Норма пульса у женщин 50 лет

Пульс и артериальное давление являются жизненно важными показателями, которые напрямую свидетельствуют о состоянии здоровья человека. Издревле целители диагностировали многие заболевания, беря в основу данные характеристики.

В настоящее время человечество имеет достаточно методов и приборов для определения ЧСС (частота сердечных сокращений), однако впервые столкнувшись с острым расстройством здоровья, каждый может самостоятельно определить частоту своего пульса и сравнить его с нормальным для данного возраста показателем. У мужчин и женщин норма пульса по возрасту, (таблица в статье тому подтвержденье) практически одинакова. И уже начиная с 16 лет, показатель нормального пульса у здорового человека в независимости от пола составляет от 60 до 90 ударов в минуту в зависимости от состояния возбуждения.

А теперь давайте разберем эту тему более подробно.

Что такое пульс: определение

Пульс – это ритмичные колебания сосудистых стенок, возникающие вследствие сокращений сердечной мышцы. Есть места, прощупав которые можно достаточно просто ощутить удары пульса и измерить его самостоятельно, но об этом позже.

Пульс у взрослого человека, а точнее частота его сокращений может оценить не только показатель силы и ритмичности сердцебиения, но и рассказать о состоянии сосудов в организме.

Кроме этого, у здорового человека должны присутствовать равномерные промежутки между пульсациями. В случае их «хронической» неравномерности можно предполагать о каком-либо нарушении в работе организма, и это не обязательно может касаться работы сердца. К примеру, такая «картина» может свидетельствовать о сбое в работе эндокринных желез.

Как правильно измерить пульс?

Именно в такие моменты совсем не помешает знать, как измерить пульс себе или другому человеку. Вместе с этим совсем не будет лишним измерить и артериальное давление, так как это поможет сложить более понятную картину состояния здоровья человека на данный момент. Для этого можно воспользоваться манометром.

Методы измерения пульса в домашних условиях

Самый распространенный способ определения пульса: приложите 2 пальца к лучевой артерии, располагаемой на обратной стороне запястья. После этого нужно засечь время, желательно на секундомере и начать отсчет. Для пущей уверенности после того, как вы измерили ЧСС на одной руке, желательно произвести подсчет на другой.

Если вы не можете прощупать пульс в этом месте, можно попробовать обнаружить его в местах расположениях других артерий. К примеру, можете приложить пальцы к плечевой, бедренной либо сонной артерии, расположенной на шее сбоку.

Такой метод больше подходит для измерения показателя пульса у здорового человека, так как из-за неопытности все же можно подсчитать количество ударов с погрешностями.

Для упрощения проведения этого метода можно посчитать количество ударов за 30 секунд и соответственно умножить этот показатель на два. А далее норма пульса по возрасту (таблица расшифрует вам полученный показатель) покажет результат.

Если же человек заведомо знает о наличии у себя какого-либо сердечно-сосудистого заболевания, то производить подсчет нужно более точно. Обычно для этого в условиях клиники проводят ЭКГ (электрокардиограмму).

Норма пульса по возрасту: таблица для женщин и мужчин

В данной таблице представлены значения для здоровых людей, которые на момент измерения ЧСС находятся в состоянии покоя.

Что влияет на ЧСС

В состоянии покоя нормальным считается пульс, находящийся в пределах 60-90 ударов в минуту.

Если же перед тем, как мерить пульс человек подвергался физическим нагрузкам, стрессам, или же просто употреблял пищу, то ЧСС вряд ли будет в норме. Чтобы правильно измерить пульс, организму необходимо какое-то время, чтобы «успокоиться». Обычно достаточно присесть на 5-7 минут и по возможности ограничить себя в движении.

Кроме этого, пульс у женщины всегда выше на 5-8 ед./мин, нежели пульс мужчины. Но это совсем незначительное отклонение, на которое опять-таки не стоит обращать внимание, если у взрослого нет проблем со здоровьем.

Норма пульса по возрасту(таблица): дети

С детьми дела обстоят несколько иначе. Для новорожденного малыша пульс в 140 ударов в минуту является нормой, тогда как для взрослого человека это явный признак тахикардии, которая также может носить как временное функциональное состояние, так и сигнализировать о заболевании сердца или смежных ему органов.

Когда ускорение пульса от нормы не вызывает опасения?

Есть ряд случаев, когда пульс повышается по природным причинам:

В период климакса у каждой женщины происходит изменение гормонального фона, которое влечет за собой незначительное повышение артериального давления в совокупности с увеличением частоты сердечных сокращений. Если во время климакса женщина не страдает от отдышки, головокружений, нет головных и грудных болей, то такие изменения не считаются патологией. Чаще всего климакс приносит с собой скачки давления, которые достаточно изматывают женщин – тахикардия и аритмия могут стать спутниками этого состояния. А если речь заходит об обычном функциональном повышении ритма сердца на несколько единиц, его женщины практически не ощущают.
Также ускорение ЧСС наблюдается у беременных женщин.

В каких случаях пониженный пульс — нормальное явление?

Пониженный пульс считается нормальным во время сна, а также в первые минуты после пробуждения.

Также снижение пульса до 40 единиц в минуту считается нормальным у взрослых людей, постоянно занимающихся активным видом спорта.

В других случаях, если пульс за 5-7 минут в состоянии покоя не приходит в норму, и такое состояние наблюдается неоднократно, вам все же необходимо получить консультацию врача, который, скорее всего, назначит ряд анализов для выявления проблемы.

Для справки:

Тахикардия – это учащение сердечных сокращений
Брадикардия – это снижение ЧСС.

Норма ЧСС при беременности

В момент, когда в женщине произошло зарождение новой жизни, на организм возлагается ответственность в обеспечении ее всем необходимым. Теперь основная задача — это транспортировка необходимого количества кислорода и полезных веществ через кровь матери к будущему малышу. А это значит, что сердцу нужно работать «на двоих».

Пульс при беременности в первом триместре может быть повышен незначительно. А вот на сроке 4-5 месяцев, а именно во втором триместре, пульс 100 ударов в минуту у беременных является нормой. Именно в этот период в маленьком организме уже произошло формирование всех необходимых для жизни органов и их систем и теперь ему необходимо полноценное обеспечение кислородом и питательными веществами.

А еще в этот период у будущей мамы увеличивается объем крови, а соответственно и усиливается ее циркуляция. Работа сердца происходит в усиленном режиме, поэтому многие женщины могут наблюдать у себя признаки тахикардии: сердце колотится сильнее, пульс 100 ударов в минуту в среднем.

Пульс при беременности в третьем триместре может быть в пределах 110-115 ударов. Во врачебной практике это состояние у беременных называется физиологическая тахикардия, которая после родоразрешения проходит сама. Учащенный пульс в этой ситуации – не проблема, а временное явление присущее каждой женщине в положении.

Помните – ваше здоровье, в ваших руках! Если обнаружили у себя отклонение пульса от нормы, и подобная ситуация имела место быть не раз, не откладывайте поход к специалисту, это в ваших же интересах!

fb.ru

Особенности пульса у женщин

Пульс у женщин

Считается, что женский организм больше мужского подвержен гормональным и эмоциональным всплескам, которые непосредственно влияют на частоту пульса. Общая тенденция характеризуется постепенным уменьшением ЧСС с возрастом, с периодическими подъемами в определенных возрастах.

Внутриутробно у плода частота сердцебиения не отличается у мальчиков и девочек и составляет в норме 120-160 ударов в минуту. Таким же остается сердечный ритм примерно на протяжении первого года жизни, постепенно падая.
В подростковом возрасте может наблюдаться очередной скачок пульса, связанный с работой половых гормонов. В периоде 12-16 лет наблюдается небольшое падение частоты пульса по сравнению с предыдущим возрастным диапазоном. Однако некоторые подростки бывают чересчур эмоциональны в период полового созревания, поэтому и средние показатели частоты сердечных сокращений могут быть выше.
После окончания полового созревания пульс становится более или менее стабильным и составляет в норме 65-85 ударов в минуту.
Очередной скачок ЧСС наблюдается у женщины в период беременности. Даже нормально протекающая беременность способствует учащению частоты сердцебиения на 20 % от рабочего уровня. Это обусловлено изменением объема крови и направлено на качественное кровоснабжение матки. В родах пульс на высоте схватки может достигать 100-120 ударов в минуту ввиду огромного физического напряжения. После родов в течение буквально первых суток этот показатель приходит в норму.
В репродуктивном возрасте около 30-40 лет пульс сохраняет достаточно стабильные показатели. Нормальным его значением в этом возрасте считается частота 65-85 ударов в минуту в покое при условии отсутствия каких-либо заболеваний или отклонений в работе сердца.

В период перименопаузы, в возрасте около 45-50 лет, вновь может наблюдаться очередной скачок пульса в связи с гормональной перестройкой организма. У многих женщин период климакса протекает достаточно тяжело и сопровождается горячими приливами, приступами жара, потливости и учащенного до 100 ударов в минуту сердцебиения. У некоторых женщин в возрасте около 50 лет впервые возникает гипертоническая болезнь или проявляются болезни сердца. При тяжелом течении менопаузы женщина обязана обратиться к гинекологу и обсудить с ним варианты лечения этих состояний.
В возрасте старше 60 лет ЧСС постепенно начинает снижаться ввиду физиологического старения сердца и ослабления его работы. Однако при наличии тяжелой неконтролируемой гипертонической болезни может наблюдаться и учащение ЧСС даже в состоянии покоя. Важно понимать, что чем старше человек, тем меньше максимально безопасные цифры его пульса. Если молодая женщина 30-35 лет может относительно безопасно перенести приступ тахикардии до 120-140 ударов в минуту, то для пожилой женщины 80 лет эти цифры будут не более 90 в минуту. Большая частота сердечных сокращений в пожилом возрасте быстро приводит к инфаркту или острому нарушению ритма.

Причины изменения пульса у женщин

В корне неверно трактовать свой пульс самостоятельно. При любых изменениях в работе сердца необходимо прийти на прием к врачу и пройти обследование (анализы крови, гормональные исследования, ЭКГ, УЗИ сердца и другие тесты).

Показатели частоты пульса зависят не только от возраста, но и от множества иных факторов:

Время суток. Ночью сердце работает более спокойно, пик его активности приходится на утренние часы.
Состояние здоровья человека в общем: высокая температура, особенно при инфекционных заболеваниях, провоцирует повышение ЧСС.
Эмоциональное состояние. Стресс, страх, агрессия, тревога повышают частоту сердечных сокращений.
Масса тела. У женщин с ожирением чаще наблюдаются отклонения в частоте пульса в ту или иную сторону, а также заболевания сердца и сосудов.
Заболевания щитовидной железы наиболее значимо влияют на ЧСС. Повышение ее функции (гипертиреоз) провоцирует выраженное учащение пульса. Такую же картину будет давать неверно подобранная дозировка тиреоидных гормонов для больного с гипотиреозом.
Злоупотребление кофе и энергетическими напитками. Избыток кофеина заставляет сердце работать «на износ», повышая частоту пульса.
Злоупотребление никотином и алкоголем также значимо влияют на состояние сосудов и работе сердца, учащая его работу.

Поражение непосредственно сердца (инфаркт, сердечная недостаточность, стенокардия, миокардиодистрофия и т. д.), как правило, замедляют работу сердца. Варианты нарушения электрической проводимости сердца могут протекать как по типу замедления ЧСС (брадиаритмии), так и по типу учащения (тахиаритмия).

odavlenii.ru

Какой нормальный пульс у человека?

Нормальное давление в возрасте 50 лет и пульс у женщин и мужчин одного возраста незначительно, но отличается. Типичный показатель сердцебиения женщины находится в пределах 70-80 сокращений, ударов в минуту, тогда как у мужчин нормативный рубеж биения сердца находится на отметке 70. Причина кроется в размерах органа, который у дамочек меньше, чем у сильного пола, соответственно, чтобы перекачать одинаковый объем крови ему необходимо быстрее сокращаться.

У мужской половины с годами при повышении нагрузок наблюдаются увеличивающиеся показатели пульса. У женщин эти изменения также заметны, но наряду с ними существуют и дополнительные причины, влияющие на то, какой должен быть пульс у женщины и каковой имеется в данный период, и связан он с:

стабильно изменившимся или постоянно колеблющимся возрастным гормональным фоном;
большим весом, характеризующимся возрастными нарушениями обмена веществ. Минимальное увеличение массы влечет учащение ЧСС.

Норма пульса у мужчин, как и у женщины в и после 50 лет напрямую зависит от возраста. Касаемо соотношения лет и сердечных сокращений, то налицо видна тенденция роста имеющейся нормы и реального показателя. Так, нормальный пульс у женщин в пятьдесят лет составляет примерно 75-80 ударов, а в 30 лет находится в пределах 70.

Самостоятельно определить показатель ЧСС несложно. Достаточно приложить большой палец руки к лучевой артерии и зажать ее. При этом на часах засекают 1 минуту и подсчитывают количество ударов. Запястье руки не единственное место, где должен быть пульс слышен. Частоту сокращений определяют:

в подмышечной впадине;
в области колена;
в зоне локтя;
на виске;
на сонной артерии.

Причины повышенного или пониженного сердцебиения

Пульс человека в 50 лет имеет особое значение. Его показатель может стать поводом для консультации у врача. Только доктор поставит или исключит возможный диагноз пациента, основанный на сверхнормативной частоте сердечных сокращений.

При обнаружении у человека пульса в 100-120 ударов или менее 50 необходимо посетить медицинское учреждение. Такие показатели, как правило, сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением. Это становится тревожным сигналом для пациента и ему необходимо полное обследование для диагностирования проблемы.

Нормальный пульс взрослого человека может уменьшиться во время сна или при гипотонии. Сниженный показатель ударов при низком давлении называют брадикардией. Повышать ритм сердца самостоятельно не стоит, есть риск нанести вред организму. Снижение частоты сердечных сокращений никоим образом не связано с наследственной предрасположенностью или врожденными патологиями.

Вероятность учащения пульса связывают с перенапряжением, стрессами, повышенными физическими нагрузками или долгим пребыванием в закрытом и непроветриваемом пространстве. Если человек чувствует себя нормально, то нет повода для волнения.

На что обратить внимание?

В случаях, когда учащенное сердцебиение сопровождается сдавливанием в груди, потемнением в глазах, одышкой, то наряду с понижением частоты биения сердца это может указывать на некоторые сердечные заболевания, болезни нервной и эндокринной систем, а также рост новообразований или попадание в организм инфекции. Для этого назначаются дополнительные исследования, и обязательно определяется норма гемоглобина у женщин после 50.

Пониженная ЧСС может свидетельствовать о высокой густоте крови, вследствие чего уменьшается скорость кровотока. В этом случае пульсовый показатель может достигать отметки в 50 и менее ударов, а уровень гемоглобина в крови будет высоким. В данной ситуации врач назначает препараты для разжижения крови после 50 лет, которые восстанавливают ее состав и вязкость.

Цифра гемоглобина – важный показатель состояния здоровья, который нельзя недооценивать, это вещество, состоящее из белка (глобина) и железосодержащей субстанции (гема). Он отвечает за дыхательную функцию крови, которая движется к легким и обогащается кислородом, вступающим с ним в реакцию. Норма должна составлять 120-140г/л. Отклонением считается как низкое, так и высокое содержание вещества в крови. Проблема проявляется в изменении скорости крови, возможности ее тромбирования, это способствует непредвиденной закупорке кровеносного сосуда оторвавшимся от места локализации сгустком (тромбом). Ситуация приводит к остановке кровотока и необратимым последствиям.

Наблюдать жизненно важные показатели – гемоглобин, частоту сердцебиения и т.д. необходимо стабильно, это даст возможность исключить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы. Посещение врача должно стать привычным в возрасте после 55 лет, чтобы не пропустить проявляющиеся проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение выявленного заболевания. Выражение «держать руку на пульсе» имеет непосредственное отношение к данной ситуации.

posle-50-let.ru

От чего зависит нормальная частота пульса?

По пульсации на запястье можно заподозрить некоторые сердечнососудистые заболевания или другую органическую патологию. Например, при гипертонии пульс часто напряженный, а при низком давлении — слабый с минимальной наполненностью. Также ненормальным считается аритмичная пульсация (разные интервалы между пульсовыми ударами), что часто является признаком аритмии. Считается нормальным пульс ритмичный, наполненный, средней напряженности. Отдельная тема — частота пульса. У человека нормой считается уровень 60 – 90 уд/мин. Однако это лишь общие рамки. У женщин количество пульсовых толчков в минуту изменяется в зависимости от следующих физических показателей:

Возраст — возрастные изменения отражаются и повышением уровня пульсации.
Масса тела — лишние килограммы сопровождаются тахикардией.
Физическая активность — у дам, занимающихся спортом, пульс дает меньшие колебания при физической нагрузке (до 90 уд/мин), тогда как у нетренированных дам даже обычная пробежка провоцирует повышение уровня пульсации до 100 – 110 уд/мин.
Наличие/отсутствие беременности — у беременной наблюдается физиологическое завышение нормы.
Гормональные изменения — в подростковый период, во время менструации и при наступлении климакса у женщин от 50 лет количественный показатель пульса нередко отклоняется от нормы (физиологическая тахикардия).
Температура окружающей среды — женский организм очень чувствителен к перепадам температуры и реагирует урежением пульса на холоде и его учащением в жарком помещении, бане.
Время суток — каждая женщина замечает, что ночью и по утрам пульсация на запястье несколько слабее и реже, чем в дневное и вечернее время.

Какая норма частоты пульса?

В медицине приняты следующие возрастные показатели женского пульса (измеряется в уд/мин):

от 20 до 30 лет — 60 – 70;
от 30 до 40 лет — 70 – 75;
от 40 до 50 лет — 75 – 80;
от 50 до 60 лет — до 83;
от 60 до 70 лет — до 85;
от 70 лет — 85 – 90.

При физических нагрузках предельный пульсовой показатель рассчитывается по формуле: «220 минус количество полных лет». При этом после физической активности пульсация должна восстанавливаться в течение 5 минут. Замечено, что перед смертельным исходом пульс резко повышается до 160 уд/мин.

Сколько пульс при беременности?

Гормональная перестройка и необходимость работы сердца «за двоих» заставляют его чаще биться, тем самым повышая ЧСС и показатель пульса. В первом триместре такие пульсовые изменения почти незаметны: пульс в норме колеблется в пределах 75 – 90 уд/мин. Во втором триместре вынашивания плода при увеличении объема циркулирующей в женском организме крови почти на треть пульс также повышается. А с шестого месяца он достигает 100 – 120 уд/мин. Пульсовой показатель приходит к возрастной норме спустя 1,5 – 2 месяца после родоразрешения.

Причины изменения частоты пульса

Нормальный показатель пульсации на запястье может отклоняться по физиологическим причинам (температура, эмоциональное состояние и т.д.). Однако его стойкое отклонение от нормы на 10% (менее 50 и более 100 уд/мин) не только вызывает ряд болезненных симптомов (головокружение, боль в сердце, тошноту и т.д.), но и может указывать на развитие различной патологии.

Тахикардия

Тахикардия (учащенное сердцебиение) в совокупности с частым пульсом может свидетельствовать о развитии:

заболевания сердца, включая порок;
эндокринной патологии;
инфекционного заболевания;
онкологии;
заболевания нервной системы.

Учащенная пульсация у женщины наблюдается при рвоте и диарее (это может свидетельствовать о степени обезвоживания), обильных менструальных кровотечениях и анемии.

Брадикардия

Сниженное количество пульсовых ударов может быть физиологическим (например, во сне, у спортсменок) или же обусловленным органической патологией, такой как:

миокардит, инфаркт миокарда;
тяжелые интоксикации;
атеросклероз;
язвенное поражение желудка;
гипотиреоз, высокое внутричерепное давление, микседема.

При обнаружении выраженных или длительных по времени отклонений параметров пульса следует обратиться к терапевту или кардиологу. Только доктор сможет выявить причину данного нарушения и правильно поставить диагноз, полагаясь на проведенное диагностическое обследование. Срочная врачебная консультация требуется при пульсе менее 50 уд/мин и более 100 уд/мин в состоянии покоя, для женщины во время беременности — выше 110 уд/мин. Нередко такие критические параметры представляют опасность для жизни и требуют незамедлительного лечения.

kardioportal.ru