Низкое нижнее давление

Артериальное давление – это сила, с которой стенки сосудов сопротивляются движению крови. Оценивается АД по двум показателям: верхнему (систолическому) давлению и нижнему, которое в медицине называется диастолическим. Нормальным для большинства людей в возрасте 18-55 лет считается значение 120/80 мм рт. столба, но под воздействием определенных факторов оно может меняться в большую или меньшую сторону. Чаще всего изменения затрагивают оба показателя, но иногда бывает так, что падает или возрастает только диастолическое давление.

Ситуации, когда нижнее давление снижается, а верхнее при этом остается на прежнем уровне, характерны преимущественно для лиц молодого возраста, испытывающих повышенные физические нагрузки. Если колебания диастолического АД носят постоянный характер, причина может крыться в патологиях сосудистой системы и в работе сердца. Для постановки точного диагноза пациенту потребуется пройти комплексное обследование у кардиолога и других профильных специалистов.

Какой показатель считается нормой?

Значения, которые принято считать нормальными, носят приблизительный характер, так как незначительные колебания могут происходить постоянно под воздействием негативных факторов и индивидуальных особенностей. Например, ток крови у беременных женщин и профессиональных спортсменов отличается от скорости кровотока у обычного человека, находящегося в состоянии покоя, поэтому для данных категорий небольшое понижение диастолического давления также принято считать вариантом нормы.

В таблице ниже приведены значения, которые Всемирная Организация Здравоохранения считает нормальными для людей разного возраста и особых категорий пациентов.

Группа пациентов	Нормальное давление
Подростки старше 14 лет	130/80
Взрослые от 18 до 35 лет	120-130/80-85
Пациенты от 36 до 50 лет	130-135/85-90
Пожилые люди	140/85-90
Беременные женщины	110-130/75-85

Важно! Если давление опускается ниже значений, приведенных в таблице, врач ставит диагноз «гипотония». Единичные случаи понижения АД не являются основанием для постановки данного диагноза, но при многократных повторах пациент обязательно направляется на обширное обследование.

При гипотонии обычно снижаются и верхнее, и нижнее давление, но иногда бывает так, что систолические показатели находятся в пределах нормы, а диастолические выходят за нижние пределы. Чтобы оказать больному квалифицированную помощь, необходимо определить, что именно вызвало такую клиническую картину.

Почему нижнее давление снижается?

Стойкое понижение диастолического давления может иметь физиологическую природу. В этом случае для устранения симптоматики и восстановления нормальных показателей АД достаточно устранить негативные факторы и следовать рекомендациям лечащего врача, строго соблюдая прописанный рацион питания и режим труда и отдыха.

Гораздо сложнее с ситуациями, когда патология вызвана нарушениями в работе важнейших органов (в первую очередь – сердца). Если врач обнаружит сбои в функционировании сердечной мышцы и сосудов, лечение будет комплексным и довольно длительным.

Важно! Повысить кровяное давление гораздо труднее, чем повысить, поэтому терапия при гипотонии по диастолическому типу подбирается очень тщательно и учитывает индивидуальные особенности организма больного, его образ жизни, качество питания и имеющиеся хронические заболевания.

Гормональные изменения

Резкие колебания гормонального фона – одна из наиболее распространенных причин понижения диастолического давления. У женщин главным провоцирующим фактором является беременность, во время которой происходит активная выработка прогестерона и других гормонов, необходимых для сохранения и развития плода. Несмотря на то, что у 80 % беременных женщин давление повышается, исключать вероятность развития гипотонии нельзя. Вероятность стойкого понижения нижнего давления увеличивается при наличии следующих факторов:

однообразное питание с недостаточным количеством углеводов и белков;
выраженный токсикоз в первом триместре;
частые срывы и хроническое нервное напряжение;
многоплодная беременность.

После родов картина может сохраняться, так как организм начинает синтезировать большое количество другого гормона – пролактина. Пролактин необходим для обеспечения стабильной лактации и выработки грудного молока.

Гормональные колебания могут приводить к понижению диастолического АД в период полового созревания. Девочки больше мальчиков подвержены подобным явлениям из-за физиологических особенностей, поэтому у них диагноз «гипотония» ставится в 3 раза чаще.

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости знаком практически всем гипотоникам. Тяжелое финансовое положение, желание больше зарабатывать – все это способствует тому, что человек старается больше времени проводить на работе, игнорируя потребность в отдыхе и спокойном сне. У студентов и школьников усталость может быть вызвана чрезмерными физическими и умственными нагрузками, подготовкой к выпускным и вступительным экзаменам.

Важно! Соблюдение норм по режиму рабочего времени, установленных Трудовым Кодексом, является обязательным условием для людей, склонных к хроническому снижению диастолического АД. Для взрослых недельная норма составляет 40 часов. Для школьников старших классов и студентов эта цифра несколько ниже – 36 часов (сюда входит также время, необходимое для самостоятельного изучения материала и работы над домашними заданиями, курсовыми и рефератами).

Нездоровый сон

Около 70 % людей с низким нижним давлением спят менее 8 часов в сутки. Часто пренебрегают полноценным отдыхом студенты и семейные люди. Даже если больной уделяет достаточно времени для ночного отдыха, это не значит, что его сон является здоровым. Трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, бессонница – с этими проблемами знаком каждый второй человек, проживающий в городе или другом крупном населенном пункте. Чтобы обеспечить себе полноценный отдых во время ночного сна, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

ложиться спать необходимо не позднее 23 часов (исключение – люди, работающие в ночную смену);
перед сном полезно выпить стакан теплого молока или липового чая с медом;
за час-два до отхода ко сну следует выключить телевизор, компьютер и другие источники звука;
после 20-21 часа свет лучше приглушить;
постельное белье и одежда для сна не должны содержать синтетических добавок (оптимальный вариант – 100 % хлопок).

Если проблемы со сном носят хронический характер, имеет смысл сменить постельные принадлежности (подушки, одеяло). Лучше отказаться от изделий с пуховым наполнителем, так как со временем пух и перо, смешиваясь с кожным салом и пылью, начинают гнить и выделять опасные для здоровья токсины.

Длительные диеты

К резкому снижению диастолического давления могут привести однообразные диеты с ограниченным набором продуктов и минимальным содержанием полезных веществ. Людям с лишним весом рекомендуется придерживаться лечебного рациона с калорийностью не менее 1600-1800 калорий, при этом необходимое соотношение жиров, углеводов и белков должен подобрать эндокринолог после изучения анализов больного.

Для снижения нагрузки на органы пищеварительного тракта и понижения общей энергетической ценности рациона допустимо использование разгрузочных дней 1-2 раза в 10 дней. Чтобы не нарушить работу внутренних органов белковые дни (мясо, творог, рыба) лучше сочетать с растительным меню (фрукты, овощи, ягоды).

Заболевания сердца

Среди патологических причин гипотонии первое место занимают нарушения в работе главного органа человеческого организма – сердечной мышцы. Если сердце не может полноценно справляться со своей работой, нарушаются процессы кровообращения и замедляется ток крови, что приводит к понижению диастолического давления. Причиной данного явления могут быть следующие нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы:

ишемия сердца;
сердечная недостаточность;
инсульт головного мозга;
кардиомиопатия;
тахикардия;
брадикардия;
нейроциркуляторная дистония.

При подозрении на любое из этих заболеваний больной будет отправлен на тщательное обследование, так как необходимого лечения справиться с проблемой не удастся.

Онкологические заболевания

В 5-7 % случаев постоянное понижение нижнего давления до критических значений вызывается раковыми опухолями. Хроническая гипотония – один из ранних признаков роста злокачественных образований. Насторожить больного должны и другие симптомы, среди которых:

периодическое повышение температуры до субфебрильных значений без признаков респираторных и инфекционных заболеваний;
потеря веса при сохранении прежнего рациона питания и уровня двигательной активности;
частые головные боли;
общая слабость;
снижение работоспособности;
постоянная сонливость.

Важно! Указывать на злокачественный процесс может стабильное снижение артериального давления. При этом отличительным признаком является именно падение нижнего давления – систолические показатели обычно сохраняются в пределах возрастной нормы.

Другие возможные причины

Иногда к изменению давления в меньшую сторону могут приводить хронические заболевания внутренних органов и скрытые патологии, о которых больной не подозревает. Именно поэтому в случае часто повторяющейся гипотонии пациенту назначается комплексное обследование с консультацией профильных специалистов. Помимо основных причин, приводить к низкому нижнему давлению могут:

туберкулез;
анемия;
остеохондроз грудного и шейного отдела;
язвенная болезнь желудка;
вегето-сосудистые расстройства.

При кровотечениях нижнее давление всегда падает ниже допустимых значений, поэтому важно вовремя купировать приступ и до прибытия медиков оказать больному необходимую помощь для снижения кровопотери.

Видео — Пониженное давление

Когда вызывать «скорую помощь»?

Почти половина людей живут с хронической гипотонией и не испытывают никаких проблем. Некоторые из них даже не догадываются о том, что с их давлением не все в порядке. Но в некоторых случаях снижение диастолического АД при сохранении систолических показателей может вызывать тяжелые симптомы: головную боль, головокружения и даже судороги.

Иногда выраженность симптомов нарастает стремительно. Происходит это обычно в случае резкого падения нижнего давления до критических отметок. В этом случае необходимо немедленно вызывать «скорую помощь», так как больной может потерять сознание и впасть в коматозное состояние. Медицинская помощь больному требуется при наличии хотя бы одного из перечисленных ниже симптомов:

мелькание «мушек», рябь и черные точки перед глазами;
нарушение мимики;
нарушение координации в пространстве;
бессвязная речь;
тремор конечностей;
судороги;
тошнота и ощущение тревожности;
кровотечение.

Важно! В некоторых случаях стремительное падение нижнего АД может указывать на инфаркт миокарда. В этом случае у больного будет наблюдаться одышка и боль в области грудной клетки или за грудиной. Помощь при признаках инфаркта должна быть оказана в течение 15-20 минут.

Как повысить нижнее давление?

Чтобы справиться с проявлениями гипотонии по диастолическому типу, больной должен полностью пересмотреть образ жизни. Большое значение имеет полноценный отдых и сон, поэтому не стоит игнорировать сигналы организма об усталости. При необходимости врачи советуют добавлять 1-2 часа дневного сна, если это позволяют условия труда, но злоупотреблять этим не стоит. Данная рекомендация особенно актуальная для молодых мам, которым в первые месяцы редко удается хорошо выспаться ночью.

Если пациент злоупотребляет вредными привычками, шансы справиться с гипотонией будут равны нулю, поэтому отказ от курения и употребления большого количества алкоголя необходим при лечении данной патологии. Это не говорит о том, что придется навсегда забыть о спиртных напитках. Изредка можно позволить себе небольшое количество хорошего алкоголя, но часто допускать это нельзя, так как этанол расширяет кровеносные сосуды.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Даже самые полезные продукты необходимо есть в меру. Например, орехи содержат большое количество минералов и витаминов, но чрезмерное их употребление может привести к ожирению и атеросклерозу из-за высокой калорийности и обильного содержания жиров.

Не стоит забывать и о физических нагрузках. Лучше, если это будут спокойные прогулки, езда на велосипеде в умеренном темпе, плавание. При сильно выраженной гипотонии полезны занятия в специально оборудованных классах на базе больниц и поликлиник.

Ситуация, когда у человека понижается только диастолическое давление, — не редкость. Выявить причину самостоятельно практически невозможно, поэтому важно вовремя обратиться к врачу, который проведет полную диагностику и назначит лечение, если в этом будет необходимость.

med-explorer.ru

Симптомы и причины понижения нижнего артериального давления

Результаты измерения артериального давления зависят от ряда особенностей: возраст, пол, вес, диета, физическая активность и генетическая наследственность. Поэтому появившиеся низкие цифры на тонометре должны настораживать, только если сопровождаются особыми симптомами и повторяются регулярно.

Основные симптомы гипотонии:

сонливость, усталость и общая вялость даже после полноценного сна;
головокружение, потемнение в глазах, мурашки перед глазами;
отдышка и резкий упадок сил, не приятные ощущения в ногах и руках;
нарушение памяти, трудности с концентрацией;
эффект постоянно холодных конечностей, мерзнут руки и ноги;
чувствительность к перепаду внешней температуры, плохая переносимости и жары, и морозов;
головная боль и внезапное понижение температуры тела;
тошнота, расстройство пищеварения;
отсутствие полового влечения.

Если ты не ощущаешь каких-либо симптомов, но давление упорно остается на низком показателе, то, скорее всего это особенность твоего организма. Такое физиологическое отклонение бывает врожденным и с возрастом может прийти в норму. Часто именно от матери ребенку передается пониженное нижнее артериальное давление, поэтому будь готова наблюдать подобный эффект и у своих детей.

Основные причины низкого нижнего артериального давления:

Почечная или сердечная недостаточность.
Вегето-сосудистая дистония.
Туберкулез.
Язва желудка.
Анемия.
Нарушения эндокринной системы.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Инфекционные заболевания.
Недостаток витаминов С, Е и всей группы В.
Истощение организма.
Стрессы и регулярные депрессия, напряженный график работы или учебы.
Смена климата.
Побочное действие некоторых лекарственных препаратов.

Данные заболевания можно выявить только после тщательного обследования: общие анализы (кровь и моча), УЗИ почек, ЭКГ и УЗИ сердца, пробы на аллергические реакции. Своевременное диагностирование причины понижения нижнего артериального давления поможет вовремя начать курс лечения от серозного заболевания и забыть о проблеме с давлением.

Методы лечения низкого нижнего артериального давления

Если же тебе придется жить и бороться с гипотонией, то тебе следует запомнить некоторые правила, которые смогут помочь тебе нормализовать давление самостоятельно.

Способы повышения низкого нижнего артериального давления:

Способ 1. Отвар из имбиря. Натертый корень имбиря, в количестве двух столовых ложек, заливается 1 л крутого кипятка. 30 минут отвар настаивается. Пить отвар следует не более 3-х раз в день, курс лечения — месяц.

Способ 2. Можно выполнить дыхательную гимнастику: сделай глубокий вдох через рот, задержи на 5 секунд дыхание и с усилием выдохни через ноздри. Необходимо проделать медленно до 15 раз за сутки.

Способ 3. Само-массаж шейных позвонков и плавные наклоны, повороты головы со стороны в сторону так же способны привести давление в норму и сразу повысить твою работоспособность.

Способ 4. Введи в свой рацион продукты, которые содержат пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, железо и цитрусовые эфирные масла. Следует забыть о низкокалорийных диетах навсегда.

Перечень продуктов, которые способны повышать нижнее давление:

Бобовые и орехи;
ржаной хлеб;
мясо, печень, почки;
вареный картофель;
сельдерей, брокколи;
квашеная капуста и салат;
черный горький шоколад;
сухое красное виноградное вино;
пряностями: карри, корица, горький перец, имбирь;
тонизирующими напитками: соки из яблока, моркови, сельдерея, свёклы, тыквы.

Ежедневные правила для нормализации пониженного давления:

Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
Пересмотри свой рацион, который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
Не допускай кислородного голодания для организма. Проветривай помещение на работе или по возможности выходи на свежий воздух каждые три часа.
Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей. Такие не сложные процедуры пойдут на пользу и здоровым людям, поэтому стоит ввести их, как обязательные для всей семьи.

amazingwoman.ru

Нормальное нижнее давление

Для того чтобы говорить о причинах и лечении пониженного диастолического давления, необходимо определиться с показателями нормы и патологии. Если нижнее давление 60 и до 80 мм рт. ст. — это считается нормальным артериальным давлением (возможны некоторые расхождения в показателях нормы для людей разного возраста). При этом верхнее давление должно колебаться в пределах 120 – 140 мм рт. ст.

Считается, что именно при показателях, указанных выше, наблюдается максимально правильная деятельность сердечнососудистой системы, а человек чувствует себя комфортно. Однако на практике все индивидуально: у каждого двадцатого человека среднего возраста и младше наблюдается пониженное нижнее давление, при этом он не испытывает никакого дискомфорта и считает себя вполне здоровым. Часто такое явление наблюдается среди пациентов с «отягощенной» наследственностью, то есть у тех, у кого ближайшие родственники страдали от гипотонии.

Обратите внимание, что следить за показателями крайне важно, так как они могут не только быть вызваны дисфункцией сердца, почек и недостаточной эластичностью сосудов, но и являться симптомом более серьезного заболевания. Помочь определиться с симптомами и необходимой терапией поможет врач-кардиолог.

Причины снижения диастолического артериального давления

Как уже говорилось, снижение нижнего артериального давления часто связано с эластичностью стенок артерий, вен и капилляров, а также деятельностью мочеполовой системы. Соответственно, именно сбои в работе этих органов и будут являться факторами развития гипотонии. В некоторых случаях гипотония может быть и нормой: при адаптации к новым условиям климата, обильной менструации, нахождении в душном помещении, после серьезных травм, родов, рвоты, диареи и т.д.

Ответить однозначно на вопрос пациента: «нижнее давление 50 мм рт. ст. – что это значит?» сразу же, без дополнительной диагностики не сможет ни один доктор. Дело в том, что в некоторых случаях пониженное артериальное давление — симптом ряда заболеваний, таких как:

патологии в физиологии миокарда, предсердий или желудочков;
эндокринные проблемы — чрезмерная или недостаточная выработка гормонов;
воспалительный процесс, который имеет хронический характер;

Измерение АД

инфекционные заболевания;
язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
неправильная работа почек, вследствие которой ренина вырабатывается недостаточно;
анемия (недостаток гемоглобина в крови);
онкология и злокачественные новообразования;
шок и тяжелые стрессы;
нарушения психики: депрессия, невротические состояния;
анорексия, голодание, последствие модных «монодиет» (ограничений в питании, связанных с употреблением только одного продукта);
интоксикация всего организма как последствие туберкулеза;
непродуманный прием лекарственных средств, побочным действием которых является гипотония.

Сопутствующие симптомы при гипотоническом кризе

Часто проявления низкого нижнего давления никак не влияют на самочувствие больного. Если говорить точнее, то некоторые изменения в его состоянии все же происходят, просто остаются незамеченными вследствие «привычки» или халатного отношения к своему здоровью. Итак, возможными симптомами при гипотоническом кризе могут быть:

повышенная чувствительность к перемене погоды;
резкая слабость и чувство усталости;
головная боль, возможна даже дезориентация в пространстве («мушки» перед глазами, головокружение, шум в ушах и т.д.);
боль за грудиной;
нарушение эмоционального состояния;
приступы ускорения работы сердца и повышение частоты сердечных сокращений;
раздражительность;
проблемы с терморегуляцией.

Лечение пониженного нижнего давления

Так как низкое диастолическое давление может быть вызвано самыми разнообразными причинами, то и лечение обязательно должно быть назначено квалифицированным специалистом и сопровождаться его наблюдением. Очень часто пациентам рекомендуют целый комплекс общеукрепляющих препаратов для восстановления сердца, сосудов, почек и других внутренних органов. Если говорить о том, что можно сделать самостоятельно в домашних условиях, то это, конечно, будет профилактика.

В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион. Стоит убрать из меню жирное, чрезмерно кислое и острое, а также другие «вредные» продукты. Здесь вопрос не только в показателях артериального давления, но и в состоянии сердечнососудистой системы в целом. Чтобы повысить низкое нижнее давление, можно добавить в рацион больше вареного картофеля, бобовых, орехов, отварного нежирного мяса, ржаного хлеба, черного горького шоколада, свежевыжатых яблочных, морковных, свекольных и тыквенных соков.

Среди других рекомендаций не менее важными являются крепкий и нормальный по длительности (минимум — 8 часов в день для человека среднего возраста) сон, периодическое проветривание помещения, контрастный душ, регулярные (но посильные!) физические нагрузки. Помните, что именно профилактика и здоровый образ жизни — лучшие методы лечения пониженного артериального давления. При необходимости приема препаратов лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением!

kardioportal.ru

Симптоматика и этиология возникновения

При пониженном давлении наблюдаются следующие симптомы:

головокружение;
сонливость;
упадок сил;
быстрая утомляемость.

В основном пониженное давление наблюдается у людей более молодого возраста. Нижнее артериальное давление у взрослого человека считается пониженным, если его показатель менее 80 мм ртутного столба. Диагноз гипотония ставится, если наблюдается пониженное нижнее давление на протяжении длительного времени. Если оно фиксируется время от времени, то это не считается заболеванием.

Результаты измерения артериального давления зависят от многих факторов:

вес;
пол;
физическая активность;
возраст;
наследственность.

Поэтому если тонометр показал низкие цифры, то это должно насторожить только в том случае, если имеются определенные симптомы, характерные для гипотонии, и повторяются они регулярно.

Если наблюдается низкое сердечное давление и высокое артериальное давление, то это может свидетельствовать о серьезных нарушениях сердечной мышцы. Причины, которые провоцируют низкое сердечное давление и высокое артериальное, могут быть следующие:

брадикардия;
сахарный диабет;
нарушение деятельности сердечного клапана;
физические нагрузки;
беременность.

Если верхнее давление пониженное, то это может указывать на то, что человек страдает от гипотензии.

Если нижнее давление 60, означает это, что человек может чувствовать себя очень плохо и ему необходимо обязательно соблюдать определенный режим, придерживаться диеты для нормализации состояния.

Какие бывают виды гипотонии?

Артериальное давление 120 на 60 — это норма или отклонение? В каких случаях развивается гипотония? Давление с учетом некоторых обстоятельств может изменяться, и зависит это от определенного состояния организма, так как оно находится в прямой связи с некоторыми заболеваниями. С возрастом организм начинает изнашиваться, и незначительное отклонение от нормы после 40 лет не считается патологией.

Кроме того, во время беременности давление может понижаться, и ничего страшного в этом нет, если все остальные показатели находятся в пределах нормы. Намного опаснее для беременной женщины и плода, если давление во время беременности повышенное.

Существует несколько различных видов гипотонии. В частности, можно выделить следующие:

ортостатическая;
постпрандиальная;
вегето-сосудистая.

Ортостатическая гипотония характеризуется тем, что падение давления провоцирует практически любое резкое движение. Обусловлено это тем, что когда человек очень резко встает или наклоняется, то кровь быстро приливает к конечностям, но при этом сердце совершенно никак не реагирует и продолжает работать в привычном для него режиме. В результате этого, давление понижается практически мгновенно, и это состояние может сопровождаться потерей равновесия, сильной слабостью и обмороком. Чаще всего ортостатическая гипотония наблюдается в более старшем возрасте.

Вегето-сосудистая гипотония характеризуется несовершенством сердечно-сосудистой системы, и зачастую наблюдается эта патология в подростковом возрасте. В таком случае может наблюдаться неправильная мозговая деятельность: если нужно повысить давление, в организм поступает обратная команда о необходимости его понижения.

Постпрандиальная гипотония проявляется как очень резкий прилив крови к ногам. Часто такое состояние может наблюдаться после приема пищи. В таком случае кровь под действием гравитации направляется вниз, но сердце при этом не ускоряется и сосуды не сужаются, что и приводит к значительному понижению артериального давления.

Очень опасным состоянием считается, когда наблюдается увеличение сердцебиения при низком давлении. Это обозначает то, что сердце начинает перекачивать кровь со значительными усилиями, а ее прохождение по сосудам сильно затрудняется.

Почему понижается нижнее давление?

Существуют различные причины, и лечение пониженного давления должно подбираться на основе ключевой из них — спровоцировавшей возникновение проблемы. Различается патологическая и физиологическая гипотония. Физиологическая гипотония может быть спровоцирована следующими факторами:

анемия;
инфаркт;
инсульт;
язва;
туберкулез;
злокачественные новообразования.

Все эти проблемы вполне устранимы и не требуют никакого дополнительного лечения. Причины нормального верхнего давления и низкого нижнего могут быть спровоцированы стрессовыми ситуациями. В период сильного нервного и физического перенапряжения человек начинает стремительно терять силы, и при этом наблюдается понижение нижнего давления.

Что вызывает заболевание?

Сперва требуется определить причины, и лечение подобрать соответствующее. Низкое нижнее артериальное давление может наблюдаться в следующих случаях:

кровопотеря;
проблемы с эндокринной системой;
травмы головы;
обезвоживание.

Давление может понижаться из-за сильной кровопотери, так как вследствие уменьшения количества крови в организме давление на стенки сосудов сильно уменьшается. Довольно часто проблему гипотонии можно пронаблюдать у рожениц, так как после родов происходит сильная потеря крови.

Понижение давления может спровоцировать и заболевания эндокринной системы. В частности, большое влияние может оказать дисфункция надпочечников. Но не в меньшей степени артериальное давление может понижаться, если наблюдаются заболевания щитовидной железы.

Последствия травмы головы могут быть серьезными, провоцируя следующие состояния:

слабость;
потеря сознания;
тошнота.

Если наблюдается обезвоживание, то это может спровоцировать значительное понижение давления.

Верхнее систолическое давление может быть в норме, а диастолическое давление при этом может быть понижено. Пониженное диастолическое давление может наблюдаться по тем же самым причинам, которые в общем провоцируют гипотензию. Однако разница между верхним и нижним давлением достаточно большая, поэтому сердце при пониженном диастолическом давлении работает в более интенсивном режиме, что оказывает негативное влияние на работу всего организма.

Диастолическое пониженное давление чаще всего может быть спровоцировано понижением общего тонуса стенок кровеносных сосудов. Кроме того, подобное состояние может наблюдаться при наличии другого заболевания, которое может быть спровоцировано:

наличием аллергических реакций;
сложных хронических заболеваний;
проблем с почками и печенью.

Для пожилых людей характерно регулярное понижение диастолического давления. При этом периодически повышается систолическое давление и немного увеличивается показатель пульсового давления. Подобное состояние у людей пожилого возраста повышает риск возникновения осложнений со стороны органов кровообращения. Понижение показателей нижнего давления в пожилом возрасте может быть спровоцировано уменьшением эластичности стенок кровеносных сосудов, поврежденных атеросклерозом. Подобное состояние сосудов способствует прогрессированию ишемической болезни сердца и увеличению продолжительности приступов стенокардии. А значит значительно повышается риск развития инфаркта.

Низкое диастолическое давление у пожилых людей способствует возникновению многих других патологий, в частности, слабоумия, которое может наблюдаться при нарушении обменных процессов, происходящих в головном мозге.

Симптомы патологии

Если нижнее давление сильно понижается, то у человека могут наблюдаться следующие симптомы

слабость;
головокружение;
недостаток в воздухе.

При обострении гипотонии человек очень часто чувствует себя практически обессиленным, все время хочет спать, ему сложно сконцентрироваться. Из-за нарушения кровообращения может наблюдаться сильное потемнение в глазах и предобморочное состояние, а иногда человек и вовсе падает в обморок.

У человека с низким давлением наблюдается сильная слабость, ощущение духоты и потребность в свежем воздухе. Гипотоники очень чувствительны к недостатку кислорода. В холодное время года людям с пониженным давлением сложно согреться. Это связано с нарушением системы кровообращения. Резкое ухудшение состояния может наблюдаться при резкой смене погоды, потому как гипотоники к этому очень чувствительны.

Все эти признаки достаточно косвенные, и подтвердить диагноз можно только при условии регулярного измерения давления. Но если большинство перечисленных признаков регулярно наблюдается, то это повод для обращения к доктору и принятия соответствующих мер для лечения.

При сильно пониженном нижнем давлении может даже наблюдаться гипертонический криз, который характеризуется приступами удушья. В таком случае обязательно нужно обратиться к доктору, который назначит требуемые медикаментозные препараты.

В каких случаях болезнь может быть опасной?

При резком падении нижнего артериального давления может потребоваться неотложная медицинская помощь. Скорую помощь нужно вызывать в следующих случаях:

если низкое давление сопровождается болью в груди, слабостью и отдышкой;
если появляется сильное головокружение, нарушение речи и двигательных способностей;
беспокойства, сильные головные боли, тошнота, дрожание рук;
кровотечение.

Все эти признаки могут свидетельствовать о нарушениях в сердечно-сосудистой системе и более серьезных заболеваниях.

Наиболее критическим состоянием считается давление 160 на 60. Означает оно то, что у человека верхнее давление повышено, а нижнее понижено. В таких случаях могут происходить серьезные нарушения в организме. Пониженное давление настолько же опасно, как и повышенное, потому как может провоцировать инфаркт или инсульт.

Опасность представляет низкое давление при беременности. Если у беременной наблюдается гипотензия, то плод может испытывать очень сильное кислородное голодание в результате недостаточного обеспечения плаценты кислородом, что может отражаться на его полноценном развитии.

Беременные женщины тяжело переносят токсикоз, который может возникать даже на самых поздних сроках беременности. Сложность течения гипотензии в их случае заключается в том, что ее очень сложно выявить. При наличии проблемы нужно постоянно находиться под наблюдением доктора.

Пониженное давление и высокий пульс могут привести к очень серьезному нарушению в деятельности сердечно-сосудистой системы и наступлению аритмии. Высокий пульс означает более интенсивную работу сердца, которое начинает более быстро перекачивать большой объем крови, а сосуды с пониженным тонусом не могут справиться с поставленной задачей. В таком случае наблюдается серьезная нагрузка на сердце.

При нормальном давлении низкий пульс часто можно перепутать с гипотонией. Если низкий пульс дополняется патологической гипотонией, то это может быть признаком возникновения других заболеваний, которые могут быть более опасными и сложными.

Особое внимание нужно обратить на низкое нижнее давление с низким пульсом, потому как это может быть признаком малой эластичности сосудов, приводящей к застою крови. Чтобы бороться с проблемой, сердце начинает более интенсивно работать, в результате чего повышается верхнее давление. Разница между значениями верхнего и нижнего давления не должна быть более 40 мм ртутного столба. Совершенно любые отклонения от нормы приводят к проблемам сердечно-сосудистой системы.

Артериальная гипотензия чаще всего считается физиологическим состоянием организма и поэтому совершенно никакой опасности не представляет. Если у человека пониженное хроническое давление, то он не будет страдать от гипертонии. При гипотонии кровеносные сосуды намного дольше остаются чистыми, и они практически не подвержены возникновению атеросклероза. Кроме того, по статистике, люди с хронической гипотонией живут намного дольше, чем гипертоники.

Методы диагностики

Чтобы определить наличие гипотонии и выявить основные причины, которые смогли бы спровоцировать возникновение проблемы, необходимо обратиться к невропатологу или кардиологу. Прежде всего нужно определить, какое заболевание могло спровоцировать гипотонию. Для проведения диагностики состояния сердца, специалисты назначают проведение следующих процедур:

эхокардиографию;
томографию сердца;
биохимический анализ крови.

Для определения наличия заболеваний щитовидной железы и нарушения оптимального баланса гормонов назначается анализ крови на гормоны и проводится ультразвуковое исследование щитовидной железы. Общий анализ крови дает возможность определить анемию и другие отклонения, которые смогли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза доктор назначает пациенту лечение.

У некоторых людей наблюдаются особенно выраженные признаки пониженного давления, но иногда бывает так, что оно определяется только при наличии серьезного заболевания, в частности при сердечном приступе.

Для проведения точной диагностики пониженного давления нужно обязательно проводить измерение в положении лежа на спине, а затем в положении сидя. Измерения нужно делать регулярно, так как это считается самым верным методом в выявлении гипотонии. Основной целью проведения измерений считается выявление причин пониженного давления. Иногда проблемы абсолютно очевидны, а иногда их можно обнаружить только после проверки определенных показателей.

Проведение специальной диагностики помогает определить наличие определенных заболеваний, которые могут быть основной причиной понижения давления. Очень хорошим методом проведения диагностики считается эхокардиограмма. Она дает возможность исследовать движение сердца с применением ультразвука. Это исследование позволяет обнаружить повреждение сердечной мышцы после инфарктов, различного рода патологий сердечной мышцы, клапанов. Кроме того, эта методика помогает диагностировать редкие опухоли.

Ультразвуковое исследование конечностей позволяет обнаружить тромбоз вен и проблемы, связанные с легкими.

Если брадикардия и тахикардия встречается достаточно редко, то нужно проводить холтеровское мониторирование, которое помогает определить наличие проблемы. В таком случае пациент может самостоятельно носить специальный регистратор, активизирующийся в наиболее удобное время самим пациентом.

Как восстановить нормальное состояние?

Что делать, если понизилось давление, и как быстро восстановить нормальное состояние? Если диастолическое давление 60, то нужно обязательно обращаться к доктору, чтобы обозначить возможные причины развития заболевания. Если давление низкое и это связано с другим сопутствующим заболеванием, то это означает, что потребуется применение медикаментозного лечения первичной патологии. Как только основная причина будет устранена, то давление сразу нормализуется.

Самое лучшее средство восстановления нормального артериального давления — это полноценный качественный отдых. Кроме того, для повышения давления необходимо следующее:

полноценно питаться;
хорошо отдыхать и высыпаться;
избегать стрессовых ситуаций.

При пониженном давлении нужно учитывать то, что в рационе гипотоника обязательно должна быть разнообразная пища, включая все требуемые питательные вещества, витамины, минералы, жирные кислоты и аминокислоты. Питание обязательно должно быть сбалансированным, чтобы в организм ежедневно попадали все требуемые вещества в достаточном количестве. Есть нужно не менее 4 раз в день, но завтрак при этом должен быть достаточно плотным.

Если давление низкое, то обязательно нужно хорошо высыпаться и полноценно отдыхать. Гипотоникам нужно достаточно много времени для сна, чтобы утром быть бодрым и работоспособным. Для этого желательно устраивать себе тихий час после обеда.

При низком давлении не нужно переутомляться. Обязательно необходимо ограничивать физическую активность и не перенапрягать организм. Нагрузка должна быть умеренной, а при занятиях спортом нужно учитывать то, что они должны приносить только удовольствие.

Для укрепления стенок сосудов нужно принимать контрастный душ. Кроме того, ежедневно нужно осуществлять прогулки на свежем воздухе, проветривать комнату, спать с открытыми форточками.

Снижение давления в подростковом возрасте при гормональной перестройке организма, во время беременности не требует никакого лечения, потому что оно в таких случаях само со временем нормализуется.

При низком давлении врачи рекомендуют принимать различные растительные препараты в виде настоек:

женьшень;
лимонник;
электроукокк.

Для повышения давления можно выпить чашку горячего чая с лимоном. Считается, что если наблюдается гипотония, нужно пить кофе, но насчет этого мнения противоречивы, потому как это может спровоцировать тахикардию.

Правильное питание при недуге

При пониженном нижнем давлении обязательно нужно включить в свой рацион продукты, которые не только будут способствовать его повышению, но и дополнительно будут оказывать благотворное влияние на весь организм в целом. При пониженном диастолическом давлении обязательно в рационе должны присутствовать следующие продукты:

орехи;
отварной картофель;
горький шоколад;
свежие фруктовые и овощные соки;
мясо;
ржаной хлеб.

Врачи придерживаются мнения, что нет специальных диет, помогающих повысить давление, но нужно исключить из своего рациона питания те продукты, которые его понижают. Кроме того, обязательно нужно есть как минимум 4 раза в день и не очень большими порциями, так как если съесть много всего сразу, то это может спровоцировать резкое падение давления. Гипотоникам нужно потреблять в пищу различные острые приправы, жирную рыбу, мясо, печень, мозги. Из алкогольных напитков лучше всего отдать предпочтение красному сухому вину, так как оно не даст возможности давлению понижаться и вместе с тем поможет насытить организм полезными веществами. Пониженное нижнее давление может быть признаком другого заболевания, поэтому такое состояние не стоит оставлять без внимания.

Для проведения диагностики обязательно нужно обратиться к доктору, который сможет назначить все требуемые исследования.

Медикаментозное лечение

Если наблюдается гипотония, то для улучшения самочувствия пациента доктор приписывает медикаменты, способные поднять давление. Эффективным считается лечение гипотонии с применением медикаментозных средств, содержащих в своем составе кофеин:

Вазобрал;
Каффетин;
Мигрениум.

Для проведения лечения применяются седативные препараты, в частности такие как Персен и Ново-пассит. Хорошо справляются с проблемой таблетки с экстрактом валерианы. Медикаментозные препараты должен назначать только доктор.

Снижение нижнего давления может быть спровоцировано проведением терапии других заболеваний. Понижение диастолического давления считается довольно серьезным и сложным состоянием, поэтому оно не всегда поддается терапии.

В любом случае при повышении диастолического давления нужно обязательно соблюдать молочно-растительную диету с ограничением количества потребляемой соли. Кроме того, важно проведение лечебной гимнастики, сеансов массажа, психотерапии и медикаментозной терапии.

Средства медикаментозной терапии подбираются строго индивидуально после тщательного обследования. При постоянном пониженном диастолическом давлении терапия должна проводиться регулярно, потому как таким образом можно устранить чрезмерное перенапряжение в системе кровообращения и предупредить возникновение различного рода осложнений внутренних органов.

Средства народной медицины

Поднять низкое диастолическое давление до показателя 120/80 мм.рт.ст. помогут средства народной медицины. Все они очень простые в приготовлении. Поднять низкое давление поможет настойка шелковицы. Для приготовления нужно взять сухие ягоды шелковицы и залить 1 ст. кипятка, а затем хорошо настоять. Затем отвар нужно процедить через 3 слоя марли. Принимать средство нужно по 1/3 ст. 3 раза в день.

Очень хорошим считается средство, изготовленное из лимонов. Для его приготовления необходимо взять 10 лимонов и натереть на терке. Полученную массу нужно залить 1 л воды, и настаивать жидкость в холодильнике в течение 3 суток. Затем нужно добавить 500 гр. меда, перемешать и снова настоять в холодильнике. Это средство нужно принимать по 50 мл 3 раза в день. Подобное средство поможет не только поднять давление, но и повысить иммунитет.

Поднять давление поможет и лекарственное средство, приготовленное из зерен кофе. Для его приготовления нужно взять:

50 гр. молотых зерен кофе;
500 гр. меда;
сок 1 лимона.

Все компоненты нужно хорошо перемешать и принимать по 5 гр. через 2 часа после еды.

При гипотонии обязательно нужно все время контролировать показатели давления, поэтому стоит приобрести тонометр и применять его согласно инструкции. При ухудшении самочувствия обязательно нужно проконсультироваться с доктором относительно целесообразности проведения того или иного типа лечения.

Для проведения профилактики возникновения гипотонии нужно вести здоровый образ жизни и кардинально пересмотреть свою систему питания. Нужно делать упор на продукты, способствующие повышению давления.

Очень полезно принимать контрастный душ, так как это способствует укреплению стенок сосудов и повышению иммунитета. Кроме того, необходимо грамотно организовать свое рабочее место и обеспечить достаточное количество кислорода, хорошее освещение и комфортную температуру.

Если верхнее давление низкое, а нижнее нормальное, то необходимо грамотно подбирать методы проведения терапии. Следует обязательно принимать витамины, пить целебные чаи, приготовленные на основе лечебных отваров трав и ягод. Однако при этом предварительно нужно проконсультироваться с доктором, так как верхнее давление может быть различным, и для каждого человека оно свое.

От пониженного давления чаще всего страдают женщины, поэтому нужно научиться грамотно подбирать средства терапии.

vashflebolog.ru