Диета при аритмии

Питание при аритмии

Аритмией называют болезнь, которая сопровождается нарушениями сердечных ритмов, а также некоторых функций и свойств сердечной мышцы. Существует множество форм такого заболевания. Наряду с консервативной медициной очень важно правильное питание при аритмии. Ведь иногда именно недостаток микроэлементов и витаминов приводит к расстройствам проводниковой системы сердца. Кстати, такой же диеты стоит придерживаться в качестве профилактики подобных заболеваний.

Для начала нужно усвоить, что при аритмии очень полезны сырые, необработанные фрукты и овощи, так как именно они содержат в себе огромное количество полезных веществ. Кроме того, для нормальной работы сердечной мышцы необходимы такие микроэлементы, как магний, кальций и калий.

Большое количество магния содержат такие продукты, как огурцы, отруби, гречка, дрожжи, шпинат, побеги люцерны фасоль, орехи, авокадо, горох. Нужное количество калия можно найти в петрушке, изюме, бананах, черносливе, капусте, картофеле, кураге.

Статьи по теме:

  • Питание при дисбактериозе
  • Диета и питание при коксартрозе
  • Блокада левого желудочка сердца
  • Профилактика ларингита у детей
  • Лечение пупочной грыжи без операции
  • Аллергия на специи
  • Диета и питание при поносе

Полезны также сыр и свежий творог, которые содержат большое количество кальция. Людям с аритмией полезно есть также и разные сорта рыбы, желательно вареной или приготовленной на пару. Очень полезными являются бурые овощи, поэтому при обострении заболевания необходимо включить в рацион и их. Можно добавлять их в салаты, соусы или заправки. Не стоит отказываться и от других морепродуктов, так как они весьма полезны не только при аритмии, но и при других заболеваниях.

Целебное действие на человеческий организм отказывает молодая ботва овощей, которую можно добавлять в супы или салаты. Стоит обратить внимание на такие продукты, как морковь и репу. Положительно скажется на здоровье и сельдерей.

Не стоит избегать фруктов — абрикосы, клюква, вишня, персики черешня — все это очень полезно и значительно убыстряет процесс выздоровления. Очень полезен инжир.

Если же нужно срочно повысить уровень калия в организме, то можно воспользоваться следующим рецептом. Разбавьте в стакане воды две чайные ложки меда и такое же количество яблочного уксуса. Такую смесь нужно принимать трижды в день по столовой ложке, примерно за сорок минут перед приемом пищи.

Необходимо пить много чистой негазированной воды, например, взятой из источника. Если же вы страдаете лишним весом, то стоит подумать о занятиях гимнастикой.

Питание при аритмии предусматривает и отказ от некоторых продуктов. Например, на время лечения стоит отказаться от соли, заменить сахар медом, избегать специй, жареных блюд и копченостей.


Мерцательная аритмия — лечение народными средствами, рекоммендации и профилактика

Аритмия является одним из самых распространённых нарушений в работе сердца. По этой причине столь актуально и востребовано лечение мерцательной аритмии народными средствами – ведь из всех разновидностей этой болезни чаще всего встречается именно мерцательная.

Данная болезнь представляет собой периодические либо постоянные сбои в работе сердца. Сердечный ритм становится нестабильным, из-за чего нарушается кровоснабжение всех систем организма.

К факторам риска относят всё, что способно помешать нормальной работе сердца, включая стрессы и негативные внешние условия, поэтому с течение времени проблема аритмии становится всё более и более актуальной.

И хотя принято считать, что это несерьёзное заболевание (а некоторые говорят, что и не заболевание даже), сама по себе аритмия довольно-таки коварна. В её лечении, однако, нет ничего сложного.


Мерцательная аритмия: врага нужно знать в лицо!

Самая большая проблема данного заболевания – в том, что люди слишком часто не придают ей особого значения и игнорируют нарушения в работе сердца. Поэтому не получается даже составить точную статистику заболеваемости. Считается, однако, что мерцательной аритмией больны не менее двух с половиной миллионов человек в России. А аритмией в общем — еще больше, более широко про лечение аритмии народными средствами мы рассказали в другой статье.

Факторы риска

Недостаточная просвещённость о проблемах, которые могут возникнуть со здоровьем, не позволяет человеку понять, что у него мерцательная аритмия.

Существуют факторы риска, повышающие вероятность возникновения этого недуга:

  1. Возраст – ключевой фактор. Чем старше человек, тем выше вероятность появления проблем с сердцем.
  2. Неразрывно связаны мерцательная аритмия и алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками (периодическое или постоянное) повышает риск нарушений работы сердца.
  3. Стрессы – ещё одна возможная причина. Беспокойный образ жизни, тревоги на работе или на учёбе способны «расшатать» нормальный ритм работы сердца даже в молодом и здоровом организме.

Классификация и отличительные признаки

Помимо степеней тяжести, мерцательная аритмия классифицируется по частоте. Не считая одиночных приступов, которые в дальнейшем не повторяются, выявляют такие формы болезни:


  • пароксизмальная – длительностью до недели;
  • персистирующая – длительностью более недели;
  • хроническая – возникающая регулярно.

Пароксизмальную мерцательную аритмию проще всего не различить. Между тем, есть ряд отличительных признаков, при обнаружении которых есть смысл обратиться к врачу:

  • постоянная усталость, апатия и упадок настроения;
  • вялость движений, одышка и отсутствие физического тонуса;
  • боли в груди, которые могут сопровождаться безотчётным чувством страха;
  • повышенная потливость, головокружение и обморок.

Про более общую проблему — тахикардию вы можете почитать в специальной статье: как лечить тахикардию в домашних условиях .

Предупреждение опасности

Мерцательная аритмия может перейти в сердечную недостаточность – гораздо более серьёзную болезнь, угрожающую жизни. Многие пациенты, однако, даже не представляют себе, чем опасна такая аритмия, и не спешат, даже при наличии подозрений, показываться кардиологу.


Обратиться же к нему следует в любом случае, если возникло беспокойство по поводу работы сердца. Ведь могут возникнуть и другие проблемы с сердцем, та же стенокардия (как лечить стенокардию в домашних условиях мы написали здесь).

Присутствие одного из упомянутых симптомов не обязательно означает, что у пациента именно мерцательная аритмия. Но убедиться в этом лишний раз и установить причину будет не лишним.

Лечение и профилактика

Чтобы не пришлось использовать народные средства для лечения мерцательной аритмии (да и гомеопатию тоже), лучше всего не доводить себя до этого состояния. Тем более что и профилактика, и лечение не представляют собой ничего сложного.

Профилактическая деятельность

Чтобы не допустить развития мерцательной аритмии, нужно следовать нескольким простым рекомендациям:

  1. Каждое сердечное заболевание может спровоцировать другие болезни. Порок сердца, кардиосклероз и гипертонию следует лечить, не дожидаясь, пока они «подарят» организму аритмию. Например про лечение гипертонии народными средствами: чесноком. соками и другими методами Вы можете узнать в статьей про гипертонию.
  2. Кто предупреждён – тот вооружён. Тонометр ни для кого не будет лишним: просто следите за тем, чтобы ваше сердце всегда работало нормально.
  3. Постарайтесь исключить факторы, из-за которых приходится постоянно нервничать – от этого ведь бывает не только аритмия.
  4. Здоровый образ жизни в доказательствах не особо нуждается. Вместо сидячего образа жизни – гимнастика и регулярные прогулки, а вместо обильных возлияний – правильное питание.

Кроме того, будет не лишним сказать, что аритмия может возникнуть как побочный эффект от одного из новых медпрепаратов. Поэтому не спешите увлекаться гомеопатией – ведь для лечения мерцательной аритмии есть народные средства без побочных эффектов (как и для большинства болезней).

Правильное питание

Чтобы не заработать инвалидность по сердцу, следует, даже столкнувшись с таким диагнозом, как аритмия, не паниковать. Пока болезнь находится в лёгкой форме, с ней можно справиться самостоятельно.

Предельно простая диета при мерцательной аритмии сердца состоит в следующем:

  1. Необходимо питаться дробно (много раз по чуть-чуть, а не один-два раза помногу). Блуждающий нерв может раздражаться из-за чувства переполненности желудка, что будет угнетать работу сердца.
  2. Из рациона нужно исключить яичные желтки, слишком жирное мясо, мозги, икру и прочие продукты с большим количеством холестерина.

Разумеется, многих пугает диагноз «мерцательная аритмия», и они интересуются, можно ли вылечить эту болезнь вообще. Ответ: да, можно. Для этого есть простые рецепты.

Народные рецепты

Народная медицина уже давно нашла ответы на вопрос, как лечить мерцательную аритмию сердца. Вы можете воспользоваться любым из простых рецептов, чтобы избавиться от этой болезни без применения гомеопатии или же дополняя её:


  1. Спиртовой раствор боярышника. в равных пропорциях смешанный с валерианой и пустырником, отлично помогает больным аритмией. Смесь нужно настоять сутки, а потом принимать трижды в день по 1 чайной ложке перед едой.
  2. Тысячелистник – ещё одно эффективное средство. Свежая измельчённая трава этого растения, разведённая спиртом в пропорции 1 к 2, настаивается в течение 10 дней в тёмном месте. Получается настойка, которую также следует принимать по чайной ложке трижды в день перед едой.
  3. Высушенные ягоды калины также помогают восстановить работу сердца. Их нужно заливать кипятком и варить около пяти минут (полстакана ягод на стакан кипятка). Принимать нужно по трети стакана каждый раз перед едой.
  4. Смесь кожуры лимона с мёдом (пропорция 1 к 1) – ещё одно полезное народное средство. Нужно съедать натощак по 1 столовой ложке смеси дважды в день.

Любое из этих средств легко приготовить дома и в дальнейшем использовать для лечения мерцательной аритмии.

Заключение

Мерцательная аритмия является серьёзным заболеванием, даже если выражена слабо и проявляется редко. Она требует внимательного отношения, соблюдения определённых правил (включая связанные с питанием). В то же время лечение мерцательной аритмии не обязательно нужно проводить лекарственными средствами.


С помощью народных рецептов вполне можно нормализовать работу сердца и восстановить полноценное кровоснабжение всех систем организма.

Видео: Советы при мерцательной аритмии

Сайт предназначен только для работников медицинской сферы

Ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами использования информации, размещенной в этом разделе сайта.

В соответствии с положениями Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12 апреля 2010 года № 61-ФЗ информация, размещенная на данном разделе сайта, квалифицируется как информация о лекарственных препаратах, отпускаемых по рецепту. Данная информация представляет собой дословные тексты и цитаты монографий, справочников научных статей, докладов на конгрессах, конференциях, симпозиумах, научных советов, а также инструкций по медицинскому применению лекарственных средств, производимых фармацевтической компанией «ПРО.МЕД.ЦС Прага а.о. (Чехия).

В соответствии с действующим законодательством Российской Федерации данная информация предназначена исключительно для медицинских и фармацевтических работников и может быть использована только ими.

Ничто в данной информации не может рассматриваться в качестве рекомендации гражданину (пациенту) по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить для него заменой консультации с медицинским работником.


Ничто в данной информации не должно быть истолковано как обращенный к гражданину (пациенту) призыв самостоятельно приобретать или применять какое-либо из вышеуказанных лекарственных средств.

Данная информация не может быть использована гражданином (пациентом) для самостоятельного принятия им решения о медицинском применении какого-либо из вышеуказанных лекарственных средств и/или решения об изменении рекомендованного медицинским работником порядка медицинского применения какого-либо из вышеуказанных лекарственных средств.

Данная информация относится только к лекарственным средствам, зарегистрированным в Российской Федерации в установленном законом порядке. Названия вышеуказанных лекарственных средств, зарегистрированных в других странах, а также рекомендации по их медицинскому применению могут отличаться от информации, размещенной в этом разделе сайта. Не все вышеуказанные лекарственные средства, находящиеся в обращении на территории Российской Федерации, являются разрешенными к медицинскому применению в других странах.

heal-cardio.ru

Особенности питания при аритмии сердца ^

 

 

Аритмия может возникать у людей разных возрастов по нескольким причинам:


  • Затяжная депрессия, эмоциональные срывы, стрессовое состояние;
  • Большие физические нагрузки;
  • Употребление энергетиков и спиртного, курение;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Климакс;
  • Патологии сердца или головного мозга;
  • Инфекционные заболевания.

 

 

Основным признаком аритмии является беспорядочное биение сердца или наоборот – его замирание. У здорового человека частота сокращений равна 60-80 ударам в минуту, при этом их частота и ритм абсолютно одинаковы. Чаще всего аритмия сопровождается тахикардией, где удары учащаются, брадикардией – удары становятся реже, или экстрасистолией, при которой размеренность ударов полностью нарушается.

Помимо нарушения частоты биения сердца, при аритмии может чувствоваться боль в соответствующей области, а в редких случаях при такой болезни бывают обмороки, кислородное голодание, головокружение.

Также стоит выделить несколько факторов риска развития аритмии:

  • Наследственность: врожденные аномалии сердца;
  • Эндокринные нарушения;
  • Повышенное кровяное давление;
  • Употребление наркотических и психо-стимуляторов.

Нужна ли диета при аритмии

 

 

Разумеется, лечение одной диетой для больных аритмией не может ограничиваться, но она насыщает организм веществами, благотворно влияющими на работу сердца, поэтому ее рекомендуется соблюдать в качестве комплексной терапии.

Какие продукты питания при аритмии разрешается употреблять:

  • Гречку, отруби, огурцы, шпинат, авокадо, орехи, горох, фасоль, дрожжи: они богаты магнием;
  • Бананы, петрушку, изюм, курагу, капусту, картофель: в них содержится калий;
  • Море- и молочные продукты, рыбу, свеклу, кукурузу, артишоки, капусту, семечки – основные источники кальция.

Кроме вышеперечисленного, при соблюдении лечебной диеты при аритмии желательно кушать бурые водоросли, а ботву свеклы и моркови добавлять в салаты и супы. Также разрешается употреблять мясо, но только нежирных сортов.

Лечебное диетическое питание при аритмии полностью исключает следующие продукты:

  • Маринады, консервы, копчености;
  • Соленья;
  • Жирное мясо и соусы;
  • Острые блюда.

Помимо продуктов, важно знать особенности питания при аритмии, ведь от их соблюдения зависит конечный исход лечения.

Диета при аритмии: меню и особенности лечебного питания ^

 

 

Правила диеты при аритмии:

  • Необходимо ограничивать количество соли и сахара, но лучше и вовсе от них отказаться;
  • Желательно перейти на 5-разовое питание, но кушать небольшими порциями;
  • Все блюда нужно готовить на пару, варить или тушить. Жареная пища запрещена.

Лечебная диета – стол №10 при аритмии

 

 

В некоторых случаях врачи назначают обычную щадящую диету, а не лечебный стол, но если есть вероятность осложнений (ишемия, атеросклероз, высоких холестерин), то рекомендуется именно он. Что нужно кушать при аритмии:

  • Пшеничный или ржаной хлеб;
  • Нежирные виды рыбы и мяса;
  • Сваренные всмятку яйца или белковые паровые омлеты – до 3 шт. в неделю;
  • Молоко и молочные продукты низкой жирности;
  • Сливочные и растительные масла;
  • Овощи, кроме грибов, редиса, редьки и щавеля;
  • Фрукты, сухофрукты, ягоды;
  • Молочные, фруктовые или овощные супы;
  • Сметанные, томатные и овощные соусы;
  • Слабый чай, некрепкий кофе, соки, отвары из отрубей или шиповника.

Диета при мерцательной аритмии

 

 

Такой вид заболевания встречается чаще всего, а режим дня и питание при аритмии должны строиться следующим образом:

  • Завтракаем порцией овсянки с ягодами, пьем некрепкий чай с лимоном;
  • На ланч съедаем 1-2 запеченных яблок;
  • Обедаем легким вегетарианским супом, ломтиком хлеба и салатом из морепродуктов;
  • На полдник выпиваем 250 г отвара шиповника;
  • Ужинаем паровыми котлетами и капустным салатом.

Диета при синусовой аритмии

 

 

При таком виде заболевания рекомендуется придерживаться диеты со следующими ограничениями БЖУ:

  • Белков – до 90 г в сутки;
  • Жиров – до 70 г;
  • Сложных углеводов – до 400 г.

Диета при аритмии и стенокардии

 

 

Если были диагностированы такие болезни, питание должно строиться по простым принципам:

  • Необходимо ограничить животные жиры в пользу растительных;
  • При гипертонии количество воды в сутки ограничивается 1,5 л, но если нет такого заболевания, нужно выпивать минимум 2 л;
  • Рекомендуется употреблять мед: его можно добавлять к молоку, творогу или каше по 1 ч. л.

Диета при аритмии и гипертонии

 

 

Если аритмия сопровождается повышением артериального давления, то для того, чтобы его снизить, рекомендуется ежедневно употреблять следующие продукты:

  • Артишоки;
  • Какао;
  • Бананы;
  • Свекла;
  • Чеснок – ограниченно.

Рецепты диеты при аритмии

 

 

Рецепт морковного салата:

  • Чистим морковь, натираем ее на терке;
  • Очищаем сырое яблоко, также его перетираем;
  • Все смешиваем и поливаем лимонным соком.

 

 

Рецепт сладкого молочного соуса:

  • Подсушиваем муку на сковороде, остужаем и просеиваем, добавляем растопленное сливочное масло и перемешиваем до однородности;
  • К массе добавляем молоко, доводим до кипения и варим 10 минут, периодически помешивая;
  • Растворяем в горячей воде ванилин, прибавляем его вместе с сахаром к сваренному соусу.

 

 

Рецепт диетической картофельной запеканки:

  • Смешиваем говяжий фарш со сливочным маслом, солим;
  • Очищаем картофель и нарезаем его на дольки, отвариваем до готовности;
  • Протираем картофель, смешиваем с сырыми яйцами, вливаем молоко и перемешиваем до однородной консистенции;
  • Смазываем маслом противень, выкладываем на него половину картофельной массы, а сверху – фарш, затем помещаем вторую часть пюре;
  • Выравниваем поверхность, смазываем сметаной, запекаем в духовке;
  • Подаем со сметаной.

 

 

Результаты, отзывы и рекомендации врачей о правильном питании при сердечной аритмии ^

 

 

Как правило, сердечный ритм удается стабилизировать довольно быстро, чему способствуют результаты диеты при сердечной аритмии и правильное лечение, и эффекта получается достигнуть всего за 1-2 недели, но только при комплексном подходе, ведь питание всего лишь снижает нагрузку на сердце.

Советы как избежать заболевания аритмией:

  • Не злоупотреблять алкоголем, избавиться от вредных привычек;
  • Правильно питаться;
  • Делать гимнастику;
  • Следить за уровнем холестерина;
  • Не употреблять препараты без назначения врача, особенно мочегонные.

Такие меры являются хорошей профилактикой аритмии, поэтому они необходимы всем, кто хочет предотвратить данное заболевание.

 

 

Отзывы врачей о диете при аритмии

Ольга, 39 лет, кардиолог:

«Конечно, с помощью одной только диеты избавиться от аритмии нельзя, но она действительно уменьшает нагрузку на сердце, поэтому ее рекомендуется придерживаться всем, кому был поставлен такой диагноз»

Валентина, 43 года, кардиолог:

«При аритмии очень важно не только принимать выписанные врачом препараты, но и соблюдать диету. Если употреблять запрещенные при таком заболевании продукты, то можно добиться ухудшения самочувствия и появления осложнений»

Оксана, 35 лет, кардиолог:

«Диета имеет важное значение при лечении аритмии: благодаря ней можно снять симптомы и нормализовать сердечный ритм, поэтому людям с таким диагнозом ее соблюдать все же желательно».

 

happy-womens.com

Причины

Причины развития патологии кроются в образе жизни современного человека. Гиподинамия, неблагоприятные экологические условия, вредные привычки, злоупотребление сахаром, солью, отсутствие сбалансированной диеты, постоянные психоэмоциональные перегрузки естественным образом приводят к проблемам со здоровьем. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Развитие побочных заболеваний может вызвать нарушение сердечного ритма. Среди них:

  • инфекции, скрыто или явно протекающие в организме;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • пониженное артериальное давление;
  • депрессия;
  • остеохондроз;
  • заболевания позвоночника, грыжи, протрузии межпозвонковых дисков;
  • гормональные нарушения;
  • интоксикация организма.

симптомы аритмии

Симптомы

Тревожные симптомы должны стать позывом к действию. Для приступа аритмии характерны следующие признаки:

  • отдышка, невозможность сделать полноценный вдох;
  • потливость;
  • шум в ушах;
  • дрожь в руках;
  • слабость в ногах;
  • тяжесть в области сердца;
  • ощутимое сердцебиение;
  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • предобморочное состояние.

 Испытывая дискомфорт, человек должен в первую очередь измерить пульс. Если частота сокращений сердечной мышцы превышает 120 ударов в минуту – необходимо срочно обратиться к врачу.

Многочисленные научные исследования доказали, что людям, подверженным приступам аритмии необходимо придерживаться определенного образа жизни. Недуг носит хронический характер, избавиться от него навсегда невозможно. Но можно значительно продлить срок ремиссии, максимально исключив провоцирующие факторы, искоренить вредные и внедрить полезные привычки, одной из которых должна стать правильная диета, баланс в питании.

Лечение

Стрессы, психоэмоциональные перегрузки истощают нервную систему, приводят к минеральному дисбалансу в организме. При патологическом нарушении сердечного ритма соблюдение диеты позволяет насытить организм недостающими микроэлементами и витаминами. За эффективную работу сердца напрямую отвечают калий, магний, кальций. Необходимо обогатить свой ежедневный рацион продуктами, содержащими эти жизненно необходимые микроэлементы. Безусловно, можно использовать активные добавки к пище, благо на сегодняшний день аптеки не испытывают в них недостаток. Но все-таки, употреблять в пищу свежие продукты, вкуснее и полезнее. Диета при учащенном сердцебиении вполне разнообразна и совсем нестрашна.

  • Ценными источниками магния являются: огурцы, красная фасоль, шпинат. Авокадо, чечевица, горох, орехи, гречневая крупа также в избытке содержат микроэлемент, поддерживающий нервную систему, отвечающий за работу сердца.

огурцы при аритмии

  • Не нужно бояться калорийности бананов. Есть их не только можно, но необходимо. Ведь, наряду с курагой, петрушкой, черносливом, изюмом, они богаты калием. Бьет рекорды по содержанию жизненно микроэлемента картофель. Важная деталь: максимальную пользу организму принесет исключительно запеченная в кожуре картошка.

бананы при аритмии

  • Диета подразумевает обязательное присутствие на столе кисломолочных изделий низкой жирности. Сыр, творог являются необходимыми источниками кальция.

кисломолочная диета при аритмии

  • Красное мясо, нежирная курица, рыба обязательно должны входить в гастрономическую корзину.
  • Свекла, морковь, сельдерей, белокочанная капуста – продаются повсеместно и прекрасно вписываются в диету, прописанную при сердечно-сосудистых проблемах.
  • Важным моментом в достижении прекрасного самочувствия является соблюдение водного баланса в организме. Суточное употребление воды должно составлять не менее двух литров. Также полезно пить зеленый чай, отвары различных трав, обладающих мягким седативным эффектом. А вот кофе лучше исключить из рациона совсем.

вода при аритмии

Максимально быстрый результат в борьбе за здоровье даст соблюдение диеты наряду с адекватными физическими нагрузками. Плавание, скандинавская ходьба, дарят положительные эмоции, эффективно тренируют сердечную мышцу, устраняют проблему.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:

serdcezdorovo.ru

Общие принципы питания при патологии

Питание при мерцательной  аритмии сердца играет немалую роль. Ведь определенные продукты могут помочь излечиться от недуга, другие – напротив, его усугубить.

Диета при мерцательной аритмии формируется из продуктов, которые:

Питательная пища

  • не возбуждают нервную систему и сердце;
  • не содержат избыток соли;
  • приблизительно 60% всего рациона должны составлять овощи и фрукты, 20-30% — пища, богатая углеводами, 10-20% — белки;
  • кальций, калий и магний – три кита оптимальной работы сердца и сосудов, эти микроэлементы должны обязательно присутствовать  в меню сердечника.

Относительно приготовления пищи  для больных мерцательной аритмией диетологи дают следующие рекомендации, полезные продукты  можно готовить:

  • на пару;
  • отваривать;
  • запекать;
  • жаренное – под запретом!

Существуют также и общие рекомендации относительно приема пищи:

  • больным с диагнозом «мерцательная аритмия» нельзя переедать;
  • садиться за стол нужно только испытывая чувство голода;
  • питаться необходимо 4-6 раз в сутки дробными порциями, тщательно пережевывая пищу;
  • Питание для сердцанельзя есть в возбужденном состоянии или плохом настроении, лучше во время еды выключить телевизор, отказаться от чтения и разговоров;
  • заканчивать трапезу необходимо, испытывая легкий голод;
  • блюда не должны быть очень горячими или наоборот – охлажденными.

к оглавлению ↑

Блюда и напитки, запрещенные к употреблению

Правильное питание при аритмии исключает некоторые продукты.  К таковым относятся:

Вред кофеина

  • кофе, кофеинсодержащие тонизирующие напитки, крепкий черный и зеленый чай. Такие продукты чрезмерно перевозбуждают сердечную деятельность, что опасно при аритмии;
  • копченые колбасы, сало, бекон, копчености – это продукты с избытком животного жира и холестерина, в них, как правило, много соли;
  • различные соленья и маринованные продукты, консервы – избыток соли, который содержится в этих блюдах, вызывает сильнейшее чувство жажды. Соответственно употребляя много жидкости, сердечник увеличивает объем циркулирующей крови, что ведет к повышению нагрузки на сердце, что крайне нежелательно;
  • на жирные виды мяса и субпродукты – баранина, свинина, утятина, печень также накладывается табу;
  • яйца можно употреблять исключительно в виде парового омлета или сваренными всмятку;
  • Жирное мясожирные кисломолочные изделия – цельное молоко, творог, сметана. Их можно заменить на обезжиренные аналоги;
  • нельзя использовать много специй для приготовления еды;
  • запрещены полуфабрикаты и фастфуд, эти продукты содержат много жиров, способствуют нарастанию избыточной массы тела;
  • аритмия и алкоголь несовместимы. Все виды спиртного при  мерцательной аритмии запрещены, ведь они вызывают резкое сокращение кровеносных сосудов, что негативно сказывается на работе сердца и ведет к усугублению заболевания.

к оглавлению ↑

Питьевой режим

Особое внимание в диете больного  мерцательной аритмией необходимо уделить количеству и качеству выпиваемой жидкости. Существует несколько правил в этом вопросе, которых необходимо придерживаться:

  • нельзя пить напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай, напитки-энергетики, содержащие экстракт гуараны;
  • количество жидкости выпиваемой за сутки необходимо сократить до 1,5 л , чтобы снизить  нагрузку на сердце;
  • полезно пить травяные чаи из мяты, мелисы, липы и ромашки. Полезен будет некрепкий зеленый чай, столовая минеральная вода без газа.

к оглавлению ↑

Блюда, которые можно есть  при патологии

Для работы сердечной мышцы необходимы микроэлементы – калий, магний, кальций. Диета сердечника обязательно должна их содержать.  Ими богаты свежие овощи и фрукты, молочные продукты, морепродукты.

Помимо этого, пища на столе сердечника должна быть полноценной и разнообразной, в ней должен  быть оптимальный баланс  белков, жиров и углеводов, клетчатки, суточная энергетическая ценность рациона должна составлять в среднем не менее 2700 -3000 ккал.

Наиболее полезными для питания при мерцательной аритмии считаются следующие продукты:

  • обезжиренные молочные продукты – кефир, натуральный йогурт, творог, эти продукты богаты кальцием, этот микроэлемент наилучшим образом усваивается именно из продуктов с низкой жирностью;
  • Правильное питаниекалий – это незаменимое вещество для работы сердечной мышцы, он содержится в овощах и фруктах  в большом количестве – бананы, печеный картофель, капуста, черешня, смородина, петрушка, сухофрукты;
  • магний содержится в свежих огурцах, бобовых, гречневой и овсяной крупе;
  • разрешены к употреблению нежирные сорта мяса – индейка, курятина, кролик, телятина;
  • отварная и приготовленная на пару рыба.

к оглавлению ↑

dlyaserdca.ru