Витамины для сердца при тахикардии

Правильное питание и здоровый образ жизни являются профилактикой тахикардии. Чтобы работа сердца была бесперебойной, нужны такие микроэлементы, как калий и магний. Калий принимает участие в сокращении сердечной мышцы, а также поддерживает стабильное артериальное давление. Его нехватка в организме приводит к слабости, судорогам, мышечным болям, аритмии и другим нарушениям.

Магний нужен для работы сердечной мышцы и проведения нервных импульсов. Витамины при тахикардии, конечно же, не смогут повлиять на частоту сердечных сокращений, но улучшить обмен веществ и общее состояние организма они смогут, а это благотворно отразится на состоянии всей сердечно-сосудистой системы.

При выборе минерально-витаминных комплексов следует обратить внимание на те, в которых содержится магний и калий.

Витамин В8 (инозитол).

Особенно хорошо усваивается инозитол в паре с витамином Е (токоферолом). Лучшим пищевым источником инозитола считается масло из семян кунжута. Он содержится в говяжьем сердце, цельных крупах, сое, бобах, грейпфруте, в икре рыб. Приблизительно три четверти суточной потребности инозитола вырабатывается самим организмом. Потребность Витамина В8 (инозитола) составляет 500 мг в день для взрослого человека, в период интенсивного роста молодого организма норма увеличивается.

CoQ10. Коэнзим Q10 или убихинон. Это натуральный антиоксидант. Он обладает широким спектром воздействия на нервную, сердечно-сосудистую, иммунную систему. Важен эффект препарата по защите клеток сердца в условиях ишемии. Кофермент Q10 восстанавливает обменные процессы в сердечной мышце — миокарде. Он активизирует энергетический обмен и производство энергии для работы сердца из жирных кислот.

Большая часть коэнзима Q10 синтезируется в нашем организме печенью и частично поступает извне с продуктами питания: в основном это говядина, яйца, орехи, некоторые фрукты и овощи. При дефиците витаминов и микроэлементов, при нарушениях со стороны регулирующих ферментных систем биосинтез не обеспечивает потребностей организма в данном соединении.

Рутин (витамин Р), особенно в сочетании с витамином С, восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. Много рутина содержится в плодах шиповника, цитрусовых, черной смородине, рябине, зеленом чае, пиве и виноградном вине.

Витамины B1, B2, B3, B5, и биотин несомненно принесут пользу.

Витамин В4 (Холин). Необходим для усвоения жиров, нормального функционирования печени и желчного пузыря, снижения уровня холестерина в крови, улучшения внимания, стимуляции сердечной деятельности, устойчивость нервной системы, профилактика преждевременного старения. При недостатке холина происходит массовая гибель холинергических нейронов. При этом образуются бляшки — скопления отходов холестерина и белков. Этот типичный старческий распад начинается у многих людей уже после 40 лет из-за неправильного питания. Он проявляется в виде забывчивости и рассеянности.

Нашему сердцу также необходимы витамин В6, активно участвующий в процессах жирового обмена, в транспорте и распаде холестерина, и йод, который повышает синтез гормонов щитовидной железы и тем самым стимулирует процессы переработки липидов. С этой целью рекомендуют включение в диету продуктов моря: блюда из морской капусты, кальмаров, мидий и т.д.

Витамины B6, B12 и фолиевая кислота регулируют содержание гомоцистеина — аминокислоты, повышенный уровень которой в крови приводит к инфаркту миокарда и инсультам. Например Лецитин — аминокислота, которой отводится важная роль в регуляции количества холестерина в организме,— не может быть синтезирован без энзима, содержащего витамин В6 (пиридоксин). Кроме того., группа витаминов B способствует эмоциональному комфорту, повышает настроение, придает ощущение бодрости и уверенности.

Витамин С участвует в выработке жизненно важных веществ, именно он отвечает за сопротивление нашего организма болезням, способствует лучшему снабжению крови железом. Кроме того, витамин С обладает способностью увеличивать количество хорошего холестерина в крови. Много витамина С содержится в цитрусовых, шиповнике, сладком перце, облепихе, томатах, зелени.

Витамин Е — способствует укреплению иммунной системы, сердечной мышцы, улучшает кровообращение, разрушает свободные радикалы. Витамин Е — прекрасный антитромбин, он снижает свертываемость крови, способствует очищению вен и артерий от сгустков крови, укрепляет капилляры. Чтобы получить достаточное количество витамина Е, достаточно съедать 1-2 столовые ложки растительного масла в день.

Липоевая кислота (витамин N) — универсальный антиоксидант. Липоевая кислота близка к витаминам группы В. Она входит в состав ферментов, участвующих в нормализации углеводного и жирового (липидного, в том числе холестеринового) обмена веществ, восстанавливает работу клеток печени и обезвреживает ядовитые продукты обмена, соли тяжелых металлов и другие вредные вещества, улучшает питание нервных клеток, восстанавливает их мембрану. В относительно больших количествах липоевая кислота содержится в говяжьем мясе (особенно печени), молоке, зеленых частях растений, дрожжах, бобах, меньше ее в овощах, фруктах. Суточная потребность составляет 30 мг в сутки.

Лецитин — защита организма на клеточном уровне. Лецитин – источник терапевтических доз холина и инозитола. Однако лецитин имеет и самостоятельное значение при аритмии. Лецитин относится к жирам, которые необходимы для каждой клетки человека. Клеточные мембраны, регулирующие проникновение питательных веществ внутрь клетки наружу, состоят из лецитина, так же как мышечные и нервные волокна. Лецитин должен присутствовать в рационе каждого человека. Обладает широким спектром воздействия на физиологические функции организма. Все клетки организма нуждаются в лецитине, который входит в комплекс витаминов группы В и помогает вырабатывать энергию. Лецитин — способствует структурной целостности клеточных мембран. Необходим для выработки ацетилхолина, обеспечивающего оптимальное функционирование нервной системы.

Лецитин и холин требуются для выработки гормонов и для нормального обмена жиров и холестерина. Снижает ожирение печени. Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови. Повышает усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте. Лецитин ускоряет окислительные процессы, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, повышает сопротивляемость организма. Различают лецитин животного и растительного происхождения. Лецитином животного происхождения богаты яйца, рыба, печень, растительного лецитина (наиболее полезного для человека) много в сое, арахисе, проростках зерновых культур.

Пантотеновая кислота участвует в углеводном и жировом обмене. Содержится в коре надпочечников и стимулирует образование кортикостероидов. Недостаточность пантотеновой кислоты может возникать в результате длительного применения антибиотиков и сульфаниламидов и характеризуется интенсивными ночными болями в ногах. Потребность в пантотеновой кислоте составляет 10-12 мг в сутки. Применяется при состояниях, связанных с нарушением обменных процессов, при полиневритах, невралгиях, парестезиях, аллергических реакциях, трофических язвах, ожогах, токсикозе беременности, бронхиальной астме и для уменьшения токсического действия антибиотиков.

Магний. Магний — наиболее значимый катион тканей человеческого организма и второй после калия по количественному содержанию в клетке. Известно прямое кардиопротективное действие магния, влияние на снижение потребности миокарда в кислороде, на уменьшение частоты сердечных сокращений. Магний является ключевым элементом, обеспечивающим нормальный ритм сердца. Магний является макроэлементом, который эффективно действует на все, что происходит в клетках. Магний нормализует сердечный ритм, мягко устраняет приступы стенокардии.

Магний оказывает многоплановое действие на ключевые компоненты аритмогенеза. Он сочетает в себе многие свойства антиаритмиков. Дело в том, что нервный импульс зависит от перемещения ионов минералов, в основном кальция и магния. Магний участвует более чем в 350 различных биохимических реакциях и поэтому служит универсальным регулятором обменных процессов в организме. Магний участвует в энергетическом, пластическом и электролитном обмене. Если магния слишком мало, то обмен ионов нарушается, а затем нарушаются иммунные процессы, регулирование температуры тела в зависимости от изменений окружающей среды, прекращается производство фагоцитов и создание антител, повышается чувствительность организма к боли, стрессам, токсинам, исчезает защита от излучений, заражения, воспалительных процессов в организме и так далее.

Колоссальны потери магния при стрессе и тревожных состояниях. Дефицит магния ведет к повышению тонуса сосудов, артериального давления, активации атеросклероза, способствует развитию инсульта, кардиомиопатий, сахарного диабета.
ижение его содержания характерно для больных с артериальной гипертензией, застойной сердечной недостаточностью, для принимающих диуретики и злоупотребляющих алкоголем. Его применяют для лечения мерцательной аритмии, тахикардии.
К сожалению, рацион питания современного человека содержит значительно меньше магния, чем необходимо. Играя роль естественного антагониста кальция, магний принимает участие в расслаблении мышечного волокна, снижает агрегационную способность тромбоцитов. Магний участвует во всех иммунных процессах как противотоксичный, противострессовый, противовоспалительный фактор.

Магний поддерживает клеточный и гуморальный иммунитет, оказывает противоаллергическое действие. Дефицит магния — даже не слишком большой может быть причиной сердечных болезней, а серьезный недостаток этого минерала обязательно ведет к сердечным инфарктам. Потребность в магнии растет вместе с увеличением содержания холестерина в крови. Если содержание витаминов группы В в организме будет достаточным, а магния мало, Лецитин не будет образовываться и появится слишком много холестерина. Ион магния облегчает ход всех жизненных процессов, а недостаток магния тормозит их. Таким образом, чтобы снизить уровень холестерина в крови, необходимо дополнить диету продуктами, богатыми магнием, витамином В6, холином и инозитолом. Без магния не может быть усвоен и кальций. Магний уравновешивает поступление кальция, и препятствует его выведению. Нехватка магния влечет за собой дефицит цинка, меди, кальция, калия, кремния и дальнейшее их замещение токсичными тяжелыми металлами: свинцом, кадмием, алюминием.

Магний содержится: в бананах, проросшей пшенице, печени, отрубях, дрожжах, большинстве растительных продуктов, бобовых культурах (бобы, соя, фасоль, горох, чечевица), яичном желтке, сыре, картофеле, зеленом горошке, рыбе, твороге, кислом молоке, сметане, капусте, свекле. Около половины диетического магния потребляется с фруктами, овощами, крупами, орехами, в меньшей степени источником магния могут служить молоко, мясо и яйца. Без магния организм обречен на болезни. Магний — это важный минерал, необходимый для «питания» клетки. Его ничем нельзя заменить.

Кальций. Кальций в пище находится в виде нерастворимой форме. Всасывание кальциевых соединений происходит в верхней части тонких кишок, главным образом в 12-перстной кишке и зависит от её здоровья. Физиологическая регуляция уровня кальция в крови осуществляется гормонами паращитовидных желез и витамином D. Кальций играет важную роль в нервно-мышечной возбудимости тканей. При увеличении в крови концентрации ионов кальция и магния нервно-мышечная возбудимость уменьшается, а при увеличении концентрации ионов натрия и калия — повышается.

Кальций влияет на ритмическую работу сердца. При избытке кальция наблюдаются сильные сердечные сокращения и остановка сердца в систоле. При недостатке кальция наблюдаются: тахикардия, аритмия, боли в мышцах, почечная и печеночная колика, повышенная раздражительность, дезориентация, галлюцинации, спутанность сознания, потеря памяти.
льций участвует в регуляции проницаемости клеточных мембран, в каскадном механизме свертывания крови, необходим для сократимости мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы. 99 процентов всего кальция в организме расходуется на нужды костей и зубов. Оставшийся кальций отвечает за передачу нервных импульсов между клетками. Ионы кальция по крохотным каналам циркулируют между мембранами клеток и передают сигналы от клетки к клетке. Это важно для координированной мышечной деятельности, для обмена гормонами, для роста нейротрансмиттеров.

Кальций способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов, проявляет антиоксидантный эффект, участвует в метаболических функциях, необходимых для нормальной работы нервной, мышечной и костной систем, используется как противоядие при отравлении магнием, предупреждает мышечные судороги при перегрузках, создает защиту от кислот в желудке, действует как антацид, помогает регулировать ритм работы сердца, свертываемости крови, сокращение мышц, способствует хранению и высвобождению некоторых гормонов организма, снижает концентрацию фосфатов у людей, страдающих хронической болезнью почек, в ряде случаев помогает снизить кровяное давление.

Витамин С улучшает способность организма усваивать кальций. С витамином С кальций образует хелатные химические комплексы легко переносимые кровью. Без витамина С кальций лишается половины своих полезных качеств.
ша пища не богата кальцием.
Продукты, которые содержат кальций: молочные продукты, особенно сыр, творог, кефир; рыба и морепродукты; орехи и семена (особенно тыквы, подсолнуха); свекла, капуста, кукуруза, артишоки. При появлении любых нарушений сердечного ритма ограничьте в рационе сахар, сладости, животные жиры. Избегайте продуктов, богатых холестерином. Кроме того, необходимо резко ограничить употребление поваренной соли. Основной упор в питании делайте на каши, творог, рыбу. И побольше фруктов (особенно яблок), овощей.

Калий (К) — «хранитель тонуса». Калий — это основной элемент каждой живой клетки. Калийные соли необходимы для нормального обмена веществ в тканях, для работы сердца, почек, мозга, печени, эндокринных желез. Калий необходим для поддержания нормального мышечного тонуса и артериального давления. Калий совместно с натрием обеспечивает прохождение электрических импульсов в организме, поддерживает водно-электролитный баланс, контролирует сокращение мышц, в том числе и мышцы сердца, поддерживает артериальное давление в норме, препятствует понижению артериального давления.

Как правило, при сбалансированном питании все получают нужное количество калия. Причинами дефицита калия могут быть заболевания почек, повышенная потливость, заболевания желудочно-кишечного тракта, применение рвотных, слабительных препаратов, гормонов, антибиотиков, аспирина, снотворных препаратов, при диетах для похудения, артериальной гипертензии, алкоголизме, циррозе печени, сахарном диабете, онкологических заболеваниях, а также при дефиците магния, избытке натрия (поваренная соль) и кальция. Признаки дефицита калия — мышечная слабость, судороги, утомляемость, жажда, пониженное артериальное давление, аритмия сердца, раздражительность, неврастения, потеря аппетита, расстройство сна, появление эрозий слизистых оболочек (эрозивный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозии шейки матки), запоры, сухость кожи. Признаком передозировки является появление тошноты и поноса. Передозировка может угрожать только людям с почечной недостаточностью, принимающим препараты калия в таблетках. Микроэлемент магний помогает более полному усвоению калия.

Пищевыми источниками калия являются: сушеные абрикосы, капуста, картофель, дыня, фасоль, изюм, камбала, сардины, соя, кабачки, помидоры, бананы, молоко, печень, цитрусовые. Калий — необходим для поддержания электролитного баланса, особенно на фоне применения кортизона и антигипертензивных препаратов.

Селен — при ишемических заболеваниях сердца наблюдается дефицит селена. Селен, помогает избежать этих заболеваний, и других, вызываемых окислительными процессами, значительно усиливает противодействие организма различным вирусам, активно подавляет токсическое влияние тяжелых металлов на организм, делая их безвредными, обеспечивает антиоксидантную защиту. Селен является составной частью множества белков, липосахаридов и ферментов. Когда в организме нет селена, то нет и глутатион-пероксидазы — главного антиокислительного фермента, а значит, резко возрастает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Дефицит селена способен привести к замедленному обмену веществ и к ожирению. Прием селена важен при сердечных аритмиях и для предотвращения внезапной смерти от нарушения сердечной деятельности. У людей с низким уровнем селена в крови риск коронарной болезни сердца на 70% выше.

Селен защищает сердце благодаря выработке глутатион-пероксидазы. Селен входит в состав глутатионпероксидазы. По мере нарастания общего загрязнения среды, организм нуждается во всё более мощной антиоксидантной защите. Только селенозависимая глутатионпероксидаза способна наращивать свою мощь адекватно потребностям нашего организма. Селен непосредственно ограничивает содержания в организме токсичных металлов, таких как кадмий, ртуть, платина и свинец, которые могут повреждать ткани сердца. Он связывается с ними, делая их инертными и безвредными. Связывает токсичные вещества (мышьяк, кадмий, ртуть) и защищает от причиняемого ими вреда. Селен усиливает защиту организма против вирусов и других патогенных факторов.

Недавно было открыто еще одно свойство селена — он уменьшает токсичность содержащих платину химиотерапевтических препаратов. Селен оказывает антиоксидантное действие, замедляет процесс старения, помогает поддерживать эластичность кожи. Низкие уровни селена были обнаружены у астматиков и сердечников. Рекомендуется принимать при ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда; лейкозе; лучевой болезни, последствиях ионизирующего облучения; онкологических заболеваниях; селенодефицитной кардиомиопатии; гипертонии и др. заболеваниях. Избегать передозировки, на которую может указывать появляющийся чесночный запах изо рта; прием селена желательно сочетать с витамином Е, которые уравновешивают и дополняют друг друга.

Содержится в морепродуктах, почках, печени, пшеничных зародышах, отрубях, чесноке, луке, помидорах, капусте брокколи.

Хром является активным микроэлементом, способствующим значительному снижению концентрации триглицеридов и холестерина, липопротеидов низкой плотности. У людей с высоким риском атеросклероза и ишемической болезни сердца, содержание хрома в плазме крови снижено. Воздействия хрома способствуют восстановлению толерантности к глюкозе, восстанавливают чувствительность ткани к инсулину и снижают его концентрацию в крови. Хром: вместе с инсулином участвует в метаболизме глюкозы, что предупреждает сахарный диабет; регулирует синтез ДНК и РНК; способствует росту и регенерации тканей; укрепляет иммунитет, оказывает влияние на процессы кроветворения, необходим для нормального метаболизма жиров («сжигания жиров») в организме; участвует в регуляции деятельности сердечной мышцы, сосудов. Хром защищает сосуды от появления холестериновых отложений и препятствует развитию атеросклероза, гипертонии, инфарктов и инсультов.

Недостаток хрома может вызвать диабет, повышенный уровень холестерина в крови и сердечные заболевания, у спортсменов — снижение результатов и замедление роста мышечной массы. Недостаток хрома в организме чаще может проявиться у людей, принимающих большое количество простых сахаров (глюкозу, фруктозу и рафинированный сахар). В мире 90 % людей принимают с пищей меньше хрома, чем минимально необходимое. Причина этого — промышленная обработка продуктов, при которой из сырья исчезает 80% хрома. Инсулин не способен без хрома вовлекать в обмен веществ сахариды.

L-карнитин (необходимый компонент жирового и энергетического обмена, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ в клетках).

Таурин. Синдром хронической усталости человека объясняется неполадками на клеточном уровне. Любая клетка нашего организма имеет электрический заряд. К сожалению, клетки часто теряют способность удерживать заряд. Особенно этому способствуют большие психо-эмоциональные или физические нагрузки, воздействие различных неблагоприятных факторов. Потеря способности клеток к удержанию заряда делает их слабыми, что проявляется в хронической усталости, раздражительности, повышенной возбудимости, расстройствах сна, нарушении настроения, сосудистых спазмах, судорогах. Именно ослабление питания клеток миокарда ведет к различным сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ненасыщенные жирные кислоты способствуют снижению холестерина. Механизм действия омега-3 кислот хорошо изучен и доказан. Омега-3 — самые уважаемые биодобавки в мире. Они являются наиболее достоверным веществом для ежедневной профилактики гипертонической болезни, ишемической болезни сердца (кардиосклероза, стенокардии, инфаркта миокарда), инсульта. Омега-3 кислоты это общее название нескольких полиненасыщенных жирных кислот.

Применение препаратов, содержащих эйкозопентаеновую и докозагексаеновую кислоты, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы основано на противосклеротическом эффекте, снижении густоты крови, а также модификации спектра эйкозаноидов с увеличением содержания простагландинов, оказывающих на сосуды расширяющее действие. У таких больных уменьшается содержание триглицеридов, липопротеидов очень низкой и низкой плотности, повышается уровень липопротеидов высокой плотности.

Лецитин — важный жировой компонент, необходимый для расщепления и всасывания жира, проникновения холестерина и жирных кислот в кровь, построения клеточных оболочек. При приеме лецитина или холина организм освобождается от жира в печени. Подобное действие лецитина носит название липотропного действия. Лецитин улучшает обмен веществ организма в целом, функцию нервной системы. Имеют большое значение для профилактики ожирения, кожных и сердечно-сосудистых заболеваний. Лецитин является единственным эмульгатором, который может использоваться непосредственно как пищевая добавка. Наиболее важными источниками лецитина являются семена сои, подсолнечника и рапса.

Биофлавоноиды улучшают целостность стенок капилляров. Полезен при аритмии экстракт виноградных косточек – мировой лидер по защите стенки сосудов, экстракт травы центеллы азиатской (другое название «готу кола» или «трава памяти», способствует расширению сосудов, разжижению крови, снижает чувствительность клеток к недостатку кислорода при ишемии.

Хотя витамины и оказывают на общее состояние организма благотворное влияние, но при тахикардии главным является полноценный отдых. Человек должен гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и излишних физических нагрузок, следить за своим весом. Кроме того, дополнительной нагрузкой на сердце являются вредные привычки, поэтому нужно бросить курить, не принимать алкоголь, сократить употребление кофе.

Существуют народные средства профилактики тахикардии. Поддержать сердце поможет мед, который улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды. Отвар шиповника помогает справляться со слабостью сердечной мышцы. Абрикосы богаты калием и железом. Также много калия в персиках, кизиле, бананах, ананасах, сельдерее, черной смородине, капусте, петрушке, черносливе, инжире, финиках и винограде, поэтому их нужно включать в рацион. Не меньшую пользу для сердца приносят орехи, изюм, сыр, пшенная каша, хлеб с отрубями и другие продукты.

Все эти продукты помогут в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но только правильная диагностика и своевременно начатое лечение смогут помочь, если тахикардия уже возникла.

По материалам: goldstarinfo.ru, aritm.ucoz.net

healthinfo.ua

Чем лечить тахикардию

Во время приступа тахикардии из-за хаотичных сокращений происходит неравномерный приток крови в желудочки сердца. Это вызывает нарушение в работе и может привести к сердечной недостаточности. Следует с вниманием отнестись к выбору медикаментов для лечения. Таблетки от тахикардии и сердцебиения назначают с учетом причин, вызвавших повышенные сердечные сокращения. Самолечение в этой ситуации недопустимо. С особым вниманием следует отнестись к лечению беременных, потому что есть много противопоказаний.

Лечение тахикардии таблетками зависит от причин, вызвавших сердцебиение. При синусном виде заболевания, корень которого в стрессах, большой физической нагрузке, назначают успокоительные средства – Реланиум, Седуксен. Желудочковая тахикардия лечится антиаритмическими препаратами. При пароксизмальной разновидности болезни таблетки не помогают – требуются инъекции для ускоренного воздействия. Необходимо иметь в виду, что лечение назначает только кардиолог. Препараты при тахикардии сердца, полезные при одной форме заболевания, могут быть опасными при другой.

Учащенное сердцебиение при беременности

Когда женщина ожидает рождения ребенка, организм испытывает удвоенные нагрузки. Тахикардия в это время бывает часто. Если она вызвана нервозностью матери, то быстро проходит – нужно только успокоиться. Для развития плода опасны продолжительные приступы. Что принимать при учащенном сердцебиении во время беременности, когда многие препараты запрещены? Врачи назначают безопасные:

• препараты магния, восстанавливающие ткань сердечной мышцы – Панангин, Магне В6;
• успокоительные таблетки – Валериана, Пустырник;
• препараты для снижения пульса – Пропранолол, Верапамил.

При пониженном давлении

Таблетки от тахикардии и сердцебиения требуется срочно принять во время приступа, если у вас пониженное артериальное давлением. Если в это время не повысить тонус сосудов, возникает отек мозга. Сложность в том, что таблетки, уменьшающие сердцебиение, часто снижают артериальное давление. Требуется тщательный подбор лекарственных препаратов. Чем снизить пульс при низком давлении? Кардиологи в такой ситуации назначают:

• Грандаксин – оказывает успокаивающее действие;
• Мезапам – снимает нервное возбуждение;
• Феназепам – обладает противосудорожным эффектом.

При повышенном давлении

Что принимать при тахикардии людям, имеющим высокое давление? В этом случае главная задача – снизить напряжение в сосудах, чтобы не вызвать их разрыв. Если таблетки от сердцебиения не принимать регулярно, возможно появление депрессивного состояния, упадок сил и прекращение сердечной деятельности. Приступы тахикардии при высоком давлении встречаются редко, но представляют большую опасность. При этой ситуации помогают:

• Диротон;
• Коринфар;
• Энап;
• Верапамил.

Микроэлементы для сердца

Важное влияние на работу сердца и сосудов оказывают витамины и микроэлементы. Их дефицит может вызвать серьезные проблемы. Стрессы, неправильное питание, гиподинамия приводят к нарушению сердцебиения, учащенному пульсу. В этих условиях для профилактики и лечения используют витаминно-минеральные комплексы. При сочетании с умеренными физическими упражнениями, правильным питанием, они помогают отрегулировать работу сердца.

Список минералов, которые поддерживают работу сердца и сосудов включает:

• магний, улучшающий обменные процессы, предупреждающий образование тромбов;
• кальций, нормализующий сердечные сокращения;
• фосфор, помогающий передавать нервные импульсы;
• селен, защищающий ткани сердца, стенки сосудов;
• калий, обеспечивающий проведение нервного импульса.

При тахикардии и сердцебиении важную роль играет прием витаминов. Они помогают защите здоровья, восстановлению сердца. Витамины поддерживают его работу, улучшают состояние сосудов. В перечень входят:

• С – укрепляет стенки сосудов, миокард;
• А – улучшает обменные процессы;
• Е – защищает ткани сердца от повреждений;
• Р – помогает укрепить стенки сосудов;
• F – укрепляет сердечные ткани;
• В 1 – стимулирует сердечные сокращения;
• В 6 – нормализует липидный обмен.

Применяют эти полезные для сердца вещества в форме витаминно-минеральных комплексов. Популярные препараты при сердцебиении:

• Аспаркам – обладает антиаритмическим действием, может назначаться как самостоятельное средство, в виде таблеток при тахикардии.
• Витрум Кардио – активизирует липидный обмен.
• Направит – улучшает сокращение сердечной мышцы.
• Кардио Форте – лечит патологии сердца.

Препараты антиаритмического действия

Аритмию и тахикардию нельзя лечить самостоятельно. Лекарства, помогающие уменьшить учащенный пульс, используют только по назначению врача. Требуется обследование, правильная диагностика. Необходимо выявить противопоказания к применению препаратов. Для каждого случая важно использование своих таблеток от тахикардии и сердцебиения. Задача антиаритмических препаратов при воздействии на организм пациента – восстановление ритма. Ее решают с помощью:

• бета-адреноблокаторов;
• ингибиторов кальциевых каналов;
• блокаторов калия;
• мембраностабилизирующих лекарств.

Бета-адреноблокаторы

Среди таблеток от тахикардии и сердцебиения бета-адреноблокаторы занимают особое место, а все благодаря активному воздействию на организм пациента. Препараты Эгилок, Анаприлин, Ритмилен, принимаются курсом. При заболевании они помогают:

• снизить силу и частоту сердечных сокращений;
• расслабить стенки сосудов;
• снизить давление;
• уменьшить кислородное потребление клетками сердечной мышцы;
• улучшить переносимость физических нагрузок;
• снизить риск развития аритмии.

Ингибиторы кальциевых каналов

Препараты, используемые при усиленном сердцебиении, которые мешают кальцию поступать в клетки сосудов, расширяя их – ингибиторы кальциевых каналов. При использовании этих таблеток улучшается кровоток, снижается мышечный тонус, восстанавливается нормальный ритм сердцебиения. Препараты принимают под строгим контролем кардиолога, потому что возможно резкое снижение сердечных сокращений, которое может вызвать сердечную недостаточность. Рекомендуемые препараты:

• Коринфар;
• Форидон;
• Верапамил.

Блокаторы калия

Большую помощь при учащенном пульсе оказывают таблетки для снижения пульса – блокаторы калия. Они замедляют электрические процессы, которые происходят в сердце. Лекарства отличаются медленным действием на организм, имеют много противопоказаний. Препараты, влияющие на сердцебиение, которые назначаются врачом:

• снижает пульс при случае желудочковой тахикардии – Амиодарон;
• при периодических возникновениях нарушения пульса – Соталол;
• в случае трепетания предсердий – Дофетилид;
• при желудочной и мерцательной аритмии – Кордарон.

Мембраностабилизирующие средства

Реакция организма на препараты этой группы выражается в том, что сердце начинает стучать медленнее. Это связано с тем, что лекарство от тахикардии в этом случае нарушает транспортировку ионов натрия, калия и кальция через мембрану волокон сердца. При этом изменяются их свойства – ослабляются сокращения, снижается возбудимость. В этих условиях уменьшается способность сердца независимо возбуждать электрические импульсы для сокращений мышц. Мембраностабилизирующие средства, которые назначают кардиологи:

• Хинидин;
• Лидокаин;
• Новокаинамид;
• Дизопирамид.

vrachmedik.ru

Основы питания

Питание при тахикардии сердца играет большую роль в процессе ее комплексного лечения. Употребление пищи должно быть достаточно регулярным, не менее 4 — 5 р. на день, лучше всего небольшими, достаточно измельченными порциями, поскольку при тахикардии не допустимо переедание, которое может в любой момент спровоцировать развитие сердечного приступа. Общая суточная калорийность потребляемой пищи не должна превышать 2500 — 3000 тис. ккал.

Ежедневный рацион необходимо регулярно пополнять витаминными продуктами, содержащими большое количество микроэлементов калия, магния и фосфора, которые способствуют укреплению мышц сердца и значительному улучшению его работоспособности.

Следует воздерживаться от употребления пищи на ночь, это может плохо отражаться на дальнейшей работе сердца. Пищу необходимо готовить исключительно паровым методом, поскольку употребление жареных продуктов в большинстве случаях при тахикардии противопоказано. Употребляемая пища должна быть обязательно низкокалорийной.

Продукты, которые противопоказаны при тахикардии:

• спиртные напитки (способствуют значительному учащению сердечных сокращений, а так же развитию артериальной гипертонии);
• жирные и жареные продукты;
• крепкий чай;
• кофе (содержит кофеин, резко повышающий артериальное давление и пульс);
• содержащие большое количество холестерина;
• различные консервации;
• грибы;
• копчености;
• яйца;
• сметана;
• острая пища (перец, лук);
• соль;
• шоколад;
• мучные изделия.

Что является полезным при тахикардии?

• свежие овощи (морковь, свекла, капуста, петрушка, помидоры баклажаны);
• фрукты (абрикосы, вишни, брусника, виноград, апельсины, яблоки, персики, финики), содержащие большое количество полезных для организма витаминов и минералов;
• морская рыба;
• грецкие орехи;
• мясо (свинина, курятина, телятина) приготовленное исключительно на пару;
• суп (гречневый, овсяный, перловый);
• черный хлеб;
• различные сухофрукты;
• молочные каши;
• мед, оказывает хорошое расширяющие кровеносные сосуды действие, благодаря чему улучшается работа сердца и сосудов;
• паровой омлет;
• кисломолочные продукты (молоко, кефир, творог, простокваша), в составе которых содержится огромное количество витаминов и минералов калия и магния, укрепляющих мышци сердца и сосудов.

Необходимо увеличить ежедневное употребление жидкости до 1,5 — 2 л. в сутки с целью очищения кровеносных сосудов от различных бляшек, закупоривающих сосуды и вызывающих атеросклероз, который являеться одной из основных причин развития тахикардии. Рекомендуеться регулярно употреблять свежевыжатые фруктовые соки, компоты, морс, кисель, либо обычную, комнатной температуры воду.

Помните: соблюдение правильного питания при тахикардии, является одним из главных этапов в процессе эфективного лечения тахикардии, поэтому старайтесь употреблять только выше перечисленные, рекомендованные продукты, которые будут способствовать укреплению сердечных мышц и значительному улучшению работы сердца.

В этой статье, мы выяснили, как питатся при тахикардии.

in4health.ru

Здоровый образ жизни – защита от тахикардии

Смерть от сердечно-сосудистых заболеваний – самое частое явление. Сердечные приступы, инфаркты уносят жизнь людей чаще, чем рак, диабет или другие заболевания.

Если появились признаки тахикардии, пора менять образ жизни. Здоровый образ жизни, в общих чертах, подразумевает несколько основных принципов:

• Сбалансированное питание.
• Прием витаминов на регулярной основе.
• Сон по 8 часов в сутки.
• Физические нагрузки в минимально необходимом объеме.
• Отказ от дополнительных стрессов и нагрузок, связанных с работой или конфликтами с окружением.

Если прием витаминов, полноценное питание и сон не вызывают вопросов, то относительно спорта у обывателей царят заблуждения. Многие думают, что при тахикардии лучше отлежаться и меньше заниматься физическими нагрузками. На самом деле, сердце легче успокоить, если перестать проводить вечера у телевизора или компьютера. А вместо этого кататься на велосипеде, роликах, ходить в бассейн или хотя бы гулять.

Полезные для сердца витамины

Витамины для сердца при обнаружении тахикардии подбираются с учетом нескольких обстоятельств. Важно в этой ситуации проконсультироваться с лечащим врачом:

• Е. Для снижения вероятности образования тромбов нужен витамин Е, который содержится в растительных маслах. Его регулярный прием помогает избежать сгущения крови, улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы.
• С. Это вещество улучшает иммунитет, помогает организму усваивать железо, оптимизирует обмен жиров, снижая уровень «плохого» и повышая уровень «хорошего» холестерина.
• Кофермент Q 10. Восстанавливает обмен веществ в миокарде, участвует в энергетических процессах.
• B. B1 помогает нормализовать частоту сокращений сердца. B6, B12 уменьшают содержание аминокислоты в крови, которая приводит к развитию инфаркта, если ее количество избыточно. B8 улучшает иннервацию сердца и других органов.
• A. Это вещество помогает избежать появления склеротических бляшек, предотвращает развитие атеросклероза.

Поливитаминные комплексы, продающиеся в аптеках, могут быть полезными не только за счет содержания всех перечисленных веществ, но и за счет минералов. Для полноценной работы сердца важны магний, калий, фосфор, кальций, селен. Проще бывает купить содержащий эти элементы препарат, чем составить правильную диету, которая поддержит баланс необходимых веществ и витаминов в организме.

Стоит ли переживать из-за тахикардии

Изменения в работе сердца должны становиться поводом для серьезного пересмотра образа жизни. Тахикардия – не исключение в этом вопросе. Если ею не заниматься, то она может усугубиться, что приведет к появлению дополнительных симптомов, многие из которых считаются довольно опасными для жизни и здоровья.

В запущенных случаях при тахикардии происходят следующие изменения в работе организма:

• учащается пульс;
• появляется пелена перед глазами;
• возникают предобморочные состояния;
• появляется болезненная бледность, слабость;
• снижается работоспособность.

Некоторые симптомы появляются на несколько минут или часов, другие могут существовать месяцами. Если причиной тахикардии стала чрезмерная загруженность работой, то по мере ее развития трудоспособность падает. Круг выполняемых задач сужается, возникает еще более сильный стресс от того, что не получается все успевать вовремя. Ситуация может стать похожей на замкнутый круг, если не заниматься ею всерьез.

Важно! Применение комплекса витаминов при тахикардии должно стать первой задачей, потому что таким способом поддержать работу сердца проще всего.

Если на сон, нормальное питание или фитнес времени хронически не находится, то на прием пилюль минуту в день выделить можно всегда.

Система питания при тахикардии

При обнаружении тахикардии стоит серьезно пересмотреть систему питания. По этому вопросу стоит проконсультироваться с доктором, но в общем виде рекомендации будут звучать одинаково:

1. Переедание и недоедание запрещены при тахикардии. Суточная норма килокалорий должна составлять около 2500 единиц.
2. Прием витаминных комплексов с необходимыми минералами обязателен. Такая поддержка для сердца очень важна.
3. На время лучше отказаться от жареных и чересчур калорийных блюд, особенно если приступы тахикардии протекают на фоне повышенного давления.
4. В рацион стоит добавить оливковое масло, курагу, орехи, рыбу, виноград. Эти продукты содержат антиоксиданты, а также вещества, которые нормализуют уровень холестерина и артериальное давление.
5. Стоит исключить спиртные напитки, кофе, они учащают сердцебиение и усиливают тахикардию. Вредными считаются также жирные продукты, копчености, грибы, яйца, острая еда.

Важно! При тахикардии рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки.

Вода, соки, кисель, морсы могут стать большой подмогой в борьбе с этим недомоганием. Они очищают кровь от вредных веществ, помогая организму справиться с проблемой.

Что касается способов приготовления пищи, то диетологи рекомендуют при тахикардии есть больше супов, вареной или сделанной на пару еды. А жареное, копченое, острое и соленое лучше оставить на тот период, когда симптомы будут устранены. Помимо приема витаминов в виде таблеток или микстур, стоит также усилить их получение через продукты: овощи, фрукты.

Тахикардия требует повышенного внимания со стороны врачей. У некоторых пациентов отдельные витаминные комплексы ее могут усилить. По этой причине консультация с доктором по поводу выбора конкретного препарата будет не лишней.

lifeessence.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Как остановить сердцебиение Лекарство от тахикардии при пониженном давлении Тахикардия сердца симптомы и лечение Препараты при тахикардии и пониженном давлении Частота пульса норма После еды учащается сердцебиение причины Пульс у женщин Причины тахикардии при нормальном давлении