Чем опасен высокий уровень холестерина, как его снизить
Независимо от диет уровень холестерина в крови будет повышаться с возрастом человека. Конечно, холестерин имеет и позитивную сторону. Он помогает в переваривании жиров, при делении клеток активно участвует, как строительный материал для их мембран. Еще он обеспечивает синтез витамина D и принимает участие в выработке половых гормонов.
Казалось бы — такое полезное вещество! Но у холестерина есть и негативная сторона. И благодаря своим отрицательным качествам он более знаменит. Основное зло – закупорка артерий, которая неминуемо приводит к инфарктам и инсультам.
Повышенный холестерин держит в зоне риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы большую часть населения земли. Но современная медицина позволяет эффективно бороться с этой проблемой. Есть масса средств, служащих для снижения уровня холестерина в крови. Народная медицина предлагает множество способов очистки сосудов без медицинских препаратов. Также можно просто пересмотреть режим питания, начать делать физические упражнения или принимать пищевые добавки.
Ведь печень, в меру старения человека, вырабатывает холестерина все больше и больше. У женщин такой процесс начинается после менопаузы. Поэтому следует следить за уровнем холестерина, особенно при климаксе. Есть категории людей, например диабетики, которым натуральные средства борьбы с этим недугом помогают недостаточно. В таких случаях нужно применять и консервативные методы. В современной медицине часто применяют препараты, содержащие статины.
Они своим воздействием уменьшают выработку холестерина печенью и способствуют усвоению его части, которая скопилась в кровеносных сосудах. С ними нужно применять лекарства, воздействующие непосредственно на органы пищеварения. Но, к сожалению, нет лекарств без побочных эффектов. В данном случае жалобы поступают на расстройства желудочно-кишечного тракта. Кроме того, статины могут вызывать повреждения печени, распад скелетных мышц и почечную недостаточность.
Уровень холестерина могут увеличить и всяческие напряжения нервно-психического характера. Справиться со стрессом, достичь эмоциональной гармонии помогут упражнения дыхательной гимнастики. Также существуют растительные стиролы, которые получают из овощей. Они не дают всасываться холестерину и понижают его уровень в крови. Продаются такие препараты как добавки и также они входят в состав продуктов питания.
