Признаки повышенного давления у женщин

Женский организм – гибкая система, особенность которой состоит в относительно быстрой регенерации. Действительно, в отличие от мужчин женщины способны перенести тяжелые нагрузки гораздо лучше, без последующих отягощающих последствий. Однако женскому организму свойственна также хрупкость. Если в нем произошло то или иное существенное отклонение, это может повлечь за собой сбой в работе остальных систем органов.
Так, чрезмерно высокое артериальное давление являет собой большую опасность для общего здоровья женщины. В данной статье мы рассмотрим понятие артериального давления, причины, вызывающие его повышение, и ряд смежных вопросов.

Понятие артериального давления

Артериальное давление – кровяное давление, оказываемое на стенки кровеносных сосудов, функция которого состоит в том, чтобы транспортировать через кровь к органам кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление можно подразделить на систолическое и диастолическое. Систолическое давление является показателем максимального значения артериального давления и фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое давление обозначает минимальное значение артериального давления и измеряется, пока мышца сердца находится в расслабленном состоянии.

На заметку! Измеряется данный показатель в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальным давлением для взрослой женщины считается 120 мм рт. ст. по систолической шкале и 80 мм рт. ст. по диастолической.

Подробнее с показателями артериального давления можно ознакомиться в таблице.

На заметку! АГ (артериальная гипертензия) – состояние чрезмерно высокого артериального давления, которое остается таковым в течение долгого времени.

Симптомы

Точно определить наличие повышенного артериального давления у женщины лишь по одному только виду практически невозможно и нежелательно. Необходимо измерить давление с помощью точного прибора и проконсультироваться с врачом-специалистом. Однако существует ряд признаков, при появлении которых стоит задуматься над состоянием своей сердечно-сосудистой системы:

• общее чувство слабости организма;
• нарушение сна, частые бессонницы;
• боли в области сердца, сбои в его работе;
• плохой аппетит;
• снижение работоспособности организма, быстрая утомляемость;
• частые беспричинные головокружения;
• онемение конечностей;
• др.

Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться медленно, постепенно, почти незаметно для организма. Поэтому после 35-ти лет крайне важно замечать такие вещи, в противном случае халатность может обернуться для вас неблагополучно: ухудшается состояние сердца, сосудов, органов зрения и т.д.

На заметку! По статистике позднее лечение повышенного артериального давления часто приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

Чем может быть вызвано высокое давление?

Причин для появления чрезмерно высокого давления у женщин много как прямых, так и косвенных. Между тем, на первом месте в списке проблем, имеющих наиболее сильное влияние на показатели артериального давления, располагаются постоянные переживания и стрессы.
Весьма веским фактором, способных дать толчок развитию гипертензии, является наследственность. Если в вашем роду кто-то страдал от чрезмерно высокого артериального давления, то предрасположенность к этому недугу у вас возрастает в разы.

Образ жизни – то, что напрямую отражается на нашем организме. Жизнь без спорта, нерегулярные приемы пищи, неразнообразная, вредная пища с повышенным содержанием вредных веществ и отсутствием полезных – все это может отразиться на нашей сердечно-сосудистой системе.
Плохая экология также может спровоцировать нежелательное повышение артериального давления.
сильнозагрязненных районах, где воздух беден кислородом, организм не получает в достаточном количестве питательных веществ и нарушается циркуляция крови. Помимо этого, от климата региона, в котором вы проживаете, зависит состояние вашего сердца и сосудов.
Весьма и весьма серьезным влиянием на организм оказывает возраст. Процесс старения, так или иначе, влечет за собой не только изнашивание систем органов человека, но и возникновение у него различных заболеваний.

На заметку! Гипертония в женском организме обычно начинает развиваться с 35-40 лет.

К вышеперечисленным причинам высокого давления у женщин можно добавить следующие:

• сахарный диабет;
• лишний вес, ожирение;
• наличие вредных привычек;
• почечная недостаточность;
• наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
• потребление ряда медикаментов, повышающих артериальное давление.

Видео — Артериальная гипертония. Как защитить себя?

Последствия высокого артериального давления у женщин

Такая серьезная проблема, как гипертензия, не может пройти для организма бесследно. Обычно чрезмерно высокое давление у женщин провоцирует образование тромбов в кровеносных сосудах, что приводит к инсульту или инфаркту, который, в свою очередь, может выступить побудителем других болезней недугов.
Следующим не менее опасным последствием для организма является повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, в частности на сердце. Из-за этого в организме человека возникает непереносимость к разному рода нагрузкам, быстрая утомляемость, отдышка, отеки конечностей и т.д.
Наиболее опасным последствием для человека считаются нежелательные осложнения в мозговом отделе головы. Там, при долгосрочном состоянии повышенного давления, происходят точечные кровоизлияния, приводящие к ретинопатии и дегенерации. В итоге человек может заработать серьезное ослабление зрительных функций или слепоту.

Лечение

Лечение гипертензии – процесс весьма сложный, требующий затраты большого количества усилий и времени. Сразу оговоримся, что полностью вылечить этот недуг невозможно. Можно только уменьшить его воздействие на организм с помощью специальных средств. Производится лечение строго индивидуально и под наблюдением лечащего врача.
Прежде всего, повышенное давление нормализуется с помощью частичного уменьшения или полного устранения факторов, спровоцировавших это повышение. К примеру, врач может назначить подобные процедуры:

• соблюдение диеты, сбрасывание лишнего веса;
• нормализация сбитого режима дня, правильное чередование работы и отдыха, регулярный стабильный сон;
• занятия спортом;
• уменьшение потребления соли в пищевых продуктах;
• отказ от приема медикаментов, вызывавших повышение давления;
• отказ от вредных привычек: алкоголя, курения.

Кроме этого врач вправе назначить прием дополнительных медикаментов, причем его назначение и дозировка строго регламентируются специалистом, и от заданной нормы отступать нельзя.
Отдельным пунктом стоит выделить лечение гипертонии с помощью физических упражнений, в частности йоги. Они помогут не только улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма, восстановить его баланс.

На заметку! Всем известно, что пранаяма – раздел йоги, основанный на выполнении дыхательных упражнений. То есть для того, чтобы бороться с чрезмерно высоким артериальным давлением, нужно научиться правильно дышать. Тогда в организм будет поступать больший объем кислорода, что нормализует циркуляцию крови в организме и уменьшит риск образования тромбов в сосудах.

Преимущества этого метода очевидны:

• вы научитесь правильно дышать, что полезно для организма в общем;
• такая методика лечения абсолютно безопасна, в отличие от приема медикаментов, и не повлечет за собой никаких отягчающих последствий для вашего здоровья;
• данные дыхательные упражнения универсальны и подходят для людей с любой физической подготовкой и для всех возрастов;
• при выполнении комплексов неважно учитывать место и время;
• это абсолютно бесплатно, если только вы не решите записаться к профессиональному инструктору по йоге.

Таким образом, чрезмерно высокое давление может быть вызвано самыми разными, порой неожиданными факторами. Для женщин очень важно вовремя диагностировать недуг и вовремя начать его лечение. Хоть гипертензию полностью вылечить нельзя, ослабить её воздействие на организм вполне возможно приведенными в статье методами. Причем необходимо помнить, что лечения такого серьезного недуга должно проводиться строго под контролем врача.

med-explorer.ru

Что такое давление?

Кровь, которая течет в наших сосудах, будь то вены, артерии или капилляры, оказывает на их стенки определенное давление, называемое кровяным. Но, говоря о давлении, чаще всего подразумевают — артериальное, то есть давление крови в крупных артериях человека.

Еще совсем недавно оптимальным считался показатель 120/80 мм рт. ст., но это утверждение уместно не во всех случаях.

В настоящее время гипертензией считается повышение артериального давления выше отметки 140/90 мм ртутного столба.

А что же означают эти цифры? Давайте попробуем разобраться.

• Максимальное значение (большая цифра, соответственно) имеет верхнее (систолическое) давление – это сопротивление сосудов в момент сжатия сердца и выброса из него крови в артерии.
• Минимальное значение – нижнее (диастолическое) давление, оно отражает сопротивление периферических сосудов и показывает наименьшее давление в артериях при расслаблении сердечной мышцы.

Давление – не постоянная величина, оно склонно меняться, и зависит от многих факторов. Если, например, при измерении давления у вас зафиксировали показатель 130 на 80, вовсе не обязательно, что при повторной процедуре через полчаса результат будет аналогичным.

После того как вы поднялись по лестнице на третий этаж, расстроились из-за разбитой вазы, выпили пару бокалов вина или выкурили сигарету, физиологический подъем артериального давления вполне естествен.

Однако, через 15-20 минут он должен снизиться. Если этого не происходит, и высокое давление сохраняется на протяжении дня, следует обратиться к врачу.

Приступать к медикаментозному лечению людям старше 60 лет рекомендуют при достижении уровня 140/90 мм рт. ст., при более низких показателях терапия считается нецелесообразной.

Взрослым более молодого возраста, страдающим сахарным диабетом или заболеваниями почек, лекарства назначаются при повышении давления свыше 130/80 мм рт. ст.

Давление не одинаково в разное время суток и при различных обстоятельствах. То, что для одних является нормой, для других – критическая отметка, которая может привести к серьезным осложнениям.

Высокое давление: причины

Наиболее частая причина артериальной гипертензии – постоянные стрессы. Именно высокие психические нагрузки и эмоциональные потрясения приводят к спазму сосудов и общему напряжению всей кровеносной системы за счет выброса адреналина. Нагрузка на сердце увеличивается, наблюдаются застойные явления в венах и прочее.

Причины:

• Скандалы в семье, недовольство начальства, конфликты в коллективе, постоянная занятость и переутомление – это и есть причина номер один повышенного давления. Для того чтобы предупредить это серьезнейшее заболевание, уносящее ежегодно жизни около 17 миллионов человек, необходимо научиться расслабляться и контролировать собственные эмоции.
• Нередко причина гипертензии может быть обусловлена генетическими изменениями в сердце и сосудах. У пожилых людей артерии теряют эластичность и утолщаются за счет отложения холестерина на их стенках при атеросклерозе. В результате кровь поступает в меньший по диаметру сосуд, что и приводит к увеличению давления.
• Увеличение количества циркулирующей жидкости в организме – это третья причина. Не справляющиеся со своей задачей почки, не в состоянии удалить из кровеносной системы достаточное количество воды. Объем крови становится больше, а вместе с ним повышается давление.

Приблизительно в 10% случаев высокое давление выступает как симптом при повреждении какого-либо внутреннего органа или заболевании (вторичная гипертензия) и лечится устранением причины.

Итак, чаще всего причиной гипертензии служат нервные потрясения, заболевания сердца, сосудов и болезни почек.

Дополнительную информацию о повышенном артериальном давлении вы можете узнать из программы Жить Здорово.

Симптомы повышенного артериального давления

Случается так, что больной не знает о своем недуге вплоть до прохождения медицинского осмотра, то есть болезнь протекает бессимптомно. Но это скорее исключение из правил и таких людей небольшое количество. Однако, даже при такой форме заболевания необходимо обязательное лечение.

Основные симптомы гипертензии:

• Дискомфорт в сердце (ощущение сердцебиения или сдавливания в грудной клетке)
• Головная боль и головокружение
• Шум в ушах
• Тошнота
• Пульсация в висках
• Ощущение слабости (повышенная утомляемость)
• Чувство тревоги

Систематическое появление подобных ощущений является поводом посетить врача. Слабое кровообращение и появление одышки после незначительных нагрузок – симптомы более запущенного высокого давления. Также человек может чувствовать жар, иногда наблюдается покраснение лица и повышенная потливость.

Внезапное значительное повышение давления (гипертонический криз) оказывает негативное влияние на органы-мишени: сердце и головной мозг, вызывая инфаркты и инсульты, поэтому нуждается в оказании немедленной медицинской помощи.

Гипертонический криз развивается очень быстро, в течение всего нескольких часов.

Симптомы гипертонического криза:

• сухость во рту
• приливы жара
• похолодание конечностей
• частые позывы к мочеиспусканию
• дрожь
• головная боль
• сердцебиение

На фоне длительно существующей гипертензии развиваются гипертонические кризы второго типа, характеризующиеся медленным развитием.

Все перечисленные симптомы при частом их появлении должны настораживать и заставить вас обратиться к терапевту.

Методы диагностики

Существует два основных метода измерения артериального давления: инвазивный метод, осуществляющийся с помощью хирургического вмешательства только в условиях стационара и, получивший широкое распространение, — неинвазивный.

В основе неинвазивного метода может лежать пальпаторная, аускультативная и осциллометрическая методика.

На основе пальпаторной методики были изобретены первые аппараты для измерения давления. Принцип их действия заключался в компрессии конечности в районе артерии с последующей ее пальпацией ниже места сдавления.

Аускультативную методику предложил Н. С. Коротков. От предыдущего способа она отличается тем, что вместо пальпации для прослушивания пульса используют стетоскоп или фонендоскоп. Давление в манжете измеряют ртутным или стрелочным манометром.

Осциллометрическая методика базируется на ступенчатом определении пульсации в конечности. Большая часть автоматических и полуавтоматических тонометров, измеряет давление при помощи этой методики.

Для постановки диагноза производят ежедневный мониторинг давления. Помимо этого пациента полностью обследуют, делают УЗИ почек, берут анализ мочи (для выявления глюкозы в моче и заболеваний мочевыделительной системы) и крови (на наличие сахара и холестерина).

Также делают электрокардиограмму и/или эхокардиограмму, чтобы обнаружить изменения в сердце, вызванные высоким давлением.

Определить высокое артериальное давление можно дома при помощи механического (он считается наиболее точным) или автоматического тонометра. Но для постановки диагноза — без врача, сдачи анализов и специального обследования не обойтись.

Лечение высокого давления

Терапия высокого давления подбирается строго индивидуально для каждого больного и практически всегда ей сопутствует изменения образа жизни пациента.

У большого количества людей снижения давления удается добиться при помощи немедикаментозного лечения: нормализации массы тела, отказа от курения, регулярных физических упражнений и т.д.

Немаловажную роль играет специальная диета, ограничивающая употребление поваренной соли и свободной жидкости. Животные жиры целесообразно заменить растительными. А вот количество клетчатки в рационе, а также продуктов, содержащих витамины, кальций и магний, нужно увеличить.

Как правило, лечение высокого давления проводится постоянно, на протяжении всей жизни больного. Поэтому важно правильно подобрать препарат, который не только будет эффективен, удобен в применении (желательно длительного действия, что позволит принимать его 1 раз в сутки), но и, что немало важно — приемлем по цене.

При сложном материальном положении больного, если стоит выбор между отказом от лечения и приемом дешевых, давно известных препаратов, предпочтение отдают последнему.

Группы лекарственных средств для лечения высокого давления:

• Мочегонные препараты (Фуросемид, Индапамид)
• Бета-адреноблокаторы (Пропанолол)
• Антагонисты кальция или, иначе, блокаторы кальциевого канала (Верапамил, Амлодипин, Нифедипин)
• Ингибиторы АПФ (Эналаприл, Каптоприл)
• Антагонисты ангиотензина-2 (Лозап, Валсартан)
• Вазодилататоры

Изначально терапия предусматривает назначение малых доз одного из перечисленных лекарств, затем, исходя из показаний, дозу увеличивают, а в некоторых случаях переходят к их общепринятым комбинациям, например: тиазидные диуретики с бета-блокаторами или ингибиторами АПФ.

Мочегонные средства и бета-блокаторы применяются как препараты первой линии в лечении артериальной гипертензии, так как отлично зарекомендовали себя и имеют хорошее соотношение цена/качество.

Кардиоселективные адреноблокаторы (Атенолол, Бисопролол, Метопролол), действующие избирательно на сердечную мышцу, сильнее снижают нижнее (диастолическое) давление.

Правильно подобрать лекарство от высокого давления может только врач, учитывая индивидуальные особенности организма. При этом не забывайте о дополнительных, немедикаментозных мерах.

Профилактика

Рациональная программа профилактических мероприятий предусматривает отказ от вредных привычек, совершенствование двигательной активности, поддержание психоэмоционального здоровья. В ее составлении неоценимую помощь вам может оказать лечащий врач.

Меры профилактики:

• Поддержание в норме массы тела. Каждый килограмм лишнего веса увеличивает результат измерений АД на 1-2 мм рт. ст.
• Правильный режим питания. Уменьшайте потребления соли, жаренной и жирной пищи, и увеличивайте потребления калия.
• Здоровый образ жизни. Курение и употребление спиртного способствуют сгущению крови, повышению давления и развитию осложнений гипертонической болезни.
• Регулярная физическая активность. Ежедневно выполняйте несложные физические упражнения или прогуливайтесь пешком до 5 км в день.
• Полноценный отдых. Крепкий сон, массаж, медитация и другие релаксирующие мероприятия помогают справиться с нервным напряжением.
• Позитивное мышление. Радуйтесь каждому новому дню. Сохраняя внутреннюю гармонию, вы легче сможете противостоять стрессам – одной из главных причин высокого давления.

Перечисленные мероприятия могут быть использованы, как в качестве первичной профилактики, для предупреждения появления заболевания, так и для замедления его прогрессирования.

vekzhivu.com

Что представляет собой артериальное давление

Известно, что жизнедеятельность человеческого организма поддерживается за счет поступления в него воздуха и различных питательных веществ. Под действием кислорода, который выступает в качестве окислителя, питательные вещества в клетках расщепляются, вырабатывая при этом энергию, которая поддерживает работу всех мышц и органов.

Транспортировка воздуха и питательных веществ в организме осуществляется за счет крови. Человек имеет замкнутую систему кровообращения, то есть кровь не вытекает в полость тела, а перемещается по сосудам. Такое перемещение возможно только благодаря артериальному давлению, под действием которого и происходит данный процесс.

Артерии – это основные кровеносные сосуды, однако не менее важную функцию выполняют вены, и мельчайшие капилляры, которые пронизывают большую часть тканей. Давление, под которым происходит кровоток в сосудах, обеспечивается насосной функцией сердечной мышцы. Кроме этого, показатель давления зависит непосредственно от состояния самих сосудов, точнее их эластичной способности.

Уровень давления внутри кровеносных сосудов напрямую зависит от частоты сердцебиения.

В норме, сердечная мышцы в течение одной минуты сокращается 60-80 раз. Этого достаточно для того чтобы кровь могла попадать в ткани и органы, обеспечивая их всем необходимым для функционирования.

Важно отметить, что при каждом цикле сокращения/расслабления сердца показатели артериального давления меняются. Наибольшее давление наблюдается непосредственно в момент сжатия сердечной мышцы, под действием чего кровь впрыскивается в артерию и разносится по более мелким сосудам. В промежутках между сокращениями, в момент, когда мышца расслабляется, давление понижается. В целом, артериальное давление является результатом работы сердечной мышцы, и обеспечивает доступ крови ко всем тканям и органам.

Как измерить давление и норма у женщин

Замер артериального давления производиться с использованием тонометра. В настоящий момент применяются электронные варианты такого инструмента, которые более точны, чем механические, и более удобны в работе. Следует отметить, что на достоверность результата замера давления могут повлиять различные факторы. Именно поэтому перед осуществлением процедуры необходима подготовка. В первую очередь следует воздержаться от курения как минимум за 1 час до измерения. Кроме этого, не рекомендуется употреблять алкоголь, продукты, содержащие кофеин и вещества аналогичного действия.

Производить замер давления тонометром не рекомендуется в том случае, если на момент процедуры присутствует сильное желание посетить туалет. Связано это с тем, что при переполненном мочевом пузыре артериальное давление увеличивается как минимум на 10 мм ртутного столба. Обстановка в помещении, в котором осуществляется процедура, должна быть спокойной и приятной, а температура воздуха комфортной.

Непосредственно перед замером человеку необходимо принять сидячее положение и расслабиться. Это способствует восстановлению нормального ритма сердечных сокращений и также влияет на показатели артериального давления. При проведении измерения тонометром очень важно не разговаривать и не делать резкие телодвижения, которые могут ускорить сердцебиение.

В первую очередь следует отметить, что норма давления у женщин, также как и мужчин, составляет 120/80.

Однако данный показатель может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. Например, у женщин чаще наблюдается пониженное давление, в то время как повышенные показатели нередко наблюдаются у мужчин. Кроме этого следует учитывать возрастные особенности, так как в зависимости от возраста показатель может варьироваться.

Полезное видео для женщин — Как удерживать артериальное давление в норме.

Этапы процедуры:

1. Надеть манжет на руку таким образом, чтобы он находился на высоте сердца
2. Приложить стетоскоп к внутреннему сгибу руки
3. Накачать воздух с помощью специального насоса до 200-210 мм ртутного столба
4. Постепенно спускать воздух
5. После первого удара следует обратить внимание на показатель – на нем будет отражаться показатель систолического давления
6. Когда удары прекратятся, следует еще раз посмотреть показание циферблата тонометра – на нем будет показано диастолическое давление.

В случае если для замера используется механический тонометр, процедуру рекомендуется произвести 2-3 раза с промежутками 4-5 минут между каждой. Это позволит получить наиболее достоверный результат. При использовании электронного тонометра осуществлять повторные замеры не обязательно.

Если измерить давление самостоятельно не получается, можно обратиться за помощью специалистов, которые смогут произвести процедуру грамотно, и таким образом предоставив точные результаты.

Симптомы и причины повышенного давления

Высокое давление может появиться вне зависимости от пола или возраста, так как такое нарушение вызывается различными факторами. Повышение данного показателя свидетельствует об усиленном притоке крови к сердцу, а также указывает на сужение кровеносных сосудов.

Симптомы повышенного давления у женщин:

• Нарушения сна
• Слабая пульсирующая боль в висках
• Звон в ушах
• Головокружение
• Раздражительность
• Покраснение кожи лица

Основная опасность такого состояния заключается в сильной нагрузке на сердце. Регулярное повышение давления достаточно часто приводит к серьезным нарушениям работы сердечного органа, в том числе и к инфаркту. Сложность также заключается в том, что чаще всего специалистам не удается выявить конкретную причину повышения давления.

Причины нарушения:

1. Употребление алкоголя. При употреблении спиртосодержащих напитков давление достаточно часто увеличивается, так как алкоголь оказывает суживающее воздействие на сосуды. Кроме этого, продукты распада таких веществ провоцируют сосудистый спазм в головном мозгу, из-за чего появляются не только признаки гипертонии, но и известные симптомы похмелья.
2. Соленые продукты. Известно, что соль достаточно долго рассасывается и усваивается организмом. Мельчайшие частицы соли могут скапливаться в кровеносных сосудах, нарушая их проходимость и мешая нормальному току крови. В результате этого может образоваться тромб, который ведет к возникновению других серьезных осложнений.
3. Заболевания почек. Известно, что этот орган выполняет функцию своеобразного фильтра для крови. При их заболевании, в крови повышается концентрация вредных веществ, которые не выводятся из организма. Они, аналогично солям, откладываются на стенках сосудов, и приводят к повышению давления.
4. Гормональные нарушения. В сочетании с почечными болезнями не редко увеличение давления вызывают заболевания надпочечников. Эти органы отвечают за выработку различных гормонов, в том числе и альдостерона, который отвечает за регуляцию артериального давления.
5. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Одной из распространенных причин нарушения является остеохондроз, который чаще всего возникает вследствие травм позвоночника. Из-за заболевания опорно-двигательного аппарата мышцы спины и шеи находятся в постоянном напряжении, что в свою очередь приводит к спазму кровеносных сосудов.
6. Побочный эффект от приема лекарств. Длительные курсы лечения определенными лекарственными средствами могут привести к повышению артериального давления. Например, таким нарушениям подвержены люди, которые используют сосудосуживающие средства от ринита. Кроме этого, повышение может быть спровоцировано приемом противозачаточных препаратов и тонизирующих добавок.

diagnozlab.com

От повышенного давления страдают многие люди в зрелом возрасте. По подсчетам врачей, примерно у 40% населения Земли наблюдаются проблемы с высоким давлением. Они угрожают практически каждому человеку в возрасте от 45-50 лет. Зачастую высокое артериальное давление (АД) проявляет себя лишь в виде временного дискомфорта. Однако при отсутствии терапии проблемы могут перерасти в опасные патологии – хроническую гипертоническую болезнь, сердечную недостаточность, инфаркт, инсульт. Если же своевременно обратить внимание на симптомы и провести лечение повышенного давления, то осложнений можно избежать.

Какое давление повышенное?

Во многом понятие «повышенное давление» индивидуально, так как норму АД следует рассматривать для конкретного человека. Однако в медицине принято нормальным считать АД в пределах 110/65 – 140/90 мм.рт.ст. Более высокие показатели позволяют говорить о высоком артериальном давлении, или артериальной гипертонии.

От чего возникает высокое АД?

Как отдельная болезнь гипертония развивается постепенно, «вырастая» из стрессов, вредных привычек, условий труда, плохой экологии, нерационального питания. Сначала большинство людей не обращает внимания на тревожные проявления. Болит голова – что делать? Выпить таблетку и все пройдет. Однако единоразово избавившись от симптомов гипертонии, вы не решите проблему в целом.

Со временем под воздействием негативных факторов сосуды в организме повреждаются: теряют эластичность, обрастают внутри холестериновыми бляшками. Их просвет сужается, а сердце вынуждено биться чаще, проталкивая через суженные сосуды положенный объем крови. Что неизменно приводит к повышенному давлению на сосудистые стенки. В свою очередь, это истончает их, ведет к нарушению кровообращения в органах, головном мозгу, тромбозам, стенозам, образованию аневризм, проблемам в работе сердца.

Высокое АД может сопровождать различные патологии:

• заболевания щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• болезни почек, надпочечников;
• пороки сердца;
• ишемическую болезнь сердца;
• гормональные сбои.

Чтобы поставить точный диагноз и определить истинные причины повышенного АД, следует пройти диагностику в медицинском центре, проконсультироваться со специалистами. В частности, клиника CBCP предлагает полный спектр новейших обследований (в том числе суточное мониторирование АД) на современном оборудовании.

Какие симптомы при повышенном давлении?

У женщин признаки повышенного давления появляются после 40 лет, у мужчин – позже – в возрасте 45-50 лет. Их появление связано с возрастными изменениями в организме, гормональной перестройкой, ухудшением проходимости сосудов. Однако под воздействием негативных факторов гипертония может проявить себя и в более раннем возрасте.

Как уже сказано, ее начало может пройти незамеченным. У человека иногда болит, кружится голова, но обычно это списывают на усталость и не придают значения. Между тем, уже данные симптомы повышенного давления у женщин и мужчин недвусмысленно говорят о необходимости изменить образ или ритм жизни, применить лекарственную терапию. На данном этапе этого может быть достаточно, чтобы снизить выраженность неприятных симптомов.

Далее головные боли учащаются, концентрируясь чаще всего в затылке. Головокружение уже сопровождается потемнением и «мушками» в глазах. Положение усугубляется следующими симптомами:

• периодической тошнотой;
• чувством тревоги;
• аритмией;
• болями в сердце;
• повышенным выделением пота;
• покраснением кожи лица;
• ощущением жара в теле;
• отеками, потерей чувствительности ног;
• одышкой;
• размытостью зрения.

Если сначала симптомы проявляют себя, в основном, после физических и эмоциональных нагрузок, то при усугублении состояния пациента могут возникать в состоянии покоя.

Измерение АД показывает цифры в 140-160/90-100 мм.рт.ст. при легкой степени гипертонии, 160-180/100-110 мм.рт.ст при средней степени. Наибольшая же степень характеризуется показаниями более 180/110 мм.рт.ст.

Признаки и симптомы повышенного давления у женщин

Кроме общих признаков и симптомов повышенного давления, у женщин часто случаются метаболические расстройства, может развиваться ожирение, нарушается толерантность к углеводам. Причем наибольший риск развития гипертонии наступает в период менопаузы, когда происходит гормональная перестройка организма.

Симптомы повышенного давления у мужчин

Медицина не выделяет особых симптомов, которые характерны именно для мужчин. А среди общих признаков наиболее часто встречаются головные боли, покраснения лица, потеря чувствительности в ногах, аритмия и боли в сердце.

Причины повышенного давления у мужчин и женщин

Среди общих причин, характерных для обоих полов, врачи называют:

• наследственную предрасположенность;
• неправильное питание, в котором много животных жиров, соли;
• малую физическую активность, сидячую работу;
• постоянные стрессы и напряжения нервной системы.

У мужчин повышение АД часто возникает из-за вредных привычек (курение, алкоголь), работы в условиях, когда организм подвержен высоким нагрузкам (температура, влажность).

Причины повышенного давления у женщин могут заключаться в приеме контрацептивов, эмоциональных переживаниях. В 20-30% случаев симптомы высокого давления появляются во время беременности, что связано с повышенной нагрузкой на сердце и сосуды.

АД может повышаться на фоне множества заболеваний внутренних органов и систем. Среди них сахарный диабет, различные нарушения деятельности сердца, почек, головного мозга, тиреотоксикоз, пиелонефрит, гломерулонефрит, опухоли надпочечников, атеросклероз. К сжатию артерий и повышению в них давления приводит остеохондроз.

У пожилых людей в большей степени может повышаться систолическое давление («верхнее», во время сокращения сердца). В частности, причиной повышенного «верхнего» давления может быть одно из заболеваний: анемия, апноэ, проблемы с функционированием аортального клапана, патологии щитовидной железы и почек.

Факторы риска

Риск повышения АД вырастает при:

• достижении 45-50-летнего возраста;
• частых стрессах, перенапряжениях;
• экстремальных условиях работы;
• малоподвижном образе жизни;
• менопаузе у женщин;
• злоупотреблении курением, алкоголем;
• избытке веса.

Что делать в домашних условиях с повышенным давлением?

Решать, как сбить повышенное давление, в каждом конкретном случае должен врач. Однако люди, страдающие от гипертонии, могут использовать и общие советы, как быстро сбить давление в домашних условиях. Для этого существует простое упражнение: примите комфортную позу, расслабьтесь, задерживайте дыхание на вдохе в течение 7-8 сек. Можно подержать руки до локтей в холодной воде, смачивать полотенце и несколько минут прикладывать его к солнечному сплетению, области щитовидной железы.

Также помогает компресс из яблочного уксуса (1 к 1 с водой) на лоб. В ряде случаев действуют народные рецепты, например, овощной сок (из моркови, свеклы, редьки) с медом (1 чайная ложка на стакан). Также помогает сбор трав из калины, боярышника, сушеницы, черноплодной рябины, брусники, белой омелы. Однако следует знать, что народные методы употребляют чаще в виде профилактики. А вопрос как сбить высокое давление в домашних условиях должен все-таки решать специалист.

Лечение повышенного сердечного давления

Придется забыть о вредных привычках, сесть на диету и заняться физическими упражнениями, много гулять на свежем воздухе. Если АД повышается из-за определенной патологии, необходимо пройти диагностику, точно выявить заболевание и лечить его причины.

Чаще всего для регуляции АД врач назначает пациентам лекарственную терапию посредством мочегонных, седативных средств, препаратов для регулировки частоты сердцебиения, адреноблокаторов. Таблетки для лечения повышенного артериального давления подбирают индивидуально в зависимости от возраста, физических параметров, рода занятий пациента. Ни в коем случае не назначайте себе препараты самостоятельно!

Какие продукты повышают давление при гипертонии?

Гипертоники обязаны знать, какие продукты нельзя есть при повышенном давлении:

• Острые, жирные, жареные блюда.
• Крепкий чай, кофе, алкоголь.
• Консервы.
• Специи.
• Копченые, соленые продукты.
• Торты с масляным кремом и сдобу.

Женщинам необходимо помнить, какие продукты повышают давление при беременности, и придерживаться строгой диеты.

Для снижения АД в рацион вводят шпинат, чечевицу, помидоры, пекинскую и белокочанную капусту, картофель, грецкие орехи, соевые бобы, нежирные молочные продукты.

К какому врачу обратиться?

Прежде всего, посетите терапевта. Он измерит АД, проведет опрос, выявит общие симптомы заболевания. Так как в большинстве случаев повышенное давление связано с болезнями сосудов и сердца, то можно направиться к кардиологу.

При подозрении на повышенное АД запишитесь на прием в клинику CBCP. Квалифицированные специалисты проведут комплексное обследование, выявят истинные причины проблем с давлением, назначат эффективную терапию, проконсультируют, как снизить сердечное давление в домашних условиях. К вашим услугам – оборудование экспертного класса и новейшие методы диагностики, включая суточное мониторирование АД. Запись на прием ведется на сайте или по телефону: +7 (495) 640-57-56.

www.cbcp.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Как понизить пульс не понижая давление Как нормализовать пульс в домашних условиях Оказание неотложной помощи при гипертоническом кризе Повышенное верхнее давление Норма давления у человека по возрастам таблица От давления таблетки перечень Гипертонический криз первая помощь Ортостатическая гипотензия