Синдром отмены после отказа от сигарет
Как только человек прекращает курить, организм начинает испытывать нехватку никотина, который уже прочно встроился в обменные процессы, что приводит к развитию абстинентного синдрома. Многие интересуются, сколько длится синдром отмены после отказа от курения?
Симптомы обычно появляются через 1–3 дня. Желание закурить наиболее сильное именно в первые несколько суток. Затем оно начинает постепенно затухать. Когда остатки никотина окончательно выводятся из организма, физическая зависимость исчезает. Остается побороть только психологическую зависимость, что многим пациентам дается сложнее всего.
Можно использовать различные медикаменты или сомнительные народные средства, обращаться в специализированные клиники в Москве и проходить длительные и сложные курсы лечения табакокурения.
Как никотин действует на организм
Когда человек курит, никотин с табачным дымом быстро всасывается через слизистые оболочки в кровь, после чего с ее током разносится по организму, попадая в мозг. Там он активирует области, которые связаны с чувством удовольствия, что приводит к выработке дофамина. Помимо этого, никотин оказывает влияние на области мозга, связанные с памятью, дыханием, аппетитом, частотой сердечных сокращений.
При длительном курении никотин встраивается в метаболизм, что приводит к нарушению баланса химических веществ в мозге. Поэтому при резком отказе от курения организм реагирует негативно, развивается абстинентный синдром со всеми его неприятными проявлениями.
Симптомы синдрома отмены
Признаки, которые возникают при отказе от курения, делят на две большие группы:
Физические. Длятся несколько дней или недель — до тех пор, пока никотин полностью не выведется из организма. К таким симптомам относятся:
- головная боль;
- снижение когнитивных способностей;
- повышенное потоотделение;
- беспричинное беспокойство, неусидчивость;
- бессонница;
- повышенный аппетит;
- запоры, кишечные спазмы и ряд других.
Психологические:
- постоянное мучительное желание закурить;
- резкие перепады настроения;
- беспричинная раздражительность, агрессия;
- тревожность;
- снижение когнитивных способностей, концентрации внимания.
Сроки
Сложно сказать, сколько длится синдром отмены после отказа от курения. У каждого человека этот временной промежуток свой. Многое зависит от возраста, психотипа, индивидуальных особенностей организма. Некоторые люди переносят абстинентный синдром довольно легко и уже через несколько дней могут спокойно обходиться без сигарет. Другие испытывают мучительную тягу закурить в течение нескольких недель. Пик абстиненции обычно приходится на третий день после отказа от курения. Затем симптомы начинают ослабевать и полностью исчезают через 3–4 недели.
Половина никотина выводится из организма в первые несколько часов после отказа от сигарет. Далее уровень этого вещества снижается медленно. Спустя несколько недель общее самочувствие улучшается, люди начинают замечать позитивные изменения. Пропадает кашель курильщика, перестает болеть голова, облегчается дыхание, улучшается общее самочувствие, появляется бодрость, повышается работоспособность.
Как только человек прекращает курить, организм начинает испытывать нехватку никотина, который уже прочно встроился в обменные процессы, что приводит к развитию абстинентного синдрома. Многие интересуются, сколько длится синдром отмены после отказа от курения? Симптомы обычно появляются через 1–3 дня. Желание закурить наиболее сильное именно в первые несколько суток. Затем оно начинает постепенно затухать.
