Гипертония 3 стадии

Причиной серьезных изменений в организме является гипертония 3 степени. Высокое давление ухудшает общее состояние организма, у гипертоника постоянно болит и кружится голова, появляются проблемы со зрением. Без своевременного лечения возможны опасные осложнения артериальной гипертензии, такие как инфаркт, инсульт, болезни почек или заболевания глаз, что, в свою очередь, ухудшает качество жизни и ее продолжительность.

 

Стадии развития гипертонии

Главная причина гипертонии — нарушение кровообращения, изношенность сердца и сосудов — они становятся более узкими, осложняя проход кровотока. Сужение сосудов заставляет сердечную мышцу затрачивать больше сил, чтобы проталкивать кровь. Увеличивается частота сокращений сердца и оно изнашивается быстрее. Хрупкие изношенные сосуды не выдерживают напряжения и лопаются. В результате происходит инсульт. Снашиваются сосуды постепенно, поэтому артериальную гипертензию разделяют на несколько стадий:


Стадия гипертонии Описание клиники
Гипертония 1 степени Верхнее давление составляет от 140 до 159 мм. рт. ст, нижнее 90−99 мм. рт. ст. Доклиническая форма, приступы скачков давления легкие, редкие и проходят преимущественно без последствий для организма.
Гипертония 2 степени Верхнее давление составляет от 160−179 мм. рт. ст, а нижнее 100−109 мм. рт. ст, требуется корректировка медикаментами. При запущенном состоянии умеренная гипертония чревата осложнениями, такими как стенокардия и ишемическая болезнь сердца.
Гипертония 3 стадии Тяжелая форма, при которой верхнее давление составляет от 180 мм. рт. ст. и выше, а нижнее показывает от 110 мм. рт. ст. и выше. Давление никогда не возвращается к нормальному уровню, а изменения, происходящие во внутренних органах — необратимы. Ее можно держать под контролем с помощью режима дня, специальной диеты и медицинских препаратов.
Гипертония 4 степени Ее называют изолированной гипертонией. Стенки сосудов и сердца изношены настолько, что вот-вот случится инсульт или инфаркт, требуется постоянно медицинское наблюдение и прием корректирующих препаратов, человек не может самостоятельно себя обслуживать.

Вернуться к оглавлению

Особенности заболевания 3 степени

Гипертония 3 степени составляет опасность человеческой жизни.

Когда врач ставит диагноз артериальная гипертония 3 степени, важно также такое понятие, как риск болезни. Чем его степень больше, тем больше вероятность поражения внутренних органов. Так, при наличии легкой и умеренной стадии гипертонии пациенту диагностируют наличие рисков 1 или 2, это значит, что вероятность поражения внутренних органов составляет всего 15−20%, а факторов, которые могут повлиять на отягощение болезни либо нет, либо их меньше трех. При 3 и 4 степени гипертонии дополнительное заключение звучит как риск 3 — это значит, что факторов, влияющих на тяжесть заболевания более трех, вероятность поражения внутренних органов составляет до 30%. Риск 4 самый тяжелый диагноз — органы либо уже поражены, либо вероятность такого исхода составляет более 30%.

Вернуться к оглавлению

Симптомы гипертонии 3 степени

Часто люди, чувствуя головную боль или головокружение, не придают им значения, тем более что симптомы гб 3 стадии схожи с симптомами повышенного давления во время 1 и 2 стадии. Но если к ним прибавились боли в вышеназванных органах — не стоит медлить, нужно сразу обратиться к доктору для диагностирования. Чаще всего симптомами гипертонии являются:


  • головная боль;
  • обмороки;
  • онемение конечностей;
  • озноб;
  • аритмия;
  • нарушение зрения;
  • изменение походки;
  • слабость в конечностях;
  • рвота;
  • кровохарканье.

Вернуться к оглавлению

Диагностика гипертонии 3 степени

Сдача анализа на глюкозу входит в обследование для диагностики гипертонии.

Чтобы диагностировать заболевание врач должен выслушать все жалобы пациента, ознакомиться с его анамнезом, если таковой имеется, измерить его давление и отправить пациента на обследования, а также попросить его вести дневник наблюдения за давлением — тогда больному необходимо измерять артериальное давление 2 раза за сутки и фиксируя показатели в блокноте. Кроме этого, ему следует пройти:

  • кардиолога;
  • невропатолога;
  • торакального хирурга;
  • сдать анализ на глюкозу;
  • сдать анализ крови и мочи.

Вернуться к оглавлению

Лечение гипертонии 3 стадии

Гипертензия предпоследней стадии в незапущенной форме поддается лечению с помощью корректировки образа жизни, специальной диеты и приема медикаментозных средств. При пересмотре режима питания и дня, а также приеме лекарств продолжительность жизни таких больных увеличивается. Отметим, лечить гипертонию можно только комплексно, принимая медикаменты, но не соблюдая режим дня или питания — гипертонику можно не ждать хорошего результата. Если не придерживаться правил или запустить болезнь — она может окончиться кровоизлиянием во внутренние органы или инфарктом, после которого пациент получит инвалидность.

Вернуться к оглавлению

Препараты для гипертоников

При лечении гипертонии третьей стадии не существует понятия «нормальное» давление. У каждого человека эти цифры индивидуальны, и если даже тонометр показывает, что давление повышено, но пациент чувствует себя хорошо — это и есть его рабочее давление, которого стоит придерживаться. Поэтому пациенту выписываются лекарственные средства, задача которых поддерживать оптимальное для больного давление. Суть лечения — удержать артериальное давление на нужных цифрах, поэтому чаще всего это несколько препаратов, среди которых:

  • мочегонные средства;
  • нитро-препараты;
  • витамины;
  • сосудистые средства;
  • нейромедиаторы.

Вернуться к оглавлению

Диета и режим дня


Специализированное питание — очень важный фактор для лечения болезни.

Для хорошего самочувствия следует четко соблюдать режим дня — вставать и ложиться в одно и то же время, избегать тяжелой и нервной работы. Лучшее лекарство от гипертонии 3 степени — это, прежде всего специализированное питание. Так, больному нужно уменьшить прием соли, а то и вовсе исключить ее из рациона. Соль задерживает воду в организме, а это приводит к повышению давления. И соответственно нужно меньше употреблять жидкости. Это 2 основных правила, которые заменяют собой прием одного из лекарств. В еде следует отдавать преимущество легким продуктам, кашам, богатым клетчаткой, нежирным молочным продуктам, мясо должно быть только вареное, преимущественно курица. Вместо тортов и пирожных, можно употреблять сухофрукты. Кроме этого, диета при гипертонии 3 степени включает в себя отказы от:

  • жареного;
  • сладкого;
  • жирного;
  • спиртного;
  • сигарет;
  • чая;
  • кофе.

Вернуться к оглавлению

Осложнения при гипертонии 3 степени

Когда появляется артериальная гипертензия 3 степени для пациента главное — держать давление под контролем, не допуская резких скачков как его повышения, так и понижения. Последнее может являться предвестником инсульта или инфаркта. Гипертоническая болезнь 3 степени характерна тем, что вернуть давление к нормальному уровню — уже невозможно, так как процесс изменений во внутренних органах уже начался и вернуть их в прежнее состояние уже невозможно. Больше всего болезнь затрагивает:


  • головной мозг;
  • сердце;
  • почки;
  • глаза.

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации при гипертензии 3 степени

Никогда не следует лечить болезнь автономно, при первых ее признаках нужно отправляться к врачу для установления точного диагноза. Больному следует избегать шумных мест с ярким освещением, душных помещений и ношения тяжести. Нужно избегать сильных физических нагрузок, но при этом следует больше двигаться, поэтому идеальный вариант — пешие прогулки в парке. Следует придерживаться диеты, принимать лекарства и отказаться от табака и алкоголя — тогда есть все шансы сохранить качество жизни и продлить ее на максимально долгий срок даже при наличии такого диагноза, как тяжелая гипертония.

etodavlenie.ru

Гипертония 3 степени и ее симптомы


Гипертонией принято называть повышение артериального давления у людей, выходящее за пределы нормы. У здорового человека давление не должно превышать 120/80 мм рт. ст. Если эти цифры выше – это может свидетельствовать о возникновении гипертонии.

В случае если больной обращается за медицинской помощью несвоевременно, или же было подобрано неправильное лечение, болезнь прогрессирует и переходит в третью (последнюю) стадию. В этот период болезни давление у многих пациентов может подниматься до показателей 180/110 мм рт. ст. Это весьма опасные отметки, при которых возникает риск 3 и риск 4 поражения так называемых органов мишеней. Это поражение следующих органов:

  • глаз;
  • сердца;
  • почек;
  • головного мозга.

Высокое давление при гипертонии

Тяжесть заболевания заключается в том, что поражение данных органов влечет за собой развитие еще более тяжелых заболеваний на фоне высокого давления. Артериальная гипертония 3 степени риск 3 подразумевает поражение одного из органов — мишеней, риск 4 – обычно поражаются сразу несколько органов. К симптомам гипертонии 3 степени относят следующие проявления и признаки:

  • головная боль и дискомфорт в области сердца;
  • чувство паники и тревоги;
  • потливость и покраснение лица;
  • дрожь в руках;
  • помутнение сознания;
  • тошнота и рвота;
  • кратковременная или долгосрочная потеря сознания.

Головная боль при гипертонии

Часто данная форма осложняется развитием гипертонического криза. Это острая форма болезни, которое нередко провоцирует осложнение ее хода и проявляется в ярко выраженных симптомах.

При последней и самой опасной степени заболевания поражения внутренних органов и систем чаще всего носит необратимый характер. Головной мозг, страдает в первую очередь. Также отмечаются патологические процессы в сосудах и капилляров. Нарушается работа их клапанов, сужаются просветы и образовываются тромбы. Часто страдают и почки, нарушение их работы ведет к ухудшению картины заболевания. Таким образом, возникает некий замкнутый круг, излечить который довольно сложно.

Причины гипертонии 3 степени

Чаще всего появление гипертонии медики связывают с различными дегенеративными процессами в сосудах и капиллярах. Также важной причиной развития болезни являются частые стрессовые ситуации, нервные напряжения и переживания. Факторов, ведущих к повышению артериального давления у человека очень много, выделим основные из них далее:


  1. Атеросклероз и образование холестериновых бляшек. Этот процесс сопровождается снижением нормального кровотока и как следствие, возникает повышение давления. Нередки случаи, когда стенки артерии разрываются. Это приводит к тяжелым последствиям и осложнениям.
  2. Гипертония может возникать и при болезнях позвоночника. Ущемление нервов и сосудов в шейном отделе нередко провоцирует высокие показатели давления.
  3. Наследственность также играет немаловажную роль. Если в роду есть гипертоники, велика вероятность того, что и у их детей может развиться данная патология.
  4. Заболевания почек и печени – еще одна причина, сопровождающаяся повышением давления.

Ну и, конечно же, немаловажным фактором развития гипертонии 3 степени является несвоевременное лечение более ранней стадии заболевания, злоупотребление алкоголем, неправильный образ жизни, который подразумевает плохой отдых, несбалансированное питание, употребление наркотиков и табакокурение.

Курение может вызвать гипертонию

Отвечая на вопрос: можно ли вылечить гипертонию 3 степени? – нельзя дать однозначный ответ. Полностью избавиться от заболевания невозможно, так как чаще всего патологические процессы в сосудах и капиллярах носят необратимый характер, и болезнь сопровождается многими недугами. Но своевременная помощь и правильно подобранная медикаментозная терапия обеспечат стойкую ремиссия и помогут избежать большинства осложнений гипертонии.


Лечение гипертонии 3 степени

Терапия данной степени заболевания требует комплексного и правильного подхода. Здесь применяются не только лекарственные препараты. Для больного необходимо полностью изменить свой образ жизни. Многие пациенты интересуются: сколько живут с гипертонией 3 степени? Все зависит от того, насколько своевременно и эффективно подобрано лечение и насколько сам больной готов поменять свое отношение к здоровью и вести правильный образ жизни, который заключается в сбалансированном питании, отказе от вредных привычек, полноценном отдыхе и других профилактических мерах.

В медицинской практике существует определенная схема лечения гипертонии, которая заключается в соблюдении нескольких правил и этапов. К ним относятся следующие мероприятия:

  1. Действия, направленные на ведение здорового образа жизни. Лечащий врач поможет подобрать для пациента посильные физические упражнения и режим дня.
  2. Крайне необходим полноценный отдых. Даже если человек продолжает посещать работу, он должен обеспечить себе минимум 8 часовой ночной сон, в идеале, если и дневное время сну можно будет уделить несколько часов.
  3. Очень важную роль играет рацион при гипертонии 3 степени. Этому вопросу уделяется львиная доля внимания, ведь от того что ест больной напрямую зависит успех лечения.
  4. Правильно подобранная лекарственная терапия. Заниматься этим вопросом должен только специалист, самолечение крайне нежелательно и опасно для вашего здоровья.

При гипертонии важен отдых

Далее более подробно рассмотрим каждый из пунктов, разберем, какие именно используют препараты, как выполнять физические упражнения и выясним главные аспекты диетического питания.

Применение медикаментов

Для лечения специалист подбирает препараты, наиболее подходящие для того или иного пациента. При назначении лекарств доктор учитывает особенности течения болезни и индивидуальные характеристики здоровья больного. Чаще всего в медицинской практике используют следующую группу препаратов:

Бета-блокаторы

Данные медикаментозные средства отлично снижают давление, нормализуют частоту сокращений сердечной мышцы. Важным преимуществом данной группы является отсутствие эффекта привыкания. Однако применение у пациентов, имеющих сахарный диабет или астму, строго запрещено, так как блокаторы нередко вызывают бронхоспазм. К таким лекарствам относят такие средства, как конкор, небилет, анаприлин.

Бета-блокаторы при гипертонии

Диуретики (мочегонные препараты)

Главный эффект от их применения – это выведение излишков жидкости из организма и натрия. Это обеспечивает снижение давления и нормализацию сердечного ритма. К диуретикам относят лекарства канефрон, эуфилин, фитолизин. Однако важно учитывать то, что вместе с лишней жидкостью выводятся и полезные компоненты, поэтому очень важно при лечении мочегонными препаратами восполнять эти потери продуктами питания и дополнительными медикаментозными средствами.

Диуретики при гипертонии

Кальциевые блокаторы

Блокируя ионы кальция, эти препараты снижают частоту сердечных сокращений, что обеспечивает нормализацию артериального давления. Названия таблеток при гипертонии 3 степени, которые относят к блокаторам кальциевых каналов, следующие: лазикс, коринфар, амлодимпин.

Кальциевые блокаторы от гипертонии

Сосудорасширяющие средства

Обеспечивают расслабление стенок сосудов, благодаря чему снижается давление и налаживается нормальная частота сердцебиения. Воздействие сосудорасширяющих препаратов помогает расширить просветы в сосудах, после чего и наблюдается падение показателей ртутного столба. К данной группе относят гидрализин, миноксидил.

Сосудорасширяющие средства при гипертонии

Успокоительные и антидепрессанты

Ну и, конечно же, важную роль в лечении и профилактике гипертонии 3 степени являются седативные лекарства. Эти лекарства могут снижать волнение, панические приступы, помогают снизить нервное напряжение. К успокоительным препаратам относят фитосет, персен, ново-пассит и другие.

Успокоительные таблетки при гипертонии

Лечебная гимнастика при гипертонии 3 степени

Существуют множество методик лечения гипертонии с помощью посильных физических упражнений. Одним из популярных методов является лечение Шишонина. Комплекс упражнений при гипертонии 3 степени по Шишонину заключается в умеренных физических нагрузках, которые, по его мнению, помогут решить проблему высокого артериального давления. Кроме гипертонии, показаниями к упражнениям доктор считал и следующие проблемы со здоровьем:

  • остеохондроз шеи:
  • частые головные боли и головокружения;
  • снижение памяти и зрения;
  • сонливость, хроническая усталость, подверженность стрессам.

Комплекс для лечения заключается в выполнении следующих упражнений:

  1. Метроном – наклоните голову влево, останьтесь в таком положении еще на некоторое время, вернитесь в исходное положение. Повторите наклон вправо.
  2. Пружина – наклоните голову, потянитесь подбородком вниз, затем вперед и зафиксируйтесь на 20-30 секунд.
  3. Взгляд в небо – сделайте поворот головы в левую сторону, почувствуйте напряжение, затем в правую сторону. Каждый раз фиксируйтесь на 30 секунд.
  4. Рамка – схоже с предыдущим, но с подключением рук. Для этого расположите правую руку на левом плече и сделайте поворот вправо, задержитесь на 30 секунд. Смените руку и повторите упражнение в противоположную сторону.
  5. Факир – делается как «Взгляд в небо», но при этом разместить согнутые руки над головой, соединив ладони.
  6. Цапля – нужно положить кисти рук на коленях. Дальше тяните голову и подбородок вперед и вверх, а плечи отодвигайте назад.
  7. Гусь – потяните шею вперед, подбородок должен быть параллельным полу. Затем поверните голову влево, до появления напряжения, останьтесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение в другую сторону.

Упражнения по Шишонину от гипертонии

Шишонин считал, что правильное и регулярное выполнение гимнастики, поможет значительно улучшить самочувствие больных, снизить количество употребляемых медикаментов, нормализировать состояние сосудов, помочь справиться со стрессами, улучшить обменные процессы организма и привести давление в норму.

Как жить с гипертонией 3 степени?

Этот вопрос мучает многих пациентов. Первое, что должен понимать человек с таким диагнозом – это то, что именно от правильного образа жизни зависит его дальнейшее здоровье. Соблюдение режима дня, полноценный отдых, адекватная реакция на стрессовые состояния – вот что поможет усилить эффект от лечения медикаментозными препаратами. Рассмотрим несколько несложных правил, которые обязательно должен помнить больной:

  • чаще отдыхайте;
  • совершайте пешие прогулки на свежем воздухе;
  • соблюдайте предписания врача по приему лекарств;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • оградите себя от стрессов и чрезмерных переживаний;
  • регулярно посещайте врача;
  • не занимайтесь самолечением, не экспериментируйте с незнакомыми препаратами.

Пешие прогулки при гипертонии

Все это поможет снизить риск возникновения осложнений, и значительно улучшит самочувствие пациента.

Правильное питание при гипертонии 3 степени

В период лечения болезни, очень важную роль играет диета и соблюдение режима питания. Для гипертоников рекомендуется употребление следующих продуктов:

  • каши;
  • овощи и фрукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
  • травяные чаи;
  • цельно зерновые изделия.

Травяные чаи полезны при повышенном давлении

Блюда лучше готовить такими способами, как варение, тушение, запекание. Отлично подойдут овощные супы, паровые омлеты, творожные суфле, котлеты и тефтели, приготовленные на пору, отварное мясо курицы, кролика, индейки. Очень полезным считаются чаи из плодов шиповника, рябины, мяты. Сладости можно заменить курагой, изюмом, черносливом.

Нежелательно при гипертонии употреблять следующие продукты:

  • сдоба и сладкая выпечка;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • большое количество сахара и соли. Соль при данном заболевании разрешается употреблять в количестве не более 4 г в сутки;
  • кислые, соленые, острые блюда;
  • алкоголь и слабоалкогольные напитки (даже в малых количествах);
  • крепкий чай и кофе;
  • свежий белый хлеб и макаронные изделия в больших количествах.

Нельзя пить алкоголь при гипертонии

Правильное питание обеспечивает очищение организма, в том числе и выведение негативных компонентов из сосудов. Также диета помогает наладить обменные и метаболические процессы организма.

gipertonia03.ru

Классификация гипертонической болезни

определение степени гипертензии Гипертония — верхняя граница АД превышает показатель в 140 мм. рт. столба. А.Л. Мясников, советский кардиолог, впервые предложил классификацию гипертонической болезни в зависимости от стадий.

Исходя из степени выраженности признаков, вовлеченности внутренних органов в патологический процесс, существует 3 стадии гипертонии:

  • 1 степень – легкая форма недуга, характеризуется периодическими скачками кровяного давления;
  • 2 степень – умеренная: повышенное АД купируется приемом медикаментов, но уже начинают регистрироваться изменения в сосудах сердца, глазного дна, развивается атеросклероз;
  • 3 стадия – тяжелая форма: начинают развиваться сопутствующие болезни, появляются явственные изменения в сосудах головного мозга, крупных артериях и в сердце;

характеристики каждой степени

   ↑ http://feedmed.ru/bolezni/serdechno-sosudistye/gipertenzija-stepeni.html

Когда устанавливают этот диагноз

разговор с врачом О наличии 3 степени говорят в том случае, когда у пациента показатель кровяного давления стабильно держится на отметке 180/110 мм. рт. ст. и выше. При этом нарастают патологические изменения в органах-мишенях. Так, просвет сосудов сужается, и на них образуются бляшки.

Левый желудочек сердца при гипертензии 3 стадии расширен и начинают появляться симптомы сердечной недостаточности.

   ↑

Причины возникновения и развития


стрессы у человека Наличие 3 стадии у пациента говорит о том, что заболевание находится в запущенной форме. 3 стадия развивается вследствие отсутствия адекватной терапии на более ранних этапах развития недуга.

Многие пациенты игнорируют симптомы, оттягивают визит к врачу. Именно поэтому докторам приходится иметь дело с запущенной 3 стадией гипертензии.

Несоблюдение рекомендаций врача, несвоевременный прием препаратов при более легких формах недуга, занятия самолечением – все это приводит к тому, что болезнь переходит на 3 стадию.

Факторы развития:

  • лишний вес;
  • плохая наследственность;
  • сидячий образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • вредные привычки.

Нередко болезнь возникает в результате постоянного перенапряжения, систематических стрессов.

   ↑

Полезное видео по теме




   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Что вам еще обязательно надо прочитать:

  • ➤ Какое воздействие на кожу оказывает китайский крем от пигментных пятен?
  • ➤ Какие симптомы указывают на острый тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей!
  • ➤ В чем причина пигментных пятен на лице!
  • ➤ Каким действием обладает смесь настоек: пиона, боярышника, валерианы и пустырника?

   ↑

Симптомы и проявление недуга

боли в сердце
При недуге 3 степени имеют место быть следующие неприятные симптомы:

  • регулярные пульсирующие головные боли в области затылка;
  • слабость;
  • ощущение «мушек» перед глазами;
  • сонливость;
  • ухудшение памяти;
  • боли в области сердца;
  • отеки конечностей;
  • чувство озноба с одновременным выделением пота;
  • покраснение кожи лица;
  • регулярные головокружения;
  • снижения чувствительности в пальцах рук и ног.

   ↑

Возможные риски болезни

мужчина в больнице Существует 4 степени рисков при гипертонической болезни. Степенью риска называется вероятность возникновения осложнений со стороны сердца.

1 группа риска характеризуется вероятностью развития поражений органов-мишеней у менее чем 15 % пациентов. При 2 группе риска этот показатель варьируется в пределах 15-20%.

риски заболевания

Риски 3 и 4 степени характерны только для гипертонической болезни 3 стадии. При риске 3 артериальной гипертензии 3 степени вероятность поражения сердечно-сосудистой системы превышает 20 % порог. 4 группа характеризуется самым высоким уровнем риска, вероятность развития осложнений – 30% и более.

   ↑

Эффективные способы лечения

медикаменты При гипертонии 3 степени необходимо строго придерживаться рекомендаций докторов и назначенной врачами медикаментозной терапии.

Обычно лечением пациента занимается сразу несколько узкопрофильных специалистов:

  • кардиолог;
  • невролог;
  • терапевт;
  • окулист и некоторые другие.

Больным следует:

  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • необходимо сократить употребление соли, воды;
  • придерживаться диеты;
  • полезны физические нагрузки, их интенсивность следует увеличивать постепенно.

Для снижения АД врачом могут быть назначены:

  • бета-адреноблокаторы;
  • вазодилататоры;
  • ингибиторы АПФ;
  • диуретических (мочегонных) средств.

При наличии сопутствующих заболеваний врач выписывает таблетки, направленные на их лечение. Так, при сердечной недостаточности, назначают нитропрепараты. При нарушениях мозгового кровообращения – сосудистые средства, витамины, таблетки, усиливающие мозговую деятельность.

При 3 степени очень важно подобрать нужный комплекс препаратов, который оказывал бы максимальный положительный эффект.

  • ➤ Какая лучшая мазь от синяков под глазами?
  • ➤ Выпускается ли сухой экстракт листьев Гинкго Билоба в таблетках!

   ↑

Профилактика и предупреждение заболевания

правильное питание Лучшая профилактика возникновения гипертонии 3 степени – своевременное лечение этого заболевания на легкой и средней стадии.

Следует:

  1. Включать рациональные физические нагрузки.
  2. Необходимо как можно меньше нервничать.
  3. Нормализовать режим сна.
  4. Следить за весом и правильно питаться.
  5. Следует избавиться от привычки класться спать в 12 часов ночи, ведь недостаток сна может спровоцировать гипертонический криз.
  6. Если в связи с родом профессиональной деятельности человек большую часть дня сидит, то ему показан активный отдых.
  7. Когда больной находится весь день на ногах, вечером ему необходим покой.
  8. Стоит отказаться от курения, так как никотин сужает кровеносные сосуды, и от алкоголя.
  9. Необходимо регулярно посещать врача и сдавать анализы.

Больным, страдающим гипертензией, следует минимизировать потребление:

  • соли;
  • специй;
  • кофе;
  • крепкого чай.

Следует кушать:

  • бобовые культуры;
  • фрукты;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты;
  • овощи.

Среднее количество жидкости должно составлять не более 1,5 литров в день. Есть нужно понемногу около 5 раз в день. Запрещается принимать пищу позже, чем за 3 часа до сна.

Предпочтение следует отдавать ржаному хлебу.

Артериальная гипертензия 3 стадии – серьезное заболевание. Однако при соблюдении рекомендаций врача, грамотном медикаментозном лечении, возможно сохранить высокий уровень активности и жить нормальной полноценной жизнью.

   ↑

Примерное меню и рецепты блюд при этой патологии

Для больных, страдающих гипертензией 3 степени, правильное питание является залогом хорошего самочувствия и эффективного лечения.

Для гипертоников полезны следующие продукты:

  • чаи на основе лекарственных трав;
  • рыба и мясо нежирных сортов;
  • кисломолочные продукты нежирных сортов;
  • фрукты и овощи;
  • крупяные каши;
  • продукты из цельного зерна.

В рецептуре приготовления оптимально использовать приемы тушения, варения и запекания. Щадящая обработка пищи позволит сохранить оптимальное содержание витаминов. Омлеты на пару, легкие овощные супы, отварное мясо птицы отлично насыщают и весьма полезны.

Черный чай и крепкий кофе нужно заменить фиточаями из рябины, мяты и шиповника. Вредные мучные продукты лучше ограничить в ежедневном рационе, а заменить их сухофруктами. То же касается конфет, тортов, мороженого и сладких газировок.

Продукты, употребление которых при гипертензии 3 степени нежелательно:

  • мучная сдоба;
  • жирное мясо и рыба;
  • алкогольные напитки;
  • макароны, белый хлеб;
  • копчености, солености;
  • сахар;
  • не более 4 г соли в течение суток.

Соблюдение диетического питания, рекомендованного врачами, позволяет улучшить метаболические процессы. Налаживается обмен веществ. Благодаря правильному питанию, организм очищается, и из сосудов выводятся вредные вещества и токсины.

   ↑

Помощь народных средств

  1. Свекольный сок. В приготовлении данного средства от гипертензии 3 степени основные компоненты: сок свежей свеклы и свежей моркови по 1 стакану. К ним добавляется сок трех лимонов и пол стакана сока выжатого из корней хрена. Все ингредиенты нужно перемешать с одним стаканом свежего натурального меда. Хранить в прохладном месте. Употреблять ежедневно перед едой по одной столовой ложке.
  2. Ржаную муку взбивают с двумя столовыми ложками кипятка. Это народное средство рекомендуется принимать с легким слабительным. Прием по утрам, натощак, позволяет очистить организм от шлаков и токсинов за короткий период.
  3. Камфорное масло и лед, эффективны в снижении давления в период обострений и особенно, если под рукой нет необходимых таблеток. С обеих сторон от 7 позвонка, он выпирает на шее при наклоне головы вперед, нужно прикласть два кубика льда. После того, как лед растает, это место нужно протереть камфорным маслом. Таким образом, давление можно снижать только 3 раза в день.
  4. Фиточай с боярышником, валерианой и листьями барвинка, можно принимать вместо привычного кофе несколько раз вдень. Настой только нужно готовить на ночь, а затем разводить с кипятком перед самым употреблением.
  5. Чесночная настойка. На 0,5 литра водки нужно измельчить в чесночнице один стакан чеснока. Средство будет готово же через 20 дней. Дозировка — три раза в день по одной чайной ложке.
  6. Пятипроцентную уксусную эссенцию можно использовать в качестве примочек посредством льняной ткани на пятки. Давление таким образом можно снизить буквально за 10-15 минут.

   ↑

Общее мнение больных об эффективности лечения

Довольно результативны, по мнению самих пациентов, диуретики. Практически вся группа мочегонных средств, в том числе и народных, позволяет снизить объем циркулирующей крови за короткое время. Быстрое выведение жидкости значительно улучшает самочувствие. Эффективно снижают давление бета-блокаторы, уменьшающие объем крови, выбрасываемый сердцем. Однако их минус в том, что противопоказаны больным с бронхиальной астмой и сердечной недостаточностью.

Довольно популярны, среди гипертоников, блокаторы ангиотензина 2. Лекарственные препараты этой группы не дают сосудам суживаться, чем и предупреждают скачки давления. Еще они отлично выводят жидкость и соли.

Расслаблению артериолов способствуют альфа-блокаторы. Прием фармакологических препаратов назначается только в индивидуальном порядке. Людям пожилого возраста, диагноз у которых поставлен десятки лет назад, использование народных средств не рекомендуется. В таких случаях требуется сложный медицинский подход.

В лечебной терапии важное значение имеет здоровый образ жизни. Стоит отказаться от вредных привычек. Курение и алкогольные напитки только усугубляют положение. Рациональное питание и адекватное распределение времени между режимом труда и отдыха, помогают стабилизировать самочувствие.

Важно знать:

  1. Совместно с лечащим врачом нужно подобрать легкие упражнения и разработать правильный режим дня.
  2. Глубокий ночной сон должен составлять как минимум 8 часов. По возможности нужно стараться отдыхать и днем.
  3. Продукты питания имеют первостепенное значение в лечении гипертонии 3 степени. Как утверждают сами больные, нерациональное питание провоцирует ухудшение самочувствия и затрудняет лечение гипертензии 3 степени.

   ↑

Возможные последствия и осложнения артериальной гипертензии 3 степени

Отклонения артериального давления от нормы, повышение или понижение, считаются опасными для жизни. Люди, страдающие гипертонической болезнью 3 степени, зачастую не могут обходиться без помощи посторонних людей.

Постоянный уход и внимание требуются ввиду того, что происходит нарушение координации движений, зрение ухудшается в разы, изменяется походка и развиваются сбои в работе сердца. В период гипертонического криза, которые довольно часто случаются при 3 степени, нарушается речь и сознание. Появляются сильные сердечные боли.

С развитием подобных признаков происходит патологическое развитие новых проблем в организме.  Наблюдается ухудшение общего самочувствия больного, осложнения распространяются очень быстро.

Ассоциированные клинические состояния, характерные для артериальной гипертензии 3 степени:

  • заболевания почек, в частности почечная недостаточность;
  • нарушение глазной сетчатки, потеря зрения;
  • удушье, спровоцированное сердечной астмой;
  • образование полной или частичной отечности в легких;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • сердечная недостаточность.

Инсульт, который является следствием гипертензии, проявляется потерей сознания и развитием нечувствительности в руках и ногах. В ситуации, когда лечение не проводится или является неэффективным, совокупность осложнений может привести к смерти больного.  Последствия сбоев в работе кровеносной системы, даже самых незначительных, всегда становятся фундаментом для развития тех или иных патологий. Гипертензия 3 степени – это уже значительные нарушения в кроветворении, поэтому и эффект имеет настолько разрушительный.

В ситуации, когда развитие заболевания прогрессирует, имеет место группа инвалидности. При этой стадии в ситуации с затруднением самообслуживания, нарушении зрения и других патологий, проводится медицинская экспертиза. На основании ее заключения и назначается группа по инвалидности. Гипертензия 3 степени практически всегда прогрессирует в 4 степень.

Заболевание, граничащее на грани жизни и смерти. Гипертензия в медицине еще называется «тихим убийцей», то есть при скрытых симптомах развиваются патологии, нередко внезапного характера, несовместимые с жизнью. Поэтому и внимание к таким больным должно быть особенным, как со стороны медиков, так и со стороны всех близких.


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

feedmed.ru

Питание при гипертонии 3 степени

Питание при гипертонии 3 степени должно быть особенным. Оно подразумевает употребление тех продуктов, которые способствуют задержанию развития атеросклероза. К числу полезной пищи относят: творог, простоквашу, сыворотку, отварную говядину, горох и яичный белок.

Постоянно необходимо употреблять черную смородину, зеленый лук, редис и лимоны. Употребление этих продуктов позволит вовремя выводить из организма токсины.

Не рекомендуется кушать соль в больших количествах, она способствует повышению давления. Желательно чтобы в сутки человек употреблял не более половины чайной ложки.

Есть список продуктов, которые ни в коем случае кушать нельзя. К их числу относят пряности, соленья, копчености и острые блюда. Все это способно значительно повысить давление. Рекомендуется отказаться от кофеина, кондитерских изделий на основе масла. Любые алкогольные напитки находятся под строгим запретом.

В ежедневный рацион желательно включить имбирь. Это растение всегда считалось универсальным и целебным. Имбирь выступает в качестве прекрасного профилактического средства, которое способно снижать давление. Кроме того, растение разжижает кровь и расслабляет мышцы, находящиеся вокруг кровеносных сосудов. Гипертония 3 степени подразумевает правильное питание, с употреблением полезных продуктов.

Диета при гипертонии 3 степени

Диета при гипертонии 3 степени это важная составляющая правильного лечения. Человек должен исключит из своего рациона продукты, которые наносят вред и на их место поставить полезную пищу. Стоит отметить и тот факт, что ни в коем случае нельзя переедать. Пациенту следует питаться малыми порциями и часто. Диета может составляться как лечащим врачом, так и формироваться самим пациентом. Ниже будет приведено примерное меня на неделю.

  • Понедельник. На завтрак нужно скушать мясное суфле и молочную кашу. Все это запивается чаем. Завтрак получается сытным, но при этом он не оставляет чувство тяжести в организме. Буквально через пару часов можно скушать яблоко. На обед подойдет суп на курином бульоне и рис с куриным мясом. Все это запивается компотом. Не нужно пропускать полдник, для него прекрасно подойдут сухарики с сахаром и отваром шиповника. На ужин заливная рыба с морковью, перед сном стакан кефира.
  • Вторник. На завтрак гречневая каша, выпить можно чай с молоко. Во второй день диеты включается второй завтрак. В этот период можно выпить отвар сушеной черной смородины или морковный сок. На обед подойдет борщ на отваре из пшеничных отрубей и рисовый плов с курагой. Запить все это рекомендуется отваром шиповника. На полдник подойдет фруктовый сок. Ужин отсутствует. Перед сном отвар шиповника.
  • Среда. На завтра гречневая или овсяная каша вместе с яблоками и морковью. Выпить можно чай. На второй завтрак подойдет размоченная курага. К обеду стоит приготовить борщ, жареное мясо, лиственный салат и кисель из черной смородины. На полдник подойдут свежие яблоки. Ужин – морковные котлеты, творожное суфле и чай с лимоном. Перед сном отвар шиповника.
  • Четверг. Завтрак: творог с черствым хлебом, масло, джем и чай. На второй завтрак сухарики с овощным или фруктовым соком. К обеду можно приготовить отварную рыбу, пюре или рагу из овощей. Запить все это необходимо морковным соком. На полдник яблока, на ужин каша гречневая вместе с простоквашей. Перед сном стакан кефира.
  • Пятница. На завтрак молочная каша вместе с булкой. На второй завтрак фрукты. К обеду овощной суп с вермишелью и мясные тефтели. На десерт можно съесть печеное сладкое яблоко. На полдник кефир, на ужин ленивые вареники и чай с молоком. Вечером – отвар шиповника.
  • Суббота. На завтрак яйцо всмятку, черствый хлеб и мед с молоком. На второй завтрак фруктовый сок. К обеду овощной суп и суфле из творога. Можно приготовить немного винегрета или любого другого салата на растительном масле. Запивается все сливовым компотом. На полдник желе или мусс из фруктов. К ужину вареный картофель и немного нежирной ветчины.
  • Воскресенье. На первый завтрак гречневая каша и салат из капусты, кофе с молоком. Ко второму завтраку необходимо размочить изюм и приготовить овощной сок. На обед картофельный суп без мяса и рисовый плов. К полднику – размоченная курага. На ужин заливная рыба, картофельные котлеты и чай с молоком. Перед сном выпить стакан кефира. Гипертония 3 степени подразумевает употребление всех вышеописанных продуктов, но меню может меняться в зависимости от личных предпочтений.

ilive.com.ua