Почему у человека понижается давление

низкое артериальное давление Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма. Его составляют два показателя: систолическое и диастолическое артериальное давление.

Систолическое АД колеблется в интервале 110 – 130 мм.рт.ст. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 – 95 мм.рт.ст. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека.

Пониженное или низкое давление, гипотония, артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/60 мм. рт. ст. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни.

Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям. Что делать когда давление низкое, причины этого состояния, а также главные симптомы мы рассмотрим в этой статье.

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

Нарушения в работе сердца. Понижение давления может вызывать брадикардия, сердечная недостаточность, или некоторые проблемы с сердечными клапанами.
Беременность. АД, вероятно, снижается потому, что во время беременности система кровообращения женщины быстро увеличивается в объеме. Это нормально, и АД обычно возвращается к своему исходному уровню после родов.
Эндокринные нарушения – гипотиреоз, гипогликемия, в некоторых случаях диабет, а также надпочечниковая недостаточность – провоцируют снижение тонуса кровеносных сосудов.
Обезвоживание, как результат повышенных физических нагрузок, заболевания диареей или злоупотребления мочегонными препаратами.
Кровопотеря. Потеря большого количества крови в результате тяжелых травм или внутреннего кровотечения приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и внезапному падению АД.
Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) — еще одна причина, от чего бывает низкое давление. Анафилактическая реакция может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.
Голодание (недоедание). Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая сопровождается снижением АД.

Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

нормальное артериальное давление

Что делать при низком давлении?

Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-10060 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.
Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Низкое давление и высокий пульс: главные причины

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

Значительная потеря крови.
Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
Причиной может быть беременность, поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения — тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.

Обезвоживание, что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Симптомы

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
метеочувствительность, ощущение холода;
тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

резкие приступы слабости, обмороки;
приступы рвоты;
ощущение нехватки воздуха.

Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

При беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.

Пересмотри свой рацион, который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
Никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

simptomy-lechenie.net

Причины возникновения гипотонии

Снижение артериального давления может нанести существенный вред многим системам организма. Если низкие его показатели держатся длительное время, то это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Однако понижаться давление может из-за влияния внутренних и внешних факторов, не связанных с нарушением деятельности сердечно-сосудистой системы. Причины пониженного кровяного давления могут быть следующие:

1. Генетическая предрасположенность. Довольно часто гипотония передается от родителей к детям. Как правило, ею часто страдают женщины. В детстве предрасположенные люди отличаются вялостью и быстрой утомляемостью.

2. Длительное пребывание в стрессовой ситуации или в состоянии повышенной физической активности. Так проявляется реакция сердечной мышцы на сильную усталость после снятия напряжения. Довольно часто аномально низкое давление встречается у спортсменов и работников физического труда.

3. Малоподвижный образ жизни. Сердце человека, находящегося в состоянии постоянного покоя, постепенно теряет свою функциональность и способность качественно перекачивать кровь по организму. Могут потребоваться годы для того, чтобы состояние организма пришло в норму.

4. Работа, связанная с вредными условиями производства. Отравление организма вредными веществами или радиацией вызывает необратимые изменения, ведущие к падению давления у занятых на таких производствах лиц.

5. Гормональные изменения. Они могут возникать в переходном возрасте у подростков, а также у лиц любого возраста и пола из-за болезней щитовидной железы или печени.

6. Вегетососудистая дистония. При снижении активности симпатической системы вырабатывается излишек гормона ацетилхолина. Это приводит к тому, что у человека быстро понижается давление, ухудшается самочувствие, появляется слабость.

7. Беременность – причина низкого давления у женщин. Это связано со сложными процессами, происходящими в организме.

8. Длительное пребывание в условиях повышенной температуры. Нахождение в горячей ванне или в парной приводит к значительному расширению сосудов.

9. Ранения или внутренние заболевания, связанные с постоянной потерей крови. Падает давление у человека при язве, геморрое и патологии почек.

10. Регулярный прием снотворного, успокаивающих препаратов или антибиотиков.

Причиной пониженного давления может стать длительное пребывание человека в состоянии глубокой депрессии.

Симптомы низкого давления

Определить отклонения в работе сердечно-сосудистой системы можно с помощью тонометра. Изменения показателей являются свидетельством появления гипотонии. Но далеко не у всех дома имеется подобный медицинский прибор. В этом случае важно знать: если резко упало давление, человек испытывает перечисленные ниже симптомы.

1. Сильная головная боль, которая локализуется в затылочной части. Неприятные ощущения могут длиться несколько часов.

2. Нехватка воздуха. У больного возникает чувство удушья. Особенно сильно этот синдром проявляется в помещениях с тяжелым воздухом.

3. Резкое ухудшение самочувствия. Появление слабости и безразличия. Человек теряет интерес ко всему происходящему и становится апатичным.

4. Расстройства в работе системы пищеварения. Замедление обмена веществ и кровоснабжения приводит к неполному перевариванию пищи. Возникают: рвота, метеоризм, поносы и запоры.

5. Повышенная утомляемость. Из-за пониженного давления человек сильно потеет и быстро устает. У него возникает одышка даже от незначительного физического напряжения.

6. Головокружение и ощущение пространственной дезориентации. Предобморочные состояния случаются при вставании больного с постели.

Как правило, у гипотоников немеют конечности.

При этом они холодеют и приобретают синюшный оттенок.

Чем опасна гипотония и как ее лечат

Что касается физиологической гипотонии, то в большинстве случаев она не приносит человеку существенного дискомфорта. Но организм пытается привести показатели кровяного давления в норму. Это становится причиной такого их увеличения, что к старости гипотоники становятся гипертониками. Более тяжелыми последствиями чревата патологическая гипотония. Если она вызвана расстройствами в деятельности внутренних органов, то потребуется комплексное обследование и довольно сложное лечение. Если резко упало давление, то это может привести к нижеописанным последствиям.

1. Отсутствие необходимого количества кислорода и питательных веществ вызывает снижение работоспособности мозга. У человека слабеет память и интеллект. Вполне может развиться слабоумие.

2. Внезапный обморок чреват падениями и травмами. Если это происходит во время нахождения человека в опасных местах или при управлении автомобилем, то исход потери сознания может стать летальным.

3. Полная или частичная потеря зрения. Поскольку в глазах замедляется обмен веществ, то они теряют свою функциональность.

4. Онемение конечностей приводит к потере координации движений. Это может существенно ограничить способности человека выполнять действия, связанные со многими профессиями.

5. Повышенная утомляемость ограничивает свободу передвижения, приковывая больного к постели и креслу.

При любых формах гипотонии необходима медицинская помощь. Если точно знать, почему падает артериальное давление, то больному можно помочь вернуться к нормальной, полноценной жизни. Как правило, гипотония лечится консервативными методами. Исключения представляют случаи, когда она является осложнением какой-либо болезни внутренних органов. Для достижения большего эффекта применяется комплексный подход, выражающийся в использовании всех способов воздействия на организм.

В основе лечения лежит прием лекарственных препаратов, которые способствуют плавному и постепенному возвращению показателей сердечной деятельности к норме. Лекарства принимаются исключительно по рецепту врача – самолечение недопустимо. По мере улучшения состояния больному назначаются различные физические упражнения для укрепления сердечной мышцы.

cardiologiya.com

Симптомы развития пониженного давления

Обычно, пониженное артериальное давление наблюдается у молодых женщин, малодвигающихся и занимающихся умственным трудом. При гипотонии во время резких движений у гипотоников темнеет в глазах. С возрастом, давление стабилизируется, так как снижается эластичность сосудов и артериальное давление увеличивается.

Как понять человеку, что у него признаки пониженного давления сердца? Низким считается, когда систолическое давление равен 90 мм ртутного столба, а диастолическое – 60 мм. Как правило, человек у которого такое низкое давление часто слаб, вялый и его клонит к сну. Помимо этого человек может страдать от:

головной боли, мигрени;
головокружения, тошноты (в частности по утрам);
ночной потливости, нарушения сна;
постоянного чувства холода, у него холодеют руки и ноги.

Он становится чувствительным к изменениям погоды и очень часто у больного нарушается сердечный ритм.

Диагностика пониженного давления сердца

Все мы знаем, что при проверке артериального давления врачи смотрят на 2 числа: верхнее (его именуют систолическим) и нижнее (диастолическое) давление. Нижнее артериальное давление формируется тогда, когда сердце максимально расслабляется и сосуды в этот момент сопротивляются. В народе его называют «сердечным». Нормальные показатели сердечного давления равны 70 – 80 мм рт. ст.

Ну а если данный показатель превышает 80, то это уже говорит о том, что давление сердца повышено. Следовательно, показатель ниже 60 говорит о гипотонии, то есть давление сердца сильно понижено, и его нужно повысить как можно скорее. Ведь, как и повышение, так и понижение влечет за собой ряд проблем. Это может быть обморочное состояние. Основными симптомами болезни можно назвать слабость во всем теле, потеря аппетита и раздраженность.

Причины гипотонии и пониженного давления

Перед тем как повышать давление сердца, нужно выявить его причины понижения. Причиной развития пониженного давления могут послужить:

неправильное лечение;
нарушение кровообращения;
сердечнососудистые заболевания;
заболевания органов пищеварения;
стресс;
аритмия;
последствия аллергии.

В основном давление понижается из-за неправильного приема лекарственных средств при повышенном давлении. В таких ситуациях достаточно прекратить прием лекарств и давление восстановится. Также сердечное давление понижается, когда появляются нарушения в кровообращении; сердечно сосудистой системе; из-за нервного напряжения; аритмии; и болезней органов брюшной полости.

Будучи молодыми, мы очень редко задумываемся о своем артериальном давлении, ведь нам кажется, что это заболевание касается только стариков. А когда мы сталкиваемся с проблемами сердца, мы не понимаем, что к этому привело. К огромному сожалению, по медицинским данным из-за отвратительной экологической обстановки сегодня большинство молодых людей страдают низким артериальным давлением. Безусловно, низкое артериальное давление сердца в отличие от повышенного, считается не очень опасным. Хотя мы не недооцениваем всей сложности проблемы.

От чего зависит артериальное давление сердца? Оно, в основном зависит от того, насколько сильно сердечные мышцы качают кровь по артериям, это происходит во время биения сердца. Помимо этого на давление крови влияет и упругость стенок сердечных судов. При этом было выявлено, что у тех, кто страдает от низкого артериального давления, стенки сосудов в основном не гибкие, а порой даже хрупкие. Именно по этим причинам кровь по сосудам льется медленно и давление очень слабое.

Причинами возникновения хронического пониженного артериального давления могут быть:

Хроническая усталость. Учебные и рабочие перегрузки вызывающие стресс или депрессии.

Длительное нахождение на солнце в жаркую погоду. Гипотоники чутко реагируют на изменение погоды. Они крайне негативно переносят скачки атмосферного давления и жару.

Низкое содержание в организме необходимых витаминов E, C и витаминов группы B.

Прием некоторых медицинских препаратов: больших доз антибиотиков, спазмолитиков и сердечных лекарств.

Как повысить гипотонику пониженное давление?

Повысить давление сердца можно не только лекарствами, но и методами популярными в народе. Самым основным лекарством для повышения давления считается спокойные нервы, и крепкий, здоровый сон. Тем более что у тех, кто страдает гипотонией ослабленный организм, на восстановление у них уходит много времени и сил. При этом у гипотоников быстрая реакция на изменение погоды, и в такие дни многие из них ходят в полуобморочном состоянии.

Чтобы поднять давление начните день с чашки зеленого чая.

Для повышения давления можно выпить 2 таблетки из экстракта зеленого чая вместе с половиной таблетки аскорбиновой кислоты.

Выпить стакан воды или виноградного сока, добавив туда настойки из женьшеня.

Регулярно принимайте контрастный душ, особенно по утрам. Принимайте его по несколько, чередуя холодную и горячую воду. При смене температур сосуды сужаются и расширяются. Вследствие чего повышается артериальное давление, укрепляются кровеносные сосуды.

Уделяйте сну не менее 8 часов. Здоровый и продолжительный сон благоприятно влияет на восстановление организма. Во время сна пониженное давление стабилизируется. При недостаточном сне и покое, такие проблемы как усталость, головные боли и слабость, связанные с низким артериальным давлением намного усугубляются. Немаловажную роль играет и душевный покой. Поскольку человек с низким давлением испытывает слабость и нехватку сил, то он быстрее устает. Процесс восстановления у людей с низким артериальным давлением проходит длительней и сложней. Не нервируйте таких людей, покой их лечит.

Пейте много воды, так как вместе с потом испаряется много жидкости. Для того чтобы сохранить водный баланс часть жидкости компенсируется за счет воды находящейся в крови. Выпивая большое количество воды, вы компенсируете ее потерю, повышая этим давление.

Занимайтесь спортом. Физические нагрузки должны носить аэробный характер. Бегайте трусцой, занимайтесь фитнесом или йогой. Чтобы повысить артериальное давление сердца, не жалейте на себя время, выкройте хотя бы по 30-40 минут 3 раза в неделю на спортивные упражнения, ведь они помогут быстро укрепить мышцы. Желательно тренироваться в тренажерном зале, начиная с легких весов. Если у вас нет никаких серьезных заболеваний, то вы можете ежедневно делать зарядку, и тем самым улучшить кровообращение, и потренировать сердечно — сосудистую систему. При таких нагрузках сердечнососудистая система начинает лучше работать, что помогает повысить давление.

Чтобы повысить давление, необходимо регулярно бывать на свежем воздухе. Если вы слишком заняты, то вы можете вместо каждодневной прогулки (очень рекомендуется) выполнять какие-нибудь физические нагрузки, с помощью которых можно значительно улучшить состояние кровеносных сосудов. Помимо этого движение стимулирует кровообращение.

А еще врачи советуют делать точечный массаж и по вечерам поднимать ноги, выше уровня головы, лежа на спине.

И последнее правило лечения – это правильная диета. Желательно есть маленькими порциями легко усвояемую еду, но чаще. И побольше ешьте овощи и фрукты.

Как повысить питанием пониженное давление?

При гипотонии, пониженном артериальном давлении, категорически противопоказаны низкокалорийные диеты. Они могут спровоцировать обморок.

Для повышения и стабилизации пониженного давления хорошо помогает стакан свежевыжатого гранатового сока. Пить его нужно разбавленным водой, в пропорции: две части воды и одна часть сока, так как не разведенный сок раздражает желудок и разрушает зубную эмаль. Эффект от такого коктейля будет лучше, чем от чашки кофе и продержится дольше.

Давление сможет повысить и чашка кофе. Многие гипотоники так и начинают свой день, так как в утренние часы они сильнее ощущают этот недуг. Но, нужно отметить, что кофе, вне зависимости от его крепости дает только кратковременный эффект, ну а постоянное употребление утреннего кофе может привести к гипертонии. То же самое касается и крепкого зеленого чая. Поэтому не стоит набрасываться на кофе или крепкий чай, считая их эффективными средствами.

Не забывайте про сыр, в нем идеально сбалансированы соль и жиры. Эта комбинация позволит повысить пониженное артериальное давление.

Чтобы улучшить состояние, вам нужно в первую очередь начать правильно питаться, желательно перейти от 3-х разового питания на 4-х разовый. Жирные и соленые продукты не вредят гипотоникам, поэтому они могут смело включать их в свой рацион. Чтобы повысить пониженное давление сердца, на завтрак лучше съесть бутерброд со сливочным маслом или с колбасой и с сыром, и выпить чашечку кофе.

Не исключайте при симптомах пониженного давления из рациона соль. Соль необходима при гипотонии, она задерживает воду в организме. В результате этого содержание жидкости увеличивается, что помогает поднять низкое давление.

Ешьте железосодержащие продукты: гречку, печень, яблоки, шпинат, гранаты, грецкие орехи.

Включите в рацион продукты, содержащие калий. В печеном картофеле и сухофруктах содержится достаточно этого минерала. Он предотвращает спазм сосудов, помогая поддерживать артериальное давление на одном уровне.

Необходимо придерживаться специальной диеты. Принимать пищу следует несколько раз в день. Лучше есть 5 — 6 раз, но небольшими порциями. Это поможет поддерживать артериальное давление. Следует отдавать предпочтение продуктам, богатыми витаминами A, P и C. Эти витамины положительно влияют на тонус кровеносных сосудов и нервную систему.

Как повысить с помощью препаратов пониженное давление?

Отличным средством являются настойки на основе розмарина, китайского лимонника и женьшеня. Принимая их можно не только быстро повысить артериальное давление, но и стабилизировать его.

Впрочем, если вы отдаете предпочтение медицинским препаратам, можно принять любой из перечисленных ниже, это:

Папазол;
Цитрамон;
спазмолитики;
обезболивающие.

Повысить пониженное давление сердца поможет также половина таблетки аскорбинки, натуральные тонизирующие средства, например, настойка левзеи, элеутерококка, лимонника, женьшеня. Принимать такие настойки советуют за 20 минут до еды по 30 капель, заранее растворив их в 1/4 стакане воды. Но, ни в коем случае не пейте такую настойку перед сном, так как она может вызвать бессонницу.

Все эти препараты дают быстрый эффект. Но не забывайте, прежде чем начинать курс лечения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить причину пониженного давления.

На данный момент нет конкретной панацеи от этой болезни, ведь каждое лекарство имеет свои минусы и их нельзя принимать без перерыва. Но, если выявить причину проблемы, то можно смело применять проверенные и весьма простые методы, которые помогут повысить и сохранить давление на безопасном уровне.

Как повысить с помощью трав давление?

Большая часть медицинских препаратов, в основном, направлена на то, чтобы понизить артериальное давление. И поэтому, в случае проявления гипотонии, люди, сталкивающиеся с такой проблемой, стараются использовать народные средства для поднятия тонуса и укрепления жизненных сил.

Для нормализации давления полезно пить травяные настои и отвары. Лимонник и женьшень, являются прекрасным тонизирующим средством для сосудов. Приобретите в аптеке настойку любого из этих растений. Принимайте 20 капель, разведенных в четверти стакана воды. Курс длится 3 недели. После месячного перерыва повторяйте еще 2 раза.

Полезны, также отвары из листьев березы, душицы, зверобоя и крапивы. Действие травяных сборов помогает повысить, стабилизировать давление. Также они обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.

Советуем приготовить такую смесь: берем 4 лимона, 200 г меда, 50 г грецких орехов , 40 мл сока алое, все это перемешать и ежедневно съедать по 2 столовых на ночь в течение одного месяца.

Почему важно повысить пониженное давление?

Как повысить артериальное давление? – вопрос не из легких, так как от решения этого вопроса зависит многое. В первую очередь это самочувствие больного, во-вторых, концентрация внимания, и, конечно же, его работоспособность.

Как влияет на организм гипотония? Кровь при таком артериальном давлении, как уже говорилось выше, течет очень медленно, следовательно, мозг, сердце и остальные органы тела плохо питаются и снабжаются кислородом. Это приводит к плохому самочувствию и различным сопутствующим заболеваниям, именно поэтому нужно как можно скорее повысить АД. Нужно отметить тот факт, что подобные нарушения в устройстве кровеносных сосудов передаются по генам. То есть это означает, что люди рождаются с пониженным давлением и навсегда вылечить его просто невозможно. И в большинстве случаев эти проблемы возникают у стройных женщин, которые отличаются прекрасным телосложением.

www.astromeridian.ru

Признаки и причины низкого давления

Организм каждого человека является уникальным. Потому говорить о строгих нормах высокого или низкого давления нельзя. Существуют лишь усредненные показатели, которые указывают на возможные негативные перемены в рамках такой функции организма.

Какие же показатели на тонометре считаются пониженными для разных групп людей?

Мужчины	100/65 мм рт. ст.
Женщины	90/60 мм рт. ст.
Пожилые люди	110/70 мм рт. ст.

Однако существуют люди, для которых показатели нормы значительно ниже общепринятой (т.е. у некоторых людей первоначально «рабочее» давление ниже, чем 120 на 80). Отмечается такое в рамках наследственности, и зачастую человек с врожденным низким давлением не ощущает себя болезненно и не имеет никаких дополнительных жалоб. Хроническое состояние обычно не представляет никакой угрозы для здоровья и жизни, некоторые медики склонны полагать, что такие люди, напротив, попадают в число долгожителей.

Почему падает давление?

Изменения показателей на тонометре возникают ввиду протекающих внутри организма процессов, связанных с работой сердечно-сосудистой системы и нервной системы.

В рамках подобного выделяются следующие основания:

изменение объема крови в организме, которое характерно при продолжительных кровотечениях разной силы, обезвоживании; за счет уменьшения количества крови снижается и давление;
замедление сокращений сердца и уменьшение силы этих сокращений; чем реже и слабее сердце выталкивает кровь, тем ниже становится и давление; проявляться подобное может, например, ввиду продолжительного периода покоя;
плохая или неправильная работа нервных окончаний, которые считаются компенсаторным механизмом и стараются контролировать стабильность давления, посылая импульсы в головной мозг; когда работа этих нервных волокон нарушена из-за внутреннего или внешнего воздействия, происходит сбой;
резкое и сильное сужение, сокращение сосудов; когда кровеносные сосуды значительно сжимаются, в них поступает недостаточное количество крови, давление у человека падает.

Все данные физиологические основания могут появляться как самостоятельно, так и выступать в альянсе.

Выделяются основные причины низкого давления:

сопутствующие физиологические заболевания, в рамках которых гипотония является симптомом;
переутомление, недосыпание, продолжительное нервное возбуждение, синдром хронической усталости, бессонница, стресс;
депрессия;
голодание, недоедание, обезвоживание; низкий сахар в крови также способен спровоцировать артериальную гипотензию;
нехватка кислорода;
прием некоторых лекарственных препаратов и увлечение различными седативными средствами, успокаивающими чаями;
преобладание в рационе продуктов, которые способны понизить артериальное давление;
долгий сон, минимальная физическая активность;
продолжительная умственная нагрузка;
инфекционные болезни крови, серьезные травмы, кровотечения с различным основанием;
беременность;
интоксикация;
недостаток витаминов, микроэлементов в организме;
смена климатических зон и часовых поясов.

Однако беспокойство низкое давление должно вызывать лишь в случае, когда к цифрам на тонометре добавляются неприятные симптомы, которые не позволяют нормально функционировать человеку.

Признаки низкого артериального давления

Головокружение, предобморочное состояние, обмороки.
Головная боль, особенно с утра. Локализация может быть различной: в области теменной и височных долей, в затылке, мигренеподобная боль, чувство сдавливания в районе лба. Болезненные ощущения могут быть продолжительными, тупыми или пульсирующими, похожими на сильные спазмы, точечными.
Потемнение в глазах, «мушки» перед глазами, сужение поля зрения до маленькой точки, расфокусированное зрение. Особенно часто подобное проявляется при резкой смене положения тела, тогда есть смысл говорить об ортостатической гипотонии.
Шум в ушах, звон, восприятие звука как через толстую пленку или стекло.
Сильная слабость, сонливость, низкий тонус.
Похолодание, иногда и онемение конечностей.
Бледность или даже синюшность кожных покровов, замедленный пульс (см. нормальный пульс у здорового человека).
Ощущение нехватки кислорода, при этом нередко гипотоник не может сделать полноценный глубокий вдох («будто обруч сдавливает грудную клетку»).
Изжога, отрыжка воздухом.
Болезненные ощущения в области сердца, за грудиной, одышка.

При часто пониженном давлении могут также отмечаться:

тремор;
раздражительность;
плаксивость;
нарушение координации движений;
пошатывание при ходьбе;
восприятие мира «как во сне»;
невозможность сосредоточиться;
рассеянность внимания;
низкая умственная активность;
постоянная зевота.

Опасность артериальной гипотензии

Существенной угрозы для здоровья низкое давление не представляет, особенно в тех случаях, когда оно не приносит дискомфорт или не является симптомом какого-либо заболевания, кровотечения.

Однако в ряде случаев значительно выраженная гипотония может сказываться следующим образом:

за счет медленной циркуляции крови может возникнуть «кислородное голодание»;
при очень низких показателях давления появляется риск развития почечной недостаточности и отказа почек;
частые обмороки способны привести к травмам;
появление тошноты и последующей рвоты может спровоцировать обезвоживание организма;
при беременности низкое давление представляет определенную угрозу не только для женщины, но и для плода, в частности, ввиду недостаточного поступления кислорода;
существует некоторый риск возникновения инсульта;
опасно низкое артериальное давление и тем, что возможен кардиогенный шок;
если на фоне пониженного давления отмечается учащенный пульс, приступы тахикардии, то это может стать значительной угрозой для жизни и требует врачебного вмешательства.

Как повысить низкое давление самостоятельно?

Для приведения в норму давления, когда оно опускается ниже допустимых границ, достаточно редко используются какие-либо «химические» препараты. Нормализация осуществляется с помощью фитотерапии, гомеопатии, благодаря изменениям в привычном ритме жизни и в рационе питания. Но также существует и ряд экстренных средств, позволяющих быстро повысить низкое артериальное давление.

Для повышения низкого давления рекомендуется:

проводить общий массаж тела или лимфодренажный;
хорошо высыпаться, отводя на сон более 8 часов;
после пробуждения не следует резко подниматься с постели; лучше полежать несколько минут, совершая плавные движения руками и ногами, делая своеобразную зарядку; лишь затем неспешно сесть в постели, потянуться и после уже вставать;
совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, добавить в жизнь больше движения и активности; именно энергичные занятия чем-либо помогают поднять низкое артериальное давление без особых проблем; рекомендуется спортивная ходьба, легкий бег, занятия в бассейне или фитнес-центре и прочая активность;
контрастный душ помогает избавиться от недомогания при гипотонии;
избегать по возможности душных и жарких помещений; а также резких перепадов температур;
отказаться от пагубных привычек и ненормированного режима дня, сократить по возможности умственные нагрузки и не забывать полноценно отдыхать;
не пропускать завтрак, а также питаться в течение дня полноценно, снабжая организм достаточным количеством жидкости.

Для быстрого повышения давления можно прибегнуть к одному из следующих способов:

сделать точечный массаж в течение пары минут; массировать следует мягкими, круговыми движениями точку над верхней губой и мочки ушей;
выпить чашку свежезаваренного крепкого черного кофе с добавлением в напиток дольки лимона или лимонного сока; употреблять кофе следует небольшими глотками, напиток не должен быть холодным;
вместо кофе для того, чтобы быстро повысить артериальное давление и в дальнейшем нормализовать его, можно употреблять крепкий зеленый чай без добавок; напиток пьется только в горячем виде;
если давление упало очень низко и резко, физическая активность будет невозможна; тогда следует принять горизонтальное положение, приподняв ноги и как можно ниже располагая голову, чтоб был отток крови от нижних конечностей; в этот момент можно вдыхать пары эфирного масла мяты;
также экстренно позволит повысить артериальное давление в домашних условиях цитрамон, в составе которого находится кофеин, или таблетка кофеина (подробнее о том, как повышает Цитрамон давление — читайте тут).

Медикаменты, повышающие артериальное давление

Несмотря на то, что к лекарствам в рамках артериальной гипотензии прибегают нечасто, существуют некоторые средства, доступные в аптеках, положительно сказывающиеся на состоянии.

Какие таблетки повышают артериальное давление, кроме цитрамона и кофеина?

Папазол.
Гутрон.
Спазмалгон, Нош-па и иные препараты, снимающие спазмы.
Найз, нурофен и другие таблетки против боли.
Камфора.
Мезатон.
Добутамин.

Врачами для поднятия низкого артериального давления также рекомендуются некоторые настойки, нередко спиртовые.

К их числу относятся:

настойка женьшеня;
элеутерококка;
левзеи;
лимонника китайского;
розовой радиолы.

Прием настоек необходимо осуществлять людям, склонным к низкому давлению, пару раз в сутки за 30 минут до приема пищи. Количество капель рассчитывается индивидуально. Курс гомеопатических тонизирующих средств особенно требуется в моменты перепадов погоды, так как при низком артериальном давлении отмечается метеочувствительность, в осенний и весенний сезоны.

Продукты, необходимые при гипотонии

Самыми распространенными вариантами, которые эффективно помогают повысить артериальное давление в домашних условиях, выступают напитки и продукты, содержащие кофеин. Кроме зеленого чая или же кофе полезно употреблять какао, красный чай «Каркаде», черный горький шоколад. В безвыходной ситуации поможет поднять низкое давление «Пепси» или «Кока-кола», но увлекаться газированными сладкими напитками, как и кофеином в целом не следует.

Не стоит забывать и об обильном питье. Достаточное количество потребляемой за сутки жидкости разжижает кровь и увеличивает ее объем.

Рекомендованные продукты при низком давлении:

сыр;
морковь;
облепиха, курага;
творог;
гречневая и рисовая крупы;
икра и рыба;
яйца;
лимоны и черная смородина;
вишня;
щавель;
масло сливочное;
картофель, бобы;
печень, красное мясо;
гранат и сок гранатовый;
хрен, лук, чеснок, соленые орехи.

Народные средства, повышающие давление

В списке народных рекомендаций находятся отвары, настойки и настои, экстракты трав, корней, растений, которые благоприятно сказываются на самочувствии при пониженном давлении. Допустимо применение и травяных сборов, сочетающих в себе отдельно взятые компоненты.

10 основных трав для борьбы с артериальной гипотензией

Зверобой.
Эхинацея.
Бессмертник.
Болотный аир.
Чертополох.
Тысячелистник.
Кипрей.
Иван-чай.
Имбирь.
Корни азалии.

Видео-советы от программы «Жить здорово!»

Чтобы не беспокоили резкие перепады давления, необходимо внимательно и чутко относиться к своему здоровью. В ситуациях недомогания стараться избавиться от первопричины; если коррекция состояния самостоятельно не приносит результатов, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

domadoktor.ru