Как поднять сердечное давление не поднимая артериальное

Как поднять нижнее давлениеДиастолическое давление или нижнее, при измерении тонометром получаем результат в момент расслабления сердечной мышцы.

Систолическое – верхнее давление, дает результат количества сокращений сердечной мышцы.

Нормальным принято считать нижнее давление от 70 до 90. Если оно ниже этой нормы, то это могут вызывать больные почки, больные сосуды и заболевания сердца. Понизиться давление может, если у человека аллергия или обезвоживание организма. Низкие показатели может вызвать — инфекционно-токсический шок.

Необходимо:

  • толокнянка (трава);
  • солодка (корень);
  • василек (цвет);
  • пустырник;
  • левзея.

Основная проблема, по причине которой снижается давление – заболевания почек. Если давление падает ниже 60 единиц – происходит неблагоприятное воздействие на сосуды почек. Плохая фильтрация почечных клубочков приведет к тому, что организм будет накопителем токсинов и ядов.

Настой из трав

Необходимо:

  • толокнянка – 3 стакана;
  • солодка (корень) – 1 стакан;
  • василек (цвет) – 1 стакан.

Способ приготовления

Травы смешать и измельчить. 1 столовую ложку приготовленного сбора залить 1 стаканом кипятка и поставить настоять в месте, где тепло. После процедить.

Принимать: 1 столовую ложку от 3 до 5 раз в день.

Курс лечения: 1 месяц. Через 10 дней снова 1 месяц принимать настой из трав. Повторять курс лечения от 2 до 3 раз.

Как поднять нижнее давлениеЕсли давление снижается в конце дня – значит, это обыкновенная усталость. Помогут стабилизировать давление лекарственные препараты, которые улучшают кровообращение сердечной мышцы. И при повышенном и при пониженном давлении, врачи рекомендуют принимать настой из трав, имеющих седативное действие.

Настой

Необходимо:

  • пустырник (трава) – 2 столовые ложки;
  • вода (кипяток) – 2 стакана.

Способ приготовления

Траву залить кипятком. Настоять. Процедить.

Принимать: этот настой выпить в течение дня. Принимать большой период времени.


И верхнее и нижнее давление приходит в норму, если принимать средства, имеющие тонизирующий эффект. Одним из таких препаратов считают настойку левзеи.

Принимать: утром и днем (до 15 часов) от 15 до 20 капель. Настойку надо разводить водой.

Сильно поздно настойку не следует пить – это приведет к бессонной ночи.

Курс лечения: 1 месяц.

Обратите внимание

После инфаркта миокарда бывает осложнение в виде послеинфарктного кардиосклероза. Именно это приводит к снижению сокращений сердечной мышцы, тем более что часть ее совсем не сокращается. Часто человек переносит инфаркт на ногах, даже не догадываясь об этом. Чтобы выявить зоны, пораженные при инфаркте миокарда необходимо сделать обследование при помощи эхокардиограммы.

Полезные советы

Давление в молодом возрасте может быть невысоким – и это норма, если АД 100/55. Такое же давление у гипотоников.

У людей пожилого возраста, такое давление считается низким. Необходимо сделать обследование – УЗИ сердца. Также для диагностики нужна эхокардиограмма. Они помогут выявить заболевания сосудов или сердца.

 

Нам важно Ваше мнение! Поделитесь им с нами!

modnuesovetu.ru

Причины низкого давления

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:


  • анемия;
  • уменьшение объема мышечной массы;
  • недосыпания, частые стрессы;
  • патология сосудов;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы.

Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

Симптомы

К основным признакам проявления низкого АД относят:

  • боли за грудиной;
  • головокружения;
  • плохая память;
  • предобморочное состояние;
  • сонливость;
  • повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

Чем поднять сердечное давление

При пониженном диастолическом давлении необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и по необходимости принимать препараты, повышающие АД.

Поднять давление способны:

  • продукты питания;
  • напитки;
  • медикаменты;
  • точечный массаж.

Нередко гипотоники также прибегают к средствам народной медицины.

Продукты, повышающие АД

Немаловажным в лечении гипотонии является составление правильного рациона больного из продуктов, которые повышают показатели артериального давления. К этой категории относят:

  • соленую пищу;
  • копчености;
  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • острые специи;
  • мучные изделия;
  • картофель;
  • бананы;
  • сладости и шоколад.

Как поднять сердечное давлениеПища с большим содержанием соли и специй способствует удержанию воды в организме, что напрямую влияет на повышение давления.
Копчености, жареные блюда и жирное мясо способствуют увеличению вязкости крови. Это в свою очередь способствует повышению АД,
Сладости, шоколад и выпечка повышают уровень сахара в крови, что также приводит к более высоким показателям давления.

Бананы и картофель способны нормализовать давление, благодаря высокому содержанию крахмала.

Так как причиной низкого АД может стать анемия, то в рацион гипотоников включают:

  • яйца;
  • печень;
  • гречку;
  • гранаты.

Эти продукты позволяют поднять уровень железа в крови, что способствует нормализации давления.

Напитки для повышения АД

При гипотонии очень важно употреблять напитки, повышающие показатели давления. К ним относят:

  • натуральный черный кофе;
  • зеленый и черный чай;
  • банановый сок;
  • гранатовый сок;
  • морковный сок;
  • коньяк.

В день гипотоникам рекомендуется выпивать не менее двух чашек свежесваренного черного кофе. Он увеличивает тонус сосудов и способствует повышению АД. Таким же действием обладают и другие тонизирующие напитки — зеленый и черный чай. Соки укрепляют и приводят в тонус стенки сосудов, а также обогащают организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

Медикаменты, повышающие давление

Безопасными и доступными препаратами от гипотонии являются следующие лекарства:

  • Женьшень;
  • Элеутерококк;
  • Лимонник;
  • Кофеин.

Женьшень и элеутерококк выпускаются в виде таблеток и настоек, обладают аналогичным действием. Гипотоникам желательно приобретать препараты в виде настоек, так как они обладают еще и сосудорасширяющим эффектом, что необходимо при пониженном давлении. Они оказывают на организм общетонизирующее действие и нормализуют показатели. Эти настойки рекомендуется употреблять в течение первой половины дня, так как растительные препараты способны спровоцировать бессонницу.


Настойка лимонника принимается для общего укрепления организма и повышения АД. Имеет схожий принцип действия с Женьшенем и Элеутерококком.
Кофеин выпускается в виде таблеток и считается одним из самых безопасных препаратов с минимальным перечнем противопоказаний. Тем не менее, его не рекомендуется часто употреблять из-за риска возникновения аритмии.

Более сильным из вышеперечисленных препаратов является Кордиомин. Принимают его одноразово, во время снижения АД.

Сильнодействующие лекарства, например, как ингибиторы АПФ прописываются уже врачом и принимаются под его контролем.

Народные средства

Повысить сердечное давление также помогают настои, отвары и чай, приготовленные по рецептам народной медицины.

Для повышения АД часто используют:

  • чабрец;
  • золотой корень радиолы;
  • бессмертник;
  • пижма;
  • тысячелистник;
  • аралия маньчжурская.

Чай из чабреца помогает нормализовать давление и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления берут столовую ложку измельченной сухой травы и заваривают двумя стаканами горячей воды. Дают настояться полчаса и пьют вместо обычного чая.

Из корня радиолы делают отвар по следующему принципу:
Одну столовую ложку измельченного в порошок компонента заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение пары часов. Пьют такой настой дважды в день утром и в обед до еды по половине стакана.


Для повышения сердечного давления можно приготовить эффективный отвар по следующему рецепту:

Берут в равных количествах траву пижмы, бессмертника, тысячелистника и перемешивают. Из сбора извлекают столовую ложку компонентов и заваривают стаканом кипятка. Принимают перед едой дважды в день в первой половине дня.

В качестве травяного сбора от гипертонии готовят средство по следующему рецепту:
Траву зверобоя, листья земляники и цветки цикория смешивают в равных пропорциях. Из полученного сбора берут столовую ложку ингредиентов и заваривают стаканом кипятка. Отвару дают настояться полчаса и принимают три раза до еды. Напиток обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, нормализует давление и обеспечивает организм витаминами.

Эффективным средством для повышения давления является настойка из аралии маньчжурской, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для ее приготовления понадобится 70% спирт и само растение. Одну часть растительного компонента заливают пятью частями спирта и убирают в темное, прохладное место на 10 дней. Принимают готовую настойку по 30 капель до еды трижды в день. Средство способно снизить уровень сахара в крови, тонизировать кровеносные сосуды и нормализовать АД.

Гипотоникам также будет полезен следующий народный рецепт:

Обжаривают две столовых ложки кофейных зерен и перемалывают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с соком одного лимона и стаканом меда. Средство принимают до еды трижды в день по столовой ложки.


Для повышения АД также эффективно помогает мед с лимонами. Для приготовления средства берут 10 штук цитрусовых и измельчают вместе с кожурой при помощи мясорубки, предварительно вынув косточки. Полученную кашицу заливают литром холодной воды и смешивают со стаканом меда. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Нередко применяют от гипотонии напиток из шелковицы. Для этого две столовых ложки ягод заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Полученный настой выпивают за три приема до еды.

Точечный массаж для повышения давления

Нетрадиционным способом повышения АД является методика точечного массажа, позволяющая воздействием на определенные точки нормализовать давление.

Такие точки на теле человека находятся:

  • на внутренней стороне запястья;
  • посередине темечка;
  • в углублении между большим и средним пальцем;
  • у основания стопы;
  • на уголках подключичной ямки.

Каждую из названных точек необходимо массировать в течение одной минуты. Точечный массаж следует совместить вместе с приемом препаратов, повышающих давление.

Профилактика низкого АД

Для профилактики пониженного давления следует:

  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • не подвергать организм переутомлению;
  • употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
  • включать в свой рацион полноценные белки и жиры;
  • следить за уровнем гемоглобина.

Правильное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и здоровый продолжительный сон являются залогом нормального давления и хорошего самочувствия.

davlenie.org

Причины гипотонии

Почему бывает пониженным диастолическое давление? Поскольку оно показывает давление на стенки кровеносных сосудов, понижается оно по причине сниженного тонуса самих сосудов, уменьшения силы сердечных сокращений и объема циркулирующей крови.

Причины гипотонии:

  • Возраст – очень часто пониженное нижнее артериальное давление встречается у детей и подростков. Связано это с тем, что сосуды не успевают расти за сердцем. У взрослых затем все приходит в норму. С возрастом стенки сосудов снова теряют эластичность, и у пожилых людей они тоже часто не справляются с нагрузкой.
  • Генетические отклонения, способствующие пониженному тонусу кровеносных сосудов.
  • Плохое нерациональное питание. Особенно негативно влияют на организм нехватка витаминов и полезных микроэлементов, голодание и соблюдение плохо разработанных диет для похудения.

  • Дефицит воды в организме (особенно при многократной рвоте и диарее).
  • Депрессия и сильная эмоциональная усталость.
  • Физическое переутомление.
  • Беременность, особенно в первой половине срока.
  • Нехватка воздуха, слишком душное помещение.
  • Изменение погоды. Гипотоники плохо переносят жару, а также низкое атмосферное давление.
  • Большая кровопотеря. Нижнее давление у женщин может снижаться даже во время обильных менструаций.
  • Заболевания сердца – нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда, клапанные пороки.
  • Тяжелые аллергические реакции (анафилактический шок).
  • Тяжелый инфекционный процесс (сепсис).
  • Очень часто причиной пониженного диастолического давления являются заболевания почек. Дело в том, что почки производят специальное вещество – ренин, которое регулирует эластичность стенок сосудов. Его снижение в крови ведет к снижению их эластичности.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, побочным действием которых является снижение диастолического давления.

Рассчитать норму давления

Симптомы

Пониженное нижнее давление, так же как и повышенное, плохо сказывается на общем самочувствии и работе внутренних органов. Если кровь течет по сосудам медленно, она не может в полной мере обеспечить кислородом органы и ткани человека, в том числе и головной мозг. Это будет проявляться следующими симптомами:

  • головная боль – она может быть как резкой, пульсирующей, так и ноющей; часто появляется при перемене погоды;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • нарушение зрения;
  • снижение памяти;
  • сильная усталость, человек устает гораздо быстрее, иногда даже просыпается уже уставшим;
  • депрессия, подавленное настроение;
  • тахикардия – своеобразный защитный механизм (поскольку органам не хватает кислорода, мозг дает команду сердцу биться чаще, чтобы кровь быстрее циркулировала по организму);
  • бледность кожи;
  • озноб, холодные конечности;
  • сильная потливость стоп и ладоней;
  • иногда снижение температуры тела ниже 36 градусов.

Если диастолическое давление – 50 мм рт. ст. и ниже, обычно при этом понижается и верхнее сердечное давление, что может привести к потере сознания. Отметка ниже 40 мм рт. ст. говорит о серьезных проблемах: инфаркте миокарда, анафилактическом шоке и других угрожающих жизни состояниях. Необходимо немедленно вызвать «скорую помощь».

Перечисленные симптомы говорят о том, что гипотония является такой же проблемой, как и гипертония, поэтому нужно знать, как поднять нижнее давление. Особенно опасным пониженное давление может быть во время беременности, так как при этом нарушается кровоснабжение плода. Ему может не хватать питательных веществ для нормального роста и развития.

Первая помощь

Иногда снижение диастолического давления может застать человека врасплох не только дома, но и на работе или в транспорте. Часто это случается у гипотоников летом, во время жары. Поэтому следует знать, что нужно предпринять в данном случае:

  1. Лечь в горизонтальное положение. Подушку под голову подкладывать не нужно, ее нужно положить под ноги – они должны быть чуть выше уровня сердца. Это обеспечит дополнительный приток крови к головному мозгу и снабдит его кислородом.
  2. Если лечь не представляется возможным, например, резкое снижение давления застало вас в транспорте, нужно сесть и согнуться, опустив голову ниже колен.
  3. Открыть окно или форточку, чтобы дать приток свежего воздуха.
  4. Снять стесняющую одежду или хотя бы расстегнуть ее.
  5. Выпить чашку крепкого сладкого чая, в который можно добавить что-нибудь тонизирующее (настойка женьшеня, элеутерококка). Помните, что кофе и кофеинсодержащие напитки усиливают тахикардию, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии в данном случае.
  6. Измерять давление каждые пятнадцать минут. Если оно остается пониженным в течение получаса, несмотря на все принятые меры, следует вызвать «скорую помощь». Кроме этого, немедленно обратиться за медицинской помощью нужно в тех случаях, когда острое возникновение гипотензии сопровождается появлением других серьезных симптомов: например, боли в сердце, нарушения сознания, слабости в половине тела.

Лечение

Лекарственные препараты при низком диастолическом давлении может назначить только врач после обследования и определения причины недуга. Гипотония может быть симптомом заболевания внутренних органов, поэтому лечить нужно их, а не только повышать давление.

Лекарств, помогающих непосредственно при гипотонии, существует не так много, поэтому большая роль отводится правильному образу жизни:

  • Необходимо соблюдать правильный режим дня. Людям с гипотонией нужно спать не менее восьми часов в сутки, а лучше десять. Засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время, чтобы организм привык к такому ритму. При возможности нужно спать днем.
  • Давать организму посильную физическую нагрузку, но не перегружать его. Следует помнить, что гипотоники устают намного быстрее обычных людей.
  • По утрам не вставать быстро с постели, поскольку резкая смена положения тела может спровоцировать падение давления.
  • Хорошо помогает контрастный душ, однако чтобы не простудиться при этом, полезно закаливать организм.
  • Рекомендуются утренние прогулки на свежем воздухе.
  • Полезным может оказаться ношение компрессионного трикотажа, который улучшает кровоток в ногах и увеличивает возврат венозной крови в сердце.
  • Пить много воды – хорошая привычка для всех, но при гипотонии это даже необходимо. Вода, попадая в сосудистое русло, увеличивает объем циркулирующей крови.
  • Необходимо правильное питание, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Некоторым людям повысить давление помогает увеличение количества соли в рационе питания.
  • Не следует употреблять спиртных напитков, так как алкоголь приводит к обезвоживанию организма.
  • Следует отказаться от принятия горячих ванн, посещения бань и саун. Горячий влажный воздух может вызвать резкое падение давления и обморок.
  • Полезным будет массаж.

Людям, часто страдающим пониженным давлением, не лишним будет знать, чем и как его можно повысить в домашних условиях:

  1. К приему кофе нужно относиться осторожно. Одна чашка утром допустима, но лучше заменить его зеленым чаем.
  2. Помогают справиться некоторые эфирные масла, такие как мятное масло, розмариновое, камфорное.
  3. Полезными будут также настойки женьшеня, элеутерококка. Их можно добавлять в чай.
  4. Можно использовать и другие аптечные настойки: лимонника китайского, родиолы розовой, эхинацеи. Однако курс лечения должен прописать врач.

Как повысить нижнее давление с помощью лекарственных препаратов, должен решать лечащий врач после обследования. Обычно их назначают, если другие средства не помогли. Чаще всего применяются:

  • цитрамон и другие препараты, содержащие в своем составе кофеин;
  • флудрокортизон – он помогает при всех видах гипотонии, однако следует быть осторожным с дозировкой и не нарушать назначения врача, поскольку его передозировка может вызвать гипертензию;
  • мидодрин – обычно его назначают при гипотонии, вызванной нарушением нервной регуляции.

Используют и некоторые другие препараты, но целесообразность их назначения решает только врач.

При наличии заболеваний, вызывающих гипотонию, в первую очередь необходимо лечить их.

Часто людей, страдающих гипотонией, волнует вопрос, как повысить давление (нижнее), не повышая при этом верхнего. Лекарственные препараты поднимают оба показателя, поэтому лучшим выходом из ситуации будет нормализация режима дня и, главное, правильное питание. Если нет никаких патологий, вызывающих гипотонию, этого может оказаться вполне достаточно.

silaserdca.ru

Прежде всего начинать день с контрастного душа. Таким образом вы активизируете сосуды, и это хорошая профилактика гипотонии. Процедура с чередованием холодной и горячей воды должна занять всего пять минут.

Давление нормализуют спокойный полноценный сон и утренняя 15-минутная гимнастика. Спать нужно не менее восьми часов. А регулярными физическими упражнениями вы улучшите кровообращение, укрепите сердечно — сосудистую систему.

Не ограничивайте себя в жидкости. Помните, что ее дефицит может привести к понижению давления.

Когда почувствуете недомогание, связанное с низким давлением, постарайтесь оказать себе первую помощь. Энергично растирайте и разминайте мышцы ног, спины и живота. В лежачем положении поднимите ноги, чтобы они оказались выше уровня головы. Заметный эффект может оказать точечный массаж между верхней губой и носом.

Как поднять нижнее давление?

Самолечение сильными медицинскими препаратами недопустимо, поскольку прежде нужно определиться с причинами этого явления. Это может случиться даже после приема антибиотиков, спазмолитиков и сердечных лекарств. Обязательно выслушайте рекомендации врача.

Если вы страдаете пониженным давлением, вам нужно отказываться от голодных диет, которые замедляют кровообращение и могут вызвать настоящий приступ гипотонии.

Утро лучше начинать с чашки зеленого чая. Этот напиток действует не менее бодряще, чем кофе, но сердце при этом не пострадает. Если вы все же предпочитаете кофе, пейте его в меру: двух небольших чашек в день вполне достаточно. А ещё лучше употреблять аналоги кофе. Какао имеет свойство еще более понижать давление, так что гипотоникам рекомендуют от него отказаться. Не помешает ломтик соленого сыра, это несколько повысит артериальное давление.

Если на вас плохо действует непогода, и вы вообще метеозависимый человек, можете стабилизировать давление таблеткой аскорбиновой кислоты и парой таблеток экстракта зеленого чая. Проверенное средство – таблетка глицина под язык.

Хорошо помогает «коктейль» из стакана виноградного сока, в который добавлено 30 капель женьшеневой настойки.

Можно поднять нижнее артериальное давление и натуральными «тониками» — настойками элеутерококка, женьшеня, лимонника. 20-30 капель настойки добавляют в четверть стакана воды и принимают минут за 20 до еды. И так в течение двух-трех недель, потом нужно сделать месячный перерыв.

www.bolshoyvopros.ru