Как снизить чсс


Главная » Чем лечить боль в сердце

Как снизить пульс без лекарств в домашних условиях

Как снизить ЧСС народными средствами без лекарств: полезные советы

У многих людей, особенно в пожилом возрасте, возникает проблема, которая заключается в учащении пульса.

Если отклонения от нормы незначительны, переживать не стоит. В другом случае нужно обратиться к специалисту, который определит причину и назначит необходимое лечение.


Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС) представляет собой колебание стенки сосуда, которое возникает при повышении давления крови.

Частоту пульса несложно определить. Достаточно приложить средний и указательный пальцы к самым крупным артериям, например, к внутренней стороне кисти, где находится лучевая артерия, или к боковой части шеи, где находится сонная артерия.

Нормальный пульс у взрослого человека – 60-80 ударов в минуту. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека, этот показатель может незначительно отклоняться.

Частота сокращений сердца зависит от следующих факторов:

  • Пола. Сердце здоровой женщины бьется намного чаще, чем сердце мужчины.
  • Физической активности. У людей, которые мало двигаются частота сердечных сокращений в спокойном состоянии намного выше, чем у людей, ведущих активный образ жизни.
  • Физиологических состояний. Например, на поздних сроках беременности будущие мамы отмечают значительное учащение сердцебиения.
  • Возраста. У грудных детей наблюдается повышенный пульс. По мере взросления этот показатель снижается.

Пульс человека: норма по возрасту

  • Новорожденные – 110-140 уд/мин.
  • 1 месяц-1 год – 102-130 уд/мин.
  • 1-7 лет – 95-100 уд/мин.
  • 8-15 лет – примерно 80 уд/мин.
  • Взрослый человек – 60-80 уд/мин.
  • Пожилой человек – примерно 60 уд/мин.

Причины учащенного пульса следующие:

  • заболевания сердца;
  • анемия;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • физические нагрузки;
  • действие на организм алкогольных или наркотических препаратов;
  • беременность или менструация у женщин;
  • злоупотребление продуктами, содержащими кофеин;
  • стрессы и т.п.

Частый пульс имеет следующие основные симптомы:

  • головокружение;
  • слабость;
  • звенит в ушах;
  • сердце «выскакивает из груди»;
  • холодный пот;
  • сильная пульсация в артериях.

Учащенная ЧСС может представлять опасность для здорового человека, если вовремя не устранить проблему. Избавиться от проблемы помогут лекарственные препараты, однако, можно понизить высокий пульс и без лекарств.

Как снизить ЧСС в домашних условиях: народные рецепты

Понизить пульс в домашних условиях помогут известные и доступные народные средства. Чтобы выбрать подходящее средство, необходимо ознакомиться с самыми популярными и эффективными рецептами.

Как снизить пульс при нормальном давлении

Увеличение частоты сердечных сокращений до ста ударов в минуту может наблюдаться даже при нормальном артериальном давлении. Это может быть вызвано, в первую очередь, высокими физическими нагрузками. Если человек здоров, то тахикардия (учащение пульса) у него проходит без использования лекарственных препаратов.

Если же повышенный пульс сопровождается болью в грудной клетке и головокружением, следует выполнить следующие действия:

  • обеспечить доступ свежего воздуха к груди и шее;
  • смочить полотенце или платок в холодной воде и приложить ко лбу;
  • задержать дыхание;
  • прилечь.

Если приступы тахикардии повторятся, рекомендуется пересмотреть образ жизни: отказаться от вредных привычек, исключить из рациона вредную пищу, начать заниматься спортом. Все это необходимо для того, чтобы избежать развития некоторых серьезных заболеваний.

Как снизить пульс при высоком давлении

Высокий пульс при повышенном давлении может свидетельствовать о гипертонии. Прежде всего, необходимо понизить давление, используя лекарства, прописанные специалистом. Снижение давления поможет снизить ЧСС до нормальных показателей.

Избавиться от учащенного пульса при повышенном давлении в домашних условиях можно только после консультации со специалистом.

Как снизить пульс при низком давлении

При учащенном пульсе и пониженном давлении человек ощущает головную боль, тревогу и страх. Кроме того, может начаться тошнота и рвота. Самым эффективным средством от тахикардии на основе гипотонии считается настойка пустырника и валерианы. В любом случае использование травяных сборов возможно только по рекомендации лечащего врача.

Кроме того, можно использовать отвары шиповника, кушать черную смородину, мед. Из препаратов, которые есть в каждом доме, рекомендуется принимать валокордин и валидол.

Как снизить пульс шиповником

Ягоды шиповника не только способствуют снижению частоты сердечных сокращений, но и благотворно влияют на состояние сердечной мышцы. Отвар шиповника рекомендуется использовать, когда ЧСС учащена, а артериальное давление понижено.

Отвар из шиповника приготовить достаточно просто:


  • Необходимо 2 ложки предварительно измельченных ягод залить 400 мл кипяченой воды.
  • Кипятить на слабом огне в течение 15 минут, затем остудить и процедить.
  • Рекомендуется пить по стакану отвара в день.

Как снизить пульс пустырником

Пустырник – трава, которая оказывает положительное влияние на состояние здоровья и отлично снижает ЧСС. Можно употреблять следующий травяной сбор из пустырника и календулы.

  • Для этого ложку измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, настоять два часа и процедить.
  • Пить на протяжении двух недель перед обедом.

Не менее эффективным окажется настой, приготовленный из пустырника. Готовится он так же, как и предыдущий. Рекомендуется добавлять в настой мед или масло мяты.

Как снизить пульс валерианой

Валериана считается одной из самых популярных трав, которая способствует снижению пульсации крови. Используется корень валерианы, который замачивают в воде.

Рецепт отвара очень прост:

  • 1 ст. ложку сухих корней валерианы нужно залить стаканом кипятка и поставить на медленный огонь.
  • Варить около получаса, затем настоять 2-3 часа и студить.
  • Рекомендуется принимать такой отвар 3 раза в день по столовой ложке.

Как снизить пульс медом

Мед – очень полезный продукт, который привлекает людей не только своими вкусовыми качествами, но и целебными свойствами. Чтобы мед способствовал снижению ЧСС, его нужно добавлять в чаи, компоты.

Очень полезен ромашковый чай. Цветки ромашки нужно залить кипятком, немного настоять и процедить, а вместо сахара добавить ложку меда.

Как снизить пульс черной смородиной

Употребление ягод и даже листьев черной смородины очень полезно, так как в их составе есть вещества, которые убирают вирусы и бактерии и способствуют снижению пульса.

Можно кушать свежую смородину, а можно также варить из нее варенье. Рекомендуется также готовить отвары из смородиновых листьев.

Как снизить пульс травами

Чтобы снизить ЧСС травами, рекомендуется составить сбор из следующих компонентов:

  • Взять по 1 ч.л. листьев мелиссы, хмеля, корня валерианы и семян укропа.
  • Все ингредиенты нужно смешать и залить кипящей водой.
  • На 4 чайные ложечки трав рекомендуется брать 300-400 мл воды. Настоять 30 минут.
  • Принимать на протяжении 14 дней за 15 минут до приема пищи.

В данной статье, мы рассмотрим, как можно быстро понизить пульс сердца в домашних условиях.


Причины учащенного пульса

Повышение пульса сердца может спровоцировать множество различных причин и факторов, основными из которых являются хронические заболевания сердечно – сосудистой системы, но чаще всего с возрастом, пульс значительно повышается, что является нормальным для организма.

Поэтому, чтобы нормализовать учащенный пульс, прежде всего, необходимо выяснить причину его развития.

В большинстве случаев, зная основную причину, которая вызывает значительное повышение пульса, в первую очередь следует попробовать ее избежать, чтобы не принимать сразу лекарственные препараты, которые могут негативно повлиять на функционирование организма.

Очень часто повышенный пульс возникает под действием физической нагрузки, который достаточно быстро нормализируется самостоятельно, без приема сердечных либо успокаивающих лекарственных средств.

Наиболее частыми причинами повышенного пульса являются:

  • стрессы;
  • физическое переутомление;
  • сильная усталость;
  • заболевания сердца и сосудов (тахикардия. сердечная недостаточность. ИБС );
  • употребление спиртных напитков;
  • сильное переедание;
  • беременность;
  • употребление большого количества жирной пищи;
  • избыточный вес;
  • употребление кофе (значительно повышает пульс) либо крепкого чая;
  • долгое нахождение под солнцем;
  • бессонница.

Крайне не рекомендуется злоупотреблять спиртными, а так же энергетическими напитками (кофе) при повышенной частоте сердечных сокращений, чтобы не спровоцировать развитие достаточно серьезных осложнений.

Помните: если частота сердечных сокращений составляет более 90 — 100 уд./мин. и длится несколько дней, то необходимо обязательно обратится к врачу – кардиологу, чтобы диагностировать возможную причину данного нарушения сердцебиения.

Лекарственные средства

В первую очередь при повышенном пульсе необходимо, по возможности, прилечь, провести на протяжении 1 мин. несколько глубоких вдохов – выдохов (данный метод позволяет рефлекторно понизить частоту сердечных сокращений), затем обязательно выпить успокаивающие, а так же сердечные препараты, основными из которых являются:

  • валокормид – успокаивающие и нормализирующее сердцебиение средство, которое разрешается принимать по 8 – 12 к. на 1 ст. воды;
  • корвалол – оказывает прямое действие на работу сердца, способствует нормализации сердцебиения. Следует принимать по 10 – 15 к. на 1 ст. воды, не более 3 – 4 р. в сутки;
  • валериана – успокаивающее средство, позволяющее достаточно быстро нормализировать частоту сердечных сокращений. Для длительного использования рекомендуется проконсультироваться с врачом;
  • пустырник – седативное средство, нормализирующее сердцебиение. Следует принимать по 6 – 8 к. на 1 ст. теплой воды, не более 2 р. в день;
  • барбовал – сердечный препарат, позволяющий достаточно быстро и эффективно понизить частоту сердечных сокращений до нормы. Рекомендуется принимать по 15 – 20 к. на 1 ст. воды, разрешается не более 2 – 3 р. в сутки.

Внимание: с целью длительного приема данных лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом – кардиологом.

Народные методы

Достаточно быстро и эффективно понизить пульс сердца помогут различные методы народной медицины, которые включают в себя следующие рекомендации:

  • чай с листьев мелиссы оказывает хорошее успокаивающее и снижающее сердцебиение действие. Рекомендуется пить 2 – 3 р. в день на протяжении 2 – 3 недель;
  • 1 ст. свежего морковного сока следует выпивать ежедневно за 15 – 20 мин. до приема пищи, не менее 2 р. в день. Данное средство позволяет нормализовать работу сердечно – сосудистой системы;
  • при частых приступах сильного сердцебиения следует принимать настойку боярышника по 15 – 20 к. разведенных в небольшом количестве воды;
  • ежедневно, натощак следует съедать 1 лимон, который помогает значительно снизить повышенное сердцебиение;
  • хорошим, успокаивающим сердечно – сосудистую систему организма действием обладает чай с шиповника, который необходимо принимать на протяжении всего дня 2 – 3 р. в день после приема пищи;
  • ежедневное употребление меда, позволяет достаточно эффективно снизить повышенную частоту сердечных сокращений. Рекомендуется употреблять ежедневно по 1 ч.л. 2 – 3 р. в день за 15 – 20 мин. до приема пищи.

Как предотвратить учащение пульса?

Одним из первых, на что следует обратить внимание, является соблюдение здорового образа жизни, который заключается в исключении тяжелой физической нагрузки, необходимо избегать различных стрессовых ситуаций, которые достаточно сильно учащают сердцебиение.

Так же, рекомендуется нормализовать свое питание (необходимо ограничить употребление соленой и жирной пищи, негативно влияющей на сердечно – сосудистую систему организма). Кушать необходимо не более 3 – 4 р. в день, не рекомендуется переедать.

Необходимо нормализовать режим сна, продолжительность которого должна быть не менее 7 – 8 ч. в сутки. По возможности, следует заниматься спортом, который способствует значительному укреплению работы сердца и сосудов, нормализируя частоту сердечных сокращений до возрастной нормы.

В этой статье, мы выяснили, как понизить пульс сердца.

Читайте также:

Снижение пульса народными средствами

В идеале частота сердечных сокращений у здорового человека составляет не менее шестидесяти и не более восьмидесяти ударов в минуту. Вследствие различных причин, к примеру, наличия сердечных недугов, или пагубных привычек, привычный ритм сердца нарушается. Пульс становится учащенным.


Частый пульс – довольно распространенное явление, которое требует незамедлительного врачебного вмешательства. Важно понимать, что частота пульса, которая составляет более восьмидесяти ударов в минуту #8212; это серьезное отклонение от нормы, представляющее опасность для жизни. Очень важно контролировать сердечные сокращения, особенно в том случае, если вы знакомы с данной проблемой.

Как привести пульс к норме

Существует много способов нормализации пульса. Среди них и прием медикаментозных препаратов и средств народной медицины. Но максимальных результатов можно достичь только в том случае, если для снижения пульса применять средства и традиционной и нетрадиционной медицины.

Существует немало народных средств, способствующих стабилизации пульса. Народная медицина – это всегда эффективно и удобно. Ведь, к сожалению, большинство людей не могут позволить себе приобрести дорогостоящий препарат. В таком случае средства из целебных растений будут как никогда кстати.

Единственное, что не рекомендуется делать – полностью заменять традиционную медицину нетрадиционной. Консультация у специалиста и прием назначенных им лекарств #8212; важная составляющая в лечении данного недуга.

Народные рецепты

  1. Берутся корневища девясила. вымываются, измельчаются, после чего ложечка сырья заливается половиной литра спирта. Затем средство настаивается в течение ночи. Принимайте по несколько капелек настойки, предварительно разбавленных в ложке воды, четырежды в день. Длительность лечения #8212; тридцать дней.
  2. Целебный настой способствует снижению пульса. Для приготовления этого лекарства вам понадобятся: цветки белой ивы, адонис и пустырник. Нарежьте мелко и смешайте все ингредиенты. Пару ложечек растительной смеси заварите в стакане прокипяченной воды. Оставьте средство настояться на восемь часов. Употребляйте ежедневно по ложечке лекарственного средства, желательно с утра и на голодный желудок. Продолжительность лечебного курса – четырнадцать дней.
  3. Отвар для снижения пульса. Вам пригодится чеснок и лук. Возьмите луковицу среднего размера и шесть зубчиков чеснока, мелко нарежьте. В эту луково-чесночную смесь добавьте ложку рябины, после чего залейте сырье кипяченой водой, поставьте на плиту и кипятите на слабом огне в течение двадцати минут. Затем добавьте в отвар укроп. петрушку и сушеницу (предварительно высушенные и измельченные), прокипятите средство еще на протяжении десяти минут. Теперь пусть средство настаивается примерно час. Профильтруйте и принимайте по ложке отвара каждое утро, на голодный желудок. Длительность лечения – полмесяца.

Шиповник поможет нормализовать ритм сердца

Плоды растения содержат в себе вещества, способствующие нормализации сокращений сердца. Помимо этого, ягоды шиповника оказывают благотворное влияние на состояние сердечной мышцы. Чтобы приготовить лекарство, возьмите ягоды растения, измельчите и залейте половиной литра прокипяченной воды.

После этого средство необходимо прокипятить на протяжении двадцати минут, после чего профильтровать. Дайте отвару настояться на протяжении получаса. Пейте по 200 миллилитров отвара каждый день, желательно ближе обеду. Продолжительность лечения – четырнадцать дней.

Отвар из пустырника. Рецепт его приготовления аналогичен предыдущему. Перед приемом отвара добавляйте в него мятное масло или мед.

Валериана поможет снизить пульс

Валериана обладает не только успокаивающими свойствами, это одно из самых эффективных растений, которое способно нормализовать пульс.

Берется заранее высушенное корневище валерианы, измельчается, заливается кипяченой водой и помещается на плиту. Кипятить средство необходимо не более тридцати минут, настаивать в течение четырех часов. Употребляйте по ложке лекарственного средства несколько раз в день.

Мед #8212; идеальный помощник в лечении недуга

Целебные свойства этого продукта известны, наверное, каждому. Не исключено его применение и для снижения пульса. Его добавляют в компоты, отвары, соки и чаи. Мед в сочетании с ромашкой не только нормализует сердечный ритм, но и поднимет настроение. Цветочки ромашки заливаются кипяченой водой, после чего средство настаивается в течение получаса. Пейте вместо чая и замените сахар медом.

Снижение пульса при помощи смородины

Благодаря богатому составу ягоды и листочки черной смородины издавна применяют в качестве снижающего пульс лекарственного средства. Помимо того, что это растение способно нормализовать частоту сердечных сокращений, оно обладает противовоспалительным и антибактериальным воздействием. Рекомендуется готовить настои и отвары из листочков этого растения, кушать свежие ягодки и варить варенье.

Лечебные сборы

  • Возьмите листочки мелиссы, корневище валерианы, хмель и семена укропа, мелко нарежьте и соедините все компоненты. Пять ложечек растительной смеси заварите в половине литра воды. Дайте средству настояться на протяжении тридцати минут. Употребляйте по 100 миллилитров настоя трижды в день. Длительность лечения #8212; две недели.
  • Для приготовления следующего лекарства вам понадобятся такие растения: зверобой, пустырник, мята перечная, душица и валериана. Все компоненты мелко нарежьте, после чего пару ложек растительной смеси заварите в литре прокипяченной воды. Оставьте средство настаиваться на три часа. Профильтруйте и принимайте по 100 миллилитров настоя не менее четырех раз в день.

Отвар из горицвета

Мелко нарежьте траву растения, одну ложку сырья залейте водой. Кипятите на слабом огне, желательно в эмалированной кастрюльке не более пяти минут. Накройте посудину крышкой и оставьте средство настаиваться на протяжении двух часов. Употребляйте по ложке отвара не более трех раз в день.

Как видите, средств, способствующих излечению данного недуга, существует предостаточно. Но вам следует понять одну простую истину. Никакие лекарства не помогут вам, если вы не бережете свое здоровье. Поэтому в первую очередь минимизируйте потребление кофеин содержащих продуктов, перестаньте употреблять спиртные напитки, и бросьте курить.

Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, только в меру. При появлении учащенного сердцебиения, головокружения. недостатка воздуха, недомогания незамедлительно обратитесь за помощью кардиолога.

Источники: http://happy-womens.com/kak-snizit-puls-bez-lekarstv-v-domashnih-usloviyah.html, http://in4health.ru/kak-ponizit-puls.html, http://narodnymisredstvami.ru/kak-snizit-puls-narodnyimi-sredstvami/

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

vzdorovomtele.ru

Нормальные показатели пульса

Чтобы понимать, когда требуется задаваться вопросом снижения пульса, необходимо рассмотреть нормальные показатели, отклонения от которых будут считаться нарушениями в работе сердца. Так у взрослого человека частота сердечных сокращений за одну минуту в состоянии покоя составляет 60-80 ударов. У детей этот показатель выше, находится на отметках 100-130. У пожилых людей все наоборот: для них норма – это 65 уд/мин.

При физических нагрузках приемлемая ЧСС повышается, достигая 120-140 ударов за минуту при повышенной активности. Если говорить про обычную ходьбу, то для нее нормой будет 100 уд/мин. Этот показатель может быть несколько выше зависимо от скорости, с которой идет человек, и времени.

Почему повышается ЧСС

Сразу отметим, что повышение частоты пульса может быть физиологическим и патологическим. В первом случае в роли причинных факторов выступают:

  • стрессовая ситуация, прилив адреналина;
  • прием пищи, особенно горячей;
  • употребление спиртного или напитков с содержанием кофеина;
  • физическое переутомление организма;
  • физические нагрузки;
  • нахождение в душном помещении;
  • повышение температуры тела.

Во всех перечисленных ситуациях достаточно подождать некоторое время, для того чтобы частота сердечных сокращений нормализовалась. Когда организм восстановит свое привычное состояние, пульс также сразу снизится. Но существует еще патологическое повышение показателей, связанное с наличием у человека определенных заболеваний. Обычно причиной учащенного сердцебиения становятся:

  • кардиологические болезни и пороки сердца;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • заболевания нервной системы;
  • инфекционные болезни;
  • наличие в организме опухолей;
  • ожирение.

Здесь если и получится снизить пульс, то только на время, потому как без устранения первопричины его повышения показатели работы сердца нормализовать не удастся. В таких ситуациях обязательно требуется медицинская помощь, при отсутствии которой состояние будет только усугубляться.

Как снизить пульс

Начнем с общих рекомендаций, которые помогут восстановить нормальную частоту сердечных сокращений:

  • принимать пищу небольшими порциями, но чаще;
  • обогатить рацион продуктами, содержащими витамины, полезные для работы сердца;
  • побольше бывать на свежем воздухе, проветривать помещение;
  • снизить интенсивность физических нагрузок;
  • обеспечить для себя полноценный сон – минимум 8 часов;
  • отказаться от вредных привычек;
  • пить меньше кофе и напитков, содержащих кофеин;
  • стабилизировать эмоциональное состояние, постараться избегать стрессовых ситуаций или реагировать на них не так остро.

Если нужно снизить частоту сердцебиения в конкретный момент, тогда порядок действий будет несколько иным. Потребуется сделать следующее:

  • обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
  • выпить чай с мятой или отвар шиповника;
  • принять удобное положение и расслабиться;
  • постараться перестать думать о проблемах;
  • следить за дыханием, контролируя его размеренность.

Не всегда удается обойтись без лекарственных препаратов. Если после принятия вышеперечисленных мер частота сердечных сокращений все равно не уменьшается, следует подумать о том, чтобы принять подходящее лекарство. Наиболее безопасными и достаточно результативными средствами становятся:

  • Валидол;
  • Корвалол;
  • Валокордин;
  • валериана и пустырник.

Эти препараты можно принимать без назначения врача, прочитав прилагаемую инструкцию. В аптеках представлено множество других лекарств, обладающих седативным действием. Но здесь нужно подбирать такое средство, которое оказывает воздействие именно на частоту сокращений сердца, снижая ее.

Когда нужна медицинская помощь

Учащенный пульс часто становится признаком каких-либо кардиологических или эндокринных заболеваний. В таких случаях необходимо обратиться в больницу, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь, устранить причину, способствующую повышению ЧСС. Рассмотрим признаки потребности в посещении доктора:

  1. Все перечисленные выше меры бесполезны или позволяют снизить пульс только на короткое время.
  2. Наряду с учащенным сердцебиением наблюдаются болевые ощущения в груди.
  3. Появилась повышенная утомляемость, снизилась работоспособность.
  4. Присутствует одышка, которая наблюдается при минимальных нагрузках и даже в состоянии покоя.
  5. Отмечается повышенная потливость, нарушение кровообращения в конечностях.
  6. Отечность.

Перечисленные признаки свидетельствуют о высокой вероятности наличия проблем со здоровьем, в частности с сердечно-сосудистой системой. Их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Обязательно требуется обратиться к врачу.

medsosud.ru

Причины учащенного пульса

Повышение пульса сердца может спровоцировать множество различных причин и факторов, основными из которых являются хронические заболевания сердечно – сосудистой системы, но чаще всего с возрастом, пульс значительно повышается, что является нормальным для организма.

Поэтому, чтобы нормализовать учащенный пульс, прежде всего, необходимо выяснить причину его развития.

В большинстве случаев, зная основную причину, которая вызывает значительное повышение пульса, в первую очередь следует попробовать ее избежать, чтобы не принимать сразу лекарственные препараты, которые могут негативно повлиять на функционирование организма.

Очень часто повышенный пульс возникает под действием физической нагрузки, который достаточно быстро нормализируется самостоятельно, без приема сердечных либо успокаивающих лекарственных средств.

Наиболее частыми причинами повышенного пульса являются:

  • стрессы;
  • физическое переутомление;
  • сильная усталость;
  • заболевания сердца и сосудов (тахикардия, сердечная недостаточность, ИБС);
  • употребление спиртных напитков;
  • сильное переедание;
  • беременность;
  • употребление большого количества жирной пищи;
  • избыточный вес;
  • употребление кофе (значительно повышает пульс) либо крепкого чая;
  • долгое нахождение под солнцем;
  • бессонница.

Крайне не рекомендуется злоупотреблять спиртными, а так же энергетическими напитками (кофе) при повышенной частоте сердечных сокращений, чтобы не спровоцировать развитие достаточно серьезных осложнений.

Помните: если частота сердечных сокращений составляет более 90 — 100 уд./мин. и длится несколько дней, то необходимо обязательно обратится к врачу – кардиологу, чтобы диагностировать возможную причину данного нарушения сердцебиения.

Лекарственные средства

В первую очередь при повышенном пульсе необходимо, по возможности, прилечь, провести на протяжении 1 мин. несколько глубоких вдохов – выдохов (данный метод позволяет рефлекторно понизить частоту сердечных сокращений), затем обязательно выпить успокаивающие, а так же сердечные препараты, основными из которых являются:

  • валокормид – успокаивающие и нормализирующее сердцебиение средство, которое разрешается принимать по 8 – 12 к. на 1 ст. воды;
  • корвалол – оказывает прямое действие на работу сердца, способствует нормализации сердцебиения. Следует принимать по 10 – 15 к. на 1 ст. воды, не более 3 – 4 р. в сутки;
  • валериана – успокаивающее средство, позволяющее достаточно быстро нормализировать частоту сердечных сокращений. Для длительного использования рекомендуется проконсультироваться с врачом;
  • пустырник – седативное средство, нормализирующее сердцебиение. Следует принимать по 6 – 8 к. на 1 ст. теплой воды, не более 2 р. в день;
  • барбовал – сердечный препарат, позволяющий достаточно быстро и эффективно понизить частоту сердечных сокращений до нормы. Рекомендуется принимать по 15 – 20 к. на 1 ст. воды, разрешается не более 2 – 3 р. в сутки.

Внимание: с целью длительного приема данных лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом – кардиологом.

Народные методы

Достаточно быстро и эффективно понизить пульс сердца помогут различные методы народной медицины, которые включают в себя следующие рекомендации:

  • чай с листьев мелиссы оказывает хорошее успокаивающее и снижающее сердцебиение действие. Рекомендуется пить 2 – 3 р. в день на протяжении 2 – 3 недель;
  • 1 ст. свежего морковного сока следует выпивать ежедневно за 15 – 20 мин. до приема пищи, не менее 2 р. в день. Данное средство позволяет нормализовать работу сердечно – сосудистой системы;
  • при частых приступах сильного сердцебиения следует принимать настойку боярышника по 15 – 20 к. разведенных в небольшом количестве воды;
  • ежедневно, натощак следует съедать 1 лимон, который помогает значительно снизить повышенное сердцебиение;
  • хорошим, успокаивающим сердечно – сосудистую систему организма действием обладает чай с шиповника, который необходимо принимать на протяжении всего дня 2 – 3 р. в день после приема пищи;
  • ежедневное употребление меда, позволяет достаточно эффективно снизить повышенную частоту сердечных сокращений. Рекомендуется употреблять ежедневно по 1 ч.л. 2 – 3 р. в день за 15 – 20 мин. до приема пищи.

in4health.ru

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. Частота и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.

Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

  • для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;
  • от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;
  • подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;
  • взрослые, до 50 лет – 70 ударов;
  • пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.

Для правильного определения пульса существует 3 метода:

  1. Собственноручно посчитать количество тоКак понизить, уменьшить пульс лчков пульса можно при помощи секундомера. Засеките 1 минуту, и приложите 2 пальца на пульсирующую вену на запястье или шее, после чего начинайте счет.
  2. Счет пульса, используя стетоскоп, может потребовать некоторых навыков.
    Для измерения нужно приложить диафрагму стетоскопа (круглая плоская часть) к месту прощупывания пульса, например, на запястье и вставить наушники в уши. После чего необходимо засечь минуту и считать количество ударов пульса.
  3. Для измерения пульса можно использовать электронные приборы в виде наручных часов, которые продаются в спортивных магазинах. Их часто используют спортсмены для контроля за частотой сердечного ритма во время тренировок.

Все методики способны дать точный результат при условии тщательного подсчета толчков.

Причины высокого пульса

Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.

Причин образования тахикардии – высокого пульса, может быть несколько:

  • Заболевания сердечной мышцы. Чаще всего кроме тахикардии они обладают еще некоторыми сопутствующими симптомами – одышка, повышенное потоотделение, боль за грудиной, головокружения. Повреждения сердечных клапанов или отвердевания артерии может приводить к затрудненному перекачиванию крови сердцем и, как следствие – повышение пульса.
  • Проблемы с функцией контроля за метаболизмом, за которые отвечает щитовидная железа, также могут быть источником повышенного сердечного ритма.
  • Патология верхней камеры сердца значительно ослабляет его мышцы, вследствие чего повышается пульс.
  • При эмфиземе – заболевании легких, при котором ткани легких теряют природную эластичность и со временем вызывают тахикардию.
  • Некоторые лекарственные препараты способны вызвать повышенное сердцебиение. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, сосудосуживающие капли от насморка, некоторые сердечные препараты, в таком случае следует подбирать препараты, основываясь на особенностях организма.

К косвенным причинам появления высокого пульса можно отнести обилие в рационе питания крепких чая и кофе, курение, переедание, ожирение.

Симптомы

Симптомы повышенного пульса могут отличаться в зависимости от вида тахикардии:

  1. Синусовая тахикардия возникает на фоне физической нагрузки тела. Она характеризуется чувством толчков внутри грудной клетки, одышкой и легким головокружением. После прекращения физических упражнений синусовая тахикардия через небольшой промежуток времени купируется самостоятельно.
  2. Пароксизмальной тахикардии сопутствуют тошнота, общая слабость в теле, болезненные ощущения в области сердца. Часто усугубляется потерей сознания, дыхательными расстройствами.

Часто бывает так, что пульс повышен, а давление понижено.

Этому явлению может быть несколько причин:

  • обезвоживание организма, вызванное многократной рвотой или поносом;
  • тепловой удар;
  • сильное кровотечение;
  • острый панкреатит;
  • сердечные заболевания – перикардит, ослабленная сердечная мышца, эмболия.

Во всех этих случаях требуется своевременная медицинская помощь, чтобы избежать возможных серьезных и трудноизлечимых последствий.

Как быстро снизить пульс

Способы снизить пульс при разных обстоятельствах имеют различия:

  • Высокий пульс при нормальном артериальном давлении. Возникает при повышенной физической или психологической нагрузке на организм.
    В таком случае для того, чтобы быстро понизить частоту пульса необходимо выполнить следующие рекомендации:

    1. расстегнуть тесную одежду;
    2. открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;
    3. приложить прохладный компресс на голову, например, из мокрого полотенца;
    4. попытаться снизить пульс задержкой дыхания на вдохе;
    5. принять горизонтальное положение.
  • Повышенный пульс при повышенном или пониженном артериальном давлении требует кроме выполнения описанных выше рекомендаций приема лекарственных препаратов для понижения пульса. К ним относятся валидол, валериана, валокордин, пустырник, корвалол.

Народные рецепты для снижения пульса

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.

Чем понизить пульс  используя народные рецепты:

  • Отвар из шиповника при повышенном пКак понизить пульс в домашних условиях ульсе в условиях пониженного артериального давления.
    Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сушеных ягод шиповника заливаются 500 мл горячей воды, и настаивается на протяжении часа. Принимать по стакану питья в день.
  • Настой пустырника приготавливается с использованием аптечного сбора пустырника и календулы. 1 столовая ложка лекарственного сбора заливается 200 мл горячей воды и настаивается 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке перед едой на протяжении 14 дней.
  • Валериана оказывает не только успокоительный эффект, но и снижает пульс. Сухая трава заливается кипятком и варится на протяжении 5 минут, затем процеживается. Употреблять 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

  • ромашковый чай с медом;
  • варенье из ягод черной смородины;
  • чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Профилактика повышения пульса

Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями. То же касается и повышенного пульса, который возникает на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, переедания, и если не принять никаких мер, трансформируется в серьезные заболевания.

Для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые приводят к повышению пульса следует придерживаться простых рекомендаций:

  • ограничить употребление крепкого чая и кофе;
  • бросить курить;
  • убрать лишний вес;
  • нагружать тело небольшими физическими упражнениями, особенно, при сидячем образе жизни;
  • нормализовать режим сна, уделять ему не менее 8 часов в сутки;
  • снизить количество употребляемой жирной и соленой пищи, она несет дополнительную нагрузку на сердце;
  • пить не менее 1 л воды в день;
  • снизить эмоциональную нагрузку, или употреблять легкие успокаивающие препараты, такие как валериана;
  • употреблять достаточное количество витаминизированных продуктов, особенно сезонных овощей и фруктов.

Соблюдение простых правил может не только предотвратить появление серьезных заболеваний, но и в общем улучшить качество жизни.

Опасные сопутствующие симптомы

Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.

К ним можно отнести:

  1. острую боль в груди, заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;
  2. нарушение сознания, тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;
  3. обильное отделение холодного пота, затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.

Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

Когда и к какому врачу обратиться?

Практически всегда учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами и является сигналом о наличии заболевания.

Так, как тахикардия может свидетельствовать о разных заболеваниях, визит в больницу следует начать с терапевта, который осмотрит больного, назначит анализы и выпишет направления к другим специалистам:

  • эндокринологу, так как проблема может заключаться в щитовидной железе;
  • кардиологу – большая часть больных с тахикардией имеют проблемы с сердцем;
  • психотерапевту – это касается впечатлительных людей, которые на любые стрессы реагируют повышением пульса;
  • ревматологу, чтобы исключить проблемы со скелетом и суставами.

Обращение к докторам нужно начать своевременно, при наличии первых симптомов заболевания, для предотвращения усугубления проблемы.

Врач, на основании данных осмотра и анализов назначит таблетки, понижающие пульс:

  • валериану;
  • пустырник;
  • диазепам, реланиум;
  • фенобарбитал;
  • анаприлин;
  • ритмилен.

Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют разные показания к применению и самостоятельное их назначение нежелательно.

Снижение пульса в домашних условиях возможно при помощи народных средств и гомеопатических препаратов, но

kardiohelp.com