Симптомы всд у женщин

Вегето-сосудистая дистония в соответствии с Международной классификацией болезней самостоятельным заболеванием не является. Это хроническое состояние с набором признаков, провоцируемых нарушениями вегетативной нервной системы и в центральных, и в периферических ее отделах.

Можно встретить разные мнения относительно механизма развития ВСД и факторов, которые ее провоцируют. Однако известно точно, что у женщин она встречается чаще, чем у мужчин. Особенно подвержены ей молодые женщины и девочки с астеническим телосложением.

Разберем все вопросы относительно симптомов и лечения вегетососудистой дистонии у женщин разного возраста.

к оглавлению ↑

Что это такое и как проявляется

Диагноз «вегетососудистая дистония» обычно ставится в юном возрасте. Как уже говорилось, это не самостоятельная болезнь, это набор симптомов, связанный с функциональными нарушениями в вегетативной нервной системе.

Вегетативная нервная система представляет собой часть нервной системы, что регулирует функции органов, которые сам человек не контролирует.

Также ВСД часто называют «вегетоневрозом» или «нейроциркуляторной дистонией».

к оглавлению ↑

Причины развития


Специалисты считают, что причинами возникновения вегето-сосудистых нарушений могут быть такие факторы:

Причины развития вегето-сосудистой дистонии у женщин

к оглавлению ↑

Признаки ВСД

Выделяется более ста разных симптомов вегетососудистой дистонии. Так как нервная система отвечает на функционирование многих органов, признаки возможны со стороны всех из них.

Симптомы ВСД у женщин принято группировать в синдромы, среди которых следующие:

Симптомы и признаки появления ВСД у женщин

Пациентки могут весьма красочно и очень детально описывать ощущения, они часто бывают склонны к преувеличению и панике.

Чаще всего женщины жалуются на такие проблемы:

Периодичность приступов этих может быть разной, и определяется она индивидуальными особенностями.

Как проявляется вегето-сосудистая дистония у женщин - первые признаки

Кризы могут проявляться как несколько раз в неделю, так и раз в несколько месяцев. Чаше всего приступы появляются в силу таких причин:

Ощутить, что приступ приближается, можно по таким признакам:

к оглавлению ↑

Методы диагностики


Нужно разобраться с тем, какой врач занимается лечением ВСД и постановкой этого диагноза. Тут все сложно, поскольку это комплекс симптомов, и одним специалистом не обойтись.

Проще всего сначала отправиться к терапевту, а тот уже при подозрении на дистонию отправит вас к разным врачам. Может потребоваться невропатолог, кардиолог, гастроэнтеролог, уролог, психотерапевт.

Диагностика потребуется комплексная. Она будет включать в себя сбор анамнеза, получение информации об образе жизни, психологической обстановке, наследственных болезнях. Также могут потребоваться аппаратные обследования сердца, дыхательные тесты и лабораторные анализы.

к оглавлению ↑

Возможная опасность вегето-сосудистых нарушений

О том, чем опасна вегето-сосудистая дистония, знают не все, потому нередко люди игнорируют предписания врача, надеясь, что все пройдет само.

Чем может быть опасна вегето-сосудистая дистония у женщин


На самом же деле тут все так же, как и в случае с другими заболеваниями.

Если человек, узнав о диагнозе, будет вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям врача, риск обострения патологии и ее неприятных последствий значительно снизится.

Халатное же отношение к диагнозу может спровоцировать серьезные неприятности, например, нарушения сосудистой системы, причем достаточно серьезные. Может ухудшиться питание тканей организма кислородом и необходимыми компонентами.

То есть, само состояние, по сути, опасным не является, однако оно может быть предрасполагающим фактором для развития язвы, гипертонии, гипертензии, бронхиальной астмы, ишемии сердца и других проблем.

ВСД в принципе поддается лечению. И оно должно проводиться в двух направлениях.

к оглавлению ↑

Чем и как лечить

Лечение ВСД определяется преимущественно симптомами. Что касается медикаментов, то нельзя сказать, какие именно будут назначены – врач подбирает их индивидуально после осмотра.

Какие препараты назаначаются при вегето-сосудистой дистонии у женщин

Прежде всего, рекомендуются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка их определяется исходя их выраженности симптомов.


Кроме этого могут быть показаны или гипотензивные средства или, наоборот, кофеин для поднятия давления. Обязательными считаются витамины группы В, бета-блокаторы, женьшень.

При венозной недостаточности назначаются детралекс и вазокет, эти лекарства при вегето-сосудистой дистонии помогают избавиться от головных болей у женщин, тяжести, пульсации. Курс должен длиться не менее месяца.

Если имеет место повышенное давление и напряжение артерий, назначают кавинтон, сермион, оксибрал, мемоплант, гинкго билоба. Устранить шум помогает бетасерк, а избавиться от тревожного состояния – афобазол.

Антидепрессанты употребляются в течение полугода – только тогда они дают явный результат. Любые средства нужно выбирать осторожно, чтобы организм не привык к ним.

Из отечественных препаратов при вегето-сосудистой дистонии у женщин хорошо зарекомендовал себя Элтацин, борющийся с чрезмерной напряженностью, нормализующий сон и давление. Он действует не только на симптомы дистонии, но и на ее причины.

Что касается народных средств, то некоторые из них обладают положительным влиянием при ВСД. Обычно рекомендуются травы с антидепрессивным действием, а также средства, снимающие стресс, тревожность, возбужденность.

Зверобой помогает улучшить настрой, избавиться от тревоги, привести в норму сон и повысить тонус. Травы можно использовать в виде чаев либо отваров.


Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин народными средствами

Также удобно использовать таблетки, которые содержат экстракт или вытяжку растения. Успокоиться и устранить сердечные боли помогает хмель. Боярышник нормализует сердцебиение и давление, успокаивает нервы.

Мята снимает сосудистые спазмы, улучшает сон, борется с напряжением. Валериана нормализует сон и психоэмоциональое состояние. Эти травы могут использоваться при ВСД и в чистом виде (чаи, отвары, настои, бальзамы), так и в виде аптечных таблеток.

Подбирать средства также нужно в зависимости от давления. Если дистония сопровождается гипертонией, рекомендуется шиповник, пустырник, боярышник, софора, сушеница. При гипотоническом типе рекомендуется женьшень, элеутерококк, прополис и прочие травы, которые повышают тонус.

При лечении вегето-сосудистой дистонии у женщин играет роль и питание, хотя специальная лечебная диета при ВСД не предусмотрена. Определенные продукты могут нормализовать состояние, в то время как другие его усугубляют. Вообще нужно прислушиваться к своему организму, замечая, как он реагирует на те или иные продукты.

Ухудшить состояние может употребление кондитерских изделий, шоколада, выпечки, жирного острого, а также кофе, алкоголь и никотин (особенно при повышенном давлении).

Из полезных продуктов выделяются орехи, баклажаны, бобовые, шиповник, а также сухофрукты, такие как курага и изюм. В рационе должны быть продукты, которые включают в себя витамин С.

Из следующего видео-ролика вы узнаете о симптомах и признаках вегетососудистой дистонии, а также о методах эффективного лечения при проявлениях ВСД у женщин:


к оглавлению ↑

Меры профилактики

Профилактика должна начинаться еще в раннем возрасте. Основная ее мера – это минимизация стрессов и нервного напряжения. Режим работы и отдыха должен быть правильным. Важен достаточный сон. Полезны будут занятия спортом, особенно те, которые помогают контролировать душевное состояние, такие как йога и дыхательная гимнастика.

При склонности к ВСД рекомендуется включать в рацион сухофрукты, бобовые, помидоры, горошек, укроп, картофель, капусту.

Вегето-сосудистую дистонию важно не допускать. При правильном подходе к ней она не будет представлять опасности. Также учесть нужно то, что она может быть симптомом ряда серьезных заболеваний. Их важно вовремя выявить и начать лечение.

beautyladi.ru

Причины ВСД у женщин


Различные проявления недуга у прекрасных дам возникают намного чаще, чем у мужчин. Это напрямую связано со сбоями, происходящими под влиянием гормонов. Ежемесячные колебания их уровня, бури, происходящие во время беременности, климактерический спад отражается на самочувствии, усугубляя ВСД.

Кроме того, женщины намного более эмоциональны, что также не всегда хорошо для здоровья. Учитывая неоспоримый факт – причина ВСД кроется в проблемах психологического характера.

ВСД считается хроническим состоянием, вызванным нарушениями согласованности работы центрального, периферического отдела автономной нервной системы. Заболевание возникает у женщин по разным причинам, а именно:

  • Сильные физические, эмоциональные, умственные нагрузки, стрессовые ситуации;
  • Патологии сердца, сосудов, хронические заболевания других органов;
  • Гормональные изменения в пубертатном периоде, беременности, климакса;
  • Отставание развития нервной системы от физического роста в подростковом возрасте;
  • Наличие вредных привычек (пристрастия к алкоголю, курению), гиподинамия;
  • Отягощенная относительно ВСД наследственность;
  • Смена климата, часового пояса, метеорологических факторов;
  • Чрезмерная мнительность, склонность к самобичеванию.

Особенности проявления женской ВСД

Женщина консультируется у своего лечащего врача

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин очень разнообразны. Обычно они маскируются под проявления болезней внутренних органов – сердца, желудка, кишечника, легких, бронхов.

Поэтому специалисты, занимающиеся лечением ВСД, ориентируясь на проявления, подразделяют недуг на несколько основных типов:


  • Кардиологический. Резкие колебания кровяного давления, учащенное сердцебиение, боли без патологии этого органа;
  • Респираторный. Больной страдает от одышки и приступов удушья;
  • Желудочно-кишечный. Плохой аппетит, чувство тяжести в желудке после еды, рези, боли кишечника, тошнота, приступы рвоты, повышенное газообразование, запоры, поносы.

Может отмечаться ухудшение состояния мочеполовой системы. Женщина чувствует частые позывы к мочеиспусканию, боли тянущего характера внизу живота, половых органов. Страдает при ВСД вестибулярный аппарат. Это проявляется головокружением, болями, иногда обмороками.

Нарушается в связи с ВСД работа механизма терморегуляции тела. Приступы жара сменяются ознобом, периодически подскакивает температура. Женщина начинает потеть даже без сильной нагрузки, в прохладную погоду.

Неврологи утверждают, будто все перечисленные симптомы ВСД у женщин, связанные с несогласованностью реакции органов на сигналы, исходящие от нервов, имеют общую основу. Ею выступают психологические проблемы, скрытые глубоко в подсознании.

Именно поэтому панические атаки у женщины (характерные спутники ВСД) вызывают ярко выраженное ухудшение самочувствия.

Проявления ВСД у женщин


Первые неприятные эпизоды, связанные с ВСД, большинство женщин замечают еще, будучи подростками. Особенно уязвимы барышни астеничного телосложения, у которых недуг проявляется гипотонией, головокружением, обмороками. Чаще всего они весьма чувствительны к погодным изменениям.

Окончание школы, выбор профессии, учеба в институте – серьезное испытание для психики и физических сил женщины. Это время постоянных переживаний, стрессов, бессонных ночей, проведенных над учебниками. Результат – обострение симптоматики дистонии. Наиболее часто врачи слышат от своих пациентов именно такие жалобы:

  • Внезапное повышение артериального давления;
  • Боли в груди, области сердца;
  • Нарушение работы желудка, кишечника;
  • Упадок сил.

Месячные и ВСД

Нормальное функционирование репродуктивной системы девушки, женщины предполагает ежемесячное появление кровянистых выделений. Менструальный цикл делится на несколько фаз. Особенностью каждой является разный показатель присутствия в крови гормонов.

Девушка лежа на кровати плохо себя чувствует

В выработке биологически активных веществ участвует нервная система, эндокринные, репродуктивные органы. При этом все они испытывают немалую нагрузку, что неминуемо сказывается на самочувствии – у женщины болит живот, голова, ломит спину, может появляться понос, запор. Присутствует общая слабость.

При ВСД состояние в предменструальный период, первые дни нового цикла, еще больше ухудшается. К перечисленным симптомам присоединяется:

  • Тошнота;
  • Раздражительность, апатия;
  • Бессонница.

Если признаки вегетососудистой дистонии повторяются несколько месяцев кряду, женщине необходимо обратиться к доктору. Он посоветует специальные препараты (фито-, гомеопатические), эффективно снимающие нервное напряжение, улучшающие работу всего организма.

Дистония – враг беременных

Вынашивание младенца может стать периодом дебюта ВСД или усугубить симптомы, если женщина уже знакома с недугом. Причина заключается в изменениях, которые происходят в теле будущей мамы.

Женский организм испытывает вдвое большую, чем обычно, нагрузку. Стремительно изменяется количество гормонов. Наиболее важные органы (сердце, почки, сосуды) тоже вынуждены работать с максимальной силой.

Регулирует происходящие изменения вегетативная нервная система. Однако ВСД препятствует нормальной реакции организма, возникают нарушения, отражающиеся на различных системах:

  • Кровеносной – отечность, боли за грудиной, перепады артериального давления;
  • Дыхательной – периодическое покашливание, одышка;
  • Пищеварительной – отсутствие аппетита (постоянное чувство голода), приступы тошноты, повышенное газообразование, запоры;
  • Эндокринной – перепады настроения (раздражительность, слезливость), появление чувства, будто в горле стоит ком;
  • Нервной – приступы нехватки воздуха, сильной тревожности, паники;
  • выделительной – частые позывы к мочеиспусканию.

Врач обследует беременную пациентку с жалобами

При появлении нарушения вегетативных реакций у женщины необходимо тщательное обследование. Во время беременности за маской проявлений ВСД могут крыться опасные патологии для жизни будущей матери и ее ребенка.

ВСД тридцатилетних

Считается, что после 30 лет женщина вступает в кризисный период. Она оценивает свои достижения, сравнивает их с тем, о чем когда-то мечтала. Ставит новые цели на будущее. Это всегда сказывается на душевном состоянии.

Чувство нереализованности, разочарования, которое иногда настигает женщин, становится причиной сильного стресса, провоцирует появление ВСД, усугубление ее симптомов. Наиболее часто появляются:

  • Головные, сердечные боли;
  • Скачки давления;
  • Чувство кома в горле;
  • Нехватки воздуха;
  • Приступы жара меняются на озноб;
  • Повышенное потоотделение;
  • Постоянная разбитость;
  • Депрессивное настроение.

Специалисты рекомендуют как можно быстрее обратиться за консультацией. Вовремя начатое лечение способно восстановить работу нормальное самочувствие, помогает вернуть душевное спокойствие. В этом случае цифра «30», по мнению медиков, весьма условна. Кризис может наступить в 25, 40 лет.

Сексуальные расстройства у женщин при ВСД

При ВСД характерно снижение сексуального желания как для женщин, так и для мужчин. Синдром панического расстройства, выступающий основным виновником отсутствия желания заниматься сексом, заставляет постоянно думать о том, чтобы не умереть.

При таких условиях попросту нет места мыслям о нежных ласках, страстных постельных утехах. Женщина, страдающая ВСД, во время полового акта не может расслабиться. Она сосредоточенно считает частоту ударов сердца, старается следить, чтобы не сбилось дыхание, опасается приступа удушья.

Выслушав жалобы, врач зачастую отмечает – функциональное состояние органов половой сферы абсолютно нормальное. Иногда может возникнуть сбой со стороны выделительной системы – каждое посещение туалета женщиной сопровождается неприятными ощущениями. Однако органических изменений при этом нет.

Вернуть забытый оргазм, пробудить сексуальное желание – лечить сексуальные расстройства женщине поможет психотерапия. Она же поможет видеть происходящие события в реальном ракурсе, не поддаваясь влиянию дистонической депрессии.

Лечение дистонии у женщин

Врач со стетоскопом на шее вытянула левую ладонь вперед

Принимая во внимания тот факт, что ВСД – коварное состояние, которое легко спутать с более серьезной патологией, этот диагноз специалисты ставят своим пациентам после тщательного обследования.

Заметив, что самочувствие регулярно ухудшается, лучше не откладывать надолго визит к врачу. Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин всегда индивидуальны. Доктор (невролог, психотерапевт), ориентируясь по степени выраженности симптомов, определяет наиболее эффективную терапевтическую схему.

Комплексный подход к решению проблемы вегетососудистой дистонии у женщин предполагает:

  • Применение лекарственных препаратов;
  • Ведение здорового образа жизни;
  • Сбалансированное питание;
  • Достаточную физическую активность;
  • Укрепление иммунитета, адаптационных механизмов организма.

Добиться успеха в лечении женской ВСД можно только при соблюдении главного условия – психокоррекции. Совместная работа с психотерапевтов поможет понять истинную суть проблемы, провоцирующей приступы дистонии. Это дает возможность научиться справляться с ними самостоятельно.

Очень важно овладеть умением расслабляться, абстрагироваться от окружающей суеты. В этом помогают занятия йогой, медитации, выполнение дыхательной гимнастики.

Если присутствуют хронические заболевания внутренних органов, которые ухудшают течение ВСД, необходим постоянный контроль со стороны профильных специалистов, своевременное лечение.

Терапия тяжелых форм дистонии предполагает применение медикаментозных препаратов:

  • Психотропных средств (транквилизаторов, антидепрессантов, седативных);
  • Ноотропов, гипотензивных, улучшающих работу сердечно-сосудистой системы;
  • Адаптогенов, общеукрепляющих (витаминно-минеральных комплексов, фитопрепаратов, БАДов).

Лечение вегетососудистой дистонии у беременных осложняется из-за резкого ограничения возможности применения медикаментов. Принимать их следует только в случае крайней необходимости, строго следуя указаниям лечащего врача.

Облегчить состояние будущей мамы поможет сбалансированная диета, полноценный отдых. При этом полезными будут длительные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки. И конечно же, максимум позитивных эмоций.

Вегетососудистая дистония сама по себе не представляет угрозы. Но без профилактики, своевременного лечения ВСД может спровоцировать развитие некоторых распространенных патологий – ишемической болезни сердца, гипертонии, астмы, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

distonija.ru

Опасность патологии и особенности проявления при беременности, во время месячных

Многие женщины задаются вопросом, «Так ли опасно это заболевание?».

ЯзваВрачи утверждают, что умереть от него нельзя, но оно способно привести к развитию следующих осложнений:

  • повышается риск развития психосоматических болезней;
  • развитие гипертонии, гипотонии;
  • язвы желудка, желчнокаменной болезни;
  • аритмии.

Вегетососудистая дистония способна значительно ухудшить качество жизни женщины, что оказывает негативное воздействие на ее здоровье.

Нередко происходит обострение или развитие заболевания во время беременности, что имеет прямую связь с гормональными изменениями, увеличенной нагрузкой на организм, изменением обменных процессов. Обычно женщины жалуются на следующую симптоматику:

  • неполноценное дыхание;
  • отечность;
  • боли в области сердца;
  • появление раздражительности;
  • появление скачков АД;
  • изменение аппетита, которое проявляется как в его потере, так и в увеличении потребления еды;
  • учащенное мочеиспускание;
  • повышенная тревожность.

ЙогаУпотреблять медикаментозные препараты беременным женщинам не рекомендуется, поэтому чаще всего лечащий врач дает следующие рекомендации:

  • следить за полноценным сном;
  • контролировать полноценное питание;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • стараться посещать бассейн;
  • заниматься ЛФК, йогой.

Подобные рекомендации дает специалист и для женщин во время лактации, так как медикаментозные средства с легкостью проникают в грудное молоко.

Наиболее выраженно проявляется симптоматика во время менструальных выделений. Женщины стают более раздражительны, подвержены частой смене настроения, у них ощущается головокружение, понижается работоспособность, появляется плаксивость. Чтобы избежать яркого проявления симптоматики, следует:

  • более длительное время гулять на улице;
  • стараться избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • меньше нагружаться работой;
  • избегать стрессов;
  • не заниматься спортом, не делать зарядку;
  • принимать поливитамины.

к оглавлению ↑

Клиническая картина

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин довольно разнообразны, они могут иметь много различных выражений, поскольку нервная система несет ответственность за их работу. Обычно она проявляется следующими синдромами:

  • обморочным;
  • терморегуляционным;
  • кардиологическим;
  • истощением организма;
  • невротическим.

Обычно женщины довольно ярко рассказывают про свою симптоматику, у них может развиться паника. Чаще пациентки жалуются на следующие признаки вегето сосудистого синдрома:

  • понижение, повышение АД;
  • головокружение;
  • неуверенную походку;
  • Потливостьучащение пульса;
  • обмороки;
  • потливость;
  • отдышку;
  • бледность кожи;
  • ощущение стоящего в горле кома;
  • скорую утомляемость;
  • звон в ушах;
  • наличие черных пятен перед глазами;
  • повышенную тревожность;
  • бессонницу;
  • атаку паники;
  • наличие красных пятен на теле;
  • тяжелую концентрацию внимания, понижение интеллектуальных способностей.

к оглавлению ↑

Диагностика и терапия заболевания

Для того чтобы облегчить самочувствие, женщине нужно как можно скорей обратиться к врачу, который на основе проведенной диагностики назначит необходимое лечение. Чаще всего диагноз выставляется на основе беседы с больной путем сбора информации для выяснения клинической картины.

УЗИ щитовидной железыОднако полностью оценить состояние женщины можно лишь проведя следующие обследования:

  1. Необходим осмотр окулиста, невролога, психиатра, эндокринолога.
  2. Следует сдать анализ крови на гормональную активность.
  3. Сделать УЗИ щитовидной железы.
  4. ЭКГ поможет оценить работу сердца.
  5. УЗИ головного мозга позволяет определить наличие патологий.

Лечение при помощи медикаментозных средств вегетососудистой дистонии у женщин проводится исключительно лечащим врачом при условии проведения необходимой диагностики. Обычно терапия проводится следующими препаратами:

  1. Препараты, оказывающие действие на сердце и сосудистую систему, используют при учащенном сердцебиении для нормализации АД. Они устраняют головную боль, нормализуют циркуляцию крови. Данные лекарственные средства требуют не менее 7 часов ночного сна, и точного соблюдения распорядка дня. Чаще всего из этой группы рекомендуют прием Винпоцетина, обеспечивающего необходимое питание, Аспаркама, разжижающего кровь.
  2. НовопасситСедативные препараты способны оказать расслабляющее действие, они нормализуют сон, помогают избавиться от тревоги и страхов. Для этого чаще всего используют Новопассит, Гербион.
  3. Если имеется необходимость, то рекомендуют барбитураты, такие как Валокордин, Корвалол.
  4. При необходимости назначают прием транквилизаторов, которые купируют острые расстройства нервной системы, чаще всего рекомендуют прием Грандаксина.
  5. Снотворные препараты способны оказать мягкое воздействие, способствуют лучшему сну. Это такие препараты, как Дормил.
  6. Антидепрессанты улучшают общий настрой, например, Амитриптилин.
  7. Ноотропы, улучшают кровообращение сосудов, чаще всего для этих целей рекомендуют Глицин, Фенибут.

Назначение медикаментозных препаратов для терапии данного синдрома у женщин обязательно делается специалистом и имеет связь с тяжестью заболевания, общего состояния больной.

Самолечение способно вызвать ухудшение самочувствия, поскольку данные лекарственные средства имеют немало противопоказаний. Дозировка и курс лечения устанавливается исключительно лечащим врачом.

к оглавлению ↑

Действие диетического питания

Немалую роль при терапии вегетососудистой дистонии у женщин играет диета, направленная на контроль физиологических, биохимических процессов. Она восстанавливает утраченные функции организма и способна оказывать:

  • улучшающее воздействие на функционирование пищеварительной системы;
  • регулирующее действие на АД;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализующее действие на сосудистую систему.

Женщине не нужно садится на строгую диету, ей следует лишь исключить употребление вредных продуктов и принимать только те блюда, которые улучшают состояние организма.

Поддержать организм помогут следующие рекомендации:

  1. СухофруктыНужно добавить в рацион сухофрукты, морковь, зелень.
  2. Помогают улучшать кровообращение цитрусовые, оливковое масло.
  3. Для нормализации водного баланса следует употреблять повышенное количество жидкости, для этого следует пить не менее 2 л за день.
  4. Регулярное употребление свежевыжатых соков оказывает исключительно положительное влияние на организм.
  5. Следует свести к минимуму употребление сладкого, мучного, жирного, соленого, алкоголя.

к оглавлению ↑

Спортивные упражнения и витаминотерапия

Способствует снятию симптоматики при вегетососудистой дистонии у женщин лечебная гимнастика и посильные занятия спортом, так как они задействует мышцы, влияющие на периферическую нервную систему, оказывают положительное воздействие на сердце, укрепляют тонус сосудов, способствуют психоэмоциональной разгрузке.

АэробикаКроме ЛФК для терапии заболевания подойдут частые прогулки на свежем воздухе, поездки на велосипеде, плаванье, аэробика. Во время тренировок на тренажерах рекомендуется свой выбор остановить на велотренажере, степпере, беговой дорожке. Во время спортивных занятий нужно следить за своим пульсом, он не должен превышать 140 ударов в минуту.

Для улучшения самочувствия при лечении вегетососудистого синдрома требуется назначение витаминных комплексов, они оказывают укрепляющее действие на организм, снижают риск развития заболевания. Обычно специалисты рекомендуют применение:

  1. Тиамина — участвует в нормализации нервной, сердечно-сосудистой системы.
  2. Ретинола — так как он способствует восстановлению иммунитета, прекрасно борется с вирусами и бактериями.
  3. Рибофлавина — укрепляет нервную систему.
  4. Аскорбиновая кислотаПантотеновую кислоту — благотворно действует на весь организм.
  5. Пиридоксина — стимулирует нервную систему, способствует выработки стрессоустойчивости.
  6. Цианокобаламина — отвечает за многие процессы в организме.
  7. Аскорбиновой кислоты — известной своим укрепляющим действием.
  8. Витамина Д — предотвращает развитие патологий сердечно-сосудистой системы.

к оглавлению ↑

Физиолечение

Вегетососудистая дистония подразумевает комплексное лечение, одним из основополагающих факторов в котором является физиолечение, которое направлено на увеличение тонуса сосудов, нормализацию обменных процессов, укрепление нервной и сердечной системы, повышении иммунитета. Наиболее применяемыми методами являются:

  1. Контрастный душ позволяет укрепить организм, улучшить кровообращение, нормализовать психоэмоциональное состояние, успокоить нервную систему, повысить стрессоустойчивость.
  2. Электрофорез на шейно-воротниковую областьЭлектрофорез на шейно-воротниковую область. Если у женщины имеются проблемы с сердцем, то процедура проводится с использованием Новокаина, при пониженном давлении – с Кофеином, повышенном – с Сульфатом магния. Обычно врач назначает курс, состоящий из 10 сеансов, после чего идет чередование с Йодидом калия.
  3. Иглоукалывание позволяет укрепить общие силы организма, врачи утверждают, что данная процедура не позволит заболеванию перейти в хроническую стадию. Иглоукалывание помогает восстановить энергетику женщины, восстановить силы, заложенные природой.
  4. Точечный массаж помогает поддержать нервную систему организма.
  5. Хвойные ванны оказывают расслабляющее действие, хорошо их проводить за 2 часа до ночного сна.

к оглавлению ↑

Методы народной медицины и профилактика

Нередко женщинам, страдающим вегетососудистой дистонией, приходит на помощь народная медицина, которая способна усилить основную терапию. Необходимо помнить, что народная медицина должна обязательно согласовываться с лечащим врачом. Чаще всего используют следующие рецепты:

  • Хвойная ваннадля того, чтобы восстановить нервную систему, полезно принимать следующий сбор: взять в равном количестве тмина, корня валерианы, календулы, укропа. 1 ч. ложку получившегося сбора залить 1 стаканом кипятка. Настаивать на протяжении 2 часов, получившийся настой пить не менее 5 раз за день;
  • рекомендуется делать ванны с хвоей или эфирным маслом хвойных деревьев. Также благотворное воздействие оказывают на организм прогулки в хвойном лесу;
  • чай, приготовленный на основе плодов боярышника, позволяет нормализовать давление и улучшить нервную систему.

Для того, чтобы избежать развития патологии вегетососудистой системы и не привести к ухудшению симптоматики, нужно соблюдать следующие несложные рекомендации:

  • необходимо придерживаться здорового образа жизни;
  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • Здоровый сончередовать отдых и труд;
  • следить за полноценным рационом;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций, конфликтов;
  • необходимо вести активный образ жизни;
  • принимать поливитамины;
  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • проводить меньше времени за компьютером;
  • ежедневно прогуливаться на свежем воздухе;
  • отказаться от повышенного употребления соли, кофе, крепкого чая.

Вегетососудистая дистония способна значительно ухудшить качество жизни женщин, своевременная диагностика и проведенное комплексное лечение позволит избежать проявлений неприятной симптоматики.

prososudi.ru

Причины

Причины вегето сосудистой дистонии у женщин многообразны и включают следующие факторы:

  • Хроническое воздействие стрессовых факторов и психологическое переутомление;
  • Особенности характера: мнительность, ранимость;
  • Эмоциональная неустойчивость: женщины чаще утрируют ситуацию, чем мужчины;
  • Часто меняющийся гормональный фон: во время менструального цикла, в период беременности, после родоразрешения, в климактерический период;
  • Вредные привычки: все большее количеств женщин курит и ведет сидячий образ жизни;
  • Наследственность: есть мать или бабушка страдали от этой патологии, вероятность развития значительно больше, чем у тех,  у кого в семье не было всд;
  • Инфекции;
  • Травмы головы;
  • Патология шейного отдела позвоночника;
  • Метеозависимость, больше характерная для женщин.

Клинические проявления

oznobПризнаки вегетососудистой дистонии характеризуются обилием и разнообразием со стороны почти любых органов. Жалобы при этом часто высказываются большим потоком с выраженной эмоциональностью. Чтобы систематизировать симптомы и признаки вегето сосудистой дистонии у женщин, можно разделить их на группы:

1. Кардиологические

Наиболее широкая группа симптомов, которая включает в себя такие признаки: чувство сердцебиения или наоборот замирания сердца, тяжесть в груди, колющие боли в районе верхушки сердца, повышение или понижение артериального давления, одышка, зябкость конечностей.

2. Респираторные

Эта группа симптомов, связанных с дыхательной системой, включает следующие проявления: нехватка воздуха, рефлекторный кашель, одышка.

3. Невротические

Связаны с патологией нервной системы: паническая атака, ком в горле, повышенная потливость, раздражительность, страх смерти, головокружение или головная боль, мушки перед глазами, бессонница, беспричинный плач.

4. Нарушение терморегуляции

Включает такие симптомы: красные пятна на лице, потливость ладоней, холодные руки и ноги, побледнение верхних и нижних конечностей.

5.  Истощения

Для этой группы характерны такие признаки: усталость, снижение внимания и памяти, ухудшение мышления.

6. Пищеварительные

Включает в себя такие проявления: понос, тошнота, рвота, тяжесть в эпигастрии.

В отличие от заболеваний, в основе которых лежит органическая причина, при ВСД это, как правило, функциональные нарушения, и после устранения провоцирующего фактора симптоматика проходит, т.е. вышеперечисленные симптомы являются не постоянными, а возникающими периодически, так называемый вегетососудистый приступ.

Приближение криза (приступа) женщина может определить самостоятельно по таким проявлениям:

  • Резко появился озноб;
  • Боли в грудной клетке;
  • Появилось общее плохое самочувствие;
  • Ухудшилось настроение;
  • Возникло необъяснимое чувство тревоги;
  • Закружилась голова;
  • Потемнело в глазах.

Кроме того, в зависимости от преобладания той или иной симптоматики выделяют следующие виды  вегетососудистой дистонии:

1. Гипертонический – характеризуется повышенной активностью симпатического отдела нервной системы. Признаки: панические атаки, страх, гипертония, тремор конечностей, покраснение лица, понос, частый пульс, учащенное мочеиспускание.

2. Гипотонический —  характеризуется повышенной активностью парасимпатического отдела нервной системы. Признаки: низкое давление, головокружение, предобморочное или обморочное состояние, бледное лицо и конечности, вялость и апатия, редкий пульс, возможны перебои в работе сердца,  тошнота, потливость.

3. Кардиальный – другое название по классификации ВОЗ нейроциркуляторная дистония. На первый план выходят сердечные симптомы, такие как: чувство сердцебиения, колющие или режущие боли в сердце, экстрасистолия, одышка в покое.

4. Смешанный – характеризуется сочетанием признаков из разных групп.

Диагностика

Вегетососудистая дистония – это заболевание исключения. В его основе нет органического повреждения органов или систем. Чтобы поставить диагноз, врач спрашивает жалобы, осматривает пациента, назначает ему лабораторные исследования (общий анализ крови, анализ мочи, биохимический анализ крови) и инструментальные методы обследования (ЭКГ, УЗИ сердца, суточное мониторирование давления и Холтер-ЭКГ).

Отклонений, как правило, не выявляют, за исключением тахикардии или экстрасистолии по данным ЭКГ.

Лечение

medicineЛечение вегето сосудистой дистонии должно быть комплексным и преследовать две основные цели:

  1. Устранить провоцирующий фактор или сопутствующую болезнь.
  2. Лечить синдромы, которые доставляют дискомфорт пациентке и ухудшают ее качество жизни.

Среди всех мероприятий выделяют не медикаментозную и медикаментозную терапию, причем на начальных этапах и при не сильно выраженных проявлениях преимущество отдают первой группе.

К не медикаментозному лечению относятся следующие мероприятия:

  • Психотерапия и аутотренинги;
  • Нормализация режима сна и бодрствования: сон не менее 8 часов;
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • Занятия спортом в умеренном режиме;
  • Отказ от курения, алкоголя и большого количества кофе;
  • Рациональное питание: избегание переедания, ограничение острых, жареных, соленых блюд;
  • Массаж;
  • Физиопроцедуры: контрастный душ, расслабляющие ванны с травами.

Медикаментозное лечение включает использование таких групп лекарственных средств:

  • Психотропные препараты: включают антидепрессанты (рексетин) и транквилизаторы (диазепам);
  • Кардиологические лекарства: включают бета-адреноблокаторы (анаприлин) и антиаритмики (верапамил);
  • Ноотропы: включают препараты кавинтон, пирацетам, адаптол, ноофен;
  • Седативные препараты: включают препараты персен, ново-пассит, валерианку;
  • Общеукрепляющие лекарства: включают витамино-минеральные комплексы.

Лечение ВСД у женщин – это в первую очередь, изменение образа жизни и коррекция реакции на происходящие события. Так как представленная патология имеет доброкачественное течение и само по себе не приводит к тяжелым и инвалидизирующим последствиям, то успех при правильном подходе от лечения не заставит себя ждать.

neuroexpert.ru