Почему к вечеру повышается артериальное давление

Как известно, оптимальным давлением считается показатель 120/80 мм.рт.ст. Однако каждый человек имеет определенные особенности  строения организма, которые могут оказывать влияние на значения систолического и диастолического давления. Поэтому повышенной нормой будет являться значение 140/90 мм.рт.ст. Но если тонометр показывает верхнее давление свыше 140 мм.рт.ст., а нижнее – свыше 100 мм.рт.ст., стоит бить тревогу. Лучше посетить врача, чтобы исключить вероятность наступления нежелательных последствий.

Существует множество причин резкого повышения артериального давления, к примеру, неправильный образ жизни, загрязненная среда обитания, генетика, высокая температура, остеохондроз, дефицит магния, прием некоторых медикаментозных препаратов и т.п. Иногда даже здоровые люди сталкиваются с этой проблемой преимущественно в вечернее и ночное время.

Основными причинами, почему вечером повышается артериальное давление, являются:

  1. Сильные эмоциональные потрясения в течение дня. Во время переживаний в организме выделяются гормоны стресса – адреналин и норадреналин. Они запускают сложные механизмы, обеспечивающие повышение артериального давления.

  2. Изменение биоритма человека. Сбитый режим дня, несоблюдение баланса работы и отдыха, а также другие факторы приводят к высокому давлению в вечернее время.
  3. Чрезмерное употребление кофеина и алкогольных напитков. Кофе и вино способствуют учащению артериального пульса и приводят к частым головным болям вечером.
  4. Артериальная гипертония. Если доктор поставил такой диагноз, необходимо следовать всем его предписаниям – принимать гипотензивные лекарства, соблюдать диету и ограничивать себя от влияния стрессов.

Факторов, которые заставляют давление подниматься, достаточно много. Поэтому нужно стараться исключить их из своей жизни, чтобы предупредить сердечно-сосудистые заболевания.Когда человек на протяжении дневного времени подвергался стрессовой ситуации, находился в состоянии нервного напряжения, то к вечеру возникает мигрень, а артериальное давление отклоняется от нормы, как правило, в большую сторону.

Основные признаки гипертонии

.


_value":"120","link":"http://gipertonija.ru/info/norma-davleniya.html"},{"meta_value":"140","link":"http://gipertonija.ru/info/davlenie-140-na-80.html"},{"meta_value":"150","link":"http://gipertonija.ru/info/davlenie-150-na-90-chto-delat.html"}]' id='slider_json'/>

Причины повышенного давления вечеромПочему к вечеру поднимается давление, теперь понятно.

Стоит разобраться, какие сигналы организма могут свидетельствовать об аномальном состоянии.

Как правило, повышенное давление на протяжении длительного времени никоим образом не проявляется.

Многие гипертоники узнают о своем диагнозе достаточно поздно – на второй или третьей стадии заболевании. Различают несколько степеней артериальной гипертензии:

  • І степень: от 140/90 до 150-160/100 мм.рт.ст.;
  • ІІ степень: от 160/100 до 170-180/110 мм.рт.ст.;
  • ІІІ степень: 180/110 мм.рт.ст. и более.

Следует отметить, что гипертония развивается чаще у мужчин, чем у женщин. В последнее время заболевание «молодеет»: его диагностируют у молодого населения младше 45 лет. Основные жалобы человека при повышенном давлении могут быть связаны с такими симптомами:

  • общее недомогание и упадок сил;
  • чувство шума в ушах;
  • регулярная мигрень;
  • частые головокружения;
  • снижение работоспособности;
  • раздражительность;
  • плохой ночной отдых.

Признаки гипертензии проявляются особенно ярко по утрам, когда человек ощущает упадок сил. Поэтому при обнаружении каких-либо симптомов, которые могут свидетельствовать о высоком давлении или гипертонии, необходимо прийти на прием к терапевту. Врач осмотрит пациента, выслушает жалобы и направит на прохождение необходимых анализов.

По итогам исследования при подтверждении диагноза разрабатывается схема лечения, учитывающая особенности организма и сопутствующие патологии.

Методы борьбы с высоким давлением

 влияние никотина Если вечером поднимается давление, самым лучшим вариантом будет прием лекарственного средства, обладающего гипотензивным эффектом.

Бисопролол – препарат, входящий в группу бета-адреноблокаторов. Помимо снижения артериального давления, его можно применить при перенесенном инфаркте, сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и стенокардии. Как правило, употребляется 1 таблетка (2,5 мг). Однако прием лекарства запрещен беременным, кормящим женщинам, детям до 18-летнего возраста, диабетикам,  а также пациентам с почечной или сердечной недостаточностью, блокадой сердца, тиреотоксикозом, бронхиальной астмой, бронхообструктивными болезнями.


Каптоприл – один из действенных препаратов-ингибиторов АПФ. Прием таблетки поможет убрать симптомы гипертонического криза. Когда вечером поднимается давление, принимают 10 мг средства. Главными противопоказаниями являются трансплантация почки, аутоиммунные патологии, 18-летний возраст, пожилой возраст, отек Квинке, вынашивание ребенка, лактация, ишемия головного мозга.

Гидрохлортиазид является эффективным препаратом, который относится к тиазидным диуретикам (мочегонные средства). Благодаря выведению избыточной жидкости из организма 25-50 мг лекарства помогают снизить давление. Запрещается использование средства больным сахарным диабетом, анурией, заболеванием Аддисона, электролитными нарушениями, почечной/сердечной недостаточностью, беременным, кормящим матерям и детям до 18 лет.

Прежде чем принимать лекарства, необходимо обратиться к лечащему специалисту. Поскольку препараты имеют большой список противопоказаний и побочных действий, только доктор может прописать средство.

Если при высоком давлении болит голова, можно попробовать делать самомассаж. Круговыми движениями необходимо массировать лобную часть и макушку, а также глубоко дышать.

Помимо этого нужно совершать ежедневно умеренные физические упражнения и придерживаться принципов здорового питания:

  1. Исключить соленую, маринованную и копченую еду.
  2. Блюда готовятся только в отварном виде или на пару.
  3. Придется отказаться от сладостей и хлебобулочных изделий.
  4. Принимать больше свежих фруктов и овощей, нежирное мясо.

Артериальная гипертензия – очень частое заболевание на сегодняшний день. Существует много факторов, которые повышают давление вечером. Главным условием, которое сдерживает его скачки, является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и сильных эмоциональных потрясений.

gipertonija.ru

Добрый день, Ксения Викторовна! Мне 58 лет.2 года назад стало подниматься давление, днём-130-140/70-90, а ночью до 180/80-90, при этом сильно трясло и пульс учащался до 100-110. Правда такие присутпы были не каждую ночь, сначала раз в месяц, потом в месяц-2 раза, потом каждую неделю. Вызывала скорую, сбивали капотеном, посоветовали к кардиологу. Кардиолог назначил конкор-кор, сказала, что у меня частит сердце. На самом деле у меня пульс с молодости ниже 70-75 почти не бывает, бывает и 80, но раньше давления не было, и я нормально жила с таким пульсом, хотя при нагрузках становилось тяжеловато на сердце). Конкор мне не пошёл-начались боли в эпигастрии (есть проблемы с ЖКТ).


тановилась на бипроле, стала пить 1,25 мг утром, мне хватало, ночные приступы прекратились. Но через полгода стала замечать, что после приёма бипрола голова какая-то туманная, сжимает виски, головная боль, -померяла давление-100/60, чувствую себя плохо. При этом пульс сильно не снижался, Т. е. давление падает сильнее, чем ЧСС. При этом ночью давление стало повышаться до 130-140/70-90. Врач назначила ещё на ночь эналаприл (я пью энам) -2,5 мг. Ночью давление не стало повышаться, утром просыпаюсь с давлением 110-120/80, встаю, завтракаю, пью бипрол и давление падает часа через 2 до 100/60, пульс при этом 70-75, для меня такой пульс комфортный, когда 60-65-на сердце тяжело. Пробовала бипрол не пить, тогда днём давление в норме, правда пульс может быть 90 и уже не комфортно, к вечеру давление может подняться до 130, а ночью-150, и при этом учащённое сердцебиение. Кардиолог говорит, что блокаторы мне надо пить обязательно, т. к. у меня тахикардия и ещё нервишки слабые, эмоциональная очень (это тоже с молодости). Но днём давление низкое, нет никакой работоспособности, тонуса, голова чудная, как в прострации какой-то. К вечеру начинаю ощущать себя человеком, давление нормализовывается до 120/80, на ночь пью энам-ночью сплю спокойно, а днём-низкое давление, и мучаюсь. На Холтере-единичные монотопные экстрасистолы,31 за сутки, циркадный индекс снижен, СД и ДД-нон дипер, ишемии не выявлено, также ишемию не выявили и на велоэргометрии.

и сердца-всё в пределах нормы, только пролапс митрального клапана 1 ст и регургитация 1 ст. Это тоже выявили ещё в молодости. У меня ишемия головного мозга-гипоплазия правой позвоночной артерии в голове, нитевидный кровоток, невролог говорит-сильно низкое давление мне вредно. От блокаторов сердцу легче, голове плохо. Что можете посоветовать? Ещё заметила, что в вертикальном положении, т. е. днём, особенно когда много хожу и пульс учащается-давление сильно падает, а в горизонтальном положении, даже днём если прилягу-давление начинае понемногу подниматься. Всё стало как-то неправильно. С чем это связано? Спасибо огромное!

03online.com

Причины повышения АД в вечернее время

Артериальное давление повышается к вечеру не само по себе. Как правило, этому способствуют следующие причины:

  • смена биоритмов;
  • кофе и курение;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильное питание;
  • загрязнение окружающей среды;
  • отсутствие физических нагрузок.

Изменение биоритмов

В утреннее время человек пробуждается отдохнувшим и полным сил. В это время на него абсолютно не влияют отрицательные воздействия внешнего мира. На протяжении дня он сталкивается с различными проблемами. Поэтому к вечеру у него поднимается артериальное давление. Происходить это может и у совершенно здоровых людей. Но достаточно немного отдохнуть, как давление нормализуется, и состояние человека станет удовлетворительным.


Загрязнённая атмосфера

Курение и плохая экология – это причины развития гипертонии, которые очень схожи по своему действию. В их основе положен принцип «накапливания». Утром организм ещё не так отравлен вредными выбросами и дымом от сигарет. Но вечером доза этих отрицательных веществ превышает норму. Происходит сужение сосудов, а артериальное давление очень велико. По этой причине многие пациенты испытывают днём головные боли и усталость.

Неправильное питание

Если постоянно употреблять жирную пищу, а позабыть про такую полезную еду, как фрукты и овощи, то совсем неудивительно, почему повышается артериальное давление. Именно такая еда богата антиоксидантами, при недостатке которых происходит образование холестерина на стенках сосудов. Формируется постепенное сужение просвета сосудов, что и ведёт к инфарктам и инсультам.

Отсутствие активности

Для гипертоников очень важно заниматься физическими упражнениями. Только регулярные занятия позволят устранить стресс, вывести токсины и шлаки из организма, растворить холестериновые бляшки, увеличить просвет сосудов и их эластичность. Организм здорового человека может энергично работать только несколько часов, уже вечером все системы функционируют на пределе, а это не может сказаться на давлении.

Кофе и спиртные напитки


Если в больших количествах употреблять алкоголь, крепкий чай и кофе, то вечером вы сможете обнаружить на тонометре высокие показатели давления. Причина в продуктах расщепления кофеиносодержащих и горячительных напитков. Они способствуют образованию спазмов сосудов головного мозга. Результатом подобного процесса становятся классические гипертонические проявления: пульс в висках и затылке, слабость в мышцах, учащённое сердцебиение. Если АД повышается по вечерам, то необходимо отказаться от приёма этих напитков или употреблять в малых дозах.

Какие меры предпринимать?

Почему повышается АД вечером выяснено, теперь стоит разобраться, что делать в сложившейся ситуации? Здесь важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Вести здоровый образ жизни, не нервничать, почаще отдыхать на свежем воздухе. Тогда вы сможете заметить, как ваше артериальное давление приходит в норму.
  2. Регулярно отслеживать давление. Каждый вечер следить за показаниями, даже при отсутствии головных болей и сильного биения сердца.
  3. Привести в норму питание. Запрет на сладкую, жирную и острую пищу. Ваше питание должно нести пользу для организма.
  4. Употреблять чай, действие которого направлено на очищение сосудов и придание им эластичности.
  5. Устранить проблему, связанную с лишним весом. Ненужные килограммы не позволяют работать полноценно сердечно-сосудистой системе, в результате чего АД и повышается.

Только комплексный подход к решению проблемы позволит устранить такое проявление гипертонии, как высокие показатели АД. А для этого необходимо консультация опытного специалиста. Если выполнять все мероприятия под контролем врача, то удаётся определить и устранить все причинные повышенного давления. В противном случае это чревато очень тяжёлыми последствиями: инсульт и инфаркт. Поэтому обязательно следите за образом своей жизни и не подвергайтесь стрессовым ситуациям.


vashedavlenie.ru

Повышенное давление (гипертония) – медленный убийца современности. Именно повышенные показатели артериального давления чаще всего становятся предшественниками инфаркта или инсульта. В последнее время у людей все чаще возникает вопрос – почему давление поднимается к вечеру?

Причин для этого много:

Почему артериальное давление поднимается к вечеру

  • Изменение биоритмов. Утром человек просыпается отдохнувшим, спокойным, он отделен от внешнего мира с его пагубным воздействием. В течение дня, организму приходится сталкиваться со стрессами на работе или в транспорте, психическими нагрузками и эмоциональными взрывами. Не удивительно, почему вечером поднимается артериальное давление – это реакция организма на перенесенные в течение дня потрясения. Такое состояние может наблюдаться и у здоровых людей, а после отдыха проходит без последствий.
  • Загрязненная окружающая среда и курение. Эти факторы очень похожи по своему действию. Здесь присутствует принцип «накапливания». В первой половине дня организм еще недостаточно «отравлен» выхлопными газами, вредными испарениями, табачным дымом. Но к вечеру давление на силы организма слишком велико. Сосуды сужаются, кровоток ускоряется, давление летит вверх. Именно поэтому чаще всего во второй половине дня начинаются головные боли, и накапливается усталость.
  • Неправильное питание. При регулярном употреблении жирной пищи, недостатке в рационе овощей и фруктов, которые богаты антиоксидантами, происходит формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Постепенно просвет сосудов сужается. Но если после отдыха организм не требует от кровеносной системы очень интенсивной работы, к вечеру сосуды работают на максимуме возможностей. И если человек стал задумываться, почему давление поднимается к вечеру – следует обратить внимание на питание.
  • Почему артериальное давление поднимается к вечеруОтсутствие физических нагрузок тоже не полезно для организма. Регулярные занятия спортом снимают стресс, сопутствуют выведению шлаков и токсинов, разбивают холестериновые бляшки, увеличиваю просвет и эластичность сосудов. Сил организма современного человека обычно хватает на несколько часов работы, ближе к вечеру, все системы работают на пределе, что в первую очередь сказывается на повышении давления.
  • Очень распространенной причиной, почему вечером поднимается артериальное давление, является злоупотребление кофе и алкогольными напитками на протяжении дня.

Вечерние головные боли, чувство разбитости и хронической усталости могут стать сигналами начинающейся гипертонии. Необходимо понаблюдать какое-то время за динамикой давления в течение дня. Если тонометр выдает высокие показатели только к вечеру, это знак того, что проблема есть, но ее можно решить и предотвратить развитие устойчивой гипертонии. Необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет найти причину развития болезненного состояния. Обязательным условием полного выздоровления является четкое соблюдение назначений врача.

Здоровый образ жизни, правильное питание, моцион, отказ от вредных привычек – не самая высокая цена за отличное самочувствие и профилактику серьезных заболеваний.

teamhelp.ru