Криз всд симптомы


Вегето-сосудистый криз – это острая форма синдрома, характеризующаяся психовегетативным расстройством, возникающим вследствие нарушенных функций целого ретикулярного комплекса. Заболевание затрагивает органы сердечно-сосудистой системы.

Криз имеет множество проявлений и сопровождается такими нарушениями:

  • вегетативными;
  • невротическими;
  • метаболическими;
  • эндокринными.

Уже само слово «криз» свидетельствует о том, что в организме произошла экстремальная, нестандартная, критическая ситуация, на которую организм отреагировал таким образом. Для криза характерна избыточная концентрация в крови определенных биологических веществ, таких как:

  • адреналин;
  • ацетилхолин;
  • норадреналин;
  • стероидные гормоны и др.

При этом резкий всплеск концентрации этих веществ – не основная причина наступления криза. Появление и форма проявления синдрома зависят и от индивидуальных особенностей организма отдельно взятого человека. Провоцирующим может стать как какой-либо внешний фактор, так и поведение самой вегетативной нервной системы (ВНС), появляющееся буквально беспричинно. В связи с этим было выделено несколько разновидностей сбоев.

Виды вегето-сосудистых кризов

Называют четыре основных вида кризов, относящихся к вегето-сосудистой группе:


  • симпатико-адреналовый;
  • вагоинсулярный;
  • гипервентиляционный;
  • вегетативно-вестибулярный.

Для любого вида характерно резкое ухудшение общего состояния пациента. Однако наблюдаются и отдельные симптомы.

Симптоматика по видам

  1. Симпатико-адреналовый криз. Симптомы: сильная головная боль; ощущается пульсация в голове; в области сердца чувствуется сердцебиение (нестабильное, с перебоями); онемение конечностей, дрожь; побледнение кожного покрова, сухость; ознобоподобный тремор при повышенной температуре; тревожность, чувство страха.
Основные симптомы симпатико-адреналового криза
Основные симптомы симпатико-адреналового криза

Эта форма криза, как неожиданно появляется, так и неожиданно проходит. Во время всплеска в крови увеличивается уровень лейкоцитов и глюкозы. А после наблюдается повышенный диурез с низким удельным весом. Развивается астения.


  1. Вагоинсулярный криз. Симптомы: затрудненное дыхание с ощущением нехватки воздуха; чувство замирания сердца, перебойное сердцебиение; головокружение; расстройства желудка от урчания и болей до позывов; пульс ослаблен; повышенная влажность кожного покрова; ярко выраженное послекризовое астеническое состояние.
  2. Гипервентиляционный криз. Из названия уже понятны основные проявления. Они возникают на фоне острого страха, беспокойства, тревоги. Симптомы: затрудненное дыхание, нехватка воздуха, «ком в горле», ощущение сдавленности грудной клетки; нарушение дыхательного ритма; учащенные или глубокие вдохи.

Кроме проблем с дыхательной функцией наблюдается ряд других ощущений: головокружение, помутнение или потеря сознания; чувство покалывания или «бегающих мурашек» по коже конечностей, лица; судорожное сведение ступни или кисти; бесконтрольное сжатие мышц конечностей.

Вместе с тем, наблюдаются и типичные признаки со стороны сердца.

  1. Вегетативно-вестибулярный криз. Симптомы: сильное головокружение; тошнота и рвота; резкое изменение артериального давления (пониженное). Может быть спровоцирован резким поворотом головы или изменением положения тела. В большинстве случаев длительность проявления кратковременная (несколько минут). Но бывает и по несколько часов и даже дней.

Дистонический синдром

Систематические кризы (приступы) явное свидетельство наличия вегето-сосудистой дистонии. Развитие заболевания может быть вызвано различными факторами. Например, наследственной предрасположенностью. Подвержены дистонии люди, постоянно испытывающие нервозность, психоэмоциональное напряжение, пребывающие в стрессовых ситуациях. Патогенные изменения функций эндокринных желез и возрастные эндокринные перестройки организма.

Вегето-сосудистая дистония
Систематические кризы явное свидетельство наличия вегето-сосудистой дистонии

Наиболее подвержены дистонии люди в возрасте 20-40 лет, при этом женщин среди пациентов в три раза больше. Заболевание диагностируется в 80% случаев. Каждому третьему пациенту с таким диагнозом требуются немедленная терапевтическая и неврологическая помощь.

При дистонии наблюдается целый комплекс функциональных расстройств, главным из которых остается изменение сосудистого тонуса ВНС. На фоне постоянных приступов развиваются неврозы, артериальная гипертензия и другие патологии.


Первая помощь в кризовой ситуации

Заметим, что многие люди теряются и не знают, как действовать при дистонии, даже те, кто сам страдает. Например, при остром кризе нужно быстренько накапать на кусочек рафинада или смешать с водой 20-25 сердечных капель. При учащенном сердцебиении можно принять таблетку анаприлина. Пара таблеток диазепама под язык поможет справиться с нервным возбуждением.

Чтобы справиться с проблемой осложненного дыхания лучше всего воспользоваться обычным бумажным пакетом. Вдыхать и выдыхать через него, пока функция не восстановится.

Частый приступ дистонии – кратковременная потеря сознания, попросту говоря, обморок. Перед приступом пациент бледнеет, у него кружится голова, темнеет в глазах, не хватает воздуха, появляется звон в ушах, подташнивает. Такое состояние вызвано нарушением сосудистого тонуса, оттоком крови от головного мозга, понижением артериального давления.

Предупреждающие действия предобморочного состояния
Чтобы предупредить обморок, нужно срочно сесть или на что-то опереться

Предупреждающими действиями предобморочного состояния будут:

  • срочно сесть или на что-то опереться;
  • расслабить ремни, завязки и пуговицы на одежде, чтобы ничего не сдавливало;
  • сесть так, чтобы ноги оказались выше головы, например, опустить верхнюю часть туловища;
  • обеспечить приток свежего воздуха, если приступ настиг в помещении;
  • растирание ног и обрызгивание лица холодной водой.

Обычно сознание восстанавливается через несколько минут. После приведения человека в чувства, напоите его теплым сладким чаем или кофе, можно принять валерьянку.

Но это лишь первая помощь, то есть оперативная, что приносит облегчение, но не излечивает от заболевания.

Лечение

На данный момент ничего более эффективного, нежели консервативные методы для лечения дистонии не придумали. Пациенту в дальнейшем придется полностью пересмотреть свой образ жизни.

  1. Соблюдение режима дня с продолжительностью сна не менее 8-10 часов. Для сна желательно обустроить удобную постель средней жесткости. Спать в хорошо проветриваемом помещении. В течение дня уменьшить время пребывания перед телевизором или компьютером, если второе невозможно, обязательно устраивать технические перерывы. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Чередование физической и умственной нагрузки.
  2. Физические нагрузки. Это могут быть утренняя гимнастика, пробежки, пешие прогулки, езда на велосипеде, аэробика, тренажеры. Что касается занятий на тренажерах, нужно выбирать те, где голова не будет находиться ниже уровня груди. Не стоит выбирать гимнастические упражнения с резкими поворотами головы, корпуса или большой амплитудой. Тренировки не должны быть изматывающими и сложными.

  3. Пересмотр рациона питания предусматривает уменьшение количества соли, жирного мяса, сладкого и мучного. Налегаем на продукты с большим содержанием магния и калия.
  4. Физиотерапия.
  5. Водные процедуры.
  6. Акупунктура.
  7. Лечебный массаж.
  8. Психологическая коррекция.
  9. Фито- и медикаментозная терапия.

Не стоит заниматься самолечением и назначать себе препараты. Проявления дистонии индивидуальны для каждого случая, следовательно, и прием лекарств врач назначает индивидуально. Здесь учитываются: кризовая симптоматика, возраст пациента, наличие других заболеваний, индивидуальная предрасположенность организма к действию отдельных препаратов.

Придерживаясь предписания по лечению, можно свести на нет кризовые атаки на организм или хотя бы стабилизировать состояние до уровня редких проявлений. Только от пациента зависит, сможет ли он в дальнейшем избегать дистонических кризов.

cardio-life.ru

Приступ ВСД

Синдром нейроциркуляторной дистонии может протекать бессимптомно. Человек может даже не подозревать о его наличии, однако же, под воздействием некоторых факторов синдром ВСД может оповестить человека о своем существовании в самых ярких красках. Так, у больного могут начать потеть конечности, появиться головные и сердечные боли, возникнуть тошнота и рвота. Все эти признаки говорят о том, что у человека произошел приступ вегето-сосудистой дистонии.

Патогенез криза ВСД

Сбой в ВНС может возникнуть вследствие:


  • родовых травм;
  • стрессов;
  • сотрясения мозга;
  • курения и злоупотребления спиртными напитками;
  • неправильного образа жизни;
  • неврологических болезней;
  • гормональной перестройки оранизма;
  • резкой перемены погоды;
  • генетической предрасположенности;
  • эмоциональных перегрузок;
  • эндокринных болезней;
  • травм позвоночника.

Классификация приступов нейроциркуляторной дистонии:

Сбой работы отделов ВНС проявляется в срыве выделений гормонов медиаторов, надпочечников, а также других желез. Из-за этого-то и возникают все симптомы кризов ВСД.

В зависимости от того, где произошел сбой, различают:


Вид криза вегето-сосудистой дистонии Как себя проявляет

 

Вагоинсулярный Нарушается функционирование парасимпатического отдела. В кровь поступает значительное количество инсулина, в то время как уровень сахара резко снижается. Сначала больной начинает ощущать общую слабость организма. Затем у него появляется головокружение и тошнота, ему начинает не хватать воздуха. Снижается кровяное давление, становится реже частота сердцебиения. Больной начинает сильно потеть. У него может возникнуть рвота.
Вегетативно-вестибулярный

 

Человек также может начать испытывать головокружение, тошноту. Его главным отличием от предыдущего приступа нейроциркуляторной дистонии является то, что во время него могут начать происходить скачки кровяного давления, которое может как резко повышаться, так и понижаться.
Симпато-адреналовый Из-за сбоя, произошедшего в симпатическом отделе, в кровь начинает быстро и в большом количестве поступать адреналин. При этом кризе ВСД симптомы следующие: боль в области сердца, учащенный пульс, головные боли, высокое артериальное давление, озноб. Кроме того, у больного во время этого приступа возникает странное возбуждение, появляется чувство тревоги, беспокойства, ощущение онемения конечностей.
Гипервентиляционный Больному начинает не хватать воздуха, из-за чего он начинает чаще дышать. У него развивается тахикардия, повышается кровяное давление, напрягаются мышцы стоп, предплечий, голеней, кистей.

 

 

Кроме того, приступы ВСД бывают:


  • гипертензивные. Его симптомы следующие: повышенное кровяное давление (около 140-180 мм. рт. ст.), учащенный пульс (примерно 110-140 ударов в минуту), пульсирующие головные боли, высокая температура (38-39 градусов), боль в грудной клетке, присутствие непонятного волнения;
  • гипотензивные. Во время этого приступа кровяное давление снижается до 90-50 мм. рт. ст., пульс становится реже 45-50 ударов в минуту. Также появляется слабость во всем теле, возникает ощущение нехватки воздуха, удушья. Появляются боли в животе и в сердце; к голове подступают приливы жара; возникает тошнота, рвота, а также головокружение. Возможна потеря сознания во время приступа;
  • кардиологические. Во время него больному начинает недоставать кислорода. У него появляется боль в области грудины, сбивается сердечный ритм, происходят остановки в сердцебиение; может возникнуть аритмия. Ему начинает казаться, что у него скоро разорвутся сосуды сердца.

Важно знать, как снять приступ ВСД. Во время любого из вышеописанных кризов нейроциркуляторной дистонии у больного может развиться приступ панической атаки. При тяжелой форме сосудистой дистонии может даже произойти психическое расстройство личности, а также появиться страх смерти, однако, после окончания криза ВСД все эти симптомы пропадают.

Так как приступ может произойти в любой момент, то знакомым человека, страдающего нейроциркуляторной дистонией, необходимо знать, как правильно оказывать ему помощь при ВСД.

Продолжительность кризов


Сколько будет длиться приступ ВСД, зависит от степени его тяжести.

Так, если это легкий криз, то его продолжительность составит примерно 15 минут. Во время такого приступа вегето-сосудистой дистонии симптомы практически никак себя не проявляют. Астении после него не бывает.

Если у больного произошел криз средней тяжести, то длиться он будет не менее часа. При таком приступе ВСД симптомы не смогут остаться незамеченными. Их очень много. Плюсом к этому, сразу после криза начинается астения. Ее длительность составляет 24-36 часов.

Продолжительность тяжелого криза еще дольше, а симптомов больше. Длительность астении, начавшейся после криза ВСД, составляет несколько суток.

Первая помощь при ВСД

Люди, которым был поставлен диагноз сосудистая дистония, должны знать, как быстро снять приступ ВСД. Нужно уметь самостоятельно с ним справляться, так как он может произойти внезапно и рядом может никого не оказаться. Что же делать при приступе ВСД:

  1. Сначала нужно постараться успокоиться. Не стоит думать о смерти из-за появившихся тревожных симптомов. Необходимо понимать, что это всего лишь криз ВСД, спустя время они исчезнут.
  2. Затем необходимо расстегнуть тугую одежду и при возможности выйти на воздух. Это надо сделать, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Рекомендуется выпить успокоительное. Например, настойку пиона, пустырника, лимонника китайского, валерианы. Использовать их надо следующим образом: 50 гр настойки следует растворить в половине стакана кипяченой воды.
  3. Если нет сил самостоятельно выйти на воздух, то необходимо открыть окно в помещение. После этого следует лечь на спину и приподнять ноги. Благодаря этому улучшится прилив крови к голове.
  4. Если кто-то есть рядом, то первой помощью его при вегето-сосудистой дистонии должно стать сбрызгивание лица больного холодной водой. Если последний начинает терять сознание, то он должен дать ему понюхать нашатырь. При его отсутствии следует воспользоваться одеколоном или спиртом.
  5. Потом надо выпить «Валокордин» или «Корвалол».
  6. При повышенном давлении необходимо принять таблетку, которая должна помочь снизить его. При пониженном давлении, соответственно, требуется выпить лекарство, которое повысит его.
  7. Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе.
  8. Опустить ноги в теплую водичку.
  9. Для того чтобы успокоить сердцебиение – надавить на глазные яблоки.

Итак, как снять приступ вегето-сосудистой дистонии мы выяснили. А вот как можно предотвратить развитие этого состояния. Что делать при ВСД врачами не рекомендуется:

  • пить в больших количествах алкогольные напитки, курить;
  • сидеть на диетах, требующих практически полного отказа от пищи;
  • смотреть фильмы и сериалы, в которых присутствуют сцены насилия;
  • настраивать себя на наступление криза;
  • мало времени проводить на улице, много – за компьютером или телевизором;
  • пить в большом количестве кофе или энергетические напитки;
  • заниматься экстремальными видами спорта.

Что делать при вегето-сосудистой дистонии

Терапию синдрома ВСД должен назначать врач. Не стоит пытаться справиться с его проявлением самостоятельно. Лечение нейроциркуляторной дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов на растительной основе. Например, настойки пустырника, женьшеня, или валерианы. Если у больного имеются тяжелые невротические нарушения, то ему следует применять легкие седативные препараты и лекарственные средства, которые укрепляют нервную систему.

Для улучшения тока крови, а также ее циркуляции в сосудах мозга могут быть назначены такие препараты, как «Глицин», «Пирацетам», «Гинкго блоба», «Пантогам», «Актовегин». Использовать их рекомендуется не менее трех месяцев.

После прохождения всего курса у больного должна будет улучшиться память, сократиться частота мигреней и головных болей. Должны устраниться такие симптомы, как забывчивость, усталость, рассеянность. Кроме того, должно улучшиться общее состояние.

Приступы ВСД каждый день

Кризы нейроциркуляторной дистонии могут происходить раз в неделю, в несколько месяцев, а в некоторых случаях и каждый день. Естественно, это доставляет множество неудобств больному. Что же делать при вегето-сосудистой дистонии? Как сократить частоту возникновения приступов?

Помимо приема препаратов, назначенных врачом, больному следует отказаться от курения и употребления алкоголя, скорректировать свое питание, по возможности стараться меньше нервничать, больше отдыхать. Необходимо делать дыхательные упражнения, заниматься умеренными видами спорта, ходить в поликлинику на массаж головы, воротниковой зоны или спины, во время жаркой погоды реже находиться на солнце. Можно пройти курс лечения в санатории. Также следует всегда носить с собой успокоительные средства, чтобы можно было выпить их в начале криза.

Как успокоиться при ВСД

Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?

Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием. Например, «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» или «Нормаксан».

Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то надо написать себе на листочке успокаивающий текст. В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет. Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде. Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.

В-третьих, необходимо привести дыхание в норму. Для этого следует начать ровно и размеренно дышать. Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть. Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.

В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.

В-пятых, для того чтобы быстрее успокоиться, можно позвонить друзьям. Пообщаться с ними о погоде, их делах, в общем-то, о чем угодно, но только не о своем состоянии.

В-шестых, надо понять, с чем связано возникновение приступа и устранить причину.

В-седьмых, можно начать заниматься своими делами. Это поможет отвлечься. Да, сначала это будет нелегко, но, в конце концов, все получится.

Приступ ВСД ночью

Одна из частых жалоб педиатру звучит так: «Доктор, я постоянно ночью просыпаюсь от ВСД. Потом не могу долго уснуть и в итоге весь день хожу нервный. Что мне делать?»

Действительно, приступ ВСД нередко происходит именно ночью. Больному снится какой-то страшный сон, после чего он просыпается и у него возникает паническая атака. Как правило, это происходит между 3-4 часами ночи.

Отчего же это происходит

За день человек может пережить множество стрессовых ситуаций. Он может с кем-то поругаться, у него может что-то не получиться, может произойти какое-либо несчастье в семье. Днем он может стараться обо всем этом не думать, как бы ставить «барьер» на все эти неприятности. Ночью же он снимается. Перед сном человек начинает заново переживать все то, что произошло с ним за день. Все это откладывается в его психике. В итоге ему снится неприятный сон. Он просыпается в обильном поту. Сердце его сильно колотиться, происходят перебои в его работе. Кровяное давление резко повышается. Появляются сильные головные боли. Человек испытывает дикий ужас. Ему начинает казаться, что он скоро умрет.

Как быстро снять приступ ВСД ночью

В этот момент важно постараться успокоиться. Выпить настойку валерианы или пустырника. Затем подумать о чем-то хорошем. Надо понимать, что все эти симптомы обязательно скоро пройдут.

Приступы панических атак могут отражаться на здоровье человека как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Чтобы этого не происходило, следует:

  • приучить себя перед сном думать только о хорошем;
  • ни о чем не тревожиться;
  • представлять, что все имеющиеся проблемы уже решены.

psycholekar.ru

Классификация, причины и симптоматика кризов

Частота и продолжительность панических атак у каждого человека индивидуальны. По степени тяжести кризы бывают:

  • Панические атакилегкие, продолжительность не больше 15 минут; имеют несколько симптомов в одной системе;
  • средней тяжести, длительность приступа около 1 часа; сопровождаются многими симптомами; продолжительность посткризовой астении до 36 часов;
  • тяжелые, продолжительность больше 1 часа; кроме множества симптомов у пациента наблюдается тики, судороги; продолжительность астении – 2-3 дня.

Первые панические атаки часто возникают у детей в семьях, в которых применяется физическое насилие.

Факторы, которые провоцирующие криз, окончательно не установлены, но можно отметить следующие:

  • сбои в функционировании центральной нервной системы, спровоцированные травмами, опухолями, кровоизлияниями в мозг;
  • Наследственная предрасположенностьнаследственная предрасположенность;
  • патологические изменения в сердечно-сосудистой системе;
  • социальные причины;
  • патологии эндокринной системы (в основном – щитовидной железы);
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • сбой в гормональной системе;
  • длительное употребление некоторых медицинских препаратов.

Чаще других заболеванию подвержены пациенты с высокой тревожностью, интеллектуально развитые, ответственные. Статистика показывает, что у жителей отдаленных деревень кризов почти не бывает.

Вегето-сосудистый криз разделяют на виды в зависимости от преобладания определенного отдела нервной системы. Существуют такие виды вегето-сосудистых кризов:

  • вагоинсулярный;
  • симпатико-адреналовый;
  • смешанный.

Каждый из видов сопровождается внезапным ухудшением самочувствия и имеет определенные симптомы:

  • Ощущение недостатка воздухаВагоинсулярный криз проявляется следующими симптомами:

    • ощущение недостатка воздуха;
    • нарушенное сердцебиение;
    • сильное головокружение;
    • расстройства в работе желудочно-кишечного тракта;
    • повышенная потливость;
    • замедленный пульс;
    • длительная астеническая реакция.
  • Симпатико-адреналовый криз проявляется:

    • сильной головной болью пульсирующего характера;
    • нестабильным сердцебиением;
    • чувством онемения рук и ног, дрожью в руках;
    • сухостью и побледнением кожи;
    • необоснованным чувством страха, паникой;
    • сильной тревожностью;
    • ознобом.
  • Мурашки по кожеСмешанный тип имеет следующую симптоматику:

    • нарушенный ритм дыхания;
    • головокружение;
    • чувство комка в горле;
    • потеря сознания;
    • ощущение «мурашек» по рукам и коже;
    • судороги ступни или кисти руки;
    • боль в животе с тошнотой и рвотой;
    • внезапное снижение артериального давления;
    • сильное головокружение при поворотах туловища или головы.

к оглавлению ↑

Оказание первой помощи при кризе

Главное правило – не паниковать, успокоиться. Приступы часто сопровождаются затрудненным дыханием. Нужно контролировать частоту дыхания. Постараться сконцентрировать внимание на хорошем. При остром приступе накапать сердечных капель (20-25) в воду и выпить. При тахикардии принять таблетку Аниприла. При нервном возбуждении положить под язык 2 таблетки Диазепама. Повышенное давление снимается с помощью препаратов для его снижения.

Оказание первой помощи при кризеПри первых признаках потери сознания появляется тошнота, головокружение, слабость. Больной сильно бледнеет. В этом случае нужно расстегнуть верхние пуговицы, ремни. Избавиться от всего, что сдавливает. Сделать свободным приток свежего воздуха. Больного уложить в горизонтальное положение. Ноги приподнять выше туловища и головы, чтобы обеспечить приток крови к мозгу. Растереть ноги. На лоб положить влажное полотенце.

Если приступ случился на улице, больного следует посадить, чтоб спина опиралась на предмет. Лицо сбрызнуть прохладной водой. Такое состояние продолжается до 4-5 минут. Позже необходимо напоить человека теплым сладким кофе или чаем. Можно накапать несколько капель валерьянки.

После оказания помощи больного отправляют в больницу для выяснения причины криза.

к оглавлению ↑

Диагностика и рекомендации

Обычно пациенты обращаются к врачам после нескольких приступов. Диагностика проводится методом опроса больного и с помощью лабораторных исследований. В процессе опроса врач выясняет, какой провоцирующий фактор вызвал криз, продолжительность симптомов, наличие эмоционально-аффективного состояния. Диагноз ВСД ставится, когда исключаются такие заболевания как: бронхиальная астма, ишемия сердечной мышцы, невротические расстройства, эпилепсия, опухоль головного мозга.

Лечение ВСД криза заключается в использовании комплекса мероприятий фармакологического, психосоциального и психотерапевтического характера. Чаще всего лечением таких больных занимаются врачи общей практики.

Общепризнанный метод лечения – применение психотропных препаратов в комплексе с рациональной психотерапией.

Пациенту нужно изменить образ жизни и соблюдать следующие рекомендации:

  1. СонПродолжительность сна не менее 8 часов. Постель должна быть в меру жесткой. Помещение, где находится больной, должно хорошо проветриваться.
  2. Занятия спортом. Лучше выбирать виды спорта не связанные с интенсивными нагрузками. Подойдет велоспорт, бег, плаванье, катание на коньках. Тренировки умеренные, в спокойном темпе. Можно заниматься в тренажерном зале. Из этих занятий выбирать те, где нет резких движений головой и туловищем. Упражнения, при выполнении которых голова находится ниже уровня груди, не рекомендуются.
  3. Чередование умственной и физической нагрузок. Если работа связана с компьютером, нужно делать перерывы, во время которых выполнять простые физические упражнения. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  4. Сбалансированное питание. Исключить из рациона жаренную, острую, соленую еду. Предпочтение отдавать легкой пище. В меню должны присутствовать продукты, содержащие магний и калий (разные виды орехов, курага, изюм, гречневая и овсяная каши).
  5. ГидромассажПринимать водные процедуры и делать физиотерапию. Закаливающие процедуры водой нужно начинать осторожно, чтобы не спровоцировать новый криз. Полезен гидромассаж, циркулирующий и веерный душ. Целесообразность контрастных ванн с травами или целебными компонентами (радон, хлорид) определяет врач.

    Лечение водными процедурами способствует укреплению иммунитета, улучшают кровообращение, повышают мышечный тонус. Воздушные и солнечные ванны стимулируют нервную систему. Из физиопроцедур применяется электрофорез, электросон, точечный массаж.

к оглавлению ↑

Методы лечения

Медицинские препараты применяются строго по назначению врача. Лечение является комплексным и состоит из нескольких видов. Терапия заключается в назначении медицинских лекарств, обладающих успокаивающим или стимулирующим действием, назначаются следующие препараты:

  • Аминалонноонтропы (Аминалон, Пантогам, Фенибут);
  • сосудистые (Кавинтон, Циннаризин, Пирацетам);
  • седативные препараты в комплексе с общеукрепляющими (настойка пустырника, женьшеня, валерианы, Новопассит, Глицин).

Длительность приема лекарств не менее 3 месяцев. Правильно подобранные медицинские препараты устраняют панические атаки, улучшают память, уменьшают головную боль.

Также назначается электорофорез. При процедуре используется специальный раствор. При гипертонии применяется раствор Сульфата магния, при гипотонии – с кофеином. При кардиологических патологиях для выполнения процедуры используют 2% раствор Новокаина. Электрофорез проводится в области шейно-воротниковой зоны. Курс лечения – до 14 процедур. После этого проводится еще 10-12 сеансов с применением Йодида калия.

Применяется курс лечебного массажа, который проводится 3 раза с перерывом в 1 месяц. Во время процедуры массажист воздействует на определенные точки в поясничном отделе или шеи.

БегПри гипертонии эффективны: ходьба, бег, плаванье, лыжные прогулки в медленном темпе.

При гипотонии назначаются упражнения ( ЛФК) для повышения общего тонуса. Общеукрепляющие, дыхательные упражнения с гантелями. Можно использовать упражнения с ускорением и последующим расслаблением. Игры и занятия на тренажерах стимулируют организм.

Также, необходима психокоррекция. Занятия аутотренингом, психологические тренинги и релаксацию выбирает психолог, учитывая тип нервной системы пациента. Наиболее уязвимы меланхолики и холерики.

к оглавлению ↑

Осложнения после криза и профилактика

В основном ВСД криз не заканчивается одним приступом. У пациента формируется тревожное ожидание очередной панической атаки, тревожность, чувство страха. У больных бывают такие следующие проблемы:

  • Фобиидепрессия, ожидание следующего криза сопровождается подавленным состоянием;
  • фобии, пациент избегает места или ситуации, которые спровоцировали первый криз;
  • хроническая усталость, снижение физической активности.

Если вовремя обратиться к врачу, пройти всесторонне обследование и начать лечение, прогноз заболевания — благоприятный.

Отказ от вредных привычек, нормированные физические нагрузки, полноценный отдых – основные профилактические меры.

Большое значение имеет психологический настрой, а именно:

  1. Пациенту нужно помнить, что вегето-сосудистый криз – не является смертельным заболеванием. А паника и страх провоцируют резкое повышение давление и только усугубляют ситуацию.
  2. Стараться сконцентрировать внимание на простых приятных занятиях: рисование, позитивный фильм, релаксация.

Прием успокоительныхПри первых симптомах наступления криза освободиться от тесной одежды, открыть окно, принять успокоительное, назначенное врачом. Положение ног должно находиться немного повыше головы, чтобы обеспечить приток крови к мозгу. Если чувствуется слабость, рекомендуется выпить сладкий теплый чай или съесть конфету.

В летнее время больному нужно избегать прямых лучей солнца, носить головной убор. С собой всегда иметь медицинские лекарства, назначенные врачом и бутылку с водой.

Вегето-сосудистый криз – заболевание, которое не поддается полному излечению. Но при правильной методике лечения, соблюдении врачебных рекомендаций, умении контролировать свои эмоции можно предотвратить повторные приступы.

prososudi.ru

Классификация приступов и кризов ВСД

Практически каждого человека с диагнозом вегето-сосудистая дистония преследуют периодические приступы.
Вегетативный криз всегда сопровождают симптомы физического характера: появляются боли, локализация которых может быть самой разнообразной, ощущения расстройства работы внутренних органов, повышение или снижение температуры тела и другие.

За их появление ответственны нарушения в работе симпатического или парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. В зависимости от того, какой отдел дал сбой, выделяют следующие формы кризов:

  1. симпатикоадреналовый криз, при котором симптомы приступа ВСД появляются вследствие расстройства регуляции или превосходства симпатического отдела над парасимпатическим;
  2. вагоинсулярный криз, когда нарушается работа парасимпатического отдела;
  3. смешанный, при котором могут возникать симптомы, характерные и для симпатикоадреналового, и для вагоинсулярного криза.

Вегетативный криз, приступ ВСД - частота и продолжительность

Частота и продолжительность приступов вегето-сосудистой дистонии у каждого больного уникальны. И чем чаще они наблюдаются, чем дольше продолжаются, тем о более тяжёлой форме ВСД идёт речь. По степени тяжести приступы подразделяют на следующие:

  1. Лёгкие, продолжающиеся до 15 минут и сопровождающиеся малым количеством симптомов, в основном, со стороны одной системы органов; посткризовая астения отсутствует.
  2. Средней тяжести, длящиеся до 1 часа и сопровождающиеся множественными симптомами; посткризовая астения длится до 24–36 часов.
  3. Тяжёлые, которые продолжаются более 1 часа, сопровождаются множественными симптомами, тиками, судорогами и прочими гиперкинезами. Астения длится несколько дней.

Почему появляются вегетативные кризы

Вегето-сосудистая дистония с кризовым течением зачастую прогрессирует из лёгкой или бессимптомной. Само же нарушение вегетативной регуляции может развиваться на фоне следующих состояний:

  1. патологий ЦНС, родовых травм, сотрясения мозга;
  2. различных эндокринных нарушений;
  3. естественной перестройки гормонального фона, например, при беременности, климаксе, половом созревании;
  4. патологий вегетативной нервной системы, возникающих вследствие образования инфекционных очагов, опухолей, остеохондроза.

Однако первый приступ вегето сосудистой дистонии не появляется только при наличии фонового состояния. Ему нужен своеобразный толчок, которым могут стать стрессы, чрезмерные физические нагрузки, умственное переутомление, резкая смена обстановки, наркоз или операция, некоторые заболевания, протекающие в острой форме, а также приём лекарственных средств.

Первый приступ ВСД - что делать? Как избавиться от паники?

Поэтому прежде чем задумываться о том, что делать во время приступа ВСД и как не допустить его повтора, необходимо выяснить и по возможности устранить его первопричину.

Первый приступ редко бывает последним. Понимание этого приводит к постоянной тревоге, появлению страха ожидания или повтора приступа. Больной переживает о том, что не будет знать, что делать во время очередного приступа ВСД, не сможет предотвратить его наступление.

В результате получается замкнутый круг: стресс, вегето-сосудистая дистония обостряется, появляется приступ, боязнь и постоянные переживания, очередной стресс из-за эмоциональной неустойчивости и новый криз ВСД, снять который с каждым разом будет все труднее.

Без должного психотерапевтического лечения, изменений условий вызывающих стресс, образа жизни — вегето-сосудистый криз будет появляться всё чаще.

Как распознать приступ ВСД

Вегето-сосудистая дистония с кризовым течением чаще всего впервые проявляется у больных в возрасте 20–40 лет. Сосудистый криз имеет симптомы, которые могут напоминать острые проявления различных заболеваний, однако их неоднократные проявления зачастую складываются типичную для определённого больного картину.

Страх приступа атаки ВСД - серьезная вещь, не стоит относиться к этому поверхностно.

Всё это позволяет построить чёткий план по поводу того, что делать при приступе ВСД, действовать правильно и максимально хладнокровно, чтобы избежать непоправимых последствий.

Вегетососудистая дистония гипертензивного типа во время криза имеет следующие проявления:

  1. резко повышается «верхнее» артериальное давления до отметки 140–180, однако, при угасании криза нормализуется само;
  2. появляется сильная головная боль, пульсация в голове;
  3. учащается сердцебиение, пульс повышается до 110–140 ударов в минуту;
  4. у некоторых может повышаться температура до 38–39 градусов, появляться боль в груди, возбуждённость.

Симптомы приступа ВСД, вегетативного криз

Вегетососудистая дистония гипотензивного типа во время криза проявляется следующими симптомами:

  1. снижение АД до 80–90/50, замедление пульса до 45–50;
  2. жар в голове и лице;
  3. приступ удушья, нехватка воздуха;
  4. резкая слабость;
  5. боль в животе;
  6. давящая боль в груди;
  7. головокружение, тошнота, рвота;
  8. позывы к дефекации.

Если вегето-сосудистая дистония проявляется в основном кардиальными симптомами, её приступ может сопровождаться:

  1. болями в области сердца;
  2. внезапными изменениями сердечного ритма в любую сторону;
  3. аритмией;
  4. ощущением скорого «разрыва сердца» или его остановки;
  5. ощущением нехватки воздуха.

Любой из кризов сопровождается тревогой, боязнью, паникой: больной панически боится того, что с ним происходит, не знает что делать и как снять приступ ВСД.

Тяжёлые формы могут сопровождаться боязнью смерти, возможностью сойти с ума, расстройством личности. Однако, все эти явления временные и внезапно исчезают, как только заканчивается криз.

В редких случаях после его окончания, в течение некоторого времени, больной чувствует подавленность и тревогу, слабость, теряет способность вести привычный образ жизни.

net-vsd.ru