Пониженное систолическое давление

Низкое верхнее давление: что делать и как себе помочь?

Кровяным артериальным давлением принято считать то давление, которое исходит от крови и воздействует на стенки сосудов. Уровень давления зависит от таких показателей:

• Какая у сосудов эластичность.
• Какая сила сокращения сердца.
• Сколько участвует во время процесса самой крови.

Если давление отходит от нормальных показателей в верхнюю и нижнюю доли, но при этом сам человек себя чувствует нормально, многие люди не считают такие отклонения болезнью. Но врачи утверждают, что подобные отклонения очень часто могут вызвать огромное число заболеваний и привести к плохим последствиям.

Артериальное давление – это тот показатель, за которым Вы должны постоянно следить. Поскольку оно зависит от следующих значений:

• От частоты Вашего дыхания.
• От Вашего пульса.
• От Вашего сердцебиения.

Запомните, кровеносное давление не является постоянной величиной. Различают две разновидности давления:

• Систолическое давление – это верхнее. Оно проявляется тогда, когда кровь выбрасывается в аорту.
• Диастолическое давление – это нижнее. Во время него кровь поступает в полые вены.

Если Вы хотите, чтобы у Вас всегда было давление в пределах нормы, тогда желательно регулярно следить за его показателями. У любого человека есть своя определенная норма, и эта норма зависит от большого количества факторов, например, от массы тела, перенесенных заболеваний, генетических показателей и так далее.

Величина давления может меняться от погодных условий, стрессовых ситуаций, физической нагрузки. Врачи определили рамки нормального артериального давления:

• Верхний показатель составляет 120 мм рт.ст
• Нижний показатель составляет 80 мм рт.ст

Хоть многие эксперты говорят, что самое идеальное артериальное давление равно – 115 мм рт.ст на 75 мм рт.ст. При понижении данного показателей у человека выявляют гипотонию.

Что означает низкое верхнее давление?

Верхнее давление может понижаться совершенно в любом возрасте. Пониженное давление доктора называют гипотонией. Гипотония – это болезнь, во время которой нормальные показатели понижаются на 20% и больше. То есть систолическое давление составляет 90 мм и ниже.

Гипотоники зачастую реагируют на погодные условия и атмосферное давление. Во время наклонов, резких прыжков и прочих переменах тела у больных кружится голова, они плохо ориентируются в пространстве. От продолжительного пребывания в сауне или бане, от длительной ходьбы такие люди могут неожиданно терять сознание.

Человек, у которого пониженное верхнее давление, стоя в общественном транспорте может начать задыхаться и падать в обморок. Ему в такой момент желательно присесть, чтобы голова легла на коленки.

Перебои во время ночного сна – это тоже признак низкого давления. Днем гипотоники очень сильно хотят спать, утром встают тяжело, у них наблюдается раздражительное состояние, а после пробуждения они себя чувствуют, словно вообще не отдыхали.

Низкое верхнее систолическое давление при нормальном диастолическом: причины, что делать?

Причины, из-за которых может понизится верхнее давление такие:

• Постоянная усталость и переутомление.
• Начальный срок беременности.
• Усталость от физических нагрузок.
• Неожиданная перемена погоды.
• Акклиматизация человеческого организма.

В первом триместре беременности у женщины увеличивается объем крови, которая циркулирует. Вследствие этого в течение первых 24 недель в редких случаях понижается верхнее давление на несколько единиц. Для беременных это опасно, так как может вызвать потерю сознания. Соответственно в это время нужно следить с особенной внимательностью и регулярно за показателями давления.

Низкое систолическое давление у активных людей и спортсменов возникает из-за перегрузок. После этого он переходит в более спокойный режим, сердечные сокращения уменьшаются, а вместе с этим падает само давление.

Если человек попадает в горы, в жаркую местность и в зону умеренного климата, понижение верхнего давления случается по причине непривычного для человека климата, пониженной либо повышенной температуры окружающей среды.

Это были перечислены самые простые причины понижения верхнего давления. Но существуют и более серьезные, и Вам их обязательно нужно знать:

• Неправильное функционирование клапана сердца.
• Диабет.
• Ушибы и травмы головного мозга.
• Интоксикация.

Если Вас коснулась такая проблема, как пониженное систолическое давление, без замедления обращайтесь к доктору, пройдите комплексную диагностику. Если причина низкого давления – это болезнь, тогда Вам нужно для начала ее устранить. После этого Ваше давление нормализуется.

Когда же Вам нужно начать искать причину понижения давления?

• Как правило, гипотония у взрослого человека показывает такие показатели: верхний 100 мм, нижний – 60 мм.
• Если у Вас понизилось давление всего лишь раз, возможно, это случилось из-за испорченного настроения или от непогоды.
• Случаются ситуации, когда гипотония передается от родителей к их детям.
• Заметьте, пониженное давление, не достигающее критической черты, не несет за собой угрозы. Но не пренебрегайте этим сигналом. Принимайте незамедлительно меры — проконсультируйтесь с доктором, чтобы не запустить начальную стадию возможного заболевания.

Что делать, если систолическое, верхнее, давление низкое, а диастолическое, нижнее, высокое?

Верхнее систолическое давление показывает давление крови, когда сокращается сердце. Нижний показатель показывает давление, когда расслабляются сердечные мышцы. При нормальном разрыве тонометр может показать от 30 мм до 40 мм.

В некоторых случаях этот показательно может быть больше или меньше. Но если такая разница будет сильно мала, значит у человека присутствуют сильные патологические перемены в его организме.

В основном, на такой недуг жалуются женщин возрастом до 35 лет. Но еще при низком верхнем давлении и нормальном нижнем у человека могут наблюдаться следующие патологические отклонения:

• Заболевания почек.
• Заболевания мочеполовой системы.
• Пониженная активность.
• Нарушенный рацион питания.
• Постоянное недосыпание.
• Регулярные нервные потрясения и стрессовые ситуации.

Если у человека понижается верхнее давление, а нижнее остается нормальным, у него появляются такие симптомы:

• Он начинает плохо концентрироваться на том или ином предмете.
• Его постоянно тянет ко сну.
• Проявляется апатия ко всему.
• Человек становится раздражительным, у него нарушается кратковременная память.

Если у Вас резко уменьшилось верхнее давление, а нижнее осталось нормальным или у Вас такое происходит периодически, тогда выполняйте такие правила:

• Никогда не паникуйте и не волнуйтесь.
• Не производите лечение самостоятельно.
• Посетите обязательно доктора. Он поможет Вам выяснить причины и назначит обследование.

Если Вы решитесь посетить кардиолога, он Вам может назначить:

• Сбалансированное питание.
• Ежедневные прогулки по свежему воздуху.
• Сон продолжительностью минимум 8 часов.
• Отдых от работы в течение 1 часа.
• Следить за тем, в каком состоянии находится мышцы, расположенные в отделении шейного позвоночника.

В общем, Вам нужно будет вести здоровый образ жизни.

Низкое систолическое давление и высокий пульс: что это означает?

Систолическое давление и пульс – это очень важные факторы. Благодаря им можно узнать общее состояние всего организма и сердечно-сосудистой системы. В том случае, если в человеческом организме происходят перемены, показатели верхнего давления и пульса это обязательно покажут.

Вы сможете понять сразу, если с верхним давлением и пульсом будет что-то происходить, так как при этом появляются такие симптомы:

• Тяжесть, боль в животе в районе желудка.
• Болевые ощущения за грудиной.
• Начнет кружиться голова.
• Возникнет сонливость и слабость.

Низкое систолическое давление и высокий пульс могут возникнуть из-за тахикардии и гипотонии. Зачастую проблема заключается в большом употреблении лекарственных препаратов. Может отрицательно повлиять на сердце и всю сосудистую систему следующие медикаменты:

• Антидепрессанты.
• Мочегонное лекарство.
• Лечебные препараты, которые понижают давление.

Кроме медикаментов, вызвать такое состояние могут:

• Большие потери крови.
• Сильнейшее кровотечение.
• Обезвоживание организма.
• Шоковое состояние.
• Чрезмерное употребление никотина и спиртных напитков.
• Авитаминоз.
• Воспаление внутренних органов и многие другие.

Как поднять верхнее артериальное давление, что можно принять?

Увеличить артериальное давление дома можно благодаря лекарственным препаратам и народной медицине.

Лекарственные препараты, повышающие артериальное давление:

Если у Вас тошнота, рвота, нарушение сознания, Вы себя чувствуете очень слабо – значит у Вас прогрессирует гипотонический кризис. Данное состояние очень опасно, однако его Вы можете предупредить. Из лекарственных препаратов врачи рекомендуют в первую очередь принять:

• Цитрамон
• Аспирин
• Добутамин

Следите за инструкцией, принимайте лекарство строго следуя ей. Если же у Вас дома не имеются таблетки, тогда Вам поможет народная медицина.

Народные средства, повышающие артериальное давление:

Для того, чтобы увеличить верхнее давление, примите один из следующих составов:

• Средство, приготовленное из имбирного корня, натурального меда и сока лимона.
• Чай, приготовленный из кипрея узколистого. Выпейте данный напиток, добавив немного меда. Он нейтрализует способность данного средства – сгущение крови.
• Средство, приготовленное из лимонного сока, меда и кофейных зерен.
• Средство, приготовленное из корня сельдерея.
• Сок из листочков алоэ.

Профилактика и лечение низкого систолического давления

Если Вы имеете низкое систолическое давление, Вы обязаны выполнять следующие правила:

• Спите минимум 8 часов в сутки, можете даже 10 часов. Устраивайте в дневное время «тихие часы».
• Никогда не покидайте постель после пробуждения резко. Просыпайтесь и вставайте постепенно. Растяните это удовольствие на 5 мин. В противном случае у Вас закружится голова.
• Делайте ежедневно легкую гимнастику. Пусть она для Вас станет неким ритуалом.
• Принимайте каждый день контрастный душ.
• Питайтесь маленькими порциями, не меньше 5 раз. При сильном переедании из головного мозга выступает много крови, которая направляется к желудку. В таких ситуациях зачастую появляется головокружение и боли в голове. Употребляйте только полноценную пищу со всеми нужными витаминами и полезными элементами, такими, как: жир, белки и углеводы.
• Собственное рабочее место обеспечьте хорошим освещением. Поставьте мощный светильник, если не можете находиться рядом с окном.
• Проветривайте как можно чаще комнату. Свежий воздух плюс умеренная влажность поможет Вам привести в норму, а также поддержать давление.

Лечение, конечно же, всегда назначает доктор. И оно может быть для Вас следующим:

• Врач назначит растительные адаптогены. Данные лекарства приводят в норму нервную систему и стимулируют сердечно-сосудистую систему. Также препараты этой категории со временем устраняют сильную сонливость и повышают работоспособность. Неплохой лекарственный препарат из этой категории: средство, приготовленное из элеутерококка колючего. Принимайте его 3 раза в день перед приемом пищи по 30 кап.
• Доктор пропишет альфа-адреномиметики. В основном, такие препараты назначают при обмороках и гипотензивных кризисах, к примеру, «Гутрон».
• При необходимости врач еще может назначить лечение лекарствами, которые стимулируют нервную систему. К таким препаратам относится «Этимизол» и «Акринор».

heaclub.ru

Факторы, провоцирующие отклонение АД в большую сторону

Повышение систолического показателя при измерении АД может возникать от влияния таких факторов как эмоциональное перевозбуждение, чрезмерное употребление кофеина, крепкого чая. Также вредные привычки могут способствовать отклонениям, в частности, это происходит после употребления алкоголя.

Если повышение систолического давления имеет стойкий характер, то это может говорить о патологических изменениях в организме. Например, могут быть такие причины:

• патологии почек;
• деформация аортального клапана, вследствие чего его функционирование нарушено;
• повышенная активность работы эндокринной системы;
• ожирение;
• атеросклероз сосудов.

Систолическая артериальная гипертензия проявляется такими симптомами как головная боль, локализующаяся в области затылка, головокружение, приступы тошноты, одышка и т.д.

Когда давление при систоле повышенное, то это, как правило, означает что присутствует гипертония. Сегодня это состояние есть у большинства людей преклонного возраста и последнее время это заболевание поражает и достаточно молодых людей. Если не понизить давление своевременно, то могут проявиться осложнения.

Следует отметить, что частой патологией молодых людей является изолированная артериальная гипертония. При этом виде заболевания наблюдается повышенное СД до 150 мм. рт. ст. и больше, а диастолическое давление при этом остается в норме. Чтобы понизить АД при изолированной форме, важна правильная медикаментозная терапия.

к оглавлению ↑

Факторы, провоцирующие отклонение АД в меньшую сторону

Причины, по которым может проявляться пониженный показатель давления при систоле, могут быть различными. Например, к ним относятся такие внешние факторы как физическое и эмоциональное переутомление, большие физические нагрузки, изменение погоды или климата.

Также часто низкое давление возникает во время первого триместра беременности.

Если эти причины провоцируют понижение давления, то это не опасно для здоровья. Так как только эти факторы устраняются, показатель нормализуется.

Но могут быть и более серьезные причины низкого систолического давления. Это такие заболевания и патологические состояния:

• Интоксикация.
• Патологии сердечных клапанов.
• Брадикардия. Патология, при которой уменьшается частота сердечного сокращения. Такое нарушение возникает из-за сбоев функционирования миокарда и щитовидной железы, когда повышенное внутричерепное давление и т.д.
• Сахарный диабет. При этом повышается уровень вязкости крови и снижается тонус стенок сосудов.
• Травмы головы.
• Поражение спинного мозга.

При пониженном систолическом показателе проявляются такие симптомы, как головная боль и головокружение, сонливость, апатическое состояние, нарушение памяти, повышенная потливость.

к оглавлению ↑

Методы избавления от недуга

Лечение отклонений  может быть медикаментозным только в случае, когда причины этого имеют патологический характер. Но если систолическое АД изменяется ситуативно, то есть, из-за внешних факторов, нужно прекратить их воздействие. Например, можно принимать успокаивающее средство, отдыхать, питаться здоровой пищей, употреблять меньше соли и т.д.

Для того чтобы не проявлялось систолических отклонений, нужно снизить употребление кофе и крепкого чая. Если причины только такого характера, то показатели не намного больше/меньше чем норма. Именно поэтому на начальном этапе важно уделить особое внимание лечению. Ведь чтобы понизить или повысить показатель достаточно вести здоровый образ жизни.

В случае, когда верхнее давление слишком повышено или снижено, нужно понимать, что это может быть признаком каких-либо заболеваний. Тогда уже необходимы препараты для того чтобы снизить уровень давления или лекарства другого действия.

Диагностика заключается в проведении физикального осмотра, при котором прослушивается сердце с помощью фонендоскопа.

Также проводят:

• электрокардиографию;
• эхокардиографию (УЗИ сердца);
• доплерографию;
• а также исследование крови на биохимию и общего типа.

Возможно, нужно будет проконсультироваться с эндокринологом, гастроэнтерологом и т.д.

к оглавлению ↑

При повышенном показателе

Что делать при высоком показателе АД? Если не проходить лечение при повышении систолического показателя, то оно со временем может перерасти в патологию. В таком случае оно уже будет более радикальное, и, может, понадобится даже хирургическое лечение.

Терапия назначается только после полной диагностики, вследствие которой выявится, почему повышено систолическое давление. Для того чтобы понизить систолический показатель, назначаются гипотензивные препараты, ингибиторы АПФ, диуретики, бета-адреноблокаторы и препараты группы антагонистов кальциевых каналов.

Все эти группы препаратов способны понизить показатель, но воздействуют по-разному. За это отвечает действующее вещество и механизм его действия.

Препараты подбираются индивидуально зависимо от того, какая норма у пациента и насколько нужно понизить давление.

к оглавлению ↑

При пониженном показателе

Лечение при гипотонии проводит кардиолог и невролог. Первым, что рекомендуют делать пациенту для улучшения самочувствия – это увеличение активности, отдых, полноценный сон, прогулки и т.д.

Для того чтобы повысить систолическое АД могут применять физиотерапию, то есть это магнитотерапия, рефлексотерапия, массажные процедуры, криотерапия. Такое лечение помогает увеличить тонус сосудов, и улучшает процесс циркуляции крови.

Медикаментозная терапия при низком систолическом показателе заключается в приеме препаратов, содержащих кофеин. Назначают Пантокрин, Цитрамон, Дигидроэрготамин, Флюдроэрготамин, Этилэфрин.

При наличии определенных заболеваний, которые вызывают низкий показатель давления, проводят лечение, направленное на устранение основной патологии.

При любом изменении артериального давления нужно обязательно поменять свой ритм и качество жизни. Важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и больше гулять на свежем воздухе. При первых же проявлениях нужно обратиться к врачу. Какое лечение будет назначено, зависит только от своевременности обращения к специалисту.

Если делать все что рекомендует врач, то от этого синдрома можно избавиться без последствий.

к оглавлению ↑

Клинический случай

dlyaserdca.ru

О чем говорит нормальное давление?

Когда человек здоров, в норме показания тонометра будут находиться в пределах 100−120/70−80 мм рт. ст. Они будут зависеть от возраста, пола, времени суток. И систолическое, и диастолическое давление взаимосвязаны. Изменение показаний одного из них ведет к изменению другого. Пониженное систолическое давление, когда величина показаний тонометра составляет меньше 100/60 мм рт.ст. называют гипотонией. Необходимо опираться на многократные показания тонометра. Правильно измерять АД в одно и то же время суток, в положении сидя, расслабившись. Манжетный рукав располагают на уровне сердца, желательно делать измерение поочередно на каждой руке. Важно помнить, что обильная пища, кофе или выкуренная сигарета, могут быть причиной некорректного измерения, повысив показатели тонометра. Пульс при нормальном самочувствии держится в пределах 60−80 ударов в минуту.

Гипотоник в молодости в более зрелом возрасте может стать гипертоником.

Вернуться к оглавлению

Причины отклонения показаний тонометра от нормы

Считается, что понижение систолического давления происходит на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, когда изношенные, неэластичные стенки сосудов не могут в полной мере сжиматься и расслабляться, проталкивая кровь. Ухудшают работу сердечной мышцы врожденные патологии, последствия перенесенных инфекционных заболеваний. К другим причинам можно отнести заболевания почек, которые приводят к уменьшению объема крови в кровеносной системе, ухудшению состояния стенок сосудов. Нарушения работы щитовидной железы, гормональные сбои, а вследствие — недостаток или переизбыток гормонов, также влияют на работу сердца. Женщины во время беременности, особенно в первый триместр, из-за перестройки работы организма также могут иметь пониженное давление.

Вернуться к оглавлению

Симптомы низкого давления

• Повышенная утомляемость,
• сонливость в дневные часы и бессонница ночью,
• слабый пульс,
• нехватка кислорода, особенно в общественном транспорте,
• головокружение, мушки в глазах, предобморочное состояние,
• раздражительность.

Все вышеперечисленные симптомы- следствие нехватки кислорода, т. н. кислородное голодание. Нельзя пускать все на самотек, ведь страдает каждый орган человека. При систематическом низком давлении, когда присутствуют эти симптомы, необходима консультация доктора. Как правило, назначают обследования сердечной мышцы, проверяют работу щитовидной железы, почек и др. Резкое падение систолического давления может быть результатом внутреннего кровотечения, большой кровопотери. Это уже показание к госпитализации больного.

Вернуться к оглавлению

Что делать при низком систолическом давлении?

Первая помощи при низком АД:

• принять горизонтальное положение, голова при этом должна находиться ниже уровня тела. Если нет такой возможности, то в положении сидя необходимо как можно ниже склонить голову к коленям;
• обеспечить приток кислорода — расстегнуть ворот рубашки, открыть окно в комнате;
• растереть область шеи (сзади);
• выпить сладкий кофе или чай.

Если при показаниях тонометра 90/60 человек чувствует себя хорошо, это является нормальным для него, то низкое давление — особенность организма. В противном случае необходимо прислушаться к рекомендациям врача, пройти обследование и начать лечение. Врач может рекомендовать пересмотреть режим дня (оптимизировать периоды бодрствования и сна), ввести в него зарядку и водные процедуры, начинать день с калорийного и сытного завтрака, завершить который можно, выпив чашечку сладкого кофе. Отдых должен быть достаточным. После согласования с врачом возможен прием некоторых лекарственных препаратов, таких как настойка элеутерококка, эхинацеи, женьшеня.

etodavlenie.ru

Нормы

В соответствие с медицинскими критериями основным нормой давления крови в сосудах считается давление 120/80 мм рт. ст. Допустимыми пределами диастолического давления (ДД) считаются его изменения от 70 до 90 мм рт. ст. Если это давление устойчиво находится ниже 70, то, по-видимому, организм человека подвержен заболеванию.

При этом надо учитывать возраст и состояние человека. Часто в молодом возрасте пониженное давление в 110/60 является вполне нормальным.

Давление зависит также от таких причин, как психическое состояние человека, употребление им чая, кофе или алкоголя, принятия некоторых медикаментов. В таких случаях у здорового человека через некоторое время давление возвращается к своему обычному значению.
Если же давление понижено постоянно, то тогда у человека имеется гипотония. Это заболевание диагностируется даже в том случае, если понижено только диастолическое давление.

Признаки

При наличии пониженного ДД у больного могут появиться следующие недомогания:

• плохое самочувствия – вялость, апатия, сонливость;
• чувствительность к изменению погоды;
• головные боли. Чаще в висках или в затылке;
• головокружения и обмороки при вставании;
• нервозность.

Причины

Величина систолического давления (СД) относится к моменту, когда мышца сердца выталкивает кровь в кровеносную систему. ДД соответствует моменту расслабления и зависит, в основном, от тонуса сосудов, который определяется их оболочкой. На эту оболочку, а, следовательно, и на тонус сосудов воздействует вещество ренин, которое выделяется почками. Поэтому иногда нижнее давление именуют «почечным».

Основными причинами снижения ДД могут послужить такие факторы:

• нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
• болезни почек.

Кроме того, понижение ДД возможно и при следующих заболеваниях:

• инфекция;
• язва желудка;
• злокачественные образования;
• большие потери крови при травмах (в том числе при родовых травмах).

Пониженное ДД у людей старшего возраста обычно связано с малой эластичностью аорты и других крупных артерий. Кроме того, растяжимость сосудов у них ухудшается из-за влияния появляющихся на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. В этом случае при сохранении относительно высокого СД начинает расти пульсовое давление (более 65 мм рт. ст.). Это чревато возникновением инсульта или инфаркта.

После перенесенного инфаркта или инсульта СД у больного может подниматься до 170 мм рт. ст., тогда как ДД может находиться на уровне 70 мм рт. ст. В таком случае даже при нормальном самочувствии дальнейшее понижение ДД может привести к катастрофе.
Низкое ДД отрицательно влияет на беременность. При малом ДД ухудшается снабжение кровью плода, а, следовательно, его питание. В дальнейшем такие обстоятельства могут вызвать патологии в развитии ребенка.

Лечение

Пониженное значение ДД может служить показателем появления заболевания. Поэтому при продолжительном его наличии необходимо обратиться к врачу с тем, чтобы определить первопричину понижения ДД.

Кроме того, необходимо проверить побочное влияние на давление принимаемых медикаментов.

При использовании для повышения ДД медикаментов, необходимо учитывать, что большинство из них одновременно с ДД увеличивают и СД. Поэтому при отсутствии угрозы жизни для больного, особенно пожилого, проще просто контролировать его состояние. При необходимости экстренной помощи, больному можно принимать бета-блокаторы типа «Конкор» или «Коронал». Для предотвращения потери сознания больному необходимо дать «Изоптин».

Если больной не может глотать, то ему надо вколоть «Мексидол». Если человеку известно о его пониженном ДД, то ему желательно принимать лекарство типа «Глицин» ежедневно в течение месяца. Более точно набор препаратов и время их использования определит кардиолог.

Для такого случая лучше подойдут препараты из женьшеня или элеутерококка. Такие настойки можно использовать единовременно, но лучше их принимать каждый день в течение месяца.

Использование народных средств

Наряду с лекарственными средствами для повышения ДД используются народные средства, представляющие собой чаи, заваренные на травяных сборах.

Пример такого сбора – взятые в равных частях бессмертник, облепиха и тысячелистник. Иногда к этим травам добавляют пижму. Две ложки сбора заваривают 0,5 литра кипятка в течение часа. Настой пьют два раза за тридцать минут до приема пищи.

По другому рецепту повышения ДД предлагается провернуть через мясорубку лимон, прибавить туда сок алоэ, пару очищенных грецких ореха и несколько ложек меда. Принимать такой препарат перед сном по ложечке при понижении ДД.

Что делать?

Если понижение ДД происходит периодически, то необходимо применить некоторую программу оздоровления, в соответствии с которой необходимо:

• регулярно гулять на свежем воздухе и делать гимнастику;
• не принимать горячих ванн и не посещать баню или сауну;
• не пить кофе, алкоголь и не курить;
• не принимать медикаменты с побочным эффектом снижения ДД;
• соблюдать диету с использованием продуктов, содержащих витамины Е, С, А, Р.

Рацион питания должен содержать продукты, помогающие создавать в организме водно-солевой баланс. К таким продуктам относятся овощи и фрукты. Например, быстро увеличивает ДД сок сельдерея. Полезен сыр, в котором имеется идеальный баланс жира и соли.

Заключение

• Наряду с гипертонией большую опасность для здоровья человека представляет пониженное диастолическое давление (гипотония).
• Низкое ДД может появиться как при болезнях сердечно-сосудистой системы или почек, так и при патологиях других органов.
• Для лечения пониженного ДД необходимо использовать как медикаментозные, так и народные средства, а также вести здоровый образ жизни.

medickon.com

Прочтите обязательно другие статьи:

Очень низкое давление что делать Внутричерепная гипертензия что это Мочегонное при давлении Мочегонные средства при давлении Нормальное давление взрослого человека Снижение пульса Признаки повышенного давления Чем снизить пульс в домашних условиях