Диагноз всд

Отношение к ВСД как к болезни на данный момент пересмотрено, а ВСД расшифровка ─ вегетососудистая дистония. Патология расценивается как синдром, иначе говоря целый симптомокомплекс дисфункций с устойчивостью проявлений при сопутствующих патологиях. Диагноз, с названием «вегетососудистая дистония» зачастую ставится как сопутствующий с другими заболеваниями.

Кто ставит диагноз вегетососудистая дистония? Лечится разными специалистами в индивидуальном порядке.

Что следует понимать

разговор

 

 

Что такое ВСД диагноз? Первопричины у больных, имеющих этот синдром, полностью не установлены. Принято считать, что происходит вследствие микроциркуляторной дисфункции мозговых сосудов. Предположительно, сердечно-сосудистая система не справляется со стрессовыми факторами, в результате чего происходит сбой в той части нервной системы, которая функционирует вегетативно. Результатом этого является разная патология, поражающая организм.

Приводят к патологии:

  • дисфункция гормонального статуса;
  • болезни инфекционной природы;
  • физическое переутомление;
  • вредные химические, физические факторы;
  • избыточное употребление алкоголя, курение;
  • малоподвижность;
  • отягощённая наследственность.

Что значит вегетососудистая дистония? Присутствие диагноза ВСД значит то, что скоординированное взаимодействие между отделами симпатической и парасимпатической системы нарушено. Когда доминирует симпатическая НС, то синдром ВСД идёт по гипертоническому типу. Если преобладать станет парасимпатическая НС, то синдром дистонии будет гипотоническим. Иногда происходит смена роли доминирования этих отделов между собой, в таком случае дистония протекает по смешанному типу. Вот что значит наличие диагноза всд.

Зачем нужна вегетативная система

вегетососудистая система

Вегетативная НС контролирует и регулирует все органы, находящиеся внутри организма человека, поддерживая его гомеостазное состояние. Система автономна, а значит не подчиняется сознанию, воле. Без этой системы невозможно организмом регулировать все жизненные процессы человека.

Симпатическим отделом этой системы осуществляется:

  • зрачковая расширяемость;
  • усиленность метаболизма;
  • повышение артериального типа давления;
  • снижение гладкомышечного тонуса;
  • повышение частотной характеристики сердечной сокращаемости;
  • тахипноэ.

Парасимпатическому отделу характерны эффекты, противоположные симпатическому:

  • зрачок суженный;
  • артериальное давление снижено;
  • гладкомышечный тонус повышен;
  • частотный параметр сердечных сокращений уменьшен;
  • брадипноэ;
  • секреторная деятельность пищеварения увеличена.

В нормальном состоянии деятельность этих отделов вегетативной системы происходит в согласии, их реакция на внутренние и внешние факторы адекватны. Когда равновесие между ними нарушено, то возникает вегетососудистая дистония.

Как протекает

В лёгкой стадии неврастенические симптомы слабо выражены. Болезненное состояние, возникающее в сердечной зоне, происходит при тяжёлой физической и эмоциональной перегрузке с умеренным характером. Периодичность разная, беспокойное состояние бывает либо 1 раз за месяц, либо за 6 месяцев 1 раз, или раз в год.

При средней тяжести протекания острые периоды длительные. Кардиалгия ярко выражена с длительным клиническим течением. На протяжении года трудоспособность заметно уменьшается в среднем до 2 раз, возможна её временная утрата.

Тяжёлая стадия течения патологии характеризуется длительностью, симптомы стойкие, ярко выраженные. Состояние кардиалгии постоянно, сердечный ритм дисфункционален. Больной панически боится смерти из-за прекращения сердечной деятельности, что приводит к психическим отклонениям. Кризсное течение тяжёлое, частое. Гипотонический синдром охарактеризован стабильным снижением артериального давления с дыхательной дисфункцией. Гипертонический тип проявляется гипертензией, больной физически временно нетрудоспособен. Но к летальному исходу такая форма не приведёт. Вот такой вот диагноз вегето-сосудистая дистония.


Как проявляется

всд

Характерной чертой дистонических синдромов являются болезненные ощущения в грудной и сердечной зоне. Болевая интенсивность нечёткая, похожа на дискомфортное состояние. Симптомы наблюдаются при физическом, эмоциональном истощении. У больного жалоба на нестабильность сердечного ритма, являющегося учащённым или редким. Боль ноющего, колющего или пульсирующего характера, нитроглицериновое купирование её не устраняет.

Артериальное давление также нестабильно. В зависимости от типа дистонии оно за день способно подняться или понизиться не один раз, иногда давление держится в границах нормы. При этом больной раздражается на световые и звуковые эффекты, его беспокоит боль в области головы, головокружение.

Диагноз ВСД ─ что это у взрослого? Часто синдром протекает наряду с дисфункциональной половой системой. Женщины не чувствуют оргазм, мужчины ─ со слабой эрекцией. Либидо либо сохранится, или снижется.


Синдром легочной гипервентиляции характерен частым дыхательным актом, больному кажется, что кислорода ему не хватает, дыхание неполное с затруднённым вдохом. Это ведёт к потере кровью углекислоты, дыхательный центр при этом угнетается из-за ощелачивания крови. Результатом этого является мышечная спазмированность, нарушенная чувствительность зоны рта, кистей, стоп, с головокружением.

Потоотделение нарушено в гипергидрозном виде, часто ладонной и подошвенной поверхности.

Когда больной мочится, то испытывает при этом болезненность, но патологии почек не наблюдается, моча без видимых изменений.

Терморегуляционная дисфункция заключается в стойкой небольшой гипертермии, ознобе. Такое состояние переносится нормально, наблюдается иногда в первую половину суток, возможна ассиметричная гипертермия в подмышечной области. Зачастую наблюдается у детей.

Диагностические особенности

болит сердце

Вегетососудистый синдром характеризуется сложным диагностированием. Больные предъявляют множественные жалобы, но доктор при пройденном обследовании не выявляет никакой конкретной патологии.

Диагностика ВСД у взрослых и детей позволяет доктору определить:

  • функциональность НС;
  • функционирование сосудистой системы;
  • первопричины вегетососудистых нарушений.

Как только проведена диагностика вегето-сосудистой дистонии доктор назначает индивидуальный курс лечения.

Для оценки состояния НС неврологами используются тестирование, методические программы, позволяющие обнаружить вегетативный тонус, реактивную с функциональной особенностью.

Тонусный вегетативный параметр показывает оценку вегетативной системы в спокойном состоянии. Определяется методами с помощью:

  • индекса Kérdö, определяющего то, как влияет вегетативная система на сердечную деятельность. Чтобы его вычислить, надо 100*(1 – АД диастолы / пульсовую частотность). При позитивном показателе проявляется симпатическая активность на сердечную работоспособность. Когда параметр негативный, то преобладает парасимпатическая активность. Если результат нулевой, то это говорит о нормальном тонусе;
  • составленных вопросов, позволяющих определить патологию для диагностики имеющейся вегетососудистой дистонии. По сути больному требуется ответить на ряд простых вопросов, составленных в табличной форме. Ответы оцениваются по системе, где наивысший балл равен 10. Затем баллы складываются, подводятся к определённому параметру. Когда в сумме превышены определённые нормы, то это может означать, что у человека проявление диагноза ВСД, что это следует лечить.

С помощью реактивности вегетативной системы вычисляется реакция на раздражающие факторы данной системы. Чтобы исследовать такой параметр надо выполнить:


  • пробу на тепло и холод. Для этого больному, находящегося в лежачем положении, измеряется артериальный тип давления и частотную характеристику сердечной сокращаемости. Потом верхние конечности пациента необходимо окунуть в тёплой и холодной воде на небольшой временной период и снова записать вышеперечисленные параметры. Данные сравниваются, делаются соответствующие заключения;
  • измерение сердечного, глазного рефлексов. Больной находится в расслабленном положении четверть часа. Потом доктором считаются частотный показатель сердечной сокращаемости. Затем больному осуществляется небольшое пальцевое надавливание на область прикрытых глаз до небольшой болезненности. Дальше снова подсчитываются частотный коэффициент сокращения сердца, данные сравниваются, выполняется их анализ. Так проводится ВСД диагностика.

слабость

Отвечая на вопрос: ВСД ─ что это за диагноз, человек обязан понимать происходящее с ним состояние. Когда у него сильно выражена краснота либо бледнота, чувство кружения головы, глазного затемнения, ярко выраженных после резкого движения, подъёма, приступообразной боли в голове, высокого потения, учащённых либо замедленных сердечных тонов сердца с его перебоями в работе, ощущения трудного дыхания, похолодания конечностей, их онемения, высокая утомляемость, снижение трудовой деятельности, вялое и разбитое состояние ─ то всё это говорит о вегетососудистой дистонии, а человеку потребуется ВСД комплексная диагностика.


Для этого применяется диагностический электрокардиографический метод исследования с посуточным фиксированием кардиограммы.

Не лишним будет реовазографический способ, определяющий графическое регистрирование пульсовых колебательных изменений сосудистого наполнения кровью разных органов и тканей.

Гастроскопическое исследование позволяет определить желудочную слизистую с помощью трубного аппарата с оптикой и освещением.

Благодаря электроэнцефалографического обследования регистрируется биоэлектрическая импульсная активность головного мозга.

Компьютерно-томографный тип исследования позволяет благодаря рентген излучению получить послойную картинку разных частей тела. Метод значительно точнее обычного рентгена из-за низкой лучевой загрузки, фиксируется наименьшая изменяемость лучевого поглощения.

Ядерно-магнитное резонансное обследование позволит увидеть послойную структуру картинки любого органа в разных проекциях, выполнить трёхмерный вид необходимого участка тела. Это самый современный метод, в котором выполнена разработка многих импульсного ряда картинок изучаемых структурных элементов, позволяющих определить наилучшую контрастность между физиологическими и изменёнными тканями.

Как диагностировать дифференциально

измерение давления

При данных диагностических мероприятиях исключаются патологии, похожие на вегетодистонические симптомы:


  • Кардиалгические жалобы, которые сопровождаются сердечными отклонениями, например, шум при систоле, нужно исключить ревматические проявления, имеющих специфические признаки. Также учитываются частую сочетаемость вегетативной дисфункции с соединительнотканными дисплазийными нарушениями, клиника которых в сумме похожи на ревмокардитную патологию, сердечные врождённые пороки, кардит неревматического характера.
  • Если наблюдается гипертоническое состояние, необходимо выполнить исследования для того, чтобы исключить первичную симптоматическую гипертензию.
  • Дыхательная дисфункция, возникающая у больных вегетососудистой дистонией детей, дифференцируется с бронхоастматическими проявлениями.
  • Лихорадочные состояния диагностируются с острой инфекционной патологией, сепсисом, эндокардитом инфекционного характера, онкологией.
  • Когда сильно выражены психовегетативные симптомы, то их дифференцируют с психическими отклонениями.

Чем угрожает

Вегетососудистая дистония в обычных случаях не вызовет серьёзных осложнённых состояний, угрозу для жизни не несёт. Но проявляющаяся симптоматика мешает нормально жить, вызывает чувство тревоги с усталостью.

Патология вызывает хронические болевые ощущения, перепады артериального давления, зависимость от погодных условий, сбой работы кишечного тракта и различных органов организма человека, ощущающих кислородный голод. Из-за вегетативных дистонических состояний любая хроническая патология проходит в отягощённом виде.

Ишемические, гипертонические, инфарктные и инсультные заболевания принесёт запущенная не лечившаяся вегетососудистая дистония.


nashinervy.ru

Что такое ВСД

Вегето-сосудистая дистония (ВСД или нейроциркуляторная дистония) – это клинический синдром, включающий самые разнообразные по происхождению и проявлениям нарушения работы внутренних органов, связанные с непостоянным расстройством их нервной регуляции. Вегето-сосудистая дистония имеет и другие названия, среди которых отмечают вегетативную дисфункцию, психовегетативный невроз, вазомоторную дистонию, ангионевроз и другие.

Ускоряющийся темп жизни, стрессы, неблагоприятные экологические условия стали причиной того, что в последние десятилетия отмечается стойкий рост количества выявленных случаев ВСД. Частота встречаемости этого заболевания у детей в подростком и юношеском возрасте может достигать 25%, в результате изменения гормонального фона, и с возрастом постепенно увеличивается до 80%. Более 25% больным необходимо терапевтическое и неврологическое лечение. У женщин вегето-сосудистая дистония возникает чаще, чем у мужчин.

Таким образом, вегето-сосудистая дистония является заболеванием, которое не создает угрозы для жизни человека, но при этом существенно снижает ее качество. Наличие любых признаков ВСД является поводом для консультации врача. Ведь только своевременное и правильное лечение является гарантией улучшения состояния или полного выздоровления.

Фото


ВСД

Существует ли диагноз ВСД?

Современная медицина не рассматривает ВСД в качестве самостоятельной болезни, а определяет в виде совокупности синдромов, которые возникают на фоне более серьезных патологий в человеческом организме. Диагноз ВСД часто вызывает неудовлетворение у пациента, недопонимание и тревогу – возможно врачи упустили что-то серьезное? Это происходит потому, что вегето-сосудистая дистония может быть симптомом при очень многих органических заболеваниях: соматических и неврологических, эндокринологических, гинекологических, онкологических и так далее, при эндокринно-гормональных нарушениях.

Механизм развития ВСД

Механизм развития ВСД лежит в физиологических аспектах регуляции функций внутренних органов. Известно, что большинство подсознательных процессов, таких как биение сердца, артериальный пульс, моторика кишечника, регулируется вегетативной нервной системой. Она обеспечивает автономный подход к управлению такими функциями организма.

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов — парасимпатического и симпатического. Они прямо противоположны по действию и поэтому взаимодополняют друг друга.

Симпатическая система повышает артериальное давление, пульс, замедляет моторику желудочно-кишечного тракта. Парасимпатическая система отвечает за понижение уровня артериального давления, пульса, а также усиливает работу кишечника.

Психоневрологические расстройства приводят к чрезмерной активности одних процессов и торможению других, что сложным образом отражается на различных системах организма, в том числе и сердечно-сосудистой. В большинстве случаев возникает доминирующая часть вегетативной нервной системы, которая вызывает симптоматику одного из синдромов ВСД.

Синдромы ВСД

Кардиалгический синдром

Симптоматическая картина кардиалгического синдрома включает острые колющие боли в сердце, которые возникают и при физической активности, и в спокойном состоянии. Кардиалгия в данном случае может иметь и продолжительный ноющий характер, повторяясь с определенной периодичностью, это помогает дифференцировать синдром от самостоятельной болезни.

Врачи связывают данный синдром с симпатическими нарушениями. При кардиалгическом синдроме дистония проявляется в виде острых колющих болей в области сердца, возникающих как в состоянии покоя, так и при физических нагрузках. Наблюдается этот синдром у большинства людей, страдающих ВСД.

Брадикардический синдром

Брадикардию при ВСД отмечают редко, ее проявление основано на снижении частоты сокращений сердца. Частота сокращений сердечной мышцы в среднем составляет 60 ударов за минуту, но может снижаться и до 40 ударов и ниже.

При брадикардическом синдроме часто происходят обмороки, головокружения, в особенности при увеличении физической активности. Постоянно холодные конечности являются прямым следствием проявления данного синдрома. Нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу является одним из проявлений данного синдрома. Страдают от ее проявлений в основном люди молодого возраста.

Тахикардический синдром

Тахикардический синдром проявляется в основном у людей старшего возраста. Его основные характеристики – постепенное увеличение числа сердечных сокращений, в среднем – 90 ударов в минуту. Довольно часто врачи диагностируют не ВСД, а тахикардический криз и назначают лечение этого заболевания, в результате комплекс не включает необходимые меры. Среди отдельных проявлений данного синдрома ВСД выделяют нейроциркуляторную дистонию по гипертоническому типу.

Аритмический синдром

Аритмический синдром наиболее сложен в дифференциации из-за схожести симптомов с течением легких миокардитов и аритмии сердца. Кроме того, эти проявления могут вызываться заболеваниями желчного пузыря, остеохондрозом или гиперфункцией щитовидной железы.

Причины ВСД

Стресс — распространенная причина появления вегето-сосудистой дистонии: хроническая стрессовая ситуация в семье или на работе, невозможность или неумение высказать свои переживания словами, замкнутость человека, глубокие переживания в одиночестве создают фон для развития заболевания. Кроме того, причиной дистонии может быть не только моральное, но и физическое истощение.

Заболевания, провоцирующие развитие ВСД

  • аллергические заболевания;
  • заболевания ЦНС и периферической нервной системы: рассеянный склероз, деменция, энцефалопатия;
  • вирусные инфекции;
  • шейный остеохондроз;
  • нервно-психические заболевания: неврозы, фобии и панические атаки;
  • заболевания эндокринной системы;
  • заболевания сосудов и внутренних органов.

Факторы риска возникновения ВСД

  • химические отравления;
  • лучевое, ионизирующее влияние на организм;
  • черепно-мозговые травмы: ушиб, сотрясение мозга;
  • смена климата;
  • курение, злоупотребление алкоголем и кофеином.

Воздействие указанных факторов и заболеваний на фоне сниженной адаптации организма приводит к дисбалансу деятельности вегетативной нервной системы. Это стимулирует активацию выработки биологически активных веществ и нарушение обмена веществ в тканях сердца и сосудов, которые начинают неадекватно реагировать даже на обычную нагрузку.

Классификация ВСД

Распространение

  • генерализованная: одновременно затрагивает несколько органов и систем;
  • системная: затрагивает одну систему органов;
  • локальная: затрагивает определенный орган.

Течение

  • скрытая;
  • приступообразная;
  • постоянная.

Приступы

  • сипмпатоадреналовые;
  • вагоинсулярные;
  • смешанные.

Этиология

  • первичная: органы и системы в порядке;
  • вторичная: возникает на фоне другого заболевания.

Гипертонический тип

Характеризуется нестойким и нестабильным повышением уровня артериального давления без изменения общего самочувствия. Иногда пациенты предъявляют следующие жалобы:

  • учащенное сердцебиение;
  • приливы жара;
  • головная боль;
  • слабость;
  • утомляемость.

Гипотонический тип

В этом случае у пациентов диагностируется низкое артериальное давление ниже 100 мм рт. ст. Характерны следующие признаки:

  • слабость;
  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • внезапные перепады артериального давления;
  • холодные руки иноги.

Смешанный тип

Для этого типа ВСД характерны неустойчивый уровень артериального давления и симптомы, характерные и для гипотонического типа заболевания, и для гипертонического.

Кардиальный тип

При нем пациенты чаще всего предъявляют жалобы на боли в области сердца или в грудной клетке, которые не имеют связи с какой-либо активной физической нагрузкой. Боли могут быть ноющими и пульсирующими, нередко появляется ощущение нарушений в сердцебиении. Характерны преходящие нарушения сердечного ритма, проходящие без медикаментозного вмешательства.

Ваготонический тип

Всегда сопровождается нарушениями в работе дыхательной системы. На фоне затрудненного дыхания, невозможности сделать полноценный вдох, у пациента начинается понижение артериального давления.

Нейроциркуляторная дистония

При преобладании кардиоваскулярных расстройств в комплексе имеющихся вегетативных нарушений иногда используют термин «нейроциркуляторная дистония». Однако следует учитывать, что нейроциркуляторная дистония представляет собой составную часть более широкого понятия вегето-сосудистой дистонии. Выделяют три типа нейроциркуляторной дистонии:

  • кардиальный: проявляется нарушениями ритма и проводимости, нарушением процессов реполяризации желудочков и некоторыми формами пролапса митрального клапана;
  • васкулярный: сопровождается артериальной гипертензией или гипотензией;
  • смешанный: имеет элементы как кардиального, так и васкулярного типов с различными комбинациями их симптомов.

Симптомы ВСД

Однако под воздействием неблагоприятных условий и перегрузок нередки проявления кризов. Такие кризы порой имеют внезапный характер и сопровождаются свойственными для многих заболеваний симптомами, напрямую не связанных с деятельностью вегетативной нервной системы или мозга. Однако их объединение на фоне кардиологических или сердечно-сосудистых проявлений дает основание диагностировать состояние именно как проявление вегето-сосудистой дистонии.

Симптомы ВСД весьма разнообразны, что значительно утруждает диагностику и верную постановку диагноза. Наиболее распространенны следующие симптомы:

  • головные боли;
  • скачки давления;
  • учащенный или замедленный пульс;
  • цефалгия;
  • головокружения;
  • слабость;
  • спутанность сознания и обмороки;
  • шум в ушах;
  • скачки температуры тела;
  • сонливость;
  • потливость;
  • резкие изменения настроения;
  • панические атаки;
  • навязчивые синдромы;
  • тревожность;
  • боль в груди.

Иногда возникают нарушения работы пищеварительного тракта в виде диареи или запоров, метеоризма. Под влиянием симпатической вегетативной нервной системы замедляется перистальтика кишечника, секреторная его функция. Кроме того, происходит нарушение функций мочевыделительной системы, у пациентов увеличивается объем выделяемой мочи ночью, возникают частые мочеиспускания, не зависящие от времени суток.

Также вегето-сосудистая дистония нарушает дыхательную функцию, воздействуя на бронхиолы. Чаще всего возникают жалобы на одышку, учащенные вдохи, которые вызывают ощущение удушья. Таким образом в легкие поступает большое количество кислорода и снижается концентрация углекислого газа.

Мужчины с ВСД жалуются на снижение эрекции или на импотенцию. У женщин развивается вагинит, и они теряют способность чувствовать оргазм. Половое влечение сохраняется, но может быть и снижено, мужчины и женщины чувствуют неуверенность в себе и тревожность.

Диагностика ВСД

Многие врачи, не имея достаточного багажа знаний или просто по причине неопытности, не считают нужным разбираться во всех тонкостях данного заболевания. Гораздо проще объяснить тревожность – усталостью, перепады артериального давления – гипертонической болезнью, а головокружение недостатком движения.

Подростковую вегето-сосудистую дистонию многие врачи предпочитают вообще игнорировать, списывая характерные симптомы на переходный возраст или наследственность. Часто среди типичных рекомендаций в подобных случаях можно услышать: побольше двигаться и получше питаться. Попить успокоительное и все само пройдет.

После обращения к лечащему врачу с жалобами на неприятные симптомы пациента направляют к неврологу, эндокринологу, лору, психотерапевту и кардиологу. Перед назначением лабораторных и инструментальных исследований специалисты проводят анализ анамнеза, врачей интересует образ жизни больного, наличие других заболеваний, наличие ВСД и других болезней у родственников пациента.

Для диагностики ВСД назначают следующие обследования:

  • ЭКГ;
  • ЭЭГ головного мозга;
  • МРТ;
  • КТ;
  • реовазографию;
  • гастроскопию.

Чтобы подтвердить диагноз ВСД, необходимо исключить возможное соматическое органическое заболевание, которое может дать проявления синдрома вегето-сосудистой дистонии у каждого конкретного пациента индивидуально.

Лечение ВСД

Пациентам с вегето-сосудистой дистонией назначают регулярное наблюдение в стационаре – не реже одного раза в три – шесть месяцев. Особенно важно обращаться к врачу в весенний и осенний периоды.

В отличие от тех болезней, которые имеют схожую симптоматику с вегетативной дистонией, лечение ВСД преимущественно осуществляют немедикаментозными методами. Пациенту назначают нормализацию режимов отдыха и труда, качественный сон, умеренные физические нагрузки, исключение эмоциональных стрессов и умственного перенапряжения, правильное питание, прогулки на свежем воздухе.

Физиотерапия

Методы физиотерапии оказывают положительное действие при вегето-сосудистой дистонии благодаря нормализации взаимодействия различных отделов нервной системы, сосудистого тонуса. Такие процедуры улучшают кровообращение в органах и тканях, активизируют процессы обмена веществ.

Из физиотерапевтических мероприятий в случае вегето-сосудистой дистонии назначают:

  • ЛФК;
  • классический массаж;
  • рефлексотерапия;
  • водные процедуры.

Иглорефлексотерапия и массаж способствуют релаксации, устранению тревожности, нормализации уровня артериального давления, восстановлению сна. При гипертоническом типе показаны массажные движения в медленном темпе с усиленным воздействием на воротниковую зону. При гипотоническом варианте ВСД наоборот массаж должен быть быстрым и интенсивным.

В зависимости от симптомов и тяжести заболевания пациенту могут назначить процедуры электрофореза с мезатоном, кальцием, кофеином, папаверином, магнием, бромом или эуфиллином.

Правильный режим труда и отдыха, физическая активность

Для вегето-сосудистой дистонии режим труда и отдыха имеет особое значение, так как полноценный сон и отдых являются ключами к восстановлению деятельности нервной системы. Полезными будут регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические упражнения. Они оказывают общеукрепляющее воздействие на организм человека и уменьшают влияние внешних факторов на внутренний гомеостаз.

Больше всего больному, страдающему вегето-сосудистой дистонией, подходят:

  • плавание;
  • аквааэробика;
  • танцы;
  • катание на лыжах и велосипеде.

Диета

Рациональный прием пищи обеспечивает организм полезными веществами и энергетическим запасом, который необходим для выполнения ежедневных задач. Необходимо включить в рацион продукты богатые калием и магнием, ведь иенно эти минералы участвуют в передаче импульсов в нервных окончаниях, улучшают деятельность сердца и сосудов, восстанавливают равновесие в работе нервной системы. Поэтому, при ВСД рекомендовано употребление следующих продуктов:

  • гречневой и овсяной каш;
  • бобовых культур;
  • сухофруктов;
  • орехов;
  • зелени;
  • картофеля;
  • моркови;
  • баклажанов.

Важно принимать еду дробными порциями в течение всего дня. Стоит избегать переедания и длинных периодов голода. Если работа вынуждает обходиться без приема пищи 5 раз в день, стоит позаботиться о том, чтобы всегда с собой был сырный батончик или йогурт.

При ВСД по гипертоническому типу требуется уменьшить потребление следующих продуктов:

  • соль;
  • жареное;
  • копченое;
  • жирное;
  • мучное;
  • маринады и соления;
  • кофе и чай.

При ВСД по гипотоническому типу необходимо употреблять продукты, которые повышают тонус сосудов:

  • зеленый чай;
  • натуральный кофе;
  • молоко.

Психотерапия

С помощью квалифицированного психотерапевта можно решить эмоционально-поведенческие проблемы, которые запустили процесс вегетативных проявлений. Хронические или острые стрессы на работе, в семье, межличностные конфликты, которые долгое время остаются нерешенными, способствуют дисрегуляции нервной системы и проявлению симптомов ВСД. В тяжелых случаях вегетососудистой дистонии назначают сеансы гипноза.

Фитотерапия

Чаще всего в самом начале развития ВСД не требуется применять сильнодействующие медикаментыЮ, можно использовать травы для успокающего, антидепрессивного влияния на нервную систему: нормализации настроения, снятия тревожности и психического перенапряжения. Для психостимуляции применяют природные препараты на основе трав заманихи или лимонника.

Применяют следующие травы:

  • мелисса: седативное средство со спазмолитическим, анксиолитическим и антидепрессивным эффектом, которое используют в виде лекарственных чаев, отваров и настоев;
  • зверобой: обладает антидепрессивным действием – снижает тревожность, беспокойство, нормализует сон;
  • хмель: седативное действие;
  • боярышник: нормализует сердцебиение, снижает артериальное давление и обладает успокаивающим действием;
  • мята: спазмолитическое, снотворное, успокоительное и желчегонное средство;
  • валериана: имеет седативный эффект, нормализует сон, снимает психоэмоциональное напряжение;
  • Используют комбинированные препараты – дормиплант, ново-пассит, седасен, седавит.

ВСД по гипотоническому типу требует приема препаратов со стимулирующим и активизирующим эффектом:

  • элеутерококк;
  • аралия;
  • женьшень.

Медикаментозное лечение

Успокоительные препараты не растительного происхождения следует использовать при выраженном беспокойстве, нарушении сна и постоянном ощущении тревоги. Подбор фармакологического препарата необходимо выполнять с индивидуальным подходом, учитывая особенности организма каждого человека.

Медикаментозная терапия основана на применении следующих групп препаратов:

  • седативные средства: снижают активность вегетативных реакций;
  • антидепрессанты: снимают тревожность, устраняют депрессию у больного;
  • ноотропные препараты: защищают нервные клетки от повреждения, улучшают умственную деятельность.

При необходимости проводится комплексное лечение с привлечением гормональных препаратов. Кроме того, следует принимать витамины и полезные вещества в комплексных препаратах, которые оказывают общеукрепляющее влияние на организм. Для улучшения кровообращения применяю:

  • винпоцетин;
  • никотиновую кислоту;
  • пентоксифиллин;
  • циннаризин.

Народные средства лечения ВСД

Вот несколько эффективных сборов:

  • Смешать 2 части корней левзеи, дягиля, травы омелы и родиолы. Прибавить 3 части зверобоя и корней валерианы, плюс 4 части плодов шиповника и столько же корней солодки. Полученную смесь размельчить и перемешать. Залить горячей водой (1,5 л.) две столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по полстакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.
  • Смешать по 2 части цикория, володушки и корней одуванчика. Прибавить 3 части валерианы, корней солодки, можжевельника и зверобоя. Полученную смесь размельчить и перемешать. Залить горячей водой (1 л — 1,5 л.) две столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по одной третьей части стакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.
  • Смешать 1 часть листьев мяты перечной и корней девясила. Добавить по 2 части хвоща полевого, крапивы и травы лабазника. Еще добавить по 4 части корней одуванчика и почек березы, плюс 6 частей плодов шиповника. Полученную смесь измельчить и перемешать. Залить горячей водой (1,5 л.) две-три столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по полстакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.

ВСД у детей

Даже если много лет они никак не сказывались на здоровье и развитии малыша, скрыто влияют на его сердечно-сосудистую систему, и у школьника может развиться вегетативная дистония. Когда психическое перенапряжение накладывается на усталость и недостаток сна, развивается синдром вегетативной дистонии.

Кроме тех же признаков, которые наблюдаются у взрослых, у детей с ВСД чаще встречается нарушение терморегуляции. Днем температура у малыша повышена, но никогда не поднимается выше 37–37,5 °С. Ночью она становится нормальной. От температуры при простуде она отличается тем, что может различаться в правой и левой подмышках. Малыши с синдромом вегетососудистой дистонии зябнут в теплом помещении или не чувствуют холода.

Похудение либо увеличение веса у детей, как и у взрослых, указывает на эндокринную дисфункцию; у юношей и девушек с ВСД часто появляются угри. У подростков нарушаются сроки полового созревания: оно ускоряется у девочек и замедляется у мальчиков.

Профилактика ВСД

Меры профилатики развития ВСД:

  • режим дня и полноценный сон не менее 8 часов в сутки;
  • правильное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренные физические нагрузки;
  • исключение стрессов и нервных перегрузок.

Вопросы и ответы по теме «ВСД»

Вопрос: Здравствуйте! 25 лет. Моё нормальное («рабочее») давление 105-110/70. Но, бывает, что при стрессе, физической нагрузке оно повышается до 120/130. И вроде, это не так много, но при этом я плохо себя чувствую: пульс 90-100, слабость, головокружение. Плохо переношу перемены погоды. Делала экг, сдавала анализ крови, ээг, рентген грудной клетки, каждый год делаю флг — всё нормально. Поставили диагноз всд по гипертипу. Была у невролога, посоветовали принимать глицин и пантогам. Стараюсь изменить свой образ жизни, побольше гулять, отдыхать, меньше сидеть за компьютером. Правильно я всё делаю, принимаю нужные ли лекарственные препараты или вы ещё что-то посоветуете?

Ответ: Здравствуйте. Есть люди, которые прекрасно себя чувствуют и при давлении 90/60, и конечно, для них 120/80 уже очень много. Поэтому специально повышать себе давления до «нормального» 120/80 не нужно. К Вашему новому образу жизни стоит добавить только регулярные физические нагрузки — пусть это будет, например летом, велосипед и плавание. Это даст возможность сердцу более «спокойно» реагировать на непривычные нагрузки и стресс. При этом при первых занятиях старайтесь, чтобы пульс не превышал 100 уд/мин. То есть бег, на данном этапе Вам не показан, максимум быстрая ходьба или бег трусцой.

Вопрос: Здравствуйте! Дочери 12 лет (рост — 160, вес. 47 Кг) в 11 лет началось: может резко упасть давление 60/40, рвота. Диагноз невролога: вегето-сосудистая дистония. Внутричерепное в норме. Рекомендации: соблюдение режима. Ходит на плавание, учится хорошо, летом все было в норме. Но, скоро учебный год, боюсь, что опять начнется. Может нам к другому специалисту показаться?

Ответ: Здравствуйте. Вегето-сосудистая дистония у детей иначе и не лечится, так как дети после переходного возраста ее попросту перерастают и проблема уходит. Нужно следить за тем, чтобы ребенок высыпался, хорошо питался, чаще бывал на свежем воздухе, в дополнение врач может посоветовать поливитаминный препарат для поддержки организма. Поэтому нет смысла обращаться к другому врачу.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 17 лет. Сейчас сдаю выпускные экзамены, весь год на нервах. И вообще я достаточно тревожный человек, всё воспринимаю близко к сердцу. Около 3 месяцев назад появились признаки всд. Была у врача, сказали, что действительно всд, все нормально, надо просто попить пустырник и тд. Дискомфорт вызывает следующий симптом — неприятные ощущения в области сердца, как будто мурашки или как будто нервы «разбегаются» по грудине вниз/вверх. Иногда бывают тупые слабые боли. Сложно описать это ощущение. Скажите, это тоже возможный симптом всд? На работоспособность не влияет. Другие симптомы — повышенная потливость ладоней, в периоды волнения чувство сдавливания в переносице, ком в горле. Постоянное чувство тревоги, боязнь за собственную жизнь. Без конца думаю о каких-то страшных болезнях, сложно обстрагироваться. Основной вопрос — это всё всд? Только пытаться успокоиться?

Ответ: Здравствуйте. Да, пытаться успокоиться, попить пустырник, хорошо отдохнуть летом. Если после отдыха будут сохраняться жалобы — тогда снова на прием к врачу.

www.diagnos-online.ru

Основная симптоматика

Вот наиболее распространенная симптоматика ВСД:

  • Склонность к быстрой утомляемости, ощущение общей слабости;
  • Нарушенная терморегуляция;
  • Трудности с дыханием;
  • Расстройства, связанные с мочеполовой системой;
  • Сердечные боли, развитие тахикардических приступов;
  • Дисфункция пищеварительной системы (отчего возникают запоры);
  • Повышение чувствительности к изменениям климата;
  • Постоянные мигрени;
  • Внезапные перепады настроения;
  • Чувство онемения в руках и ногах;
  • Абдоминальные боли;
  • Нарушенная кровяная циркуляция;
  • Ушной шум;
  • Нарушения нормальной теплоотдачи;
  • Расширенные зрачки;
  • Неправильное содержание инсулина.

Врачи говорят о большой распространенности вегето-сосудистых расстройств: практически 70 процентов людей страдают от них в той или иной форме. Начальные признаки ВСД могут отмечаться уже в подростковом возрасте. Максимально же заболевание развивается, когда больной достигает тридцатилетнего возраста.

Причины болезни

Диагноз ВСД предполагает следующие причины возникновения (это может быть одна ли сразу несколько причин):

  • Состояние стресса;
  • Перегрузки (физические обычно связаны с позвоночником);
  • Нарушенный сон;
  • Инфекционные расстройства;
  • Слабый иммунитет.

Если человек работает на износ, недосыпает, регулярно пребывает в психологическом напряжении, его внутренние механизмы истощаются, и начинается общее ослабление.

Организм перестает нормально сопротивляться всевозможным инфекциям, здоровье «подрывается», развиваются разнообразные вегетативные патологии.

Нередко причинами подобных проблем становятся проблемы, связанные с позвоночником. Это можно объяснить тем, что симпатическая нервная система взаимосвязана с парасимпатической. Из-за того, что происходит повреждение нервных волокон и окончаний, когда смещаются позвонки, нарушается функционирование всей ЦНС.

Вследствие такой цепной реакции проявляются многочисленные симптомы ВСД, что заставляет человека озадачиться состоянием своего здоровья.

Такой диагноз, как вегето-сосудистая дистония, может быть поставлен и детям – даже тем, кто еще не достиг школьного возраста. Возможно, дистония начала развиваться из-за травмы, полученной при родах, или же была вызвана внутриутробной патологией. Подобные факторы могут негативно повлиять на работу пищеварительного тракта (дети часто срыгивают, страдают от метеоризма, характерен неустойчивый стул и неважный аппетит). Кроме того, портится и нервная система (дети становятся агрессивными, капризными, вступают в регулярные конфликты со сверстниками и взрослыми, склонны к простудам).

Будучи подростками, люди проходят так называемый период созревания, сопровождающийся изменением гормонального фона и иногда психоневрологическими расстройствами. Согласно статистике, от этого страдает 30 процентов детей.

Наконец, не следует забывать и о генетическом факторе, поскольку человек может быть наследственно предрасположенным к нервным расстройствам.

Типы ВСД и степени тяжести

Диагностика ВСД предполагает определение типа заболевания, притом, что их существует несколько. Чаще всего приходится сталкиваться с такими типами:

  • Генетическим;
  • Дисгормональным;
  • Посттравматическим;
  • Инфекционным (токсическим);
  • Психогенным;
  • Комбинированным.

Если рассматривать гемодинамическую реакцию, врач может столкнуться с такими типами:

  • Гипертоническим или же гипертензивным – когда наблюдаются повышенные показатели давления. Симптомы могут быть связаны с мигренью, частым сердечным ритмом, скорой утомляемость.
  • Гипотоническим или же гипотензивным –когда наблюдаются пониженные показатели давления. Болезнь сопровождается мышечной слабостью, мигренью, кожным побледнением, чувством похолодевших конечностей. Возможны внезапные обморочные состояния.
  • Нормотензивным – когда показатели давления – в норме.
  • Комбинированным – когда давление может внезапно повыситься, а потом понижается или наоборот.

Диагностика вегето сосудистой дистонии в обязательном порядке учитывает степень тяжести заболевания:

  • Первая степень, считающаяся самой легкой. При ней наблюдаются слабые либо умеренные неврастенические признаки: несильные сердечные боли – особенно после нагрузок. Болезнь протекает долго и обладает волнообразным характером (то есть, приступы сопровождаются периодами ремиссии). О работоспособности можно не беспокоиться, так как она остается неизменной. Физическая активность не ослабевает.
  • Вторая степень, называемая средней. Продолжительность болезни – больше, чем при легкой форме. Симптоматика становится более разнообразной, обострение происходит все чаще. Возможно снижение работоспособности и даже ее временная полная утрата.
  • Третья степень, считающаяся тяжелой. В этом случае, прежде всего, увеличивается продолжительность болезни. Болевой синдром оказывается более выраженным, сбивается нормальное сердцебиение, вероятны вегетососудистые кризы, человек постоянно чувствует себя больным.

При стабильном гипотоническом состоянии могут развиваться дыхательные расстройства. Больной практически утрачивает работоспособность, вследствие чего ему необходима срочная медицинская помощь и, возможно, госпитализация.

Постановка диагноза

Когда врач ставит диагноз ВСД взрослому или ребенку, первый вопрос, который у больного и его родственников возникает: что это, насколько опасно и как лечить.

Поскольку список симптомов оказывается достаточно обширным, диагностировать заболевание оказывается не так уж легко. Практически сначала врач слушает жалобы, а потом выясняет причины негативного воздействия на вегетососудистую регуляцию, внимательно изучает нервную систему пациента.

Еще осложнения диагностики связаны с тем, что для этого не сдаются какие-нибудь анализы, не применяется специальная аппаратура.

Собрав анамнез и учитывая клиническую картину, квалифицированный врач может определенно диагностировать вегето-сосудистую дистонию.

Сердечнососудистая система при описываемой болезни работает нестабильно: то слишком слабо, то на износ.

Отсутствие обращение за помощью к врачу в такой ситуации даже легкую форму болезни может довести до тяжелой. Результатом может оказаться инфаркт, а также инсульт.

Ухудшаются социальные, межличностные и семейные отношения. Человек становится постоянно возбужденным, страдает от панических атак, чувствует апатию по отношению к тому, к чему раньше был неравнодушен. Регулярное чувство тревожности и фобии доводят человека до тяжелейшего стрессового состояния.

Лечебные процедуры

Как диагностировать ВСД? Подобный диагноз может быть поставлен невропатологом, психотерапевтом или даже просто терапевтом. И процесс лечения может проводиться одновременно несколькими врачами.

Вполне вероятно, что вас отправят проходить дополнительные обследования, сдавать другие анализы.

Благодаря такому подходу удается узнать функции организма больного, исключить прочие болезни, симптоматика которых совпадает с вегето-сосудистой дистонией.

В зависимости от того, с каким видам вегетативного расстройства вам пришлось столкнуться, терапия может быть:

  • психологической;
  • кардиологической;
  • сосудистой;
  • неврологической.

При лечении используются специальные медикаменты, седативные средства, а также антидепрессанты. Назначить их может только квалифицированный врач. Самолечение же недопустимо. В случае слишком продолжительного терапевтического курса от некоторых лекарств может возникнуть привыкание. А клиническая картина вместо выздоровления серьезно ухудшится.

Дополнительно могут быть назначены лечебные физкультурные упражнения, посредством которых получится тренировать организм, повышать его работоспособность (тем более что при ВСД она теряется). При назначении физических нагрузок учитывается возраст пациента, а также его индивидуальное состояние. Как правило, приходится обойтись без прыжков и резких движений. Досуг рекомендовано проводить активно.

Как определить вегето сосудистую дистонию дома и без помощи врачей? Лучше этого не делать, иначе вы рискуете перепутать диагнозы и лечить совсем не то, что требуется.

А вот лечение при использовании народных средств, одобренных врачом, приветствуется. В частности, вспомогательным методом может быть употребление настойки пустырника.

Больному необходим полноценный отдых. Вот почему, при возможности, для прохождения лечебного процесса люди нередко отправляются в диспансеры и пансионаты, где они проходят физиопроцедуры, которые помогают улучшить состояние и избавиться от признаков ВСД.

Можно говорить об обнадеживающих лечебных прогнозах, тем более если терапия будет начата своевременно и проходить под контролем врача.

Поэтому не стоит думать о том, как определить ВСД самостоятельно, если замечаете у себя признаки, дающие возможность подозревать эту болезнь. Обязательно обратитесь к медицинскому специалисту и пройдите все необходимые обследования.

Существует ли ВСД?

Рассказывая о диагностировании описываемого заболевания, нельзя обойти стороной такую распространенную версию, что ВСД вообще не существует. В других странах обычно используют такой термин, как «нейроциркуляторная астения» (внедренный американцем Оппенгеймером еще в начале 20 века). В сущности, речь идет о том же самом.

Существует ли диагноз ВСД? Среди медиков, кстати, тоже нет какого-то определенного мнения. Педиатры, неврологи и кардиологи трактуют это состояние по-своему.

Само по себе наличие у людей вегетативных расстройств невозможно отрицать. Их определенные признаки отмечают у 80 процентов детей, особенно, начиная с периода созревания (если это девочки, то начиная с 8-летнего возраста). Соответственно, проблема привлекает внимание всех педиатров.

Однако не все рассматривают ВСД в качестве самостоятельной болезни. Иногда врачи считают данное состояние фактором риска, определяют его, как предиктор:

  • сердечных нарушений;
  • ишемического заболевания;
  • сосудистых недугов, связанных с головным мозгом.

В нашей стране медики использовали термин «ВСД» еще в 19 столетии, уже тогда зная, что психические расстройства ничем с этим состоянием не связаны.

Когда мы говорим, что вегето сосудистая дистония не существует, как правило, спор идет только о терминах – можно считать это состояние самостоятельной болезнью или нет. Однако его опасность не вызывает сомнений.

По мнению академика Вейна термин «ВСД» использовать не следует, поскольку такой синдром предполагает любые расстройства, связанные с вегетативной регуляцией. Соответственно, правильнее называть болезнь синдромом вегетативной дистонии.

psycholekar.ru

Суть проблемы

Человек – сложно организованное существо, его жизнь определяется нервной системой. В этой системе существуют две ветви: вегетативная и центральная.

Вегетативная нервная система регулирует основные, базовые предпосылки жизни. Это функции, работа которых никак не зависит от желаний и усилий человека, не управляется им. Сюда относят: сокращение сердца, дыхание, тонус сосудов, деятельность желез внутренней секреции, реакции на раздражители. Основы самочувствия и способность приспосабливаться к новым условиям закладываются в этой части нервной системы.

Вегетативная система управления деятельностью организма состоит из симпатической и парасимпатической частей. Они отвечают за согласование функций, чередование деятельности. Если одна придает тонус органам и сосудам, сужает просвет, способствует сокращению, обеспечивает выброс гормонов, то другая расслабляет, останавливает поступление продуктов деятельности желез, расширяет объемы и полости. Системы действуют взаимосвязано, регулируя деятельность организма.

Когда вегетативная регулировка по каким-то причинам не срабатывает, получается преобладание одной части, функции. Возникает вегето-сосудистая дистония. Это выражается в изменении самочувствия человека, ухудшении качества его жизни. Подобные состояния возникают не вследствие болезни органов, поэтому первые проявления вызывают недоумение – ничто не предвещало!

постоянные боли в голове во время работы

Симптомы

Диагностировать синдром дистонии не всегда просто. Состояние имитирует наличие серьезных недугов. Однако опытные врачи по определенным показателям отсекают каждое возможное заболевание, устанавливая причину и следствие. О синдроме вегетативных нарушений говорят, когда присутствуют некоторые из огромного списка признаков этого состояния.

  • изменение привычной частоты сокращений сердца: тахикардия (учащение), брадикардия (снижение количества) или аритмия (нечеткая периодичность) возникают без видимых на то причин;
  • проблемы с дыханием: ощущение недостаточности вдоха и непродуктивности выдоха, не связанные с астмой;
  • резкое изменение артериального давления: скачок показателей вверх или вниз при отсутствии гипертонии/гипотонии как диагноза;
  • нарушения деятельности ЖКТ: периодическое расстройство переваривания и усвоения пищи, не связанное с отравлением или заболеванием органов пищеварения;
  • изменение тонуса организма: значительное снижение активности (астения) со склонностью к обморокам и сонливостью или резкое повышение деятельности, сопровождаемое возбужденным состоянием, бессонницей, неспособностью спокойного времяпровождения, невозможностью сосредоточиться;
  • панические атаки – пароксизм ВСД, выражающийся во внезапном необъяснимом страхе, в сочетании с общей слабостью, повышением/понижением давления, иногда тошнотой, липким холодным потом, дрожанием рук, предобморочным состоянием и/или обмороком;
  • метеочувствительность: ухудшение самочувствия накануне изменений погоды, во время смены и после.

Эти и некоторые другие признаки могут выступать не как самостоятельные заболевания, а как симптомы ВСД. Дифференциальная диагностика проводится с хроническими заболеваниями всех внутренних органов и неврологическими недугами.

недомогание в организме при всд

Причины

В основе возникновения сбоя вегетативных связей лежит неправильный образ жизни, возрастные и наследственные факторы:

  • гиподинамия;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительные и/или частые стрессовые ситуации;
  • недостаточный отдых, в том числе сон;
  • повышенная тревожность – синдром отличника, цейтнот;
  • несоответствие бурного роста организма развитию нервной системы у подростков;
  • становление функций ВНС у ребенка на первом году жизни и в критические периоды – 3 года, 7 лет, подростковый возраст;
  • наследственная предрасположенность;
  • климакс.

Виды дистонии

По преобладающей выраженности симптомов определяется тип синдрома вегетативных нарушений:

  • кардиологический тип – сердечные нарушения (боли, изменения частоты и ритмичности сокращений сердца);
  • гипертонический тип – повышение артериального давления;
  • гипотонический (астенический) типснижение давления в сосудах;
  • респираторный (дыхательный) тип – неконтролируемые изменения ритма, глубины и продуктивности дыхания;
  • соматический тип – изменение функций внутренних органов.

В чистом виде каждый тип встречается редко, чаще всего устанавливают наличие синдрома по смешанному типу. Например, ВСД по гипертоническому типу очень часто сочетается с кардиологическим синдромом, а нередко и с астеническим или соматическим.

Восстановление функций

При установлении диагноза вегето-сосудистой дистонии принимают меры к устранению синдрома. Это вполне обратимое состояние, если пациент четко следует указанием врача. К факторам, способствующим возврату утраченных вегетативных связей организма, относится хрестоматийная нормализация образа жизни:

  • урегулирование времени труда и отдыха – достаточный сон в подходящих условиях (прохладное помещение, тишина, ортопедические спальные принадлежности), перерывы во время работы – смена положения и занятия;
  • оптимизация физической активности – умеренные занятия спортом без чрезмерных нагрузок, отсутствие соревновательности, недопустимость малоподвижного образа жизни;
  • правильное питание – полноценный рацион без излишеств;
  • исключение нездоровых привычек – курение, злоупотребление алкоголем, игромания;
  • правильная социализация – нормализация общения с родными и коллегами, исключение негативных контактов и стрессовых ситуаций.

Чтобы запустить режим отладки правильного образа жизни, очень полезен курс реабилитации в санатории. Размеренный распорядок таких учреждений способствует улучшению состояния.

физиопроцедуры для женщин

Курс физиопроцедур также поможет изменить ситуацию к лучшему. Показаны все виды душа (контрастный, Шарко, веерный и т.д.), электрофорез с различными наполнителями на шейно-воротниковую зону, парафиновые аппликации, расслабляющий или тонизирующий массаж, лимфодренажные процедуры.

Самый доступный способ нормализации состояния – длительные пешие прогулки или другая посильная активность на свежем воздухе.

При неэффективности всех принятых мер назначают медикаментозную поддержку. Назначают адаптогены, ноотропы (оптимизаторы кровоснабжения мозга), стимуляторы и транквилизаторы. Они направленно действуют на проблемные участки.

Перспективы и профилактика

При соблюдении всех рекомендаций специалиста прогноз при данном состоянии благоприятный. Для предотвращения развития синдрома вегетативной недостаточности следует придерживаться здорового образа жизни постоянно, а не прибегать к нему только для устранения возникших состояний. Очень важно для профилактики синдрома вегетативных нарушений приучить детей с детства правильно питаться и распределять время досуга.

Таким образом, вегето-сосудистые нарушения – состояние, вызванное, в основном, погрешностями в организации жизни с детства. Устранение причин синдрома дистонии вегетативной системы часто приводит к полному выздоровлению.

sosude.ru