Как избежать тромбов в сосудах

Тромб представляет собой сгусток крови, местом возникновения которого обычно становятся полости сердца или кровеносные сосуды.

На самом деле это нормальный природный процесс — тромбы отвечают за купирование потока крови при повреждении капилляров.

В случае пореза или ссадины мельчайшие тромбы закрывают повреждение, блокируя кровотечение.

Но если по каким-либо причинам этот процесс нарушается, то возникает страшная болезнь гемофилия, при которой нарушен процесс свертывания крови.

Гемофилия является хроническим заболеванием, передающимся по наследству. У пациента намного повышается риск кровоизлияний, в том числе и внутренних.

В этом случае последствия даже самой незначительной травмы могут оказаться весьма печальными.

Кроме того, в зоне риска находятся следующие группы людей:

курящие;
женщины в период беременности и послеродовом периоде;

мужчины после 40 и дамы после 50 лет;
девушки, принимающие гормональные контрацептивы;
страдающие от лишнего веса;
ведущие малоподвижный образ жизни;
употребляющие в пищу продукты с избытком холестерина;
любители кофе;
сторонники неумеренного потребления алкоголя;
больные со злокачественными опухолями или воспалениями;
пациенты после операций брюшной полости или на крупных суставах;
согласно последним данным, в группу риска можно зачислить взрослых людей с ростом менее 160 и более 190 см.

Главная опасность тромбов заключается в возможности их перемещения по организму с потоком крови. При этом они способны закупоривать встречающиеся на своем пути сосуды — тогда начинает тромбоэмболия. Она, в свою очередь, приводит к недостатку кислорода в тканях и последующему их омертвению.

В случаях, когда тромб перекрывает мозговые сосуды, диагностируют инсульт; кровеносную систему кишечника — некроз кишки; коронарную артерию — инфаркт; если же затрагиваются артерии или вены конечностей — говорят о тромбофлебите нижних конечностей, что способно спровоцировать гангрену.

Также тромб в процессе миграции имеет свойство распадаться на несколько частей — тогда опасность блокировки тока крови грозит уже не одному сосуду, а нескольким.

Тромб в сердце — что это такое и как образуется тромб

Интересующимся тромбом в сердце — что это такое, как образуется тромб, — следует знать, что симптомы его возникновения могут отличаться в зависимости от того, в какой части организма появилась данная проблема. Общими для всех форм тромбоза является появление отечности, венозных узлов, синяков, иногда — покраснения и острая боль при пальпировании пораженного участка.

Образование тромба

Чаще всего отрыв тромба происходит в артерии, так как там кровь движется быстрее. Гораздо реже это случается в вене. При этом не наступает таких катастрофических последствий, как в первом случае. Но данная ситуация все же не проходит бесследно, из-за плохого оттока крови в пораженном органе происходит быстрое развитие болезнетворных микроорганизмов. В результате воспаляются вначале близлежащие ткани, затем это разносится по всему организму и начинается сепсис (воспаление).

Также по причине сильного прилива крови и отсутствия полноценного ее оттока часто развивается геморроидальный тромбоз.

Виды тромбов и механизмы их образования подвергают следующей классификации:

По строению:
- красные (коагуляционные) — проворно вырастает в венах при неспешном кровяном потоке;
- белые (агглютинационный) — неторопливо возникает при скором кровотоке в артериях и капиллярах. Их структура включает лейкоциты, фибрин и некоторое количество тромбоцитарных клеток;
- смешанные (слизистого строения) — местами их дислокации являются вены, полости (камеры) сердца и аневризма аорты из-за смены процессов выпадения в осадок и склеивания тромбоцитов;
- гиалиновые — возникают в капиллярах различных органов (легких, пищеварительном тракте, мочеполовой системе, головном мозге и т.д.) по причине того, что цельная кровь мелких сосудов представлена в большем количестве, чем плазма.
По виду:
- пристеночный — одним окончанием он крепится к оболочке сосуда, не мешая кровотоку;
- продолженный — разновидность предыдущего экземпляра, отличается от него большей длиной;
- выстилающий — охватывает практически всю стенку сосуда, оставляя для кровяного потока лишь небольшой просвет;
- центральный — помещается в срединной части сосуда, крепясь к его стенкам жгутами; сильно препятствует кровотоку;
- закупоривающий — почти целиком (более 50 %) блокирует пространство сосуда, значительно перекрывая ток крови; обычно появляется на небольших артериях и венах в процессе увеличения пристеночных тромбов, реже образуется на крупных артериях (например, сонной) и аорте.
По размерам:
- шаровидный — увеличивающееся образование левого предсердия, имеющее большую вероятность отделиться от внутренней стенки органа;
- прогрессирующий — растет по направлению тока крови, распространяется по стенкам сосудов, доходя до вен;
- дилатационный тромб — образуется в полости аневризмы, достигая значительных размеров, из-за чего отрывается, перекрывая кровоток.
По месту расположения:
- мигрирующий (блуждающий);
- артериальный;
- венозный.

Каждый должен знать о тромбе в сердце — что это такое, как образуется тромб. Они чаще всего возникают при гиподинамии (малоподвижном образе жизни), частых стрессах и нервных срывах, злоупотреблении вредными привычками, отсутствием заботы о здоровье, неумеренном приеме лекарств. Часто кровяные сгустки появляются из-за нарушения функции свертываемости крови, что провоцирует недостаток тромбоцитов и поврежденные стенки сосудов.

Следует уточнить, что о тромбе в сердце можно говорить лишь в тех случаях, когда сгусток развивается во внутрисердечных полостях предсердий или желудочка. Однако чаще «пробка» появляется в коронарных (сердечных) или церебральных (мозговых) сосудистых структурах.

Если произошел отрыв тромба, то можно ожидать осложнений с ярко выраженными симптомами нарушения кровотока в разных органах:

закупорка мозговых сосудов характеризуется проявлениями ишемического инсульта;
эмболия одной из венечных артерий вызывает резкий инфаркт миокарда;
тромбоз артерий верхних и нижних конечностей способен привести к гангрене и ампутации руки или ноги.

Многие не знают о серьезности такого недуга, как тромб в сердце — что это такое, как образуется тромб. Но подобные образования являются наиболее распространенной причиной эмболии в аорту и идущие от нее артерии. Если оторвавшийся сгусток полностью перекроет сосуд, это может привести к трагическому исходу.

От чего образуются тромбы в сосудах и первые симптомы в зависимости от локализации

В последнее время люди все чаще интересуются: от чего образуются тромбы в сосудах. Специалисты называют 3 основные причины генерации тромбов: нарушение целостности сосудистых стенок, дисфункция свертываемости крови или ее повышенная вязкость, а также нарушения тока крови — застой.

В первом случае срабатывает защитная функция организма — необходимо «залатать» любое повреждение. С течением некоторых заболеваний, например, развитием атеросклеротических бляшек, стенки сосудов атрофируются и повреждаются. В этом случае тромб считает своим долгом «ремонтировать» раны и порезы. Поэтому такие места представляют повышенную опасность тромбообразования.

Тромб может стать причиной инсульта

Повышенная вязкость также может служить причиной образования тромбов. Она возникает из-за нарушения свертываемости крови и обезвоживания организма при аутоиммунных, генетических или онкологических заболеваниях.

От незнания информации о том, почему образуются тромбы в сосудах, может произойти застой крови. Он наблюдается в основном у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни — из-за преклонного возраста, долгого нахождения в постели после операционного вмешательства, условий работы, да и просто по причине банальной лени. Также на это могут повлиять скачки артериального давления — при резких перепадах кровь в сосудах движется неравномерно, поэтому на их разветвлениях формируются тромбы.

В голове сгустки образуются в капиллярах, артериях, венозных синусах и венах. При тромбоэмболии сосудов головного мозга возникают проблемы с речью и дыханием, глотанием еды, лицо заметно перекашивается, возникает онемение конечностей и симптомы, тем меньше времени остается до ишемического инсульта.

При этом данная проблема может возникнуть не только у любителей алкоголя или стариков. Часто инсульт поражает молодых людей и даже новорожденных. Иногда это приводит к фатальным последствиям.

При коронарном тромбозе кровоснабжение одной из трех артерий вначале замедляется, а при отсутствии лечения и вовсе блокируется. Это вызывает сердечный приступ, что вызывает инфаркт миокарда.

Для него характерны следующие симптомы:

резкая боль в области сердца, отдающая в живот, правую или левую руку, челюсть, ухо;
аритмия;
затруднение дыхания;
головокружения и обмороки.

Осложнениями после перенесенного инфаркта миокарда могут стать тромбоз левого желудочка и тромбоз предсердия и ушка предсердия.

При поражении конечностей они становятся холодными на ощупь, возникает отек, пораженная часть тела вначале краснеет, затем синеет. Больной в подобных случаях чувствует сильную боль. При развитии недуга наблюдаются перепады температуры тела, озноб, скачки давления. Тромбофлебит способен добавить к этому шелушение кожи пораженного участка, гематомы, в особо запущенных случаях — трофические язвы.

Также в мелких периферических сосудах ног образуются гиалиновые тромбы, состоящие из белков плазмы, эритроцитов и разрушенных тромбоцитов. В этом случае фиксируют судороги в икрах, на короткое время возникает отечность. Если болезнь находится в запущенном состоянии, явным симптомом становится коричнево-бурый цвет кожи пораженной конечности.

Те, кто знают, от чего образуются тромбы, для предупреждения тромбообразования в нижних конечностях время от времени делают контрастные ванны для ног, ходят босиком по рельефным поверхностям, стараются больше плавать, регулярно давать ногам отдых, приподнимая их кверху для обратного оттока крови. Они же утверждают, что весьма полезен самомассаж и ношение компрессионного белья.

Часто из нижних конечностей оторвавшийся тромб быстро добирается до дыхательной системы и мгновенно перекрывает кровоток. В этом случае диагностируют тромбоэмболию легочных артерий, которая в большинстве случаев является очень опасной — смерть может наступить в течение 10 минут после появления тромба в легких. Отрыв происходит при резких движениях или травмах.

Основным признаком тромбоэмболии кишечника является острая боль в области живота, отдающая в область ключицы или плеча. Наблюдаются рвота, тошнота, понос или, напротив, запор. Если вовремя не обратиться к врачу, развивается перитонит (воспаление брюшины) и некроз (омертвение и гангрена тканей).

Главными причинами отрывания тромбов называют ускорение тока крови при свободном его размещении в сосуде. Кроме того, процесс могут спровоцировать воспалительные процессы в месте прикрепления субстанции, повреждения сосудов, избыточные физические нагрузки.

Как избежать тромбоза в сосудах: меры профилактики и лечения

Тем, кто не знает, как избежать тромбоза, при малейших подозрениях на наличие сгустков следует посетить врача — пусть лучше он посмеется над мнительностью пациента, чем будет упущено время, когда можно легко справиться с болезнью.

Современные методы диагностики позволяют определить образование патологических сгустков еще на самых ранних стадиях формирования.

Вначале специалист опросит пациента и выяснит, существуют ли первичные признаки возникновения недуга.

После этого врач даст направления на сдачу биоматериала для анализов:

общий анализ крови;
исследования на свертываемость — коагулограмма;
посев на стериальность.

Также необходимо будет провести УЗИ сосудов, флебографию (рентгеновское обследование вен), артериографию. В некоторых случаях рекомендуют прохождение МРТ, компьютерную томографию, ЭКГ сердца. Лишь по окончании всех исследований врач способен поставить точный диагноз и начать лечебный процесс.

Подавляющее количество тромбозов глубоких вен развиваются после переломов костей бедра или голени, особенно в тех случаях, когда способом их лечения было выбрано операционное вмешательство.

Наиболее опасными врачи признают флотирующие (прикрепленные к оболочке сосуда одним концом) тромбы, образующиеся в венах малого таза — при разрыве они чаще всего становятся виновниками тромбоэмболии легочной артерии.

Для лечения тромбов применяют стандартную медикаментозную терапию и хирургическое вмешательство. Терапевтическое лечение включает в себя прием тромболитиков и антикоагулянтов в виде таблеток. В экстренных случаях препараты вводят внутривенно. Данные лекарственные средства способствуют растворению и полному разрушению тромба. Помимо специальных таблеток, многие специалисты рекомендуют своим пациентам старше 40 лет принимать Аспирин небольшими дозами для разжижения крови.

При обнаружении тромбов, свободно перемещающихся по венам, практикуют ее перевязку или установку специальных «ловушек» для сгустков — кава-фильтров. Это устройства, которые устанавливают в нижней полой вене. Они не допускают дальнейшее прохождение тромба по организму — в сосуды сердца, легких и другие органы.

Существуют и немедикаментозные способы избавления от тромбоза — специальный массаж и лечебная физкультура. Сюда же можно отнести бинтование пораженных конечностей и применение компрессионного трикотажа. Эластичный бинт и специальные нити в составе лечебных предметов гардероба сдавливают глубокие вены, что улучшает кровообращение. При этом следует помнить, что компрессионные чулки и бинт нельзя использовать в период обострения болей.

Тромбоз в последнее время значительно «помолодел», поэтому даже нестарых людей интересует, как избежать тромбов в сосудах. К сожалению, часто бывает так, что тромбоз протекает бессимптомно, поэтому пациент в критический момент сразу попадает на стол хирурга. Операция — это крайняя мера, применяемая лишь в случае внезапного приступа или при неэффективности медикаментозных методов.

Существует несколько видов хирургического вмешательства:

шунтирование — тромб оставляют на месте, а для восстановления кровообращения устанавливают новый сосуд или производят соединение с другим сосудом в обход сгустка;
стентирование — в пораженный сосуд вводят специальный дренаж (стент), расширяющий просвет артерии и способствующий нормальному току крови;
тромбэктомия — удаление тромба из сосуда.

Врачи не устают повторять: легче предупредить болезнь, чем лечить ее, поэтому все должны знать, как избежать тромбов в сосудах.

Для профилактики тромбообразования они рекомендуют следующие профилактические меры:

нормализация питания;
увеличение двигательной активности;
контроль над вязкостью крови.

Первый пункт призывает отказаться от жареных и жирных продуктов, богатых холестерином. Как минимум два раза в неделю в рационе должна присутствовать рыба и морепродукты — к примеру, морская капуста. Следует больше употреблять овощей и фруктов, зелени. Нужно стараться больше есть гречки, субпродуктов, цитрусовых, яблоки, в сезон — вишню и черешню. В любое время года полезны сырой лук и чеснок.

Женщинам следует отказаться от приема противозачаточных таблеток и подобрать иные средства контрацепции.

При профилактике тромбоза обязателен отказ от курения и неумеренных доз алкоголя. При этом никто не говорит, что к спиртному вообще нельзя прикасаться — 30 г водки или 100 г красного вина раз в день даже полезны для организма.

Интересующимся, как избежать тромбоза, придется заставлять себя больше двигаться. Но не стоит пугаться — так будет только на первых порах. В дальнейшем организм привыкнет к новым нагрузкам, и будет воспринимать их как нечто вполне естественное. Само собой, что не стоит в первый же день занятий пробегать трусцой 10 км. Городские жители могут просто начать игнорировать лифт и подниматься до квартиры или рабочего места пешком по лестнице. Некоторые предпочитают сменить свою остановку общественного транспорта — уезжая на работу или домой, проходят 2-3 остановки пешком, и лишь после этого садятся на нужный автобус.

Если есть желание и возможность, не следует пренебрегать ездой на велосипеде, плаванием — в бассейне или водоеме, пешими прогулками, зарядкой по утрам.

Тем, у кого рабочие обязанности связаны с долгим нахождением в одной позе — например, с частыми перелетами, — врачи советуют использовать компрессионное белье для профилактики тромбоза. Если есть возможность, следует вставать с места время от времени, разминать затекшие члены, выполняя простые упражнения — наклоны, приседания, прыжки.

Для разжижения крови мужчинам старше 40 лет и женщинам после 50 лет врачи советуют принимать Аспирин или подобные ему лекарственные средства (например, Варфарин). Также для этой цели следует пить больше жидкости — не менее 2 л в день. Это может быть зеленый чай, свежевыжатый сок, чистая кипяченая вода, настои трав. Правда, в последнем случае обязательна консультация специалиста.

Необходима она и при гирудотерапии — лечении пиявками. Их слюна обладает способностью разжижать кровь и рассасывать образующиеся сгустки. Кроме того, использование этих червей обновляет лимфу и тем самым укрепляет иммунную систему, а также нормализует выработку гормонов.

И в заключение: ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу даже при малейшем подозрении на образование тромба. И ни при каких обстоятельствах не следует заниматься самолечением — этот недуг может жестоко отплатить за пренебрежение.

med88.ru

Человеческая кровь обладает очень важным свойством — способностью свертываться. Благодаря этому любое кровотечение в конце концов останавливается. Но при некоторых болезненных состояниях случается, что кровь свертывается внутри неповрежденного сосуда, образуя тромбы. Это может привести к тяжелому заболеванию, называемому тромбоэмболией. О том, что такое тромбоэмболия и как ее избежать, и пойдет речь

Когда мое дежурство близилось к концу, меня срочно вызвали на консультацию в кардиологическое отделение. Шестидесятилетнего Николая Ивановича доставили сюда по «скорой» в связи с острой коронарной недостаточностью. После снятия боли ему разрешили вставать, и самочувствие его было нормальным. Но час назад он почувствовал острую боль в правой стороне груди. Она усиливалась, когда он пытался сделать глубокий вдох. Давление не повысилось, однако частота пульса нарастала. Одновременно усиливалась одышка. Я заподозрил тромбоэмболию, которая нередко возникает из-за острых сердечно-сосудистых заболеваний, и предложил утром срочно обследовать Николая Ивановича. А пока попросил медсестру дать ему кислородную подушку и сделать болеутоляющий укол.

Читайте также:
Быстрая ходьба или медленный бег: что полезнее?

Утром у пациента начался кашель с выделением мокроты, в которой были следы крови. Срочно сделали рентген — у пациента в легочном сосуде оказался сгусток крови, который и стал причиной боли и одышки. Совместно с коллегами решили лечить Николая Ивановича консервативно, назначив ему антикоагулянты — средства, предупреждающие образование новых сгустков крови и увеличение уже образовавшегося тромба. Через несколько дней состояние его улучшилось — стало ясно, что кровообращение восстановилось. Но где образовался тромб, мы могли только предполагать, видя выраженное расширение вен на правой ноге. Поэтому перед выпиской посоветовали ему соблюдать щадящую диету и обязательно бросить курить.

Тромбоэмболия и как ее можно избежать? В другой раз я столкнулся с тромбоэмболией у молодой женщины, перенесшей операцию по поводу внематочной беременности. Операция прошла нормально, и Людмилу выписали домой. Но вскоре она почувствовала боль под лопатками, которая через день прошла, но зато появился кашель со следами крови, повысилась температура. В таком состоянии Людмила поступила в наше отделение, и я сразу подумал о тромбоэмболии: после хирургической операции нередко возникают тромбы, тем более что у женщины был варикоз. Диагноз был подтвержден рентгеновским обследованием, показавшим небольшое затемнение в легких. Людмила прошла курс лечения и вскоре возвратилась домой.

Как видите, эти две истории закончились благополучно, и пациентам даже не пришлось делать операций по удалению сгустка, закупорившего жизненно важный сосуд. Но, к сожалению, бывают более трагические случаи, когда тромбоэмболия магистральных сосудов сердца, легких и мозга уносит жизни людей. Почему это происходит?

Читайте также:
Тонометры: определение и классификация

Венозная система человека изначально подвержена риску тромбооб-разования, потому что скорость кровотока в венах ниже, чем в артериях. В артерии кровь накачивается сердцем, как насосом. А что происходит в венах? Стенки крупных вен снабжены клапанами, которые препятствуют обратному току крови. Ритмичные сокращения самой крупной мышцы тела, диафрагмы, создают в брюшной полости отрицательное давление, из-за чего венозная кровь как бы сама стремится, «присасывается» к сердцу. Ее циркуляция стимулируется и активной работой мышц ног.

Но если кровь застаивается, тем более если она сгущена, пластинки тромбоцитов в крови склеиваются друг с другом, образуя в просветах сосудов тромбы. Такие тромбы в любую минуту могут оторваться от своих «насиженных» мест и двинуться по сосудам, попадая в сердце, а оттуда — в легочную артерию, которую и закупоривают. Оторвавшиеся кусочки и называются эмболами.

В принципе, тромбы попадают в легочные сосуды не столь уж редко — на протяжении жизни человека в легких задерживаются от 10 до 50 сгустков крови, и многие из нас переживают дегкие случаи легочной эмболии, даже не подозревая об этом. У практически здоровых людей это может произойти во время многочасовых путешествий на машине, поезде и особенно самолете, когда снизившееся давление способствует застою крови в венах. У меня самого бывали такие моменты, когда, находясь в машине или в самолете, я ощущал внезапную боль в груди, которая через несколько минут проходила. Образовавшиеся сгустки, видимо, были очень мелкие, и, застревая в каком-то малом кровеносном сосуде легкого, распадались на еще более мелкие частицы, а затем исчезали.

А если у человека в силу каких-то причин сгущена кровь, о чем он и не подозревает? В этом случае опасность фомбоэмболии усиливается. Как бы там ни было, лучше обезопасить себя и от легких эмболий. Как это сделать?

Когда вам по роду занятий приходится слишком долго сидеть, почаще прерывайтесь — вставайте, ходите, поднимайте ноги, приседайте, выполняйте любые другие упражнения, чтобы разогнать кровь по венам. Если вы не можете этого сделать (например, сидите на совещании), то хотя бы поднимайте и опускайте ступни.

Особое внимание на опасность тромбоэмболии надо обратить людям, входящим в группы риска. В частности, тем, кто страдает сердечной недостаточностью, много времени проводит в постели или кресле. У таких больных циркуляция крови замедлена, кроме того, у многих бывают нарушения свертывающей системы. Кровь, естественно, задерживается в венах ног, и тогда возникают тромбы.

Не меньшей опасности подвержены послеоперационные больные, люди, получившие травму ноги (особенно перелом голени или шейки бедра), и даже женщины после родов. Вот почему после операций или родов надо не залеживаться, а вставать на ноги как можно раньше, ускоряя кровоток силой мышечных сокращений.

И конечно, риск развития тромбоэмболии повышен у больных с тромбозом глубоких вен ног, который является довольно частым осложнением тромбофлебита. Вены при этом заболевании воспаляются, стенки их ослабевают, и на них образуются тромбы.

Развитие тяжелой тромбоэмболии легочного сосуда характеризуется внезапной болью в груди, одышкой. Могут набухнуть шейные вены, лицо может стать синюшным, нередко человек теряет сознание. Словом, возникают симптомы, сходные с приступом стенокардии, инфаркта миокарда, обширного воспаления легких. Из-за этого, к сожалению, легочную эмболию часто не распознают вовремя, что и влечет за собой драматический исход.

Так что лучше не допускать риска тромбообразования: лечить воспаленные вены, по назначению врача принимать антикоагулянты и другие средства.

Тем, кто перенес какое-либо хирургическое вмешательство, в первые дни после операции необходимо носить колготки с антитромбоз-ным эффектом или эластичные бинты. Это же должны делать и многие беременные женщины. Всем, кто склонен к варикозному расширению вен, не следует перегревать ноги — носить в помещении теплые сапоги, злоупотреблять посещением парной, сауны.

О профилактике тромбообразования нужно заботиться и тем, кто обременен лишними килограммами,

любит жирную пищу, а также пожилым людям, у которых венозная кровь, как правило, застаивается из-за малоподвижного образа жизни.

Свертываемость крови также повышается при приеме гормональных противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, содержащих эстроген. Даже модные нынче «сжи-гатели» жира могут способствовать тромбообразованию. Ведь многие средства для похудения, в том числе растительные чаи, обладают сильным мочегонным и слабительным действием. У человека, принимающего эти средства, из организма выводится жидкость, постепенно начинается сгущение крови и могут появиться тромбы.

Чтобы до минимума снизить риск образования тромбов в сосудах, больше пейте — до 3 л жидкости в день (если нет противопоказаний). Лучше пить не чай и кофе, а чистую воду или свежевыжатые соки. Хорошо также принимать отвары трав и растений, благотворно влияющих на состояние вен — каштана конского, череды, ромашки, зверобоя, лесного ореха.

Очень важно скорректировать питание. Мясо старайтесь есть не чаще двух раз в неделю, отдавайте предпочтение рыбе и морепродуктам, содержащим ненасыщенные жирные кислоты. Хороши продукты, содержащие калий, — печеный картофель, курага, изюм. Полезно употреблять инжир, вишни, ананас, облепиху, лимонный сок — они разжижают кровь.

Предупредить развитие тромбов в сосуде и избежать тромбоэмболию, как я уже говорил, помогают также физические нагрузки, особенно ходьба, бег, лыжные прогулки, езда на велосипеде, плавание. Очень полезна дыхательная гимнастика, укрепляющая диафрагму и мышцы брюшной стенки.

baby-3dorov.ru

Механизм образования тромбов

Помимо того, как предотвратить тромбоз, нужно знать, как и почему образовываются тромбы. Если в нашем организме нарушается целостность сосудов, тромбоциты начинают активно склеиваться между собой, и образуется тромб. Но бывают ситуации, когда сосуды не нуждаются в сгустках крови, а они все равно появляются. Почему так происходит?

На возникновение тромбов указывает ряд причин:

Беременность;
Произошедший инфаркт либо инсульт. Данные заболевания являются скорее последствием образования сгустков, однако если инфаркт либо инсульт уже произошли, это не означает, что тромбы больше не будут образовываться;
Применение гормональных препаратов. Контрацептивы и другие гормональные таблетки способствуют образованию тромбов;
Сбои в эндокринной системе. Такое состояние может быть при сахарном диабете, ожирении, после удаления щитовидной железы и т.п.;
Патология сосудов (варикоз и т.д.);
Наследственность. Тромбоз относится к заболеваниям, передающимся по наследству;
Неправильный рацион питания и водный дисбаланс (недостаточное употребление жидкости);
Переохлаждение. При переохлаждении организма сосуды сужаются, травмируются.

Помимо этого, тромбы в крови образуются при каких-либо травмах.

Развитие тромбоза опасно тем, что тромбы могут оторваться. Почему отрывается тромб? Первая причина- тромб не может перекрыть весь просвет сосуда. Вторая-это большая скорость кровотока, из-за чего он отрывается. Оторвавшись от стенки артерии, тромб перемещается дальше.

По пути он может разделиться на части, в результате чего закупоривается сразу несколько сосудов.

Что делать, если оторвался тромб? К сожалению, в домашних условиях спасти пациента в такой ситуации практически невозможно, и это приводит к летальному исходу. Ненамного повышается шанс, если успеть доставить его в стационар. Однако, здесь существует проблема нахождения места, где мог образоваться тромб, и куда направился. Лучше всего принять все меры, чтобы отрыва тромба не произошло. Именно для этого нужна профилактика образования тромбозов.

Факторы риска

Существуют факторы, которые оказывают влияние на возникновение тех или иных заболеваний. К развитию тромбоза предрасположены некоторые люди. Так, в группу риска входят страдающие от ожирения, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, патологии почек, онкологические заболевания, курящие, а также злоупотребляющие алкоголем люди.

Подвержены риску женщины в периоде менопаузы, мужчины после 40 лет. Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, постоянно нервничают, подвергают себя опасности образования тромбов.

Своевременная диагностика как профилактика

Чтобы вовремя предупредить патологические состояния, связанные с излишним образованием тромбов, следует периодически проходить обследования, которые помогут их выявить. Особенно это касается группы людей, попадающих под факторы риска.

Самые первые и простые обследования — это общий анализ крови, коагулограмма с выявлением протромбинового индекса и Д-димера. Более сложные, но информативные методы- ангиография, УЗИ, допплерография.

Как питание влияет на кровь

Разные продукты оказывают на наш организм разное действие. Одна пища способствует разжижению крови, другая наоборот сгущает ее. Чтобы не было ухудшения ситуации, людям, склонным к тромбозам, а также всем остальным для профилактики необходимо соблюдать некоторые ограничения в еде.

Среди продуктов питания, рацион тех, кто предрасположен к образованию тромбов необходимо подбирать из:

Овощей, фруктов в сыром виде;
Нежирного мяса;
Круп и злаков;
Молочных продуктов;
Различных масел растительного происхождения.

Такие овощи, как лук и чеснок, препятствуя образованию тромбов, также уничтожают холестерин. Рыбные продукты, рыбий жир содержат большое количество Омега-3. Приправы, содержащие имбирь, гвоздику, растительное масло также обладают мощным действием против сгустков крови. Среди напитков против образования тромбов, наибольшим содержанием флавоноидов (веществ с сильным антиоксидантным свойством, препятствующие образованию сгустков крови) отличаются виноградный сок, красное сухое вино. Старайтесь есть больше продуктов с содержанием витамина Е- авокадо, пророщенную пшеницу, семена подсолнечника, льна, оливковое, льняное масла.

Не стоит злоупотреблять молочным шоколадом, тортами, прочими кондитерскими изделиями, твердыми сырами, газированными напитками, чтобы не образовывались тромбы.

Движение продлевает жизнь

Не случайно считается, что чем больше времени человек проводит двигаясь, тем лучше самочувствие. Физическая активность благоприятно сказывается на нашем здоровье, а также, как профилактика образования тромбов в крови. Многие люди проводят большинство своего рабочего или свободного времени в одном положении. Кровь начинает медленнее циркулировать по организму, повышается риск возникновения тромбов. Конечно, врачи не могут рекомендовать всем офисным работникам, шоферам, продавцам сменить род деятельности, однако таким людям можно снизить вероятность развития тромбоза, следуя некоторым правилам:

Через каждый час, проведенный в одном положении необходимо делать перерыв на 5 минут, размять тело, пройтись или сделать какие-либо упражнения.
Вне рабочего времени полезно ездить на велосипеде, больше ходить пешком, бегать. Помимо полезного эффекта от движения, прогулка на свежем воздухе обогащает кровь кислородом, предотвращает сгущение сосудов, в жидком состоянии крови проще проникать в ткани и органы.
Заняться несложным видом спорта. Здесь необходимо быть осторожным, некоторые виды нагрузок не являются профилактикой тромбозов. Поэтому любые действия необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Какие медикаменты могут помочь при борьбе с тромбозом

Применение лекарственных препаратов назначают как для профилактики тромбоза, так и после перенесенных оперативных вмешательств. Выделяют несколько групп медикаментов против образования тромбов:

Прямые антикоагулянты. Данные лекарственные средства являются производными гепарина. Нужно быть крайне осторожными в дозировках,, не применять их в течение долгого времени, иначе можно вызвать внутренние кровотечения;
Непрямые антикоагулянты. Функциях этих препаратов-препятствовать выработке веществ в печени, которые отвечают за свертываемость крови. Особенность их состоит в том, что они не действуют сразу, поэтому сначала их назначают в виде инъекций, а затем переходят на таблетки. Данные лекарства также необходимо принимать под контролем анализов ввиду вероятности кровотечения;
Антиагреганты. Они приостанавливают агрегацию тромбоцитов, тем самым уменьшая количество тромбов. Самые дешевые таблетки-аспирин, ацетилсалициловая кислота. Их применяют при инфаркте миокарда, стенокардии, ишемическом инсульте.

Категорически противопоказан прием сразу двух групп лекарств- непрямых антикоагулянтов и аспирина. В этом случае риск кровотечения возрастает в несколько раз. Кроме того, как и любые препараты, данное средство имеет ряд противопоказаний:

Эрозии, гастриты, а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
Бронхиальная астма;
Патологии печени, почек;
Беременность в первом триместре.

Аспирин широко применяется после операционного вмешательства при тромбозе глубоких вен.

Наиболее популярными антикоагулянтами считаются Варфарин, Синкумар, Фенилин. Любое из них применяется для профилактики и лечения тромбофлебита. Обычно антикоагулянты принимают курсами по полтора месяца, однако необходим контроль за состоянием пациента.

Кроме таких же противопоказаний, как и у Аспирина, их нельзя принимать людям, страдающим от алкоголизма и онкологических заболеваний.

Профилактика тромбоза сосудов также включает в себя применение наружных средств. Некоторые крема и гели уничтожают образовавшиеся сгустки, другие приводят сосуды в тонус. Среди средств, разжижающих кровь, самыми эффективными и популярными являются гепариновая мазь, крем Венолайф. Гели Троксевазин, Лиотон также назначают при варикозе.

Все препараты в качестве профилактики тромбоза следует принимать только по назначению врача. Самолечение приводит к крайне негативным последствиям для здоровья.

Некоторые задаются вопросом: как избежать тромбоза без лекарств? Существуют меры профилактики, которые не требуют употребления лекарственных препаратов. Врачи рекомендуют не носить тесную одежду. После перенесенных операций на сосудах необходимо носить компрессионные чулки, гольфы, бинты.

Необходимо знать, как предотвратить образование тромбов. Маленькие сгустки крови могут привести к негативным последствиям для организма. Если тромб оторвется, это приводит к летальному исходу. В этом случае врачи не могут ничего сделать, т.к. невозможно отыскать его нахождение в организме. Тромбоз и его профилактика-серьезная тема, которая требует обязательной консультации с врачом, обследования. Однако общим рекомендациям по рациону питания, физической активности можно следовать без специальных назначений.

krov.expert

Защита или нападение

Тромбообразование — естественная, даже необходимая функция организма. Если ее «выключить», то любое, даже самое мелкое ранение окажется смертельным — остановить кровь попросту не удастся. Но при поражении внутренней стенки сосудов тромбообразование начинает приносить ощутимый вред. Дело в том, что организм распознает любую шероховатость, например, атеросклеротическую бляшку, как травму, угрожающую кровотечением и стягивает к этому месту огромное количество кровяных пластинок. Они «склеиваются» формируя плотные кровянистые комки — тромбы. Просвет сосуда в этом месте резко сужается, кровь дальше не движется, провоцируя недостаток питания в находящихся по ходу этого сосуда тканях. Если тромб образуется в сосудах, питающих сердце, происходит инфаркт миокарда, в мозговых артериях — инсульт, суставах ног — гангрена. Кроме того, тромбы могут отрываться и двигаться по току крови, застревая в узких местах, к которым относятся легочные артерии. И это одна из самых частых и, увы, непредсказуемых причин летального исхода.

Опасные симптомы

Заподозрить наличие в организме тромба до тех пор, пока не произошла катастрофа, сложно — он не вызывает боли и не проявляется в виде каких-либо симптомов. Но образование тромба можно различить по косвенным признакам и, если подозрения подтвердятся, успеть принять меры.

Прежде всего, тромбы, если и появляются, то повсеместно и во множестве. То есть, заподозрив тромбы в сосудах ног, можно предположить их наличие и в других местах.

Основными признаками повышенного тромбообразования являются: повышенная зябкость ног, тяжесть в ногах, чувство покалывания, или онемения отдельных участков, скованность, боли. В запущенных случаях — «мраморность» кожи стоп и голеностопов, а также варикозное расширение вен.

Несложная профилактика

Риск тромбообразования уменьшают вещества, снижающие уровень холестерина, — например, растительное масло с большим количеством полинасыщенных жирных кислот (омега-3 и 6). Так, полезно с утра выпивать по одной столовой ложке оливкового или льняного масла, есть салаты, заправленные растительным маслом. Можно пить красное сухое вино, но в целях оздоровления — не более 100 мл. в сутки, употреблять достаточное количество жидкости (около 2 л. в день). Иные продукты — красное мясо, свекла, сливочное масло, сало — напротив, повышают склонность к тромбозам. Также при подозрении на тромбозы нежелательны активные физические нагрузки: из-за них образовавшийся тромб может оторваться.

Разумеется, при малейшем подозрении на тромбоз, необходимо отказаться от жареного, копченого, жирного, и ни в коем случае не курить. Стараться вести максимально здоровый образ жизни.