Профилактика сердечной недостаточности

Ритм нашей жизни ускоряется. А с каждым годом количество людей, страдающих хронической сердечной недостаточностью, увеличивается. Статистика по этому заболеванию печальная: около 30% больных умирают в течение года после постановки диагноза.

По этой причине на первый план выходит предотвращение развития болезни. А если проблемы избежать не удалось, то необходимо обратиться к способам вторичной профилактики хронической сердечной недостаточности.

Рассмотрим, какие существуют способы первичной профилактики ХСН и купирования ее приступов.

Способы предотвращения хронической сердечной недостаточности

Первичная профилактика хронической сердечной недостаточности – это комплекс мероприятий, направленных на предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые способны в дальнейшем привести к ХСН.

Первичная профилактика эффективна только в том случае, когда человек еще не болен сердечно-сосудистыми заболеваниями, но вероятность их возникновения высока. Профилактические меры по предотвращению ХСН включает ряд действий, которые в комплексе способны поддержать сердце в здоровом состоянии и предотвратить болезни.


Своевременное обследование

Не менее 1 раза в год даже здоровый человек должен проходить профилактический осмотр с целью выявления зарождающихся заболеваний. Для выявления развивающихся недугов сердечно-сосудистой системы при осмотре проводится измерения артериального давления, электрокардиограмма, измерение веса тела.

Если результаты тестов указывают на наличие болезни, проводится ряд дополнительных исследований (УЗИ сердца, Доплеровское исследование, коронарография, МРТ) с целью уточнения, какое именно заболевание появилось.

Специальные физические нагрузки

Для поддержания сердца и сосудов в тонусе медики рекомендуют проходить пешком не менее 3 километров ежедневно. Альтернативой станет ежедневная получасовая зарядка, плавание, бег, прогулка на лыжах, танцы, прыжки со скакалкой.

Нет ограничений по выбору физической активности: для тренировки легких, сердца и сосудов подходит любой понравившийся вид спорта. Необходимо только начинать с малых нагрузок и постепенно, по мере повышения выносливости, увеличивать время и интенсивность движений.

Нормализация массы тела и рациона

В комплексе мер по первичной профилактике ХСН поддержание оптимального веса имеет ключевое значение. Чтобы не попасть в группу риска по сердечным заболеваниям, необходимо держать индекс массы тела (ИМТ) в пределах от 19 до 25. После отметки 25 начинается фаза избыточного веса, и риск заработать сердечно-сосудистое заболевание возрастает. Учеными подсчитано, что каждая дополнительная единица в ИМТ (после отметки 25) повышает риск возникновения сердечной недостаточности в среднем на 6%.


Для снижения веса следует пересмотреть питание и включить в свою жизнь регулярные физические нагрузки. Принципы сбалансированного питания для здоровья сердца и сосудов:

  • Не жарить еду на масле. Рекомендованные способы приготовления: варка, запекание в духовке, готовка на пару, приготовление на гриле.
  • Употреблять не менее 1,5 фильтрованной воды в сутки.
  • Отказаться от быстрых углеводов (сахар, белый хлеб, сладости) в пользу медленных (цельнозерновой хлеб, крупы, фрукты).
  • Следить за поступлением калорий, их количество не должно превышать дневной нормы, рассчитанной с учетом физической активности. При похудении эту цифру нужно уменьшить на 20%.
  • Не пропускать приемы пищи, в том числе и завтрак.
  • 5 порций овощей и/или фруктов должны присутствовать в ежедневном рационе.
  • Необходимы источники животного белка: нежирное мясо птицы, рыба, морепродукты.
  • Исключить перекусымежду приемами пищи.
  • 50% поступающих калорий должны приходить из углеводов, 30% из жиров, и 20% из белков.

Отказ от вредных привычек

Алкоголь и табакокурение приближают к нулю все меры профилактики ХСН. Чтобы снизить риски возникновения болезней сердца и сосудов, вредные привычки придется оставить в прошлом.

Отказ от алкоголя также необходим при профилактике ХСН. Более половины регулярно употребляющих спиртное людей имеют заболевания сердца и сосудов. Хотя и существует информация о безопасной суточной дозе алкоголя, кардиологи утверждают, что только полный отказ от этилового спирта действительно поможет снизить риски возникновения заболеваний.

Соблюдение режима дня

Ученые считают, что женщине необходимо 9 часов сна, мужчине – 7. Но в среднем рекомендуется спать не менее 7-8 часов для поддержания общего здоровья организма. Врачи рекомендуют отходить ко сну до 23 часов, а просыпаться не позднее 7 часов.

Способы вторичной профилактики

Вторичная профилактика ХСН – это перечень мероприятий, направленный на терапию уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращение прогрессирования уже появившейся хронической сердечной недостаточности.

Вторичная профилактика проводится для предупреждения осложнений и рецидивов при таких заболеваниях, как ишемическая болезнь сердца, нарушение ритма, артериальная гипертензия. Также этот комплекс проводят после перенесенного инфаркта, инсульта, ишемической атаки, после стационарного лечения болезней сердца.


Меры вторичной профилактики ХСН имеют иную направленность. Все принципы первичной профилактики должны сохраняться, но в данном случае появляются и другие мероприятия.

Консервативные методы лечения

К хронической сердечной недостаточности приводят:

  • гипертония;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • ишемическая болезнь;
  • кардиомиопатия;
  • атеросклероз.

К консервативным методам профилактики относится медикаментозная терапия:

  • ингибиторы АПФ (Квинард, Нормопрес, Приламид);
  • бета-адреноблокаторы (Принорм, Бисомор, Локрен);
  • антагонисты рецепторов ангиотензина II (Вамлосет, Тритензин, Лортенза);
  • антагонисты минералокортикоидных рецепторов (Спиронолактон, Эплеренон).

Даже при грамотной профилактике и соблюдении всех предписаний обострение ХСН может произойти в любой момент. При первых же симптомах острой сердечной недостаточности необходимо срочно обратиться к врачу. Самостоятельное купирование симптомов может привести к необратимым последствиям для здоровья.

Соблюдение диеты

Принципы питания бля пациентов с ХСН схож с принципом питания для первичной профилактики, однако здесь необходимо увеличивать количества белка и овощей в рационе и максимально ограничивать поступление соли в организм.

Часто врачи назначают соблюдение диеты №10, которая показана для больных гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Разрешенные продукты при диете №10:


  • молочные продукты низкой жирности;
  • несладкие соки и компоты;
  • нежирное мясо (индейка, кролик, курица);
  • нежирная рыба (хек, треска, судак);
  • много фруктов и овощей;
  • некрепкие кофе и чай;
  • подсушенный хлеб;
  • яйца (не более 1 желтка в день);
  • цельнозерновые крупы.

Запрещено употреблять:

  • фастфуд;
  • острые и маринованные продукты;
  • сладкую выпечку и свежий хлеб;
  • жирные бульоны и супы;
  • алкоголь;
  • сыр;
  • крепкий кофе и чай.

Питаться необходимо не менее 6 раз в сутки. При тяжелых сердечных недугах количество жидкости ограничивается из-за риска отеков и не превышает 1 л в сутки.

Смотрите видео о продуктах, полезных для профилактики болезней сердца:

Специальные тренировки

При стабильном течении заболевания больному показаны физические нагрузки. Здесь также нет ограничений по выборы активности: это могут быть домашние дела, езда на велосипеде, прогулки в быстром темпе, упражнения.

Для тренировки сердца при ХСН эффективны такие упражнения:


  • наклоны вперед;
  • «мельница» руками;
  • вращение тазом;
  • «велосипед»;
  • приседания;
  • отжимания от стены;
  • подъем ног лежа.

Каждое упражнение повторить по 10-20 раз. Перед комплексом обязательно сделать разминку.

Если во время упражнения появляется сильная одышка, боль в груди, занятие необходимо немедленно прекратить и обратиться к врачу.

Прием витаминов

Полезные добавки для здоровья сердца и сосудов:

  • Омега-3 жирные кислоты – оказывают противовоспалительный эффект на мышцу миокарда и способствуют ее быстрому восстановлению после инфаркта.
  • Соевый или подсолнечный лецитин – снижает уровень «плохого» холестерина.
  • Q10 – оказывает мощное профилактическое действие на сердечную мышцу и сосуды.
  • Комплексы, содержащие все минералы (магний, калий, фосфор, селен, кальций) и витамины (А, Е, Р, С, В1, В6), необходимые для бесперебойной работы сердечной мышцы. Пример такого препарата – Витрум Кардио.

Народные методы

Для первичной профилактики ХСН народные рецепты подходят как нельзя лучше.

Народные рецепты для укрепления сердца и сосудов:

  • Смесь из сухофруктов и грецкого ореха. Необходимо взять по 1 стакану изюма, кураги, чернослива, инжира, грецкого ореха, перемешать ингредиенты и по желанию измельчить в блендере. В смесь добавить 1 стакан меда и тщательно перемешать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день в течение месяца. Через 2-4 недели курс повторяют.
  • Настой из гречки. Поместить 1 ч. л. промытой гречневой крупы в емкость и залить 0,5 л кипятка, дать настояться 2 часа. Употреблять по 200 мл 3 раза в сутки 3 недели, через 2-3 недели курс повторяют.
  • Травяной сбор. Смешать по 1 ст. л. сушеных листьев березы, мелиссы, зверобоя и 3 ст. л. кипрея. Поместить 1 ст. л. смеси в термос и залить 1,5 стаканами воды, настаивать 1 час. Пить настой по 100 мл 3 раза в день. Курс – 4-5 недель.

oserdce.com

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность – это несоответствие сократительной способности сердца метаболическим потребностям организма. Данное заболевание достаточно широко распространено, особенно у лиц пожилого возраста.

Причины возникновения


Сердечная недостаточность часто является осложнением или исходом многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, в числе которых острый инфаркт миокарда, атеросклеротическое поражение коронарных сосудов, врождённые и приобретённые пороки сердца, кардиомиопатии, артериальная гипертензия, аритмии, тампонада сердца и т.д. Причиной развития правожелудочковой недостаточности может являться легочная патология (интерстициальные поражения лёгких, хронические обструктивные заболевания лёгких, первичная легочная гипертензия и т.п.).

сердечная недостаточность фото

Среди факторов, которые могут провоцировать появление клинических симптомов у больных с компенсированной сердечной недостаточностью, можно выделить следующие:

  • почечная недостаточность;
  • тахикардия или выраженная брадикардия;
  • острый коронарный синдром;
  • эмболия легочной артерии;
  • нелеченная артериальная гипертензия;
  • нарушение режима медикаментозного лечения сердечной недостаточности;
  • инфекция, лихорадка;
  • анемия;
  • гипертиреоз;
  • беременность;
  • избыточное потребление жидкости и/или поваренной соли;
  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • нарушение сократимости миокарда.

Симптомы сердечной недостаточности

Клинические проявления данного патологического процесса следующие:

  • одышка при физической нагрузке или даже в состоянии покоя;
  • ортопноэ (пациент принимает вынужденное положение для облегчения симптомов);
  • приступы удушья, ночного кашля;
  • слабость, головокружение, спутанность сознания, быстрая утомляемость;
  • уменьшение дневного диуреза;
  • дискомфорт в правом подреберье (при правожелудочковой недостаточности);
  • периферические отёки, нарастающие в вечернее время;
  • возможно развитие асцита (асцит – скопление жидкости в брюшной полости);
  • акроцианоз;

Диагностика

диагностика сердечной недостаточности фото

Для диагностики сердечной недостаточности применяют следующие лабораторно-инструментальные методы обследования:

  • общий клинический и биохимический анализ крови;
  • рентген органов грудной полости;
  • электрокардиография;
  • эхокардиография;
  • коронарография, вентрикулография.

Классификация

Различают острую и хроническую сердечную недостаточность. Хроническую сердечную недостаточность разделяют по стадиям:

  • I ст. – ощущение сердцебиения и одышка возникают только при интенсивной физической нагрузке, которая ранее не вызывала подобных симптомов;
  • II А ст. – одышка возникает при умеренной активности; развивается недостаточность кровообращения по малому кругу (кровохарканье, сухой кашель, перебои в работе сердца, незвучные хрипы в нижних отделах лёгких), начинает развиваться недостаточность кровообращения по большому кругу (незначительные отёки нижних конечностей в вечернее время суток);
  • II Б ст. – появляется выраженный цианоз, одышка в покое, перебои и боли в области сердца, увеличение печени, стойкие отёки нижних конечностей, асцит, гидроторакс, олигурия;
  • III ст. – тяжёлые нарушения гемодинамики по обоим кругам кровообращения, необратимые изменения в лёгких (цирроз печени, диффузный пневмосклероз и др.), лечение практически неэффективно.

По локализации поражения различают:

  • левожелудочковую сердечную недостаточность – снижение объёма циркулирующей крови в большом круге, застой в малом круге кровообращения;
  • правожелудочковую сердечную недостаточность – застой в большом круге кровообращения и обеднение малого круга кровообращения;
  • смешанную СН (в случае перегрузки и левого, и правого желудочков).

В зависимости от степени тяжести существует классификация Нью-Йоркской Ассоциации кардиологов (NYHA):

  • Класс I: повседневная физическая нагрузка не вызывает одышки;
  • Класс II: незначительное ограничение повседневной физической активности;
  • Класс III: выраженное ограничение физической активности;
  • Класс IV: одышка появляется даже в состоянии покоя.

Действия пациента

При возникновении одного или нескольких вышеуказанных симптомов рекомендуется обратиться к врачу-кардиологу для обследования и дальнейшего лечения. Своевременная диагностика улучшает эффективность проводимой терапии.

Лечение сердечной недостаточности

сердечная недостаточность лечение фото

Лечение сердечной недостаточности заключается в лечении основного заболевания, которое привело к её развитию; уменьшении застоя крови (ограничение потребления жидкости и соли, мочегонные лекарственные средства, такие как панангин, верошпирон, аспаркам и др); увеличении сердечного выброса и коррекции кровоснабжения органов (сосудорасширяющие, инотропные препараты, сердечные гликозиды). В случаях неэффективности медикаментозного лечения может потребоваться хирургическое лечение.

Осложнения

Осложнением данного заболевания может быть внезапная коронарная смерть, тромбозы и тромбоэмболии, нарушения ритма и проводимости, печёночная недостаточность и т.п.

www.likar.info

Сердечная недостаточность: лечение, профилактика

Основная и главная функция такого органа, как сердце – это обеспечение нужного количества кровообращения, поэтому деятельность сердца зачастую ассоциируют с действиями насоса.

Всю жизнь оно беспрерывно функционирует, чтобы обеспечить каждую клетку организма кровью, которая насыщена кислородом и питательными компонентами. Если питание клеток в норме, организм функционирует стабильно. При сердечной недостаточности слабое сердце не может качественно обеспечить клетки нужным количеством крови. Зачастую развиваются усталость, одышка.

Сердце обладает большим запасом прочности: в состоянии покоя оно перекачивает примерно 5 литров крови, а при увеличении нагрузки, способно пропускать до 30 литров. Послабление сердечной мышцы, понижение насосной деятельности сердца, называют параличом сердца или же сердечной недостаточностью. Основные причины – это артериальная гипертензия и инфаркт миокарда, стенокардия и кардиомиопатии, а также пороки сердца. Этой болезнью страдает около 2% всего населения мира, причём она считается одной из самых частых причин госпитализации больных в возрасте 60-65 лет. Очень высокий процент летального исхода (40-55% после первого диагностирования) заставляет задуматься о заблаговременной профилактике.

Сердечная недостаточность имеет отношение к таким заболеваниям, которые легче всего предупредить, нежели лечить, к тому же ее профилактические мероприятия настолько просты и легки, что весь этот список можно подвести к единому лозунгу — придерживаться здорового образа жизни.

В таком случае будет полезная для организма регулярные интенсивные физические тренировки на открытом воздухе. Малоподвижность жизни способствует нарушению метаболического процесса, замедлению кровеносного потока, происходит изменение работы лимфатической, венозной систем, истончение мышечных волокон, в том числе волокон миокарда. В некоторых случаях отсутствие положенного двигательного режима может повлечь за собой нарушения обмена веществ, набор веса и дальнейшее ожирение, а это, конечно может усилить возможность появления сердечной недостаточности.

Движение – это жизнь, но нужно помнить, что интенсивные тренировки от случая к случаю опасны не меньше, чем длительная гиподинамия.

Для профилактики появления этой болезни, необходимо постоянно контролировать массу тела. Так как увеличение массы тела, обычно повышает кровяное артериальное давление. Увеличенная масса жировой ткани требует достаточно крови, потому вырастает и нагрузка, оказываемая на сердце. Сердечные выбросы у больного человека с ожирением увеличиваются не за счёт изменения ритма, а за счёт увеличения количеств удара, а это ведет к гипертрофии желудочка и диастолической дисфункции.

Присутствует тесная взаимосвязь между ожирением человека и гипертонией, сахарным диабетом и дислипидемией. Они становятся главными предвестниками возникновения сердечно-сосудистых болезней. Ожирение, которое сопровождается этим заболеванием, в значительной степени повышает смертность человека.

Сердечно-сосудистые болезни может вызвать атеросклероз, нарушение обмена веществ и ожирение. Для профилактики появления сердечной недостаточности рекомендуют диету с низким присутствием соли, животных жиров и сахара. В рационе больного должно быть достаточное количество белков, витаминов и растительной клетчатки. Также следует свести к минимуму употребление продуктов, содержащих кофеин, алкоголь, продукты богатые холестерином, острые блюда, копчености и сдобы. Включить в рацион рыбий жир, который присутствует в морских продуктах и добавках.

Смерть заядлых курильщиков от возникших осложнений сердечно-сосудистых болезней наблюдается в 2 раза чаще, чем смерть некурящих. Никотин способствует спазмам сосудов, ритм деятельности сердца под оказанным влиянием никотина учащается. В комплексном состоянии оба фактора значительно утяжеляют функцию сердечной мышцы.

Своевременная борьба со стрессовым состоянием, как и постоянный контроль эмоций, имеют большое значение для профилактики сердечной недостаточности. Такое выражение — «разбитое сердце» является не только красивой метафорой. Высокое содержание кортизола — «гормона стресса», наносит непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Психическое эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации ведут к спазму микрососудов и коронарных артерий. Повышенное возбуждение и гнев, особенно вместе с физической перегрузкой, а также дефицитом сна, могут вызвать острый приступ инфаркта миокарда.

Исследования показали, что 45 минут полноценного сна после обеда значительно понижают артериальное кровяное давление. Для профилактики возникновения гипертонии и полного восстановления положенного кровообращения рекомендуют периодический отдых в лежачем положении или в сидячем с приподнятыми ногами. Предаваться сну необходимо в хорошо проветренном помещении. Не следует резко вскакивать с постели сразу после пробуждения.

Необходимо помнить, что любые напитки, содержащие алкоголь – это сердечные депрессанты. Самыми распространёнными заболеваниями, которые возникают из-за повышенной любви к спиртному — инфаркт миокарда и кардиомиопатия. Злоупотребляя алкоголем можно спровоцировать повышение кровяного артериального давления, увеличение пульса и сужение сосудов. В крови увеличивается содержание норадреналина и адреналина.

Своевременные профилактические осмотры у врачей-кардиологов нужны раньше, чем возникает сердечная недостаточность. Лечение необходимо начать, не откладывая, сразу после выявления заболевания, полного обследования и консультации специалиста.

Сейчас для лечения этой болезни применяют лекарственные средства, которые способствуют снижению тонуса и задержки жидкости в организме человека, устранению синусовой тахикардии, профилактике образования тромбов в сердце.

provizor.org

Особенности сердечной недостаточности

Сердце — основной орган любого живого существа, питающий клетки кровью и насыщающий их кислородом. Недостаточность, возникающая в работе сердца, ухудшает самочувствие человека, приводит к снижению его работоспособности. Как правило, патология сопровождается рядом характерных симптомов, среди которых:

Кашель как симптом сердечной недостаточности

  • одышка;
  • быстрая утомляемость;
  • задержка жидкости в организме, проявляющаяся отеками;
  • учащение сердцебиения;
  • кашель (изначально сухой, но по мере развития заболевания появляется мокрота и прожилки крови в ней).

Кроме того, находясь в горизонтальном положении, больной с сердечной недостаточностью вынужден лежать на высоких подушках, так как другое положение усиливает кашель и одышку.

Степень развития патологии влияет на состояние сердечно-сосудистой системы человека и качество его жизни. Так, различают несколько стадий заболевания:

  1. При 1 стадии нарушений кровообращения не выявляется. По результатам эхокардиографии определяется незначительное ухудшение функций левого сердечного желудочка. Больной может вести привычный образ жизни. При повышенных физических нагрузках появляются одышка и повышенная утомляемость.
  2. При 2 стадии симптомы патологии в спокойном состоянии полностью отсутствуют. Отмечается нарушение движения крови в малом или большом круге кровообращения. При обычных физических нагрузках больной ощущает учащенное сердцебиение и усталость, появляется одышка.
  3. При 2 тяжелой стадии нарушения кровообращения имеют явно выраженный характер и в большом, и в малом круге кровообращения, изменяется структура сердца и сосудов. Неприятные симптомы возникают при любой физической активности.
  4. При 2 конечной стадии наблюдаются серьезные и необратимые поражения структуры сосудов, тканей головного мозга, сердца, почек и легких. Симптомы патологии проявляются не только при малейших физических нагрузках, но и в состоянии покоя.

Читайте также:

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы и лечение.

Что такое гипотензия и чем она опасна.

О гипертрофии миокарда читайте здесь.

Причины появления сердечной недостаточности

Основными причинами возникновения патологии следует считать следующие состояния:

Сахарный диабет - одна из основных причин развития сердечной недостаточности

  • ишемическую болезнь сердца (включая инфаркт миокарда);
  • гипертоническую болезнь;
  • кардиомиопатию;
  • повреждение тканей сердца при лечении, во время которого использовались противоопухолевые препараты или медикаменты для нормализации сердечного ритма;
  • заболевания щитовидной железы и надпочечников, сахарный диабет и т.п.;
  • ожирение или истощение организма, дефицит витаминов и питательных веществ;
  • появление инфильтратов в тканях организма: саркоидоз, амилоидоз и т.п.;
  • ВИЧ-инфекции;
  • мерцательные аритмии и блокады сердца;
  • врожденные и приобретенные пороки сердечной мышцы.

Серьезными факторами риска, способствующими развитию патологии, являются нездоровое питание, злоупотребление алкоголем и курение. Профилактика сердечной недостаточности должна исключать вредоносные привычки из жизни человека.

Основные профилактические меры для предупреждения патологии

На сегодняшний день основным средством, позволяющим предотвратить появление сердечной недостаточности или ее дальнейшее развитие, является соблюдение комплекса определенных мер.

Физическая активность для профилактики сердечных патологийВ медицине профилактика патологии подразделяется на 2 вида: первичную и вторичную. Первичные профилактические меры должны применяться людьми, имеющими высокий риск развития заболевания, еще до его возникновения и появления первых симптомов. Вторичная профилактика предупреждает развитие патологии у лиц, которым уже поставлен этот диагноз.

Основная задача первичной профилактики заключается в нормализации образа жизни. Огромное значение здесь необходимо уделять таким факторам, как соблюдение диеты и стабилизация массы тела, употребление в пищу здоровых и полезных продуктов, физическая активность и т.п. Человек должен понять, что, отказавшись от употребления алкогольных напитков и табака, он продлевает свою жизнь и делает ее более полноценной.

При вторичной профилактике большое значение уделяется лечению уже имеющихся заболеваний сердца и сосудов. Так, при гипертонической болезни пациенту назначаются препараты, способные не только снизить артериальное давление до нормального уровня, но и защитить органы, являющиеся мишенями при данной патологии.

Медикаментозная терапия при ишемической болезни сердцаПри ишемической болезни сосудов и сердца необходимо применять терапию, направленную на улучшение кровотока, нормализацию обмена липидов в организме, лечение аритмий и других нарушений ритмов сердца. При пороках сердца необходимо своевременно распознать патологию и устранить при помощи хирургического либо медикаментозного лечения.

От грамотной профилактики полностью зависит успешность предупреждения уже имеющейся хронической сердечной недостаточности. Так как в последние годы распространенность данной патологии среди населения неуклонно растет, в первую очередь необходимо осуществлять комплекс мер, направленных на снижение скорости прогрессирования заболевания у лиц с 1 стадией.

Питание и средства народной медицины при сердечной недостаточности

Профилактика сердечной недостаточности невозможна без организации правильного питания и корректировки обычного пищевого рациона. В первую очередь необходимо ограничить потребление соли, так как именно она обладает свойством задерживать жидкость в организме, создавая дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Полностью отказываться от соли нежелательно, ведь она так же, как и другие минеральные вещества, необходима для работы организма.

Ягоды калины для профилактики сердечной недостаточности Хорошим эффектом обладает применение средств народной медицины. Тем людям, в анамнезе которых уже стоит сердечная недостаточность, отвары из лекарственных растений помогают не допустить прогрессирования патологии.

Для того чтобы укрепить стенки сосудов и ткани сердца, можно использовать лекарство из боярышника. Для его изготовления потребуется 500 г сухих плодов растения залить 1 л воды и довести до кипения на среднем огне. После этого отвар настаивается в течение 20 минут, затем в него необходимо добавить по 2/3 стакана сахарного песка и меда. Лекарство принимается ежедневно в течение 1 месяца по 2 ч.л.

Широко известны сосудоукрепляющие свойства калины, поэтому для профилактики сердечной недостаточности ее нужно употреблять в пищу в виде компотов, джемов, варений или отваров. Также специалисты рекомендуют использовать отвары из сушеного корня девясила. Для приготовления отвара требуется измельчить корень в порошок, затем 1/3 часть стакана порошка залить 1 стаканом отвара неочищенных овсяных зерен. Лекарство должно настояться не менее 2 часов, после чего его нужно употреблять в течение 2 недель по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Кроме того, известно средство, помогающее при сердечной недостаточности, в состав которого входит фасоль. Чтобы приготовить лекарство, необходимо измельчить стручки фасоли, взять 2 ст.л. сырья и залить 750 мл воды. Затем емкость требуется поставить на огонь и довести до кипения. После этого в воду добавляют по 1 ст.л. листьев мяты, боярышника, ландыша или пустырника и кипятят еще 3 минуты. Средство настаивается 3 часа, затем процеживается и хранится в холодном месте. Отвар принимают ежедневно 4 раза в день по 1 ч.л. добавив в каждую 20 капель Зеленина.

Сердечная недостаточность — это заболевание, которое при должном контроле и отношении успешно поддается лечению. Но лучше предупредить патологию еще до ее развития, и профилактические меры здесь будут очень кстати. Ежедневное соблюдение указанных рекомендаций позволит сохранить здоровье людям, которые еще не сталкивались с патологиями сердечно-сосудистой системы, или улучшить состояние тех, кто уже болен.

proserdce.ru