Пониженное давление причины и последствия

Для низкого сердечного давления причины и последствия различны, но развитие патологического состояния опасно для здоровья. Небольшие перепады артериального давления считаются нормой, но даже в таких случаях его нужно контролировать, чтобы избежать приступов. Постоянное низкое сердечное давление свидетельствуют о возникновении гипотензии.

Этиология и нормативы

Сердечное давление — показатель систолического, или верхнего, артериального давления при притоке крови к аорте, определяющийся в момент максимального сокращения сердечной мышцы. Нижнее давление, или диастолическое, характеризуется силой притока крови к сердцу после удара. Почему понижается давление? Низкое артериальное давление появляется, когда сосуды теряют эластичность. Это приводит к замедлению кровообращения.

У здорового человека систолическое давление на 30-40 единиц выше, чем диастолическое. Интервал между показателями 120 на 80 и 115 на 75 мм.рт.ст. относится к нормальному давлению. Опасным является понижение одного из показателей АД. Уровень натиска кровотока меньше чем 90 на 60 сопровождается аритмией в осложненной форме, тромбоэмболией, тяжелой аллергией или инфарктом миокарда. Низкое сердечное давление, достигшее 40 мм. рт.ст., требует немедленного вмешательства.

Существует несколько видов гипертонии:

Ортостатическая — обусловлена отсутствием синхронности между работой сердца и циркуляцией крови. Это приводит к спонтанным приливам к конечностям. Патология встречается у людей пожилого возраста и определяется перепадами давления при резких движениях. Характерный признак этого вида гипотонии — потеря ориентации в пространстве.
Вегето-сосудистая — проявляется при наличии поражений или изъянов сосудистой системы. Распространена среди подростков и людей в возрасте. Мозг не воспринимает команды, исходящие от систем организма, что приводит к гипотонии.
Постпрандиальная — выражается в спонтанных приливах крови к нижним конечностям после еды. Нарушения работы сердца не позволяют компенсировать воздействие притяжения земли, сердечные желудочки не увеличивают ритм сокращений.

Факторы развития заболевания

Напор крови связан с проходимостью и сопротивлением сосудов, поэтому зависит от диаметра и толщины стенок больших артерий. Учитываются отклонения в работе сердечной мышцы. Основные причины низкого давления:

прием фармацевтических или травяных лекарств;
еда и напитки;
эмоциональное напряжение или стрессы;

Но вышеуказанные факторы незначительно влияют на интенсивность кровотока. При отсутствии хронической гипертонии или гипотонии эти факторы не могут воздействовать на общее состояние. У определенных групп людей есть предрасположенность к сдвигу натиска крови в ту или иную сторону. Она определяется телосложением, возрастом или образом жизни человека. Пониженное сердечное давление может стать последствием следующих патологий или отклонений:

Заболевания эндокринной системы — гипотиреоз, сахарный диабет, гипергликемия или недостаточность надпочечников.
Период беременности — низкое сердечное давление является характерным признаком такого состояния. Во время вынашивания плода снижается напор кровотока в венах на 5-10 мм.рт.ст. После родов показатели нормализуются.
Чрезмерная потеря жидкости — происходит при усиленных физических нагрузках, длительном пребывании на жаре, интоксикации, диарее или передозировке мочегонными препаратами.
Значительная потеря крови — является прямым следствием серьезных травм, пулевых или осколочных ранений. Гиповолемия — заболевание, характеризующиеся низким объемом крови в артериальной системе.

Причины низкого давления у мужчин связаны с тяжелыми физическими нагрузками, обезвоживанием, худобой, возрастными или физиологическими изменениями. Гипотония у детей является генетическим заболеванием. У подростков давление может понижаться на фоне умственной деятельностью или эмоционального всплеска.

Основные симптомы гипотонической болезни:

психосоматические проявления — ощущение тревоги, апатии, нервозности или раздражения;
физические изменения — сонливость, слабость, вялость, быстрая утомляемость, обмороки или головокружение;
артралгия — пульсирующие или тупые боли в затылочной области головы или висках.

Методы терапии

Лечить низкое давление можно в любом возрасте. Основной целью терапии является:

улучшение эластичности и проходимости крупных артерий и сосудов;
увеличение уровня содержания гемоглобина в крови;
восстановление нормальной работы сердца.

Медикаментозное лечение предусматривает применение препаратов различных групп. Психомоторные стимуляторы:

Сиднофен или Фепросиднин гидрохлорид — выпускается в виде растворимого порошка желтовато-белого цвета или таблеток. Препарат слабого действия хорошо возбуждает нервную систему. Обладает антидепрессивным воздействием (за счет подавления моноаминооксидазов).

Мезокарб — продается в форме нерастворимого порошка. Медленно стимулирует мозговую активность, способствует выработке норадреналина. Усиливает дофаминергическую передачу, при этом не провоцирует состояние эйфории или нервное перевозбуждение.
Сиднокарб — выпускается в виде таблетированных средств, в упаковках по 50 штук. Активизирует центральную нервную систему, не вызывает привыкания. При длительном использовании действие препарата снижается.

Общие противопоказания к применению психомоторных стимуляторов: лактация и беременность, гипертония, выраженный атеросклероз, повышенная возбудимость. К побочным действиям относятся нарушения сна, потеря аппетита, повышение артериального давления или мигрени.

Аналептические препараты:

Кордиамин или Никетамид — выпускается в форме инъекции. Препарат смешанного и неселективного действия. Он оказывает влияние на рецепторы, чувствительные к химическим раздражителям; на участки головного мозга, отвечающие за дыхание и функции сосудистой системы. Кордиамин облегчает процесс передачи нервных импульсов между нейронами.
Центедрин — является аналогом Сиднокарба, но с менее выраженным воздействием. Усиливает ассоциативные способности в период переутомления либо при нервном истощении.

Противопоказания и побочные влияния: истощение, тошнота, атеросклероз, психосоматические состояния гипертензия или гипертиреоз.

Прием других лекарств

При рассматриваемом состоянии рекомендуется принимать адреномиметики:

Мезатон — выпускается в виде инъекции для внутримышечного введения. Это эффективное средство для быстрого повышения кровяного напора в артериях, но с небольшим воздействием на бета-адренорецепторы сердца. Отличается длительным действием.
Фетанол или Этиладрианол — распространяется в виде мази или капель. Препарат способен понизить давление (за счет уменьшения выделения жидкости в зрительном органе).

Что делать, если болит сердце у детей?

Используются ноотропы. Лекарства Гутрон воздействует на сопротивляемость артерий и является безлопастным для пациентов, предрасположенных к гипертонии. Лекарство не воздействует на нервную систему. При превышении объема предписанного препарата нарушается сердечный ритм. Для его купирования используется атропин.

Препарат Пироцетам быстро нормализует микроциркуляцию крови, улучшает когнитивные функции и нейтральную пластичность, не обладает сосудорасширяющим действием. Лекарство Аминалон активизирует энергетические процессы, улучшает переработку глюкозы, способствует обогащению тканей кислородом и улучшению кровоснабжения.

Низкое давление можно лечить при помощи различных биологически активных добавок (БАДы), в состав которых входят различные микроэлементы — лецитин, метионин и глутаминовая кислота. Биодобавка Цыгапан содержит целый ряд веществ, способствующих нормализации АД.

Проведение физиотерапии

Что делать, когда у человека низкое давление? В таких случаях назначается физиотерапия. Люди, склонные к гипотонии, тяжело привыкают к дневной активности после сна. Утренняя зарядка разгонит кровь и поможет взбодриться. Ее можно выполнять в кровати. Рекомендуется выполнять простые упражнения — ножницы, велосипед или взмахи рук.

Затем следует встать и сделать несколько наклонов, приседаний и прыжков на месте. После получасовой гимнастики показан контрастный душ. При желании его можно заменить обтираниями полотенцем, смоченным в холодной воде. Достаточно протереть шею, руки, плечи бока и бедра. В конце рабочего дня можно сделать горячую ванну для ног. Но перед процедурой нужно выпить стакан воды, чтобы устранить недостаток жидкости в организме.

Анемия, или недостаток гемоглобина, может быть причиной низкого давления, поэтому полезно употреблять продукты, восполняющие недостаток красных телец в крови:

земляника — высокое содержание витамина С, каротина, витаминов В1, В2, РР, фолиевой кислоты;
малина — содержит калий, кальций, фосфор, магний, хлор;
виноград — богат различными витаминами и микроэлементами (медь, кремний, натрий, фосфор, бор, цинк, железо). Снижает риск онкологии, укрепляет сосуды, улучшает состав крови;
гранат — богат аминокислотами, а также нормализует работу сердечной мышцы, повышая уровень гемоглобина.

К продуктам, повышающим сердечное и артериальное давление, относятся: свекла, морковь, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, помидоры, рыба, печень, овсяная каша, абрикосы. Существует множество рецептов народной медицины, которые можно использовать для повышения сердечного давления:

Чай из розмарина — 1 ч.л. измельченных листьев залить стаканом кипятка и дать настояться. 2 стакана в день способны нормализовать сердечное давление.
Луковый отвар — 2 больших овоща нужно варить в сиропе из 100 г сахара и 1 л воды. Принимать по 1/2 чашки в день.
Настойка бессмертника — растение настаивают на водке и принимают внутрь. Лекарство используют для профилактики желчнокаменной болезни.

Для предупреждения гипотонической болезни следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом или выполнять физические упражнения. Также рекомендуется соблюдать режим дня и хорошо высыпаться, укреплять иммунную систему и стенки сосудов, обеспечить благоприятные условия труда.

sosudyinfo.ru

Нормальное кровяное давление

Измерение артериального давления Для того чтобы у человека давление всегда было в норме, необходимо постоянно контролировать его показатели. Каждый человек, вне зависимости от возраста и пола, имеет свою норму давления. При этом на артериальное давление и его показатели может влиять достаточно много факторов: вес человека, наличие тех или иных заболеваний, генетическая наследственность.

Падает артериальное давление или повышается под влиянием погодных условий, в связи со стрессом или переживаниями, разного рода физическими нагрузками.

На сегодняшний день специалисты выделили рамки для показателей давления, которые можно назвать нормальными. Идеальное кровяное давление — это 120 на 80. В то же время бытует мнение, что давление 115 на 75 не вызывает у человека никакого дискомфорта и он при таком давлении чувствует себя гораздо лучше. Если же давление упало ниже показателя 115 на 75, то в таком случае можно говорить о гипотонии.

Симптомы пониженного давления

Пониженное давление, симптомы которого проявляются сразу же, нужно нормализовать. Но давайте для начала разберемся, какие признаки указывают на патологию.

Головная боль при низком давлении Нужно быть максимально осторожными и внимательными, если вы почувствовали:

Сонливость. Признаки низкого артериального давления включают в себя сильную усталость, которая появляется даже от незначительной физической или же умственной нагрузки. Пропадают данная усталость и сонливость только после отдыха, а еще лучше после сна.
Сильную головную боль. Она возникает внезапно, и при этом человек может ощутить очень сильную пульсацию как в висках, так и в затылке. В некоторых ситуациях боль может быть настолько сильной, что напоминает мигрень. Особенно интенсивными болевые ощущения будут у пожилых людей. Кроме того, может вместе с болью появиться тошнота или даже рвота.
Головокружение. Если давление упало слишком сильно и резко, то человек может потерять сознание.
Раздражительность. Больной может плакать или кричать без какой-либо на то причины.

Если организм человека находится в таком состоянии постоянно или же очень часто, то можно говорить о том, что происходит развитие гипотонии. Достаточно часто признаки низкого давления возникают при смене условий окружающей среды, когда организм не успевает проходить адаптационный период. Кроме того, причиной снижения давления как у мужчин, так и у женщин может стать прием спиртных напитков, если человек провел много времени на солнце или в душном помещении.

Пониженное давление при беременности особенно опасно, ведь оно может стать причиной того, что ребенок остановится в развитии или же возникнут другие, не менее серьезные проблемы со здоровьем.

Формы пониженного давления у человека

Когда происходит развитие такого заболевания, как гипотония, то постепенно самочувствие больного начинает ухудшаться. На сегодняшний день в зависимости от симптоматики выделяют три формы низкого кровяного давления у мужчин и женщин:

ортостатическая форма;
постпрандиальная форма;
вегетососудистая дистония.

Ортостатическая форма характеризуется тем, что падает давление, если человек резко встал после длительного сидения или лежания. При этом может начать кружиться голова, в некоторых ситуациях возможен обморок. Причины такой формы гипотонии следующие:

вынашивание ребенка;
сахарный диабет;
проблемы со здоровьем невралгического характера;
ожоги;
обезвоживание организма;
очень часто возникает у людей после 65 лет.

Постпрандиальная форма гипотонии наблюдается в результате приема еды. Из-за гравитации кровь начинает очень сильно приливать к нижним конечностям. В таком случае является нормой, когда сердце немного быстрее сокращается, а сосуды становятся более узкими. При наличии данной формы гипотонии это не происходит. После того как упало давление, у человека начинает темнеть в глазах.

Вегетососудистая дистония встречается также довольно часто и может проявляться в более юном возрасте, чем первая форма заболевания. Причинами появления такой проблемы становятся следующие факторы:

человек очень долго стоит;
человек находится долгое время под открытым солнцем;
на организм воздействуют ультрафиолетовые лучи.

В результате этого происходит нарушение во взаимной работе сердца и головного мозга. Когда человек слишком много стоит, то кровь в большом количестве приливает к ногам. Для того чтобы это не навредило, нужна нормализация давления. Но если есть пониженное кровяное давление, то в таком случае мозг подает другой сигнал о том, что АД не понижается, а становится слишком высоким. Соответственно, после этого давление становится очень низким.

В то же время различают первичную и вторичную формы гипотонии. Первичная форма передается по наследству. В таком случае давление постоянно находится в определенных (хоть и более низких) рамках, а вред организму от такой гипотонии минимальный.

Человек очень часто чувствует слабость и может быстро уставать, даже после незначительной нагрузки на организм. Вторичная форма возникает у человека на протяжении жизни, и она очень опасна для его здоровья. В таком случае причины возникновения гипотонии — гепатит, анемия, проблемы с желудком (язва), цирроз печени и так далее. Кроме того, вторичная форма может возникнуть в результате длительного приема определенных медикаментов.

Опасность пониженного давления для человека

Если говорить о том, какое давление считается пониженным, то можно сказать: все, что ниже показателя 120 на 80. Стоит отметить, что давление низкое гораздо опаснее для здоровья человека, чем высокое. Последствия гипотонии могут быть разными. Риск получить инсульт или проблемы с почками при низком давлении минимальный, но в то же время к головному мозгу начинает хуже поступать кровь, что может стать причиной постоянных обмороков. При падении на землю,больной может удариться, и тогда возможно появление более серьезных травм, даже летального исхода.

При низком давлении в органы поступает минимальное количество кислорода, что отображается на их полноценном функционировании. В особо тяжелых ситуациях может происходить отмирание тканей. Кроме того, не стоит забывать, что очень низкое давление возникает в результате какой-то скрытой патологии. Это могут быть проблемы с сердцем, внутреннее кровотечение, опасная инфекция и так далее. Поэтому необходимо обратиться к специалисту, как только вы заметили у себя первые признаки гипотонии или общие проблемы с кровяным давлением.

Как решить проблему с низким давлением?

Если у вас плохое давление и был поставлен диагноз гипотония, то стоит начать немедленно решать проблему. Лечение обязательно должно быть комплексным, и чтобы не навредить собственному организму, не стоит заниматься самолечением.

Специалист назначит для повышения и нормализации давления следующие нижеописанные препараты:

Растительные адаптогены. С их помощью происходит стимуляция сердца, сосудов и нервной системы. Человек избавляется от постоянной сонливости и начинает полноценно работать. Особенно часто могут назначить прием экстракта элеутерококка колючего. Принимать данное средство нужно 3 раза за день по 30 капель перед приемом пищи (за 30 минут). Кроме того, обязательным является прием настоек из заманихи, лимонника, женьшеня и прочего.
Альфа-адреномиметики. Использование данных лекарств связано с тем, что человек часто теряет сознание, имеет ортостатические отклонения. Благодаря этим средствам можно убрать застой венозной крови, сосуды становятся более узкими, а количество крови, которая циркулирует в организме, приходит в норму. В результате этого происходит нормализация артериального давления.
Лекарства, которые помогают стимулировать работу нервной системы. Их также выписывают, когда наблюдается стенокардия. Лекарства данного типа сразу же после их приема начинают постепенно увеличивать давление. Вскоре у человека пропадает усталость, внимание и концентрация становятся нормальными, память оказывается в несколько раз лучше. Врачи, как правило, выписывают аналептики (Симптол, Этимизол, Эффортил) и Кофеин-бензоат натрия.
Антихолинергические препараты: чаще всего это бывают Беллатаминал или Белласпон.

Перед началом лечения очень важно определить причину, в связи с которой начала развиваться гипотония. Например, если у человека было обнаружено внутреннее или другое кровотечение, то его нужно немедленно остановить. Низкое кровяное давление вместе с тахикардией встречается тогда, когда человек пережил шоковое состояние.

Если причина проблемы такова, то немедленно надо проводить противошоковую терапию и нормализовать совершенно все функции организма.

Если упало артериальное давление у беременной женщины, то необходимо, чтобы ее обследовал не только терапевт, но еще и гинеколог.

Назначать препараты может исключительно врач. Но, если до того времени, как вы попали в больницу, становится все хуже, необходимо оказать первую медицинскую помощь.

Поможет в данном случае прием небольшого количества настойки пустырника, валерьянки или же валокордина.

Если держать напряженными на протяжении 20 секунд мышцы ног и пресса, то давление перестанет падать и может начать стабилизироваться. Такой же эффект дает и задержка дыхания.

Профилактика гипотонии

Если у вас есть наследственная предрасположенность к низкому давлению или же вы хотите уберечь себя от такой проблемы, то стоит заранее начать заниматься профилактикой. Сделать это можно путем выполнения невероятно простых процедур, которые не отнимут много времени, но при этом укрепят ваше здоровье, снизят риск развития гипотонии и многих других заболеваний. К профилактическим мерам можно отнести следующие пункты:

каждый день принимайте контрастный душ, обливайтесь прохладной водой, отлично помогает гидромассаж;
очень большую роль играет сон, поэтому нужно спать по 8 часов (взрослому человеку).

Особенно важен этот последний пункт, если ребенка беспокоит давление пониженное. В таком случае сон должен длиться не менее 10 часов.

Как уже говорилось выше, лечением должен заниматься только специалист. Самостоятельно, без нужных знаний, вы не сможете подобрать безопасные лекарства, которые могли бы избавить вас от проблемы. Не стоит слушать советы друзей, ведь то лекарство, которое подошло им, в вашем случае может не принести никакого результата или даже навредить и вызвать серьезные осложнения.

Отнеситесь к проблеме пониженного артериального давления очень серьезно, ведь это может привести к развитию других проблем со здоровьем. Если вы заметили хоть какие-то признаки проблем с кровяным давлением, то немедленно обращайтесь к специалисту, пройдите обследование и выясняйте причину такого состояния. После консультации с врачом, если он разрешит, можно применять для лечения средства народной медицины, которые тоже будут влиять на нормализацию давления.

1pogipertonii.ru

Симптомы развития пониженного давления

Обычно, пониженное артериальное давление наблюдается у молодых женщин, малодвигающихся и занимающихся умственным трудом. При гипотонии во время резких движений у гипотоников темнеет в глазах. С возрастом, давление стабилизируется, так как снижается эластичность сосудов и артериальное давление увеличивается.

Как понять человеку, что у него признаки пониженного давления сердца? Низким считается, когда систолическое давление равен 90 мм ртутного столба, а диастолическое – 60 мм. Как правило, человек у которого такое низкое давление часто слаб, вялый и его клонит к сну. Помимо этого человек может страдать от:

головной боли, мигрени;
головокружения, тошноты (в частности по утрам);
ночной потливости, нарушения сна;
постоянного чувства холода, у него холодеют руки и ноги.

Он становится чувствительным к изменениям погоды и очень часто у больного нарушается сердечный ритм.

Диагностика пониженного давления сердца

Все мы знаем, что при проверке артериального давления врачи смотрят на 2 числа: верхнее (его именуют систолическим) и нижнее (диастолическое) давление. Нижнее артериальное давление формируется тогда, когда сердце максимально расслабляется и сосуды в этот момент сопротивляются. В народе его называют «сердечным». Нормальные показатели сердечного давления равны 70 – 80 мм рт. ст.

Ну а если данный показатель превышает 80, то это уже говорит о том, что давление сердца повышено. Следовательно, показатель ниже 60 говорит о гипотонии, то есть давление сердца сильно понижено, и его нужно повысить как можно скорее. Ведь, как и повышение, так и понижение влечет за собой ряд проблем. Это может быть обморочное состояние. Основными симптомами болезни можно назвать слабость во всем теле, потеря аппетита и раздраженность.

Причины гипотонии и пониженного давления

Перед тем как повышать давление сердца, нужно выявить его причины понижения. Причиной развития пониженного давления могут послужить:

неправильное лечение;
нарушение кровообращения;
сердечнососудистые заболевания;
заболевания органов пищеварения;
стресс;
аритмия;
последствия аллергии.

В основном давление понижается из-за неправильного приема лекарственных средств при повышенном давлении. В таких ситуациях достаточно прекратить прием лекарств и давление восстановится. Также сердечное давление понижается, когда появляются нарушения в кровообращении; сердечно сосудистой системе; из-за нервного напряжения; аритмии; и болезней органов брюшной полости.

Будучи молодыми, мы очень редко задумываемся о своем артериальном давлении, ведь нам кажется, что это заболевание касается только стариков. А когда мы сталкиваемся с проблемами сердца, мы не понимаем, что к этому привело. К огромному сожалению, по медицинским данным из-за отвратительной экологической обстановки сегодня большинство молодых людей страдают низким артериальным давлением. Безусловно, низкое артериальное давление сердца в отличие от повышенного, считается не очень опасным. Хотя мы не недооцениваем всей сложности проблемы.

От чего зависит артериальное давление сердца? Оно, в основном зависит от того, насколько сильно сердечные мышцы качают кровь по артериям, это происходит во время биения сердца. Помимо этого на давление крови влияет и упругость стенок сердечных судов. При этом было выявлено, что у тех, кто страдает от низкого артериального давления, стенки сосудов в основном не гибкие, а порой даже хрупкие. Именно по этим причинам кровь по сосудам льется медленно и давление очень слабое.

Причинами возникновения хронического пониженного артериального давления могут быть:

Хроническая усталость. Учебные и рабочие перегрузки вызывающие стресс или депрессии.

Длительное нахождение на солнце в жаркую погоду. Гипотоники чутко реагируют на изменение погоды. Они крайне негативно переносят скачки атмосферного давления и жару.

Низкое содержание в организме необходимых витаминов E, C и витаминов группы B.

Прием некоторых медицинских препаратов: больших доз антибиотиков, спазмолитиков и сердечных лекарств.

Как повысить гипотонику пониженное давление?

Повысить давление сердца можно не только лекарствами, но и методами популярными в народе. Самым основным лекарством для повышения давления считается спокойные нервы, и крепкий, здоровый сон. Тем более что у тех, кто страдает гипотонией ослабленный организм, на восстановление у них уходит много времени и сил. При этом у гипотоников быстрая реакция на изменение погоды, и в такие дни многие из них ходят в полуобморочном состоянии.

Чтобы поднять давление начните день с чашки зеленого чая.

Для повышения давления можно выпить 2 таблетки из экстракта зеленого чая вместе с половиной таблетки аскорбиновой кислоты.

Выпить стакан воды или виноградного сока, добавив туда настойки из женьшеня.

Регулярно принимайте контрастный душ, особенно по утрам. Принимайте его по несколько, чередуя холодную и горячую воду. При смене температур сосуды сужаются и расширяются. Вследствие чего повышается артериальное давление, укрепляются кровеносные сосуды.

Уделяйте сну не менее 8 часов. Здоровый и продолжительный сон благоприятно влияет на восстановление организма. Во время сна пониженное давление стабилизируется. При недостаточном сне и покое, такие проблемы как усталость, головные боли и слабость, связанные с низким артериальным давлением намного усугубляются. Немаловажную роль играет и душевный покой. Поскольку человек с низким давлением испытывает слабость и нехватку сил, то он быстрее устает. Процесс восстановления у людей с низким артериальным давлением проходит длительней и сложней. Не нервируйте таких людей, покой их лечит.

Пейте много воды, так как вместе с потом испаряется много жидкости. Для того чтобы сохранить водный баланс часть жидкости компенсируется за счет воды находящейся в крови. Выпивая большое количество воды, вы компенсируете ее потерю, повышая этим давление.

Занимайтесь спортом. Физические нагрузки должны носить аэробный характер. Бегайте трусцой, занимайтесь фитнесом или йогой. Чтобы повысить артериальное давление сердца, не жалейте на себя время, выкройте хотя бы по 30-40 минут 3 раза в неделю на спортивные упражнения, ведь они помогут быстро укрепить мышцы. Желательно тренироваться в тренажерном зале, начиная с легких весов. Если у вас нет никаких серьезных заболеваний, то вы можете ежедневно делать зарядку, и тем самым улучшить кровообращение, и потренировать сердечно — сосудистую систему. При таких нагрузках сердечнососудистая система начинает лучше работать, что помогает повысить давление.

Чтобы повысить давление, необходимо регулярно бывать на свежем воздухе. Если вы слишком заняты, то вы можете вместо каждодневной прогулки (очень рекомендуется) выполнять какие-нибудь физические нагрузки, с помощью которых можно значительно улучшить состояние кровеносных сосудов. Помимо этого движение стимулирует кровообращение.

А еще врачи советуют делать точечный массаж и по вечерам поднимать ноги, выше уровня головы, лежа на спине.

И последнее правило лечения – это правильная диета. Желательно есть маленькими порциями легко усвояемую еду, но чаще. И побольше ешьте овощи и фрукты.

Как повысить питанием пониженное давление?

При гипотонии, пониженном артериальном давлении, категорически противопоказаны низкокалорийные диеты. Они могут спровоцировать обморок.

Для повышения и стабилизации пониженного давления хорошо помогает стакан свежевыжатого гранатового сока. Пить его нужно разбавленным водой, в пропорции: две части воды и одна часть сока, так как не разведенный сок раздражает желудок и разрушает зубную эмаль. Эффект от такого коктейля будет лучше, чем от чашки кофе и продержится дольше.

Давление сможет повысить и чашка кофе. Многие гипотоники так и начинают свой день, так как в утренние часы они сильнее ощущают этот недуг. Но, нужно отметить, что кофе, вне зависимости от его крепости дает только кратковременный эффект, ну а постоянное употребление утреннего кофе может привести к гипертонии. То же самое касается и крепкого зеленого чая. Поэтому не стоит набрасываться на кофе или крепкий чай, считая их эффективными средствами.

Не забывайте про сыр, в нем идеально сбалансированы соль и жиры. Эта комбинация позволит повысить пониженное артериальное давление.

Чтобы улучшить состояние, вам нужно в первую очередь начать правильно питаться, желательно перейти от 3-х разового питания на 4-х разовый. Жирные и соленые продукты не вредят гипотоникам, поэтому они могут смело включать их в свой рацион. Чтобы повысить пониженное давление сердца, на завтрак лучше съесть бутерброд со сливочным маслом или с колбасой и с сыром, и выпить чашечку кофе.

Не исключайте при симптомах пониженного давления из рациона соль. Соль необходима при гипотонии, она задерживает воду в организме. В результате этого содержание жидкости увеличивается, что помогает поднять низкое давление.

Ешьте железосодержащие продукты: гречку, печень, яблоки, шпинат, гранаты, грецкие орехи.

Включите в рацион продукты, содержащие калий. В печеном картофеле и сухофруктах содержится достаточно этого минерала. Он предотвращает спазм сосудов, помогая поддерживать артериальное давление на одном уровне.

Необходимо придерживаться специальной диеты. Принимать пищу следует несколько раз в день. Лучше есть 5 — 6 раз, но небольшими порциями. Это поможет поддерживать артериальное давление. Следует отдавать предпочтение продуктам, богатыми витаминами A, P и C. Эти витамины положительно влияют на тонус кровеносных сосудов и нервную систему.

Как повысить с помощью препаратов пониженное давление?

Отличным средством являются настойки на основе розмарина, китайского лимонника и женьшеня. Принимая их можно не только быстро повысить артериальное давление, но и стабилизировать его.

Впрочем, если вы отдаете предпочтение медицинским препаратам, можно принять любой из перечисленных ниже, это:

Папазол;
Цитрамон;
спазмолитики;
обезболивающие.

Повысить пониженное давление сердца поможет также половина таблетки аскорбинки, натуральные тонизирующие средства, например, настойка левзеи, элеутерококка, лимонника, женьшеня. Принимать такие настойки советуют за 20 минут до еды по 30 капель, заранее растворив их в 1/4 стакане воды. Но, ни в коем случае не пейте такую настойку перед сном, так как она может вызвать бессонницу.

Все эти препараты дают быстрый эффект. Но не забывайте, прежде чем начинать курс лечения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить причину пониженного давления.

На данный момент нет конкретной панацеи от этой болезни, ведь каждое лекарство имеет свои минусы и их нельзя принимать без перерыва. Но, если выявить причину проблемы, то можно смело применять проверенные и весьма простые методы, которые помогут повысить и сохранить давление на безопасном уровне.

Как повысить с помощью трав давление?

Большая часть медицинских препаратов, в основном, направлена на то, чтобы понизить артериальное давление. И поэтому, в случае проявления гипотонии, люди, сталкивающиеся с такой проблемой, стараются использовать народные средства для поднятия тонуса и укрепления жизненных сил.

Для нормализации давления полезно пить травяные настои и отвары. Лимонник и женьшень, являются прекрасным тонизирующим средством для сосудов. Приобретите в аптеке настойку любого из этих растений. Принимайте 20 капель, разведенных в четверти стакана воды. Курс длится 3 недели. После месячного перерыва повторяйте еще 2 раза.

Полезны, также отвары из листьев березы, душицы, зверобоя и крапивы. Действие травяных сборов помогает повысить, стабилизировать давление. Также они обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.

Советуем приготовить такую смесь: берем 4 лимона, 200 г меда, 50 г грецких орехов , 40 мл сока алое, все это перемешать и ежедневно съедать по 2 столовых на ночь в течение одного месяца.

Почему важно повысить пониженное давление?

Как повысить артериальное давление? – вопрос не из легких, так как от решения этого вопроса зависит многое. В первую очередь это самочувствие больного, во-вторых, концентрация внимания, и, конечно же, его работоспособность.

Как влияет на организм гипотония? Кровь при таком артериальном давлении, как уже говорилось выше, течет очень медленно, следовательно, мозг, сердце и остальные органы тела плохо питаются и снабжаются кислородом. Это приводит к плохому самочувствию и различным сопутствующим заболеваниям, именно поэтому нужно как можно скорее повысить АД. Нужно отметить тот факт, что подобные нарушения в устройстве кровеносных сосудов передаются по генам. То есть это означает, что люди рождаются с пониженным давлением и навсегда вылечить его просто невозможно. И в большинстве случаев эти проблемы возникают у стройных женщин, которые отличаются прекрасным телосложением.

www.astromeridian.ru

Низкое давление у здоровых

При отсутствии заболеваний физиологическая гипотония может возникать при определенных условиях внешней среды:

в жарком климате при высокой влажности
у работников горячих цехов
в условиях высокогорья
наиболее подвержены понижениям артериального давления спортсмены
люди, занимающиеся физическим трудом со значительными нагрузками.

Причины низкого давления

Пониженное АД может быть врожденным или приобретаться под воздействием внешних причин. Основные ситуации, при которых давление падет ниже допустимой нормы, следующие.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД и дискоординация сосудистого центра в продолговатом мозге ведут к тому, что просвет сосудов недостаточно сужается при перемене внешних условий среды и давление не удерживается на уровне, достаточном для нормальной работы организма (см. симптомы вегето-сосудистой дистонии).

Церебральный атеросклероз

Атеросклероз сосудов головного мозга у пожилых и стариков имеет похожий механизм гипотонии. Ригидные обызвествленные сосуды не могут менять свой просвет достаточно быстро и хорошо плюс ухудшено кровоснабжение сосудистого центра на фоне все тех же атеросклеротических изменений сосудов мозга.

Снижение объема крови

Острое падение объема циркулирующей крови:

на фоне кровопотери (см. маточные кровотечения, кровотечения из заднего прохода, кровь из носа и пр.)
обезвоживания из-за поноса, рвоты, злоупотребления мочегонными или недостаточного поступления жидкости — ведет к понижению давления в сосудистом русле.

Сердечные патологии

Падение сократительной способности сердца (при остром инфаркте миокарда, тампонаде сердца, мерцании или фибрилляции предсердий или желудочков, внезапной коронарной смерти) не обеспечивает достаточный выброс крови и ее напор (давление падает).

Эндокринные нарушения

Такие эндокринные патологии, как недостаточность надпочечников, гипотиреоз обязательно сопровождаются низкими цифрами давления. При надпочечниковой недостаточности в организме не хватает гормонов коркового слоя надпочечников. Дефицит альдостерона приводит к падению уровня жидкости в организме за счет потерь натрия. Падение уровня гормонов щитовидной железы ведет к снижению АД за счет недостаточного тонуса сосудов и урежения сердцебиений.

Тромбэмболия легочной артерии

Тромбэмболия легочной артерии, при которой крупный легочный сосуд закупоривается тромбом из системы нижней полой вены – нередкая причина острой гипотонии.

Тепловой удар, анафилактический или болевой шок

Любой коллапс (например, тепловой удар, интоксикации) или шок (болевой, инфекционно-токсический, анафилактический шок) ведет к резкому депонированию крови в сосудах брюшной полости, обескровливанию периферии (головного мозга и конечностей), сопровождается низким АД.

Прочие причины

Анемия — хроническая анемия любого происхождения, заболевания, дающие скрытые кровопотери (геморрой, миома матки, язвенный колит, эрозивный гастрит, язвенная болезнь), ведут к хроническому вторичному понижению артериального давления.
Травмы — черепно-мозговая травма может стать причиной повышенного внутричерепного и низкого периферического давления из-за гидродинамического удара спинномозговой жидкости по сосудодвигательному центру.
Больные онкологией — раковые больные в стадии кахексии также страдают от низких цифр артериального давления.
Прием лекарственных средств — это лекарственная гипотония, как результат передозировок гипотензивными, мочегонными, сердечными гликозидами, нитратами, миорелаксантами, психотропными и снотворными.

Симптомы низкого давления

Признаки низкого давления могут проявляться в программе самостоятельного заболевания (гипотонии) или, как вторичное состояние при других болезнях. Критерии гипотонии, как нозологической формы:

давление ниже 110-100 на 65-70 в течение года и дольше
ранние проявления гипотонии 9с подросткового возраста)
гипотензивные кризы
отсутствие причин для вторичной гипотонии.

Кожные покровы

Кожные покровы у гипотоников чаще всего бледные, холодные и влажные. Так как при привычно низком АД, как правило, преобладает влияние парасимпатической нервной системы, то у кожи стойкий белый дермографизм. На фоне хронического кислородного голодания тканей могут быть синие тени под глазами или коричневые круги вокруг них. При острой гипотонии к бледности добавляется синюшность носогубного треугольника и концевых фаланг пальцев. Если гипотония обусловлена гипотиреозом, то кожа бледная, отечная и сухая. Ногти и волосы ломкие.

Желудочно-кишечные расстройства

Изменения ЖКТ также могут быть самыми разнообразными. Если гипотония – вторична на фоне хронических микрокровопотерь из ЖКТ, то дело, скорее всего, идет о гиперацидных гастритах, язвенной болезни или язвенном колите. Тогда будут отмечаться различной интенсивности боли в разных отделах ЖКТ, изжога. Отрыжка воздухом или пищей, расстройства дефекации (запоры или поносы). При гипотиреозе отмечается снижение ферментативной активности и кислотности желудочного сока. Ухудшаются процессы переваривания и всасывания, появляется склонность к диспепсии и запорам.

Центральная нервная система

Состояние центральной нервной системы также страдает различно. При острых состояниях гипотонии (шоке, коллапсе)или черепно-мозговых травмах сознание затуманено или утрачивается. При гипотензии эндокринного генеза отмечается заторможенность, ухудшения памяти и обучения. У гипотоников, как правило, низкая работоспособность, повышенная утомляемость и сонливость. Даже после продолжительного ночного сна человек с артериальной гипотензией может чувствовать себя чрезвычайно разбитым.

Дыхательная система

Легкие на низкое давление реагируют компенсаторной одышкой (особенно в нагрузке), которая призвана улучшить кислородное обеспечение тканей. При ТЭЛА или отеке легких могут выслушиваться различные влажные хрипы, и отделяться розоватая мокрота.

Сердечно-сосудистая система

Показатели работы сердца могут быть как в пределах нормы, так и значительно меняться. Так, при острых сосудистых катастрофах (ТЭЛА, инфаркте миокарда, инсульте) могут быть низкое давление и низкий пульс. Возможны ситуации, когда на фоне частого неровного пульса отмечается гипотензия (например, при фибрилляции желудочков очень низкое давление).

Симптоматическая гипотония при надпочечниковой недостаточности

Если низкое артериальное давление обусловлено недостаточностью надпочечниковой коры, симптомы ее будут следующими.

При первичной хронической недостаточности минералокортикоидов (болезни Аддисона) прогрессирует мышечная слабость, утомляемость, падение работоспособности. Гипотензия носит стойкий прогрессирующий характер. Компенсаторно учащается сердцебиение и пульс. Отмечается гиперпигментация кожи. Тошнота, рвота и неустойчивость стула сочетаются с болями в животе. Падает сахар крови. Бывают частые ночные мочеиспускания. ЦНС отвечает рассеянным вниманием, падением памяти, депрессиями.
Вторичная недостаочность надпочечников протекает аналогично, но для нее не характерны гиперпигментации кожи.
Адиссонический криз – это острое состояние, когда минералокортикоиды в крови падают довольно резко. На этом фоне развивается быстрое снижение АД, сердечная недостаточность, Неукротимая рвота и понос приводят к быстрому обезвоживанию. Расстройства психики сменяются от возбуждения до резкой заторможенности, сопора и комы.

Причины низкого давления у женщины

Женщины наиболее часто доводят себя до гипотонии сами.

Увлечение монодиетами, голодание, вегетарианство – алиментарные причины низкого АД.
У менструирующих дам первопричиной может стать банальная анемия на фоне отказа от употребления мяса в сочетании с пренебрежением к первичной профилактике анемий препаратами железа во время месячных.
Анемизация может наступать и при наличии миомы матки, геморроя.

Беременные могут страдать от падений давления на фоне резкого скачка прогестерона в первом триместре. На поздних сроках от многоводия, беременности двойней, синдрома нижней полой вены и все той же железодефицитной анемии. Наиболее часто из-за растущего живота ухудшается венозный возврат к сердцу, что и способствует уменьшению сердечного выброса и дает падения АД.

В любом случае, если низкое давление впервые развилось при беременности, что делать, должен решать акушер-гинеколог совместно с терапевтом и эндокринологом.

Если давление то высокое, то низкое

Скачки артериального давления всегда менее предпочтительны, чем стабильно высокие или стабильно низкие цифры. Частые перепады артериального давления дают слишком большую нагрузку на сосуды и могут стать предвестниками мозговых или сердечных катастроф (инсульта или инфаркта), так как способствуют отрыву уже образовавшихся тромбов или растрескиванию атеросклеротических бляшек. Которые затем тромбируются.

Неадекватно подобранная гипотензивная терапия при артериальной гипертензии ведет к тому, что излишние дозы или кратность приема препаратов чрезмерно понижают давление (см. все препараты для снижения давления). Непривычно низкое давление заставляет пациентов хвататься за кофе или стимуляторы, которые дают повторный скачок АД. Формируется замкнутый круг, который рано или поздно закончится нехорошим.
Метеочувствительные люди с вегето-сосудистой дистонией зачастую имеют перепады давления от высокого к низкому и наоборот (см. как магнитные бури влияют на здоровье).
Выраженный атеросклероз может стать причиной резкой смены давления, особенно его падений.
На фоне злоупотребления спиртным сосудистая реакция может быть парадоксальной, и расширение сосудов может сменять их резкий спазм.
Спастические или острые боли в животе могут стать причиной скачков АД.
Хронический стресс провоцирует нестабильность артериального давления.

Лечение гипотонии

Лечебные мероприятия по коррекции гипотензии необходимо начинать с:

нормализации режима дня — полноценного сна в ночные часы, устранения стрессов и перегрузок
также важно полноценно питаться, получать достаточное количество витаминов
избегать обезвоживания и кишечных инфекций.

Разумные физические нагрузки заставляют мышцы выбрасывать в кровеносное русло дополнительные объемы крови, интенсивнее работать сердце, надпочечники и нормализуют кровоток в сосудистом центре, ответственном за уровень АД (см. также как повысить давление в домашних условиях).

Адаптогены

Для терапии хронической гипотонии наиболее мягкими препаратами становятся адаптогены из растительного и животного сырья. Эти средства повышают тонус сосудистого центра, мягко подстегивают сердце и сужают сосуды. Помимо повышения АД эти средства снижают утомляемость, нивелируют сонливость и несколько повышают общий тонус и работоспособность человека.

Пантокрин (80-100 руб), экстракты пустырника (10 руб), женьшеня (40-70 руб), заманихи и лимонника (30-100 руб), Настойка родиолы розовой (30 руб) и Настойка аралии маньчжурской (40-50 руб). Таблетки Сапарал на основе аралии маньчжурской могут использоваться в качестве стимуляторов давления.
К традиционным адаптогенам относят и некоторые сорта красного вина, например, кагор. Разумеется, принимать его надо по десертной ложке в сутки, а не литрами.

Альфаадреномиметики

При острых падениях давления (гипотензивных кризах, ортостатических снижениях АД, обморочных состояниях) более эффективны альфаадреномиметики. Препараты повышают давление, стимулируя альфа-адренорецепторы, что ведет к сужению артерий и поддержанию постоянного объема циркулирующей в кровеносном русле крови. Одновременно снижаются сонливость и повышенная утомляемость.

Растворы для инъекций и таблетки Гутрон, Мидодрин, Мидамин эффективно повышают АД. Они противопоказаны при артериальной гипертензии, недостаточности кровообращения, нарушениях ритма, гиперфункции щитовидной железы, глаукоме, почечной недостаточности.
В растворах используются и Мезатон (Фенилэфрин), и Норадреналин (Норэпинэфрин), и Фетанол, Мефентермин выпускают в виде драже.
Стимуляторами центральной нервной системы удается повышать давление и ускорять процессы обучения, снижать утомляемость.
Непрямые адреномиметики – это Кофеин-бензоат натрия.

Аналептики

Аналептики, стимулирующие сосудодвигательный центр – это Этилэфрин, Эффортил, Симптол, Нитецамид, Кордиамин, Этимизол, Акринор.
Аналептики, реализующие эффекты через спинной мозг: Секуринин, Ангиотензинамид.
Когда низкое давление и высокий пульс, что делать, могут подсказать антихолинэстеразные средства (Беллатаминал, Гинос, Броменвал).

Таким образом, низкое давление – это не всегда просто угнетенное состояние и хроническая слабость, но и риски сосудистых катастроф. Поэтому при низком давлении не разумно заниматься самолечением, а стоит пройти полноценное обследование у терапевта или невропатолога.

zdravotvet.ru