Имбирь и давление

«/>Не секрет, что употребление той или иной пищи оказывает существенное влияние на артериальное давление человека. Одни продукты питания способствуют его понижению, другие наоборот повышению. В частности, приобретая ароматную выпечку или заказывая в кафе блюда восточной кухни, любой человек запросто может столкнуться с популярной пряностью – имбирем. Считается, что для людей, страдающих гипертонической болезнью, этот распространенный в кулинарии корнеплод – «король приправ», так как способствует понижению артериального давления. Многие очень щепетильно относятся к выбору продуктов питания, поэтому интересуются, действительно ли помогает имбирь от давления?

Имбирь и артериальное давление

Проблема перепадов артериального давления в условиях частых магнитных бурь, скачков температур, постоянных стрессов, сопровождающих нашу жизнь, сегодня очень актуальна. Особенно много людей, причем, не только пожилого возраста, жалуются на повышенное давление. А такое заболевание, как гипертония, является настоящим бичом настоящего времени.

О целебных свойствах имбиря известно очень давно. Еще древние тибетские монахи широко использовали это растение для исцеления людей от самых разнообразных болезней. Снадобья на основе корня имбиря оказывают антибактериальное, болеутоляющее, тонизирующее, ранозаживляющее действие, благотворно влияют на пищеварительную и иммунную системы. К сожалению, с научной точки зрения способность имбиря понижать давление не доказана. Однако многолетний опыт предков показывает, что этот ароматный корнеплод может принести ощутимую пользу здоровью людей, страдающих гипертонией.

Имбирный корень содержит в своем составе целый комплекс витаминов, микроэлементов, аминокислот, эфирных масел, которые активизируют кровообращение в организме. В сосудах улучшается циркуляция крови, очищаются их стенки, расслабляются мышцы гладкой мускулатуры. В результате это целебное растение оказывает универсальное действие: одновременно нормализует кровоток, обмен веществ и артериальное давление. Конечно, имбирный корень лучше всего использовать на начальных стадиях гипертонической болезни. Он также очень полезен людям, постоянно занятым умственной деятельностью, поскольку нормализует внутричерепное давление. Это повышает настроение и общий жизненный тонус, улучшает память, концентрирует внимание.

Имбирный чай для профилактики гипертонии

Для улучшения самочувствия при повышенном артериальном давлении рекомендуется ежедневно пить имбирный чай, либо добавлять в небольшом количестве порошок корнеплода в различные блюда. Приготовление имбирного чая от давления не потребует особого труда. Следует смешать натертый на мелкой терке корень имбиря с небольшим количеством корицы и кардамона. Одну чайную ложку полученной смеси насыпать в стакан, залить кипятком, накрыть полотенцем и дать настояться в течение 20 – 30 минут. После этого напиток остудить и процедить через марлю. Имбирный чай для профилактики гипертонии пьют дважды в сутки по половине стакана утром и вечером.

Меры предосторожности

Необходимо отметить, что при запущенной или тяжелой форме гипертонической болезни имбирь малоэффективен. Более того, в таких случаях нельзя предсказать результат его воздействия на больного человека. Дело в том, что гипертоник вынужден постоянно принимать лекарственные препараты, понижающие артериальное давление, а имбирь может усилить их терапевтический эффект. Организм каждого больного индивидуален, его реакция непредсказуема, поэтому возможно резкое падение давления. По этой причине при ярко выраженной гипертонии эксперименты с имбирем лучше не проводить.

Также требуется уделять особое внимание при использовании имбиря женщинам, ожидающим появления на свет ребенка, особенно на последних месяцах беременности. В этот период у будущих мам происходит естественное повышение давления, поэтому понижать его с помощью бездумного потребления имбирных напитков или снадобий – верх легкомыслия.

Следует помнить, что имбирь от давления является вспомогательным средством, способствующим его нормализации, но отнюдь не лекарством. Несмотря на большую целебную силу, которую природа подарила этому растению, при высоком давлении относиться к имбирю нужно с осторожностью. Будьте здоровы!

www.ja-zdorov.ru

Общие лечебные свойства

Корень имбиря является естественным источником огромного количества биологически активных веществ, витаминных комплексов и микроэлементов. Благодаря такому обогащенному составу, он оказывает ряд целебных эффектов по отношению к человеческому здоровью, среди которых:

• противоаллергическое действие;
• стимуляция нормального функционирования пищеварительного тракта, улучшение аппетита, предупреждение запоров;
• устранение проявлений кожных заболеваний;
• помощь при рвоте и диарее;
• борьба с вредным холестерином и уменьшение проявлений атеросклероза;
• способность утолять боль спастического характера, а также уменьшать интенсивность болевых ощущений, сопровождающих менструацию;
• улучшение запаха изо рта;
• быстрое устранение лишних килограммов;
• благотворное влияние на мочеполовую сферу;
• улучшение иммунной реактивности, предупреждение простудных заболеваний;
• устранение симптомов хронического упадка сил, восстановление бодрости;
• снятие стресса и нервного перенапряжения;
• разжижение крови;
• очищение интимы кровеносных магистралей.

Влияние на кровяное давление

Как имбирь влияет на давление? Действие корня растительной культуры на артериальное давление объясняется ее составом.

Биологически активные компоненты имбиря оказывают положительное действие на функционирование всей сердечнососудистой системы в целом, а также на отдельные ее части.

Среди благотворных влияний следует выделить:

• способность улучшать реологические свойства крови, предупреждая процесс образования тромбов;
• расслабляющее действие на мышечный слой кровеносных сосудов, которое позволяет устранить их спазм;
• улучшение циркуляции крови.

Эти качества имбиря позволяют использовать его пациентам с начальными стадиями гипертонической болезни для снижения артериального давления. Применяют растение и для профилактики заболевания. Но понятия имбирь и давление не всегда означают, что речь идет о гипертонии. Культура наделена ценными свойствами, которые не просто устраняют повышенное артериальное давление, а нормализуют его, поэтому успешно может использоваться для лечения и коррекции гипотонии. То есть, имбирь помогает повысить и понизить давление, в зависимости от конкретного клинического случая.

С одной стороны имбирь понижает давление при гипертонии, устраняя спазм периферических сосудов, с другой стороны, растение при высоком давлении разжижает кровь, насыщает ее кислородом и оказывает разогревающее действие, способствуя снижению АД.

Такие полезные свойства имбиря, которые позволяют нормализовать артериальное давление, сделали его действительно уникальным природным средством коррекции заболеваний, связанных с повышением или понижением АД. Регулярно употреблять имбирь могут и гипертоники, и гипотоники, для которых он является одинаково целебным. В любом случае, растение стоит того, чтобы ввести его в пищевой рацион. Это позволит улучшить состояние гемодинамики, как при пониженном, так и при повышенном давлении.

Кому от имбиря лучше отказаться?

К сожалению, имбирь от давления можно употреблять далеко не каждому человеку. Противопоказаниями для имбиря при гипертонии или пониженном давлении являются:

• тяжелый вариант течения гипертонической болезни;
• индивидуальная непереносимость корней растения;
• очень низкое кровяное давление;
• прием нескольких видов гипотензивных лекарственных средств;
• ишемические осложнения заболеваний сердца, а именно инфаркт и инсульт;
• сахарный диабет;
• профузные кровотечения и заболевания крови, связанные с ее повышенным разжижением;
• желчнокаменная болезнь;
• активные язвы желудка и 12-перстной кишки;
• период вынашивания ребенка.

Важно помнить, что имбирь при гипертонии может спровоцировать развитие негативной реакции и существенно осложнить течение заболевания, так как способен потенцировать гипотензивное действие лекарственных средств.

Резкое снижение АД плохо сказывается на общем состоянии организма, является причиной развития шоковых состояний и тому подобное. Именно поэтому перед применением имбиря при повышенном давлении необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Что приготовить из имбиря?

Рецепт №1. Имбирный чай

Этот целебный напиток великолепно тонизирует и бодрит человеческий организм. Он очень полезен, особенно, если речь идет о холодном периоде года, когда повышается риск развития вирусных инфекций верхних дыхательных путей, переохлаждения, воспаления легких и тому подобное.

Имбирный чай прекрасно понижает уровень АД, а в отдельных случаях способен его повысить. Для приготовления лекарственного чая необходимо взять небольшой кусочек корня культуры, натереть его на мелкой терке и залить теплой водой (можно не переваренной). Полученный состав следует кипятить на протяжении 15-20 мин. В готовый отвар добавить мед, лимонный сок или сахар по вкусу и употреблять несколько раз в день.

Рецепт №2. Напиток для гипотоников

Людям, страдающим от пониженного кровяного давления, специалисты рекомендуют употреблять черный чай с имбирем. Этот напиток готовится путем добавления к крутому черному чаю щепотки сухого имбирного порошка и сахара. Принимают средство на протяжении недели по 3-4 раза в день после основных приемов пищи. Употребление чая следует совмещать с мониторингом кровяного давления. После стабилизации АД лечение имбирным напитком нудно прекратить.

Рецепт №3. Имбирный отвар для нормализации давления

Этот отвар прекрасно расширяет сосуды и способствует нормализации кровяного давления. Для его получения необходимо взять небольшой имбирный корень, очистить его, натереть на крупной терке и залить кипятком. Затем полученный настой рекомендуется процедить и разбавить несколькими литрами теплой воды. В готовом отваре нужно парить ноги, что помогает человеку быстро устранить симптомы повышенного давления, улучшить самочувствие и взбодриться.

Несмотря на все полезные свойства имбиря, его, как и любое другое растительное средство, следует принимать с осторожностью. Врачи рекомендуют всем, кто решил лечить давление с помощью имбирных корней, проконсультироваться у специалистов и оценить возможные риски использования народного лекарства и определить наличие противопоказаний.

ritmserdca.ru

Имбирь для гипертоников или гипотоников?

Удивительно, но несмотря на разогревающий эффект от употребления этого растения, он все же понижает давление. Имбирь снижает густоту крови, соответственно облегчая ее прохождение через сосуды – принцип действия схож с эффектом от ацетилсалициловой кислоты, в народе Аспирин. При этом происходит воздействие и на мышцы: оказанный миорелаксирующий эффект снимает спазм, что снижает интенсивность боли, возникающей в этот момент. Соответственно, происходит снижение артериального давления. Таким образом, наибольшую ценность имбирь представляет для гипертоников, однако, это еще не все.

• Вне зависимости от того, повышается или понижается давление от имбиря, нельзя не отметить его благотворное влияние на состояние сосудов в целом, очищение и повышение тонуса стенок. При частом употреблении этого продукта улучшается функционирование сосудов, они «закаляются», вследствие чего давление нормализуется и становится меньше подвержено резким колебаниям, а сам человек – явной метеозависимости.
• Данное растение может быть полезно и при внутричерепном давлении. Артериальное при этом порой понижено или находится в пределах нормы, но проблема дает о себе знать сильной головной болью, похожей на сдавливающий обруч. Правда, при сильном понижении использование имбиря должно быть крайне осторожным.

Лечение хронической гипертонии или облегчение состояния в момент ее обострения имбирю не подвластно: как любой пищевой продукт он оказывает довольно щадящее воздействие, поэтому моментально снять гипертонический криз ему не под силу. Но он может быть включен в профилактическую терапию или для лечения гипертонии на начальной стадии.

ladyspecial.ru

Лечебные свойства имбиря

Древние целители и тибетские ламы хорошо знали и ценили полезные свойства имбиря. Корень может оказаться полезным не только при начинающейся гипертензии. Его рекомендуют употреблять для активизации пищеварения, чтобы нормализовать пониженный обмен веществ. Осенью, благодаря разогревающему эффекту, помогает подготовить организм к понижению температуры. Надо начинать пить за 1,5-2 месяца до начала холодов имбирный лекарственный напиток с добавлением меда, чтобы поднять низкий иммунитет.

Рассасывание небольшого кусочка, размером с горошину, снизит неприятные ощущения в транспорте, предотвратит укачивание и на море, и на суше. Если учитывать влияние растения на сильную половину человечества, то имбирь смело можно назвать истинно мужским корнем! Ни одна встреча тет-а-тет османских султанов с наложницами не обходилась без орехов, фруктов, засахаренного имбиря и др. десертов-афродизиаков. В составе имбирного корня аминокислоты, витамины и чуть ли не половина таблицы Менделеева: хром, натрий, фосфор, алюминий, кремний, железо, марганец, цинк.

Как имбирь влияет на давление

Однозначного ответа на вопрос, имбирь повышает или понижает давление, нет. Правильнее говорить о нормализации. Рекомендуют включать в питание, особенно пожилым людям, т.к. у растения есть способность снижать тромбообразование. Корень действует разжижающе на кровь, улучшая кровоснабжение организма за счет «включения» мелких сосудов, помогает очищать их от холестерина, что снижает давление. Поэтому имбирь при давлении советуют, как средство профилактики, добавлять в еду, но в малых количествах. Может ли имбирь повысить давление? Да, если не соблюдать меру.

Рецепты

Ученые из Великобритании после проведенных исследований пришли к выводу, что чаепитие способно поддержать иммунную систему в борьбе с инфекциями и некоторыми тяжелыми заболеваниями. Недаром с древних времен в России были популярны свои «чайные церемонии», когда для заваривания использовали разнообразные сборы трав, собирались большими семьями вокруг самовара и неспешно до седьмого пота «гоняли» чаи. Как можно связать имбирь и давление, каким образом реагирует организм на напиток из него?

Попробуйте некоторые чайные рецепты с имбирем от давления, которые будут способствовать снижению, но на начальных стадиях заболевания. Закипятить литр воды, натереть на маленькой терочке для мускатного ореха имбирь, чтобы получилось 2 ч.л., переложить в кипяток, нагревать минут 10, снять с плиты. Разлить тонизирующий напиток по кружкам, положить сахар, добавить по ломтику лимона: употребляйте лимон, мед, имбирь и давление снизится. Выпить утром, либо до обеда – прилив сил гарантирован!

В другом рецепте имбирь от давления используется с парой других известных и полезных пряностей: корицей и кардамоном. Взять каждого порошка по 1 ч.л., тщательно перемешать, всыпать 1/2 ч.л. смеси в толстостенную кружку, залить стаканом кипятка, прикрыть блюдцем, дать треть часа постоять, выпить в 2 приема после завтрака и обеда. Для тех, кто сомневается можно ли пить имбирь при повышенном давлении как лекарство, совет – заменить этот продукт перед сном на стакан кефира, с добавлением 1/2 ч.л. корицы. Повышает ли имбирь давление? У здоровых людей – нет, поднимать не будет.

Противопоказания

Помимо полезных свойств существуют противопоказания имбиря при давлении, нельзя принимать вместе с препаратами, используемыми для лечения сердца и снижения давления крови. Поскольку их объединение может нивелировать воздействие лекарств на организм.У некоторых гипертоников встречается, но редко, аллергическая реакция на имбирь. Для проверки необходимо капнуть немного сока на внутреннюю часть запястья. Если после нескольких часов не появилась краснота и зуд, то причины беспокоиться нет, можно использовать имбирь при гипертонии, но осторожно.

Имбирь во время беременности можно принимать лишь в первом триместре, это поможет сгладить неприятные проявления токсикоза, на поздних сроках и при кормлении – нельзя, т.к. его действие может спровоцировать появление кровотечения. Употреблять имбирь не рекомендовано при желчнокаменной болезни (когда есть уже камни), язве, гастрите, гепатите, циррозе, инсульте.

sovets.net

Прочтите обязательно другие статьи:

50 ударов в минуту сердца Пульс 140 ударов в минуту Что нужно пить при пониженном давлении Пульс 123 удара в минуту что делать Очень низкое нижнее давление Пульс 103 что делать Пульс 125 Пульс 62 удара в минуту это нормально