Повышенное сердцебиение причины
Сердце – это главный орган, «мотор» человеческого организма, соответственно любые нарушения сердечного ритма сразу отражаются на общем самочувствии и состоянии здоровья. Причины учащенного сердцебиения могут быть разными, но любые нарушение скорости и интенсивности сердечного ритма всегда свидетельствует о том, что в организме что-то не в порядке. Интенсивный сердечный ритм не только сигнализирует о каких-либо проблемах со здоровьем, но и провоцирует развитие различных патологических состояний.
Почему сердце бьется чаще?
При нормальной частоте сокращений сердечной мышцы устанавливается равномерное давление во всем кровотоке, кровь успевает доставить кислород ко всем клеткам, тканям и органам. В случае сбоя в сердечном ритме, равномерность в скорости передвижения крови по сосудам и стабильность ее выброса сердечной мышцей нарушается. Кровь не успевает выполнить свои функции, а сама сердечная мышца – отдохнуть.
При участившемся сердцебиении само сердце не сокращается и не расслабляется полностью, что приводит к износу мышечной ткани и, соответственно, к появлению патологических изменений в миокарде.
Причины учащенного сердцебиения
Среди причин, из-за которых сердце начинает колотиться и трепыхаться, есть как патологические, так и естественные (физиологические). Наше сердце устроено таким образом, что при возникновении любой физической или стрессовой нагрузки, начинает перекачивать больший объем крови, чтобы обеспечить организм необходимым объемом кислорода. При этом сердце начинает биться чаще.
В норме частота пульса у здорового человека составляет 60 — 90 ударов в минуту, но под влиянием физиологических факторов этот показатель возрастет. Что делать, если учащенное сердцебиение начинается из-за:
- перенесенных спортивных нагрузок или после физического перенапряжения, например, долгого подъема по лестнице;
- душевных волнений или стресса;
- всплеска ярких эмоций;
- преодоленного испытания, например, во время собеседования при приеме на работу;
- страхов и каких-либо нервных переживаний.
В этом случае паниковать не стоит, ведь учащенное сердцебиение возникает вследствие естественных причин, под влиянием адреналина.
Патологические учащения пульса имею другую природу, они возникают в состоянии покоя, появляются внезапно, длятся определенное время и так же внезапно пропадают. Подобное явление в медицине носит название тахикардия и характеризуется увеличением частоты сердечных сокращений (ЧСС) более 90 ударов в минуту. Причин для ее появления достаточно много.
К самым тяжелым и опасным причинам, объясняющим, почему учащенное сердцебиение возникает, относятся кардиологические патологии:
- болезни миокарда, то есть – миокардиты;
- структурные приобретенные или врожденные анатомические нарушения в сердце, то есть – пороки сердца;
- постоянно повышенные показатели давления, то есть – артериальная гипертензия;
- болезни сердечной мышцы — ишемия, мерцательная аритмия, дистония, стенокардия;
- деформации в сердечной мышце, вызванные внешними или внутренними факторами, то есть – кардиомиопатии;
- инфаркт миокарда (острый или недавно перенесенный);
- проявления вегето- сосудистой дистонии, сопровождающиеся увеличением ЧСС;
- недостаточность питательных веществ и жизнеобеспечивающих элементов в тканях сердца, то есть – миокардиодистрофия.
К некардиологическим факторам, способным спровоцировать учащенное сердцебиение, относятся следующие состояния:
- анемия;
- лихорадочные состояния;
- инфекции и гнойные заболевания, протекающие в острой форме;
- заболевания органов ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь);
- бронхиальная астма, обструктивный бронхит;
- острые пищевые отравления, алкогольные, никотиновые или наркотические интоксикации;
- шоковые состояния при травмах, ожогах и внутренних кровотечениях;
- неполноценное питание, дистрофия.
Помимо вышеперечисленных виновников тахикардии, учащенное сердцебиение могут спровоцировать любые нарушения в функциональности эндокринной системы, гормональный дисбаланс или же гормональные сбои в организме, внутренние кровотечения или рост опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных.
Как отличить тахикардию?
При болезненном сердцебиении обычно повышается температура, происходит очаговое местное сильное потоотделение, чего не случается в тех ситуациях, когда сердце начинает биться сильнее из- за сильных эмоций. При патологических состояниях, учащенное сердцебиение сердца, говорит о проблемах со здоровьем и сопровождается такими проявлениями:
- головокружение;
- внезапная сильная слабость;
- обмороки или предобморочные состояния;
- темнота, «звездочки» в глазах;
- затруднение дыхания, ощущение нехватки воздуха, одышка в состоянии полного покоя;
- боли, давление, скованность или ощущение постороннего предмета в груди.
Подобная симптоматика может усугубляться и другими проявлениями. К примеру, при росте в организме опухолей, появляются дрожь в конечностях, головная боль, подскакивает давление. При низком уровне гемоглобина и сопутствующей анемии наблюдаются бледность, быстрая утомляемость, сухость кожи и слизистых, раздражительность и головокружения.
При нарушении функций вегетативной системы, учащение пульса сопровождается повышенной тревожностью, плаксивостью или раздражительностью, в сочетании с повышенным потоотделением, головной болью, тошнотой, резким падением артериального давления.
При заболеваниях щитовидной железы, связанных с повышенной выработкой гормонов (гипертиреозом, тиреотоксикозом), сильное сердцебиение возникает на фоне чрезмерной потливости, внутренней дрожи и сопровождается быстрым похуданием при усиленном аппетите.
Определить, что именно стало причиной частого пульса в каждом конкретном случае, сможет только кардиолог после проведения необходимых диагностических обследований.
Что провоцирует частоту сердцебиения?
Помимо определенных сопутствующих заболеваний, существует ряд провоцирующих факторов, способствующих развитию патологии. В первую очередь к нарушениям в сердечном ритме приводит образ жизни, а именно:
- чрезмерное увлечение такими продуктами, как шоколад, кофе, чай, энергетические напитки;
- бессистемное употребление лекарственных средств (транквилизаторов, антидепрессантов, афродизиаков);
- длительное лечение определенными видами медикаментов;
- курение и злоупотребление спиртными напитками;
- сидячий, малоактивный образ жизни;
- избыточный вес или ожирение;
- ослабленный иммунитет;
- переутомление, нервные срывы;
- недостаток в питании магния и кальция.
В группу риска по развитию тахикардии можно включить пожилых людей, поскольку с возрастом ткани сердца изнашиваются, и приступы учащенного сердцебиения могут возникать в старости под влиянием любой незначительной причины или стрессового фактора.
Какой бывает тахикардия?
Лечение патологии начинается с постановки диагноза и определения, какая именно разновидность тахикардии присутствует у больного человека. Учащенное сердцебиение делится на два типа:
- хроническое;
- приступообразное.
Кроме того, тахикардию подразделяют на следующие виды:
Синусовая
Чаще всего развивается под влиянием внешних факторов и образа жизни человека. Основное направление в лечении синусовой тахикардии – изменение привычек больного, отказ от курения, спиртного, кофеина, увеличение двигательной активности, похудение.
Пароксизмальная
При этой форме патологии, источник учащенного сердцебиения находится внутри самого сердца. Различают два типа заболевания – желудочковая и предсердная тахикардия.
Желудочковая
Причиной учащения частоты сердечных сокращений при этом виде патологии является межжелудочковая перегородка и сами желудочки. Возникает такая форма тахикардии чаще всего после перенесенных инфекций и воспалительного процесса в сердечной мышце (миокардита). Иногда желудочковая тахикардия является следствием ишемии или врожденных пороков сердца. Очень часто именно эта форма заболевания развивается вследствие длительного приема сердечных препаратов, особенно гликозидов.
Характеризуется патология тем, что нарушается ритм сокращений не в целом, а только в отдельных мышечных волокнах. Особенностью недуга является учащенное сердцебиение при нормальном давлении и практически без внешних сопутствующих признаков. Эта форма тахикардии наиболее опасна, так как приводит к практически полному нарушению функциональности сердечной мышцы и часто перерождается в фибрилляцию желудочков. Это состояние значительно увеличивает риск внезапной остановки сердца и повышает вероятность летального исхода.
Предсердная
При этой форме патологии начинается серьезное кислородное голодание клеток сердечной мышцы, изменяется баланс электролитов в составе крови, происходят эндокринные сбои и расстройства деятельности вегетативных отделов нервной системы. Развитие предсердной тахикардии обусловлено снижением функциональности предсердно-желудочкового узла в целом. Данная форма заболевания всегда сопровождается общим тяжелым состоянием, ухудшением самочувствия и сопровождается нехваткой воздуха, тошнотой, потерей сознания, непреодолимой общей слабостью, болью в груди и другими симптомами.
Когда тахикардия становится опасной?
Обращаться за медицинской помощью следует в тех случаях, когда учащенное сердцебиение носит интенсивный характер и не проходит через несколько минут. Пациент обязательно должен находиться под наблюдением медиков, если приступы тахикардии возникают без видимых причин и сочетаются с проявлениями аритмии. Неотложную медицинскую помощь необходимо вызвать, если приступ сопровождается бледностью, обильным потоотделением, головокружением, резким падением артериального давления, обморочными состояниями.
Учащенное сердцебиение у детей
Говоря о таком явлении, как учащенное сердцебиение у ребенка, нужно помнить, что частота пульса у детей всегда выше, чем у взрослых. Детский организм быстро растет и развивается, его потребности меняются. Ребенок постоянно впитывает новые эмоции и ежеминутно получает жизненный опыт, а сердечная мышца должна приспосабливаться к любым состояниям.
На частоту сокращений сердечной мышцы в детском возрасте влияет множество факторов, например:
- возраст малыша и степень его активности;
- периоды сна или бодрствования;
- общая эмоциональная атмосфера в доме;
- умственные или эмоциональные нагрузки;
- процесс переваривания пищи, переедание;
- температура и влажность воздуха в помещении, и многое другое.
Чем меньше возраст малыша, тем чаще его сердцебиение, к примеру, сразу после появления на свет и в первые дни жизни, частота сердечного ритма в среднем составляет от 120 до 160 ударов. В годовалом возрасте норма ритма колеблется от 110 до 170 сокращений в минуту, а к пяти годам снижается до показателей в 60-140.
Патологическое учащенное сердцебиение возникает у малышей в случае:
- врожденных аномалий сердечной мышцы;
- высокой температуры при инфекциях, вирусных простудных заболеваниях;
- физических нагрузок, не соответствующих возрасту ;
- воспалительного процесса в сердечной мышце;
- ряда детских болезней, таких, как скарлатина, ветрянка и других;
- чрезмерной гиперактивности и непоседливости;
- тяжелых умственных нагрузках.
Врожденные аномалии в сердечной мышце далеко не всегда очевидны сразу после появления ребенка на свет, чаще они обнаруживаются гораздо позже. Нужно быть крайне внимательными к сердечному ритму малыша и его общему состоянию, особенно, если у ребенка есть признаки астенического сложения, то есть – впалая или же узкая грудная клетка, явный дефицит мышечной массы, худоба, синева под глазами, плохой рост.
При врожденных аномалиях в сердце или же после перенесенной сердечной инфекции, у малыша может развиться хроническая форма тахикардии. Характеризуется она теми же признаками, что и у взрослых, только периодичность и острота приступов менее выражена, а к сопутствующим симптомам могут добавляться сильные мышечные судороги.
Учащенное сердцебиение при беременности у матери никак не влияет на развитие малыша и не формирует у него склонности к тахикардии. Для беременных изменение частоты пульса, в зависимости от внешних или внутренних факторов — нормальное явление. Но, если тахикардия во время беременности носит постоянный характер и сопровождается тяжелыми симптомами, то необходимо обратиться к кардиологу, поскольку в этом случае частота пульса свидетельствует о наличии заболевания.
Как диагностируют и лечат тахикардию?
При учащенном пульсе с целью постановки точного диагноза проводятся следующие процедуры:
- ЭКГ;
- ЭКГ суточного мониторинга;
- ЭКГ по методу Холтера;
- эхокардиография;
- УЗИ сердечной области и самой мышцы;
- электрофизиологическое обследование;
- МРТ головного мозга.
Помимо этих основных методов, дополнительно назначают ряд лабораторных исследований:
- анализы мочи и крови;
- анализ на определение уровня гормонов щитовидной железы;
- наблюдение показателей артериального давления.
Лечение тахикардии напрямую зависит от того, чем именно вызвано сердцебиение. То есть, при выявлении патологии, лечат не тахикардию, а ту болезнь, симптомом которой она является.
При отсутствии сопутствующего заболевания основой терапии учащенного сокращения сердечной мышцы является изменение образа жизни больного, прием успокоительных лекарственных средств и антиаритмических препаратов:
- Персен;
- Диазепам;
- Ново-пассит;
- Флекаинид;
- Фенобарбитал;
- Аденозин;
- Верапамил.
Если достаточно часто проявляется учащенное сердцебиение — что делать в такой ситуации? Конечно же, как можно скорее проконсультироваться с кардиологом. Врач, после обследования поставит диагноз и назначит лечение, или же развеет напрасные страхи и поможет скорректировать образ жизни.
Первая помощь при приступе тахикардии
Возникновение учащенного сердцебиения сопровождается общим ухудшением состояния, поэтому в этот момент важно грамотно оказать больному первую помощь:
- в первую очередь во время приступа тахикардии человека нужно успокоить и помочь ему прилечь или присесть в удобной позе;
- расстегнуть воротник, ослабить одежду, чтобы облегчить дыхание, открыть окна в помещении для доступа свежего воздуха;
- попросить больного покашлять, натужится — это поможет повысить давление в грудной полости и уредить сердечный ритм;
- для облегчения состояния можно умыться холодной водой и течение 3-5 слегка надавить пальцами на глазные яблоки;
- попросите больного сделать глубокий вдох и задержать дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохнуть;
- одновременно с этими действиями можно делать массаж мизинцев на руках;
- проверенные лекарственные средства можно принимать только в том случае, когда они назначены врачом;
- можно принять под язык половину таблетки анаприлина или выпить коронал или конкор, если эти средства пациент принимал ранее. Но если артериальное давление резко снижается, ниже 90/60мм.рт. ст, использовать эти средства нельзя!
glavvrach.com
Этиология
Как упоминалось выше, вызвать частое сердцебиение может большое количество факторов, не всегда имеющих отношение к серьёзным заболеваниям. Причины учащённого сердцебиения у взрослого или ребёнка, не имеющих проблем со здоровьем:
- нередко наблюдается учащённое сердцебиение после алкоголя, особенно при приёме его в больших количествах;
- склонность к проявлению нервозного состояния перед важным событием в жизни;
- влияние стрессовых ситуаций в рабочих или домашних условиях;
- выполнение интенсивных физических нагрузок, которые в обычной жизни не характерны для человека;
- работа или длительное время нахождения под влиянием прямых солнечных лучей, а также в плохо проветриваемом помещении;
- приём в больших количествах напитков с высоким содержанием кофеина;
- применение таблеток, побочный эффект которых приводит к возрастанию сердечного ритма;
- нерациональный режим дня, когда человек спит недостаточное количество времени или же страдает от бессонницы;
- при слишком высоком или пониженном кровяном давлении;
- возрастная категория. Наиболее подвержены частому сердцебиению люди пожилого возраста;
- приём большого количества жирных блюд, особенно перед сном, может вызвать учащённое сердцебиение после еды, что, в свою очередь, является причиной бессонницы;
- гормональная активность, например, при месячных или во время климакса, а также нередко возникает при сильном сексуальном возбуждении;
- высота, если человек вынужден работать долгое время на высоте или по другой причине оказывается выше уровня моря, к примеру, при туризме или при занятии спортом, снижается давление и учащается ритм сердца;
- повышенная впечатлительность, от какого-либо действия, процесса или мероприятия. Очень часто возникает у ребёнка.
Патологические причины учащённого сердцебиения:
- широкий спектр инфекций;
- патологии сердца, а также несвоевременное их лечение;
- недостаток в организме витамина С;
- снижение уровня гемоглобина в крови;
- недостаточность кальция;
- нарушение работы эндокринной системы, в случае удаления одной или обеих частей щитовидной железы;
- миокардит;
- внутренние кровоизлияния;
- различные шоковые ситуации – учащение ритма от кровотечений, сильной боли, кислородной недостаточности, острых интоксикаций. Шок приводит к понижению давления, что и вызывает данный симптом;
- онкологические новообразования или другие поражения головного мозга;
- врождённые патологии сердца.
Нередко возникает учащённое сердцебиение при беременности — это обуславливается тем, что в такой период жизни организм женщины переносит множество изменений, влияющих на работу внутренних органов и систем. После рождения ребёнка данный симптом самостоятельно проходит. Лечение беременных женщин проходит под полным присмотром врачей, потому что не все лекарства и таблетки можно принимать в данный период.
Разновидности
Частое сердцебиение, продолжающееся длительное время, имеет следующую классификацию, в зависимости от места локализации:
- предсердное или наджелудочковое – характерно учащённое сокращение предсердий, в то время как желудочки сердца работают в нормальном режиме;
- желудочковое – учащённое сокращение отмечается в желудочках сердца;
В зависимости от сердечного ритма, учащённое сердцебиение бывает:
- синусовым – импульс возникает в определённом узле через одинаковую периодичность;
- аритмичным – наблюдается нарушение нормального ритма, импульсы учащены и отсутствует какая-либо их последовательность.
У маленького ребёнка может возникнуть проксимальный вид частого сердцебиения, для которого характерно внезапное проявление и прекращение периода учащённого ритма.
По клиническому проявлению различают:
- фибрилляцию предсердий – частота сердцебиения достигает до 700 ударов в минуту;
- трепетание предсердий – ритм сердца стабильный и может быть до 350 ударов в минуту;
- фибрилляцию и трепетание желудочков – из-за большой частоты ударов сердце не перегоняет кровь.
Лечение каждого из данных видов назначается индивидуально.
Симптомы
Поскольку продолжающееся длительное время усиленное сердцебиение само по себе является симптомом, обычно у людей также проявляется симптоматика, свойственная тому недугу, который спровоцировал нарушение ритма. Часто наблюдаются такие признаки:
- возрастание частоты пульса;
- интенсивная пульсация сонной артерии;
- появление одышки даже при незначительных физических нагрузках;
- приступы сильного головокружения;
- постоянная тревога;
- неприятные ощущения в грудной клетке и сердце;
- потемнение перед глазами;
- общая слабость организма;
- сухость во рту;
- отёчность нижних конечностей;
- повышение артериального давления;
- кашель без мокроты.
Несмотря на то, что для ребёнка учащённый сердечный ритм вполне нормальное явление, родителям стоит обратиться к врачу, если проявятся следующие симптомы:
- возрастание температуры тела;
- боль в мышцах;
- повышенное потоотделение и дрожь;
- приобретение кожей бледного оттенка;
- нехарактерное дыхание;
- капризность — у грудничков проявляется постоянным плачем;
- рвотные позывы;
- нарушение работы кишечника в виде диареи.
Осложнения
Если своевременно не начать лечение причины, вызвавшей частое сердцебиение, это может вызвать ряд осложнений не только у взрослого, но и у ребёнка:
- возникновение тромбов;
- инфаркт;
- потерю сознания, которое будет продолжаться до того времени, пока не будут оказаны мероприятия неотложной помощи для нормализации ритма и вывода человека из обморочного состояния;
- острая сердечная недостаточность;
- отёчность лёгких;
- сильная потеря в весе;
- внезапная смерть больного.
Для того чтобы не возникло последствий, нужно вовремя лечить основное заболевание.
Диагностика
Для того чтобы определить, почему возникло учащённое сердцебиение, необходимо провести всесторонний осмотр пациента, состоящий из следующих мероприятий:
- измерение частоты пульса – самый простой способ диагностики нарушения нормального сердцебиения. Пульс находят на запястье и шее, после чего засекают одну минуту, и фиксируют количество ударов;
- общий осмотр пациента врачом – позволяет выявить некоторые внешние симптомы, например, бледность, слабость, истощение. В основном такое состояние наблюдается у людей, которые длительное время являются носителями данного симптома;
- прослушивание пациента — для определения шумов в сердце. Кроме этого, во время проведения манипуляции оценивается работа клапанов сердца;
- графическая регистрация сердечного ритма;
- ЭКГ – врач прослеживает движение импульса по сердцу и сокращение миокарда;
- общий и биохимический анализ мочи и крови;
- УЗИ сердца – проводят для выявления различных новообразований.
Лечение
Поскольку многие люди сталкиваются с данной проблемой, врачи часто слышат вопрос о том, что делать при учащённом сердцебиении. Главное — это снизить частоту сердечных импульсов. Если приступ случился дома или на работе, но под рукой не оказалось никаких медикаментов, необходимо принять лежачее положение, постараться успокоиться и избавиться от тесной одежды, задержать ненадолго дыхание, а затем медленно выдохнуть. Лечение при помощи лекарственных препаратов состоит из приёма:
- успокоительных средств;
- таблеток, нормализующих ритм сердца;
- препаратов для ликвидации других симптомов. Лекарства назначаются для каждого больного индивидуально, поскольку признаки и причины возникновения различны;
- медикаменты, улучшающие поток кислорода по организму.
Лечение при помощи хирургического вмешательства происходит только тогда, когда пациент не реагирует на протяжении определённого времени на другие методы терапии. Во время такого лечения человеку вживляют небольшие электроды, которые будут отвечать за частоту ритма.
Профилактика
Для того чтобы ребёнок или взрослый никогда не имел проблем с сердечным ритмом, необходимо:
- вести здоровый образ жизни;
- чаще бывать на свежем воздухе;
- регулярно выполнять физические нагрузки умеренной интенсивности;
- своевременно лечить любые заболевания, которые могут вызвать проявление данного симптома;
- исключить из рациона кофеин, жирные и солёные блюда, есть продукты с высоким содержанием кальция.
simptomer.ru
Причины учащенного сердцебиения
Изменение частоты сердечных сокращений может быть вызвано рядом причин. Важно отличать физиологическую тахикардию, когда частота сердечных сокращений увеличивается как реакция на какие-то внешние раздражители, и патологическую, что может свидетельствовать о развитии заболевания, причем это не обязательно может быть патология сердечно-сосудистой системы.
Так, сердце начинает быстрее биться во время физической нагрузки, при стрессе, волнениях. Даже чашка крепкого кофе может спровоцировать учащенное сердцебиение. И это не считается патологией.
Врачи отмечают следующие внешние и внутренние причины учащенного сердцебиения.
Расстройства сна. На частоту сердечных сокращений влияет как бессонница, так и беспокойный, тревожный сон. Кошмары вызывают учащенное сердцебиение, причем человек может этого даже не ощущать во время сна.
Стимулирующие вещества. К ним можно отнести психоактивные препараты, наркотики, антидепрессанты. Также к таким веществам относят алкогольные напитки и напитки, содержащие кофеин: крепкий чай, кофе, энергетики. Шоколад, какао в больших количествах увеличивает сердцебиение.
Медицинские препараты. Нередко люди занимаются самолечением, сами себе назначают прием каких-то препаратов и строго следуют своим «назначениям». Бесконтрольный прием ряда лекарств нередко приводит к учащенному сердцебиению.
Стрессы. Само по себе стрессовое состояние не опасно, более того, периодические стрессовые ситуации тренируют сердечно-сосудистую систему и помогают укреплению сердечной мышцы. Но частые стрессы, дистресс разрушают здоровье, вызывают учащенное сердцебиение. Чаще таким патологиям подвержены люди с проблемами в семье, занимающие высокие должности, успешные бизнесмены.
Увеличивают частоту сердечных сокращений физические нагрузки. Кардионагрузки – так спортсмены называют физическую активность, которая усиливает сердцебиение.
Секс усиливает сердцебиение. Во время оргазма частота сердечных сокращений может увеличиться до 180 ударов в минуту – как при сильнейшей физической нагрузке.
Учащенное сердцебиение нередко возникает на фоне ожирения и у людей преклонного возраста.
Недостаток калия и магния в организме приводят к учащенному сердцебиению. А избыток этих минералов приводит к замедленному сердцебиению – брадикардии.
Повышение температуры тела, например, при простуде или гриппе, приводит к учащенному сердцебиению. Повышение температуры тела на один градус усиливает сердцебиение на 10 ударов в минуту.
У беременных увеличивается объем сердца примерно на четверть и, соответственно, увеличивается частота сердечных сокращений. Нормальным считается увеличение на 10 ударов в минуту по сравнению с показателями, которые были до беременности.
К внутренним причинам кардиологи относят заболевания сердечно-сосудистой системы (миокардит, пороки и аномалии развития сердца, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердце, миокардиодистрофия) и заболевания гормональной сферы (заболевания щитовидной железы, климакс у женщин).
Опасные симптомы учащенного сердцебиения
Учащенное сердцебиение сопровождается толчками, отдающими в горле и шее, покраснение лица и шеи, повышенное потоотделение. Если вы пришли в спортзал, то, скорее всего, вы пришли именно за этим – за учащенным сердцебиением, при котором расщепление жировых клеток происходит быстрее. Можно рассчитать оптимальную частоту сердечных сокращений, которая даст безопасную и максимально эффективную нагрузку для похудения. Классической считается формула 220 минус возраст в годах. Есть и другие, более точные формулы для расчета.
Однако такая тахикардия – физиологична и полезна для здоровья. К симптомам, которые могут свидетельствовать о патологическом учащенном сердцебиении, относят одышку, головокружение, бросание в пот, то в жар, то в холод, бледность кожных покровов, панические атаки, головную боль. При возникновении этих симптомов необходимо срочно вызвать врача.
Учащенное сердцебиение в сочетании с такими симптомами может свидетельствовать об угрожающих для жизни состояниях – инфаркте миокарда, например. Поэтому медлить с обращением к врачу не стоит, это может быть в прямом смысле смерти подобно.
Первая помощь при учащенном сердцебиении
Если появились опасные симптомы, то, вызвав врача, нужно постараться упокоиться, расслабиться. Нужно принять расслабленное положение тела, сесть или, если есть возможность, лечь.
Если есть опыт, помогут любые методики аутогенной тренировки. Если нет навыков, то дышите глубоко, спокойно, медленно. Но дыхание не задерживайте, следите за этим.
Помогает следующая методика. Сделать глубокой вдох, ненадолго задержать дыхание, во время задержки слегка надавливать на глазные яблоки через опущенные веки подушечками больших пальцев. Важно не переусердствовать. Если есть склонность к учащенному сердцебиению, то эту методику желательно отработать до появления приступа.
Лекарства при учащенном сердцебиении
Если тахикардия возникла на фоне хронического заболевания, то следует принять соответствующий препарат, назначенный лечащим врачом. Экспериментировать с лекарствами в таком состоянии опасно не только для здоровья, но и для жизни.
В качестве первой помощи можно принять сердечные препараты, которые продаются в аптеке без рецепта врача: 20-30 капель валокордина ли корвалола, 2-3 капли нитроглицерина, положить под язык таблетку валидола (что-то одно, а не все препараты сразу). Такая терапия может дать кратковременный эффект, а может и не дать. Поэтому уповать на эти лекарства не стоит, следует в первую очередь вызвать врача. Кстати, в европейских странах и в США, на медицину которых у нас часто принято ссылаться как на эталон, эти препараты давно не имеют хождения, а корвалол в ряде стран вообще включен в список запрещенных препаратов.
Профилактика учащенного сердцебиения
Учащенного сердцебиения, если это не вызвано приятными событиями – сексом или спортом, нужно стараться избегать, Китайская медицина, например, уверяет, что продолжительность жизни человека определяется количеством ударов сердца, якобы в высших сферах уже записано, сколько нам отпущено ударов сердца. И йога не напрасно практикует дыхательные упражнения, направленные на замедление сердечного ритма.
Чтобы не подвергать свое сердце ненужным нагрузкам, необходимо упорядочить свой образ жизни, убрав из нее отягощающие факторы: наркотики, курение, алкоголь, злоупотребление кофе и лекарствами. Следует внести в свою жизнь спокойствие и гармонию, которые не дадут стрессу спровоцировать учащенное сердцебиение.
Держите свой вес в норме, ожирение – дополнительная нагрузка на сердце. Приводя вес в норму, следует избегать приема препаратов для похудения – они нередко и напрямую увеличивают частоту сердечных сокращений и обладают мочегонным эффектом, выводят из организма с лишней жидкостью необходимые сердцу калий и магний.
Берестова Светлана
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
www.inflora.ru
Почему возникает
Причины сильного сердцебиения различны. Оно может возникать при нормальном, повышенном или пониженном давлении.
Сильное сердцебиение является нормой в следующих случаях:
- При физической нагрузке: занятиях спортом, физической работе, поднятии тяжестей, быстрой ходьбе, беге и так далее.
- При эмоциональных нагрузках: испуге, волнении, радости, гневе, раздражении и проч.
- При повышении температуры тела, например, при инфекционных болезнях. При увеличении t на 1 градус ЧСС возрастает на 10 ударов в минуту.
- При аллергической реакции.
- От переедания.
- От употребления энергетиков.
- При климаксе.
Причины патологической тахикардии – это различные заболевания, среди которых:
- кардиосклероз;
- миокардиодистрофия;
- аритмия;
- анемия;
- вегето-сосудистая дистония;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- гипоксия;
- пороки сердца.
Найти точную причину увеличения ЧСС можно только путем комплексной диагностики.
Как помочь себе при сильном сердцебиении
Если приступ тахикардии случился у человека впервые, и он не подозревает о наличии у него патологий, ему нужно сделать следующее:
- открыть окно в помещении;
- расстегнуть воротник одежды;
- умыться прохладной водой;
- если есть возможность, нужно обязательно лечь или хотя бы сесть, но не оставаться на ногах.
- принять лекарство (это может быть корвалол, валокордин, валидол, валериана, пустырник).
Многих людей во время приступа тахикардии охватывает паника, особенно если он случился ночью. Надо успокоиться и начать правильно дышать. При учащенном сердцебиении нужно глубоко вдохнуть, затем задержать дыхание, потужиться и медленно выдохнуть. Облегчение наступает не сразу, поэтому упражнение рекомендуется делать около пяти минут.
При сильном сердцебиении можно попробовать покашлять.
Еще одно средство, помогающее купировать приступы тахикардии, сопровождающиеся головокружением и нарушением координации движения, – это массаж глаз. Делать его очень просто:
- закрыть глаза и кончиками пальцев надавить на глазные яблоки;
- держать пальцы на глазах около 10 секунд, после чего отпустить;
- спустя 10 секунд повторить.
Помогает при тахикардии воздействие на биологически активные точки, находящиеся на пальцах. За работу сердечно-сосудистой системы отвечают мизинец и большой палец. При учащенном сердцебиении нужно на обеих руках нажать кончиком мизинца на основание ногтя большого пальца.
Народная медицина предлагает растирать тыльную сторону запястий, где находятся активные точки, связанные с работой сердечно-сосудистой системы.
Сильное сердцебиение может быть предвестником инсульта или инфаркта. В этом случае требуется немедленная помощь. Нужно вызвать скорую помощь и принять успокоительные лекарства.
Сильное сердцебиение и повышение давления
Нередко тахикардия характеризуется не только учащенным сердцебиением, но и гипертензией. Если во время приступа повышенное давление, требуется принять следующие меры:
- Удобно сесть или лечь и постараться полностью расслабиться.
- Выпить немного холодной воды. При прохождении через пищевод она оказывает давление на сердце, нормализуя тем самым его работу.
- Иногда может помочь умывание холодной водой.
- Еще один способ снизить ЧСС, если АД высокое, – глубоко вздохнуть, зажать нос и рот рукой и пытаться выдохнуть.
- Если причина приступа – стресс, поможет расслабление, ароматерапия и медитация.
- При ярко выраженном сердцебиении врачи советуют принять анаприлин.
- В меню следует включать больше морепродуктов и рыбы, которые богаты омега-3-жирными кислотами.
- Витаминные комплексы нужно принимать тем, у кого тахикардия с высоким давлением вызвана нехваткой в организме магния.
Сердцебиение при низком давлении
У гипотоников тахикардия бывает довольно часто. Такие признаки, как учащенное сердцебиение и низкое давление, характерны для таких патологических состояний:
- шок (анафилактический, травматический);
- вегетососудистая дистония;
- обильные кровотечения.
При тахикардии, развивающейся на фоне гипотонии, часто наблюдаются следующие симптомы:
- тошнота, рвота;
- головокружение;
- головная боль;
- бледность кожи;
- боли в области сердца и желудка;
- чувство страха, повышенная тревожность.
Тахикардия у беременных
Во время беременности в организме женщины происходят значительные перемены и он начинает работать в другом режиме. Учащенное сердцебиение (до 100 ударов в минуту и выше) – нормальное явление в этот период. Часто тахикардия в период вынашивания протекает в легкой форме и не представляет опасности. Но бывает, что она сопровождается неприятными симптомами:
- головными болями;
- головокружением;
- болью в груди;
- иногда обмороками.
Врачи рекомендуют будущей мамочке:
- больше отдыхать;
- избегать стрессов;
- пить больше чистой воды.
Тахикардия у плода
Во время УЗИ на пятой неделе вынашивания врач может диагностировать тахикардию у плода. ЧСС – очень важный показатель, по которому определяют, как развивается будущий ребенок. Сильное сердцебиение у плода может быть вызвано гипоксией, причины которой могут быть следующими:
- нахождение будущей матери в душном помещении;
- анемия у женщины;
- физическая активность беременной.
Учащенное сердцебиение у ребенка
У детей пульс выше, чем у взрослых. При этом чем ребенок младше, тем чаще бьется его сердце. Обычно сильное сердцебиение у детей имеет следующие причины:
- испуг, радость, стрессовая ситуация;
- физическая нагрузка;
- сердечные и несердечные заболевания;
- изменение погоды.
Если увеличение ЧСС связано с эмоциональной или физической нагрузкой, то она нормализуется самостоятельно.
Но не всегда тахикардия безобидна. Она может быть признаком тяжелого заболевания, например, сердечной недостаточности, аритмии, миокардита.
У ребенка могут наблюдаться острые приступы учащенного сердцебиения, которые называют пароксизмальной тахикардией. Иногда они продолжаются несколько часов и сопровождаются головокружением, тошнотой, болью в груди, судорогами, холодным потом, обмороками.
Как лечить
Лечение назначают в зависимости от причины возникновения. Важно избавить пациента от неприятных симптомов: головокружения, головной боли, тошноты, одышки, обмороков.
Обычно применяют два метода: медикаментозную терапию и народные средства.
Лечение препаратами
Для борьбы с тахикардией нужно принимать следующие лекарства:
- Успокоительные. К ним относятся натуральные средства на основе лекарственных трав. Это пустырник, валериана, Ново-пассит. Они могут выпускаться в таблетках, каплях, настойках.
- Антиаритмические. Эти таблетки нормализуют сердцебиение. Самостоятельно их пить нельзя, только по назначению врача. К ним относится Флекаинид, Верапамил и другие.
Для лечения тахикардии принимают таблетки четырех групп:
- Сердечные гликозиды (Догоксин).
- Бета-блокаторы (Атенолол, Конкор).
- Седативные препараты (Ново-пассит).
- Антиоксиданты (Мексикор, Предуктал).
Лечение травами
Чаще всего для лечения сильного сердцебиения в домашних условиях используют мяту, мелиссу, ромашку, зверобой, пустырник и другие.
Для нормализации ЧСС и давления можно приготовить настой из трав. Для этого потребуется взять по ложке сушеного корня валерианы, травы тысячелистника и мелиссы. Компоненты смешать, залить кипятком и поставить на водяную баню на 40 минут. Когда остынет, процедить и пить.
Еще одно эффективное средство – боярышник. Водный экстракт плодов нужно принимать три раза в день по 20 капель на ¼ стакана воды перед едой. Для приготовления потребуется столовая ложка истолченных плодов, которые нужно залить стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и варить, пока не останется половина первоначального объема.
Из цветков боярышника можно приготовить настой. Для этого залить цветки (ч. ложку) стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Принимать дважды в день перед едой по половине стакана.
В качестве профилактики
Для того чтобы предотвратить приступы тахикардии, рекомендуется:
- Избегать стрессов и высоких физических нагрузок.
- Отказаться от употребления черного чая и кофе или ограничить их потребление, отдавать предпочтение зеленому чаю.
- Вместо чая можно пить настой боярышника и шиповника, который способствует нормализации ЧСС. Для его приготовления смешивают плоды этих растений в равных пропорциях, заливают кипящей водой и настаивают.
- Если тахикардия развивается на фоне гипертонии, хорошо помогает сок зеленого овса (пить по 50 г три раза в день) или настой цветков василька синего (принимать по ½ стакана трижды в день). При склонности к приступам сердцебиения при высоком артериальном давлении рекомендуется принимать по столовой ложке в день настоя адониса и пить зеленый чай с листиками мяты или мелиссы.
В заключение
Сильное сердцебиение могут испытывать люди любых возрастов. Чтобы успешно бороться с тахикардией, нужно знать ее причины. Лучших результатов можно добиться при комплексном лечении: нормализовать образ жизни, использовать народные средства и принимать лекарственные препараты.
serdec.ru