Давление падает пульс растет

Высокое давление важно контролировать и вовремя понизить, а гипотония наоборот, требует стимуляции. Но если давление низкое, а пульс высокий, ситуация становится сложнее. Препараты, оказывающие стимулирующее воздействие, спровоцируют еще большее учащение сердечного ритма, что приведет к ухудшению состояния. Потому важно правильно оказать первую помощь, а чтобы полностью вылечить патологию, важно определить ее первопричину.

Причины высокого пульса при низком давлении

Сочетание гипотонии и тахикардии говорит о серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Высокий пульс при низком давлении может быть проявлением кровотечения или серьезного заболевания, например, вегетативной дистонии или патологии сердечно-сосудистой системы. Порой такое состояние провоцирует прием лекарственных препаратов без назначения врача. Пониженное давление с высоким пульсом ― опасная патология, а ее причины порой угрожают жизни человека. Если АД упало ниже 100/60 мм рт. ст., а сердечный ритм выше 90 ударов в мин., нужно обратиться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Вегетативная дистония

При ВСД артериальное давление и пульс выходят из-под контроля. При дистонии АД у пациента периодически то повышено, то понижено, причем изменяться может только верхнее или нижнее давление. ЧСС увеличивается независимо от показаний тонометра, из-за чего ее сложно нормализовать. При этом пациент ощущает слабость и головокружение, становится бледным. Низкое давление и высокий пульс, равно как и низкий пульс при высоком давлении ― один из распространенных симптомов ВСД, и чтобы его устранить, важно восстановить состояние вегетативной нервной системы. Для этого рекомендуется откорректировать образ жизни и придерживаться следующих правил:

  1. Отказаться от вредных привычек.
  2. Правильно питаться.
  3. Заниматься спортом (как минимум делать зарядку по утрам).
  4. Полноценно отдыхать, спать не меньше 8 часов.
  5. Ежедневно гулять на свежем воздухе.

Вернуться к оглавлению

Геморрагический шок

При симптомах гемморагического шока нужно вызвать скорую помощь .

ЧСС при пониженном давлении растет в случае развития геморрагического шока, который наступает в результате:

  • кровотечения;
  • интоксикации;
  • инфекционного поражения организма;
  • травмы или ранения, сопровождающегося сильной болью;
  • аллергической реакции;
  • кардиогенного шока (сопровождается остановкой сердца).

В этом случае наблюдается бледность кожи, обильное потоотделение, нарушение дыхания (в зависимости от провоцирующего фактора возможен отек гортани), вены на руках пропадают (становятся «пустыми»), так как снижено АД. Геморрагический шок ― опасное состояние, способное привести к летальному исходу. Нужно незамедлительно вызвать «Скорую помощь» и устранить причину патологии.

Чтобы устранить учащенный пульс при низком давлении и нормализовать состояние, нужно принять успокоительное средство и сделать дыхательную гимнастику.

Вернуться к оглавлению

Беременность

Во время беременности, из-за определенных изменений в организме будущей матери, беспокоит наличие частого пульса, в то время как давление падает. Основная причина этого явления в данный период заключается в том, что объем крови в организме повышается, а тонус сосудов низкий. Для беременных это нормальное явление и лекарства не понадобятся, но проконсультироваться с врачом нужно обязательно.

Вернуться к оглавлению

Лекарства

При самовольном приеме таблеток, возможен такой побочный еффект как низкий пульс.

Сердечное сокращение бывает нарушено в результате побочных действий некоторых медикаментов или самолечения, когда пациент самовольно пьет таблетки без назначения врача. Снизить давление и спровоцировать частый пульс могут лекарства нескольких групп:

  • антагонисты кальция;
  • гипотензивные средства;
  • диуретики;
  • антидепрессанты.

Вернуться к оглавлению

Другие причины

Низкое артериальное давление и повышенное сердцебиение чаще встречается у пожилых людей, но может возникнуть и у подростка, если он пережил сильный стресс, переволновался перед экзаменом, или регулярно не досыпает. Подобное состояние развивается после большой физической активности (подъем тяжестей, продолжительный бег). Частота пульса и артериальное давление отклоняются от нормы при наличии таких факторов, как:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • анемия;
  • наркотическая зависимость;
  • интоксикация (в том числе после употребления алкоголя);
  • дыхательная недостаточность.

Вернуться к оглавлению

Основные симптомы

Естественная реакция на пониженное давление это учащение пульса.

При пониженном давлении организм пытается восстановить кровоток, из-за чего сердце бьется быстрее. В результате возникает гипоксия. Это значит, что все ткани и органы, в том числе и головной мозг, не получают необходимое количество кислорода. Пациент слышит свое сердцебиение и может сосчитать ЧСС по ощущениям в теле, без поиска пульса на руке. При этом возникают такие симптомы:

  • чувство давления в груди;
  • тяжесть в области желудка;
  • повышенное потоотделение;
  • слабость;
  • головокружение (вплоть до потери сознания);
  • чувство страха, тревога.

Любые лекарства нужно принимать только по назначению врача, не допуская передозировки. В противном случае последствия могут быть катастрофическими.

Вернуться к оглавлению

Чем опасен частый пульс при низком давлении?

При тахикардии, равно как и при низком пульсе, нарушается кровоснабжение всех органов и тканей. Из-за кислородного голодания клетки тканей отмирают, что негативно сказывается на состоянии всего организма. Подобные процессы в головном мозге проявляются головокружением, чувством онемения в голове. Если сердце бьется слишком часто, его ресурс быстро исчерпывается, миокард изнашивается. Как следствие ― серьезные заболевания и даже преждевременная смерть. Это означает, что независимо от того, понижен или ускорен пульс, необходимо как можно скорее провести диагностику и устранить фактор, провоцирующий патологию.

Вернуться к оглавлению

Методы диагностики

Для постановки диагноза нужно пройти специальную диагностику.

Контроль ЧСС и артериального давления позволяет определить наличие тахикардии и гипотонии. Но для выявления фактора, спровоцировавшего это состояние, требуется специальная диагностика, которая подразумевает проведение таких исследований, как:

  • Врачебный осмотр. Пациент должен проконсультироваться с кардиологом, неврологом, эндокринологом.
  • Клинический анализ крови и мочи. Позволяет выявить наличие воспалительных процессов в организме и анемии.
  • Рентген. С помощью рентгенографии грудной клетки выявляется воспаление легких, желчнокаменная болезнь и сердечная недостаточность. Все эти болезни приводят к нарушению сердцебиения и отклонению от нормы артериального давления.
  • Эхокардиограмма. Устанавливает нарушения в структуре миокарда и работе клапанов, что приводит к тахикардии или брадикардии и негативно сказывается на артериальном давлении и общем состоянии пациента.
  • УЗИ. В зависимости от особенности течении болезни и наличия сопутствующих патологий проводится УЗИ сердца, органов ЖКТ, щитовидной железы.

Вернуться к оглавлению

Как лечить патологию?

Лечение патологии назначается врачом с учетом фактора, который ее спровоцировал:

  • В случае кровотечения проводится его остановка и переливание крови.
  • Обезвоживание организма устраняется с помощью регидратационной терапии.
  • Пациента выводят из шока с помощью реанимации и устранения раздражающего фактора.
  • Если патология возникает как следствие сердечно-сосудистого заболевания, назначается медикаментозное лечение.

Лечение назначается врачом после диагностики. Самолечение способно усугубить ситуацию.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы справиться с приступом?

Первая помощь при высоком пульсе и низком давлении направлена на восстановление ЧСС и улучшение общего состояния человека. Для этого нужно сделать следующее:

  • Дать пациенту выпить успокоительное средство, например, настой корней валерианы. Чтобы пульс упал, пациенту важно успокоиться. Снять спазмы помогает «Валидол», «Барбовал».
  • Попросить больного задержать дыхание после глубокого вдоха. Этот метод позволяет быстро восстановить состояние.
  • Пациент должен напрячь мышца пресса.
  • Напоить больного отваром шиповника. Полезен мед и черная смородина.

Эти рекомендации позволяют на некоторое время улучшить состояние человека, но они действуют только на устранение симптомов, не решая основной проблемы. Чтобы подобное состояние больше не возникало, стоит обратиться к врачу, пройти обследование и бороться с факторами, провоцирующими этот недуг. В противном случае состояние здоровья будет постепенно ухудшаться, начнут развиваться серьезные болезни.

 

etodavlenie.ru

Тахикардия при низком давлении: симптомы и лечение

Одним из проявлений патологического состояния могут стать низкое давление и высокий пульс. Учащенное сердцебиение (тахикардия) в сочетании с пониженным давлением может проявляться в таких случаях:

  • кровопотеря;
  • вегетососудистая дистония (заболевание, сопровождающееся низким АД, головокружением, бледностью кожи);
  • беременность (под влиянием действия прогестерона сосуды снижают тонус);
  • потеря жидкости организмом;
  • воспаления тех или иных органов;
  • заболевания миокарда;
  • прием некоторых медикаментов;
  • тромбы в сосудах;
  • авитаминоз;
  • снижение температуры тела;
  • употребление алкоголя.

Причины возникновения повышенного пульса и пониженного давления могут быть в геморрагическом шоке, который легко провоцирует кровотечение. При шоковом состоянии у пациента требуется сразу вызвать скорую помощь.

высокий пульс при низком давлении

Тахикардия, возникшая на фоне низкого давления, сопровождается симптомами, помогающими распознать это заболевание:

  • Сердце работает в усиленном режиме, частый пульс ощущается четко. Больной вполне может посчитать его самостоятельно.
  • В сердце чувствуется резкая боль.
  • Возникает головокружение, граничащее с обмороком.
  • Тяжесть в желудке и груди. Человек ощущает комок в этой области тела.
  • Беспричинная тревога, страх, беспокойство.

Если у человека повышенный пульс и пониженное давление, нужно знать, как вовремя помочь ему. До приезда скорой помощи или визита к врачу можно предпринять такие действия:

  • Дать больному Валидол или настойку пустырника, валерианы.
  • Показать правильный способ дыхания при тахикардии и низком давлении. Нужно глубоко вдыхать и постараться задерживать выдох. Это позволит нормализовать состояние.
  • Посоветовать больному напрячь мышцы брюшного пресса: упражнение помогает облегчить самочувствие.
  • Предложить настой из ягод шиповника, мед или немного ягод черной смородины.

Затем пациенту потребуется лечь и расслабиться.

Лекарственные препараты необходимы в терапии тахикардии при пониженном АД. Медикаментозное лечение назначается врачом и состоит в применении различных средств в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний:

  • мочегонных препаратов, если пациент страдает задержкой жидкости в организме;
  • электролитов внутривенно при обезвоживании;
  • переливания плазмы (может быть назначено при потере крови);
  • антидепрессантов;
  • блокаторов кальциевых каналов.

Успешное лечение возможно, если оно сопровождается правильным питанием и отказом от вредных привычек.

Обратная ситуация

Иногда в случае с пульсом и давлением бывает ситуация обратная. АД у пациента поднимается выше допустимой отметки, а пульс редкий. Высокое давление и низкий пульс должны быть зафиксированы несколько раз в течение дня, тогда жалобы и данные наблюдений считаются достоверными. Низким считается пульс до 60 ударов в минуту, а показатели высокого давления начинаются от 140 на 90.

Симптомы состояния характеризуются:

  • шумом в ушах;
  • головными болями;
  • частым биением сердца;
  • слабостью, сонливостью, иногда — обмороком;
  • частотой пульса ниже 50 ударов/мин.

Высокое давление и низкий пульс имеют следующие причины появления:

  • пороки сердца;
  • болезни щитовидки;
  • прием определенных лекарств в период сдачи анализов;
  • вегетососудистая дистония;
  • эндокардит;
  • другие поражения сердечно-сосудистой деятельности;
  • нарушения гормонального фона.

Опасность состояния заключается в том, что нарушается кровоснабжение головного мозга и внутренних органов. У пожилых людей сосуды с ослабленным тонусом уже не могут противостоять давлению крови, что может привести к их разрыву, к инфарктам и инсультам.

При симптоме гипертонии на фоне понижения пульса рекомендуется понизить давление. Но делать это должен только врач, поскольку в этом состоянии можно легко передозировать лекарство.

Медики советуют в обоих случаях пройти обследование, а потом начать лечение. Диагностика:

  1. ЭКГ.
  2. Изучение состояния щитовидной железы.
  3. Холтеровское исследование сердца.
  4. Наблюдение за колебаниями АД.

Когда пациент пройдет обследование, врач по результатам назначит курс лечения. Если вы уже проходите курс терапии гипотензивными препаратами, обязательно сообщите об этом своему доктору. Возможно, у вас ложные признаки болезни вследствие неправильно подобранного лечения от высокого давления.

Понизить показатели давления помогут лекарства:

  1. Верапамил.
  2. Адельфан.
  3. Допегит.
  4. Конкор.

Первая помощь будет состоять в наложении компресса из горчичников и теплой ткани на область воротниковой зоны. Нельзя пить кофеинсодержащие напитки или давать физическую нагрузку. При гипертензии это опасно.

Медикаментозное лечение будет состоять в приеме лекарств:

  • блокаторов ангиотензиновых рецепторов;
  • альфа-адреноблокаторов;
  • ингибиторов АПФ;
  • мочегонных препаратов.

Поскольку пульс низкий, далеко не все гипотензивные свойства можно использовать. Самостоятельное их применение недопустимо, так как можно ухудшить состояние.

Если пульс патологически низкий, и традиционное лечение не помогает, ставится вопрос об установке кардиостимулятора. Это хирургическая операция, применяемая в случаях, когда сердце само не справляется с нагрузкой.

Каким бы ни был пульс, колебания артериального давления, не совпадающие с ритмом биения сердца, опасны для здоровья. Чтобы предупредить это состояние, нужно обратиться к врачу за помощью. Только так можно привести сердечный ритм в норму.

asosudy.ru

Высокий пульс и низкое давление

Такое сочетание встречается в практике врачей нередко. Повышение пульса на фоне пониженного давления можно считать компенсаторной реакцией тела на снижение циркуляции крови и гипоксию.

Зачастую такое сочетание пульса с давлением является признаком расстройств в вегетативной нервной системе, следствием достаточно больших физических или умственных нагрузок, сильных стрессов.

Кроме высокого пульса при пониженном давлении также наблюдаются такие проявления, как повышенная утомляемость и общая слабость, астения, могут быть резкие перепады настроения, подавленное депрессивное состояние, рябь в глазах и приступы головокружения.

Человеку с подобными проявлениями нужно, прежде всего, изменить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, защититься от стрессов, отдыхать как можно больше и установить себе жесткий режим дня. При наличии вегетативных расстройств необходимо посетить врача, чтобы он выдал необходимые рекомендации их по профилактике и лечению, а при необходимости, назначил и медикаментозное лечение.

Другими причинами высокого пульса с пониженным давлением могут быть адаптация организма к резким перепадам температуры, реакция на вводимые препараты (например, в первые недели лечения гипертонии), кризы при вегетососудистой дистонии по смешанному или гипотоническому типу.

Такие кризы называют вагоинсулярными, при них возникает резкая слабость вплоть до потери сознания, резкий шум в ушах и потемнение в глазах, холодный пот, сильное сердцебиение, бледность и понижение давления.

Повышение пульса на фоне сниженного давления может возникать при острой кровопотере, когда теряется сразу большой объем крови, при шоках различного происхождения – анафилактическом, болевом, инфекционно-токсическом или кардиогенном.

Это важно! Я еще доктором в деревне работал, после распределения. Ко мне пришла молодая женщина, с жалобами на слабость. У нее был частый пульс и низенькое давление. После внимательного расспроса выяснилось, что ее побил муж. Я заподозрил разрыв селезенки. Так оно и оказалось. Она потеряла много крови, именно поэтому пульс частил, а давление падало.

Кроме того, подобное сочетание пульса и давления может возникать у беременных, так как понижение давления у них физиологическое состояние, связанное с действием прогестерона на стенки сосудов. Кроме того, у беременных увеличивается объем циркулирующей крови, чтобы его прокачать по сосудам, необходимо быстрее сокращаться сердечной мышце. Иногда подобное же состояние с высоким пульсом и сниженным давлением возникает при наличии железодефицитной анемии.

Как проявляется и что делать

Если на фоне пониженного давления возникает тахикардия, обычно пациенты жалуются врачу на то, что ощущают, «слышат» биения сердца, при этом могут возникать еще и ощущения сердцебиений в голове. Могут также быть боли в области сердца, появление кома в горле и тяжести в животе, головные боли или головокружения, возникают паника, тревога или страх, похолодание конечностей и холодный пот.

С подобными симптомами пациенты идут к врачу, и именно врач будет определять, каким образом лечить повышенный пульс на фоне низкого давления. Если это была кровопотеря, основой лечения будет восполнение потери крови и остановка кровотечения, если тахикардия с пониженным давлением возникли при шоке – пациенту необходимо оказание немедленой реанимации и противошоковых мероприятий, стабилизация общего состояния и выведение человека из критического состояния.

Во время беременности организм обычно адаптируется к разнице пульса и давления, поэтому беременным необходимо только соблюдение режима дня и прием витаминов, полноценный отдых и питание, пребывание на свежем воздухе и витаминотерапия. Этого зачастую вполне достаточно для того, чтобы давление и пульс пришли к нормальным значениям.

При наличии вегетососудистой дистонии важен строгий режим дня и полноценный отдых, отказ от вредных привычек, занятия спортом и прогулки, а также, по рекомендации врача, прием определенных медикаментов, воздействующих на тонус сосудов и приводящих нервную систему в порядок. Применяют настойки валерианы и пустырника, валокордин. Также урежению пульса способствуют напряжение брюшного пресса и конечностей с задержкой дыхания.

В последнее время все чаще говорят о панических атаках. Это ни что иное, как криз ВСД или вегетососудистой дистонии. У меня есть отдельный сайт: Стоп Паническим Атакам! Можете зайти и почитать, там много о ВСД.

Низкий пульс и высокое давление

Могут в организме быть и другие нарушения, при которых возникают приступы повышения давления на фоне редкого пульса, менее 60 ударов в минуту. Такое состояние не является нормальным для организма, но обычно является компенсаторной реакций организма на повышение давления, чтобы снизить нагрузку. Но иногда низкий пульс, или брадикардия, может быть свидетельством неполадок в работе сердца и сосудов.

Низкий пульс при повышенном давлении может возникать при нахождении в ледяной воде, плавании в бассейнах, при приеме препаратов, понижающих давление, на этапе адаптации к ним или если препарат не подходит пациенту.

Также брадикардия может возникать при нарушениях в работе щитовидной железы и при некоторых других эндокринных нарушениях. Основа этих изменений – проблемы в сердце, нарушающие процесс возбуждения миокарда и его активного сокращения.

Однако стоит всегда помнить – пульс и давление – это показатели, непосредственно между собой не связанные. Поэтому учащение пульса не всегда приводит к повышению давления, может быть и наоборот – давление может снизиться. А при повышении давления пульс может и замедляться.

Часто у гипертоников на фоне повышения давления пульс может быть замедленным, и длительный низкий пульс будет требовать прохождения медицинского обследования. Это поможет выявить изменения в сердце, которые приводят к брадикардии – обычно это проблемы с проводимостью сердца.

По результатам обследования врач назначит необходимое лечение, а вот без врача принимать препараты противопоказано, можно только навредить.

http://vitaportal.ru/

Все же, я замечу, что пульс и давление связаны между собой. Это просто из моей практики, и тому есть простое объяснение, основанное на законах физики.

Все ткани организма должны бесперебойно снабжаться кровью. Это, как бы, ясно. И если давление падает, то для того, чтобы перекачать необходимое количество крови по сосудам, сердцу приходится работать чаще. И наоборот.

Так что, сочетания, когда давление высокое, а пульс низкий или давление низкое, а пульс высокий встречаются гораздо чаще, чем когда оба параметра повышаются, или понижаются, или как-то изменяются произвольно, сами по себе.

www.doctorvlad.com

Какие болезни приводят к данному состоянию?

Помимо перечисленных выше причин часто очень низкое давление и быстрое сердцебиение становятся следствием вазовагальных реакций и инфекций, которые нередко приводят даже к полуобморочному состоянию. Частый пульс преследует также тех, кто пережил сепсис и заражение крови, анафилактический шок. К примеру, если у человека очень сильная аллергическая реакция на амброзию, клубнику или другие аллергены, стоит ли спрашивать, почему у него падает давление и учащается сердцебиение при контакте с ними.

Иногда пульс «сходит с ума» при ортостатической гипотензии и постоянных головокружениях.

Если произошла большая потеря крови, например, вследствие травмы, очевидно, что сердце будет биться часто, «накачивая» кровь по телу, а пульс вслед за ним изменит свой темп.

Высокое сердцебиение при низком давлении сопровождает беременных женщин.

Симптомы болезни

Как ощущается описываемое нами недомогание в общих чертах? Симптомы частого пульса при низком давлении

  • Больной буквально «слышит» сердце, а пульс стучит в висках. Стук кровеносного органа слышен отчетливо, не надо даже прикладывать руку к груди;
  • Голова болит, либо в ней ощущается «туман», нередко наступает предобморочное состояние;
  • Если падает давление, человека начинает преследовать недомогание, вплоть до комка в желудке;
  • Иногда задаются вопросом, почему одолевает чувство тревоги или страха без причины – так вот, это тоже симптом рассматриваемого недуга.

Диагностика и первая помощь

Разумеется, первым делом нужно измерить давление и узнать настоящий показатель. После чего — нанести визит к доктору или вызвать скорую и только по рекомендации врача начинать принимать лекарства на постоянной основе.

Что делать, если рядом нет тонометра, но вы чувствуете, что давление низкое, а пульс ускоряется? Самый верный показатель как раз слабость и апатия.

Необходимо лечь и отдохнуть минут 20, если состояние не проходит, скорее всего, нужно мерить давление и ехать в больницу.

Там вам предложат также сделать ряд анализов, которые помогли бы выявить причины недомогания. Если состояние повторяется часто, не стоит пренебрегать направлением на:

  • общий анализ крови, который может диагностировать анемию и другие заболевания;
  • рентген, который позволит вовремя определить пневмонию, язву желудка, сердечные порок и даже переломы, которые приводят к внутреннему кровотечению при низком давлении;
  • эхокардиограмму и ультразвуковое обследование сердечной мышцы, если пациента мучает ненормальное сердцебиение.

Исследования при частом пульсе и низком давленииЛюбые другие обследования врач может назначить при подозрении на конкретные заболевания.

Лечение совмещенного заболевания

Если сердцебиение учащается на фоне гиподинамии, то способы его лечения зависят от диагностированной причины. Например:

  1. Произошла большая потеря крови – необходимо сделать переливание, после которого сердцебиение вернется в норму;
  1. Вазовагинальный обморок лечится при помощи специальных медикаментов, например, группы Индерал;
  1. Если был диагностирован тромбоз при низком уровне давления, тогда необходимо вводить внутривенные препараты, к примеру, Коумадин;
  1. Из вспомогательных препаратов успокоительного действия помогут настойки пустырника и валерианы. Они собьют учащенное биение сердца без дальнейшего понижения давления.
  1. Частый пульс при обезвоживании требует введения электролитов и т.д.

Проблемы сердечного ритма, ненормированное сердцебиение при тахикардии лечатся приемом специальных препаратов совместно с лекарствами для повышения давления.

Дополнительно рекомендуется делать дыхательную гимнастику, которая позволит вернуть в норму и пульс и общее состояние здоровья.

Что касается напряжения мышц, это тоже полезно, если выполнять упражнение с посильной нагрузкой и допускать напряжение не более, чем на несколько секунд. Иначе есть риск того, что обморок вернется.

Не только дипломированный доктор, но и народные целители рекомендуют пить травяные сборы, очищающие кровь и нормализующие сердцебиение. Народные рецепты при низком давлении и частом пульсеТакже доказано, что при низком иммунитете и гипотонии помогает контрастный душ по утрам. Беременным женщинам просто следует соблюдать диету и не перенагружать себя, чаще гулять на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций. Наконец, прием обычной аскорбиновой кислоты позволит снизить риски заболевания и укрепить иммунную систему матери и ребенка.

Советы на будущее

  1. Обязательно стоит периодически измерять артериальное давление, особенно если в прошлом были замечены проблемы описанного характера. Помните, что граница низкого давления начинается от 90 на 60 и ниже;
  1. Частый пульс – это выше, чем 100 ударов в минуту. Заметили, что сердце учащенно бьется? Приложите пальцы к запястью или шее и нащупайте пульсацию артерии, засеките минуту и посчитайте количество ударов;
  1. Если произошла обильная кровопотеря, рекомендуется кушать гематоген и побольше содержащих железо продуктов, чтобы помочь организму возобновить кровяные клетки;
  1. С утра допускается пить тонизирующие напитки – свежие соки, чай, кофе. Можно съесть кусочек черного шоколада как только чувствуете недомогание. Но от алкоголя однозначно лучше отказаться.

Зная за собой такие проблемы, как вегето-сосудистая дистония, аллергия на что-либо, тахикардия, нужно быть осторожным и не провоцировать учащенное сердцебиение и другую реакцию организма на раздражители.

Очень важно, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. Помните, что любая диета в свою очередь может привести именно к такому заболеванию. Лучше употреблять витамины и пищевые добавки, особенно в период авитаминоза весной и осенью.

Переутомляться очень вредно для здоровья: прежде, чем брать работу сверхурочно, вспомните последний чек из аптеки и стоимость лечения в наших больницах. Здоровый сон и отпуск на природе должны стать спутниками вашего образа жизни, и тогда низкое давление и аритмия вам не грозят. Кстати, спать нужно 6-8 часов в сутки, и лучше сделать свой распорядок дня строгим и регулярным.

headexpert.ru