Гипертония 3 стадии
Причиной серьезных изменений в организме является гипертония 3 степени. Высокое давление ухудшает общее состояние организма, у гипертоника постоянно болит и кружится голова, появляются проблемы со зрением. Без своевременного лечения возможны опасные осложнения артериальной гипертензии, такие как инфаркт, инсульт, болезни почек или заболевания глаз, что, в свою очередь, ухудшает качество жизни и ее продолжительность.
Стадии развития гипертонии
Главная причина гипертонии — нарушение кровообращения, изношенность сердца и сосудов — они становятся более узкими, осложняя проход кровотока. Сужение сосудов заставляет сердечную мышцу затрачивать больше сил, чтобы проталкивать кровь. Увеличивается частота сокращений сердца и оно изнашивается быстрее. Хрупкие изношенные сосуды не выдерживают напряжения и лопаются. В результате происходит инсульт. Снашиваются сосуды постепенно, поэтому артериальную гипертензию разделяют на несколько стадий:
Стадия гипертонии | Описание клиники |
Гипертония 1 степени | Верхнее давление составляет от 140 до 159 мм. рт. ст, нижнее 90−99 мм. рт. ст. Доклиническая форма, приступы скачков давления легкие, редкие и проходят преимущественно без последствий для организма. |
Гипертония 2 степени | Верхнее давление составляет от 160−179 мм. рт. ст, а нижнее 100−109 мм. рт. ст, требуется корректировка медикаментами. При запущенном состоянии умеренная гипертония чревата осложнениями, такими как стенокардия и ишемическая болезнь сердца. |
Гипертония 3 стадии | Тяжелая форма, при которой верхнее давление составляет от 180 мм. рт. ст. и выше, а нижнее показывает от 110 мм. рт. ст. и выше. Давление никогда не возвращается к нормальному уровню, а изменения, происходящие во внутренних органах — необратимы. Ее можно держать под контролем с помощью режима дня, специальной диеты и медицинских препаратов. |
Гипертония 4 степени | Ее называют изолированной гипертонией. Стенки сосудов и сердца изношены настолько, что вот-вот случится инсульт или инфаркт, требуется постоянно медицинское наблюдение и прием корректирующих препаратов, человек не может самостоятельно себя обслуживать. |
Вернуться к оглавлению
Особенности заболевания 3 степени
Когда врач ставит диагноз артериальная гипертония 3 степени, важно также такое понятие, как риск болезни. Чем его степень больше, тем больше вероятность поражения внутренних органов. Так, при наличии легкой и умеренной стадии гипертонии пациенту диагностируют наличие рисков 1 или 2, это значит, что вероятность поражения внутренних органов составляет всего 15−20%, а факторов, которые могут повлиять на отягощение болезни либо нет, либо их меньше трех. При 3 и 4 степени гипертонии дополнительное заключение звучит как риск 3 — это значит, что факторов, влияющих на тяжесть заболевания более трех, вероятность поражения внутренних органов составляет до 30%. Риск 4 самый тяжелый диагноз — органы либо уже поражены, либо вероятность такого исхода составляет более 30%.
Вернуться к оглавлению
Симптомы гипертонии 3 степени
Часто люди, чувствуя головную боль или головокружение, не придают им значения, тем более что симптомы гб 3 стадии схожи с симптомами повышенного давления во время 1 и 2 стадии. Но если к ним прибавились боли в вышеназванных органах — не стоит медлить, нужно сразу обратиться к доктору для диагностирования. Чаще всего симптомами гипертонии являются:
- головная боль;
- обмороки;
- онемение конечностей;
- озноб;
- аритмия;
- нарушение зрения;
- изменение походки;
- слабость в конечностях;
- рвота;
- кровохарканье.
Вернуться к оглавлению
Диагностика гипертонии 3 степени
Чтобы диагностировать заболевание врач должен выслушать все жалобы пациента, ознакомиться с его анамнезом, если таковой имеется, измерить его давление и отправить пациента на обследования, а также попросить его вести дневник наблюдения за давлением — тогда больному необходимо измерять артериальное давление 2 раза за сутки и фиксируя показатели в блокноте. Кроме этого, ему следует пройти:
- кардиолога;
- невропатолога;
- торакального хирурга;
- сдать анализ на глюкозу;
- сдать анализ крови и мочи.
Вернуться к оглавлению
Лечение гипертонии 3 стадии
Гипертензия предпоследней стадии в незапущенной форме поддается лечению с помощью корректировки образа жизни, специальной диеты и приема медикаментозных средств. При пересмотре режима питания и дня, а также приеме лекарств продолжительность жизни таких больных увеличивается. Отметим, лечить гипертонию можно только комплексно, принимая медикаменты, но не соблюдая режим дня или питания — гипертонику можно не ждать хорошего результата. Если не придерживаться правил или запустить болезнь — она может окончиться кровоизлиянием во внутренние органы или инфарктом, после которого пациент получит инвалидность.
Вернуться к оглавлению
Препараты для гипертоников
При лечении гипертонии третьей стадии не существует понятия «нормальное» давление. У каждого человека эти цифры индивидуальны, и если даже тонометр показывает, что давление повышено, но пациент чувствует себя хорошо — это и есть его рабочее давление, которого стоит придерживаться. Поэтому пациенту выписываются лекарственные средства, задача которых поддерживать оптимальное для больного давление. Суть лечения — удержать артериальное давление на нужных цифрах, поэтому чаще всего это несколько препаратов, среди которых:
- мочегонные средства;
- нитро-препараты;
- витамины;
- сосудистые средства;
- нейромедиаторы.
Вернуться к оглавлению
Диета и режим дня
Для хорошего самочувствия следует четко соблюдать режим дня — вставать и ложиться в одно и то же время, избегать тяжелой и нервной работы. Лучшее лекарство от гипертонии 3 степени — это, прежде всего специализированное питание. Так, больному нужно уменьшить прием соли, а то и вовсе исключить ее из рациона. Соль задерживает воду в организме, а это приводит к повышению давления. И соответственно нужно меньше употреблять жидкости. Это 2 основных правила, которые заменяют собой прием одного из лекарств. В еде следует отдавать преимущество легким продуктам, кашам, богатым клетчаткой, нежирным молочным продуктам, мясо должно быть только вареное, преимущественно курица. Вместо тортов и пирожных, можно употреблять сухофрукты. Кроме этого, диета при гипертонии 3 степени включает в себя отказы от:
- жареного;
- сладкого;
- жирного;
- спиртного;
- сигарет;
- чая;
- кофе.
Вернуться к оглавлению
Осложнения при гипертонии 3 степени
Когда появляется артериальная гипертензия 3 степени для пациента главное — держать давление под контролем, не допуская резких скачков как его повышения, так и понижения. Последнее может являться предвестником инсульта или инфаркта. Гипертоническая болезнь 3 степени характерна тем, что вернуть давление к нормальному уровню — уже невозможно, так как процесс изменений во внутренних органах уже начался и вернуть их в прежнее состояние уже невозможно. Больше всего болезнь затрагивает:
- головной мозг;
- сердце;
- почки;
- глаза.
Вернуться к оглавлению
Профилактические рекомендации при гипертензии 3 степени
Никогда не следует лечить болезнь автономно, при первых ее признаках нужно отправляться к врачу для установления точного диагноза. Больному следует избегать шумных мест с ярким освещением, душных помещений и ношения тяжести. Нужно избегать сильных физических нагрузок, но при этом следует больше двигаться, поэтому идеальный вариант — пешие прогулки в парке. Следует придерживаться диеты, принимать лекарства и отказаться от табака и алкоголя — тогда есть все шансы сохранить качество жизни и продлить ее на максимально долгий срок даже при наличии такого диагноза, как тяжелая гипертония.
etodavlenie.ru
Гипертония 3 степени и ее симптомы
Гипертонией принято называть повышение артериального давления у людей, выходящее за пределы нормы. У здорового человека давление не должно превышать 120/80 мм рт. ст. Если эти цифры выше – это может свидетельствовать о возникновении гипертонии.
В случае если больной обращается за медицинской помощью несвоевременно, или же было подобрано неправильное лечение, болезнь прогрессирует и переходит в третью (последнюю) стадию. В этот период болезни давление у многих пациентов может подниматься до показателей 180/110 мм рт. ст. Это весьма опасные отметки, при которых возникает риск 3 и риск 4 поражения так называемых органов мишеней. Это поражение следующих органов:
- глаз;
- сердца;
- почек;
- головного мозга.
Тяжесть заболевания заключается в том, что поражение данных органов влечет за собой развитие еще более тяжелых заболеваний на фоне высокого давления. Артериальная гипертония 3 степени риск 3 подразумевает поражение одного из органов — мишеней, риск 4 – обычно поражаются сразу несколько органов. К симптомам гипертонии 3 степени относят следующие проявления и признаки:
- головная боль и дискомфорт в области сердца;
- чувство паники и тревоги;
- потливость и покраснение лица;
- дрожь в руках;
- помутнение сознания;
- тошнота и рвота;
- кратковременная или долгосрочная потеря сознания.
Часто данная форма осложняется развитием гипертонического криза. Это острая форма болезни, которое нередко провоцирует осложнение ее хода и проявляется в ярко выраженных симптомах.
При последней и самой опасной степени заболевания поражения внутренних органов и систем чаще всего носит необратимый характер. Головной мозг, страдает в первую очередь. Также отмечаются патологические процессы в сосудах и капилляров. Нарушается работа их клапанов, сужаются просветы и образовываются тромбы. Часто страдают и почки, нарушение их работы ведет к ухудшению картины заболевания. Таким образом, возникает некий замкнутый круг, излечить который довольно сложно.
Причины гипертонии 3 степени
Чаще всего появление гипертонии медики связывают с различными дегенеративными процессами в сосудах и капиллярах. Также важной причиной развития болезни являются частые стрессовые ситуации, нервные напряжения и переживания. Факторов, ведущих к повышению артериального давления у человека очень много, выделим основные из них далее:
- Атеросклероз и образование холестериновых бляшек. Этот процесс сопровождается снижением нормального кровотока и как следствие, возникает повышение давления. Нередки случаи, когда стенки артерии разрываются. Это приводит к тяжелым последствиям и осложнениям.
- Гипертония может возникать и при болезнях позвоночника. Ущемление нервов и сосудов в шейном отделе нередко провоцирует высокие показатели давления.
- Наследственность также играет немаловажную роль. Если в роду есть гипертоники, велика вероятность того, что и у их детей может развиться данная патология.
- Заболевания почек и печени – еще одна причина, сопровождающаяся повышением давления.
Ну и, конечно же, немаловажным фактором развития гипертонии 3 степени является несвоевременное лечение более ранней стадии заболевания, злоупотребление алкоголем, неправильный образ жизни, который подразумевает плохой отдых, несбалансированное питание, употребление наркотиков и табакокурение.
Отвечая на вопрос: можно ли вылечить гипертонию 3 степени? – нельзя дать однозначный ответ. Полностью избавиться от заболевания невозможно, так как чаще всего патологические процессы в сосудах и капиллярах носят необратимый характер, и болезнь сопровождается многими недугами. Но своевременная помощь и правильно подобранная медикаментозная терапия обеспечат стойкую ремиссия и помогут избежать большинства осложнений гипертонии.
Лечение гипертонии 3 степени
Терапия данной степени заболевания требует комплексного и правильного подхода. Здесь применяются не только лекарственные препараты. Для больного необходимо полностью изменить свой образ жизни. Многие пациенты интересуются: сколько живут с гипертонией 3 степени? Все зависит от того, насколько своевременно и эффективно подобрано лечение и насколько сам больной готов поменять свое отношение к здоровью и вести правильный образ жизни, который заключается в сбалансированном питании, отказе от вредных привычек, полноценном отдыхе и других профилактических мерах.
В медицинской практике существует определенная схема лечения гипертонии, которая заключается в соблюдении нескольких правил и этапов. К ним относятся следующие мероприятия:
- Действия, направленные на ведение здорового образа жизни. Лечащий врач поможет подобрать для пациента посильные физические упражнения и режим дня.
- Крайне необходим полноценный отдых. Даже если человек продолжает посещать работу, он должен обеспечить себе минимум 8 часовой ночной сон, в идеале, если и дневное время сну можно будет уделить несколько часов.
- Очень важную роль играет рацион при гипертонии 3 степени. Этому вопросу уделяется львиная доля внимания, ведь от того что ест больной напрямую зависит успех лечения.
- Правильно подобранная лекарственная терапия. Заниматься этим вопросом должен только специалист, самолечение крайне нежелательно и опасно для вашего здоровья.
Далее более подробно рассмотрим каждый из пунктов, разберем, какие именно используют препараты, как выполнять физические упражнения и выясним главные аспекты диетического питания.
Применение медикаментов
Для лечения специалист подбирает препараты, наиболее подходящие для того или иного пациента. При назначении лекарств доктор учитывает особенности течения болезни и индивидуальные характеристики здоровья больного. Чаще всего в медицинской практике используют следующую группу препаратов:
Бета-блокаторы
Данные медикаментозные средства отлично снижают давление, нормализуют частоту сокращений сердечной мышцы. Важным преимуществом данной группы является отсутствие эффекта привыкания. Однако применение у пациентов, имеющих сахарный диабет или астму, строго запрещено, так как блокаторы нередко вызывают бронхоспазм. К таким лекарствам относят такие средства, как конкор, небилет, анаприлин.
Диуретики (мочегонные препараты)
Главный эффект от их применения – это выведение излишков жидкости из организма и натрия. Это обеспечивает снижение давления и нормализацию сердечного ритма. К диуретикам относят лекарства канефрон, эуфилин, фитолизин. Однако важно учитывать то, что вместе с лишней жидкостью выводятся и полезные компоненты, поэтому очень важно при лечении мочегонными препаратами восполнять эти потери продуктами питания и дополнительными медикаментозными средствами.
Кальциевые блокаторы
Блокируя ионы кальция, эти препараты снижают частоту сердечных сокращений, что обеспечивает нормализацию артериального давления. Названия таблеток при гипертонии 3 степени, которые относят к блокаторам кальциевых каналов, следующие: лазикс, коринфар, амлодимпин.
Сосудорасширяющие средства
Обеспечивают расслабление стенок сосудов, благодаря чему снижается давление и налаживается нормальная частота сердцебиения. Воздействие сосудорасширяющих препаратов помогает расширить просветы в сосудах, после чего и наблюдается падение показателей ртутного столба. К данной группе относят гидрализин, миноксидил.
Успокоительные и антидепрессанты
Ну и, конечно же, важную роль в лечении и профилактике гипертонии 3 степени являются седативные лекарства. Эти лекарства могут снижать волнение, панические приступы, помогают снизить нервное напряжение. К успокоительным препаратам относят фитосет, персен, ново-пассит и другие.
Лечебная гимнастика при гипертонии 3 степени
Существуют множество методик лечения гипертонии с помощью посильных физических упражнений. Одним из популярных методов является лечение Шишонина. Комплекс упражнений при гипертонии 3 степени по Шишонину заключается в умеренных физических нагрузках, которые, по его мнению, помогут решить проблему высокого артериального давления. Кроме гипертонии, показаниями к упражнениям доктор считал и следующие проблемы со здоровьем:
- остеохондроз шеи:
- частые головные боли и головокружения;
- снижение памяти и зрения;
- сонливость, хроническая усталость, подверженность стрессам.
Комплекс для лечения заключается в выполнении следующих упражнений:
- Метроном – наклоните голову влево, останьтесь в таком положении еще на некоторое время, вернитесь в исходное положение. Повторите наклон вправо.
- Пружина – наклоните голову, потянитесь подбородком вниз, затем вперед и зафиксируйтесь на 20-30 секунд.
- Взгляд в небо – сделайте поворот головы в левую сторону, почувствуйте напряжение, затем в правую сторону. Каждый раз фиксируйтесь на 30 секунд.
- Рамка – схоже с предыдущим, но с подключением рук. Для этого расположите правую руку на левом плече и сделайте поворот вправо, задержитесь на 30 секунд. Смените руку и повторите упражнение в противоположную сторону.
- Факир – делается как «Взгляд в небо», но при этом разместить согнутые руки над головой, соединив ладони.
- Цапля – нужно положить кисти рук на коленях. Дальше тяните голову и подбородок вперед и вверх, а плечи отодвигайте назад.
- Гусь – потяните шею вперед, подбородок должен быть параллельным полу. Затем поверните голову влево, до появления напряжения, останьтесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение в другую сторону.
Шишонин считал, что правильное и регулярное выполнение гимнастики, поможет значительно улучшить самочувствие больных, снизить количество употребляемых медикаментов, нормализировать состояние сосудов, помочь справиться со стрессами, улучшить обменные процессы организма и привести давление в норму.
Как жить с гипертонией 3 степени?
Этот вопрос мучает многих пациентов. Первое, что должен понимать человек с таким диагнозом – это то, что именно от правильного образа жизни зависит его дальнейшее здоровье. Соблюдение режима дня, полноценный отдых, адекватная реакция на стрессовые состояния – вот что поможет усилить эффект от лечения медикаментозными препаратами. Рассмотрим несколько несложных правил, которые обязательно должен помнить больной:
- чаще отдыхайте;
- совершайте пешие прогулки на свежем воздухе;
- соблюдайте предписания врача по приему лекарств;
- откажитесь от вредных привычек;
- оградите себя от стрессов и чрезмерных переживаний;
- регулярно посещайте врача;
- не занимайтесь самолечением, не экспериментируйте с незнакомыми препаратами.
Все это поможет снизить риск возникновения осложнений, и значительно улучшит самочувствие пациента.
Правильное питание при гипертонии 3 степени
В период лечения болезни, очень важную роль играет диета и соблюдение режима питания. Для гипертоников рекомендуется употребление следующих продуктов:
- каши;
- овощи и фрукты;
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
- травяные чаи;
- цельно зерновые изделия.
Блюда лучше готовить такими способами, как варение, тушение, запекание. Отлично подойдут овощные супы, паровые омлеты, творожные суфле, котлеты и тефтели, приготовленные на пору, отварное мясо курицы, кролика, индейки. Очень полезным считаются чаи из плодов шиповника, рябины, мяты. Сладости можно заменить курагой, изюмом, черносливом.
Нежелательно при гипертонии употреблять следующие продукты:
- сдоба и сладкая выпечка;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- большое количество сахара и соли. Соль при данном заболевании разрешается употреблять в количестве не более 4 г в сутки;
- кислые, соленые, острые блюда;
- алкоголь и слабоалкогольные напитки (даже в малых количествах);
- крепкий чай и кофе;
- свежий белый хлеб и макаронные изделия в больших количествах.
Правильное питание обеспечивает очищение организма, в том числе и выведение негативных компонентов из сосудов. Также диета помогает наладить обменные и метаболические процессы организма.
gipertonia03.ru
Классификация гипертонической болезни
Гипертония — верхняя граница АД превышает показатель в 140 мм. рт. столба. А.Л. Мясников, советский кардиолог, впервые предложил классификацию гипертонической болезни в зависимости от стадий.
Исходя из степени выраженности признаков, вовлеченности внутренних органов в патологический процесс, существует 3 стадии гипертонии:
- 1 степень – легкая форма недуга, характеризуется периодическими скачками кровяного давления;
- 2 степень – умеренная: повышенное АД купируется приемом медикаментов, но уже начинают регистрироваться изменения в сосудах сердца, глазного дна, развивается атеросклероз;
- 3 стадия – тяжелая форма: начинают развиваться сопутствующие болезни, появляются явственные изменения в сосудах головного мозга, крупных артериях и в сердце;
↑ http://feedmed.ru/bolezni/serdechno-sosudistye/gipertenzija-stepeni.html
Когда устанавливают этот диагноз
О наличии 3 степени говорят в том случае, когда у пациента показатель кровяного давления стабильно держится на отметке 180/110 мм. рт. ст. и выше. При этом нарастают патологические изменения в органах-мишенях. Так, просвет сосудов сужается, и на них образуются бляшки.
Левый желудочек сердца при гипертензии 3 стадии расширен и начинают появляться симптомы сердечной недостаточности.
↑
Причины возникновения и развития
Наличие 3 стадии у пациента говорит о том, что заболевание находится в запущенной форме. 3 стадия развивается вследствие отсутствия адекватной терапии на более ранних этапах развития недуга.
Многие пациенты игнорируют симптомы, оттягивают визит к врачу. Именно поэтому докторам приходится иметь дело с запущенной 3 стадией гипертензии.
Несоблюдение рекомендаций врача, несвоевременный прием препаратов при более легких формах недуга, занятия самолечением – все это приводит к тому, что болезнь переходит на 3 стадию.
Факторы развития:
- лишний вес;
- плохая наследственность;
- сидячий образ жизни;
- пожилой возраст;
- вредные привычки.
Нередко болезнь возникает в результате постоянного перенапряжения, систематических стрессов.
↑
Полезное видео по теме
↑
Посмотрите видеоролики этой теме
Что вам еще обязательно надо прочитать:
- ➤ Какое воздействие на кожу оказывает китайский крем от пигментных пятен?
- ➤ Какие симптомы указывают на острый тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей!
- ➤ В чем причина пигментных пятен на лице!
- ➤ Каким действием обладает смесь настоек: пиона, боярышника, валерианы и пустырника?
↑
Симптомы и проявление недуга
При недуге 3 степени имеют место быть следующие неприятные симптомы:
- регулярные пульсирующие головные боли в области затылка;
- слабость;
- ощущение «мушек» перед глазами;
- сонливость;
- ухудшение памяти;
- боли в области сердца;
- отеки конечностей;
- чувство озноба с одновременным выделением пота;
- покраснение кожи лица;
- регулярные головокружения;
- снижения чувствительности в пальцах рук и ног.
↑
Возможные риски болезни
Существует 4 степени рисков при гипертонической болезни. Степенью риска называется вероятность возникновения осложнений со стороны сердца.
1 группа риска характеризуется вероятностью развития поражений органов-мишеней у менее чем 15 % пациентов. При 2 группе риска этот показатель варьируется в пределах 15-20%.
Риски 3 и 4 степени характерны только для гипертонической болезни 3 стадии. При риске 3 артериальной гипертензии 3 степени вероятность поражения сердечно-сосудистой системы превышает 20 % порог. 4 группа характеризуется самым высоким уровнем риска, вероятность развития осложнений – 30% и более.
↑
Эффективные способы лечения
При гипертонии 3 степени необходимо строго придерживаться рекомендаций докторов и назначенной врачами медикаментозной терапии.
Обычно лечением пациента занимается сразу несколько узкопрофильных специалистов:
- кардиолог;
- невролог;
- терапевт;
- окулист и некоторые другие.
Больным следует:
- полностью отказаться от вредных привычек;
- необходимо сократить употребление соли, воды;
- придерживаться диеты;
- полезны физические нагрузки, их интенсивность следует увеличивать постепенно.
Для снижения АД врачом могут быть назначены:
- бета-адреноблокаторы;
- вазодилататоры;
- ингибиторы АПФ;
- диуретических (мочегонных) средств.
При наличии сопутствующих заболеваний врач выписывает таблетки, направленные на их лечение. Так, при сердечной недостаточности, назначают нитропрепараты. При нарушениях мозгового кровообращения – сосудистые средства, витамины, таблетки, усиливающие мозговую деятельность.
При 3 степени очень важно подобрать нужный комплекс препаратов, который оказывал бы максимальный положительный эффект.
- ➤ Какая лучшая мазь от синяков под глазами?
- ➤ Выпускается ли сухой экстракт листьев Гинкго Билоба в таблетках!
↑
Профилактика и предупреждение заболевания
Лучшая профилактика возникновения гипертонии 3 степени – своевременное лечение этого заболевания на легкой и средней стадии.
Следует:
- Включать рациональные физические нагрузки.
- Необходимо как можно меньше нервничать.
- Нормализовать режим сна.
- Следить за весом и правильно питаться.
- Следует избавиться от привычки класться спать в 12 часов ночи, ведь недостаток сна может спровоцировать гипертонический криз.
- Если в связи с родом профессиональной деятельности человек большую часть дня сидит, то ему показан активный отдых.
- Когда больной находится весь день на ногах, вечером ему необходим покой.
- Стоит отказаться от курения, так как никотин сужает кровеносные сосуды, и от алкоголя.
- Необходимо регулярно посещать врача и сдавать анализы.
Больным, страдающим гипертензией, следует минимизировать потребление:
- соли;
- специй;
- кофе;
- крепкого чай.
Следует кушать:
- бобовые культуры;
- фрукты;
- орехи;
- кисломолочные продукты;
- фрукты;
- овощи.
Среднее количество жидкости должно составлять не более 1,5 литров в день. Есть нужно понемногу около 5 раз в день. Запрещается принимать пищу позже, чем за 3 часа до сна.
Предпочтение следует отдавать ржаному хлебу.
Артериальная гипертензия 3 стадии – серьезное заболевание. Однако при соблюдении рекомендаций врача, грамотном медикаментозном лечении, возможно сохранить высокий уровень активности и жить нормальной полноценной жизнью.
↑
Примерное меню и рецепты блюд при этой патологии
Для больных, страдающих гипертензией 3 степени, правильное питание является залогом хорошего самочувствия и эффективного лечения.
Для гипертоников полезны следующие продукты:
- чаи на основе лекарственных трав;
- рыба и мясо нежирных сортов;
- кисломолочные продукты нежирных сортов;
- фрукты и овощи;
- крупяные каши;
- продукты из цельного зерна.
В рецептуре приготовления оптимально использовать приемы тушения, варения и запекания. Щадящая обработка пищи позволит сохранить оптимальное содержание витаминов. Омлеты на пару, легкие овощные супы, отварное мясо птицы отлично насыщают и весьма полезны.
Черный чай и крепкий кофе нужно заменить фиточаями из рябины, мяты и шиповника. Вредные мучные продукты лучше ограничить в ежедневном рационе, а заменить их сухофруктами. То же касается конфет, тортов, мороженого и сладких газировок.
Продукты, употребление которых при гипертензии 3 степени нежелательно:
- мучная сдоба;
- жирное мясо и рыба;
- алкогольные напитки;
- макароны, белый хлеб;
- копчености, солености;
- сахар;
- не более 4 г соли в течение суток.
Соблюдение диетического питания, рекомендованного врачами, позволяет улучшить метаболические процессы. Налаживается обмен веществ. Благодаря правильному питанию, организм очищается, и из сосудов выводятся вредные вещества и токсины.
↑
Помощь народных средств
- Свекольный сок. В приготовлении данного средства от гипертензии 3 степени основные компоненты: сок свежей свеклы и свежей моркови по 1 стакану. К ним добавляется сок трех лимонов и пол стакана сока выжатого из корней хрена. Все ингредиенты нужно перемешать с одним стаканом свежего натурального меда. Хранить в прохладном месте. Употреблять ежедневно перед едой по одной столовой ложке.
- Ржаную муку взбивают с двумя столовыми ложками кипятка. Это народное средство рекомендуется принимать с легким слабительным. Прием по утрам, натощак, позволяет очистить организм от шлаков и токсинов за короткий период.
- Камфорное масло и лед, эффективны в снижении давления в период обострений и особенно, если под рукой нет необходимых таблеток. С обеих сторон от 7 позвонка, он выпирает на шее при наклоне головы вперед, нужно прикласть два кубика льда. После того, как лед растает, это место нужно протереть камфорным маслом. Таким образом, давление можно снижать только 3 раза в день.
- Фиточай с боярышником, валерианой и листьями барвинка, можно принимать вместо привычного кофе несколько раз вдень. Настой только нужно готовить на ночь, а затем разводить с кипятком перед самым употреблением.
- Чесночная настойка. На 0,5 литра водки нужно измельчить в чесночнице один стакан чеснока. Средство будет готово же через 20 дней. Дозировка — три раза в день по одной чайной ложке.
- Пятипроцентную уксусную эссенцию можно использовать в качестве примочек посредством льняной ткани на пятки. Давление таким образом можно снизить буквально за 10-15 минут.
↑
Общее мнение больных об эффективности лечения
Довольно результативны, по мнению самих пациентов, диуретики. Практически вся группа мочегонных средств, в том числе и народных, позволяет снизить объем циркулирующей крови за короткое время. Быстрое выведение жидкости значительно улучшает самочувствие. Эффективно снижают давление бета-блокаторы, уменьшающие объем крови, выбрасываемый сердцем. Однако их минус в том, что противопоказаны больным с бронхиальной астмой и сердечной недостаточностью.
Довольно популярны, среди гипертоников, блокаторы ангиотензина 2. Лекарственные препараты этой группы не дают сосудам суживаться, чем и предупреждают скачки давления. Еще они отлично выводят жидкость и соли.
Расслаблению артериолов способствуют альфа-блокаторы. Прием фармакологических препаратов назначается только в индивидуальном порядке. Людям пожилого возраста, диагноз у которых поставлен десятки лет назад, использование народных средств не рекомендуется. В таких случаях требуется сложный медицинский подход.
В лечебной терапии важное значение имеет здоровый образ жизни. Стоит отказаться от вредных привычек. Курение и алкогольные напитки только усугубляют положение. Рациональное питание и адекватное распределение времени между режимом труда и отдыха, помогают стабилизировать самочувствие.
Важно знать:
- Совместно с лечащим врачом нужно подобрать легкие упражнения и разработать правильный режим дня.
- Глубокий ночной сон должен составлять как минимум 8 часов. По возможности нужно стараться отдыхать и днем.
- Продукты питания имеют первостепенное значение в лечении гипертонии 3 степени. Как утверждают сами больные, нерациональное питание провоцирует ухудшение самочувствия и затрудняет лечение гипертензии 3 степени.
↑
Возможные последствия и осложнения артериальной гипертензии 3 степени
Отклонения артериального давления от нормы, повышение или понижение, считаются опасными для жизни. Люди, страдающие гипертонической болезнью 3 степени, зачастую не могут обходиться без помощи посторонних людей.
Постоянный уход и внимание требуются ввиду того, что происходит нарушение координации движений, зрение ухудшается в разы, изменяется походка и развиваются сбои в работе сердца. В период гипертонического криза, которые довольно часто случаются при 3 степени, нарушается речь и сознание. Появляются сильные сердечные боли.
С развитием подобных признаков происходит патологическое развитие новых проблем в организме. Наблюдается ухудшение общего самочувствия больного, осложнения распространяются очень быстро.
Ассоциированные клинические состояния, характерные для артериальной гипертензии 3 степени:
- заболевания почек, в частности почечная недостаточность;
- нарушение глазной сетчатки, потеря зрения;
- удушье, спровоцированное сердечной астмой;
- образование полной или частичной отечности в легких;
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- сердечная недостаточность.
Инсульт, который является следствием гипертензии, проявляется потерей сознания и развитием нечувствительности в руках и ногах. В ситуации, когда лечение не проводится или является неэффективным, совокупность осложнений может привести к смерти больного. Последствия сбоев в работе кровеносной системы, даже самых незначительных, всегда становятся фундаментом для развития тех или иных патологий. Гипертензия 3 степени – это уже значительные нарушения в кроветворении, поэтому и эффект имеет настолько разрушительный.
В ситуации, когда развитие заболевания прогрессирует, имеет место группа инвалидности. При этой стадии в ситуации с затруднением самообслуживания, нарушении зрения и других патологий, проводится медицинская экспертиза. На основании ее заключения и назначается группа по инвалидности. Гипертензия 3 степени практически всегда прогрессирует в 4 степень.
Заболевание, граничащее на грани жизни и смерти. Гипертензия в медицине еще называется «тихим убийцей», то есть при скрытых симптомах развиваются патологии, нередко внезапного характера, несовместимые с жизнью. Поэтому и внимание к таким больным должно быть особенным, как со стороны медиков, так и со стороны всех близких.
ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
feedmed.ru
Питание при гипертонии 3 степени
Питание при гипертонии 3 степени должно быть особенным. Оно подразумевает употребление тех продуктов, которые способствуют задержанию развития атеросклероза. К числу полезной пищи относят: творог, простоквашу, сыворотку, отварную говядину, горох и яичный белок.
Постоянно необходимо употреблять черную смородину, зеленый лук, редис и лимоны. Употребление этих продуктов позволит вовремя выводить из организма токсины.
Не рекомендуется кушать соль в больших количествах, она способствует повышению давления. Желательно чтобы в сутки человек употреблял не более половины чайной ложки.
Есть список продуктов, которые ни в коем случае кушать нельзя. К их числу относят пряности, соленья, копчености и острые блюда. Все это способно значительно повысить давление. Рекомендуется отказаться от кофеина, кондитерских изделий на основе масла. Любые алкогольные напитки находятся под строгим запретом.
В ежедневный рацион желательно включить имбирь. Это растение всегда считалось универсальным и целебным. Имбирь выступает в качестве прекрасного профилактического средства, которое способно снижать давление. Кроме того, растение разжижает кровь и расслабляет мышцы, находящиеся вокруг кровеносных сосудов. Гипертония 3 степени подразумевает правильное питание, с употреблением полезных продуктов.
Диета при гипертонии 3 степени
Диета при гипертонии 3 степени это важная составляющая правильного лечения. Человек должен исключит из своего рациона продукты, которые наносят вред и на их место поставить полезную пищу. Стоит отметить и тот факт, что ни в коем случае нельзя переедать. Пациенту следует питаться малыми порциями и часто. Диета может составляться как лечащим врачом, так и формироваться самим пациентом. Ниже будет приведено примерное меня на неделю.
- Понедельник. На завтрак нужно скушать мясное суфле и молочную кашу. Все это запивается чаем. Завтрак получается сытным, но при этом он не оставляет чувство тяжести в организме. Буквально через пару часов можно скушать яблоко. На обед подойдет суп на курином бульоне и рис с куриным мясом. Все это запивается компотом. Не нужно пропускать полдник, для него прекрасно подойдут сухарики с сахаром и отваром шиповника. На ужин заливная рыба с морковью, перед сном стакан кефира.
- Вторник. На завтрак гречневая каша, выпить можно чай с молоко. Во второй день диеты включается второй завтрак. В этот период можно выпить отвар сушеной черной смородины или морковный сок. На обед подойдет борщ на отваре из пшеничных отрубей и рисовый плов с курагой. Запить все это рекомендуется отваром шиповника. На полдник подойдет фруктовый сок. Ужин отсутствует. Перед сном отвар шиповника.
- Среда. На завтра гречневая или овсяная каша вместе с яблоками и морковью. Выпить можно чай. На второй завтрак подойдет размоченная курага. К обеду стоит приготовить борщ, жареное мясо, лиственный салат и кисель из черной смородины. На полдник подойдут свежие яблоки. Ужин – морковные котлеты, творожное суфле и чай с лимоном. Перед сном отвар шиповника.
- Четверг. Завтрак: творог с черствым хлебом, масло, джем и чай. На второй завтрак сухарики с овощным или фруктовым соком. К обеду можно приготовить отварную рыбу, пюре или рагу из овощей. Запить все это необходимо морковным соком. На полдник яблока, на ужин каша гречневая вместе с простоквашей. Перед сном стакан кефира.
- Пятница. На завтрак молочная каша вместе с булкой. На второй завтрак фрукты. К обеду овощной суп с вермишелью и мясные тефтели. На десерт можно съесть печеное сладкое яблоко. На полдник кефир, на ужин ленивые вареники и чай с молоком. Вечером – отвар шиповника.
- Суббота. На завтрак яйцо всмятку, черствый хлеб и мед с молоком. На второй завтрак фруктовый сок. К обеду овощной суп и суфле из творога. Можно приготовить немного винегрета или любого другого салата на растительном масле. Запивается все сливовым компотом. На полдник желе или мусс из фруктов. К ужину вареный картофель и немного нежирной ветчины.
- Воскресенье. На первый завтрак гречневая каша и салат из капусты, кофе с молоком. Ко второму завтраку необходимо размочить изюм и приготовить овощной сок. На обед картофельный суп без мяса и рисовый плов. К полднику – размоченная курага. На ужин заливная рыба, картофельные котлеты и чай с молоком. Перед сном выпить стакан кефира. Гипертония 3 степени подразумевает употребление всех вышеописанных продуктов, но меню может меняться в зависимости от личных предпочтений.
ilive.com.ua