки, корня валерианы, семян фенхеля, перечной мяты, семян тмина. Все компоненты понадобится смешать в одинаковом количестве. Две ложки смеси заваривают кипятком, настаивают и после остывания процеживают. Принимать подобный чай следует также, как и в предыдущем рецепте.
Чай из гибискуса также отлично снижает давление. Наиболее известное название такого напитка — чай каркаде. Польза данного чая доказана медиками несколько десятилетий назад. Согласно исследованиям, эффект от чая равносилен приему медицинских препаратов. Однако результат будет только в том случае, если напиток употреблять регулярно. Заваривать его следует также, как и зеленый чай, то есть не кипятком, а водой, температура которой достигла семидесяти-восьмидесяти градусов. При более высокой температуре теряются полезные свойства чая и он становится обычным прохладительным напитком.
Кстати, обычный зеленый чай, привычный многим, также неплохое средство от гипертонии. Однако эффект от него будет только если правильно его заваривать. После того, как небольшое количество чая насыпали в заварник, его заливают водой и настаивают всего лишь одну-две минуты. Крепкий зеленый чай гипертоникам может быть вреден, поскольку в таком виде он может еще больше повысить давление. Заваривать зеленый чай целесообразней перед самым употреблением, тогда он более полезен и ароматен.
Довольно часто давление повышается из-за стрессов. В этом случае отличным решением станет чай из корня валерианы. Это растение обладает отличным успокаивающим действием, благодаря чему снижается и давление. Наибольшим действием обладает спиртовая настойка валерианы, однако принимать ее, в отличии от чая, можно не всем. Чтобы его приготовить, берут измельченный корень (десять грамм) и заливают его холодной водой (один стакан) . Затем ставят на очень медленный огонь и после закипания томят около пяти минут. После того, как отвар остынет, его следует процедить. Употреблять следует перед каждым приемом пищи. Чтобы улучшить вкусовые качества любого травяного чая, к нему можно добавить пару ложечек натурального меда. Сахар или его заменители добавлять нежелательно.
Узнать о том, какой чай снижает давление и как его правильно употреблять лучше всего у врачей-фитотерапевтов. К тому же, они разработают и индивидуальную схему употребления чая в зависимости от степени заболевания.
myinfomir.com
Черный чай
Черный чай – это отменный напиток, который способен быстро взбодрить человека. Однако гипертоникам необходимо пить его очень аккуратно, так как в нем содержится кофеин. Это вещество быстро возбуждает нервную систему и провоцирует учащенное биение сердца, что оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему. Если во время упадка АД выпить чашку этого напитка, то общее состояние человека только ухудшится. Специалисты рекомендуют его заваривать с небольшим количеством заварки, тогда он не принесет вреда организму.
В черном чае содержатся алкалоиды, которые способны быстро взбодрить организм, повысить внимательность и снять усталость. Очевидно, что гипертоникам необходимо с осторожностью отнестись к этому напитку. Однако он является отличной панацеей для гипотоников. Крепкий чай не только поднимет давление, но и восстановит силы.
Черный чай богат на разные активные компоненты, которые оказывают положительное воздействие на организм. Среди основных эффективных действий, специалисты выделяют:
- стабилизация органов пищеварительной системы;
- восстановление обменного процесса в организме;
- эффективное очищение от токсинов и тяжелых металлов;
- укрепление стенок сосудов;
- нормализация уровня сахара в крови;
- укрепление опорно-двигательного аппарата;
- защита зубной эмали.
Зеленый чай
Какой зеленый чай понижает давление? На протяжении многих десятков лет ученые внимательно исследовали зеленый чай. В этом напитке они обнаружили такое вещество, как катехин. Он способствует мягкому снижению уровня АД и избавляет человека от сопутствующих неприятных симптомов. Кроме этого напиток, приготовленный на основе зеленого чая, обладает многими другими положительными эффектами, необходимыми организму:
- эффективно разлагает жиры, что препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах;
- улучшает зрение;
- флавоноиды, которые содержатся в чае, придают эластичности сосудам;
- успокаивает нервную систему;
- стимулирует мозговую деятельность;
- очищает легкие;
- улучшает иммунитет;
- восстанавливает суточный баланс воды.
Эффективность зеленого чая, при нормализации давления, напрямую зависит от количества заварки, которую используют для приготовления ароматного напитка. Чай с содержанием небольшого количества заварки постепенно снижает уровень артериального давления. Однако если приготовить крепко заваренный напиток, то давление быстро поднимется, а затем постепенно придет в норму.
Чай каркаде
Каркаде – это уникальный напиток, красного цвета с приятным вкусом и ароматом. Его готовят на основе гибискуса или суданской розы. Это растение содержит много полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм:
- укрепляет стенки кровеносных сосудов;
- стимулирует работу печени;
- снижает проявления аллергии;
- выводит гельминтов;
- снижает проявления спазмов;
- восстанавливает работу органов пищеварения;
- является противовоспалительным и антибактериальным средством.
Холодный или горячий каркаде нужно пить для снижения АД? Этот красный напиток обладает уникальными свойствами и способен регулировать уровень давления. Горячий напиток повышает АД, а холодный наоборот понижает это показатель. Секрет такого воздействия кроется в таком веществе, как антоциан. Данное влияние каркаде было доказано специалистами в официальной медицине.
Для снижения давления необходимо в сутки выпивать около 4 чашек холодного чая. Это натуральное лекарство окажет положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а регулярное употребления чая позволит эффективно нормализовать АД.
Чай с боярышником
Полезные свойства напитка, приготовленного на основе боярышника, были доказаны очень давно. Именно поэтому его широко используют гипертоники. В составе полезных ягод есть антиоксиданты, благодаря которым напиток не только снижает давление, но и восстанавливает работу сердца. Если регулярно пить такой чай, то это будет отличной профилактикой инфаркта.
Чай приготовленный из боярышника имеет удивительный аромат и вкус. Его рекомендуют пить людям в преклонном возрасте. Благодаря полезному составу он укрепляет кровеносные сосуды. Стимулирует работу сердца и приводит в норму артериальное давление.
gipertonia03.ru
Зеленый и черный чай
При повышенном давлении будет полезен как черный, так и зеленый чай. Любой из них нормализует состояние человека при артериальной гипертензии. Чашка зеленого или черного чая способна убрать неприятные симптомы, связанные с повышенным давлением. Например, головную боль и мигрень. В этом случае специалисты советуют пить слабый чай. Крепкий напиток поможет при пониженном давлении.
Восточная медицина утверждает, что гипертоникам лучше помогает зеленый чай. Он ускоряет разложение жиров, в том числе и холестерина. Постоянное употребление напитка делает сосуды более эластичными. Зеленый чай способствует похудению и уменьшению давления. Чтобы ощутить его пользу, необходимо принимать не менее 600 мл чая в сутки. В зеленом чае есть кофеин, но, несмотря на это, он помогает снизить давление. Флавоноиды в составе этого напитка чрезвычайно положительно влияют на кровеносную систему. К полезным травяным напиткам для гипертоников относят также чай оолонг. Он также нормализует давление.
Чай каркаде
Напиток получают, заваривая гибискус. Он благотворно влияет на гипертоников. Если пить его регулярно, то он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Чай каркаде приводит давление в норму и снижает содержание в крови холестерина. Кроме того, он оказывает бактерицидное и очищающее действие. Красный чай улучшает циркуляцию крови. Используя его постоянно, можно постепенно улучшить здоровье. Давление приходит к нормальным показателям.
Стоит учесть, что гипертоникам надо пить чай каркаде только горячим. Его польза была доказана специалистами из области официальной медицины. Ежедневная рекомендуемая доза составляет 2-4 чашки в сутки. Ее эффективность сравнима с действием лекарств, которые понижают давление. Секрет этого напитка заключается в его уникальном составе. В нем есть антоцианы, за счет которых он имеет насыщенный красный цвет. Не менее полезны для человека антиоксиданты, которые содержатся в каркаде в больших количествах. Они защищают сосуды и сердце от негативного влияния свободных радикалов. Чай каркаде – безопасное и натуральное лекарство.
Чай из боярышника
Целебные качества этого напитка были известны еще с древности. Он веками использовался для устранения проблем с сердечно сосудистой системой. Чай из боярышника приводит давление в норму. В нем есть антиоксиданты, что делает его очень полезным для гипертоников. Напиток применяют для лечения аритмии, повышенного давления и прочих нарушениях в кровеносной системе. Чай, приготовленный из боярышника, считается великолепным профилактическим средством от инфаркта.
Какие еще травяные чаи принимают при гипертонии
При повышенном артериальном давлении можно принимать чаи, которые приготовлены на основе сборов из разных трав. Приведем несколько рецептов эффективных травяных чаев.
- Корень валерианы и шишки хмеля – взять по 1 части. Мята и трилистник – по 2 части. Все компоненты перемешать. Для приготовления чая залить пару столовых ложек смеси двумя стаканами кипятка. Напиток следует настоять и принимать 2 раза в день по половине стакана.
- Надо взять корень валерианы, ромашку, мяту перечную, семена фенхеля и тмина. Взять 2 чайные ложки смеси и залить стаканом кипятка. Настоять и процедить напиток. Принимать 2 раза в день.
Как правильно использовать травяные чаи
Чаи, которые понижают давление, действуют мягко, но очень эффективно. Если применять их правильно, то они помогут устранить проблемы с сосудами и сердцем. Такие напитки почти не имеют минусов. Постепенное, легкое и безвредное действие – это их преимущество. Важным условием является регулярность приема травяных напитков. Чтобы чай подействовал, его надо принимать ежедневно на протяжении 5-6 недель.
www.stkom.ru
Замечания: 0%
Какие чаи нужно заваривать, если давление повышенное?
При гипертонии будет правильным пить зелёный чай или же чай каркаде, не особо крепкий. Зелёный чай способствует ускоренному разложению холестерина и укреплению сосудов. Он выводит токсины из организма и в целом оздоравливает организм, помогая даже при алкогольном отравлении. Кроме того зелёный чай ( качественного производства! ) ускоряет метаболизм, а значит является стимулятором снижения веса.
А вы знали что…
Японцы занимают последнее место в мире по проблемам гипертонии и ожирения. И как вы думаете почему? Правильно! Они больше всех других стран отдают предпочтение зелёному чаю.
Вывод.
Стоит отметить, что сам по себе зелёный чай не избавит вас от проблем с давлением, а только лишь при комплексном подходе и регулярном употреблении. Нет научных заключений, в которых бы говорилось, что это действительно так. Важно будет дополнить, что в зелёном чае, как и в любом другом содержится кофеин, поэтому о процессе влияния зелёного чая до сих пор ведутся споры.
| |
|
namedne.ru