Причина низкого давления у мужчин

Видео: Причины повышенного давления. Как удержать артериальное давление в норме

  • Заболеваниями сердца, сосудистой системой.
  • Поражением дыхательных органов.
  • Нарушениями в работе щитовидной железы, в надпочечниках.

Парадоксально! Гипотония встречается даже у людей, которые занимаются спортом. В данном случае она является надежной защитой от постоянных физических нагрузок. Таким образом организм переключается на «эконом режим».

Опасность низкого давления для мужчин и женщин

Если у человека физиологический тип гипотонии, это не так страшно. Принимать меры в данном случае необходимо только при ухудшении состояния. Довольно часто гипотония может переходить в гипертонию, поэтому тщательно следите за своим состоянием здоровья.

Видео: Как распознать гипертонию — ее главные симптомы

Опасна для человека патологическая гипотония, она говорит о тяжелой форме заболевания, скорее всего, это вегетативная дисфункция нервной системы. Патологическое низкое давление может наблюдаться в таких случаях:


  • При желудочно-кишечном кровотечении.
  • При остром инфаркте миокарда.
  • При анафилактическом шоке.
  • При сниженной функции щитовидной железы, а также надпочечников.

Если у человека гипотония спровоцирована вегетативно-сосудистой дистонией, наблюдаются такие симптомы:

  • Больной резко теряет сознание, при этом может быть травмирована мягкая ткань головы.
  • Снижается память, возникают проблемы с выносливостью головного мозга из-за недостаточного поступления кислорода.
  • Нарушается координация движений.
  • Возникают проблемы со зрением.
  • Перебои в сердечной работе, снижается устойчивость к физическим нагрузкам.

Можно прийти к выводу, что низкое давление на фоне серьезного заболевания, это всегда опасно. В данном случае необходимо оказать немедленную помощь, иначе человек может умереть.

Гипотония у женщин во время беременности

Если женщину на ранних сроках постоянно беспокоят токсикозы, у нее снижается давления. Также резко упасть давление может при внематочной беременности, кровотечениях, угрозу выкидыша. Чаще всего беременная страдает высоким давлением. Плод страдает от гипотонии, и от гипертонии. В последнем случае замедляется сосудистый кровоток, это негативно сказывается на кровообращении в плаценте. Все может закончиться гипоксией плода.

Методы лечения гипотонии у мужчин и женщин

Стоит учитывать, что для каждого пациента подбирается индивидуальное лечение. Главное придерживаться таких основных рекомендаций:


  • Сон. Обращайте внимание на свой режим дня. Спать нужно не менее 9 часов. Если у вас возникают проблемы со сном, необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.
  • Избегайте резких движений, потому что можете потерять сознание. Сначала немного потянитесь в постели, выполните упражнения, сделайте легкий массаж шеи.
  • Закаливание и водные процедуры. Гипотоникам рекомендуют принимать контрастный душ.
  • Выберите для себя любимый вид спорта, ведите активный образ жизни.
  • Правильно питайтесь. В вашем рационе должен быть завтрак, можно сутра выпить сладкий кофе.
  • Прием медикаментов необходим в тяжелых случаях. Повысить артериальное давление помогут таблетки Цитрамон, настойка элеутерококка, женьшеня, препарат Пантокрин, настойка китайского лимонника.

Первая помощь! Если резко упало давление до критических показателей, необходимо положить человека, под ноги подложить подушку. Голова должна быть ниже, чем туловище. Так будет обеспечен кровяной приток. Затем выполните массаж шеи там, где расположена сонная артерия. Больному можно приложить ко лбу грелку со льдом. Затем необходимо вызвать скорую помощь.

Таким образом, низкое давление не менее опасно, чем высокое, поэтому не стоит с ним шутить. Своевременно консультируйтесь с врачом!

zdorovguru.ru

Что такое давление?


Термин давление означает уровень напора крови в крупных артериях. Основная функция давления обеспечивать крови возможность двигаться по сосудам. Если тонус сосудов слабый, то мышечная оболочка сосудов не справляется с этой задачей и при изменении атмосферного давления человек может испытывать головную боль.

В норме давление взрослого мужчины должно быть 120 на 80 мм ртутного столба. Однако в разном возрасте нормой могут считаться и другие цифры. Так для молодых людей с 18 до 25 лет нормальными будут показатели 117-120/77-80 мм рт.ст., для мужчин среднего возраста от 50 до 65 лет – 134/87 мм рт.ст., а для пожилого возраста давление 140/90 мм рт.ст. — норма.

Давление может отклониться как в большую, так и в меньшую сторону от нормы. И вызвано это бывает разными причинами. Давление может измениться после физических нагрузок, переживаний, стресса, после бани, сауны, горячей ванны. Такая реакция сердечно-сосудистой системы естественна и не вызывает опасения, если показатели давления быстро восстанавливаются. От повышенного давления чаще страдают мужчины среднего возраста, а уже после 55 лет часто показатели давления бывают низкими. И высокое, и низкое давление опасно для организма. Если низкое давление держится постоянно, нужно обязательно определить причину гипотензии и принять меры.

Признаки гипотеза


Признаки гипотеза

Признаками гипотонии являются быстрая утомляемость, нарушение памяти, шум в ушах, мигрень. Гипотоники — метеочувствительны и чаще страдают простудными заболеваниями, дольше выздоравливают. У них бледная кожа, часто потные ладони, низкая температура тела. Низкое давление — показатель слабого тонуса сосудистой системы и следовательно замедленного кровообращения. Все органы страдают от постоянного недостатка кислорода и могут произойти серьезные нарушения.

Причины низкого давления у мужчин

Мужчины так же как и женщины страдают от низкого давления, только меньше жалуются и обращаются за помощью. Хотя они не в меньшей мере подвержены такому частому для современного общества явлению как депрессия, которая тоже является причиной этой проблемы.

Гипотония может быть конституциональной, то есть обычной для человека, данной конституции, его телосложения. Часто наблюдается у мужчин высокого роста, тонкого телосложения. Если человек при постоянно низких показателях давления чувствует себя хорошо, его работоспособность не снижена, то говорят о физиологической гипотонии.


Низкое давление может быть врожденной особенностью организма. А при стабильно низких показателях давления переходит в наследственное заболевание.

Часто у атлетически сложенных мужчин, активно занимающихся спортом, может быть пониженное давление и редкий пульс. Развивается так называемая гипотония спортсмена — это реакция организма на постоянные физические нагрузки, защищающая от перегрузок. Сердце начинает биться реже и сильнее, прокачивает нужный объем крови. Отклонением это не считается.

Еще одной причиной снижения давления у мужчин является чрезмерное употребление никотина и алкоголя.

Мужчины часто работают во вредных условиях, занимаются тяжелым физическим трудом, что также способствует понижению давления.

Последствия низкого давления

Резкое снижение давления опасно тем, что нарушается снабжение кровью и кислородом всех органов, особенно страдает мозг. Также это может быть сигналом развития какого-нибудь тяжелого заболевания в организме: желудочно-кишечного или другого вида кровотечения, острой формы инфаркта, приступа панкреатита. Постоянно низкое давление может быть признаком серьезной болезни. Низкое давление сопровождает такие заболевания, как сердечная недостаточность, инфаркт, порок сердечного клапана, обострение язвы желудка, заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения. У мужчин может возникнуть проблема с потенцией и половым влечением, у женщин произойти сбой менструального цикла. Поэтому нужно обследоваться, чтобы исключить возможные серьезные заболевания в организме и придерживаться рекомендаций, поддерживающих давление в норме.

Профилактика низкого давления у мужчин


Людям с низким давлением нужно больше двигаться, соблюдать режим, желательно отказаться от посменного графика работы. Есть нужно часто и понемногу, следить за своим весом. Обязательно включить в свой ежедневный рацион белки, продукты, содержащие витамины С, Е и В. Для тренировки сосудов и улучшения их тонуса полезен ежедневный контрастный душ.

Мужчины наравне с женщинами страдают от низкого давления. Но в отличие от них редко жалуются, обращают внимание на свое здоровье, вовремя не обращаются к врачу и не принимают меры.

womansion.ru

Основные клинические симптомы, развивающиеся при низком давлении

Во всех остальных случаях низкое давление – свидетельство проблем со здоровьем.  Нередко оно имеет наследственный характер.  Обычно такие дети малоподвижны, быстро устают, вялые. Люди-гипотоники отличаются астенической конституцией, то есть у них недостаточный вес при высоком росте, бледная кожа, заметная худоба.

Падение давления обычно сопровождается рядом симптомов:


  • общее недомогание;
  • головокружение (чаще всего проявляется при смене положения тела в пространстве);
  • вялость;
  • отдышка;
  • эмоциональная лабильность;
  • головная боль (обычно в зоне затылка или висков);
  • тошнота;
  • метеозависимость;
  • чрезмерная потливость (особенно ладони и стопы);
  • чувство слабости;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • рвота;
  • склонность к депрессивным состояниям;
  • плохая память;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • чрезмерная чувствительность к шуму и свету;
  • низкая работоспособность;
  • усталость (может проявляться сразу после утреннего пробуждения);
  • онемение рук и ног;
  • невозможность долго стоять в очереди, находиться в душном помещении;
  • потемнение в глазах;
  • частое зевание;
  • чрезмерная раздражительность;
  • боли в области сердца, за грудиной (их появлению способствует понижение тонуса сосудов);
  • учащенное сердцебиение;
  • холодные конечности;
  • обморочные состояния.

Люди с пониженным давлением часто хотят спать, а так как они мало двигаются, это способствует снижению  уровня вентиляции легких, появлению проблем с сердцем, белковым и минеральным обменом.

Наличие данных признаков требует посещения специалиста в обязательном порядке. Врач диагностирует причину данного состояния и подберет адекватное лечение.

Причины низкого давления у мужчин и женщин     

Давлением ниже нормы у женщин считается 95/60 мм рт.ст. и 100/60 мм рт.ст. у мужчин.

У детей пониженное артериальное давление (АД) физиологически обусловлено. Как правило, АД достигает границ взрослой нормы 120/80 только в возрасте 13-15 лет. От 2 до 10 лет оно может быть 90-100/60-70 мм.рт.ст.

Для людей в возрасте низким АД считается в диапазоне 105/65.

Причин, которые могут вызвать понижение давления, довольно много. Среди них:

  • умственная нагрузка на протяжении длительного времени;
  • плохие условия работы;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • гиподинамия;
  • наследственная предрасположенность;
  • жаркое время года;
  • прием некоторых медикаментов (спазмолитики, сердечные, антибиотики, обезболивающие);
  • соматические патологии сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной или эндокринной системы;
  • депрессия;
  • перемена климата;
  • пребывание под прямыми солнечными лучами длительное время;
  • дефицит в организме витаминов группы В, а также Е и С.

В летний период давление часто понижается из-за потери жидкости, так как человек потеет. Организм сохраняет воду, аккумулируя её в крови, при этом происходит снижение тонуса сосудов и расширение сосудистого просвета, что, в свою очередь, вызывает падение артериального давления.

Как поднять артериальное давление?

Чтобы знать, как правильно поступать при падении давления, следует в первую очередь обратиться за врачебной помощью. Применение любых лекарственных средств в данном случае должно быть одобрено специалистом.

В домашних условиях с этой целью можно использовать такие медикаменты:

  • Папазол;
  • Строфантин;
  • препараты с обезболивающим эффектом;
  • Норадреналин;
  • Цитрамон;
  • Камфора;
  • спазмолитические средства;
  • ацетилсалициловая кислота;
  • Мезатон;
  • настойки таких растений как женьшень, лимонник, элеутерококк.

Как поднять давление в домашних условиях быстро?

Также существует масса способов повысить давление в домашних условиях без применения медицинских препаратов.

Первый из них известен всем –  кофе. Чашечка крепко заваренного кофе довольно эффективно может повысить давление за 5-10 минут.

С этой же целью также применяют корицу. Она способствует нормализации АД и стабилизации полученного лечебного эффекта. Принимают корицу следующим образом: в стакан кипяченной воды добавляют 1/3 ч.л. этого порошка и дают настояться. По желанию можно добавить также мед в остывшую воду. Принимают такой настой после ночного сна утром и вечером. При незначительном падении давления рекомендуется просто намазать мед на хлеб и присыпать немного корицей и результат не заставит себя ждать.

Еще один достаточно эффективный способ повышения артериального давления – рассосать на языке щепотку соли, не запивая её водой.

Если необходимо быстро повысить давление, вам помогут:


  • Соблюдение оптимального водного баланса. При жаркой погоде важно пить обычную воду в достаточных количествах, чтобы не допустить  обезвоживание организма.
  • Добавление коньяка в чай или кофе тоже  способствует повышению АД.
  • Контрастный душ. Он эффективно поднимает тонус организма, стабилизирует артериальное давление.
  • Зеленый чай. Он эффективно способствует повышению артериального давления в домашних условиях, но в отличие от кофе имеет более благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт.
  • Дыхательная гимнастика. Делайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание. выдыхайте медленно через рот.
  • Массаж активных точек. Найдите у себя сонную артерию и надавите на неё с двух сторон как бы сверху вниз или же пальцами правой руки определите местонахождения центра затылка и надавите на него с усилием несколько раз. Ещё одна активная точка – точка под носом. Нажмите на неё пальцем и подержите так 1 минуту, затем отпустите. Повторите манипуляцию  5-10 раз.

Основы неотложной помощи при резком падении давления:

  1. Пациента уложите в горизонтальное положение, с опущенным головным концом  без подушки.
  2. Расстегните одежду, откройте окно, обеспечив доступ свежего воздуха.
  3. Дайте ему выпить зеленый чай или кофе (сладкие).
  4. Эфирные масла также имеют благоприятное воздействие в данной ситуации. Повысить давление поможет мятное, розмариновое или камфарное масло. Можно поднесли флакон к носу или нанести несколько капель на платок.
  5. Когда нет возможности уложить пациента, ему следует сесть и опустить голову между колен как можно ниже.

Общие советы гипотоникам

Если вы страдаете гипотонией, старайтесь придерживаться следующих правил:

  1. Следите за распорядком дня. Не допускайте переутомления, чередуйте периоды нагрузок с отдыхом.
  2. Не позволяйте телу лениться. Нормализации АД способствуют регулярные физические нагрузки. Займитесь бегом, делайте утреннюю гимнастику, танцуйте, плавайте, ходите пешком – делайте из этого то, что вам нравится. Главное, чтобы ваши мышцы были в тонусе.
  3. Уделите внимание рациональному питанию. Начинайте утро с чашки бодрящего кофе, но помните, что чрезмерное употребление этого напитка длительное время приводит к истощению нервной системы. Введите в свой рацион пряности – кориандр, лук, чеснок, перец, экстрагон – они также способствуют повышению артериального давления.
  4. При первой возможности старайтесь разуться и походить босиком по земле, скошенной траве, камням или просто по полу. Такое хождение стимулирует активные точки, расположенные снизу стопы,  улучшает работу многих органов и систем и способствует нормализации АД.
  5. Используйте достижения ароматерапии – вдыхайте почаще запах рябины, лавра, ели, сосны, шалфея, пижмы, гвоздики. Ароматы этих растений помогут активизировать работу нервной системы.
  6. Пейте травяные чаи, настойки и настои из иван-чая, земляники, зверобоя, можжевельника, цикория, душицы, женьшеня, радиолы розовой.

Прекрасным тонизирующим свойством обладает сок белой березы – его стоит принимать по 1-2 стакана в день.

Еще одно известное тонизирующее средство – алоэ. Оно содержит множество биостимуляторов, его сок при пониженном давлении принимают по 1 чайн. ложке 2 раза в сутки, незадолго до еды.

Как видите, гипотония – не приговор. Не спешите при первом же понижении артериального давления хвататься за таблетки, занимайтесь своим здоровьем, старайтесь всегда поддерживать активный образ жизни, и тогда всё у вас будет хорошо.

polismed.ru

Какое давление считается нормой?

Контролировать показатели давления нужно в любом возрасте. Результаты измерений следует заносить в специальный дневник – это поможет отследить динамику, при необходимости его можно показать врачу.

У каждой возрастной категории есть определенные нормы оптимальных показателей артериального давления.

Возраст (лет) Максимально допустимые показатели (мм рт. ст.)
16–19 120/80
20–39 130/80
40–60 140/90
60 и больше 150/90

Гипотония (артериальная гипотензия) диагностируется при показателях давления в состоянии покоя 10060. На показатели оказывает влияние время суток, уровень физических нагрузок, психоэмоциональное состояние, прием некоторых лекарственных средств.

Гипотоники – метеочувствительные люди, любое изменение погодных условий приводит к ухудшению состояния. Пониженное давление сопровождается раздражительностью, депрессивными состояниями, переменчивым настроением.

Виды гипотонии:

  • профессиональная – часто бывает у профессиональных спортсменов, поскольку у них сердечный ритм замедленный;
  • возрастная – диагностируют у детей, подростков, женщин в период беременности и менструации;
  • временная – вызванная сменой климатических условий, стрессом, переутомлением.

Низкое давление у женщин

Часто у женщин гипотония носит наследственный характер. Несколько увеличиться давление может после рождения ребенка, или в почтенном возрасте. Но критически высокими показатели никогда не будут.

Стремление женщин быть стройными и красивыми может привести к развитию гипотензии. Быстрые несбалансированные диеты, увлечение разгрузочными днями лишает организм необходимых питательных веществ – что и приводит к гипотонии, анемии.

Страдают от гипотензии женщины-карьеристки. Недосыпание, вечные стрессы, повышенные нагрузки, хроническая усталость – основные причины снижения давления. Бесконтрольный прием антидепрессантов и обезболивающих средств может привести к гипотензии.

Низкое давление у женщин

Гипотония развивается на фоне частых обильных менструаций. В таких случаях необходимо посетить гинеколога. Низкое давление может быть признаком нарушения обменных процессов, хронических болезней крови, неврологических патологий.

Если гипотония не носит хронический характер, то достаточно сделать несколько физических упражнений, выпить крепкий сладкий черный чай, съесть немного черного шоколада, чтобы самочувствие улучшилось.

Причины низкого артериального давления у женщин в пожилом возрасте:

  • атеросклеротическая гипотония – развивается у женщин после 50 лет на фоне ослабленной сердечной мышцы;
  • длительный постельный режим – у лежачих больных давление снижается;
  • патологии сердца – инфаркт, брадикардия.

Причины пониженного давления у мужчин

Основная причина артериальной гипотензии у мужчин – злоупотребление алкоголем и курение, тяжелый физический труд. Хроническая гипотония может стать причиной импотенции.

Низкое артериальное давление часто бывает у высоких и худощавых мужчин. Диагностируют гипотонию и у мужчин, которые профессионально занимаются спортом.

Причины низкого артериального давления у мужчин в пожилом возрасте;

  • малоподвижный образ жизни;
  • длительная работа под землей или в условиях повышенной температуры и пониженной влажности;
  • болезни сердца, сосудов, органов дыхания.

Причины низкого давления у мужчин

Гипотония во время беременности

Беременность может усугубить проявление гипотонии, если она была диагностирована ранее. Для женщины низкие показатели давления не очень страшны. Но артериальная гипотензия опасна для плода – гипотония приводит к замедлению скорости движения крови по сосудам, что ухудшает кровоснабжения плаценты. У женщин с низким артериальным давлением часто диагностируют гипоксию плода.

Гипотония у беременных может развиться на фоне раннего токсикоза, угрозы выкидыша, маточных кровотечений. В первом триместре давление падает из-за гормональной перестройки организма.

На фоне беременности может произойти обострение заболеваний поджелудочной железы, надпочечников, что приведет к развитию вторичной гипотонии.

У беременных низкое давление часто сопровождается высоким пульсом. Это происходит из-за влияния прогестерона на тонус сосудов. Повышение объема циркулирующей крови приводит к развитию пониженного давления, тахикардии и анемии. Беременные с артериальной гипотензией жалуются на звон в ушах, учащенное сердцебиение, слабость.

Почему у детей бывает низкое давление

У детей часто выявляют физиологическую гипотонию, которая имеет врожденный характер. Такие дети часто светловолосые, имеют астеническое телосложение, бледные кожные покровы, не слишком активны.

Помимо генетической предрасположенности и анатомических особенностей, причины низкого давления у детей могут быть следующими:

  • гормональная перестройка организма – головокружение, обмороки часто бывают у подростков в 14 лет;
  • переутомление, стрессы, высокие нагрузки в школе;
  • хронические заболевания, недостаток гормонов гипофиза, сахарный диабет, аллергия;
  • плохое питание.

Почему у детей бывает низкое давление

Девочки-подростки часто соблюдают различные диеты, что категорически противопоказано в этот период. Гипотония может быть следствием черепно-мозговой травмы, сильной кровопотери, анемии.

Для устранения гипотензии у детей нужно нормализовать режим дня – ребенок должен спать не менее 9 часов. Минимум времени проводить за компьютером, больше гулять. С раннего детства детей нужно приучать принимать по утрам контрастный душ.

В рационе должны быть продукты с высоким содержанием кальция и натрия – молочная продукция, пряные овощи, соленья.

Нужно ли лечить

Долгое время считалось, что гипотонию не нужно лечить. Но ученые доказали, что низкое давление столь же опасно, как и повышенное. Поэтому при хронической гипотонии лечение необходимо.

Гипотензия может развиваться на фоне шейного остеохондроза, позвоночной грыжи, сбоями в работе эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

При хронической гипотонии, сильном ухудшении самочувствия необходимо проконсультироваться у кардиолога, эндокринолога, нефролога, онколога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

При лечении хронической гипотензии используют адаптогены растительного происхождения, которые нормализуют давление, помогают быстро восстановить силы. Наиболее эффективные средства этой группы – пантокрин, настойки родиолы, аралии.

При обмороках, гипотензивных кризах используют альфа-адреномиметики – фетаноп, мидодрин.

Нужно ли лечить низкое давление

Гипотония сопровождается снижением реакций, быстрой физической и умственной утомляемостью. Устранить эти симптомы можно при помощи стимуляторов нервной системы – кофеин-бензонат натрия, кордиамин.

При падении давлении до 50 мм рт. ст возможны обмороки, рвота, ощущение нехватки воздуха. Последствием такого снижения может стать сердечная и почечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ, что часто приводит к летальным исходам.

Профилактика

Профилактические мероприятия для нормализации низкого давления включают в себя полноценный ночной сон. Гипотоникам показан отдых в дневное время. Помещение перед сном следует проветрить не менее четверти часа.

Правила для гипотоников:

  • в рационе должны присутствовать жиры и белки и углеводы в достаточном количестве;
  • употреблять больше продуктов, которые содержат аскорбиновую кислоту и витамин B 1, калий, магний;
  • пить не менее 2 л чистой воды в сутки;
  • питание должно быть четырехразовым;
  • контрастный душ и закаливание – доступные и эффективные способы привести давление в норму;
  • удобное рабочее мест – плохое освещение и неудобная поза во время работы может привести к снижению давления, головной боли.

Каждый вечер нужно делать несложное упражнение – закинуть ноги на стену, полежать в таком положении четверть часа. Это поможет улучшить отток крови.

Гипотоникам нельзя резко менять положение тела. Утром нужно размять руки, ноги, полежать спокойно – и только потом подниматься. Если встать сильно резко, может закружиться голова, возможен обморок.

Низкое артериальное давление можно вылечить без приема медикаментозных препаратов. Достаточно скорректировать образ жизни, регулярно заниматься спортом, закаляться. Но хроническая форма заболевания требует тщательного медицинского обследования и лечения.

gipertonia03.ru