Аритмия после еды причины
Сердечная аритмия (или нерегулярное сердцебиение) представляет собой заболевание сердечно-сосудистой системы, для которого характерны любые нарушения ритма сердца. Явление связано с изменением регулярности, частоты и последовательности сердечных сокращений, сердцебиение может быть или слишком частым (развитие тахикардии), или слишком медленным (развитие брадикардии). Некоторые случаи аритмии могут привести к остановке сердца. Аритмия возникает в любом возрасте, в верхних и нижних камерах сердца, предсердиях и желудочках, соответственно. Некоторые виды заболевания едва заметны, в то время как другие являются более драматичными и заканчиваются летальным исходом. Сердечная аритмия считается одной из наиболее распространенных причин смерти.
Механизм нормального ритма сердца
Чтобы понять, что такое аритмия, причины ее появления, следует разобраться, как же вообще происходит сокращение миокарда. Механизм нормального ритма сердца обеспечивается проводящей сердечной системой, которая представляет собой скопление специальных высокоспециализированных клеток. Эти клетки создают электрические импульсы и проводят их по специальным волокнам, приводящим в работу сердечную мышцу. Несмотря на способность каждого узла системы генерировать импульсы к сердечной мышце, главным звеном здесь остается синусовый узел, который и задает необходимый ритм. Он расположен в верхней части правого предсердия. Сгенерированные синусовым узлом импульсы, подобно солнечным лучам, распространяются от него во все стороны. Одни импульсы «отвечают» за сокращение или возбуждение предсердий, а другие способствуют замедлению сокращений, чтобы предсердия успевали отправить очередную порцию крови в желудочки. Так обеспечивается нормальный ритм нашего сердца. Его нарушение может быть обусловлено двумя проблемами:
— нарушение процесса образования импульсов;
— нарушение проведения сгенерированных импульсов в сердечной системе.
При подобных проблемах следующий узел в цепи берет на себя «ответственность» за соблюдение работы сердечного ритма, но при этом частота сокращений уменьшается. Так развивается аритмия, причины которой рассмотрим немного позже.
Виды аритмии
Врачи классифицируют аритмии в зависимости не только от места, где они возникают (предсердия или желудочки), но и от скорости сердечных сокращений. Быстрое сердцебиение с частотой сердечных сокращений (ЧСС) больше 100 ударов в минуту называется тахикардией, а медленный пульс с ЧСС менее 60 ударов в минуту – брадикардией. Причины возникновения аритмии сердца напрямую зависят от вида заболевания.
Не всегда тахикардия или брадикардия подразумевают болезнь сердца. Например, во время физических нагрузок быстрое сердцебиение считается нормой, так как повышение ЧСС позволяет обеспечить ткани организма кислородом. Во время сна или глубокой релаксации сердцебиение, как правило, медленнее.
Если тахикардия возникает в предсердиях, то в этом случае нарушение классифицируется следующим образом:
— Мерцательная аритмия – это учащенное сердцебиение, вызванное хаотичностью электрических импульсов в предсердиях. Эти сигналы приводят к быстрому, несогласованному или слабому сокращению сердечной мышцы. Причины мерцательной аритмии сердца заключаются в конвульсивной хаотичной активности желудочков, которая обычно возникает на фоне других сердечно-сосудистых заболеваний. Такое явление, как мерцательная аритмия, может стать причиной серьезных осложнений, например инсульта.
— Трепетание – похоже на фибрилляцию предсердий, электрические импульсы при этом более организованные и ритмичные, чем при фибрилляции. Трепетание также ведет к возникновению инсульта.
— Суправентрикулярная тахикардия или наджелудочковая тахикардия, которая включает в себя множество форм аритмии, возникающей выше желудочков.
Тахикардии, которые происходят в желудочках, делятся на следующие подвиды:
— Желудочковая тахикардия – представляет собой быстрые регулярные сердечные сокращения с аномальными электрическими сигналами в желудочки. Это препятствует полному заполнению желудочков и мешает эффективно перекачивать кровь.
— Фибрилляция желудочков – это аритмия, причины которой заключаются в неэффективном прокачивании крови вследствие дрожания желудочков. Это довольно серьезная проблема, которая часто заканчивается летальным исходом, если сердце не может восстановить нормальный ритм в течение нескольких минут. Большинство людей, которые испытывают фибрилляцию желудочков, либо имеют серьезные заболевания сердца, либо испытали серьезную травму, например удар молнии.
Не всегда низкое число сердечных сокращений означает, что у человека развивается брадикардия. Если вы находитесь в хорошей физической форме, то сердце способно перекачивать достаточный объем крови и за 60 ударов в минуту в состоянии покоя. Снижать ЧСС могут и некоторые лекарственные препараты. Тем не менее, если у вас медленный сердечный ритм, и ваше сердце не перекачивает достаточно крови, у вас может быть один из нескольких видов брадикардии.
— Синусовая аритмия, причины которой обусловлены слабостью синусового узла.
— Блокада возбуждения электрических импульсов между предсердиями и желудочками. При этом пациент может испытывать пропущенные удары сердечной мышцы.
— Преждевременное сокращение сердца – происходит в желудочках между двумя нормальными ударами.
Причины возникновения сердечной аритмии
Здоровый человек вряд ли когда-нибудь страдает подобными проблемами. Когда возникает сердечная аритмия, причины ее обуславливаются различными негативными для организма факторами. Это могут быть изменения в сердечной мышце, ишемическая болезнь, электролитный дисбаланс в крови, травмы после перенесенного сердечного приступа, процессы заживления после операции на сердце и прочие. Частота пульса также связана с тревогой, физической активностью, приемом лекарств.
Важно понимать, что когда у человека возникает аритмия, причины и лечение заболевания для каждой возрастной категории пациентов будут разными. У детей, например, заболевание возникает вследствие одних факторов, у взрослых людей – других. Для такого заболевания, как сердечная аритмия, причины общего характера можно выделить в список:
— Нарушения, которые повреждают сердце и клапаны (эндокардит, миокардит, ревматизм).
— Расстройства щитовидной железы.
— Наследственные факторы.
— Обезвоживание или недостаток калия в организме или других электролитов.
— Повреждение сердца из-за сердечного приступа.
— Процесс заживления после операции на сердце.
Риск заболеть увеличивается с курением, стрессами, избыточным потреблением кофеина или алкоголя, возрастом, высоким кровяным давлением, заболеваниями почек и прочего.
Сердечная аритмия у детей
У детей заболевание классифицируется в зависимости от места нарушения передачи импульсов, т.е. в желудочках или предсердиях. Если возникает аритмия у детей, причины ее следует искать очень тщательно, чтобы повысить шансы ребенка на выздоровление. Детские предсердные аритмии включают следующие нарушения:
— преждевременные предсердные сокращения;
— суправентрикулярную тахикардию;
— мерцательную аритмию;
— трепетание предсердий;
— желудочную тахикардию;
— синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта (состояние, при котором электрический импульс может прибыть в желудочек слишком быстро).
Желудочковые нарушения сердечных сокращений в детском возрасте включают в себя:
— преждевременное сокращение желудочков (ранние или лишние удары сердца);
— желудочковая тахикардия (опасное для жизни состояние, при котором электрические сигналы поступают их желудочков с переменной скоростью);
— фибрилляция желудочков (нерегулярные, дезорганизованные удары сердца).
Для детской брадикардии характерны следующие нарушения:
— дисфункция синусового узла (сердечная аритмия у детей, причины которой обусловлены медленным ритмом сердечных сокращений);
— сердечная блокада (задержка или полный блок электрического импульса от синусового узла в желудочки).
Симптомы аритмии зависят от степени зрелости ребенка. Старшие дети могут сами рассказать о головокружении или ощущении порхания в области сердца. У младенцев или детей ясельного возраста отмечаются раздражительность, бледность кожных покровов, отсутствие аппетита. Некоторые общие симптомы аритмии включают в себя:
— слабость, усталость;
— нарушение сердечного ритма и пульса;
— головокружение, обмороки или предобморочные состояния;
— бледность кожи;
— болевые ощущения в груди;
— одышка, потливость;
— отсутствие аппетита;
— раздражительность.
Если в детском возрасте развивается сердечная аритмия, причины заболевания обуславливаются следующими факторами: инфекционные заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов, повышение температуры тела, лихорадка. К более серьезным причинам относят врожденные пороки. В большинстве случаев аритмии у детей безвредны. Тем не менее, когда происходит изменение ритма сердца в состоянии покоя ребенка, вне игр или физических нагрузок, родители должны обратиться за профессиональной медицинской помощью в лечебное учреждение.
Сердечная аритмия у подростков
Если возникает аритмия у подростков, причины ее могут варьироваться в зависимости от синусового ритма. В подростковом возрасте организм подвержен множественным изменениям, что нередко становится причиной различных нарушений. Подобное явление редко становится патологией, изменения скорее возникают на физиологическом уровне и со временем исчезают. Однако это не означает, что аритмии у подростков не стоит придавать значения. На начальной стадии заболевания подросток нуждается в регулярном осмотре врача, который будет отслеживать динамику аритмии. Если же симптомы заболевания не исчезают в течение 1-2 лет, то подросток, безусловно, нуждается в лечении.
Наиболее распространенным видом аритмии в подростковом возрасте является брадикардия. Заболевание чревато тем, что мозг ребенка не получает необходимого количества кислорода, что влечет за собой ухудшение интеллектуальных способностей, успеваемости, замедление реакций, невозможность полноценно заниматься спортом и прочие проблемы.
Причины аритмии в этом возрасте не всегда связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы. Спровоцировать заболевание могут эндокринные нарушения, стрессы, нервные перенапряжения, изменение гормонального фона у подростка, легочные или бронхиальные болезни, простуды, сопровождающиеся лихорадкой и прочее. При вегето-сосудистой дистонии заболевание чаще всего носит фантомный характер, поэтому при лечении таких детей важно назначение седативных средств и консультации психологов.
Сердечная аритмия у женщин
Женщины, как группа, представляют интересный набор проблем для кардиолога, специализирующегося на нарушениях ритма сердца. Существуют ежемесячные изменения в определенных аритмиях, при которых сердцебиение является источником дискомфорта и беспокойства пациентов женского пола, и есть определенные риски, когда у женщины диагностируется аритмия сердца. Причины, лечение заболевания и его симптомы зависят от множества различных факторов, которые следует учитывать.
Женщины имеют более высокую распространенность синдрома слабости синусового узла, синусовой тахикардии, атриовентрикулярной узловой тахикардии и прочих видов заболевания. Причины аритмии у женщин связаны с нарушением сердечного ритма:
— желудочковая тахикардия (происходит из нижних камер сердца);
— суправентрикулярная тахикардия (происходит в верхних камерах сердца);
— преждевременные предсердные сокращения (происходят и в верхних, и в нижних камерах сердца).
Важно помнить, что нарушенное сердцебиение является симптомом болезни, а не диагнозом. Иногда, когда появляется аритмия, причины возникновения ее могут быть связаны с такими факторами, как стресс, нервное перевозбуждение, эмоциональное расстройство. Тем не менее, в этих случаях необходима тщательная диагностика заболевания, чтобы исключить вероятность более серьезных причин.
Аритмия при беременности обычно возникает из-за изменения гормонального фона женщины. Повышение уровня эстрогена и хорионического гонадотропина человека оказывает влияние на экспрессию сердечных ионных каналов, гемодинамические изменения характеризуются повышением объема циркулирующей крови и удваивают сердечный выброс. Кроме того, беременность повышает симпатический тонус. Все эти изменения в женском организме способствуют развитию аритмии.
Сердечная аритмия у мужчин
У мужчин заболевания сердца встречаются в 2 раза чаще, чем у женщин. Наиболее распространенными формами заболевания являются атриовентрикулярная блокада, синдром сонной пазухи, фибрилляция предсердий, суправентрикулярная тахикардия, синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта, возвратная желудочковая тахикардия, фибрилляция желудочков и внезапная смерть, и синдром Бругада. Причины аритмии у мужчин часто связаны с избыточным весом, злоупотреблением спиртными напитками, курением, отсутствием физической активности, неправильным питанием, стрессами, приемом некоторых лекарственных препаратов.
Мужчины с заболеваниями сердца особенно склонны к развитию аритмии, так как нарушения в работе сердечной мышцы могут вызвать остановку сердца или задержку электрического сигнала от синусового узла к желудочкам. Если появляется аритмия после еды, причины этого состояния связаны с давлением желудка на диафрагму. При этом возникает сдавливание грудины, давление на сердце. Причины аритмии у мужчин также связаны с высоким кровяным давлением и гиперактивностью щитовидной железы, которые также увеличивают риски.
Симптомы заболевания у взрослых
При таком заболевании, как сердечная аритмия, симптомы, причины болезни тесно взаимосвязаны. Так, например, когда сердце бьется быстрее, чем обычно, признаки болезни включают дискомфорт в груди, учащенное сердцебиение, головокружение, головную боль, гипертонию. При брадикардии обычно возникает усталость, головокружение, обмороки или предобморочные состояния, понижение кровяного давления.
К симптомам аритмии у взрослых людей относят общую слабость, повышенное чувство усталости, нарушение сердечного ритма и пульса. При медленных ударах сердца мозг не получает нужного количества кислорода, вследствие чего пациенты отмечают частые головокружения, обмороки или предобмороки, у них появляется одышка и повышается потливость. Кожные покровы бледнеют, покрываются испариной. При тахикардии часты болевые ощущения в области груди, повышается раздражительность,
Если трепетания в области груди имеют случайный характер, то никакой опасности они не несут. Но если боли в сердце становятся все чаще, а у человека постоянно возникает ощущение слабости, пульс становится нерегулярным, то пора обратиться к врачу.
Лечение аритмии
Большинство форм заболеваний сердца считаются безвредными и не нуждаются в лечении. Если же у человека возникает аритмия сердца, причины, лечение заболевания обычно зависят друг от друга, поскольку врачи выбирают метод терапии, исходя их тех факторов, которые спровоцировали болезнь. Лечение болезни обычно направлено на предотвращение сгустков крови в кровотоке с целью предотвращения риска инсульта, восстановления нормального сердечного ритма, управления частотой сердечных сокращений в нормальном диапазоне, снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Если возникшая брадикардия не имеет явно выраженных причин, врачи обычно прибегают к применению кардиостимуляторов. Кардиостимулятор представляет собой небольшое устройство, которые устанавливают около ключицы. Один или несколько электродов с наконечниками, исходящими от прибора, посылают электрические импульсы по кровеносным сосудам к сердцу и, таким образом, стимулируют регулярные сердечные сокращение у человека.
Для многих видов тахикардии пациенту может быть предписано лечение, позволяющее управлять частотой сердечных сокращений или восстанавливающее нормальный сердечный ритм. Подобная терапия позволяет свести к минимуму все возможные осложнения. При мерцательной аритмии врач назначает лекарства, разжижающие кровь, которые препятствуют формированию кровяных сгустков в кровотоке. При фибрилляции предсердий больному прописывают лекарственные препараты с использованием кардиоверсии, позволяющей восстановить нормальный синусовый ритм.
В некоторых случаях пациенту может быть рекомендовано хирургическое лечение аритмии. При серьезном поражении коронарной артерии больному предлагают операцию по коронарному шунтированию. Эта процедура способствует улучшению притока крови к сердцу. Радиочастотная абляция выполняется в случае повышенного числа сердечных сокращений при недостаточном пульсе. Во время операции врач делает проколы в рубцовой ткани, которая уже не может проводить электрические импульсы.
Профилактика
В целях профилактики болезней сердца, и в частности аритмии, следует вести здоровый образ жизни, придерживаться рекомендаций относительно правильного питания, отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом.
fb.ru
Причины появления аритмии после приема пищи
Легкий приступ аритмии может появиться после употребления в пищу блюд, содержащих консерванты и ароматизаторы. Данное состояние наблюдается и у людей, активно поглощающих напитки, в состав которых входит кофеин. Негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы энергетики, обладающие выраженным тонизирующим и стимулирующим эффектом.
После еды кровь приливает к органам пищеварения намного быстрее, а сердце сокращается немного чаще. При переходе в горизонтальное положение аритмия нередко усиливается, поэтому людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, не следует укладываться в кровать сразу после сытного обеда.
Неблагоприятное воздействие на частоту сердечных сокращений оказывают следующие факторы:
- Врожденный порок сердца.
- Нарушение работы щитовидной железы.
- Аутоиммунные патологии.
- Нарушения функции печени.
- Чрезмерная физическая нагрузка.
Аритмия сердца развивается и при нарушении гормонального баланса в организме, поэтому она часто встречается у женщин, ожидающих ребёнка. Кроме того, частота сердечных сокращений увеличивается в критические дни.
Признаки аритмии
Аритмия сердца сопровождается следующими симптомами:
- Болевые ощущения в районе сердца.
- Учащенное сердцебиение.
- Нехватка воздуха.
- Снижение артериального давления.
- Чувство тяжести в районе желудка.
- Ослабление мышечного тонуса.
- Снижение активности головного мозга.
Если приступы аритмии после еды появляются довольно часто, человеку требуется специальное лечение. Ему придется пересмотреть свои взгляды на жизнь, отказаться от алкогольных напитков и изнуряющих физических нагрузок.
Аритмия при патологиях желудочно-кишечного тракта
Некоторые люди могут поинтересоваться: возникает ли аритмия от заболеваний желудка? У людей, страдающих заболеваниями пищеварительных органов (язва желудка, патологии кишечника) могут наблюдаться отклонения в работе сердца. Аритмия у таких больных возникает не только при приеме пищи, но и в ночное время. Ситуация может усугубляться при приеме отдельных лекарственных препаратов, переедании.
Аритмия нередко наблюдается у пациентов, которым была проведена резекция желудка. В процессе хирургической операции удаляется значительная часть органа. У человека могут возникать тошнота и рвота после еды, изменяется и частота сердечных сокращений.
Питаться нужно правильно!
Человеку надо соблюдать следующие рекомендации:
- Следует уменьшить объём порции.
- Питание должно быть сбалансированным.
- Людям с лишним весом необходимо периодически устраивать себе разгрузочные дни.
- Пища должна подвергаться необходимой термической обработке.
Из рациона рекомендуется исключить маринованные овощи, острые приправы, сдобные изделия, шоколад, сладкие газированные напитки. В ежедневном меню должны присутствовать творог, кисломолочные напитки, салаты из свежих овощей, фрукты.
Прием медикаментозных средств при аритмии
При данном состоянии употребление лекарственных средств обычно не требуется: больному нужно нормализовать режим питания, ему необходимо избегать стресса и нервного перенапряжения. При сильных болевых ощущениях врач может назначить пациенту лекарства, обладающие спазмолитическими свойствами, успокоительные таблетки.
Настойка валерианы помогает справиться с тревожностью, способствует улучшению сна. Лекарственное средство уменьшает частоту сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды. Но валериану не рекомендуется применять лицам с пониженным артериальным давлением. Лекарственное растение противопоказано при индивидуальной восприимчивости к его компонентам, непереносимости лактозы. Таблетку, содержащие валериану, не следует принимать в первом триместре беременности: в это время закладываются жизненно важные органы плода.
Народные методы при сердечно-сосудистых патологиях
Людям, страдающим аритмией и другими заболеваниями сердца стоит попробовать такое средство: необходимо купить в аптеке настойку боярышника и настойку пустырника. Их необходимо смешать в равной пропорции. Рекомендуется употреблять по 20 капель средства трижды в сутки.
При нарушении сердечного ритма можно применять и мяту перечную. Она обладает выраженными успокоительными свойствами. Готовить настой нужно по следующей схеме:
- 10 граммов мелко измельченной травы заливают 0,2 л кипятка.
- Средство рекомендуется настаивать не менее 60 минут в теплом, защищенном от света месте.
- Затем снадобье нужно процедить. Необходимо пить его маленькими глотками перед приемом пищи. Настой следует пить один раз в сутки. Продолжительность лечебного курса составляет один месяц.
Для того чтобы справиться с аритмией, возникающей после еды, можно растворить 10 граммов мёда в 0,5 л свекольного сока.
Данную смесь рекомендуется употреблять дважды в сутки за перед едой. Это снадобье способствует нормализации артериального давления, улучшает работу сердца.
Вместо заключения
Профессиональным спортсменам, людям с хроническими заболеваниями внутренних органов нужно регулярно проходить медицинское обследование. Диагностировать патологии сердечно-сосудистой системы можно при помощи разнообразных диагностических методов: ультразвукового исследования сердца, ЭКГ, лабораторных анализов.
cardioplanet.ru
Когда не стоит волноваться
Прежде, чем углубляться в причины учащения сердечного ритма после приема пищи, следует разобраться в том, что обычно ЧСС зависит от общего состояния организма, а также проводящей системы сердца. Если человек полностью здоров, его сердце не страдает от каких-либо заболеваний, то и показатели пульса вряд ли превысят нормальный показатель в 100 уд/мин. Но, случается так, что даже при удовлетворительном состоянии здоровья, у человека после еды начинается аритмия. Тогда основные ее причины заключаются в том, что для процесса пищеварения организму требуется понести большие энергозатраты, потому и сердце начинает работать быстрее. Также еда, наполняя желудок, оказывает существенное давление на стенки диафрагмы. Человеку приходится чаще дышать, что провоцирует активизацию работы сердца.
Когда приступы аритмии случаются нерегулярно, скорее, считаются редким явлением, медикаментозное вмешательство не потребуется. Просто нужно несколько изменить свои привычки и режим питания, учитывая следующие рекомендации:
- обеспечить себе дробное питание – принимать еду маленькими порциями, но чаще;
- не пить воду или другую жидкость сразу после еды. Подождать хотя бы 30 минут;
- постараться не употреблять в пищу слишком жирные продукты, а также жареные блюда;
- свести к минимуму присутствие в рационе сахаросодержащих продуктов, а также газированных напитков, еды, вызывающей метеоризм;
- не подвергать организм интенсивным физическим нагрузкам сразу после еды. Не принимать горизонтальное положение. Лучше всего отправиться на прогулку.
Если изменения в режиме питания и образа жизни не дали желаемого эффекта, приступы аритмии после еды продолжают появляться, следует обратиться к врачу. После диагностики он сможет поставить точный диагноз, рассказав, почему прием пищи способствует учащению сердечных сокращений. Возможно, причиной такого состояния стал невроз, от которого сегодня страдает множество людей.
Когда нужна медицинская помощь
Когда приступы аритмии носят постоянный характер, доставляют человеку множество неудобств, не устраняются изменениями в режиме питания и отказом от алкоголя, можно предположить, что причина кроется в каком-либо заболевании. Нельзя утверждать, что нарушения сердечного ритма провоцируют только болезни, связанные с самим сердцем. Причиной могут стать и совершенно другие недуги, нарушения. Соберем их в следующем списке:
- высокое расположение диафрагмы;
- наличие лишнего веса;
- атеросклероз сосудов;
- стенокардия;
- вегетососудистая дистония;
- сердечная недостаточность.
Очень часто гастрокардиальный синдром развивается на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это может быть язва желудка, рак пищевода или другого отдела ЖКТ. И для того, чтобы определить, почему после еды начинается аритмия в данном случае, человеку придется посетить доктора, пройти полное обследование. Только точная диагностика позволит быстро выявить причину подобных нарушений в состоянии здоровья, назначить эффективное лечение.
Безусловно, составлять программу обследования доктор будет на основании анамнеза, собранного при консультации, а также физикального осмотра, включающего прослушивание сердца, измерение АД. Если есть подозрения на сердечные заболевания, пациенту будут рекомендовать сделать электрокардиографию, а также УЗИ сердца. При наличии подозрений ВСД, дополнительно придется сделать МРТ и КТ сосудов головного мозга. Обязательным условием будет сдача крови для анализа.
Когда есть подозрения на заболевания самого ЖКТ, провоцирующие учащение сердечных сокращений после еды или во время приема пищи, человеку порекомендуют пройти обследование, заключающееся в следующих процедурах:
- УЗИ органов брюшной полости.
- Рентгенография брюшной полости.
Особенности лечения
Если диагностика показала, что причиной аритмии, развивающейся после еды, стало какое-либо заболевание, то первоначально доктор примется за его устранение. Обычно, когда исключена первопричина нарушений в состоянии здоровья, уходят и сами признаки. Медикаментозное лечение будет назначаться в индивидуальном порядке – в зависимости от особенностей недуга.
При этом пациенту придется соблюдать и общие рекомендации касаемо питания. Они выглядят так:
- исключить жирную и острую пищу;
- избегать переедания;
- не есть горячую пищу;
- не употреблять продукты, провоцирующие вздутие;
- ограничить количество соли;
- минимизировать количество мяса, заменив его овощами и фруктами;
- обогатить рацион продуктами, содержащими клетчатку – она стимулирует пищеварение;
- пить жидкость через полчаса после еды;
- соблюдать режим физической активности после приема пищи.
Когда у человека имеется лишний вес, ему будет рекомендовано привести его в норму. Ожирение само по себе дает большую нагрузку на организм, в частности, на сердечно-сосудистую систему, поэтому становится одним из главных факторов, провоцирующих аритмию.
sosudiveny.ru
Причины, вызывающие нарушения в работе сердца
Можно ли избавить свой организм от аритмии? Для этого надо знать причины, которые вызывают ее после еды. К ним относятся:
- возраст, превышающий 60 лет;
- гипертония;
- нестабильность в нервной системе;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- заболевание щитовидной железы;
- избыток вредных привычек;
- избыточное потребление жирной, острой и соленой пищи;
- перенесенная резекция желудка, при которой пища сразу попадает в тонкую кишку;
- принятие медикаментозных средств во время еды для лечения сопутствующих заболеваний;
- болезни желудочно-кишечного тракта.
Немаловажное значение в тахикардии после еды имеет переполненный желудок, давящий на диафрагму. В свою очередь, это вызывает увеличенную частоту дыхания и наступает некоторое кислородное голодание. Эту цепочку завершает «мотор» организма, восстанавливающий баланс. Нагрузка вызывает неравномерность сокращений.
Переедание обильной жирной пищей ведет к увеличению нагрузки на сердце и является главной причиной появления аритмии после еды.
Лишний вес вызывает жировые отложения не только в области живота, бедер, но и на стенках органов, что снижает работоспособность всех систем. Переполненный желудок давит на диафрагму, что в свою очередь вызывает одышку, сдавливание органов и увеличивает сократительную деятельность сердца.
к оглавлению ↑
Тахикардия после трапезы и ее признаки
Среди симптомов наблюдаются:
- устойчивая бессонница;
- трудности в дыхании, одышка;
- ощущение сдавливания в груди;
- общий дискомфорт;
- головокружение;
- ощущение «полноты» в желудке;
- вздутие в животе;
- повышенное потоотделение;
- общая усталость;
- потеря концентрированного внимания;
к оглавлению ↑
Опасность таких проявлений
Учащенное сердцебиение не представляет особой опасности для жизни, но если нагрузка на сердце постоянная, это может провоцировать приступ фибрилляции предсердия. Одной из первопричин такого недуга является прием пищи, провоцирующий аритмию.
Каждое заболевание имеет свои признаки, многие из которых совпадают с диагностикой различных недугов.
Болезни пересекаются между собой, так например, инфарктное состояние легко сочетается по своим симптомам с язвенной болезнью и ярко проявляется гастрокардиальный синдром:
- диафрагма находится в приподнятом состоянии;
- атеросклеротические бляшки на стенках сосудов;
- ожирение;
- переедание;
- стенокардия.
Новообразования, поражающие желудок или пищевод вызывают учащение сердечного ритма. Дифференцировать диагноз может только специалист с помощью лабораторных исследований — ЭКГ, МРТ, УЗИ, рентген.
Важно! Если вы заметили тахикардию, обязательно измените режим приема пищи и ее рацион.
к оглавлению ↑
Принципы правильного приема пищи, чтобы избежать проблем
Процесс переваривания пищи в желудочно-кишечном тракте требует энергетических затрат, что заставляет сердце работать в экстремальных условиях. В связи с чем надо придерживаться некоторых принципов в потреблении пищи:
- не съедать в один прием большие порции;
- нельзя ложиться спать в дневное или ночное время сразу после еды;
- отправляйтесь на свежий воздух, походите по балкону или помещению;
- лучше есть чаще до 4-5 раз в день, но небольшими порциями;
- не рекомендуется запивать еду водой или газированными напитками, вызывающими метеоризм;
- принимать пищу, не менее чем за 3 часа до сна;
- соблюдать правила сбалансированного питания.
После принятия пищи нельзя заниматься физической работой или спортивными нагрузками. Лучше пройтись на свежем воздухе.
Индивидуальные особенности организма по-разному реагируют на принимаемую пищу. Учащенное сердцебиение появляется после съедания пищи быстрого приготовления, продуктов, перенасыщенных жирами, натрием.
Обезвоженная пища способствует сгущению кровотока, заставляя главную мышцу организма функционировать в форс-мажорных обстоятельствах при доставке крови во все органы.
к оглавлению ↑
Как снять приступ аритмии?
Приступ, как правило, начинается внезапно и также может быстро закончиться. Но помочь больному до приезда «скорой» или обращения к врачу можно:
- Необходимо успокоить человека, посадить удобно или положить на кровать. Под спину подложить подушку.
- Открыть форточку и дать свободный доступ свежего воздуха.
- Нормализации состояния диафрагмы способствует задержка на несколько секунд дыхания, затем покашливание.
- Избавить от «лишней» пищи, вызывая искусственную рвоту.
- Рекомендуется съесть сухую корочку черного хлеба.
- На лицо положить холодный компресс, смоченный в воде.
Прежде чем прибегать к медикаментозным препаратам, успокойте свое сердце зеленым чаем, он обязательно снимет аритмию и успокоит сердечные сокращения. Пожилым людям быстро помогут препараты, понижающие артериальное давление.
В любом возрасте необходимо ограничивать в употреблении жиры, углеводы, заменять их клетчаткой для улучшения процесса пищеварения. Противопоказаны и вредны для здоровья перекусы в ночное время.
Следует отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя, наркотиками, увлечения антидепрессантами. Уход от этих привычек не только поможет восстановить ритм сердечных сокращений, но и улучшит внешний вид, сделает вас моложе и привлекательнее.
Поставьте ограничительный запрет в своем меню на продукты:
- соль;
- сладости, сахар;
- свинину;
- яичные желтки.
Больше включайте в рацион творог, гречку, сухофрукты, зелень, рыбу. Эти продукты содержат много необходимых для организма микроэлементов и витаминов.
Старайтесь пить как можно больше воды, не менее 2 литров в день. Легкая зарядка на свежем воздухе или занятия спортом помогут вашему организму справляться со своими обязанностями.
dlyaserdca.ru