Гипотоник что это такое

Пониженное артериальное давление, как правило, не вызывает у людей такого беспокойства за здоровье, как при гипертонии. Часто состояние гипотонии человек связывает с переутомлением или легким недомоганием, не требующим медицинского вмешательства. Но это заболевание, считаемое неопасным, не так безобидно, как кажется на первый взгляд.

Виды гипотонии

В медицинской практике под термином «гипотония» подразумевают 2 различные патологии — сниженный тонус мышечной ткани или стенок кровеносных сосудов. Первый называют синдромом мышечной ткани (СМТ), а второй — артериальной гипотензией. Говорить о наличии артериальной гипотонии можно при таких цифрах на тонометре: у мужчин — меньше 100/60, у женщин — меньше 90/60. Медики разделяют 2 вида гипотонии:

  • физиологическая (первичная);
  • патологическая (вторичная).

Вернуться к оглавлению

Первичная

Первый вид бывает даже у полностью здорового человека и обусловлен наследственностью или особенностями телосложения. Зачастую «физиологические» гипотоники ведут нормальную активную жизнь даже с низкими показателями давления. Первичная гипотония бывает у спортсменов после интенсивной тренировки или альпинистов при длинном схождении. Симптомы при этом виде, как правило, проявляются слабо и не требуют специального лечения.

Вернуться к оглавлению

Вторичная

Вторичная гипотония рассматривается медиками как симптом органической патологии. К понижению АД могут привести такие отклонения:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни эндокринной системы;
  • заболевания желудка;
  • анемия;
  • нарушения в опорно-двигательном аппарате;
  • травмы головы;
  • побочный эффект от приема медикаментов.

Вернуться к оглавлению

Хроническая

Головные боли, постоянная тревожность и быстрая утомляемость — симптомы, которые нельзя игнорировать.

Первичная гипотония протекает в хронической форме. Считается, что хроническая гипотония не несет опасности для жизни, поэтому зачастую игнорируется человеком. При слабых симптомах заболевания гипотоник привыкает к ним, приспосабливается с ними жить и обращается к врачам, когда болезнь наносит непоправимый вред организму. Поэтому даже при слабых проявлениях заболевания требуется консультация доктора.


Вернуться к оглавлению

Острая форма

Среди причин возникновения могут быть: острая инфекция, сильная кровопотеря, отравления (алкогольное, продуктами питания, медикаментозное (медикаментозная гипотония)), сепсис и др. Если гипотония острая, то цифры на тонометре будут снижаться очень быстро. Именно на скорость понижения давления смотрят врачи при постановке этого диагноза.

Острая гипотония опасна возникновением инсульта. Поэтому при быстром понижении показателей АД нужно срочно вызывать скорую помощь.

Вернуться к оглавлению

Искусственная гипотензия

Стоит упомянуть еще об одном виде — управляемая гипотензия. Этот способ преднамеренного снижения давления используется во время операций, при интубации трахеи, при пробуждении больного после наркоза. Управляемая гипотония проводится только в условиях стационара анастезиологом-реаниматологом. Для управляемой гипотонии применяют гангиоблокаторы короткого действия.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения гипотонии

В современной медицине причины гипотонии однозначно не определены. Некоторые заболевания, приводящие к ее развитию, указаны в таблице:

Система организма Заболевание
Сердечно-сосудистая
  • сердечная недостаточность;
  • аритмия;
  • атеросклероз;
  • вегетососудистая дистония.

Иммунная Авитаминоз
Эндокринная
  • снижение функции надпочечников;
  • сахарный диабет.
Желудочно-кишечный тракт
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • интоксикации различной этиологии.
Позвоночник и суставы
  • остеохондроз шейного отдела;
  • ревматизм.

Вернуться к оглавлению

Симптомы патологии

Симптоматика низкого давления.

При диагностике доктора рассматривают 2 вида симптомов — субъективные и объективные. Как правило, пациенты на прием к врачу приходят с жалобами на головную боль и хроническую усталость. Головная боль при гипотонии не имеет четкой локализации и бывает различной по характеру проявления — ноющая, давящая, пульсирующая, резкая. Часто сопровождается тошнотой и головокружением, возможна временная потеря сознания. Другие признаки гипотонии описаны в таблице:

Симптомы гипотонии Описание
Субъективные

  • головная боль;
  • астеничность;
  • апатичность;
  • расстройство;
  • шум в ушах;
  • ухудшение памяти;
  • нарушения менструального цикла;
  • снижение потенции.
Объективные
  • повышенная потливость;
  • пониженная температура (36 и ниже градусов);
  • бледность кожи.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

В противоположность гипертоникам, гипотоники редко обращаются к врачу и только тогда, когда проявления болезни начинают мешать полноценной жизни. При диагностике доктор определяет, является ли пониженное давление физиологической нормой или сигнализирует о заболевании внутренних органов. Если пониженное давление сопровождается болезненными симптомами, проводится комплексная диагностика, помогающая определить вид гипотонии — первичная либо вторичная. Для диагностики проводятся такие исследования:

  • мониторинг показателей АД;
  • кардиоинтервалография (КИГ);
  • рентгенография;
  • УЗИ.

Вернуться к оглавлению

Лечение гипотонии

Устранение симптомов пониженного АД лекарствами можно только после консультации у доктора.

В том случае, когда снижение показателей незначительное и не сопровождается болезненными состояниями, лечение не назначается. Если мониторинг АД показал частое снижение показателей, а другие исследования подтвердили наличие сопутствующих патологий, врач назначает курс лечения. Все назначения подбираются индивидуально, исходя из анамнеза болезни.

Вернуться к оглавлению

Медицинские препараты

При медикаментозном лечении обычно назначаются кофеиносодержащие средства. Если заболевание осложнено болезнями внутренних органов, то назначаются специфические лекарства. Перед началом приема любого препарата нужно проконсультироваться с врачом. Таблетки, прописываемые при гипотонии, указаны в таблице:

Лекарственное средство Название
Кофеиносодержащие
  • «Цитрамон»;
  • «Аскофен»;
  • «Кофетамин».

Ноотропные
  • «Циннаризин»;
  • «Ноотропил»;
  • «Фенибут».
Улучшающие работу головного мозга
  • «Церебролизин»;
  • «Цитруллин»;
  • «Глицин».

Высокий пульс при низком АД — сообщение организма о проблемах с сердцем. Препараты, снижающие сердечный ритм, также понижают давление. Поэтому лечить тахирадию при пониженном давлении нужно только по назначению врача.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Лечение травами направлено на укрепление жизненного тонуса организма.

Применяемые природные средства повышают тонус сосудов, улучшают кровоток. Лечить гипотонию нужно курсами по 2—4 недели, после чего поменять используемые рецепты, чтобы избежать привыкания. Лечение в домашних условиях можно проводить с помощью отваров и настоев из следующих трав: женьшень, аралия, заманиха, стеркулия, лимонник, элеутерококк, золотой корень, бессмертник и др. Справиться с заболеванием помогут аптечные настойки из этих трав.


Вернуться к оглавлению

Рекомендуемая диета

При пониженном давлении рекомендуется дробное и частое питание (не реже 4—5 раз в день). Важно чтобы питание содержало витамины, микро- и макроэлементы. Особых противопоказаний в рационе нет, но следует отметить, что многие продукты, рекомендованные гипотоникам, нельзя употреблять при сахарном диабете. Продукты, способствующие повышению давления, описаны в таблице:

Продукт Полезные свойства
Соль Содержащийся в соли натрий связывает молекулы воды в организме. Количество циркулируемой крови увеличивается, и АД повышатеся.
Специи и пряности Усиливают деятельность эндокринных желез, способствуют сужению сосудов, что приводит к повышению АД. Подойдут любые специи: лавровый лист, душистый перец, корица, тмин и др.
Крохмалосодержащие продукты Картофель, рис, кукуруза, гречка, овес, рис, манная крупа.
Жирные продукты Холестерин повышает давление в сосудах. Можно есть жирное мясо, птицу и рыбу, сливочное масло, сыры.
Выпечка и сладкие напитки Углеводы действуют сужающе на сосуды и этим повышают АД.
Овощи и фрукты Имеют в своем составе флавоноиды и витамины, способствуют повышению гемоглобина, что особенно важно при анемии. Особенно полезны: щавель, шпинат, кислые яблоки, капуста, листья салата, морковь, гранат.

Вернуться к оглавлению

Возможные последствия

При пониженном АД возникает недостаточная циркуляция крови, отчего нарушается транспортировка кислорода к головному мозгу и внутренним органам. При длительном кислородном голодании в организме наступают необратимые последствия, приводящие к серьезным заболеваниям. Считается, что с возрастом АД физиологически повышается, и гипотония нередко проходит сама собой. Если при естественном повышении давления больной дополнительно принимает гипертензивные препараты, это может привести к развитию гипертонии. При острой форме у больного случается кардиогенный шок, который проявляется такими симптомами: пульс становится низким, давление не определяется, человек может потерять сознание.

При шоковом состоянии нужно срочно вызывать скорую помощь. До приезда медиков нужно уложить больного на горизонтальную поверхность и создать приток свежего воздуха.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Важную роль в профилактике заболевания имеют активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, полноценные питание и отдых. Гипотонику рекомендуется делать посильные физические упражнения. Также полезны процедуры, способствующие укреплению сосудов: массаж, плаванье, контрастный душ. Факторами развития гипотонии принято считать стресс и негативные эмоции. Психосоматика гипотонии четко указывает на эту связь. Поэтому важно, чтобы у человека была здоровая эмоциональная атмосфера дома и на работе.


etodavlenie.ru

Виды артериальной гипотензии (гипотонии)

Артериальная гипотензия классифицируется на следующие виды:

— Острая гипотония (острая артериальная гипотензия);
— Хроническая гипотония (хроническая артериальная гипотензия);
— — Первичная хроническая артериальная гипотензия;
— — Вторичная хроническая артериальная гипотензия.

Острая гипотония (резкое падение артериального давления). Этот вид гипотонии является очень опасным, т.к. резко снижается уровень поступления кислорода в головной мозг (гипоксия), что через некоторое время может вызвать инсульт. При этом, резкое понижение давления крови может сопровождаться такими заболеваниями внутренних органов, как: инфаркт миокарда, тяжелая аритмия, тромбоэмболия лёгочной артерии, аллергические реакции и др.

Резкое падение артериального давления требует срочной медицинской помощи!

Причинами резкого падения давления могут быть отравления (алкоголем, продуктами питания, наркотиками, лекарствами), кровопотеря, острые инфекции, сепсис, обезвоживание организма и др.


Хроническая гипотония (постоянно пониженное артериальное давление). Эта форма гипотонии часто называют физиологической гипотонией, т.к. она во многих случаях является постоянным спутником жизни многих людей, например – жителей высокогорья, тропиков, холодных частей Земли или спортсменов, как образ адаптации организма к образу жизни. В этих случаях, постоянно низкое давление не считается заболеванием.

Главной опасностью хронической гипотонии является риск развития ишемического инсульта в пожилом возрасте.

В то же время, хроническая артериальная гипотензия является серьезным противником многих молодых людей, т.к. частые упадки сил, в отдельных случаях перерастающие в коллапсы, не позволяют постоянно продуктивно работать и добиваться успехов в различных сферах жизни.

Первичная (идиопатическая или эссенциальная) гипотония. Это состояние организма выделяют в самостоятельное заболевание. Причина и этиология на данный момент является предметом споров и разногласий, но среди выделенных причин – длительное психоэмоциональное перенапряжение (депрессия, стрессы).

Очень важно не допустить перетекание данной формы заболевания в затяжной период кислородной недостаточности всего организма.

Вторичная артериальная гипотония. В отличие от первичной гипотонии, вторичная гипотония является симптомом других заболеваний, среди которых: аритмия, сердечно-сосудистые заболевания, травмы головного мозга, остеохондроз шейного отдела, заболевания органов дыхания и эндокринной системы, нарушения кровообращения, побочные действия некоторых медицинских препаратов, заболевания ЖКТ, опухоли, сахарный диабет, цирроз печени, алкоголизм и др.

Ортостатическая гипотония — резкое понижение артериального давления при резком вставании человека после длительного сидения на корточках или лежания.

Причины низкого артериального давленияПричины низкого артериального давления

Некоторые причины пониженного давления мы уже рассмотрели с вами, дорогие читатели, теперь давайте обобщим картину, и узнаем, что еще может спровоцировать развитие артериальной гипотензии.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, аритмия, стеноз аортального клапана, сердечная недостаточность.

Заболевания желудочно-кишечного тракта: интоксикации, язва желудка.

Иммунная система: авитаминоз, особенно недостаточность витаминов С, Е, группы B.

Неврологические заболевания: вегето-сосудистая дистония (ВСД), депрессия, хроническая усталость, умственное переутомление, неврозы.

Другие заболевания и состояния организма: аллергические реакции, гепатит, ревматизм, остеохондроз шейного отдела позвоночника, заболевания эндокринной системы, кровопотери, сепсис, ожоги, анафилактический шок, травмы головного и спинного мозга, .

Адаптация к условиям проживания: сильная влажность, разреженность воздуха, сильный холод.

Адаптация к постоянным физическим нагрузкам, на пример у спортсменов, где пониженное давления является защитным механизмом организма, в следствие чего, ритм сокращений сердца уменьшается, что и вызывает понижение давления.

Беременность также может вызывать приступы гипотонии, т.к. в этот «интересный» период, тонус сосудов женщины может понизиться.

Хроническое низкое давление может передаваться генетическим путем.

Симптомы гипотонии (артериальной гипотензии)Симптомы гипотонии (артериальной гипотензии)

Что такое гипотония, и какие ее причины мы уже разобрали, теперь перейдем к рассмотрению вопроса – «симптомы гипотонии».

Конечно, самый главный признак артериальной гипотензии – пониженное и низкое давление – ниже 90/60.

Среди других признаков гипотонии различают:

— общая слабость, быстрая утомляемость;
— апатия, упадок сил, иногда, даже с самого утра, сонливость;
— бледность;
— головокружения;
— потемнение в глазах, обмороки;
— головные боли;
— шум в ушах;
— нервозность, раздражительность;
— боли в сердце;
— плохая переносимость резких изменений окружающей среды или нагрузок на организм: жара, холод, влажность, физическая нагрузка и др.;
— ухудшение памяти, рассеянность;
— сбои менструального цикла;
— нарушение потенции;
— нарушение терморегуляции (стопы и кисти холодные);
— повышенная потливость, особенно ладоней и стоп;
— склонность к укачиванию;
— расстройства системы ЖКТ, частая тошнота;
— частая зевота (обусловлено недостаточностью кислорода)

Осложнения гипотонии

Особое внимание при симптомах гипотонии необходимо уделить беременным, т.к. недостаточное количество кислорода в крови приводит к кислородному голоданию плода, что может привести к его плохому росту или неправильному формированию.

Иногда, при неправильном лечении гипотонии, это заболевание может перейти в иное – гипертонию (артериальную гипертензию, или повышенное давление), но со сложной этиологией и симптоматикой, что затрудняет ее лечение.

При обострении артериальной гипотензии, у человека может произойти кардиогенный шок, при котором — ослаблен пульс, не определяется давление, подавлено мочеобразование, обморок. Первая помощь при таком состоянии – положить человека в горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха и срочно вызвать скорую помощь.

Самым же главным осложнением гипотонии являются – инсульт и инфаркт, которые могут привести к летальному исходу.

Читайте также: «Первая помощь при инсульте».

Диагностика артериальной гипотензии

Диагностика гипотонии производится следующими методами:

— опрос пациента на наличие различных симптомов, с целью выявления причины заболевания;
— выявление вида гипотонии: физиологический или патологический тип;
— систематическое измерение артериального давления;
— электрокардиография (ЭКГ);
— допплеровская эхокардиография;
— кардиоинтервалография и др.

Пройти обследование в Вашем городе

Лечение артериальной гипотензии (гипотонии)Лечение артериальной гипотензии (гипотонии)

Лечение гипотонии (артериальное гипотензии) проводится комплексно, и включает в себя коррекцию образа жизни пациента с добавлением некоторых лекарственных средств, направленных на поднятие артериального тонуса. Если же диагностика установила, что причиной болезни является иное заболевание, тогда лечение направлено, прежде всего, на его устранение.

Коррекция образа жизни включает в себя:

— рациональное чередование рабочего дня с отдыхом;
— здоровый сон;
— правильное питание;
— исключение вредных привычек;
— умеренные физические нагрузки (лечебная физкультура);
— прогулки на свежем воздухе;
— закаливание организма (контрастный душ).

Рассмотрим их более подробно.

Шаг 1: Рабочий день/отдых. Нормализация времени рабочего дня с отдыхом является одним из главных «китов», на которых основывается лечение артериальной гипотензии. Если организм переутомить, расходуется больше жизненных сил, идет повышенная нагрузка на сердце, нервную систему и на весь организм в целом. Если силы не восстанавливать, происходит истощение организма, и он становится уязвимым для различных заболеваний.

Шаг 2: Здоровый сон. Для обычного здорового человек, для восстановления сил достаточно спать в течении 6-8 часов. Для гипотоников же, сон должен длиться не менее 10-12 часов, особенно если на улице холодная погода, пониженное атмосферное давление. Когда же человек высыпается, не стоит сразу подрываться с постели, а лучше несколько минут спокойно полежать, подтянуться, после спустить ноги на пол, и еще минуту-две посидеть. Потом можно спокойно вставать и заниматься своими делами. В таком порядке, человек минимизирует резкие перепады давления и все из этого производные, в виде головокружения, потемнения и мушек в глазах.

Шаг 3: Правильное питание. Пищу в течении дня необходимо употреблять 3-5 раз, при этом не переедать, т.е. кушать маленькими порциями. Не рекомендуется употреблять пищу перед самим сном. Акцент при выборе продуктов питания необходимо сделать на вместительность в них – витаминов, микроэлементов и антиоксидантов.

При лечение гипотонии, особенное внимание необходимо уделить на пополнение организма запасами белков, витамина С (аскорбиновой кислоты), Е (токоферол) и витаминов группы В, особенно витамина В3 (витамин РР, ниацин, никотиновая кислота), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин) и витамина В9 (фолиевой кислоты), кальция, калия, магния и фосфора.

Кроме того, гипотоникам рекомендуется употреблять острые, пряные и соленые блюда, которые в совокупности своих свойств активизируют организм и повышают артериальное давление.

Особо, среди продуктов специалисты рекомендуют: дрожжи, поваренную соль, твердые сыры, кофе, зеленый и черный чай, зеленые листовые овощи, шиповник, цитрусовые и другие фрукты.

Читать также: «Вредные продукты питания. ТОП-10».

Шаг 4: Вредные привычки. Больному артериальной гипотензией в обязательном порядке необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Шаг 5: Умеренные физические нагрузки (лечебная физкультура). Умеренная физическая нагрузка на организм способствует нормализации метаболизма, а также выведению из организма продуктов обмена. Кроме того, она стабилизирует работу и укрепляет сердечно-сосудистую систему. При движении, улучшается циркуляция крови, повышается тонус сосудов, а все органы получают необходимую дозу кислорода.

Рекомендуемые физические нагрузки при гипотонии это – утренняя зарядка, легкие пробежки, плавание, быстрая ходьба, катание на велосипеде, лечебная физкультура, спортивные игры.

Шаг 6 и 7: Прогулки на свежем воздухе и закаливание организма являются неотъемлемыми дополнительными мерами при борьбе с низким давлением. Они способствуют общему укреплению организма и всех его частей, а также предохраняют его от вредной окружающей среды и различных заболеваний.

Закаливание организма включает в себя — контрастный душ, обливание холодной водой (с головой), баня и сауна. Только учтите, что разница температур не должна быть слишком большой.

Лекарственные средства при артериальной гипотензии (гипотонии)

Некоторые гипотоники для поднятия артериального давления используют кратковременные средства — крепкий чай, кофе, различные таблетки для повышения АД, но, как правило, уже через несколько часов или на следующий день, давление все равно низкое. Опасностью данного вида лечения гипотонии является – переход заболевания в хроническую форму, или же обострения болезни в виде осложнений, о которых написано немного выше. Это связано с тем, что причина болезни не устраняется, а потерянное время лишь усложняет общую картину здоровья гипотоника.

Чтобы этого не происходило, перед употреблением таблеток или иных лекарств от низкого давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом, который назначает медицинские препараты от гипотензии только после установления причины заболевания.

Большинство медицинских препаратов, используемых при гипотонии, т.е. предназначенных для повышения давления, имеют в своем составе – кофеин, который собственно и отвечает за повышение АД. Рассмотрим некоторые из них.

Лекарства от низкого давления: «Аскофен», «Кофетамин», «Орто-таурин», «Пирамеин», «Регултон», «Сапарал», «Цитрамон».

Тут стоит заметить, что при передозировке кофеина, может произойти обратный процесс – повышенное сердцебиение, беспокойство, учащенное мочеиспускание. Оптимальная доза кофеина – 0,1 г/сутки.

Если у пациента наблюдается снижение умственной способности, в т.ч. ухудшение памяти, пониженная концентрация внимания, применяются препараты ноотропного ряда. Их функция заключается в снижении потребности клетками организма в кислороде, а также восстановлении всех жизненно-важных процессов необходимых для поддержания здоровья гипотоника.

Препараты ноотропного ряда при гипотонии: «Аминалон», «Винпоцетин», «Кавинтон», «Ксантинола никотинат», «Ницероглин», «Ноотропил», «Пикамилон», «Танакан», «Фенибут», «Циннаризин», «Энцефабол».

Средства, для поддержания работы головного мозга при низком АД (аминокислоты, белки и др.): «Глицин», «Цитруллин», «Церебролизи».

Другие лекарства от низкого давления: «Гептамил», «Гутрон», «Рантарин», «Симптол», «Экдистен».

Дополнительные меры при лечении гипотонии

— различные виды массажа: точечный массаж, гидромассаж, рефлексотерапия;
— ароматерапия;
— аэроионотерапия (вдыхание озонированного воздуха, а также применение дарсенваля к области сердца, волосистой части головы и шеи);
— посещение психотерапевта.

Лечение гипотонии народными средствамиКак лечить гипотонию в домашних условиях

Важно! Перед использованием народных средств от пониженного и низкого давления обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Лечение гипотонии в домашних условиях можно произвести следующими средствами:

Кофе с медом и лимоном. Размелите 50 г поджаренных зерен кофе, что можно сделать с помощью кофемолки. Добавьте молотый кофе в 500 г меда, и сюда же выдавите сок с 1 лимона. Все тщательно перемешайте. Средство необходимо принимать по 1 ч. ложке через 2 часа после приема пищи. Средство нужно хранить в холодильнике.

Лимонник. Залейте измельченные плоды лимонника китайского 40° спиртом, в соотношении 1:10. Средство настаивайте в темном месте 2 недели. Настойку принимайте по 25-40 капель на 1 ст. ложку холодной воды за 30 минут до приема пищи.

Имбирь. Растворите в 1 стакане сладкого крепкого чая пол чайной ложки порошка имбиря. Средство принимайте 3 раза в день на протяжении 1 недели.

Родиола розовая (золотой корень). Пейте экстракт родиолы розовой по 5-10 капель за 20 минут до приема пищи, 2-3 раза в день на протяжении 10-20 дней.

Сборы от низкого давления

Примечание 1: ч. – части.
Примечание 2: Принимать все перечисленные сборы по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день, на протяжении 1-2 месяцев. Далее месяц делаем перерыв и курс можно повторить.
Примечание 3. Чтобы приготовить сбор, нужно его 2 столовых ложки засыпать в термос и залить 2 стаканами кипятка, после чего дать настояться 12 часов.

Сбор №1: трава зверобоя (3 ч.), трава володушки (2 ч.), трава мордовника (2 ч.), трава цикория (2 ч.), корень левзеи (2 ч.), корень солодки (3 ч.), корень одуванчика (2 ч.), плоды можжевельника (1 ч.).

Сбор №2: трава вероники (2 ч.), трава зверобоя (5 ч.), трава полыни (1 ч.), трава шалфея (3 ч.), листья вахты (4 ч.), соцветия бессмертника (2 ч.), соцветия пижмы (2 ч.), цветки цикория (1 ч.), корень одуванчика (1 ч.), корневище с корнями девясила (1 ч.).

Сбор №3: трава зверобоя (14 ч.), трава тысячелистника (4 ч.), трава цикория (2 ч.), лист земляники (2 ч.), корневище аира (1 ч.), плоды можжевельника (1 ч.), плоды шиповника 4 ч.).

Сбор №4: трава татарника (10 ч.), трава крапивы (2 ч.), трава хвоща полевого (2 ч.), листья берёзы (4 ч.), листья мяты (1 ч.), листья земляники (2 ч.), листья смородины (2 ч.), корень одуванчика (4 ч.), корневище с корнями девясила (1 ч.), плоды шиповника (6 ч.).

Сбор №5: трава тысячелистника (2 ч.), трава мордовника (1 ч.), трава спорыша (2 ч.), цветки пижмы (1 ч.), корень солодки 2 ч.), корень левзеи (1 ч.), плоды боярышника (3 ч.), плоды рябины обыкновенной (2 ч.).

Сбор №6: трава зверобоя (14 ч.), трава кипрея (4 ч.), трава душицы (4 ч.), трава спорыша (2 ч.), листья подорожника (4 ч.), листья мяты (2 ч.), плоды шиповника (6 ч.), плоды можжевельника (1 ч.), корневище аира (1 ч.).

Сбор №7: листья черники (1 ч.), листья брусники (1 ч.), листья черной смородины (1 ч.), бадан толстолистный (2 ч.), копеечник забытый (1 ч.), золотой корень (1 ч.), кипрей узколистный (1 ч.), чабрец (0,5 ч.). Три ст. ложки сбора заливают литром воды и кипятят на медленном огне 5-7 мин. Далее средство настаивают 30 минут и принимают по 2-3 стакана в день, как обычный чай, с добавлением сахара или меда.

Профилактика артериальной гипотонииПрофилактика артериальной гипотонии

Чтобы пониженное и низкое давление не беспокоило Вас в течении жизни, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

— периодически меряйте свое артериальное давление, ведите журнал измерений;
— посещайте периодически кардиолога;
— старайтесь вести активный образ жизни;
— употребляйте преимущественно пищу, обогащенную витаминами, или же принимайте комплексы витаминов;
— соблюдайте режим дня/ночи, работы/отдыха;
— высыпайтесь;
— избегайте стрессов, подумайте о смене работы, если это необходимо;
— укрепляйте свой организм закаливанием и умеренной физической нагрузкой;
— насыщайте свою жизнь положительными эмоциями. Помните, «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» (Библия, Притчи 17:22).

К какому врачу обратиться при низком давлении

  • Кардиолог

Запись на прием к врачу онлайн

Как лечить гипотонию? Видео

medicina.dobro-est.com

Что это такое?

Гипотония или, правильнее, гипотензия, — состояние, когда артериальное давление постоянно оказывается ниже показателей, которые считаются здоровыми, при этом развивается целый комплекс различных симптомов, человек испытывает серьезное недомогание. Гипотония может развиться как самостоятельное заболевание, может возникнуть в результате других патологий.

Какое это давление, гипотония? Считается, что в норме показатели артериального давления должны находится в пределах 100 – 140 миллиметров ртутного столба для верхнего, в пределах 60 – 90 для нижнего. Если показатели отклоняются в верхнюю сторону, это говорит о гипертонии. Если показатели постоянно оказываются ниже, чем 100 на 60, это говорит о развитии гипотонии.

Однако стоит учитывать, что для постановки диагноза обычно требуется, чтобы показатели были занижены постоянно в течение какого-то периода времени. Кратковременные периоды, когда давление оказывается слишком высоким или низким, бывают у каждого человека, артериальное давление постоянно изменяется в зависимости от внешних воздействий. Беспокоиться следует в том случае, если значения постоянно оказываются ниже нормальных отметок.

Код по МКБ-10 у гипотензии I95. В зависимости от причин и течения заболевания под тем же значением перечислены другие разновидности гипотонии.

Чем опасна гипотония?

У данного заболевания может быть множество неприятных последствий. В первую очередь, снижение артериального давления сильно влияет на нормальную работоспособность, появляется постоянная сонливость, от которой крайне сложно избавиться.

Гипотония чем опасна

Также без лечения данное заболевание будет приводить к дальнейшим ухудшениям состояния сердечно-сосудистой и нервной системы. Также поскольку гипотензия обычно развивается на фоне других патологий, есть вероятность упустить другое, более опасное заболевание.

Гипотония и секс

Обычно данное заболевание никак не влияет на нормальную физическую активность, сексуальную в том числе. Избегать ее стоит лишь в случае сильной слабости, когда перед глазами часто темнеет, возникает сильное головокружение и головные боли. Иначе при избыточном напряжении возрастает вероятность предобморочного состояния и обморока.

Причины

У гипотензии может быть множество различных причин, в зависимости от факторов, повлиявших на развитие данного заболевания, обычно назначается лечение. Следует перечислить основные, самые распространенные причины развития гипотензии:

  1. Постоянные стрессы, нарушения в работе нервной системы, происходящие на фоне сильного эмоционального перенапряжения и истощения. Различные нарушения со стороны нервной системы являются самой распространенной причиной гипотонии, которая при этом не является последствием другого заболевания.
  2. Различные заболевания сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта. При патологиях данных систем органов достаточно часто возникают нарушения давления. Кроме того, гипотония может возникнуть при различных доброкачественных и злокачественных новообразованиях в организме. В данном случае обычно развивается ортостатическая гипотензия.
  3. Обезвоживание, большие кровопотери. Это достаточно редкие причины гипотонии, однако стоит учитывать, что подобные факторы также могут влиять на уровень артериального давления. Одна из причин гипотонии у женщин, когда приступы при этом не длятся долго, — обильные кровотечения при менструациях.
  4. Недостаток необходимых витаминов и минералов, которые поддерживают нормальный тонус сосудов. При выраженном авитаминозе достаточно часто возникает гипотензия.
  5. Медикаментозная гипотония может возникнуть в результате приема некоторых препаратов с гипотензивным эффектом. Чтобы избежать данного состояния, нужно всегда внимательно читать инструкцию к выбранному препарату и соблюдать все правила приема лекарства.
  6. Недостаток физической активности. Если человек недостаточно двигается, вероятность развития гипотензии повышается. Нормальный уровень подвижности обычно помогает держать сосуды в тонусе и избежать сердечных заболеваний.
  7. Физиологическая гипотония. Она может возникать в зависимости от физиологических особенностей человека, обычно склонность к пониженному артериальному давлению передается по наследству. Кроме того, возникновение физиологической гипотонии возможно у профессиональных спортсменов. В данном случае это состояние достаточно сложно назвать полноценным заболеванием.

Причины гипотонии

Гипотония у пожилых обычно встречается в ночное время и после сна, это связывается со старением сердечно-сосудистой системы. Обычно она развивается на фоне других сердечных и неврологических патологий.

Гипотония у детей школьного возраста – не редкое явление. Она достаточно часто начинает возникать с периодом переходного возраста, когда организм перестраивается, при этом возрастает нагрузка в целом. Чтобы избежать подобных проявлений, у ребенка нужно правильно организовывать режим дня, чтобы после школы и других занятий было достаточно времени для сна.

Гипотония при беременности может развиться в результате возрастающей нагрузки на сердце и сосуды. Однако если показатели давления низкие, присутствует сильная слабость, это также может говорить о синдроме нижней полой вены, который заключается совершенно в другом. Поэтому при возникновении данного состояния, нужно обязательно обратиться к врачу и установить точную причину недомогания.

Симптомы

Основные симптомы у гипотонии достаточно размытые, они могут говорить и о других заболеваниях. Поэтому при их возникновении обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Обычно на сниженное артериальное давление указывают следующие признаки:

Гипотония симптомы

  • сильное головокружение, головная боль, слабость;
  • нарушения сна, постоянная усталость, раздражительность;
  • кожа постоянно белая, кончики пальцев могут синеть;
  • различные нарушения работы сердца, одышка, потемнение в глазах при резких движениях.

Это основные признаки пониженного артериального давления. При их возникновении стоит обращаться к врачу – кардиологу. Обычно требуется полноценное обследование, которое поможет точно установить причины данного состояния.

Лечение в домашних условиях

Обычно при гипотензии не требуется срочная помощь, вызывать скорую стоит в том случае, если человек теряет сознание на фоне данного заболевания. Существует множество различных методик лечения данного заболевания, обычно их сочетают для достижения наилучшего результата.

Лекарства, повышающие давление

В первую очередь, могут быть использованы различные препараты, которые помогают избавиться от головной боли и других неприятных последствий пониженного артериального давления. В первую очередь к ним относят кофеин и таурин в таблетках, Цитрамон и его аналоги. Подобные препараты повышают тонус сосудов, за счет чего растет артериальное давление.

Цитрамон

Травы для повышения давления

При данном заболевании можно использовать некоторые народные средства, существуют травы, помогающие поднять показатели артериального давления. Тонизирующим эффектом обладают:

  • мята;
  • шалфей;
  • зверобой;
  • календула;
  • эхинацея;
  • родиола розовая;
  • элеутерококк.

На основе данных трав можно приобрести различные аптечные настойки, можно самостоятельно готовить отвары или настои.

Например, можно взять одну столовую ложку зверобоя, залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 15 минут, затем снять с огня и процедить. Готовый отвар нужно разбавить стаканом холодной воды. Раствор нужно пить по трети стакана по утрам.

Мята для давления

Питание при гипотонии

При пониженном артериальном давлении крайне важно правильно питаться. Положительно на показатели давления в данном случае влияют соленые, жирные продукты, блюда с высоким содержанием углеводов. Поэтому если отсутствуют противопоказания, на время можно сделать свое питание чуть менее здоровым. Также поднять артериальное давление помогут некоторые специи и пряности, например, корица, гвоздика, острый перец.

ЛФК

Правильно подобранные врачом, сбалансированные физические нагрузки обычно рекомендованы при лечении гипотонии у пожилых и беременных. Легкая лечебная гимнастика помогает мягко нормализовать показатели, избавиться от утренних приступов заболевания.

Кроме того, может быть полезен массаж, особенно спины и шейного отдела позвоночника. Лечебные мануальные методики обычно помогают восстановить нормальный кровоток и добиться скорейшего выздоровления.

gipertonia03.ru

Его имя – гипотония. Голова в тисках, ватные и холодные руки, настроение на нуле, а долгий и здоровый ночной сон не приносит ни отдыха, ни облегчения… Узнаете себя? Тогда, возможно, первое, что вам следует сделать – просто измерить артериальное давление.

И если стрелка тонометра начинает отсчитывать удары сердца, лишь вплотную приближаясь к началу шкалы, это означает, что первопричиной ваших страданий является артериальная гипотензия.

Со знаком минус

Гипотония – продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением. Низкое давление не всегда является благом, как это может показаться на первый взгляд. Иногда оно становится патологией и провоцирует недостаточное кровоснабжение внутренних органов. Кровяной голод не ведет ни к чему хорошему – человека постоянно преследуют длительные головные боли, головокружение, он ощущает быструю утомляемость и снижение работоспособности. Жизнь гипотоника приобретает серый оттенок – появляется нездоровая чувствительность к яркому свету и громким звукам, его спутниками становятся раздражительность и плохое настроение. Кажется, не будет конца в этой ежедневной пытке головной болью и постоянной усталостью. Такие испытания могут длиться месяцами, пока кому-то из близких не придет в голову просто-напросто измерить ваше давление. Понижение артериального давления ниже 100/60 миллиметров ртутного столба у пациентов до двадцати пяти лет, и 105/60 у пациентов старше двадцати пяти лет является той «красной чертой», за которой начинаются проблемы.

Обратите пристальное внимание на следующие симптомы:

* Частые тупые, давящие или пульсирующие головные боли в висках и затылке, а также головокружение.
* Вялость и сонливость, разбитость и снижение работоспособности.
* Ухудшение пaмяти и рассеянность.
* Мужчины-гипотоники, встречающиеся по статистике реже, чем женщины, часто страдают снижением потенции; женщины, в свою очередь, часто жалуются на нарушение менструального цикла.
* Метеозависимость, когда «после дождичка в четверг» вы раз за разом чувствуете себя неважно, и легкий снег в осенне-весеннее межсезонье приносит с собой ломоту по всему телу и изрядно поднадоевшую головную боль.
* Ваши близкие считают вас «совой», так как ваша активность проявляется больше вечером, нежели утром. Встать рано спозаранку для вас невыполнимая задача, а усталость постоянно сопровождает вашу жизнь, даже тогда, когда вы только проснулись.
* При физической активности у вас повышается пульс и возникает одышка, не связанные с заболеваниями сердца.
* Вас преследует постоянная зевота. И это вовсе не от утомления, а от чувства недостатка кислорода.
* У вас бледная кожа и нарушение терморегуляции (холодные кисти и стопы).

Состояние или болезнь?

Снижение давления бывает обусловлено множеством причин, как психологических, так и эмоциональных, (оно может провоцироваться даже при резкой физической нагрузке, как это происходит у многих профессиональных спортсменов). Само понятие нормы очень индивидуально и зависит от конкретного человека, его физического состояния, возраста и т. д. Поэтому гипотонию принято рассматривать как патологию лишь в том случае, когда ее симптомы причиняют ощутимый дискомфорт. Два человека с давлением, к примеру 100/60 мм. рт. ст., могут ощущать себя совершенно по-разному. Для одного это будет вполне терпимо, а другой будет чувствовать себя крайне неважно.

Очень часто низкое артериальное давление связано с нарушением сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости должны быстро сужаться и расширяться, однако у гипотоников эта реакция бывает замедлена. Из-за этого кровь перестает поступать в достаточном количестве к органам и тканям.

Важно отметить, что гипотония делится на первичную – в этом случае она является самостоятельной болезнью, т. е. ни одно из заболеваний не выступает ее провокатором; и вторичную – когда понижение давления обусловлено реакцией организма на течение какого-либо заболевания.

Попробуем вкратце изучить случаи, когда артериальное давление снижается по тем или иным причинам:

* Заболевания сердца и сосудов (аритмии, нарушения кровообращения, сердечная недостаточность).
* Заболевания ЖКТ и мочевыводящей системы (язва желудка, гепатит, панкреатит, цистит, цирроз печени).
* Сахарный диабет и заболевания эндокринной системы, особенно, снижение функции надпочечников.
* Остеохондроз шейного отдела позвоночника, ревматизм, травмы головного мозга.
* Туберкулез и заболевания органов дыхания.
* Вследствие бесконтрольного голодания и недостатка витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты (В5).
* Алкоголизм и наркомания.

Как видим, список внушительный. Часто бывает так, что пониженное давление и связанный с ним дискомфорт заставляют посетить врача, он назначает обследование, и в итоге вы узнаете о своем здоровье много нового, по сравнению с которым ставшие уже привычными головная боль и головокружение кажутся меньшими из зол.

Если же специалист не находит каких-то скрытых недугов в организме, то он вполне может поставить диагноз эссенциальная, или первичная гипотония, если вообще посчитает нужным приписывать вам данную болезнь. Дело в том, что до сих пор единого мнения о том, является ли пониженное давление болезнью, в общепринятом смысле слова, в медицинской среде нет. Сторонники отождествления данного состояния с заболеванием справедливо указывают на то, что клинические симптомы, с которыми вынуждены ежедневно сталкиваться пациенты с артериальной гипотензией (слабость, головокружение, повышенная утомляемость, головная боль, вялость) вряд ли назовешь приятными. Их оппоненты, в свою очередь, справедливо указывают на то, что артериальная гипотония не вызывает никаких патологических изменений в организме и не ведет, в отличие от гипертонической болезни, к тяжелым последствиям.

Давление и норма

Истина, как всегда, находится где-то посередине. Если вы получили гипотонию, что называется, «по наследству», придется жить и терпеть ее. «Подсластить пилюлю» вам поможет осознание того факта, что, как следует из одной медицинской шутки: «гипертоники живут хорошо, но недолго, а гипотоники долго, но плохо».

Совсем другое дело, если патологическое понижение давления развивается на фоне скверного психоэмоционального состояния. Панические атаки, депрессии, стрессовые ситуации, неврозы не проходят для нас без последствий, и одним из них являются проблемы с артериальным давлением, причем как в сторону понижения, так и повышения.

С чего же начать путь избавления от гипотониии? Постарайтесь привести в порядок свои эмоции, избегайте стрессовых ситуаций, и вообще как можно меньше реагируйте на неприятные слова и проявления враждебности. Но это не означает, что вам следует закрыться, словно улитка в раковине, наоборот – следует вести эмоционально активную жизнь! Встречаться с дорогими вам людьми, интересоваться происходящими событиями, участвовать в общественной жизни, в общем, всячески поддерживать жизненный тонус. Проще говоря, найти тот самый пресловутый баланс между открытостью и излишней эмоциональной чувствительностью.
Начинайте свое утро со всем известных и безвредных тонизирующих напитков – чашечки натурального кофе, или кружки крепкого черного или зеленого чая. В течение дня такую «дозу бодрости» можно повторять многократно.

Не отказывайтесь от здоровой физической активности! Ничто так не способствует борьбе с гипотонией, как умеренные занятия спортом. Распланируйте режим дня и установите для себя оптимальный режим сна и отдыха. Необходимо высыпаться, но не впадать в чрезмерную сонливость. Старайтесь сбалансированно питаться и не переедать; следите, чтобы пища была по возможности с достаточным содержанием витаминов и минеральных веществ.

Казалось бы, нет ничего проще этих советов – излишне не грустить, вовремя кушать и не быть лежебокой. Но подчас самые простые вещи и даются нам тяжелее всего! Здесь все зависит от силы воли и нашего желания быть здоровым. И если они есть – любая задача будет по плечу!

Народные рецепты для гипотоников

Существуют препараты, искусственно повышающие артериальное давление (прежде всего, содержащие кофеин), но использовать их стоит с осторожностью и только по назначению врача. Благо, что кроме них существует великое множество народных рецептов, которые также способны быстро и эффективно поднять давление. О них упомянуто ниже.

Настой боярышника. Берем 1 стакан плодов боярышника, 1 л воды. Плоды боярышника размять, залить кипятком и настоять 30 минут. Принимаем по 1 стакану 4-5 раз в день, последний раз на ночь.

Настойка розмарина. Необходимо 30 г розмарина, 100 мл водки. Водкой следует залить измельченную и высушенную траву розмарина. Выдержать в прохладном месте 14 дней. Процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Лечебный настой из трав. Берем по 2 ч. л.: корневищ левзеи сафлоровидной, корней аралии маньчжурской, плодов боярышника кроваво-красного, цветков календулы лекарственной. В свою очередь, по 2 ст. л.: плодов рябины черноплодной, шиповника коричневого, листьев подорожника большого, травы череды трехраздельной и 500 мл воды. Растительное сырье высушить, измельчить, все компоненты хорошо перемешать. Далее взять 1 ст. л. растительного сбора, залить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте и процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Травный микс. Берется 4 части травы душицы обыкновенной; по 2 части травы иссопа лекарственного, травы мелиссы лекарственной, травы руты душистой, травы тысячелистника и 0,5 л крутого кипятка. Все компоненты смешать, 3 ст. л. сбора высыпать в термос, залить кипятком. Настаивать 6 часов. Процедить. Принимаем за 20-30 мин до еды по 1 стакану 3 раза в день.

Тонизирующий отвар. Вам потребуется 4 ч. л. плодов шиповника коричневого, 2 ч. л. корней заманихи высокой, 1 ч. л. корневищ с корнями родиолы розовой, 1 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 500 мл воды. Все компоненты измельчить по отдельности и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора горячей водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения, и выдержать 10 минут. Сняв с огня, настоять отвар в течение 20 минут, процедить. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день до еды.

Целебная смесь из лимона, меда и кураги. Берем 1 лимон, 2 стакана кураги, 2 ст. л. светлого пива, 3 ст. л. гречишного меда. Лимон и курагу пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить растопленный на паровой бане мед, перемешать. Пиво добавлять перед каждым приемом средства. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой в течение 30 дней.

Общеукрепляющий настой. Необходимо взять: по 1 ч. л. корня аира болотного, плодов можжевельника; по 1 ст. л. цветков цикория обыкновенного, травы вероники лекарственной, листьев лесной земляники; по 2 ст. л. травы тысячелистника, корня любистика лекарственного, плодов шиповника коричневого; 7 ст. л. травы зверобоя продырявленного. Также необходимы 4 стакана воды. Компоненты сбора тщательно измельчить, перемешать, 4 ст. л. смеси залить крутым кипятком. Настоять в термосе 3-4 часа. После этого настой процедить через 3-4 слоя марли. Принимаем по ½ стакана 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

www.km.ru