Пульс 170 ударов в минуту

Самые первые действия при оказании экстренной помощи предусматривают объективную оценку ситуации и состояния больного, поэтому человек, выступающий в роли спасателя, главным делом хватается за лучевую артерию (височную, бедренную или сонную), чтобы узнать о наличии сердечной деятельности и измерить пульс.

Норма пульса не является фиксированной величиной, она меняется в определенных пределах в зависимости от нашего состояния на тот момент. Интенсивная физическая нагрузка, волнение, радость заставляют сердце учащенно биться, и тогда пульс выходит за нормальные границы. Правда, это состояние длится недолго, здоровому организму хватает 5-6 минут, чтобы восстановиться.

В пределах нормы

Нормальный пульс у взрослого человека составляет 60-80 ударов в 1 минуту, то, что больше, называется тахикардией, меньше – брадикардией. Если причиной подобных колебаний становятся патологические состояния, то и тахикардия, и брадикардия расцениваются как симптом болезни. Однако есть и другие случаи. Наверное, каждый из нас когда-нибудь сталкивался с ситуацией, когда сердце от избытка чувств готово наружу выпрыгнуть и это считается нормальным.

Что касается редкого пульса, то он преимущественно является показателем патологических изменений со стороны сердца.

Нормальный пульс человека меняется в различных физиологических состояниях:

1. Замедляется во сне, да и вообще в лежачем положении, но до настоящей брадикардии не доходит;
2. Изменяется в течение суток (ночью сердце стучит реже, после обеда ускоряет ритм), а также после приема пищи, алкогольных напитков, крепкого чая или кофе, некоторых лекарств (ЧСС в 1 минуту повышается);
3. Увеличивается во время интенсивной физической нагрузки (тяжелая работа, спортивные тренировки);
4. Повышается от испуга, радости, тревоги и других эмоциональных переживаний. Учащенное сердцебиение, вызванное эмоциями или интенсивным трудом, практически всегда быстро и самостоятельно проходит, лишь только человек успокоится или прекратит активную деятельность;
5. Усиливается частота сердечных сокращений при повышении температуры тела и окружающей среды;
6. Снижается с годами, правда, потом, в пожилом возрасте, опять слегка повышается. У женщин с наступлением климакса в условиях сниженного влияния эстрогенов могут наблюдаться более существенные изменения пульса в сторону повышения (тахикардия, обусловленная гормональными расстройствами);
7. Зависит от пола (норма пульса у женщин чуть выше);
8. Отличается у особо тренированных людей (редкий пульс).

В основном, принято считать, что при любом раскладе пульс здорового человека находится в пределах от 60 до 80 ударов в минуту, а кратковременное повышение до 90 – 100 уд/мин, а иногда до 170-200 уд/мин расценивается как физиологическая норма, если оно возникло на почве эмоционального всплеска или интенсивной трудовой деятельности соответственно.

Мужчины, женщины, спортсмены

На ЧСС (частоту сердечных сокращений) влияют такие показатели, как пол и возраст, физическая подготовка, род занятий человека, среда, в которой он обитает и многое другое. В целом, различия по частоте сердечных сокращений можно объяснить так:

• Мужчины и женщины в разной степени реагируют на различные события (основная масса мужчин более хладнокровны, женщины в большинстве эмоциональны и чувствительны), поэтому ЧСС у слабого пола выше.  Между тем, норма пульса у женщин очень мало отличается от таковой у мужчин, хотя, если брать во внимание разницу в 6-8 уд/мин, то представители мужского пола отстают, у них пульс меньше.

• Вне конкуренции находятся беременные женщины, у которых несколько повышенный пульс считается нормальным и это понятно, ведь во время вынашивания ребенка организм матери должен в полном объеме обеспечить потребность в кислороде и питательных веществах себя и растущий плод. Органы дыхания, кровеносная система, сердечная мышца претерпевают определенные изменения для выполнения данной задачи, поэтому ЧСС умеренно увеличивается. Слегка повышенный пульс у беременной женщины считается нормальным явлением, если, кроме беременности, другой причины его повышения нет.
• Относительно редкий пульс (где-то около нижней границы) отмечается у людей, не забывающих о ежедневных физкультурных упражнениях и пробежках, предпочитающих активный отдых (бассейн, волейбол, теннис и т. д.), в общем, ведущих очень здоровый образ жизни и следящих за своей фигурой. Про таких говорят: «У них хорошая спортивная форма», даже если по роду своей деятельности эти люди далеки от профессионального спорта. Пульс 55 ударов в минуту в покое для этой категории взрослых считается нормальным, просто их сердце работает экономично, но у нетренированного человека такая частота расценивается как брадикардия и служит поводом для дополнительного обследования у кардиолога.


• Еще более экономично работает сердце у лыжников, велосипедистов, бегунов, гребцов и приверженцев других видов спорта, требующих особой выносливости, их пульс в покое может составлять 45-50 ударов в минуту. Однако длительная интенсивная нагрузка на сердечную мышцу приводит к ее утолщению, расширению границ сердца, увеличению его массы, ведь сердце постоянно пытается приспособиться, но его возможности, к сожалению, не безграничны. ЧСС меньше 40 ударов расценивается, как патологическое состояние, в конечном итоге развивается так называемое «спортивное сердце», которое нередко становится причиной смерти молодых здоровых людей.

Частота сердечных сокращений несколько зависит от роста и конституции: у высоких людей сердце в обычных условиях работает медленнее, чем у низкорослых сородичей.

Пульс и возраст

Раньше ЧСС плода узнавали только на 5-6 месяце беременности (выслушивали стетоскопом), сейчас пульс плода можно определить с помощью ультразвукового метода (вагинальный датчик) у эмбриона размером 2 мм (норма – 75 уд/мин) и по мере его роста (5 мм – 100 уд/мин, 15 мм – 130 уд/мин). В ходе наблюдения за течением беременности частоту сердечных сокращений обычно начинают оценивать с 4-5 недели беременности. Полученные данные сравнивают с табличными нормами ЧСС плода по неделям:

По частоте сердечных сокращений плода можно узнать его состояние: если пульс малыша меняется в сторону увеличения, можно предположить нехватку кислорода, но по мере нарастания гипоксии пульс начинает снижаться, а его значения меньше 120 ударов в минуту уже указывают на острое кислородное голодание, грозящее нежелательными последствиями вплоть до гибели.

Нормы пульса у детей, особенно новорожденных и малышей-дошкольников, заметно отличаются от значений, свойственных для подросткового и юношеского возраста. Мы, взрослые, и сами замечали, что маленькое сердечко стучит чаще и не так громко. Чтобы четко знать, находится ли данный показатель в пределах нормальных значений, существует таблица норм пульса по возрасту, которой может пользоваться каждый человек:

Таким образом, по данным таблицы видно, что норма ЧСС у детей после года имеет тенденцию к постепенному снижению, пульс 100 не является признаком патологии практически до 12 лет, а пульс 90 до 15-летнего возраста. Позже (после 16 лет) такие показатели могут указывать на развитие тахикардии, причину которой предстоит найти кардиологу.

Нормальный пульс здорового человека в пределах 60-80 ударов в минуту начинает регистрироваться приблизительно с 16-летнего возраста. После 50 лет, если со здоровьем все в порядке, наблюдается незначительное повышение пульса (10 ударов в минуту за 30 лет жизни).

Частота пульса помогает в диагностике

Диагностика по пульсу, наряду с измерением температуры, сбором анамнеза, осмотром, относится к начальным этапам диагностического поиска. Было бы наивным полагать, что, сосчитав число сердечных сокращений, можно тут же нейти болезнь, а вот заподозрить неладное и отправить человека на обследование вполне возможно.

Низкий или высокий пульс (ниже или выше допустимых значений) нередко сопровождает различные патологические процессы.

Высокий пульс

Знания о нормах и умение пользоваться таблицей поможет любому человеку отличить повышенные пульсовые колебания, обусловленные функциональными факторами от тахикардии, вызванной болезнью. О «странной» тахикардии могут свидетельствовать симптомы, несвойственные для здорового организма:

1. Головокружение, предобморочные состояния, обмороки (говорят о том, что нарушен мозговой кровоток);
2. Боли в грудной клетке, обусловленные нарушением коронарного кровообращения;
3. Зрительные расстройства;
4. Одышка (застой в малом круге);
5. Вегетативная симптоматика (потливость, слабость, дрожание конечностей).

Причинами учащенного пульса и сердцебиения могут стать:

• Патологические изменения в сердце и сосудистая патология (кардиосклероз, кардиомиопатия, миокардит, врожденные пороки клапанного аппарата, артериальная гипертензия и др.);
• Отравления;
• Хронические бронхолегочные заболевания;
• Гипокалиемия;
• Гипоксия;
• Нейроциркуляторная дистония;
• Гормональные расстройства;
• Поражения центральной нервной системы;
• Онкологические заболевания;
• Воспалительные процессы, инфекции (особенно с лихорадкой).

В большинстве случаев между понятиями учащенный пульс и учащенное сердцебиение ставится знак равно, однако, это не всегда так, то есть, они не обязательно сопутствуют друг другу.
и некоторых состояниях (мерцание и фибрилляция предсердий и желудочков, экстрасистолии) число сердечных сокращений превышают частоту пульсовых колебаний, такое явление называется дефицитом пульса. Как правило, дефицит пульса сопровождает терминальные нарушения ритма при тяжелых поражениях сердца, причиной которых могли стать интоксикация сердечными гликозидами, симпатомиметиками, кислотно-щелочной дисбаланс, поражения электрическим током, инфаркт миокарда и другая патология с вовлечением сердца в процесс.

Высокий пульс и колебания давления

Не всегда пропорционально снижаются или повышаются пульс и давление. Неправильным будет думать, что учащение сердечных сокращений обязательно  приведет к повышению артериального давления и наоборот. Здесь тоже возможны свои варианты:

1. Учащенный пульс при нормальном давлении может быть признаком вегето-сосудистой дистонии, интоксикации, повышения температуры тела. Снизить пульс помогут народные и медикаментозные средства, регулирующие деятельность вегетативной нервной системы при ВСД, жаропонижающие препараты при лихорадке и лекарства, направленные на уменьшение симптомов интоксикации, в общем, воздействие на причину – уберет тахикардию.


2. Учащенный пульс при повышенном давлении может быть следствием различных физиологических и патологических состояний (неадекватная физическая нагрузка, сильный стресс, эндокринные расстройства, заболевания сердца и сосудов). Тактика врача и пациента: обследование, выяснение причины, лечение основного заболевания.
3. Низкое давление и высокий пульс могут стать симптомами очень серьезного расстройства здоровья, например, проявлением развития кардиогенного шока при сердечной патологии или геморрагического шока в случае большой кровопотери, при чем, чем ниже АД и выше ЧСС, тем тяжелее состояние больного. Однозначно: снизить пульс, повышение которого вызвано данными обстоятельствами, самостоятельно не получиться не только у пациента, но и у его родственников. Подобная ситуация требует безотлагательных мер (вызов «103»).

Высокий пульс, впервые возникший без всякой причины, можно попробовать успокоить каплями боярышника, пустырника, валерианы, пиона, корвалола (что есть под рукой). Повторение приступа должно стать поводом для посещения врача, который выяснит причину и назначит медикаментозные средства, воздействующие именно на эту форму тахикардии.

Низкий пульс

Причины низкого пульса тоже могут быть функциональными (о спортсменах говорилось выше, когда низкий пульс при нормальном давлении не является признаком заболевания),  или вытекать из различных патологических процессов:

• Вагусные влияния (вагус — блуждающий нерв), снижение тонуса симпатического отдела нервной системы. Такое явление можно наблюдать у каждого здорового человека, например, во время сна (низкий пульс при нормальном давлении),
• При вегето-сосудистой дистонии, в случае некоторых эндокринных расстройств, то есть, в самых разных и физиологических, и патологических состояниях;
• Кислородное голодание и его местное влияние на синусовый узел;
• Синдром слабости синусового узла (СССУ), атриовентрикулярные блокады;
• Инфаркт миокарда;

• Токсикоинфекции, отравления фосфорорганическими веществами;
• Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• Черепно-мозговые травмы, менингит, отек, опухоль мозга, субарахноидальное кровоизлияние;
• Прием препаратов наперстянки;
• Побочный эффект или передозировка антиаритмических, гипотензивных и других лекарственных средств;
• Гипофункция щитовидной железы (микседема);
• Гепатит, брюшной тиф, сепсис.

В подавляющем большинстве случаев низкий пульс (брадикардия) рассматривается как серьезная патология, которая требует немедленного обследования на предмет выявления причины, своевременно начатого лечения, а иной раз – экстренной медицинской помощи (синдром слабости синусового узла, атриовентрикулярные блокады, инфаркт миокарда и др.).

Низкий пульс и высокое давление – подобные симптомы иногда появляются у гипертоников, принимающих препараты для снижения артериального давления, которые одновременно назначаются при различных нарушениях ритма, бета-блокаторы, например.

Кратко об измерении пульса

Может быть, только на первый взгляд кажется, что нет ничего проще, чем измерить пульс у себя или у другого человека. Скорее всего, это действительно так, если подобную процедуру требуется провести у человека молодого, здорового, спокойного, отдохнувшего. Можно заранее предположить, что пульс у него будет четкий, ритмичный, хорошего наполнения и напряжения. Будучи уверенным, что большинство людей неплохо знает теорию и прекрасно справляется с задачей на практике, автор позволит себе лишь вкратце напомнить технику измерения пульса.

Измерить пульс можно не только на лучевой артерии, для подобного исследования подойдет любая крупная артерия (височная, сонная, локтевая, плечевая, подмышечная, подколенная, бедренная). Кстати, иногда попутно можно обнаружить венозный пульс и крайне редко прекапиллярный (для определения таких видов пульса нужны специальные приспособления и знания техники измерения). При определении не следует забывать, что в вертикальном положении тела ЧСС будет выше, чем в положении лежа и что интенсивная физическая нагрузка ускорит пульс.

Для измерения пульса:

• Обычно используют лучевую артерию, на которую кладут 4 пальца руки (большой палец должен находиться на тыльной стороне конечности).
• Не следует пытаться уловить пульсовые колебания только одним пальцем – ошибка наверняка обеспечена, как минимум в опыте должно быть задействовано два пальца.
• Не рекомендуется излишне надавливать на артериальный сосуд, поскольку его пережатие приведет к исчезновению пульса и измерение придется начинать заново.
• Измерять пульс правильно нужно в течение одной минуты, измерение за 15 секунд и умножение результата на 4 может привести к ошибке, ведь даже за это время частота пульсовых колебаний может измениться.

Вот такая нехитрая техника измерения пульса, который о многом-многом может рассказать.

sosudinfo.ru

Наиболее простой и доступный метод исследования состояния сердечно-сосудистой системы, определения ее резервных возможностей, а также выявления патологических изменений – это определение пульса. Рукой можно уловить тончайшие нюансы в наполнении, частоте, форме и структуре пульсовой волны.

Как измерять пульс

В экстремальных ситуациях удобнее определять пульс на сонной артерии. Проведите пальцами от заднего угла нижней челюсти по шее вниз пока не дойдете до углубления рядом с дыхательным горлом. В этом месте пульсация сонной артерии хорошо прощупывается.

Но чаще пульс определяют у основания большого пальца кисти на лучевой артерии. Расположите кисть руки, на которой измеряете пульс, на уровне сердца. Указательным, средним и безымянным пальцами нащупайте артерию немного выше лучезапястного сустава и прижмите ее к кости.

Пульс здорового человека ощущается как тонкая, упругая и мягкая, ритмично пульсирующая под пальцами трубка, легко поддающаяся сжатию и хорошо расправляющаяся.

У пожилых людей при развитии склеротических процессов артерии становятся очень плотными и извилистыми. Хотя такие же уплотненные артерии могут быть у молодых людей с недостаточностью клапанов аорты или больных хроническим нефритом.

При исследовании пульса определяются ритм сердечных сокращений, их частота, сила, степень эластичности сосудов и др. диагностические показатели. Ритмичным считается пульс, при котором пульсовые удары следуют через одинаковые промежутки времени, если такого не наблюдается – пульс аритмичный. Например, при мерцательной аритмии пульсовые волны возникают и следуют друг за другом без всякого порядка. Как правило, у здоровых людей пульс ритмичный, но могжет наблюдаться незначительное учащение пульса на вдохе и урежение на выдохе – дыхательная аритмия.

Частота пульса

Для определения частоты пульса подсчитывают количество ударов в течение 15 секунд и умножают полученный результат на 4. Если ритм пульса неправильный, то частоту следует подсчитывать в течение минуты. Учитывайте, что вначале исследования пульс может быть чаще, а затем замедляется, так как исследуемый успокаивается.

Нормальный пульс 
У здорового человека частота пульса составляет: у мужчин 60-80 ударов в минуту, у женщин – больше на 5-10 ударов. При этом в положении лежа частота пульса наименьшая, в положении сидя – увеличивается на 4-6 ударов, а в положении стоя – еще на 10-14.

Зависит частота пульса и от времени суток: максимальное ее значение приходится с 8 до 12 часов, затем постепенно уменьшается, а после 15 часов снова увеличивается, доходя до максимума к 18-20 часам. Наиболее редкий пульс у человека в полночь.

Увеличивает частоту пульса прием горячей пищи и жидкости, холодная же еда, напротив, способствует урежению пульса. У высоких людей частота пульса меньше, чем у низких. Зависит частота пульса и от времени года: лето он чаще, зимой – реже.

При физических нагрузках частота пульса увеличивается. Чтобы определить ее предельно допустимое значение, надо из 220 вычесть свой возраст. К примеру, для здорового 50-летнего человека максимально допустимая частота пульса составит 170 ударов в минуту ( 220-50 ). А для определения оптимальной частоты пульса при физической нагрузке этот показатель надо умножить на 0,7 (170*0,7=119), то есть 119 ударов в минуту. Для людей с плохой физической формой вместо коэффициента 0,7 применяется коэффициент 0,6.

Чтобы определить минимально допустимое значение частоты пульса в нашем примере 170 умножают на 0,5 (170*0,8=85 ударов в минуту).

На частоту пульса оказывают влияние эмоции (страх, гнев, испуг, стыд и др.), а также некоторые патологические состояния. При повышении температуры тела на 1 градус пульс увеличивается у взрослого человека на 8-10 ударов в минуту, у ребенка – на 15-20.

Если в состоянии покоя частота пульса равна или превышает 90 ударов в минуту, то это состояние называется тахикардией. Она может быть вызвана воспалительным процессом, анемией, повышенной функцией щитовидной железы или какой-либо другой патологией.

Брадикардия – это состояние, при котором частота пульса не превышает 60 ударов в минуту. Причинами брадикардии могут быть пониженная функция щитовидной железы, некоторые заболевания сердца и пр.

При помощи физических тренировок можно снизить частоту пульса. Это благоприятно для здоровья, так как сердце работает экономичнее: возрастает ударный объем крови и увеличиваются сердечные паузы.

По степени увеличения и уменьшения объема артерии в тот момент, когда проходит пульсовая волна, можно определить наполнение пульса. При исследовании пульса меняйте силу надавливания на артерию, и вы уловите крайние состояния: от наибольшего наполнения до спада. Различают полный пульс, который дает ощущение обильного наполнения, и нитевидный, пустой, который часто свидетельствует об острой сердечно-сосудистой недостаточности.

Если пульсовый удар ощущается как раздвоенный, пульс называют дикротическим (двугорбым). Если чередуются слабые и сильные удары – это альтернирующий пульс, он свидетельствует о крайнем истощении сердечной мышцы.

garmony-life.ru

Высоким называется пульс, который, будучи измеренным в состоянии покоя, составляет 100 и более ударов в минуту. При этом вы не волнуетесь на момент измерения, вы не измеряете пульс сразу после физической нагрузки, у вас нормальная температура тела, вы не беременны (при беременности пульс учащается, но не должен составлять больше 110 ударов в минуту в покое).

Если есть что-то одно из вышеперечисленного, не паникуйте, не звоните всем знакомым с вопросом: «Высокий пульс — что делать?», а измерьте пульс через полчаса, или в случае высокой температуры после того, как она снизится. Причем считать пульс нужно сначала в течение 15 секунд, а затем не менее минуты для того, чтобы понять, есть аритмия или нет. Если нет, то результат, полученный за 15 секунд и умноженный на 4, совпадает с тем, который вы насчитали за минуту.

Патологические причины высокого пульса:

1) Интоксикация: у вас повышена температура и/или есть другие признаки инфекционного заболевания (кашель, насморк, одышка).

2) Повышенная работа щитовидной железы (тиреотоксикоз), который может быть при различных ее заболеваниях, в том числе и при раке.

3) Потери жидкости: понос, кровотечение, асцит (скопление жидкости в брюшной полости из-за цирроза печени). В этих случаях не нужно искать ответ на вопрос «высокий пульс — что делать», а вызывать «Скорую помощь» (особенно в случае кровотечения маточного или из кишечника), одновременно возместив небольшой объем из потерянного приемом воды внутрь (касается кровотечений, так как может понадобиться операция). При поносе пить нужно как можно больше. В этих двух случаях прием препаратов, снижающих пульс, только навредит.

4) Заболевания сердца.

5) Анемия. В этом случае снижать пульс тоже нельзя, так как это реакция на то, что в крови мало переносчика кислорода – гемоглобина.

6) Избыток в крови калия или дефицит магния.

У вас высокий пульс. Что делать, если вы не знаете причины, но потерь крови или жидкости у вас нет?

1. Вызвать «Скорую помощь».

2. Выпить несколько таблеток или 30 капель спиртового раствора валерианы, можно заменить пустырником, но не принимать препарат «Глицисед», так как у вас может быть низкое давление, а он снижает его еще больше.

3. Положить под язык таблетку «Валидола» или накапать капли «Валокордин».

4. Выпить таблетку «Магне В6».

Если «Скорая» едет долго, или нет возможности ее вызвать, а у вас высокий пульс, что делать тогда?

1) Сесть поближе к свежему воздуху, измерить артериальное давление.

2) Глубоко вдохнуть и натужиться на выдохе.

3) Если пульс очень высокий (больше 180 ударов в минуту), во избежание фибрилляции предсердий нужно кашлять.

4) Надавить на глазные яблоки.

5) Сильно надавить на ямку на сгибе левой руки там, где кисть переходит в предплечье, и, зажав это место, подержать около минуты.

6) Помассажировать боковые поверхности шеи (там, где прощупывается пульсация сонных артерий).

7) Если есть средство «Анаприлин», взять его под язык (чтобы было 20-40 мг: это или 2-4 таблетки по 10 мг, или 0,5-1 таблетки, если в ней 40 мг).

Если у вас аритмия, что делать?

Если под аритмией вы понимаете нерегулярные сокращения сердца, вам нужно просчитать его в течение минуты. Если частота высокая (больше 100 ударов в минуту), нужно вызвать «Скорую помощь». Пока она едет, поможет выпитая таблетка лекарства «Кордарон» или взятый под язык «Анаприлин» в дозировке 20-40 мг. Если такой эпизод у вас не первый, и вы уже что-то принимали при этом (например, препараты «Амлодипин», «Дигоксин» или «АТФ-лонг»), выпейте привычный препарат.

Что принимать при высоком давлении?

Антигипертензивные препараты должен подбирать врач, желательно в условиях стационара, где возможно четкое мониторирование вашего давления. Но в качестве скорой помощи, если давление выше 160/110 мм рт.ст., вы можете использовать такие лекарства, как «Каптопресс» (под язык 1 таблетку), «Эналаприл» (выпить 10 мг, если нет эффекта через час – еще 10 мг).

Если пульс более 65 ударов в минуту, можно принимать такие препараты: «Анаприлин», «Корвитол», — «Фенигидин».

fb.ru

• что пред­при­ми­те, ес­ли ва­ше­го ре­бен­ка в на­чаль­ной шко­ле
• хо­чу спать весь день. что это та­кое? уже жа­лею, что
• уво­ли­ли. сто­ит ли жа­леть? ра­да, что сво­бо­да, а с дру­гой
• мог­ла ли за­бе­ре­ме­неть или это бред? сна­ча­ла муж­чи­на
• ка­кие вы зна­е­те рус­кие го­ро­да, ко­то­рые немно­го по­хо­жи
• по­дру­га про­сит при­кры­вать е пе­ред пар­нем. встре­ча­ет­ся
• для ме­ня та­кой срок — это вобще не срок, чтобы да­же
• ка­кая по­су­да (та­рел­ки, чаш­ки,) вам боль­ше нра­вит­ся?
• мож­но ли та­кую ра­бо­ту по­да­рить или луч­ше пе­ре­де­лать
• по­сле слез, ска­зал: по­пей таб­лет­ки от нев­ро­за или
• что хо­ро­ше­го в жад­ном муж­чине?
• со­бра­лись от­ды­хать, ре­ши­ли тра­ты раз­де­лить по­по­лам.
• как вам имя да­на­ра?
• хо­ди­ли в ки­но. у него чув­ства или он так изощ­рё­ной
• по­ме­нял 20-лет­ню по­дру­гу на 30-лет­ню жен­щи­ну! чем
• из-за че­го мо­жет быть тем­пе­ра­ту­ра? боль­ше ни­ка­ких
• оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет вы­гля­жу? что сто­ит
• что за ма­со­вая ис­те­рия по пев­цу оле­гу ви­ни­ку? неуже­ли
• всю жизнь гор­ба­чусь на нелю­би­мой ра­бо­те. по­че­му так
• при­гла­си­ли на но­во­се­лье. муж очень хо­чет пой­ти, а
• как от­вя­зать­ся от че­ло­ве­ка на ра­бо­те? на­ме­ка­ми не
• па­рень на ней непрочь и же­нить­ся, но непо­нят­но по­че­му
• кто увле­ка­ет­ся вы­шив­кой? кто ува­жа­ет то­го, кто вы­ши­ва­ет?
• по­про­сил те­ле­фон. я из­ви­ни­лась и ска­за­ла, что не дам,
• ес­ли обувь сто­ит 285 руб­лей и на из­на­чаль­ную су­му
• па­рень уда­рил в жи­вот да­же не проснул­ся. спит се­бе
• про­бле­ма в тре­на­жер­ке. 4 ме­ся­ца за­ни­ма­юсь и все 4
• кто ра­бо­та­ет на се­бя? как вы на­чи­на­ли? я не мо­гу боль­ше
• де­воч­ки, ро­див­шие в ав­гу­сте-сен­тя 2016, да­вай­те
• где по­зна­ко­ми­лись со сво­ей вто­рой по­ло­вин­кой? оба
• мне при­сни­лись ма­не­ке­ны, они во­ля­лись го­лые на зем­ле
• кли­макс и до ме­ня уже до­шел. му­ча­ют при­ли­вы, и сплю
• да­ла по­дру­ге по­ме­рить своё об­ру­чаль­ное коль­цо. по­том
• как за­ста­вить се­бя на­пи­сать муж­чине, ко­то­ро­му я сим­па­ти­зи­рую
• в 18 лет вас за­бо­тит, что о вас ду­ма­ют. в 40 лет вам
• что мо­жет улуч­шить ка­че­ство ва­шей жиз­ни? од­ни мои
• но­си­те ли вы обувь из кож­за­ма? са­ма но­шу, но да­ле­ко
• пер­вая ку­ри­ца про­ле­жа­ла в хо­ло­диль­ни­ке 4 дня — про­тух­ла.
• па­рень пер­вым за­кон­чил сви­да­ние. у ко­го бы­ло так?
• от­ку­да у моск­ви­чей день­ги? про­жи­ваю 2 год в москве
• ка­кое ва­ше лю­би­мое вре­мя го­да? мое — осень.
• узна­ла, что кру­тить об­руч очень вред­но, осо­бе­но для
• хо­чу об­рат­но в шко­лу, вер­нуть­ся ещё мож­но, но ма­ма
• кто учил немец­кий язык, ка­кие кни­ги вы ис­поль­зо­ва­ли?
• под­ска­жи­те хо­ро­шие недо­ро­гие под­гуз­ни­ки. у сы­на ко­жа
• кто пе­ре­хал в санкт-пе­тер­бу воз­мож­но ли по­сту­пить
• у ко­го в хо­ло­диль­ни­ке есть кум­кват? что это за фрукт
• па­рень со­би­ра­ет­ся ид­ти в ка­фе с де­вуш­кой с ра­бо­ты.
• оце­ни­те внеш­ность это­го муж­чи­ны?
• люб­лю де­тей, но, ес­ли чест­но, осо­бо­го же­ла­ния каж­дый
• где ту­су­ют­ся сим­па­тич­ные, об­ра­зо­ва­ные и обес­пе­че­ные
• ре­бен­ку пол­то­ра го­да. иг­рать вобще не с кем! что при­ду­мать
• вы бы по­зло­рад­ствов ес­ли бы у вас бы­ла воз­мож­ность,
• как вы от­но­си­тесь к прин­це­се? фо­то.
• вы мо­же­те про се­бя ска­зать, что ваш ре­бё­нок вам до­ве­ря­ет?
• на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то без ма­ки­я­жа.
• муж­чи­на-те­лец не мо­гу его по­нять. ино­гда та­кое чув­ство,
• ни­ко­му осо­бо-то и не нуж­на. ро­дит­ся ре­бе­нок и он ме­ня
• пы­тал­ся ко мне опять два дня по­пасть, но я его про­ди­на­ми­ла.
• жут­ко вы­па­да­ют во­ло­сы. ка­кой шам­пунь по­про­бо­вать?
• кто от­ре­за­ный ло­моть — сын или дочь? кто бу­дет за
• ка­кие для вас плю­сы есть в от­сут­стви пар­ня или му­жа?
• есть ли бу­ду­ще по­сле из­ме­ны? вто­рую неде­лю пы­та­ет­ся
• дочь 17 лет хо­чет уй­ти на ба­буш­ки­ну квар­ти­ру или на
• по­че­му тёт­ки в гос­учре­жде­ния та­кие злые? неуже­ли
• с чем у вас асо­ци­ру­ет­ся го­род улья­новск?
• ужас­но бо­лит го­ло­ва от ко­фе, хо­тя дав­ле­ние у ме­ня
• как вы от­но­си­тесь к ру­со­му цве­ту во­лос? мо­жет ли де­вуш­ка
• ска­зал, что у ме­ня муж­ское ли­цо! что муж­ско­го он уви­дел
• мне хо­чет­ся сбе­жать. я люб­лю ро­ди­те­лей, но они ха­мы
• как вам фо­то­се­сия пе­ви­цы и мо­де­ли мо­ни­ка бе­лу­чи для
• ка­кой поп­корн вы лю­би­те?
• пред­ло­жи­ли под­ра­бот­ку веб-мо­де­лью. как раз­влечь лю­дей,
• силь­но пло­хо без кос­ме­ти­ки? фо­то.
• адски бо­лит жи­вот от мо­ло­ка. что де­лать? до­ма у ме­ня
• ва­ши три со­ве­та, как под­нять се­бе на­стро­е­ние.
• что, по-ва­ше­му, лю­бовь? мож­но ли лю­бить че­ло­ве­ка,
• ре­бе­нок (1 год) не го­во­рит. ес­ли что-то хо­чет — по­ка­зы­ва­ет
• кто уже хо­дил на фильм го­голь? как он вам? сто­ит ли
• как вы учи­те ан­глий­ский (или дру­гой) язык? ка­кие прак­ти­ки
• по­со­ве­туй­те филь­мы, ко­то­рые сто­ит по­смот­реть! очень
• мой мч на­звал ме­ня шлю­хой, си­жу пла­чу. мне 20 лет,
• кто раз­би­ра­ет­ся в квад­ра­те пи­фа­го­ра? у ко­го 1 или
• как со­хра­нить лю­бовь в от­но­ше­ни­ях? так хо­чет­ся, чтобы
• сколь­ко по­лу­ча­ют зп кад­ро­ви­ки в вой­ско­вой ча­сти?
• как от­не­стись к со­се­ду-бом­жу? у ме­ня за­кра­лось со­мне­ние,
• ка­ки­ми сред­ства­ми вы поль­зу­е­тесь, чтобы при­дать блеск
• как вам пе­ви­ца на­стя куд­ри? нра­вят­ся е пес­ни?
• во­ло­сы по­сто­я­но де­лят­ся на со­суль­ки. пе­ре­про­бо­ва­ла
• что по­да­рить пар­ню на 27 лет? на слиш­ком до­ро­гие по­дар­ки
• в ка­кое вре­мя су­ток у вас на­ча­лись ро­ды? у боль­шин­ства
• ка­кая де­вуш­ка де­ла­ет сел­фи с ко­том под бо­ком и раз­ме­ща­ет
• по­шли бы вы ра­бо­тать двор­ни­ком за 780 руб­лей в ме­сяц?
• вам нра­вит­ся имя зо­ря­на? ес­ли бы ме­ня так не зва­ли,
• ка­кая часть те­ла вам нра­вит­ся в муж­ском те­ле? за­во­ра­жи­ва­ет
• что это за де­ре­во и яго­ды? фо­то
• ли­по­сак­ция ли­ца. что бу­дет, ес­ли я сде­лаю эту опе­ра­цию?
• как вам та­кая це­поч­ка на та­лию?
• вы бы со­гла­си­лись жить в пол­ной глу­ши? где-ни­будь
• у ме­ня дли­ные по­ри­стые во­ло­сы до по­яс­ни­цы. как смыть

galya.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Лечение ибс народными средствами Пульс 122 удара в минуту что делать Пульс 72 удара в минуту это нормально Бета блокаторы что это Пульс 105 ударов в минуту Анасарка при сердечной недостаточности Реанимация человека Как тренировать сердечную мышцу