Как лечить всд у подростков
Особенности заболевания
Многие органы человека управляются вегетативной нервной системой (ВНС). ВНС — это часть нервной системы человека. Она является автономной, не контролируемой сознательно. Эта часть нервной системы участвует во многих биохимических и физических процессах организма. Вегетативная нервная система регулирует сердечно-сосудистую систему, систему мочеиспускания и потоотделения, влияет на иммунную, эндокринную систему и прочее. ВНС состоит из двух отделов — симпатического и парасимпатического. Оба отдела вегетативной нервной системы влияют на работу органов и систем тела, но влияние их противоположно. Например, сосуды, сердце, артериальное давление зависят от вегетативной нервной системы, но если симпатическая часть ВНС ускоряет работу сердца, то парасимпатическая ее замедляет.
Симпатическая часть расслабляет мускулатуру при работе желудка, мочевого пузыря, бронхов, а парасимпатическая сокращает мускулатуру. В здоровом состоянии две составляющие ВНС уравновешены друг с другом. При вегето-сосудистой дистонии одна из них начинает работать слабее или сильнее второй. От того, какая часть ВНС работает сильнее, зависят симптомы заболевания и лечение ВСД.
Причины заболевания
В настоящее время заболеваемость дистонией у подростков достигает 25 % от всего детского населения страны. У взрослых цифра и вовсе критическая — 70%.
Причины есть как внешние, так и внутренние. Внешние — это плохая экологическая ситуация, стрессы, возрастание темпа жизни. К внутренним причинам можно отнести плохую наследственность. Сюда же относится нарушение баланса между физическим и гормональным развитием. Эти причины относятся как к взрослым, так и к детям. У подростков же главной причиной становится отставание вегето-сосудистой системы от роста массы тела. Первые симптомы ВСД могут появиться уже в 6 лет. В зависимости от возраста лечение вегетососудистой дистонии будет разным.
К устранимым причинам возникновения всд у подростков можно отнести:
• нарушение сна по разным причинам (нарушение распорядка дня, смена часовых поясов и т.п.);
• перенесение острых и хронических инфекций;
• нарушение режима и состава питания;
• депрессия, постоянная усталость;
• большая умственная нагрузка;
• гиподинамия, сидячий образ жизни;
• нехватка родительского внимания;
• перестройка гормонального фона организма вследствие полового созревания (во время пубертатного периода).
Если у организма снижена адаптация к изменению внешних и внутренних процессов, начинает активироваться выработка биологически активных веществ, которая приводит к нарушению обмена веществ. Организм начинает нестандартно реагировать даже на небольшие нагрузки.
Симптоматика болезни
Какие симптомы ВСД можно наблюдать у подростков? Это, прежде всего, нарушенная терморегуляция. Температура может быть снижена до 35,5ºC, или слегка повышена без видимых причин. Кроме того, может быть нарушено потоотделение. Пот может проступать на ладонях и стопах при любом изменении внешних условий. Со стороны кардиологии часто наблюдается усиление сердцебиения, невралгические боли в области сердца. Может наблюдаться повышенная бледность или приливы крови к лицу, красные пятна. Могут замерзать конечности. Иногда появляется затруднение дыхания. Довольно часто возникает нарушение пищеварения, расстройство. Также наблюдается слабость, вялость, расстройство психического состояния — тревога, раздражительность, бессонница, головокружение, головные боли. Ребенок может иногда падать в обмороки. Все эти признаки говорят о том, что необходимо обратиться к врачу.
Вегетососудистая дистония делится на несколько типов:
- Гипотонический тип — при нем наблюдается снижение артериального давления, головокружение, потливость, слабость, повышенная утомляемость.
- Гипертонический тип — повышение артериального давления и те же симптомы, что при первом типе.
- Смешанный тип — при нем артериальное давление не постоянно, меняется то в большую по гипертоническому типу, то в меньшую — по гипотоническому типу — стороны. Наблюдается слабость, головокружение, увеличение или уменьшение скорости сокращения сердечной мышцы.
- Кардиальный тип — симптомы локализуются на дискомфорте в области сердца, невралгической боли, изменение частоты сокращения сердца.
Разновидности ВСД
По типу протекания болезни вегетососудистая дистония бывает хронической (перманентной), вызванной наследственной предрасположенностью ребенка, приступообразной — появляющейся на время в практически здоровом организме, и скрытотекущей — латентной. Вегето-сосудистая дистония у детей чаще носит перманентный характер. В случае же приступообразной болезни наступает криз — повышается либо понижается артериальное давление, начинаются головные боли и головокружение, может измениться психическое состояние — возникнуть состояние паники. После криза на время может остаться состояние слабости и разбитости.
Диагностика ВСД заключается во всестороннем обследовании пациента для исключения других диагнозов. Проводится лабораторное исследование биохимический анализ крови, мочи, ультразвуковое обследование внутренних органов, рентген позвоночника и головного мозга, консультации различных специалистов. Если другие заболевания не выявлены, ставится диагноз вегето-сосудистая дистония.
Лечение ВСД у подростков
Как правило, эта болезнь не требует медикаментозного лечения. Достаточно устранить причины возникновения ВСД у подростков. Конечно, в случае пубертатного периода от причин не избавиться, но соблюдать некоторые правила, которые облегчат ребенку жизнь, все же следует.
Прежде всего, для лечения вегето-сосудистой дистонии необходимо наладить правильный режим дня подростка. Учиться ребенок должен не более 8 часов в день. Сюда входит учеба в школе и занятия в кружках. Каждый час необходимо устраивать небольшой перерыв. Спать нужно ложиться вовремя. Спальня должна быть хорошо проветрена, ежедневно проводиться влажная уборка. На кровати лучше использовать ортопедические матрас и подушку.
Умственный труд надо чередовать с физическим. Сидение за компьютером желательно свести к минимуму. Если нет такой возможности, нужно несколько раз в день делать зарядку для глаз.
Также необходимо делать общую зарядку, включив в нее упражнения для спины.
Если вы хотите определить ребенка в кружок, лучше чтобы он был физкультурный. Очень хорошо влияют на здоровье плавание, аквааэробика, танцы, лыжи. Можно кататься на велосипеде. Все это затормозит наступление болезни или совсем прекратит ее. Но это не лечение вегето-сосудистой дистонии, а ее профилактика. Надо помнить, что полезна именно физкультура, а не гонка за рекордами. Непомерная физическая нагрузка может спровоцировать вегето-сосудистую дистонию у детей и подростков.
Большое значение имеет сбалансированное питание. Пересмотрите рацион ребенка. Кормите его продуктами, содержащими калий и магний, поскольку именно эти вещества принимают участие в передаче нервных импульсов. Они являются гарантами бесперебойной деятельности сердечно-сосудистой системы. Полезны будут овсяная и гречневая каши, орехи, сухофрукты, зелень, баклажаны, морковь.
Если у ребенка наблюдается гипотония, ему можно дать стимулирующие напитки — зеленый чай или кофе. При гипертонии, напротив, такие напитки надо исключить, а также исключить соления и маринады.
Острую ВСД можно полечить методами физиотерапии. Хорошо себя зарекомендовали электрофорез, лазерная терапия, магнитотерапия. Неплохо помогают водные процедуры, водный массаж, контрастные ванны. Сейчас хорошо развиты методы иглотерапии, оказывающие существенную помощь при лечении вегето-сосудистой дистонии. Иглотерапия снимает тревогу, улучшает сон, нормализует артериальное давление.
Из лекарственных препаратов можно посоветовать средства растительного содержания. Можно давать ребенку такое лекарство, как валериана или пустырник. На страдающих гипотонией детей неплохо действуют элеутерококк, женьшень.
Если перечисленные меры не приводят к положительному результату, следует обратиться к специалисту который может прописать препараты магния и калия, ноотропил, бета-адреноблокаторы, транквилизаторы, антидепрессанты. Ноотропил улучшает работу сосудов головного мозга. Бета-адреноблокаторы стабилизируют артериальное давление. Транквилизаторы и антидепрессанты успокаивают нервную систему ребенка.
Лучше всего не доводить до приема сильнодействующих лекарственных препаратов. Болезнь можно не допустить.
Профилактика вегето-сосудистой дистонии
Нужно соблюдать следующие правила:
• правильно питаться;
• спать ночью не менее 8 часов;
• не переутомляться;
• ежедневно заниматься физической нагрузкой;
• избегать стрессовых ситуаций.
Все эти правила следует ввести с самого раннего детства ребенка. Надо помнить, что хотя вегетососудистая дистония не создает реальной опасности для жизни и здоровья вашего ребенка, она может существенно снизить качество его жизни.
cardiologiya.com
Причины развития
Вегето-сосудистая дистония очень часто появляется в возрастном периоде от 11 до 15 лет. Что же является причиной? Помимо врожденных патологий, перенесенных травм и болезней для подростков дополнительным фактором, вызывающим развитие или усиливающим симптомы ВСД, является гормональная перестройка пубертатного периода. Именно в этот период организм ребенка, подчиняясь гормонам, бурно и сложно «взрослеет», органы и системы его организма развиваются неравномерно. Но гормональный фон в это время еще нестабилен и сбои в регуляции отражаются на сосудистой системе. Она не успевает за ростом организма, и появляются симптомы ВСД, связанные с нарушениями кровоснабжения и нехваткой кислорода – головная боль, скачки АД, учащение пульса и прочее.
Хотелось бы отметить, что основная причина развития у подростков симптомов ВСД связана с нервной системой, а сбои в работе сердечно-сосудистой – это лишь последствия. Так уж сложилось, что для пубертатного периода характерны значительные эмоциональные нагрузки. Психика молодого человека меняется, он начинает осознавать себя по-новому, острее воспринимать происходящее в его жизни. Конфликты, сильные переживания, проблемы дома или в школе отрицательно сказываются на нервной системе подростков. Вегето-сосудистая дистония развивается под влиянием большой учебной нагрузки, стрессов, низкой двигательной активности. Как и у взрослых, у подростков вегето-сосудистая дистония может проявляться в виде приступов. Их симптомы – это внезапное головокружение и звон в ушах, потливость, головокружение и покраснение кожи, скачки АД. Особенно часто от приступов страдают эмоционально неустойчивые дети.
У подростков также случаются панические атаки. Их причиной может стать боязнь не справиться, недовольство собой. Во время атаки появляются дрожь в руках и во всем теле, нервозность, сильное чувство страха, подросток сильно потеет.
Лечение ВСД в подростковом периоде должно обязательно проводиться под присмотром врача.
Таким образом среди факторов, из-за влияния которых у подростков развивается вегето-сосудистая дистония, можно выделить следующие:
- гормональная перестройка;
- проблемы и стрессы переходного возраста, конфликты дома, в школе, со старшими и сверстниками;
- большая учебная нагрузка и малоподвижный образ жизни, много времени проводится за компьютером или перед телевизором;
- инфекционные заболевания;
- вредные привычки (табак, спиртное, наркотики);
- неврозы и излишняя амбициозность.
Характерные симптомы
Вегето-сосудистая дистония в подростковом возрасте проявляет себя через многообразные симптомы. Здесь могут быть задействованы самые различные системы организма. Подросток с ВСД становится утомляемым, раздражительным, у него плохой сон. Многие становятся излишне агрессивными, возбудимыми, но бывает и наоборот – вялыми и апатичными. Сердечно-сосудистая система дает о себе знать частыми сердцебиениями, колебаниями АД, болями и покалываниями в области сердца. Проявляются такие симптомы, как нарушения аппетита, тошнота, изжога, боли в области желудка или печени. Многие жалуются на чувство нехватки воздуха, потливость, скачки температуры тела, сухость кожи. Может развиться склонность к обморокам, появиться тенденция к набору веса. Лечение всех этих проявлений обязательно, т.к. игнорирование приводит к развитию более серьезных патологий.
У подростков вегето-сосудистая дистония часто сопровождается симптомами, так или иначе связанными с депрессивными состояниями. Они многогранны и нестабильны: безразличие, грусть и скука сочетаются у подростков с раздражительностью, тревожностью, беспокойством. Также подростки склонны к ипохондрическим переживаниям, которые возникают как попытка объяснить непонятные и тревожащие симптомы – проблемы с сердцем, дыхательной системой, памятью, вниманием и прочие. Некоторые начинают подозревать у себя психические расстройства, появляются мысли о суициде. Вегето-сосудистая дистония усугубляется этими переживаниями.
Вторыми по частоте идут проявления снижения функциональных возможностей организма. Это жалобы на непереносимость громкого звука и яркого света, отвлекаемость и ощущение слабости со скоротечными вспышками раздражения. Эти расстройства нарастают в вечернее время. Также звучат жалобы на колющие или ноющие боли в области сердца и головные боли, которые могут возникать как при волнении, так и вследствие физического утомления.
Проявления ВСД у юношей
Диагноз вегето-сосудистая дистония юношам ставят чаще, чем девушкам. Время полового созревания в подростковом периоде характеризуется особенно интенсивным развитием мужского организма. Именно это является основной причиной появления симптомов ВСД у юношей. Как раз в этом возрасте многие из них активно увлекаются спортом, а слишком интенсивные тренировки способствуют перегрузке сердца. Опасность несет и проявляемый интерес к сигаретам, наркотикам и спиртному, употребление которых также оказывает значительную нагрузку на сердце. Все это отрицательно влияет на здоровье юношей и способствует усилению симптоматики ВСД.
Юноши с ВСД часто жалуются на сильную утомляемость, плохую память и головную боль. Они чувствуют высокую тревожность, им становятся как бы неудобными различные части их тела. Все это делает более сложными их взаимоотношения с внешним миром, они погружаются в себя, зацикливаясь на своих кажущихся проблемах. Если юноша к тому же эмоциональный, у него могут проявиться приступы.
Проявления ВСД у девушек
Девушки традиционно более эмоциональны, чем юноши. О наличии у них симптомов ВСД можно судить по следующим признакам. Девушки с ВСД зачастую склонны к тревожным оценкам, их деятельность носит активный и эгоцентричный характер. В поведении легко проследить наклонность к истеричности, завышенную самооценку. Такие девушки могут долгое время муссировать события, которые им неприятны. Также симптомы ВСД могут усиливаться во время месячных.
В некоторых случаях может дойти и до нервных расстройств – девушка может закатывать истерики по поводу и без, постоянно плакать. Время от времени она может ощущать приступы тревоги или необъяснимого страха. Как и у юношей, у девушек бывают вегетативные приступы.
Все эти проявления болезни приводят к тому, что девушка-подросток попадает как бы в порочный круг: «истерика – усиление симптомов ВСД – опять истерика». По мере взросления избавиться от этой зависимости, как и от самой ВСД, удается далеко не каждой. Но вовремя проведенное лечение позволит разорвать этот круг.
Таким образом, вегето-сосудистая дистония у девушек чаще всего проявляется колебаниями настроения, раздражительностью, слезливостью и утомляемостью.
Лечение и профилактика
Лечение ВСД в подростковом возрасте проводят прежде всего нелекарственными методам:
- Нормализация режима дня. Включает в себя утреннюю гимнастику, сон по 8-10 часов в день, пешие прогулки и уменьшение времени нахождения перед телевизором (компьютером);
- Посильные занятия спортом. Это могут быть плавание, подвижные игры, катание на велосипеде и коньках, настольный теннис.
- Правильное питание. Подростку нужно больше магния и калия. Надо ограничить употребление сладкого, мучного, соли и мяса.
- Закаливание, физиопроцедуры, лечебный массаж – они стимулируют нервную систему.
Чтобы остановить приступ, можно применять таблетки пустырника, валерианы или глицина. К медикаментам прибегают лишь в том случае, если вегето-сосудистая дистония протекает в тяжелой форме, и назначать лечение должен врач-специалист. Обычно это курс транквилизаторов или ноотропов.
Остановимся подробнее на правильном питании для подростка с ВСД. Ему будут полезны продукты, богатые калием: это свекла, помидоры, капуста, картофель, укроп, чернослив, изюм, петрушка и абрикосы. Вместо животных жиров надо употреблять растительные – подсолнечное, кукурузное или оливковое масло.
Магний поможет понизить давление. Он содержится в таких продуктах: орехи, гречка, морковь, фасоль, овсянка, соя, шиповник. Следует есть меньше соли, отказаться пить крепкий чай, кофе, напитки типа колы и фанты с содержанием кофеина. Снизить давление также помогут отвары растений: пион, пустырник, валериана. Также помогут свекла, укроп, морковный сок, мята.
Повысить давление помогут: сыр, шоколад, творог, гороховая каша, молоко, кефир и шпинат. Повысить тонус сосудов в домашних условиях можно с помощью теплых ванн с хвоей или морской солью.
Для профилактики ВСД подросток должен придерживаться нескольких правил:
- соблюдать режим дня и отдыха, спать в хорошо проветриваемом помещении;
- обязательно делать утреннюю гимнастику, больше находиться на свежем воздухе;
- избегать курения и алкоголя.
Родители в свою очередь должны позаботиться о создании для подростка дома психологического комфорта, доброжелательных и взаимотерпимых отношений.
Помощь психиатра
Врач-психиатр может оказать значительную помощь в лечении ВСД. Такое лечение подразумевает комплекс мероприятий. Начинают всегда с разъяснительной терапии, которая поможет выработать у подростка и его родителей адекватное отношение к заболеванию и его лечению. В случае тяжелого проявления симптомов врач может назначить фармакотерапию, которая всегда должна начинаться с минимальных доз препаратов.
Вегето-сосудистая дистония при лечении часто требует использования комбинации психотропных средств. Это прежде всего антидепрессанты (пиразидол, азафен, триптизол) и нейролептики (сонапакс, трифтазин, этаперазин). Их прием комбинируют с транквилизаторами, такими как седуксен, фризиум, феназепам, элениум. Из ноотропных средств предпочтение отдают пирацетаму.
zdorovat.ru
Что такое вегето-сосудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония, к сожалению, очень распространена среди подростков на сегодняшний день. Практически 9 из 10 подростков получают такой диагноз после посещения доктора. Но понять, что «болит у организма» довольно сложно, ведь внешне все выглядит как банальное недомогание.
Вегето-сосудистая дистония – это совокупность нескольких симптомов. ВСД (так в медицине сокращенно называют это заболевание) заключается в проявлении необычной реакции на стресс или смену привычных условий. Многие люди считают такую реакцию вполне нормальной. Чаще всего вегето-сосудистая дистония сопровождается сердечными болями, нехваткой воздуха для дыхания, раздражительностью или повышенной утомляемостью.
В подростковом возрасте ВСД может протекать как в острой, так и в хронической форме и чаще всего возникает на фоне устойчивых стрессовых перенапряжений. Наиболее распространено это состояние в 12-15летнем возрасте. ВСД не болезнь, а общее состояние организма, вызванное комплексом общих проблем, связанных с нарушением крообращения и кровоснабжения внутренних органов.
Причины вегето-сосудистой дистонии
Вегето-сосудистая дистония никогда не возникает спонтанно, а является следствием длительного влияния на организм негативных факторов. Неправильный образ жизни, вредные привычки как раз и становятся основными причинами развития такого состояния. Основными причинами вегето-сосудистой дистонии у подростков являются:
- Наличие вредных привычек;
- Гормональная перестройка;
- Недавно перенесенные тяжелые заболевания;
- Малоподвижный образ жизни;
- Стрессы, связанные с взаимоотношениями;
- Чрезмерная нагрузка на учебе.
Для большинства подростков характерны эмоциональные нагрузки, из-за которых и возникает проблема вегето-сосудистой дистонии. В связи с изменение психики, подростки становятся более уязвимыми и легче подвергаются влиянию со стороны. Так, конфликты в школе или семье, чрезмерное употребление алкоголя или табака, загруженность на учебе или проведение большого количества времени в неподвижном состоянии, например, за компьютером, могут неблагоприятно повлиять на еще не окрепшую нервную систему подростка.
Причины появления ВСД у юношей обычно таковы: быстрое половое созревание приводит к чрезмерным силовым нагрузкам, оказывающим чрезмерную нагрузку на сердце. Также юноши раньше начинают проявлять интерес к алкоголю, наркотикам и сигаретам, что тоже влияет на развитие вегето-сосудистой дистонии.
Девушки очень эмоциональны, а потому ВСД появляется от долгого обдумывания неприятной для девушки темы, чрезмерные переживания по поводу оценок окружающих, общественного мнения, ссоры с подругой или парнем. Во время менструации девушки также подвержены нервным расстройствам, связанным с вегето-сосудистой дистонией.
Наконец, вегето-сосудистая дистония может передаваться по наследству: нарушения сердечно-сосудистой системы у родителей обязательно отобразятся на здоровье их ребенка. Поэтому, если в семье есть предрасположенность к сердечным заболеваниям, то родители должны более тщательно следить за здоровьем своего ребенка, закаливать его с раннего детства, развивать физически.
Признаки вегето-сосудистой дистонии
Признаки вегето-сосудистой дистонии у подростков могут быть абсолютно разными. Чаще всего это быстрая утомляемость, чрезмерная раздражительность, потливость, бессонница ночью и сонливость днем, головные боли и затруднение дыхания. Боли в сердце, повышение давления и учащение сердцебиения также являются признаками вегето-сосудистой дистонии. Гормональные сбои и быстрый рост в период полового развития организма обычно только усугубляют нервную систему, а значит и способствует быстрому развитию ВСД.
Что касается настроения подростка во время ВСД, то появляется чрезмерная плаксивость и подавленность. Нередко у подростков появляются различные страхи и панические атаки, наблюдается истеричность подростков и депрессивность.
Вегето-сосудистая дистония, в зависимости от организма подростка, сопровождается либо повышением аппетита, либо его понижением. Боли в животе, тошнота и нарушение выделительной системы также являются симптомами ВСД.
Из-за вегето-сосудистой дистонии кожа подростка приобретает мраморный оттенок и, в отдельных случаях, отекает. Руки и ноги постоянно холодные, даже если на улице или в помещении достаточно тепло.
Диагностика вегето-сосудистой дистонии
Диагностика вегето-сосудистой дистонии у подростков достаточно сложна. Признаки дистонии очень непостоянны и могут быть абсолютно разными у разных людей. Определенных методов и медицинских приборов, которые способны определить вероятность наличия вегето-сосудистой дистонии у человека, в современных клиниках не существует, а потому, по неопытности или какой-либо другой причине, доктора обычно не используют этот диагноз в повседневной жизни. Многие врачи чаще всего объясняют тревожность, головокружение и перепады давления наступлением переходного возраста подростка или наследственной предрасположенностью.
Для большей точности необходимо проверить наличие вегето-сосудистой дистонии у родственников подростка, а также пройти обследование у ЛОРа, невролога, психотерапевта, эндокринолога, окулиста, кардиолога и педиатра. Только после всего вышеописанного диагноз, поставленный в клинике, будет наиболее точным и правдивым.
Лечение болезни у подростков
Лечение ВСД у детей подросткового возраста подразумевает комплексный подход к проблеме. Часто задействуется несколько узкопрофильных специалистов, пытающихся помочь справиться ребенку с проблемой. Своевременная терапия дает благоприятный прогноз, позволяющий обойтись не медикаментозными методами.
В целом же лечение вегето-сосудистой дистонии индивидуально и делится на два типа:
- Медикаментозное;
- Не медикаментозное.
Медикаментозное лечение применяется в особо тяжелых случаях вегето-сосудистой дистонии у подростков. В этом случае подросток нуждается в восстановлении нервной системы. Ему прописываются такие ноотропы, как Пинтогам, Пирацетам или Кавинтон. Также необходимо применение подростком витаминов и минералов. Особенная нехватка в организме при ВСД витамина B.
Различные психосоматические реакции требуют различных методов борьбы с ними. Так, в зависимости от степени выраженности подростку прописываются антидепрессанты, транквилизаторы или нейролептики. Но использование этих средств рекомендовано только с назначения психоневролога.
Также при медикаментозном лечении нередко используются различные травяные отвары. Чаще всего используются женьшень, солодка и золотой корень, а также лимонник и заманиха.
При медикаментозном лечении есть противопоказания, поэтому категорически запрещено использовать лекарственные средства без назначения врача-специалиста. Также запрещено длительное лечение медикаментами, чтобы у подростка не возникло привыкания.
Не медикаментозное лечение представляет собой ряд не медикаментозных рекомендаций, таких как:
- Длительный сон и прогулки на свежем воздухе;
- Сокращение времени пользования компьютером и телевизором;
- Занятия подвижным видом спорта;
- Массаж;
- Прослушивание успокаивающей музыки;
- Правильное питание;
- Фиточаи;
- Психотерапия;
- Иглорефлексотерапия.
Кроме этого рекомендуются и специальные методы лечебной гимнастики и релаксации. Курс лечения и подбор упражнений обсуждается в лечащим врачом в индивидуальном порядке.
Последствия вегето-сосудистой дистонии
Обычно последствия вегето-сосудистой дистонии не очень серьезны. Большинство подростков избавляется от нее еще в подростковом возрасте и только 15% продолжают страдать от данной болезни. У многих людей, имевших диагноз ВСД в юности, к 30-ти годам возможно частое повышение давления и появление гипертонии.
В том случае, если в нужное время подростку не оказали помощь в лечении вегето-сосудистой дистонии, в будущем эта болезнь будет только развиваться и приобретать более тяжелые симптомы, а значит и избавиться от болезни будет значительно труднее, чем в подростковом возрасте.
При отсутствии лечения или при неправильной терапии во взрослом возрасте у человека могут появиться различные страхи и фобии, избавиться от которых поможет только высококвалифицированный специалист. Лечение у психотерапевта необходимо и тем пациентам, у которых пусковым механизмом к развитию ВСД стали хроническая усталость, недосыпание, устойчивые стрессовые перенапряжения, другие депрессивные состояния.
Профилактика вегето-сосудистой дистонии
Для того чтобы избежать развития вегето-сосудистой дистонии у подростков необходимо соблюдать несколько простых профилактических правил:
- Соблюдение режима дня;
- Сбалансированное, правильное питание;
- Наличие полезных привычек;
- Отказ от вредных привычек;
- Занятия подвижным видом спорта;
- Закаливание.
Также необходимо создать подростку все условия для спокойного образа жизни, который не сможет нарушить нервную систему. При наличии родственников, имеющих вегето-сосудистую дистонию, подросток должен находиться под наблюдением невропатолога.
Соблюдение режима дня очень влияет на самочувствие человека и его нервную систему, поэтому, во избежание вегето-сосудистой дистонии, необходимо уделять 8 часов сну, 2 часа прогулкам на свежем воздухе и не более часа использованию компьютеров и телевизоров. А правильное питание подразумевает сокращение потребления мясных продуктов, кофе и крепких чаев, выпечки и сладостей и включение в повседневный рацион свежие фрукты и овощи, крупы и не менее 1,5 литра чистой воды в сутки.
Высококвалифицированные специалисты уверены, что вегето-сосудистая дистония – это лучшее, что может случиться с подростком, а потому переживать по этому поводу родителям не стоит. Эта проблема обязательно пройдет с возрастом, и подросток вновь станет здоровым и активным. Единственная возможная опасность при вегето-сосудистой дистонии – это повышенное давление, которое вызывает другие заболевания, связанные с сердцем. Не стоит пренебрегать профилактикой данной болезни, обязательно рекомендовано постоянное соблюдение режима дня, правильное питание и занятия спортом. Все это поможет подростку не только избежать вегето-сосудистой дистонии, но и предотвратить многие другие опасные заболевания.
childage.ru
Основные причины ВСД
Проблемы в организме современных подростков не случайны, учитывая их образ жизни: значительные нагрузки при получении образования, малоподвижное времяпрепровождение (в основном за компьютером), несоблюдение режима дня и т.д.
Основными факторами, способствующими развитию ВСД, являются:
- Изменение гормонального фона в пубертатном периоде.
- Интенсивный рост скелета и органов, за которым «не поспевают» кровеносные сосуды, в результате чего страдает кровоснабжение жизненно важных органов и систем; недостаточное их снабжение кислородом. Гипоксия в этих органах вызывает возникновение многих проявлений ВСД.
- Перенесенные ранее заболевания, особенно инфекции.
- Травматические повреждения.
- Вредные привычки: многие подростки начинают в этом возрасте курить, употреблять спиртные напитки. Неокрепший организм реагирует на токсическое влияние развитием ВСД.
- Частой причиной ВСД является нарушение баланса между симпатической и парасимпатической нервной системой, неврозы.
- Стрессовые ситуации разного уровня: тестовый контроль знаний, поступление в ВУЗ, отношения с родителями, конфликты с ровесниками, психологические комплексы и др.
- Врожденные аномалии развития.
- Наследственная предрасположенность: если родители страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, то вероятность развития ВСД у ребенка выше.
Негативное влияние любого из этих факторов (или нескольких одновременно) может привести к возникновению ВСД.
Симптомы
До конца ВСД не изучена. Считают, что первичным является нарушение нервной системы, а сердечно-сосудистые изменения уже вторичны. Так как нервная система регулирует функцию всех органов, включая температуру тела, показатели пульса и давления, секрецию потовых желез и др., то и проявления ВСД у подростков могут быть очень разнообразными.
Чаще всего наблюдаются такие симптомы:
- перепады артериального давления;
- учащение и нестабильность пульса;
- боли в области сердца;
- эмоциональная лабильность;
- одышка, чувство нехватки воздуха;
- повышенная потливость;
- холодные конечности;
- повторяющиеся головные боли;
- бледность или покраснение лица;
- головокружение и потемнение в глазах;
- возможны обмороки;
- внезапные повышения температуры;
- расстройства пищеварения (понос или запор, тошнота, позывы на рвоту, боли в животе);
- изменения аппетита (повышение или снижение);
- чувство разбитости, повышенная утомляемость;
- нарушение мочеиспускания (частые позывы).
У юношей чаще отмечаются болезненные проявления. Для девушек более характерны психоэмоциональные реакции.
Психика в этом возрасте неустойчива, поэтому любые сложности и проблемы становятся стрессом для организма. Чаще ВСД подвержены легковозбудимые, эмоциональные подростки, у которых любой повод вызывает глубокие переживания.
При ВСД часто отмечается плохое настроение вплоть до депрессии, развивается много фобий (страхов). Характерна мнительность, плаксивость, не исключены истерики. Помимо потливости, повышается секреция сальных желез, могут появляться отеки, плохая переносимость жары и холода.
Для острой формы ВСД характерны приступы:
- Гипертонический криз: повышенное артериальное давление, головная боль, боль в сердце, учащение пульса, онемение конечностей, дрожь в теле, чувство страха.
- Гипотонический криз, проявляющийся сниженным артериальным давлением, урежением пульса, чувством страха, ощущением замирания сердца.
- Криз смешанного типа, при котором сочетаются проявления гипотонического и гипертонического кризов.
Для подростков более характерным является сниженное АД.
Достаточно часто ВСД подросткового возраста не приводит к серьезным последствиям, страдает только самочувствие детей. Но в отдельных случаях все-таки в последующем развивается стойкая гипертензия уже к 30-летнему возрасту.
Диагностика
Для подтверждения диагноза ВСД иногда необходима консультация разных специалистов: педиатра, кардиолога, невропатолога, эндокринолога, окулиста, гастроэнтеролога.
Кроме того, могут использоваться дополнительные исследования:
- ЭКГ;
- УЗИ щитовидной железы;
- МРТ-ангиография мозговых сосудов;
- анализ крови на уровень гормонов;
- РЭГ;
- ЭХОЭГ и др.
Лечение
Лечение ВСД в пубертатном периоде зависит от индивидуальной выраженности симптомов, тяжести течения. Обычно врач начинает лечение с немедикаментозных методов.
К ним относятся:
- Соблюдение режима дня. Спать подросток должен 8-9 ч. В дневное время нужно организовать чередование труда (учебы) и отдыха. Умственное переутомление отрицательно сказывается на состоянии нервной системы.
Компьютерные игры и просмотр телепрограмм тоже относятся к психо-эмоциональной нагрузке, а не к отдыху. Родителям следует контролировать и ограничивать время, проведенное подростком у телевизора и компьютера.
- Хорошо влияют на общее состояние физические нагрузки, занятия спортом. Они должны быть регулярными, но умеренными, не вызывающими усталости. Подходят плаванье, езда на велосипеде, игры с мячом, бег, настольный теннис, прогулки пешком на свежем воздухе в лесу или парке.
- Рациональное, сбалансированное по содержанию углеводов, жиров, белков питание. Предпочтение отдается растительным, а не животным жирам. Острые блюда, копчености, соленья нужно свести до минимума. Употребление газированных напитков, кофе, крепкого чая тоже нужно ограничить.
Желательно обеспечить потребление продуктов, богатых микроэлементами. Калий содержат сухофрукты, свекла, картофель, морковь, помидоры, фасоль, изюм. Магнием богаты орехи, морковь, овсяная и гречневая каши.
- Физиотерапевтические процедуры оказывают положительный эффект:
- лечебные ванны (жемчужные, с морской солью, хвойные);
- фототерапия;
- контрастный душ;
- массаж головы, воротниковой зоны;
- рефлексотерапия;
- магнитотерапия.
- Фитотерапия: отвары шиповника, пустырника, мелиссы. При пониженном АД полезно применить женьшень, лимонник, аралию.
- Очень важен психологический климат в семье, характер общения с родителями. В некоторых случаях целесообразными будут консультации психолога.
При отсутствии эффекта от немедикаментозного лечения и физиопроцедур врач подбирает в индивидуальном порядке курс лекарственных препаратов.
Применяются такие препараты:
- успокаивающие средства: валериана, Глицин, Глутаминовая кислота и др.;
- витаминно-минеральные комплексы;
- для нормализации функции нервной системы назначаются ноотропы: Пирацетам, Пантогам и др.
- препараты для нормализации АД;
- в тяжелых случаях назначаются антидепрессанты.
Внимание! Только врач может выбрать препараты и определить длительность медикаментозного лечения!
Резюме для родителей
Вегето-сосудистую дистонию у подростков не следует оставлять без внимания. Такие состояния не всегда требуют медикаментозного лечения, но к врачу необходимо обращаться. Симптомы ВСД неспецифичны, поэтому по назначению врача нужно обследовать подростка, чтобы убедиться в отсутствии органической патологии органов.
Профилактикой ВСД у ребенка необходимо заниматься с раннего возраста: привить любовь к спорту, формировать стремление к здоровому образу жизни, неприятие вредных привычек. Немаловажно и создание доброжелательных отношений в семье.
Рекомендации врача по немедикаментозному лечению ВСД нужно выполнять, чтобы избежать формирования в будущем сердечно-сосудистой патологии, гипертонической болезни, неврозов и др. заболеваний. Только при выполнении врачебных рекомендаций можно рассчитывать на благоприятный прогноз, исчезновение без последствий всех проявлений ВСД.
Врач-педиатр Чернега Н. Ф. рассказывает о вегето-сосудистой дистонии у детей:
doctor-neurologist.ru