Повышенный пульс

Обычно мы не чувствуем биение нашего сердца. Пульс — это важный показатель здоровья человека. Если у вас высокий пульс, то это вызывает неприятные ощущения: чувствуется биение сердца, можно слышать его в ушах или груди. Из-за чего это происходит и что нужно делать в этом случае?

Измерение пульса

Различные характеристики пульса:

  1. Высота — это колебание стенок артерии, которое ощущается во время касания. Возможен умеренный, низкий или высокий пульс. Его высота может указывать на различные заболевания сердца.
  2. Напряжение — это степень усилия на прощупывание пульса. В зависимости от этого показателя возможен умеренный, мягкий или твердый пульс. На напряжение влияет давление крови.
  3. Наполнение — объем крови в артерии. Он определяется тем, насколько хорошо прощупывается пульс. Этот показатель может быть нормальным, наполненным сверх нормы или едва ощутимым. Едва ощутимый пульс может указывать на сердечную недостаточность.
  4. Ритмичность — это интервал между пульсовыми волнами. Пульс может быть ритмичным и аритмичным. Различные временные промежутки между ударами могут говорить о заболеваниях сердца.
  5. Частота — это количество ударов сердца в минуту. Она может быть умеренной, редкой или частой.

Частота пульса человека в разном возрастеПравильно протекающие обменные процессы в организме дают нормальную нагрузку на сердце, и оно регулирует среднее количество ударов в минуту. Если в организме происходит сбой, то пульс учащается. Поэтому людям, которые следят за своим здоровьем, нужно контролировать пульс.

Нормальная частота пульса для каждого человека может быть разной. В среднем для взрослого человека это около 70 ударов в минуту.

У человека с возрастом частота ударов сердца в минуту может меняться.

У детей этот показатель немного выше, чем у взрослых. Кроме того, у женщин учащенный пульс встречается чаще, чем у мужчин.

Как правильно измерять пульс?

У здорового человека частота сердечных сокращений меняется в течение дня. Ночью и утром показатель будет низким, а вечером — высоким.

Положение тела во время измерения тоже имеет значение. В лежачем положении пульс будет несколько ниже, чем в сидячем. Показатель будет сильно завышен, если измерять пульс в положении стоя.

Чтобы показания были верными, необходимо замерять их всегда в одно и то же время, в одинаковом положении. Врачи рекомендуют делать это утром, не вставая с постели.

Некоторые люди, чтобы ускорить процесс измерения, считают удары до 30 секунд, а потом умножают на два. Такой способ измерения может дать неверные результаты. Поэтому, если вы решили следить за своим здоровьем, не экономьте на этом время. Потратив всего одну минуту, вы получите точные измерения.

Если у вас нет возможности сделать измерения с утра, то можно выполнить это в течение дня. Обратите внимание, в каких случаях делать этого не стоит:

  • Жаркая погода - неблагоприятное условие для измерения пульсаженщинам во время месячных;
  • в жаркую погоду;
  • после бани или сауны;
  • после тяжелого рабочего дня или других физических упражнений;
  • на голодный желудок;
  • испытывая жажду;
  • в течение часа после еды, приема алкоголя или лекарств.

Для того чтобы измерить пульс, нужно нащупать большим пальцем артерию на внутренней стороне запястья. Указательным и средним пальцем удерживаем кисть в положении без движения, а большим пальцем измеряем пульс.

Что означает высокий пульс?

Тахикардия — это медицинский термин, означающий частоту биения сердца более 100 ударов в минуту. Сердце начинает работать сильнее, из-за чего кровь по сосудам перекачивается неэффективно. Это не болезнь, а ее симптом, т. к. она может возникать вследствие нарушения работы каких-либо органов. Тахикардия разделяется на два вида: физиологическую и патологическую.

Физиологическая тахикардия не является симптомом болезни. Высокий пульс появляется при физической нагрузке или при выбросе адреналина в кровь, но при возвращении в обычное состояние приходит в норму. Патологическая тахикардия возникает при нарушении деятельности внутренних органов. Она приводит к неблагоприятным последствиям: ухудшается кровообращение сердца, снижается эффективность его работы. Повышение данного показателя указывает на то, что сердце испытывает чрезмерную нагрузку. Это может вызвать развитие различных болезней сердца. У человека, страдающего от болезней сердца, тахикардия может вызвать потерю сознания. Если пульс часто повышается без видимых причин, то необходимо обратиться к врачу.

Причины учащенного пульса

Расстройство дыхания - причина учащенного пульсаСуществует множество различных факторов и причин, из-за которых пульс может быть повышенным. Часто это временное явление, не угрожающее здоровью человека. Но существуют причины, которые требуют медицинской помощи:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционные заболевания, после излечения инфекции симптомы пропадают, но возможен риск осложнений на сердце;
  • сбой в функционировании нервной системы;
  • хроническая анемия;
  • расстройство дыхания может сильно повлиять на работу сердца, увеличить нагрузку на него;
  • сбой в работе щитовидной железы, в частности, повышение уровня гормонов;
  • гнойные болезни;
  • выброс адреналина в кровь.

Интоксикация организма вследствие употребления наркотиков, алкоголя или каких-либо веществ может стать временной причиной учащенного пульса.

Беременность также может вызывать ускоренный пульс.

Самочувствие человека при повышенном пульсе

При повышении этого показателя могут отмечаться следующие явления:

  • потемнение в глазах;
  • холодный пот;
  • звон в ушах;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • слабость;
  • пульсирование крупных артерий;
  • потеря сознания;
  • тошнота.

Как снизить пульс?

Головокружение при повышенном пульсеЕсли у вас повысился пульс, не нужно сразу пугаться. Возможно, это временная тахикардия. Нужно успокоиться, выпить воду и полежать около получаса. Если пульс снизился, то можно не волноваться.

Самый простой способ снизить пульс — постараться успокоиться. Даже если учащенный пульс является следствием какого-либо заболевания, то это снизит нагрузку на сердце.

Если же вы ощущаете и другие симптомы, например, головокружение, температуру и боли в сердце, то нужно вызвать врача. Ожидая скорую помощь, лучше не вставать с постели.

Когда, кроме повышенного пульса, опасных симптомов нет, то можно выпить валериану, пустырник или корвалол. Надо открыть окно, чтобы проветрить помещение. При этом лучше лечь на кровать и отдохнуть.

Если вы не доверяете медицинским препаратам, то можно попробовать съесть черную смородину, мед или шиповник. Принимая различные препараты, стоит помнить, что при этом устраняется только симптом, а сама болезнь остается неизвестной и требует диагностики и лечения.

Пульс может ускориться при повышении артериального давления. Попробуйте его измерить при помощи тонометра.

Если пульс повышается довольно часто, то стоит подумать о более здоровом образе жизни:

  1. Отказ от алкоголя при высоком пульсеКофе и чай повышают пульс, т. к. в них содержится кофеин. Если вы не можете от них отказаться, заваривайте себе некрепкий напиток.
  2. Откажитесь от алкоголя, т. к. он также может повысить пульс.
  3. Ожирение плохо сказывается на сердце, поэтому лучше избавиться от лишнего веса и стараться не есть жирную пищу.
  4. Бросайте курить, т. к. это отрицательно сказывается на работе сердца.
  5. Ограничьте употребление соли.
  6. Не перегружайте организм тяжелыми физическими упражнениями.

Периодический выброс адреналина является профилактикой стрессов.

Какую помощь можно оказать при высоком пульсе? Ожидая врача, можно облегчить самочувствие. Выполните различные действия:

  • попробуйте помассировать пальцами шею в районе сонных артерий;
  • надавите на запястье левой руки в области перехода кисти, зажмите на 1 минуту;
  • слегка нажмите пальцами на глаза;
  • попробуйте глубоко вдохнуть и покашлять.

Диагностика и профилактика тахикардии

Чтобы диагностировать учащенный пульс, врач назначает различные исследования: общий анализ крови, анализ на биохимию, гормоны, адреналин, УЗИ сердца и других внутренних органов, холтер-мониторинг, ЭКГ.

Исходя из результатов, ставится диагноз.

Как происходит лечение болезней, вызывающих повышенный пульс?

В первую очередь необходимо устранить факторы, способствующие учащению пульса. Врач может назначить лечение в зависимости от причины, которая привела к возникновению высокого пульса. Многие препараты снижают не только пульс, но и давление. Поэтому нужно быть очень внимательным, принимая назначенные препараты. Пациенты, страдающие от тахикардии, часто ведут дневник, в который записывают давление и пульс. Они должны соблюдать диету, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от алкоголя и курения. Следует избегать тяжелых физических нагрузок, больше времени проводить на свежем воздухе и соблюдать режим дня.

Для профилактики высокого пульса можно принимать поливитамины, содержащие калий и магний. Они поддерживают нормальную работу сердца.

Важно вовремя выявить повышенный пульс и определить его причины, тогда можно своевременно принять необходимые меры. Это может сберечь здоровье человека, а иногда и жизнь.


1poserdcu.ru

Причины учащенного пульса при нормальном давлении

Почему сердцебиение может учащаться в норме:

  • физические нагрузки,
  • стрессовая ситуация,
  • сильные положительные или отрицательные эмоции.

Учащенный пульс при нормальном давлении может быть признаком таких отклонений:

Учащенный пульс после физической активности

Обычно сердце быстро восстанавливает прежний ритм после того, как человек успокоился. Если же пульс остается высоким на протяжении длительного времени после физического напряжения, – это повод обратиться к врачу.

Длительными считаются такие показатели:

  • после легких физических нагрузок (20–30 приседаний, ходьба пешком и т.п.) пульс должен полностью восстановиться не более, чем за 2 минуты;
  • после физических нагрузок средней и высокой интенсивности (бег, поднятие вверх по ступенькам, занятия в тренажерном зале и т. п. на протяжении 30 минут и более) – максимум за 10 минут.

тест состояния сердечно-сосудистой системы

влияние сложности физических упражнений на ЧСС
Влияние сложности физических упражнений на ЧСС

Что делать в таких случаях?

Если ЧСС остается высокой на протяжении большего времени после физической активности – это причина обратиться к врачу. Возможно, у вас начальная степень сердечной недостаточности. Врач скажет вам делать ЭКГ, УЗИ сердца и анализ крови. По результатам этих обследований может быть назначена дополнительная диагностика: дуплексное сканирование сосудов, холтеровский мониторинг сердца и т.д. Доктор назначит лечение уже по результатам обследования.

Учащенный пульс и стресс

После кратковременного эмоционального потрясения или сильной радости пульс восстанавливается так же, как и после физических нагрузок.

Но если стрессы постоянные, может возникнуть стойкая тахикардия – пульс выше 100 ударов в минуту.

стресс – одна из причин учащенного пульса
Стресс – одна из причин учащенного пульса

Если вы постоянно нервничаете, либо ваша работа связана с высокой ответственностью или стрессовыми ситуациями, при возникновении высокого пульса обратитесь к врачу. Он подберет вам успокоительные лекарства и препараты, укрепляющие нервную систему.

Высокий пульс при разных заболеваниях

Наиболее частая причина, по которой возникает повышенный пульс при нормальном давлении, – хронический воспалительный процесс в организме.

Из-за постоянного присутствия инфекции в организме сердце получает высокую нагрузку и начинает сокращаться в быстром темпе.

Возможные хронические заболевания

Причиной высокой ЧСС могут стать такие хронические заболевания:

Для профилактики учащенного сердцебиения вовремя лечите простудные заболевания и воспаления мочеполовой системы, а также регулярно посещайте стоматолога.

Неврозы

Еще одна частая причина, которая провоцирует большую ЧСС, – неврозы. Они характеризуются многочисленными психоэмоциональными симптомами: раздражительностью, тревогой, бессонницей, апатией. Для их устранения обратитесь к психотерапевту.

Проблемы с щитовидной железой

Также учащенный пульс при нормальном давлении может свидетельствовать о неправильной работе щитовидной железы.

щитовидная железа

У некоторых пациентов при гипертиреозе может повышаться и давление, но часто изменяется только ЧСС. Пульс стабильно повышен – даже в состоянии полного покоя он превышает 100 ударов в минуту.

Обратитесь к эндокринологу, если, кроме частого пульса, вы заметили еще и такие симптомы:

  • боли в животе, тошнота;
  • диарея или запоры;
  • потливость;
  • нерегулярный менструальный цикл (у женщин), пониженная потенция (у мужчин);
  • раздражительность, забывчивость.

Пониженный гемоглобин, нехватка железа

Сердце вынуждено сокращаться быстрее, чтобы обеспечить все ткани организма кислородом, если в крови понижен уровень гемоглобина.

Он может понижаться из-за недостатка железа или большой кровопотери. Более частый, естественно, первый вариант. В таком случае можно устранить проблему самостоятельно.

Что делать, чтобы восполнить нехватку железа? Ешьте больше:

продукты, богатые железом

Остеохондроз

Еще одно заболевание, которое может спровоцировать учащенное сердцебиение, – остеохондроз.

остеохондроз

Учащается сердцебиение при поражении шейного или (и) грудного отделов. Кроме высокой ЧСС, проявляются и такие признаки:

  • боль в области шеи (грудной клетки);
  • чувство скованности;
  • головная боль и головокружение.

При остеохондрозе пульс может быть учащенным не постоянно, а только после нахождения в неудобной позе, длительного сидения, резкого поворота головы или корпуса.

Для лечения заболевания обратитесь к вертебрологу.

Болезни сердца и сосудов

Болезни сердца и сосудов обычно сопровождаются не только учащенным сердцебиением, но и повышенным (или пониженным) давлением. Либо же частый пульс носит характер приступов, для которых также характерны боли в сердце, головокружение, обмороки.

Но при высокой ЧСС все равно делают подробное обследование сердца, так как у каждого человека организм особенный. У некоторых людей при сердечно-сосудистых заболеваниях может повышаться только ЧСС, а давление – сохраняться в норме.

okardio.com

Терминология, используемая по отношению к пульсу

Классификация:

  1. Частота пульса – количество ощущаемых биений пульса за 60 секунд. Пульс прощупывается на крупных артериальных сосудах.
  2. Ритмичность – регулярность биений крови о стенки сосудов.
  3. Хорошая прослушиваемость пульса. Иногда есть проблемы с ударным наполнением. Если количество крови небольшое и стенки сокращаются слабо, то, возможно, имеет место недостаточная сердечная деятельность.
  4. Слишком напряженное состояние пульса, которое отражается необходимостью прилагать усилия для четкого прослеживания частоты биений. Иногда давление кровотока слишком высокое, и пульс ощущается прямо под подушечками пальцев.
  5. Высота – эта характеристика отражает уровень колебаний стенок артерий во время диагностики. Эта характеристика позволяет диагностировать болезни сердечной мышцы и ее клапанов.

Поговорим теперь о том, что делать, если пульс действительно объективно высокий. Под определением «высокий пульс» мы подразумеваем ЧСС выше нормы.

Какие нормы пульса существуют и как их измерить в домашних условиях

Пульс отражает стабильность работы всех систем организма, так как тому есть физиологические объяснения. В среднем значении для взрослого человека показатель нормального пульса равен 60-90 ударам в минуту. Дети показывают более высокие значения. Частота пульса может варьировать от методов измерения, состояния исследуемого, положения пациента и т. п. Интересный факт, но на частоту пульса также влияет время суток, в которое производится замер. Утром пульс реже, а к вечеру – чаще.

Для достоверности измерений, следует производить исследования днем, в состоянии покоя и мерить пульс в течение полной минуты, ведь при аритмии пульс может менять ритмичность каждые 10-20 секунд.

Какие значения высокого пульса — тахикардии

Высокий пульс – это свыше 100 в минуту в состоянии покоя. В это время сердце функционирует с более высокой нагрузкой. А кровоток происходит неэффективно. Но не всегда пульс частотой свыше 100 ударов в 60 секунд может быть опасен. Например, ЧСС высокая при активных нагрузках, при стрессовых состояниях, страхе, и это явление временное, после окончания воздействия стрессовых факторов, пульс возвращается в нормальные пределы.

Если пульс повышен в состоянии покоя, и такое наблюдается постоянно, следует немедленно обратиться к терапевту, а при критическом состоянии и плохом самочувствии обратиться в неотложную помощь – вызвать скорую.

Вероятные причины повышения пульса

Различают временные причины и хронические, влияющие на увеличение показателей пульса. Повышенный пульс возвращается в норму, если факторы, вызвавшие его увеличение исчезают, но постоянно повышенный пульс свидетельствует  о проблемах сосудов, патологии сердечной мышцы. Высокий пульс – это вероятный признак ишемического заболевания, перикардита, гипертонии, атеросклероза сосудов и артерий.

Дополнительные факторы, обуславливающие повышение пульса – нарушение функции щитовидной железы, чрезмерное потребление спиртных напитков, эмфизема легкого, нарушение обменных процессов.

Учащают пульс временно – курение, переедание, стресс, прием некоторых препаратов, анемия, заболевания с повышением температуры тела, авитаминоз, токсикоз и пр. Устранив факторы, повышающие ЧСС, этот показатель довольно быстро нормализуется.

Что делать при повышенном пульсе?

В домашних условиях при высоком пульсе не стоит поддаваться панике. Выпейте воды, отдохните 15-20 минут в горизонтальном положении. Но если пульс не нормализуется и появляются болезненные ощущения в области живота или грудины, сознание мутнеет и ухудшается способность ориентироваться, стоит сразу вызвать скорую помощь. Так как возможны осложнения.

Если не известно, почему пульс вырос, можно принять успокоительные растительного происхождения – пустырник, валериану, мяту. Возможно, поможет валидол, валокордин, корвалтаб. Важно открыть доступ воздуха, измерить давление, а также позвонить в скорую помощь, если в течение четверти часа состояние не улучшается или становится хуже.

Первая помощь в домашних условиях

Высокий пульс можно нормализовать в домашних условиях:

  1. Сделать глубокий вдох, натужится на выдохе и прокашляться.
  2. Нажать на глазные яблоки.
  3. Придавить на точку в области ямки на левой руке где она сочленяется с кистью, провести процедуру в течение минуты.
  4. Сделать массаж боковой стороны шеи, где располагаются сонные артерии;
  5. Если есть лекарства, применяется анаприлин 20 мг или кордарон.
  6. Если давление растет, принять привычное лекарство и следить за динамикой состояния.

Высокий пульс и давление в единичных случаях – не повод для паники, но если падение пульса сопровождается крайне тяжелыми состояниями, или проявляется слишком часто, следует вызвать специалистов в каждом случае.

wmedik.ru

Повышенный пульс иначе называется тахикардией. Тахикардия — это не отдельное заболевание, а симптом многих болезней. Учащенным считается сердцебиение, превышающее 80 ударов в минуту в лежачем состоянии и 100 ударов в стоячем.

Повышенный пульс. Причины.

Причинами тахикардии считаются:

  • Излишний вес.
  • Стрессовые ситуации.
  • Снижение артериального давления.
  • Выброс адреналина.
  • Нехваток витаминов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Физическая активность.
  • Повышение температуры тела.
  • Эндокринные нарушения.
  • Действие кофе, крепкого чая, сигарет.
  • Волнение.

Повышенный пульс: опасные симптомы.

Есть случаи, когда визит к врачу откладывать больше нельзя:

  1. Если учащенный пульс беспокоит даже без физических нагрузок.
  2. Если частота пульса не приходит в норму в течение пяти минут с момента окончания физической деятельности.
  3. Если в спокойном состоянии, когда нет физической активности или эмоциональных факторов частота пульса равняется 100 ударам в минуту и выше.

Как понизить пульс?

Существует множество методов, как успокоить повышенный пульс:

  1. Если сердцебиение участилось при физической активности, достаточно сократить нагрузку или остановиться (главное, не делать этого резко, например, если проблема возникла во время пробежки, стоит перейти на медленный шаг, а затем остановиться) и присесть. Пульс должен замедлиться в течение 5 минут
  2. Если тахикардия возникла при отсутствии каких-либо факторов – стоит присесть, глубоко подышать, выпить стакан прохладной воды, чередуя глотки с вдохами. После того как состояние здоровья улучшится, нужно немедленно обратиться к врачу.
  3. Люди, которые осведомлены о своем недомогании, должны сразу же выпить назначенное им лекарство, например, валокардин, корвалол, валосердин, настойку пустырника, а затем позвонить за консультацией своему лечащему врачу.
  4. Не стоит забывать и о точечном массаже, который часто бывает не менее эффективен, чем лекарственные препараты. Нужно помассировать ту часть шеи, где видна пульсация сонной артерии, ведь в этом месте проходит и важный нерв, который способен замедлить пульс на рефлекторном уровне.
  5. Иногда очень помогает простое покашливание и пощипывание носа. Воздействие происходит на мышцы и важные точки, что может остановить тревожное состояние
  6. Можно опустить лицо на несколько секунд в емкость с холодной водой.
  7. Хорошим способом расслабить мышцы является сидение на корточках, при этом мышцы живота должны быть напряжены.
  8. Если все вышеперечисленные методы не помогают, нужно срочно обращаться к врачу, вызывать скорую помощь и продолжать лечение в стационаре под присмотром квалифицированных специалистов.

Повышенный пульс: как предотвратить?

  • Если у человека есть лишний вес, то нагрузки на сердце максимальны, поэтому стоит освободить свой «мотор» от дополнительных преград и сбросить ненужные килограммы. Если сделать это самостоятельно не всегда представляется возможным, следует обратиться к врачам – эндокринологу и диетологу. Врачи определят, какие проблемы существуют в вашем организме и предложат пути к их решению.
  • Нужно наладить питание. Если в пищу употребляется здоровая пища, меньше риск возникновения тахикардии. Для любого человека будет полезно исключить из своего рациона кофе, крепкий чай, жирные продукты – они отрицательно воздействуют не только на сердце, но и на весь организм в целом.
  • О вреде курения даже говорить не стоит. Сейчас даже на пачках написано, что сигареты – главные враги человечества. Они вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также наносят непоправимый вред всему организму.
  • Умение расслабляться порой является ключевым моментом при борьбе с тахикардией, да и со многими другими опасными заболеваниями. Можно заняться аутотренингом (т.е. самовнушением), это полезно для всех систем органов.

fb.ru