Гипертония 3 степени

Лечение гипертонии 3 степени

Лечение гипертонии 3 степени складывается из нескольких этапов. В первую очередь необходимо организовать максимально возможный активный образ жизни. Программа лечения должна включать в себя дозированные физические нагрузки, которые допустимы для больного. Оздоровительные мероприятия входят в курс реабилитации.

Необходимо соблюдать режим отдыха и труда. Чем дольше человек сможет использовать этот метод, тем лучше результат данной терапии. Ни в коем случае нельзя перенапрягаться. Желательно все делать по часам, чтобы не возникло никаких осложнений.

Огромную роль играет режим питание. При гипертонии 3 степени должна соблюдаться специальная диета. Причем она никаким образом не пересекается с питанием для людей, страдающих 1 и 2 степенью.

Естественно, без медикаментозного лечения обойтись нельзя. Комплекс препаратов назначается в индивидуальном порядке лечащим врачом. Зачастую используют Кардосал и Расилез. Они оказывают положительное действие при эссенциальной гипертонии.


инимать Кардосал необходимо один раз в сутки в одно и то же время, ежедневно, вне зависимости от приема пищи. В некоторых случаях дозировка увеличивается в 2-3 раза. Этот вопрос решает лечащий врач. Расилез можно принимать как самостоятельно, так и в комплексе с другими антигипертензивными препаратами. В день стоит использовать 150 мг средства за один раз, вне зависимости от приема пищи. Стойкий эффект наблюдается через 2 недели. Гипертония 3 степени это серьезное заболевание и самостоятельно пытаться устранить его по средствам медикаментов не рекомендуется.

Как лечить гипертонию 3 степени?

Как лечить гипертонию 3 степени должен каждый человек, который с ней столкнулся. Так, в первую очередь стоит рассмотреть график занятий физическими нагрузками. Эта методика позволяет работать организм в привычном режиме. Важно не забывать давать отдыхать. Поэтому чередование нагрузок и времени покоя должно четко соблюдаться. Данный вопрос решается с лечащим врачом.

Особое внимание нужно уделить питанию. Должна соблюдаться определенная диета, которая вовсе не схожа на питание для гипертонии 1 и 2 степени. Количество выпитой жидкости играет немалую роль. Ведь расстройства водно-электролитного обмена способны ухудшить состояние больного.

Для лечения гипертонии 3 степени недостаточно приема одного препарата. В данном случае необходима качественная комплексная терапия. Для этого прекрасно подходят такие медикаменты как Расилез и Кардосал. Применять их можно исключительно по рекомендации врача. Все назначается в индивидуальном порядке и в учет берутся уже имеющиеся проблема и патологии органов и систем. Фактически, стандартного метода лечения нет. Необходимо одновременно применять не один медикамент, да так, чтобы он мог взаимодействовать с другими. Поэтому как лечиться гипертония 3 степени в конкретном случае, должен сказать врач.

Питание при гипертонии 3 степени


Питание при гипертонии 3 степени должно быть особенным. Оно подразумевает употребление тех продуктов, которые способствуют задержанию развития атеросклероза. К числу полезной пищи относят: творог, простоквашу, сыворотку, отварную говядину, горох и яичный белок.

Постоянно необходимо употреблять черную смородину, зеленый лук, редис и лимоны. Употребление этих продуктов позволит вовремя выводить из организма токсины.

Не рекомендуется кушать соль в больших количествах, она способствует повышению давления. Желательно чтобы в сутки человек употреблял не более половины чайной ложки.

Есть список продуктов, которые ни в коем случае кушать нельзя. К их числу относят пряности, соленья, копчености и острые блюда. Все это способно значительно повысить давление. Рекомендуется отказаться от кофеина, кондитерских изделий на основе масла. Любые алкогольные напитки находятся под строгим запретом.

В ежедневный рацион желательно включить имбирь. Это растение всегда считалось универсальным и целебным. Имбирь выступает в качестве прекрасного профилактического средства, которое способно снижать давление. Кроме того, растение разжижает кровь и расслабляет мышцы, находящиеся вокруг кровеносных сосудов. Гипертония 3 степени подразумевает правильное питание, с употреблением полезных продуктов.

Диета при гипертонии 3 степени


Диета при гипертонии 3 степени это важная составляющая правильного лечения. Человек должен исключит из своего рациона продукты, которые наносят вред и на их место поставить полезную пищу. Стоит отметить и тот факт, что ни в коем случае нельзя переедать. Пациенту следует питаться малыми порциями и часто. Диета может составляться как лечащим врачом, так и формироваться самим пациентом. Ниже будет приведено примерное меня на неделю.

  • Понедельник. На завтрак нужно скушать мясное суфле и молочную кашу. Все это запивается чаем. Завтрак получается сытным, но при этом он не оставляет чувство тяжести в организме. Буквально через пару часов можно скушать яблоко. На обед подойдет суп на курином бульоне и рис с куриным мясом. Все это запивается компотом. Не нужно пропускать полдник, для него прекрасно подойдут сухарики с сахаром и отваром шиповника. На ужин заливная рыба с морковью, перед сном стакан кефира.
  • Вторник. На завтрак гречневая каша, выпить можно чай с молоко. Во второй день диеты включается второй завтрак. В этот период можно выпить отвар сушеной черной смородины или морковный сок. На обед подойдет борщ на отваре из пшеничных отрубей и рисовый плов с курагой. Запить все это рекомендуется отваром шиповника. На полдник подойдет фруктовый сок. Ужин отсутствует. Перед сном отвар шиповника.

  • Среда. На завтра гречневая или овсяная каша вместе с яблоками и морковью. Выпить можно чай. На второй завтрак подойдет размоченная курага. К обеду стоит приготовить борщ, жареное мясо, лиственный салат и кисель из черной смородины. На полдник подойдут свежие яблоки. Ужин – морковные котлеты, творожное суфле и чай с лимоном. Перед сном отвар шиповника.
  • Четверг. Завтрак: творог с черствым хлебом, масло, джем и чай. На второй завтрак сухарики с овощным или фруктовым соком. К обеду можно приготовить отварную рыбу, пюре или рагу из овощей. Запить все это необходимо морковным соком. На полдник яблока, на ужин каша гречневая вместе с простоквашей. Перед сном стакан кефира.
  • Пятница. На завтрак молочная каша вместе с булкой. На второй завтрак фрукты. К обеду овощной суп с вермишелью и мясные тефтели. На десерт можно съесть печеное сладкое яблоко. На полдник кефир, на ужин ленивые вареники и чай с молоком. Вечером – отвар шиповника.
  • Суббота. На завтрак яйцо всмятку, черствый хлеб и мед с молоком. На второй завтрак фруктовый сок. К обеду овощной суп и суфле из творога. Можно приготовить немного винегрета или любого другого салата на растительном масле. Запивается все сливовым компотом. На полдник желе или мусс из фруктов. К ужину вареный картофель и немного нежирной ветчины.
  • Воскресенье. На первый завтрак гречневая каша и салат из капусты, кофе с молоком. Ко второму завтраку необходимо размочить изюм и приготовить овощной сок. На обед картофельный суп без мяса и рисовый плов. К полднику – размоченная курага. На ужин заливная рыба, картофельные котлеты и чай с молоком. Перед сном выпить стакан кефира. Гипертония 3 степени подразумевает употребление всех вышеописанных продуктов, но меню может меняться в зависимости от личных предпочтений.

ilive.com.ua

Гипертония 3 степени и ее симптомы

Гипертонией принято называть повышение артериального давления у людей, выходящее за пределы нормы. У здорового человека давление не должно превышать 120/80 мм рт. ст. Если эти цифры выше – это может свидетельствовать о возникновении гипертонии.

В случае если больной обращается за медицинской помощью несвоевременно, или же было подобрано неправильное лечение, болезнь прогрессирует и переходит в третью (последнюю) стадию. В этот период болезни давление у многих пациентов может подниматься до показателей 180/110 мм рт. ст. Это весьма опасные отметки, при которых возникает риск 3 и риск 4 поражения так называемых органов мишеней. Это поражение следующих органов:

  • глаз;
  • сердца;
  • почек;
  • головного мозга.

Высокое давление при гипертонии


Тяжесть заболевания заключается в том, что поражение данных органов влечет за собой развитие еще более тяжелых заболеваний на фоне высокого давления. Артериальная гипертония 3 степени риск 3 подразумевает поражение одного из органов — мишеней, риск 4 – обычно поражаются сразу несколько органов. К симптомам гипертонии 3 степени относят следующие проявления и признаки:

  • головная боль и дискомфорт в области сердца;
  • чувство паники и тревоги;
  • потливость и покраснение лица;
  • дрожь в руках;
  • помутнение сознания;
  • тошнота и рвота;
  • кратковременная или долгосрочная потеря сознания.

Головная боль при гипертонии

Часто данная форма осложняется развитием гипертонического криза. Это острая форма болезни, которое нередко провоцирует осложнение ее хода и проявляется в ярко выраженных симптомах.

При последней и самой опасной степени заболевания поражения внутренних органов и систем чаще всего носит необратимый характер. Головной мозг, страдает в первую очередь. Также отмечаются патологические процессы в сосудах и капилляров. Нарушается работа их клапанов, сужаются просветы и образовываются тромбы. Часто страдают и почки, нарушение их работы ведет к ухудшению картины заболевания. Таким образом, возникает некий замкнутый круг, излечить который довольно сложно.

Причины гипертонии 3 степени


Чаще всего появление гипертонии медики связывают с различными дегенеративными процессами в сосудах и капиллярах. Также важной причиной развития болезни являются частые стрессовые ситуации, нервные напряжения и переживания. Факторов, ведущих к повышению артериального давления у человека очень много, выделим основные из них далее:

  1. Атеросклероз и образование холестериновых бляшек. Этот процесс сопровождается снижением нормального кровотока и как следствие, возникает повышение давления. Нередки случаи, когда стенки артерии разрываются. Это приводит к тяжелым последствиям и осложнениям.
  2. Гипертония может возникать и при болезнях позвоночника. Ущемление нервов и сосудов в шейном отделе нередко провоцирует высокие показатели давления.
  3. Наследственность также играет немаловажную роль. Если в роду есть гипертоники, велика вероятность того, что и у их детей может развиться данная патология.
  4. Заболевания почек и печени – еще одна причина, сопровождающаяся повышением давления.

Ну и, конечно же, немаловажным фактором развития гипертонии 3 степени является несвоевременное лечение более ранней стадии заболевания, злоупотребление алкоголем, неправильный образ жизни, который подразумевает плохой отдых, несбалансированное питание, употребление наркотиков и табакокурение.


Курение может вызвать гипертонию

Отвечая на вопрос: можно ли вылечить гипертонию 3 степени? – нельзя дать однозначный ответ. Полностью избавиться от заболевания невозможно, так как чаще всего патологические процессы в сосудах и капиллярах носят необратимый характер, и болезнь сопровождается многими недугами. Но своевременная помощь и правильно подобранная медикаментозная терапия обеспечат стойкую ремиссия и помогут избежать большинства осложнений гипертонии.

Лечение гипертонии 3 степени

Терапия данной степени заболевания требует комплексного и правильного подхода. Здесь применяются не только лекарственные препараты. Для больного необходимо полностью изменить свой образ жизни. Многие пациенты интересуются: сколько живут с гипертонией 3 степени? Все зависит от того, насколько своевременно и эффективно подобрано лечение и насколько сам больной готов поменять свое отношение к здоровью и вести правильный образ жизни, который заключается в сбалансированном питании, отказе от вредных привычек, полноценном отдыхе и других профилактических мерах.


В медицинской практике существует определенная схема лечения гипертонии, которая заключается в соблюдении нескольких правил и этапов. К ним относятся следующие мероприятия:

  1. Действия, направленные на ведение здорового образа жизни. Лечащий врач поможет подобрать для пациента посильные физические упражнения и режим дня.
  2. Крайне необходим полноценный отдых. Даже если человек продолжает посещать работу, он должен обеспечить себе минимум 8 часовой ночной сон, в идеале, если и дневное время сну можно будет уделить несколько часов.
  3. Очень важную роль играет рацион при гипертонии 3 степени. Этому вопросу уделяется львиная доля внимания, ведь от того что ест больной напрямую зависит успех лечения.
  4. Правильно подобранная лекарственная терапия. Заниматься этим вопросом должен только специалист, самолечение крайне нежелательно и опасно для вашего здоровья.

При гипертонии важен отдых

Далее более подробно рассмотрим каждый из пунктов, разберем, какие именно используют препараты, как выполнять физические упражнения и выясним главные аспекты диетического питания.

Применение медикаментов


Для лечения специалист подбирает препараты, наиболее подходящие для того или иного пациента. При назначении лекарств доктор учитывает особенности течения болезни и индивидуальные характеристики здоровья больного. Чаще всего в медицинской практике используют следующую группу препаратов:

Бета-блокаторы

Данные медикаментозные средства отлично снижают давление, нормализуют частоту сокращений сердечной мышцы. Важным преимуществом данной группы является отсутствие эффекта привыкания. Однако применение у пациентов, имеющих сахарный диабет или астму, строго запрещено, так как блокаторы нередко вызывают бронхоспазм. К таким лекарствам относят такие средства, как конкор, небилет, анаприлин.

Бета-блокаторы при гипертонии

Диуретики (мочегонные препараты)

Главный эффект от их применения – это выведение излишков жидкости из организма и натрия. Это обеспечивает снижение давления и нормализацию сердечного ритма. К диуретикам относят лекарства канефрон, эуфилин, фитолизин. Однако важно учитывать то, что вместе с лишней жидкостью выводятся и полезные компоненты, поэтому очень важно при лечении мочегонными препаратами восполнять эти потери продуктами питания и дополнительными медикаментозными средствами.

Диуретики при гипертонии

Кальциевые блокаторы

Блокируя ионы кальция, эти препараты снижают частоту сердечных сокращений, что обеспечивает нормализацию артериального давления. Названия таблеток при гипертонии 3 степени, которые относят к блокаторам кальциевых каналов, следующие: лазикс, коринфар, амлодимпин.

Кальциевые блокаторы от гипертонии

Сосудорасширяющие средства

Обеспечивают расслабление стенок сосудов, благодаря чему снижается давление и налаживается нормальная частота сердцебиения. Воздействие сосудорасширяющих препаратов помогает расширить просветы в сосудах, после чего и наблюдается падение показателей ртутного столба. К данной группе относят гидрализин, миноксидил.

Сосудорасширяющие средства при гипертонии

Успокоительные и антидепрессанты

Ну и, конечно же, важную роль в лечении и профилактике гипертонии 3 степени являются седативные лекарства. Эти лекарства могут снижать волнение, панические приступы, помогают снизить нервное напряжение. К успокоительным препаратам относят фитосет, персен, ново-пассит и другие.

Успокоительные таблетки при гипертонии

Лечебная гимнастика при гипертонии 3 степени

Существуют множество методик лечения гипертонии с помощью посильных физических упражнений. Одним из популярных методов является лечение Шишонина. Комплекс упражнений при гипертонии 3 степени по Шишонину заключается в умеренных физических нагрузках, которые, по его мнению, помогут решить проблему высокого артериального давления. Кроме гипертонии, показаниями к упражнениям доктор считал и следующие проблемы со здоровьем:

  • остеохондроз шеи:
  • частые головные боли и головокружения;
  • снижение памяти и зрения;
  • сонливость, хроническая усталость, подверженность стрессам.

Комплекс для лечения заключается в выполнении следующих упражнений:

  1. Метроном – наклоните голову влево, останьтесь в таком положении еще на некоторое время, вернитесь в исходное положение. Повторите наклон вправо.
  2. Пружина – наклоните голову, потянитесь подбородком вниз, затем вперед и зафиксируйтесь на 20-30 секунд.
  3. Взгляд в небо – сделайте поворот головы в левую сторону, почувствуйте напряжение, затем в правую сторону. Каждый раз фиксируйтесь на 30 секунд.
  4. Рамка – схоже с предыдущим, но с подключением рук. Для этого расположите правую руку на левом плече и сделайте поворот вправо, задержитесь на 30 секунд. Смените руку и повторите упражнение в противоположную сторону.
  5. Факир – делается как «Взгляд в небо», но при этом разместить согнутые руки над головой, соединив ладони.
  6. Цапля – нужно положить кисти рук на коленях. Дальше тяните голову и подбородок вперед и вверх, а плечи отодвигайте назад.
  7. Гусь – потяните шею вперед, подбородок должен быть параллельным полу. Затем поверните голову влево, до появления напряжения, останьтесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение в другую сторону.

Упражнения по Шишонину от гипертонии

Шишонин считал, что правильное и регулярное выполнение гимнастики, поможет значительно улучшить самочувствие больных, снизить количество употребляемых медикаментов, нормализировать состояние сосудов, помочь справиться со стрессами, улучшить обменные процессы организма и привести давление в норму.

Как жить с гипертонией 3 степени?

Этот вопрос мучает многих пациентов. Первое, что должен понимать человек с таким диагнозом – это то, что именно от правильного образа жизни зависит его дальнейшее здоровье. Соблюдение режима дня, полноценный отдых, адекватная реакция на стрессовые состояния – вот что поможет усилить эффект от лечения медикаментозными препаратами. Рассмотрим несколько несложных правил, которые обязательно должен помнить больной:

  • чаще отдыхайте;
  • совершайте пешие прогулки на свежем воздухе;
  • соблюдайте предписания врача по приему лекарств;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • оградите себя от стрессов и чрезмерных переживаний;
  • регулярно посещайте врача;
  • не занимайтесь самолечением, не экспериментируйте с незнакомыми препаратами.

Пешие прогулки при гипертонии

Все это поможет снизить риск возникновения осложнений, и значительно улучшит самочувствие пациента.

Правильное питание при гипертонии 3 степени

В период лечения болезни, очень важную роль играет диета и соблюдение режима питания. Для гипертоников рекомендуется употребление следующих продуктов:

  • каши;
  • овощи и фрукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
  • травяные чаи;
  • цельно зерновые изделия.

Травяные чаи полезны при повышенном давлении

Блюда лучше готовить такими способами, как варение, тушение, запекание. Отлично подойдут овощные супы, паровые омлеты, творожные суфле, котлеты и тефтели, приготовленные на пору, отварное мясо курицы, кролика, индейки. Очень полезным считаются чаи из плодов шиповника, рябины, мяты. Сладости можно заменить курагой, изюмом, черносливом.

Нежелательно при гипертонии употреблять следующие продукты:

  • сдоба и сладкая выпечка;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • большое количество сахара и соли. Соль при данном заболевании разрешается употреблять в количестве не более 4 г в сутки;
  • кислые, соленые, острые блюда;
  • алкоголь и слабоалкогольные напитки (даже в малых количествах);
  • крепкий чай и кофе;
  • свежий белый хлеб и макаронные изделия в больших количествах.

Нельзя пить алкоголь при гипертонии

Правильное питание обеспечивает очищение организма, в том числе и выведение негативных компонентов из сосудов. Также диета помогает наладить обменные и метаболические процессы организма.

gipertonia03.ru

Симптомы артериальной гипертензии 3 степени

Диагноз гипертонической болезни (артериальная гипертония) в последнее время ставят все большему количеству пациентов, обратившихся за врачебной помощью. Зачастую проявляется у людей после 45 лет, но в настоящее время все чаще встречается среди молодого поколения. В некоторых случаях повышение давления связано с воспалительными процессами внутренних органов (вторичная гипертония), но в подавляющем большинстве это самостоятельное заболевание.

Измерение давления в артериях основано на двух показателях: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Первое значение показывает давление в артерии при максимальном сокращении сердца, а второе фиксирует уровень давления во время расслабления.

Гипертония 1 степени – это проявление легкой формы патологии, когда уровень систолического (верхнего) давления повышается до 159 мм рт. ст., а нижнее находится в пределах 90–99 мм рт. ст. и опускается до нормы самостоятельно, без помощи медикаментов.

При гипертонии 2 степени верхнее давление будет на уровне 160–179 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) – до 109 мм рт. ст. Редко опускается до нормальных показателей.

Наиболее тяжелая 3 степень гипертонической болезни – давление от 180/110 мм рт. ст. Такие высокие значения влияют на работу органов-мишеней: сердца, почек, мозга, сосудов, глазной сетчатки.

Для этой степени характерны следующие симптомы:

  • Головокружение
  • Пульсирующая боль в затылке и висках
  • Тошнота
  • Боль в сердечной мышце
  • Появляются красные пятна на лице, шее
  • Темнеет в глазах или видятся «мушки»
  • Повышенное потоотделение

Схожие симптомы наблюдаются при гипертоническом кризе, которым страдает женская часть населения. Возникает такое состояние после перенесенного волнения, стрессовой ситуации и чревато серьезными последствиями, т. к. понизить высокое давление довольно сложно.

Основной симптом гипертонии 3 степени – постоянно высокое давление (от 180/110 мм рт. ст.).

Какие причины развития гипертонии?

Развитие гипертонической болезни зачастую связано с проблемами сосудов, сердца, частыми стрессами. Холестериновые бляшки при атеросклерозе мешают нормальному оттоку крови, что может привести к разрыву артерии. Вероятность этого повышается при стабильно высоком давлении, гипертоническом кризе. Иногда повышенное давление является сигналом о проблеме в шейном отделе позвоночника.

Одной из причин, которая связана с возникновением артериальной гипертензии, является генетическая предрасположенность, особенно по материнской линии. Наследственные проблемы с почками и сердцем способствуют началу заболевания. Отсутствие лечения на 1 стадии влечет за собой развитие и усугубление ситуации в будущем. Своевременное обнаружение поможет избежать тяжелой формы патологии.

С возрастом риск развития гипертонии 3 степени увеличивается. Мужчинам старше 55 лет и женщинам от 65 лет необходимо постоянно контролировать давление и принимать препараты нормализующие его. Проблема лишнего веса, малоподвижный образ жизни, избыточное употребление соли, вредные привычки повышают возможность «заработать» артериальную гипертензию. На это следует особое внимание обратить молодым людям, которые за современным ритмом жизни не всегда

обращают внимание на режим дня и правильное (здоровое) питание.

К причинам гипертонии 3 степени относятся нервные перенапряжение и постоянное волнение. Выбросы адреналина в кровь провоцируют тонус стенок сосудов, а это влечет за собой увеличение сокращений сердечной мышцы и резкого повышения давления. Женщины особо подвержены гипертонии в период климакса.

Наследственная предрасположенность, избыточный вес и неправильное питание в несколько раз повышают шансы к старости получить гипертонию 3 степени.

Лечение гипертонии: руководство к действию при 3 степени

Эффективность лечения артериальной гипертензии напрямую зависит от срока установления причин повышенного давления. Методы воздействия устанавливаются строго индивидуально для каждого пациента. Медикаментозная терапия не в состоянии излечить хроническую патологию, поэтому необходимо подобрать комплекс мероприятий для поддерживания нормального (физиологического) уровня артериального давления.

Лечение гипертонии 3 степени заключается в исполнении следующих рекомендаций:

  1. Отказ от употребления алкоголя и курения. По здоровым сосудам кровь свободно циркулирует и снабжает органы. Курильщики подвержены инсульту и инфаркту на 60% больше, чем приверженцы здорового образа жизни.
  2. Корректировка питания. Здоровая пища нужна любой стадии гипертонии, но соблюдать диету особо важно при постоянно высоком давлении. Жирные, соленые, маринованные продукты полностью исключаются из меню гипертоника.
  3. Соблюдения режима дня и уровня допустимых нагрузок. Индивидуально врач подберет физические упражнения, которые может выполнять пациент без ухудшения состояния. Нельзя переутомляться, истощать организм нагрузками.
  4. Борьба с лишним весом. Ненужные килограммы увеличивают нагрузку на сердце, заставляя перекачивать больше крови.
  5. Постоянная медикаментозная терапия. Лечащий врач подберет препараты, которые будут поддерживать нормальные показатели (120/80) верхнего и нижнего давления.

Самостоятельно подбирать лекарства не рекомендуется, ведь у каждого есть побочные действия и влияние на органы-мишени. Врач, изучив результаты обследования пациента с тяжелой стадией гипертонии, чаще всего назначает медикаменты длительного действия. Такие препараты «держат» давление в течение всего дня. Если из организма плохо выводится жидкость, то назначаются мочегонные лекарственные средства.

Многие гипертоники нашли спасение от недуга в рецептах народной медицины. Хороший результат дают успокоительные отвары из аптечных трав. Прежде чем испытать различные настои лучше проконсультироваться с врачом.

К лечению гипертонии 3 степени необходимо подходить комплексно и прежде всего, настроиться на спокойный образ жизни с умеренными нагрузками.

Диета при артериальной гипертонии

Правильная, здоровая пища напрямую влияет на состояние всего организма. Исключив вредные продукты из ежедневного рациона можно очистить сосуды, нормализовать вес и понизить артериальное давление при гипертонии. Диета заключается не в полном отказе от жиров и углеводов, а в регулировке количества их употребления.

Питание гипертоников, как на 1 степени, так и на 3 должно включать в себя максимальное количество витаминов, микроэлементов и минералов. Большая польза будет от морской нежирной рыбы и фруктов, овощей.

При сахарном диабете стоит также выбирать, какие именно фрукты можно употреблять в пищу. Любителям соли и сахара необходимо отказаться от этих приправ и пробовать насыщать вкус пищи петрушкой, укропом, клюквой, корицей, медом, лимоном.

Приветствуется употребление злаков, которые поставляют в организм полезную энергию для клеток. Порции должны быть небольшими и состоять только из полезных продуктов. Нежирные молочные продукты (йогурт, сыр, творог, кефир) нужно обязательно включать в рацион гипертоника.

При гипертонии 2 (средней) и 3 степени кофе необходимо вообще исключить. Можно пить несладкую газированную воду, морсы, соки (не концентрированные), отвар шиповника. В чай полезно добавлять лимон, который благодаря содержанию витамина С, укрепляет стенки сосудов.

Лечение тяжелой, 3 стадии, гипертонии будет эффективно только при выполнении комплекса действий, направленных на поддержание здорового образа жизни и постоянном приеме лекарственных препаратов.

Больше об артериальной гипертонии Вам расскажет специалист на видео:

mirbodrosti.com

Артериальная гипертония третьей степени

гипертонияТретья степень – это последняя и самая опасная стадия заболевания, его тяжелая форма. Артериальная гипертония третьей степени подразумевает, что показатели давления выше или равны 180/110 мм. рт. ст. Эту стадия характеризует серьезный риск поражения органов-мишеней и быстрое истощение возможностей организма. Возможны риски 3 и 4 степени.

Органы-мишени, которые может поразить высокое давление крови:

  • Глаза.
  • Почки.
  • Сердце.
  • Головной мозг.

Нарушение работы этих органов приводит и к более серьезным последствием. Обычно они создают патологический круг, усугубляя течение гипертонии. При риске 4 степени поражается несколько органов одновременно.

Гипертония 3 степени часто осложняется гипертоническим кризисом. Под ним подразумевают кратковременное проявление этой болезни в очень острой форме. Если вы уже страдаете гипертонией 3 степени, то артериальное давление может резко подскочить до высоких цифр потому, что в организме произошел сбой в водно-солевом обмене или оказалась нарушена гормональная регуляция.

Симптомы гипертонического кризиса:

  • Головокружение.
  • Головная боль.
  • Загрудинная боль, которая отдают в лопатку и руку.
  • Потеря сознания.

Как лечить гипертонию третьей степени?

гипертонияЛечение гипертонии зависит от того, к какой группе риска можно отнести пациента. При гипертонической болезни 3 степени может быть риск только 3 и 4 степени. В этом случае лечение одним препаратом уже не используют, ведь он не может справиться с болезнью, которая задевает многие органы. Поэтому следует переходить на комбинацию препаратов, но только после консультации с врачом.

Есть несколько основных этапов лечения гипертонии 3 степени:

  1. Организация лечащим врачом активного образа жизни пациента с учетом заболевания. Если вам поставили такой диагноз, тогда ваша программа лечения и реабилитации должна состоять их дозированных физических нагрузок, которые для вас доступны, а также комплекса различных оздоровительных мероприятий.
  2. Соблюдение режима. Даже при такой болезни вы должны «сохранять» себя в бытовом плане и профессии для того, чтобы получить лучший результат терапии. Но при этом следует чередовать отдых и труд, не допуская переутомления.
  3. Соблюдение режима питания, специальная диета. При обнаружении у вас такого заболевания вы должны скорректировать питание: ограничить употребление маринованной и соленой пищи, специй, копченых и зажаренных блюд, а также любых продуктов, в которых содержится много натрия. Такая диета улучшит состояние сосудов. Также следует контролировать количество выделенной и выпитой жидкости.
  4. Медикаментозная терапия. Ее назначает врач для каждого больного индивидуально, поэтому вам не стоит подбирать лекарства самостоятельно. Это опасно и может только усугубить заболевание.

На этой стадии заболевания врачи обычно используют препараты пролонгированного, или длительного, действия. Они в течение суток способны контролировать повышение артериального давления. Это можно объяснить удобством таких лекарств. Ведь их достаточно принимать один раз в сутки. Особенно важен подобный прием для тех пациентов, которые имеют сниженную память, вызываемую гипертонией третьей степени.

Препараты прописывают с учетом их влияния на органы-мишени и все сопутствующие заболевания. При этом их список для всех групп риска практически одинаковый, хотя для 4 группы необходим более тщательный отбор лекарственных препаратов.

Некоторые специалисты при гипертонии 3 степени советуют сочетать медикаментозное лечение с использованием народных средств. Наибольшую помощь может оказать фитотерапия. Для лечения используют преимущественно седативные травы, обладающие успокаивающим эффектом. Это может быть валериана, боярышник, аптечная ромашка, перечная мята, лекарственная мелиса.

Народное лечение гипертонии третьей степени направлено, прежде всего, на снижение давления. Для этого часто используют зеленый чай, шиповник, цитрусовые и мед. Эти продукты позволяют даже снизить степень развития заболевания. К тому же диета при гипертонии разрешает их употребление.

Эти все меры способны уменьшить риск поражения остальных органов с 4 хотя бы до 3 степени. А порой даже с 4 до 2.

Диета при гипертонии третьей степени

Это заболевание любой степени требует особого рациона. Питание следует немного изменить. Специальная диета при лечении гипертонии 3 степени необходима. Она может не только понизить давление, но и уменьшить риск появления сопутствующих заболеваний.

Диета при гипертонии третьей степени включает:

  • Ограничение употребления жидкости и поваренной соли.
  • Исключение из рациона легкоусвояемых углеводов.
  • Снижение употребления экстрактивных азотистых веществ и жиров животного происхождения. К примеру, которые вы можете получить из мясного бульона.

В питание за основу при лечении гипертонии третьей степени следует взять следующие продукты:

  1. Овощные, фруктовые и молочные супы. Отлично подойдет свекольник, щи и борщ. При этом от экзотических супов лучше отказаться.
  2. Рассыпчатые каши. Это может быть овсяная, ячневая, пшенная, пшеничная или гречневая.
  3. Низкокалорийные молочные продукты. Можно употреблять сыр, ряженку, кефир, молоко и творог.
  4. Мясо нежирных сортов. Подойдет куриная грудка, морская рыба и говядина.
  5. Сухофрукты, овощи и фрукты. Особенно хороши те, которые обладают запасами калия и магния.

Что касается напитков, то для лечения лучше употреблять натуральные свежевыжатые соки фруктов, овощей и ягод, которые следует разбавлять водой для снижения концентрации. Также диета подразумевает употребление минеральной воды и отваров на основе шиповника. А вот от крепкого чая и любого кофе отказаться придется, чтобы диета оказалась эффективной.

В дневном рационе должно быть не более 30 грамм жиров. Из них только 20 грамм может быть животными.

Если вы имеете еще и лишний вес, тогда важно соблюдать такое питание, чтобы диета способствовала его снижению. Это благотворно повлияет на процесс лечения и организм в целом. При этом сбалансированность рациона питания нарушать все равно нельзя.

Такая диета требует исключения многих вредных привычек. К примеру, алкоголя или табака.

Симптомы гипертонии третьей степени.

гипертонияГипертонию 3 степени можно заметить по ряду симптомов, которые состоят из проявлений самой гипертонической болезни и также признаков, характеризующих поражение всех органов-мишеней.

Симптомы гипертонической болезни 3 степени:

  1. Головокружения, которые сочетаются со зрительными эффектами. К примеру, мушки перед глазами.
  2. Пульсирующая головная боль.
  3. Ухудшение зрения.
  4. Потливость и озноб.
  5. Покраснение шеи и лица.
  6. Снижение интеллекта и памяти.
  7. Нарушение координации.
  8. Снижения интеллекта и памяти.
  9. Слабость в конечностях.

Но такие симптомы характерны в какой-то мере для гипертонии 1, 2 и 3 степени одновременно. А также для 1, 2, 3, и 4 групп риска. А вот возрастание их интенсивности должно вас насторожить. Если же они сочетаются с патологическими изменениями в органах-мишенях, риск возникновения которых очень высокий, то это тревожный признак.

Патологическими изменениями, которые могут возникнуть в органах мишенях, являются:

  • Головной мозг – поражение структур центральной нервной системы и кровеносных сосудов.
  • Почки – всяческие патологии.
  • Сердце – развитие гемодинамической нестабильности, инфаркта миокарда и прочих осложнений.
  • Глаза – повреждения сетчатки или ее сосудов.

Возникновение этих болезней – это симптом того, что артериальная гипертония достигла 3 степени. Поэтому если вы заметили, что органы-мишени стали доставлять вам беспокойство, а артериальная гипертония беспокоит вас давно, следует отправиться к врачу.

Тяжесть состояния пациента при гипертонии 3 степени можно определить по тяжести поражения головного мозга. Ведь болезнь затрагивает мозговую ткань и сосуды и повышает риск возникновения их заболеваний. Под таким влиянием могут:

  1. Формироваться аневризматические расширения артерий.
  2. Образовываться внутричерепные и внутримозговые гематомы.
  3. Нарушаться мозговое кровообращение, что приведет до ишемического или геморрагического инсульта.
  4. Развиваться энцефалопатия.

Степени гипертонии

гипертонияВыделяют всего 3 степени гипертонии:

  1. Легкая форма – это артериальная гипертония 1 степени. Тогда систолическое давление не выходит с пределов 140-159 мм. рт. ст, а диастолическое – 90-99 мм. рт. ст. Для нее характерно скачкообразное изменение артериального давление. Оно поднимается и приходит в норму неожиданно и самостоятельно.
  2. Умеренная форма – артериальная гипертония 2 степени. Систолическое давление находится в районе 160-179 мм. рт. ст., а диастолическое – 100-109 мм. рт. ст. Увеличение давления становится более продолжительным. А вот самостоятельно до нормальных значений оно уже практически не опускается.
  3. Тяжелая форма – заболевание 3 степени. Тогда систолическое давление превышает 180 мм. рт. ст., а диастолическое – 109 мм. рт. ст. В районе таких показателей оно держится стабильно. Возникает риск поражения других органов.

Артериальная гипертония – болезнь распространенная, но от этого не менее опасная. Поэтому приступать к ее лечению следует как можно раньше. Если же нужный момент уже был упущен, а заболевание достигло 3 степени, то взяться за его лечение следует с еще большим старанием.

Использовать можно как медицинские средства, так и народные. Нужна диета и особый режим дня. Единственное условие – сначала обсудить все это со специалистом. А контролировать давление во время лечения можно даже самостоятельно с помощью тонометра. Это позволит вам отслеживать свое состояние.

Гипертония 3 степени поддается лечению при правильном подходе. Поэтому не следует поддаваться панике. Главное вовремя заметить симптомы, обратиться к врачу и начать лечение.

amazingwoman.ru