Низкий пульс у человека при нормальном давлении имеет название «брадикардия». Самостоятельным заболеванием она не является, однако всегда сигнализирует о неполадках в работе сердца и сосудов, наличие которых важно установить как можно быстрее после обнаружения тревожных признаков.
Увы, неутешительная статистика гласит – именно сосудистые патологии являются второй по значимости причиной смертности среди молодого, зрелого и пожилого населения.
Возможные причины расстройства
Артериальные заболевания уступают по уровню летальности только онкологии. Поэтому при пульсе менее 60 ударов в минуту в состоянии покоя, необходимо сразу выяснить причины данного отклонения, чтобы избежать необратимых и фатальных последствий.
Все мы знаем о таком распространенном явлении, как тахикардия, которая нередко наступает в преходящем виде даже у самых физически здоровых людей. Куда реже мы вспоминаем о брадикардии, хотя она является куда более опасным симптомом.
Низкий пульс
Брадикардия – это расстройство сердечного ритма, при котором сердечная мышца совершает менее 60 ударов в секунду. Низкий пульс – что конкретно это значит? Нормальным пульсом здорового человека принято считать количество сердцебиений в диапазоне 60-100 ударов в минуту. Чем выше это значение, тем чаще организм переносит на себе признаки гипертонии – повышенного давления.
Если же количество ударов сокращается до порога ниже 60, сердце априори работает неправильно, и стабильность его импедансных функций встает под большой вопрос.
К счастью, преходящее явление низкого пульса при нормальном давлении может быть вызвано алиментарными причинами, которые никак не сказываются на состоянии здоровья. Однако самостоятельно обозначать для себя такие диагнозы крайне опасно, и действительность снижения пульса ввиду влияния внешних раздражителей необходимо выяснить у врача.
Брадикардия способна возникать по разным, в частности, совершенно безобидным причинам. Однако даже они могут подтолкнуть дисфункцию к неминуемому прогрессированию, спровоцировав тем самым возникновение хронических сосудистых патологий.
Причины снижения пульса
Если говорить об алиментарных, или физиологических причинах снижения сердечных колебаний, следует выделить:
Тяжелую акклиматизацию, резкую смену часового пояса (адаптация к новым условиям жизни);
Резкие скачки температур при пребывании в привычном, комфортном климате (сезонные смены погоды);
Реакцию организма на принимаемые препараты, особенно те, что предназначены для подавления гипертонических кризов;
Плавание в открытом водоеме или бассейне с холодной водой;
Перенесенные стрессы и синдром хронической усталости;
Локальные и общие обморожения;
Гиподинамию;
Регулярные и интенсивные физические нагрузки (в основном этот пункт касается профессиональных спортсменов – их мускулатура настолько развита, что в спокойном состоянии сердце склонно чрезмерно «расслабляться»);
Наследственность и генетический фактор, предопределяющие индивидуальные физиологические особенности человеческого организма.
Замедление сердечного ритма может отмечаться и у абсолютно здоровых людей, особенно при раннем утреннем пробуждении. Однако такое явление настолько несущественно, и так быстро проходит, что мы никогда не обратили бы на него внимания. Низкий пульс, сохраняющийся на протяжении долгого времени у пожилого человека, также входит в понятие относительной нормы.
Если же у вас регулярно возникает вопрос: «Пульс ниже 50, что мне делать?», мы готовы почти на 100% гарантировать вам, что в вашем организме имеются серьезные проблемы. И если этот фактор не был унаследован от родителей, вы должны немедленно обратиться за помощью к кардиологу или сосудистому хирургу.
Редкий пульс при перманентно низком давлении также относится к понятиям нормы. Однако в этом случае постоянно должна проводиться проверка работы сосудистого аппарата и сердца. Вам необходимо приобрести тонометр и проводить динамическое наблюдение за своим здоровьем самостоятельно. При малейших отклонениях важно сразу обращаться к лечащему или наблюдающему врачу.
Низкий сердечный ритм может быть непосредственно связан с его заболеваниями, или патологиями сосудов, среди которых важно отметить:
Миокардит;
Эндокардит;
Инфаркт миокарда;
Наличие рубцовых изменений ткани после перенесенного обширного или микроинфаркта (постинфарктный кардиосклероз);
Атеросклероз (в частности, облитерирующий);
Хроническая гипотония;
Ишемическая болезнь.
Почему может наблюдаться низкий пульс, если болезни сердца и сосудов исключены? Существуют и другие факторы, катализирующие данное расстройство. Все они патологические, и требуют соответствующего лечения. Редкий ритм могут спровоцировать заболевания, которые, казалось бы, никак не касаются сердечно-сосудистой системы.
Однако вы должны понимать – любая патология деструктивно воздействует не на одну систему или орган, а на весь организм, откладывая негативный отпечаток на всех его функциях.
Брадикардия может быть вызвана следующими острыми и хроническими болезнями:
Токсические поражения (сильное отравление ядами, токсинами или химикатами);
Электролитный и метаболический дисбаланс (особенно дефицит кальция, калия и магния);
Транзиторное повышение внутричерепного давления на фоне механических травм, сотрясений мозга, переносимых инсультов, развития злокачественных или доброкачественных опухолевидных новообразований в головном мозге;
Никотиновое или свинцовое отравление;
Сепсис (заражение крови);
Брюшной тиф;
Инфекционный гепатит С;
Тяжелые формы гриппа;
Преобладание парасимпатического отдела ЦНС;
Передозировка сердечными гликозидами.
Дисфункции сердечного ритма часто встречаются у тех, кто практикует «лечебное голодание» или страдает нервной анорексией.
Разновидности брадикардии
В зависимости от причины и течения расстройства, выделяют следующие его разновидности:
Абсолютная брадикардия – не зависящая ни от каких внешних факторов, постоянная, сохраняемая при нагрузках и спокойствии в одинаковом режиме;
Относительная брадикардия – часто наблюдается у спортсменов, и зависит от физической нагрузки, а также может быть связана с тяжелыми внутренними патологиями (тиф, менингит, лихорадка);
Умеренная брадикардия – отмечается у людей с нарушениями дыхательной функции. Особенно низкий пульс наблюдается во сне, при глубоком дыхании. В обычном жизненном ритме ритм нормальный, возможен даже учащенный;
Экстракардиальная брадикардия – характерна для пациентов со смежными, не касающимися работы сердца и сосудов, патологиями.
Что делать, если вы обнаружили у себя такую проблему? Если она пугает вас и заставляет чувствовать определенный дискомфорт, проявляясь постоянно – значит, пора действовать и обращаться на прием к врачу.
Обратная проблема
Жалобы на проблему учащенного пульса при низком давлении встречаются в клинической практике врачей куда чаще, чем уже известная вам брадикардия. Частый ритм на фоне сниженного кровяного давления доставляет пациенту не слишком приятные ощущения.
Симптомы тахикардии можно обнаружить по следующим проявлениям:
Ощущение сильного сердцебиения. Некоторые больные жалуются на то, что буквально слышат свое сердце;
Причинами низкого давления при высоком пульсе становятся самые разнообразные факторы. Ведущим из них является вегето-сосудистая дистония (ВСД).
Спровоцировать подобное явление способна обильная кровопотеря, шок различного генеза (геморрагический, травматический, анафилактический, кардиогенный, инфекционно-токсический). Очень часто тахикардия случается при беременности.
Каким бы ни стал предполагаемый повод вашего недуга, мы рекомендуем вам в безотлагательном порядке обратиться к кардиологу и пройти процедуру ЭКГ.
Вам также может потребоваться консультация и очный осмотр сосудистого хирурга. Будьте здоровы!
mjusli.ru
Низкий пульс. Чем он опасен
Пульс – это наличие колебаний в стенках сосудов, отображающий работу сердца. У каждого возраста данный процесс происходит по-разному. У стариков нормальным пульсом считается 65 ударов в минуту.
У маленьких детей стандартный показатель не меньше 100 ударов в минуту. Что касается новорожденных, то они в этом плане рекордсмены – 140 ударов в минуту.
Показатели же нормального пульса у взрослого человека не превышают 80-и ударов, и не опускаются ниже 60-и.
Измерение пульса можно осуществить путем прикладывания пальцев к запястью, либо к основанию нижней челюсти. Измерение происходит строго в горизонтальном положении, так как в ином случае показатели могут колебаться.
Исключением являются спортсмены, чей ритм может быть ниже обычного не тренирующегося человека. Это нормальное явление, и не представляет опасности. Пульсу свойственно меняться под воздействием следующих факторов:
Испуг
Возбуждение
Физические нагрузки
Волнение
Радость
И это далеко не все. При похмельном состоянии, человек также испытывает колебание в сердечном ритме.
Как понять, что пульс понижается
Если ритм сердца насчитывает меньше 60-и ударов в минуту, то есть все основания для волнения. 55 ударов в минуту означают, что в работе сердечной мышцы начинает развиваться патология, которая может привести к брадикардии.
Меньше 50-и ударов говорит о наличии артериального давления, что требует срочного обследования у врача.
Пульсу свойственно понижаться во время сна. Особенно это касается людей, в чьем распорядке дня присутствуют тренировки. Кроме того, количество ударов сердца может сократиться, если находиться в холодном помещении. А также, если резко перейти из холодного помещения в теплое. Или наоборот.
В случае понижения пульса без существенных причин, то необходимо, не медля, обратится к врачу-кардиологу. Только дальнейшее обследование способно дать ответы на вопросы.
Первым этапом станет электрокардиограмма, определяющая показатели сердечных сокращений и самого пульса. Если они равно, то это означает одно – развитие патологии.
Появление низкого пульса
Если процедура электрокардиограммы подтвердила развитие патологии, то значит, происходит дисфункция синусового узла сердца, который отвечает за ритм сердца.
Такое явление происходит ввиду недостаточного насыщения организма кислородом, а также полезными микроэлементами.
Отсюда возникают сбои в работе органов, в том числе и сердца.
Помимо артериального давления, преобладают и прочие симптомы:
Мигрень
Головокружение
Слабость
Быстрая утомляемость
Чувство тошноты
Частые обмороки
Если организм насыщается всеми необходимыми элементами, как положено, но все равно преобладает низкий ритм работы сердца, то явление может быть вызвано стрессом или заболеваниями отдельных участков.
Что испытывает человек при брадикардии
Показатели пульса падают ввиду недостаточного насыщения кислородом, а это значит, что в первую очередь страдает мозг человека. В таком состоянии мозговая деятельность ухудшена, и не исключены обмороки и головокружения.
kakzdravie.com
Очень низкий пульс
Низкий пульс является патологией в том случае, если достигает крайних границ и сопровождается рядом симптомов, указывающих на различные нарушения в работе сердца или же развитие заболеваний других внутренних органов (щитовидной железы, печени или почек, головного мозга и т.п.).
Очень низкий пульс, составляющий менее 55 ударов/мин. – повод для беспокойства. В таком случае принято говорить о т.наз. «синусовой брадикардии», которая, по мнению большинства врачей, считается пограничным состоянием между нормой и патологией. Брадикардия опасна, прежде всего, тем, что может спровоцировать аритмию, а при более тяжелом течении ‒ развитие инфаркта и инсульта.
Причинами медленного пульса могут быть гиподинамия, снижение уровня обмена веществ, утрата тонуса, набор лишнего веса. Нередко брадикардия возникает с четкого ощущения чувства сердечных ударов, постепенно снижается пульс. Диагностику брадикардии обычно проводят путем измерения частоты работы и силы сердца. Достигая низкого предела – от 55 ударов/мин. и ниже, брадикардия становится очень опасной, ведь снижение пульса и одновременное увеличение сердечной амплитуды – это, по сути, состояние сердечной недостаточности, которое требует немедленного медицинского вмешательства, поскольку самостоятельно организм не справится. Величина нагрузки на сердце возрастает, при этом размеры сосудов и сердца растут, достигая величин, при которых не хватит их прочности, и это чревато разрывом. В поздних формах брадикардии показатели пульса достигают 35-30 ударов и ниже, что грозит остановкой сердца и летальным исходом.
Пульс ниже 60
Низкий пульс в 60 ударов/мин. не всегда является патологическим нарушением, поскольку частота сердечных сокращений зависит от уровня тренированности и силы сердечной мышцы, а также нормального функционирования нервной системы. Это может звучать странным, но подчас пульс в 40 ударов/мин. является нормой – для спортсменов, у которых хорошо тренирована сердечная мышца. Для обычного же человека снижение пульса за границы 60 ударов является отклонением от нормы и сигнализирует о сбоях в работе сердца.
На что именно может указывать пульс ниже 60? Прежде всего, на артериальную гипотензию, недостаточность кровоснабжения миокарда и содержания кислорода в крови, а также на дефицит в организме калия, магния, кальция. Понижение пульса могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты, чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков и алкоголя. Постоянный показатель пульса ниже 60 ударов/мин. может свидетельствовать о дисфункции щитовидной железы (она слабо работает), особенно если человек ощущает общее недомогание, слабость, а также у него наблюдается выпадение волос, запоры, нарушения терморегуляции.
На скорость сокращения сердечной мышцы влияет проводящая система, состоящая из специальных мышечных волокон, которые проводят импульсы в разные области сердца. В случае прерывания этих путей заболеваниями, либо их изменения лекарственными средствами, может возникнуть блокада сердца. В таком случае опасность возрастает, поскольку сердечные сокращения могут замедлиться до уровня сердечного приступа, шока, инфаркта.
Пульс ниже 50
Низкий пульс – зачастую это фактор развития патологических процессов в организме, особенно когда его показатель составляет менее 50 ударов. Кроме того, если человек ощущает сопутствующие симптомы в виде слабости, головной боли, затрудненности дыхания и т.п., есть основания полагать о развитии заболевания сердца или внутренних органов.
Что значит, когда пульс ниже 50 ударов/мин.? Такое состояние называется «брадикардией» и может свидетельствовать о наличии в организме какого-либо заболевания, да и само по себе оно способно провоцировать возникновение неприятных по ощущению клинических признаков – выраженной усталости, апатии, головных болей. Поэтому при наблюдении урежения пульса следует обратиться за медицинской консультацией, пройти ЭКГ и ряд дополнительных кардиологических исследований для выяснения главной причины развития данного состояния.
Выраженная брадикардия часто сопровождает сердечную недостаточность, которая опасна для здоровья человека и может спровоцировать сердечный приступ или инфаркт. Патологическими причинами развития брадикардии могут быть: отравление организма тяжелыми металлами, склеротические изменения в сердечной мышце, гипотиреоз, повышение внутричерепного давления, желтуха, длительное голодание и другие факторы.
Нужно учесть, что низкий пульс, показатель которого составляет 50 ударов/мин. и менее, часто встречается у хорошо тренированных людей и многих спортсменов и не является отклонением. К примеру, пульс известного велогонщика Мигеля Индурайна в состоянии покоя составлял всего 28 ударов/мин.! При этом, если спортсмен не ощущает дискомфорта и других симптомов, таких как учащенное сердцебиение, головокружение, затрудненное дыхание, одышка, то его здоровье в норме.
При значительной выраженности нарушений синусового ритма особую опасность составляют обморочные состояния, поскольку в таких случаях возрастает риск внезапной остановки сердца. Таким образом, тяжелая форма брадикардии требует медицинской помощи, в частности, при угрозе для жизни больному рекомендуется установить кардиостимулятор.
Пульс ниже 40
Низкий пульс, показатель которого составляет всего 40 ударов/мин. или ниже, является фактором, указывающим на сильную степень развития патологической брадикардии. При этом частыми симптомами такого состояния можно назвать боли в сердце, резкие колебания АД, холодный пот, слабость, головокружения и внезапные приступы потери сознания.
Почему пульс ниже 40 приводит к таким выраженным симптомам? Все дело в недостатке кровоснабжения и кислородном голодании органов и тканей. В таких ситуациях следует обязательно пройти тщательное обследование у кардиолога с целью определения причины брадикардии и назначения лекарственных средств для эффективной борьбы с данной патологией.
Особенно опасен внезапно возникнувший приступ брадикардии на фоне предварительного бодрствования и хорошего самочувствия, ‒ такое состояние называется «блокадой проведения» и может сигнализировать о сердечном приступе или даже инфаркте, поэтому требует незамедлительного вмешательства врачей. Если пульс падает до показателя 30 ударов/мин. и менее, такое состояние может привести к обмороку на фоне снижения минутного объема сердца. Человеку понадобится срочный вызов скорой помощи для реанимационных мероприятий.
Постоянно низкий пульс
Низкий пульс в сочетании с низким давлением – это гипотоническое состояние, которое при постоянном течении грозит недостаточным кровоснабжением головного мозга и внутренних органов, приводя к нарушениям в их работе. Однако если пульс снижается на фоне нормального давления, возникает вопрос о причинах такого процесса.
Постоянно низкий пульс меньше 60 ударов/мин. указывает на развитие брадикардии, вызвать которую могут стрессы, неврозы, патологии органов пищеварения, эндокринные заболевания, нарушения сна, повышение нормы калия в крови и много других причин. Такое состояние может быть и физиологическим (например, у спортсменов, людей с наследственной предрасположенностью к пониженному пульсу), и патологическим (при ВСД, гипофункции щитовидной железы, хронических заболеваниях, в посттравматический период или после перенесенной операции). Если пульс стабильно остается низким, ‒ это повод обратиться к врачу для обследования, поскольку брадикардия сопровождается массой неприятных ощущений: вялостью, апатией, ухудшением памяти и мыслительных процессов, быстрой утомляемостью. Кроме того, это опасное состояние из-за своей продолжительности негативно сказывается на работе всех органов и систем и, в конце концов, может привести к развитию у человека ишемии, инфаркта, инсульта.
Низкий сердечный пульс
Низкий пульс опасен тем, что органы, а, в первую очередь, головной мозг человека, недополучают кислород и важные питательные вещества, необходимые для нормального функционирования. Таким образом, происходит сбой в работе внутренних органов и систем.
Низкий сердечный пульс от 55 ударов/мин. и ниже – это уже патология, указывающая на развитие брадикардии. Среди факторов, провоцирующих замедленность частоты сердечных сокращений – потеря крови, обезвоживание организма, рвота, недоедание и передозировка некоторыми лекарственными препаратами. Часто слабый пульс является спутником пониженного артериального давления. Такое явление не следует оставлять без внимания, поскольку нарушение объема крови и кровотока приводят к дисбалансу в работе органов и систем. Симптомами, сопровождающими низкий сердечный пульс, бывают повышенное потоотделение, частые головокружения, одышка, быстрая утомляемость, обморочные состояния.
Слабый пульс может указывать на тяжелую степень сердечной недостаточности, возникшей из-за инфекции или каких-либо внутренних повреждений. В таких случаях сердечная мышца не в силах нормально перекачивать достаточное количество крови. Происходит нарушение кровообращения в теле, вследствие чего часть крови возвращается обратно – в сердце и легкие. Такое состояние приводит к замедлению пульса. Как результат, больной начинает плохо переносить простейшие физические нагрузки, и у него наблюдается хроническая недостаточность кровообращения, не поддающаяся консервативным методам лечения.
При существенном урежении сердечного пульса рекомендовано сразу же обратиться к врачу, поскольку в тяжелых случаях брадикардия может привести к остановке сердца, развитию ишемии, инфаркту или инсульту. Если аритмия повторяется, при этом человека тревожат другие неприятные ощущения (затрудненность дыхания, боль в груди, одышка, потеря сознания), визит к врачу должен быть незамедлительным.
Низкий пульс при беременности
Низкий пульс во время беременности – явление весьма распространенное. Обычно женщины нормально его переносят, однако бывают случаи, когда при снижении пульса появляются неприятные ощущения в виде головокружения, слабости, утомляемости и сонливости, а в некоторых ситуациях могут наблюдаться обмороки.
Низкий пульс при беременности может быть спутником пониженного давления. Если у будущей мамы наблюдается лишь слегка замедленный пульс, который составляет не менее 55-50 ударов/мин., такое состояние никакой угрозы для здоровья ребенка не представляет. Чтобы привести частоту сердечных сокращений в норму, беременной всего лишь необходимо прилечь, расслабиться и хорошенько отдохнуть.
Проявить настороженность следует в тех ситуациях, когда на фоне снижения пульса отмечаются следующие симптомы:
нехватка воздуха;
частые головокружения;
сильная слабость;
общее недомогание;
головные боли;
потеря сознания.
В таких ситуациях женщина должна обратиться к своему врачу для дополнительного обследования и уточнения причин, вызывающих подобные неприятные состояния. Будущая мама должна постоянно следить за состоянием давления и пульса и, кроме того, регулярно посещать своего врача-гинеколога для контроля течения беременности.
Низкий пульс у ребенка
Низкий пульс у детей сигнализирует о плохом кровоснабжении организма. Нужно отметить, что показатели нормального пульса у детей разного возраста меняются. Так при рождении отмечается самый высокий показатель – 140-160 ударов/мин., потом наблюдается постепенное снижение пульса. Так, к годовалому возрасту ребенка он достигает 120-125 ударов/мин., к двум годикам – 110-115 ударов/мин. До 7-летнего возраста частота пульса плавно падает до показателя 90 ударов/мин.
Для детей от 8 до 12 лет нормой является пульс 80 ударов/мин., а после 12-ти лет нормой считается пульс в 70 ударов/мин., как у взрослых. Частота пульса у ребенка замеряется для оценки состояния его сердца и сосудов. Низкий пульс у ребенка нередко указывает на протекание в организме различных патологических процессов.
Причинами брадикардии у детей являются:
заболевания нервной и эндокринной системы,
повышение тонуса блуждающего нерва в результате патологических процессов в миокарде,
инфекционные заболевания,
переохлаждение организма,
гипотиреоз,
тяжелая интоксикация,
проблемы с мозговым кровообращением и пр.
При наблюдении низкого пульса ребенка необходимо обследовать. Лучше сделать это, не откладывая визит к врачу, как можно раньше, чтобы вовремя предотвратить возможные негативные для здоровья последствия.
Низкий пульс у подростка
Низкий пульс в подростковом возрасте чаще всего бывает связан с интенсивным развитием и ростом всех внутренних органов ребенка, включая сердце. Это является причиной снижения частоты сердечных сокращений. Кроме того, развитие брадикардии может происходить из-за нарушения процессов обмена веществ, а также вследствие подросткового невроза.
Низкий пульс у подростка очень часто сопровождается такими симптомами:
болевые ощущения в грудной клетке;
сильное головокружение;
потеря концентрации внимания;
постоянная вялость и слабость;
быстрая утомляемость, в том числе на фоне незначительных физических нагрузок;
колебания кровяного давления;
затрудненность дыхания и одышка;
плохой аппетит.
В случае обострении заболевания может наблюдаться потеря сознания в результате нарушенного кровообращения в головном мозге. Брадикардия у подростков чаще всего носит непродолжительный характер и относительно легко корректируется режимом дня, диетой, оптимальным сочетанием фаз сна и бодрствования. Конечно, при жалобах ребенка на головную боль и плохое самочувствие нужно провести обследование, и если диагноз «брадикардия» подтвердился, то регулярно наблюдаться у кардиолога.
Проводящая система сердца у подростка отстает от миокарда по темпам развития из-за неравномерного роста левых и правых отделов сердца. Следствие этого процесса являются функциональные нарушения сократительной функции сердечной мышцы. Могут отмечаться синусовая аритмия, раздвоение тонов, экстрасистолия, сердцебиение, одышка, снижение пульса. Малоподвижный образ жизни приводит к приступам головокружения, обморочным состояниям, болям в области груди и живота. У подростков могут также наблюдаться быстрая смена настроения, повышенная потливость, красный дермографизм. Это происходит из-за неустойчивости эндокринной, нервной и вегетативной систем, что характерно для подросткового возраста.
Низкий пульс у спортсменов
Низкий пульс у тренированных людей, активно занимающихся спортом, ‒ не редкость. Физиологическая брадикардия, достигающая 50-40 ударов/мин., а иногда и более низких показателей, не предоставляет никакой угрозы. Естественно, если при этом отсутствуют другие симптомы, в частности, такие как головокружение, затрудненное дыхание, обморочное состояние, упадок сил, выраженная слабость, дискомфорт и боли в области груди. Очень часто пульс у людей, занимающихся спортом, снижается в ночное время, в состоянии полного покоя, и объясняется тем, что в процессе полноценного сна в ночные часы уменьшается потребность организма в кислороде.
Низкий пульс у спортсменов обычно связан с развитостью и повышенной функциональностью их сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые обеспечивают головной мозг и другие жизненно важные органы кислородом в достаточном количестве даже на фоне редкой частоты сердечных сокращений. Физиологическая брадикардия абсолютно не опасна для здоровья человека, поскольку не провоцирует снижение уровня кровоснабжения мозга и других органов. Для данного типа брадикардии специального лечения не требуется. В случае возникновения каких-либо неприятных симптомов, указывающих на патологические процессы, необходимо проконсультироваться с врачом.
Бег на низком пульсе
Бег на низком пульсе, т.е. в умеренном темпе, без интенсивных нагрузок, позволяет добиться положительных результатов в оздоровлении всего организма. Такой бег способствует:
укреплению сердечно-сосудистой системы;
повышению эластичности сосудов;
укреплению мышц и суставов;
стимуляции полноценной функциональности органов дыхания;
насыщению кислородом внутренних органов;
улучшению общего тонуса.
Начинать оздоровительную пробежку рекомендуется очень медленно, практически с ходьбы, постепенно выводя пульс на нужный уровень. В целом его показатель не должен превышать 120 ударов/мин. Это оптимальный уровень для бега на низком пульсе. Процесс оздоровления организма происходит благодаря слаженной работе организма без дополнительных нагрузок, таких, какие наблюдаются при интенсивном беге, когда происходит трата гликогена, вследствие чего продукты анаэробного распада, в частности, молочная кислота в мышцах, доставляют дискомфорт при беге.
Низкий пульс при оздоровительной пробежке выступает обязательным условием для достижения положительных результатов. Заканчивать такой бег необходимо ходьбой, медленной 2-минутной прогулкой.
ilive.com.ua
Вычисление частоты пульса
Количество сердечных сокращений считают 30 секунд, полученный при этом результат нужно умножить на два. В норме число ударов у здорового мужчины должно составить 70, у женщины — 80 ударов в минуту. В настоящее время существуют аппараты, которые могут автоматически определить частоту пульса. Данные устройства называются пульсотахометрами.
Частота пульса в течение дня дает суточный подъем. Первый происходит около 11 дня, второй — в промежутке от 6 до 8 часов вечера.
Если частота пульса в минуту превышает отметку 90, состояние называется тахикардией. Если частота пульса не превышает отметки 60, у пациента диагностируют брадикардию.
Определение ритма пульса
При правильном ритме удары пульса должны следовать один за другим через одинаковые промежутки времени. В противном случае пульс называется нерегулярным. У здорового человека часто наблюдается учащение ЧСС на вдохе и уменьшение на выдохе. Данный процесс называется дыхательной аритмией. Небольшая задержка дыхания поможет ее устранить.
Определение скорости пульса
Скорость пульса определяют при помощи частоты падения и подъема давления в артерии во время прохождения волны.
Быстрый пульс можно почувствовать при быстром подъеме и падении пульсовой волны в артерии. Данный процесс пропорционален скорости изменения давления в лучевой артерии. Такой пульс может быть одновременно высоким и большим. В чистом виде он вполне может возникать при физическом напряжении. Вялый и медленный пульс наблюдается при медленном подъеме и понижении волны пульса. Такой вид характерен для обморока, коллапса или митрального стеноза.
Определение напряжения пульса
Напряжение пульса определяется силой, которая необходима для того, чтобы полностью прекратить распространение волны. Пульс бывает напряженным, твердым, мягким и ненапряженным. В зависимости от степени напряжения можно назвать приблизительную величину артериального давления. Вместе с артериальным давлением будет повышаться напряжение.
Определение наполнения пульса
Наполнение пульса определяют по его величине и напряжению. Этот параметр напрямую зависит от объема циркулирующей в артерии крови. Пульс бывает полным (в то же время он подразделяется на большой и высокий), а также пустым (такой может быть только малым).
Определение пульса у детей
У детей он прощупывается значительно лучше, чем у взрослых. Данный факт объясняется тем, что у детей обменные процессы проходят более интенсивно. Также пульс учащается из-за быстрого сокращения сердечной мышцы и из-за меньшего влияния блуждающего нерва.
У ребенка пульс отчетливее всего прощупывается на височной или лучевой артерии. Если ребенок маленький и беспокойный, для подсчета пульса необходимо использовать аускультацию тонов сердца. Для того, чтобы максимально точно определить частоту пульса, необходимо, чтобы ребенок находился в состоянии покоя. Как правило, на одно дыхание у ребенка приходится 4 сердечных толчка.
Учащенный пульс у ребенка появляется при беспокойстве, крике и приеме пищи. Если температура тела повышается на 1 градус, частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту. У девочек пульс на 6 ударов чаще, чем у мальчиков.
Что делать, если пульс низкий
Нередко пациенты докторам задают вопрос: “Почему пульс 50 ударов в минуту? Это нормально?”. Чтобы вы знали, сразу скажем: это отклонение. Можно назвать такую особенность патологией. Расскажем об этом несколько подробнее. При частоте пульса меньше 60 ударов в минуту развивается брадикардия. Именно поэтому на вопрос “Пульс 50 ударов в минуту – это нормально?” можно дать исключительно отрицательный ответ. В нормальном состоянии эта величина должна составлять от 60 ударов до 120 ударов в минуту.
Причины возникновения брадикардии:
инфекционные заболевания;
интоксикация;
нервные заболевания;
высокое внутричерепное давление;
заболевание щитовидной железы;
прием лекарственных препаратов;
нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
голодание;
болезнь Боткина;
повышенное содержание калия в крови;
инфаркт миокарда.
Снижение частоты пульса может так же наблюдаться во время шока, привыкания организма к новым температурным режимам или после травм головы или шеи.
Пульс 50 ударов в минуту. Причины и предвестники брадикардии
При замедлении пульса до 50 ударов в минуту человек начинает ощущать слабость, головокружение, проступает холодный пот, возможен обморок. За счет того, что сердце начинает медленно качать кровь, головной мозг испытывает кислородное голодание. Бывали случаи, когда обмороки при замедлении пульса приводили к остановке сердца.
Признаки брадикардии:
О наличии сниженного пульса могут свидетельствовать личные ощущения больного. Это частые головокружения, слабость, предобморочное состояние.
Электрокардиограмма показывает уменьшение числа сердечных сокращений, при увеличении интервалов между ними.
Проведение холтеровского мониторирования в течение суток.
Пульс 50 ударов в минуту. Что делать?
Брадикардия лечится двумя способами. Если пульс человека 50 ударов в минуту, назначаются лекарственные препараты или проводится малоинвазивная операция, при которой устанавливается кардиостимулятор. Он необходим для того, чтобы задать сердцу определенную частоту и ритм сокращений.
Если пульс 45-50 ударов в минуту не вызван наличием серьезных патологий, для его повышения необходимо придерживаться следующих рекомендаций, а именно:
соблюдать полноценный режим отдыха;
выпивать раз в день чашку зеленого чая;
выполнять физические упражнения, направленные на укрепление сосудов сердца;
принимать витаминные компесы, которые способствуют повышению пульса;
принимать различные растительные средства.
Также следует отказаться от употребления спиртных напитков и курения. Необходимо каждый день проводить кардиологические измерения.
Нередко люди, у которых встречается описываемая патология, задают вопросы типа “Пульс 50 ударов в минуту: что делать?”. Народные средства могут помочь, и это необходимо знать. Некоторые из них являются действенными препаратами, способными свести вероятность обморока к минимуму.
Из рецептов народной медицины, которые помогут нормализовать пульс, можно использовать следующие. Во-первых, это корень женьшеня. Также нередко используют листья или экстракт элеутерококка. Поговорим подробнее о женьшене.
Чтобы повысить пульс при помощи этого народного средства, следует взять около 20-30 г корня растения и хорошенько его измельчить. После этого берем литр водки и заливаем измельченный женьшень. В таком состоянии настойку необходимо оставить на срок от 2 до 3 недель. По истечении этого времени принимать настой необходимо перед едой в количестве 15 капель, за 20 минут до обеда и ужина. Для достижения эффекта это нужно делать в течение 2-3 месяцев.
Если же говорить о том, как повысить пульс любыми возможными средствами, в первую очередь можно отметить кофеин и аскофен. Тем не менее, самолечение — не лучшее, чем следует заниматься в таком случае. По поводу приема аналогичных средств лучше всего проконсультироваться с терапевтом. Он расскажет, в какой дозировке необходимо принимать лекарства.
Неплохим решением проблемы будет горячий сладкий чай и другие тонизирующие напитки. Такие средства противопоказаны людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца.
Можно заниматься лечебной физкультурой. В самом крайнем случае врачом-кардиологом принимается решение о хирургическом вмешательстве.
