Какое низкое давление считается опасным
Одним из показателей здорового человека считается нормальное артериальное давление. Но что есть норма в данном аспекте еще надо разобраться.
В этой статье вы узнаете:
- Нормальные показатели давления.
- Какое давление считается низким?
- Симптомы и причины пониженного давления.
- Что делать при низком давлении?
Артериальное давление — что такое усредненная норма?
Артериальное давление зависит от ряда условий: времени суток, возраста, физического и эмоционального состояния. И все же в медицине есть понятие усредненной нормы, на которое и стоит ориентироваться.
Итак, усредненная норма:
- У младенцев – 60-96/40-50 мм рт.ст, но уже в конце первого месяца жизни достигает 80-112/40-74.
- У годовалых детей: у мальчиков — 96/66, у девочек — 95/65.
- У мальчиков 10 лет: 103/69, и девочек – 103/70.
- Нормой у юношей будет – 123/76, у девушек – 116/72.
- Давление для 30-тилетних считается нормальным, если у мужчин – 126/79, и женщин – 120/75.
- Для 40 лет норма – 129/81 у мужчин, и 127/80 у женщин.
- В пятьдесят лет норма для мужчины – 135/83, для женщины 137/84.
- Для мужчин 60-ти лет – 142/85, для женщин – 144/85.
- В 70 лет нормальное давление мужчины 145/82, для женщины – 159/85.
Правила измерения давление простые:
- Определять его стоит в состоянии покоя, иначе показатели окажут
ся изначально неверными. - Мерить давление дома следует тонометром: автоматическим или полуавтоматическим.
- Физическая нагрузка, сигареты, прием пищи перед измерением давления должны быть исключены.
- Артериальное давление лучше всего мерить, сидя на стуле со спинкой.
- Рука, на которой измеряют давление, располагается на уровне сердца
- При этом старайтесь не двигаться и не разговаривайте.
- Для точности желательно снять показатели как с левой так и с правой руки. Временной интервал между измерениями – 8 — 10 минут.
- Если тонометр показывает большое отклонение от нормы, то необходимо обязательно записаться на прием к доктору, который уже поставит диагноз или направит на лечение.
Низкое давление
Оказывается, диагностировать повышенное давление (139/ 90) легче, чем пониженное.
Так какое низкое давление считается опасным? Показатели низкого давления расплывчаты и связанны больше с самочувствием: давление считают пониженным, когда его сопровождают клинические симптомы, такие как головокружение и обморок или если оно понижается резко.
Но все-таки большая часть медицинских работников сходится во мнении, что низкое давление у мужчин ниже 100/60. Низкое давление у женщин ниже 95/60. Из любого правила есть исключение, и в медицине это называется индивидуальные особенности.
Поэтому не стоит удивляться: то, что для одних будет предвестником плохого самочувствия, для других постоянным и нормальным состоянием. Низкое давление, не вызывающее дискомфорт бывает у юных девушек, детей, у спортсменов. Но, как известно, исключение, так или иначе, подтверждает правило и большинство людей из-за низкого давления страдает.
На что стоит обратить внимание или симптомы пониженного давления
Существует три вида симптоматики пониженного давления: психологического, физиологического и субъективного характера. Все они затрудняют обычную человеческую жизнедеятельность, и если вы замечаете их проявление у себя, то стоит обратить на свое здоровье внимание, а не испытывать дискомфорт.
Психологическая симптоматика проявлена следующим образом:
- Рассеянность внимания или нарушение способности к концентрации. В связи с этим резкое ухудшение памяти и эффективной работы мозга.
- Пониженная работоспособность.
- Раздражение, возникающее без видимых поводов. Эмоциональные сбои.
- Чувствительность к изменениям погоды.
- Апатия.
Симптоматика физиологического характера:
- Пульс то учащается, то замедляется.
- Полуобморочные состояния.
- Нарушения кровообращения.
- Мигрень.
- Чрезмерное потоотделение;
- Тошнота, рвота.
Субъективные симптомы:
- Вялость и слабость в членах и во всем теле. Разбитое состояние.
- Непроходящая, длительная усталость.
- Сонливость, ощущение нехватки воздуха.
Что стоит за пониженным давлением
Пониженное давление возникает из-за разных факторов, но основные причины гипотонии следующие:
- Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой системой.
- Генетическая предрасположенность. Это проявляется с раннего возраста. Такие дети худы, апатичны, быстро устают. Чаще всего переходит по женской линии.
- Стрессовая работа, эмоциональная перегрузка, неумение планировать рабочий график, отсутствия отдыха.
- Патология системы органов. Нарушения работы органов.
- Вирусные заболевания и инфекции.
- Резкое понижение тонуса.
- Травмирование, большая потеря крови.
- Срыв нервной системы.
- Переезд в другую страну, новые климатические условия.
- Недостаток кислорода в крови.
Как говорилось ранее, возраст пациента имеет важное значение при диагностике пониженного давления. Для людей после 70-ти гипотония распространенное явление, а молодым людям стоит пройти более серьезное обследование.
Но увы, в 21 веке из-за сидячего образа жизни, стрессов, эмоциональной перегрузки, отсутствия чистого воздуха в больших городах и плохого некачественного питания, гипотония приобрела массовый порядок среди молодежи и даже детей. Но это не значит, что гипотонию не нужно контролировать.
Формы гипотонии
Существуют две формы гипотонии, которые опасны для организма: острая и хроническая:
- Острая форма гипотонии чаще всего является симптомом какой-либо опасной внутренней травмы, предынфарктного состояния или сильной аллергической реакции.
- Хроническая форма указывает на проблемы с сердцем, инфекционные заболевания и другие. Иногда встречается у спортсменов и танцоров, работников балета.
Медики также выделяют еще два типа гипотонии: первичную и вторичную:
- Первичная гипотония возникает вне зависимости от того есть или нет другие заболевания и патологии. Часто передается по наследству, имеет хронический характер.
- Вторичная гипотония наоборот следствие патологии, например, анемии, цирроза печени. А также возможна как побочный симптом, возникающий от долгого употребления лекарств. В данном случае врач ищет причину возникновения пониженного давления и устраняет ее.
Низкое давление при беременности
Низкое давление может сопровождать беременность женщины.
Это возможно при двух вариантах: первое, пониженное давление было у женщины и до беременности. В этом случае, есть риск гипоксии у младенца. Если гипотония впервые возникла в период беременности, то это или из-за токсикоза — в первые три месяца. Или признак маточного кровотечения и угроза выкидыша.
Если давление при беременности понизилось, попробуйте:
- Выпить черный чай с сахаром.
- Натуральный шоколад с жирностью менее 70 процентов.
- Отдохнуть в спокойном нежарком помещении.
- Прогуляться на свежем воздухе.
- Сделать ванночки для ног или сходить на массаж. Лечебная физкультура и уроки плавания тоже пойдут на пользу.
- Правильно питаться. Проконсультируетесь с диетологом насчет вашего рациона, исходя из особенностей вашего организма.
- Принимать витаминные комплексы.
Что делать при низком давлении? Традиционное и народное лечение
Медикаменты, повышающие давление, содержат кофеин. Также хорошо увеличивают давление настойки на основе женьшеня, отвар из бессмертника или лимонника. Можно употреблять капли на основе элеутерококка колючего. При этом не следует забывать про индивидуальную непереносимость на лекарственные растения.
Помимо приема медикаментов для улучшения самочувствия рекомендуется поменять и образ жизни:
- Для повышения тонуса сосудов и улучшения циркуляции крови необходимо ввести в традицию что-то из перечисленного: спорт, аэробные нагрузки, активную ходьбу, плавание, зарядка и любая другая физическая активность
- Гипотоникам требуется больше времени на сон: 10-12 часов, не стесняйтесь этого.
- Проснувшись, старайтесь аккуратно, без лишних движений вставать с кровати. Сначала полежите пару минут, сделайте плавные движения руками и ногами, потянитесь. После этого обязательно сделайте простую зарядку, упражнения из йоги или пилатеса.
- Гипотоникам спокойно можно пить такие бодрящие напитки, как кофе и чай. Такие продукты, как виноград, лимон, чеснок, морковный и свекольный соки, орехи, молоко повышают давление.
- Обливания холодной водой, поход в сауну или баню, контрастный душ, массаж, гидромассаж особенно рекомендуются при пониженном давлении. Помимо укрепления организма эти процедуры улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, и улучшает обмен веществ.
Самые известные и действенные народные рецепты:
- Настойка из Левзея.
Это растение, почитается на Алтае, за свои целебные свойства.
итается, что если принимать его постоянно, то можно продлить молодость и приобрести бодрость, легкость тела, силу духа и ясность ума. Левзея оказывает сосудорасширяющее действие. Если его регулярно употреблять увеличивается просвет сосудистого русла и мощность сердечной мышцы. - Настой из Расторопши.
Возьмите 100 грамм измельченной расторопши и литр водки. Залейте водкой порошок и настаивайте в темном месте две недели. Через две недели процедите и принимайте 50 капель три раза в день, до еды. - Луковый отвар.
Луковый отвар повышает и стабилизирует давление, при этом он еще и укрепляет иммунную систему. Для отвара понадобиться 4 луковицы с кожурой, литр воды и 100 грамм сахарного песка. Все это перемешивается и варится около 16 минут, на слабом огне. Пить отвар надо каждый день, по полстакана. - Настой из Шелковицы.
Ягоды, кора, листья Шелковицы все полезно при гипотонии. Ягоды можно есть как свежими, так и в варенье. Для настоя вам понадобится листья, кора, свежая или сухая ягода, стакан кипятка. Измельченные ингредиенты залить кипятком и настаивать 5 часов, после чего процедить через марлю. Принимать три раза перед едой по 250 грамм.
Рецепты и лекарства это хорошо, но важной составляющей для положительного самочувствия гипотоника является гармонизирующая домашняя атмосфера и отсутствия стрессов и конфликтов. Больше времени проводите с любимыми и любящими, родными и друзьями. Радуйтесь мелочам, чаще бывайте на свежем воздухе: лесу, парках.
kardiohelp.com
Симптомы гипотонической болезни и причины возникновения
Гипотоническая болезнь заявляет о себе ухудшением общего самочувствия. Вместе с кровью в мозг попадает кислород, при низком давлении его количество недостаточно. Также мало попадает в мозг питательных веществ, отчего возникает головокружение, а иногда и потеря сознания. Гипотоническая болезнь также проявляется общей слабостью, сонливостью, головными болями, рассеянностью внимания, понижением работоспособности.
Пониженное давление является симптомом эндокринного заболевания, также оно может сопутствовать приему лекарственных препаратов, алкоголя, психотропных веществ. Здоровые люди могут испытывать гипотонию из-за расстройств вегетативной нервной системы. Обычно это сопровождается повышенной потливостью стоп и ладоней, появлением одышки. Также давление снижается при стрессовых состояниях — при появлении чувства страха или боли. Переедание, длительное пребывание в душном помещении, в горячей ванне могут также способствовать понижению давления.
Последствия падения артериального давления
Самый опасный случай — резкое падение артериального давления от нормальных и повышенных значений. Это бывает при кровопотерях, обезвоживании, анафилактическом шоке. Данное состояние опасно тем, что появляется риск возникновения почечной недостаточности, нарушения сознания и даже комы.
Длительно сохраняющееся низкое давление может быть не только следствием, но и причиной. Например, возникновения хронической усталости. А хроническую усталость не так-то просто вылечить, если не сказать, что невозможно.
Что нужно делать при частом снижении давления?
Необходимо избегать факторов, вызывающих понижение давления. Если низкое давление возникло впервые в жизни и если оно сопровождается выраженной симптоматикой, следует в первую очередь исключить серьезное заболевание. Терапевт должен назначить прохождение анализов мочи и крови (общего и на электролиты), а также ЭКГ, ЭХОКГ, УЗИ.
Сам человек должен позаботиться о повышении общего жизненного тонуса — потренировать свои сосуды (контрастный душ), наладить сон и питание, заняться физическими тренировками, пешими прогулками.
nmedicine.net
Какое давление считается низким?
Есть вопросы, по которым официальное мнение медицины безапелляционно, но к таковым определение низкого давления не относится. Конечно же, многолетние клинические наблюдения позволили вывести некие средние цифры нормального артериального давления. Удалось также довольно четко обозначить верхние пределы нормы, а вот с нижними — нестыковка: давление, при котором одни люди ощущают симптомы гипотонии, является вполне комфортным для других.
Замечено, что пониженная норма давления характерна для парасимпатиков — они чувствуют себя прекрасно при показателях 90/60, а при повышении АД до общепринятой нормы испытывают симптомы гипертонии. Склонность к физиологической гипотонии зачастую передается генетически.
Учитывая вышесказанное, далее артериальную гипотензию (гипотонию) будем определять как снижение давления ниже индивидуальной нормы человека, при которой он чувствует себя здоровым.
Симптомы низкого давления
При уменьшении АД ниже личной нормы человек может испытывать все или некоторые из следующих симптомов:
- Слабость, ощущение усталости, разбитости;
- Головные боли различной локализации (лобные, височные, затылочные, а иногда и мигренеподобные);
- Иллюзия нехватки воздуха, одышка, зевота;
- Быстрая утомляемость;
- Повышенная потливость;
- Головокружения, потемнение в глазах, особенно при вставании с постели, обмороки;
- Метеочувствительность;
- Тошнота и рвота;
- Холод и онемение конечностей;
- Чувствительность к экстремальным температурам.
Пониженный жизненный тонус, как следствие замедления тока крови, приводит к ухудшению мыслительной деятельности, снижению реакции и памяти, к рассеяности. Естественно, что перманентное плохое самочувствие выражается также в нестабильности психоэмоционального состояния, раздражительности, склонности к меланхолии и депрессивным состояниям. Сниженный тонус сосудов приводит к ухудшению работы сердца, что может проявиться болью в районе сердца и за грудиной.
Низкое давление более свойственно представительницам прекрасного пола. Склонность к нему обычно заметна с детства. Если ребенок отличается бледностью, быстро утомляется, не так подвижен, как его сверстники, стоит поинтересоваться его давлением. Гипотоники чаще всего худощавы и высокого роста.
Причины низкого давления
Если человек от природы не склонен к гипотонии, вызвать понижение АД могут следующие причины:
- Продолжительное психоэмоциональное напряжение;
- Интенсивная интеллектуальная работа;
- Недостаточная физическая активность;
- Вредные условия труда (под землей, в условиях экстремальной температуры или влажности, загазованности, повышенного радиоактивного фона и т. п.);
- Тяжелый физический труд или усиленные занятия спортом (так называемая гипотония высокой тренированности).
Во всех этих случаях организм переходит в режим экономии ресурсов — снижает частоту сердечных сокращений и АД, температуру тела и другие физиологические показатели. Отдельно стоит отметить серьезные заболевания, признаком которых может стать низкое артериальное давление:
- Некоторые патологии щитовидной железы или надпочечников;
- Заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной системы;
- Язва двенадцатиперстной кишки;
- Болезни печени и желчных протоков (гепатит, цирроз, холецистит и пр.);
- Анемия.
Опасно ли низкое давление?
Физиологическая гипотония, которая не отражается на самочувствии человека, не представляет опасности для его здоровья. Есть даже мнение, что экономно живущий организм дольше сохраняет свою жизнеспособность. Так что у гипотоников гораздо больше шансов дожить до глубокой старости, чем у гипертоников или даже людей с нормальным давлением.
Другое дело, если хронически низкое давление создает неудобства, а постоянные попытки повысить его с возрастом приводят к обратной проблеме. По этому поводу у медиков есть даже пословица: «Смолоду гипотония — в старости гипертония».
Чем еще опасна первичная гипотония (то есть та, что не является признаком более серьезного заболевания)? Помимо постоянных неудобств, связанных с пониженным жизненным тонусом, есть возможность:
- Внезапной потери сознания и травмирования при падении;
- Стойкого ухудшения памяти и мыслительных способностей, а также зрения;
- Проблем с координацией;
- Перебоев в работе сердечно-сосудистой системы.
Как повысить давление?
Проще всего повысить давление аптечными средствами:
- различные препараты кофеина;
- цитрамон;
- пантокрин.
Однако самое простое — не значит самое лучшее: всю жизнь сидеть на таблетках — не выход. Следовательно, вызывают интерес народные рецепты. Из фито-препаратов популярны настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня. Их прием гарантированно повышает давление, отчего многие гипотоники «подсаживаются» на них и, в конце концов, получают ту самую гипертонию, которая упомянута в медицинской поговорке.
К приему препаратов, повышающих давление, нужно относиться очень осторожно, и уж тем более не назначать их себе самостоятельно. Да и вообще при симптомах артериальной гипотензии стоит, в первую очередь, обратиться к врачу. Во-первых, чтобы исключить более серьезные заболевания, а во-вторых, чтобы определить тяжесть состояния и назначить адекватное лечение. Вполне возможно, нормализовать давление получится и без медикаментов.
Советы гипотонику на каждый день
Чтобы минимизировать негативное воздействие на организм пониженного артериального давления и улучшить общее состояние, гипотонику стоит придерживаться следующих правил:
- Обеспечить здоровый спокойный сон не менее 8 часов в хорошо проветренном, прохладном помещении. Потребность человека во сне весьма индивидуальна, а у гипотоников часто повышена. Так что, вполне возможно, восьми часов будет недостаточно — подберите длительность ночного отдыха согласно своим особенностям. Можно ввести практику дневного послеобеденного сна, если это не скажется на качестве ночного.
- Вставать с постели плавно, без резких движений и только после небольшого самомассажа шеи и легкой разминки в лежачем положении: сначала надо аккуратно сесть и спустя 1-2 минуты подняться на ноги.
- Заняться закаливанием и ввести в свою жизнь регулярные водные процедуры. Лучший вариант — контрастный душ с нарастанием перепада температуры (заканчивать всегда на холодной воде).
- Необходимо вести как можно более активный образ жизни, очень желательны занятия физкультурой. Активизация кровообращения за счет увеличения количества движения — одно из самых важных условий нормализации давления.
- Правильное и дробное питание. Главное в питании — режим, а также обязательный завтрак, который должен включать сладкий чай или кофе. Однако злоупотреблять тонизирующими напитками не стоит: если говорить о кофе, его стоит пить не более 2 чашек в день.
- Желательно не пренебрегать утренней гимнастикой — 10-минутная разминка обеспечит гипотонику бодрость и высокий жизненный тонус.
- Не нужно зацикливаться на проблеме пониженного давления (выискивать у себя его признаки или измерять постоянно).
Следование некоторым из приведенных советов дается гипотоникам с трудом. Им тяжело заставить себя заниматься физкультурой, ведь при пониженном давлении хочется полежать, а вовсе не побегать. Также велик соблазн выпить лишнюю чашечку кофе, после которого на короткое время возвращается бодрость и настроение. Тем не менее, очень важен каждый из обозначенных пунктов.
Помощь при резком падении давления
Вне зависимости от того, имеет ли человек склонность к пониженному давлению, могут возникать экстренные ситуации, требующие оказания неотложной помощи. Спровоцировать резкое падение давления до критических показателей могут экстремальные погодные условия, стрессовые ситуации, травмы, кровотечения и пр. В этом случае стоит проделать следующие несложные манипуляции:
- Уложить больного так, чтобы голова была ниже конечностей;
- Помассировать боковые поверхности шеи;
- Приложить ко лбу холодный компресс.
Если проведенные мероприятия не дали результата, нужна срочная медицинская помощь.
Низкое давление при беременности
Женщины в силу своих гормональных особенностей более склонны к гипотонии, а при беременности эта склонность усиливается, но не всегда. Хроническая или физиологическая гипотония в интересном положении может и исчезнуть, ведь нормальной реакцией организма на дополнительную нагрузку является усиление кровотока, увеличение частоты сердечных сокращений, давления крови в сосудах.
Привычное низкое давление, которое не доставляло женщине неудобств до беременности, если сохранится при ее наступлении, может стать фактором риска для ребенка. Ведь это означает слабое плацентарное кровообращение, чреватое внутриутробной гипоксией плода и другими осложнениями. Поэтому женщина с физиологической гипотонией должна как можно раньше встать на учет по беременности и аккуратно следовать всем предписаниям врача.
Довольно часто низкое давление беспокоит беременных, не имевших ранее проблем с АД. В этом случае гипотония есть одним из проявлений раннего токсикоза беременности или последствием анемии. Опять же, доктор, наблюдающий беременную, оценит тяжесть состояния и назначит необходимое лечение.
Общие рекомендации по нормализации давления для беременных те же, что и вообще для гипотоников — полноценный отдых и правильное питание, прогулки на свежем воздухе, адекватная физическая активность и положительные эмоции нужны женщине в интересном положении даже более, чем кому бы то ни было.
Возможна ли полноценная жизнь с гипотонией? (видео)
В выпуске телепередачи «Таблетка» с ведущим Владом Садальским на обсуждение вынесена проблема гипотонии. Вы услышите мнения целого консилиума квалифицированных специалистов:
Проблема низкого давления актуальна сегодня для многих людей. Кто-то не испытывает в связи с гипотонией никаких неудобств, а кто-то ежедневно борется с недомоганием. Однако существуют довольно простые правила, укладывающиеся в понятие здорового образа жизни, которые помогают справляться с последствиями низкого давления и жить полноценно без ограничений и лекарств — надо только заставить себя следовать им.
timelady.ru
Безопасное давление
Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на кровеносные сосуды. Под словосочетанием «артериальное давление» привыкли понимать давление во всех сосудах организма, хотя давление бывает венозное, капиллярное и сердечное. Безопасным для жизни человека принято считать показатели 120/80 мм рт. ст. Максимально допустимое граничное давление — до 140/90 мм рт. ст. Если показатели поднимаются еще выше, то это говорит о тенденции к гипертонии. Самая большая цифра, первая — это показатель систолического АД, это критичное давление, когда сердце в пиковой степени сжатия. Вторая цифра — это диастолический показатель — в момент расслабления сердца. Их соответственно называют «верхнее» и «нижнее».
Но не стоит постоянно сверяться с нормами, потому что каждый организм индивидуален. Для одного норма — давление 80/40, а для других — 140/90. Но даже если при нестандартных показателях АД у человека нет никаких неприятных симптомов, то это не повод беспечно относиться к здоровью и не обращать на это внимания. Консультация врача необходима в даже в этом случае.
Вернуться к оглавлению
Критические показатели
Резкое повышение или понижение показателей тонометра чревато тяжелыми последствиями для сердечно-сосудистой системы. Нельзя сказать точную цифру, которая будет обозначать максимальное АД для всех людей. Повышение на 20—30 пунктов от привычного, нормального уровня уже является опасным, больше 30 — критическим. Опираться можно на такие цифры:
- ниже 100/ 60 мм рт. ст — гипотония;
- выше 140/90 мм рт. ст. — гипертония.
Самое высокое давление редко доходит до показателей в 300 мм рт. ст., потому что это гарантирует 100% летальный исход. При гипертоническом кризе АД достигает показателей в 240—260 на 130—140 мм ртутного столба. Критическое низкое давление — 70/40 или даже меньше. Повышенное давление грозит внезапным появлением сердечной недостаточности, иногда оно даже смертельное.
Вернуться к оглавлению
Почему давление повышается?
Давление человека никогда не изменяется без причин. На это влияет комплекс определенных факторов, и не всегда они связаны с проблемами в организме. Поэтому если уровень давления повысился, то стоит пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на следующие факторы:
- Обезвоживание. Человеку необходимо пить около 1,5 литра жидкости в день, но это должна быть только чистая вода. Если организм недополучает воду, то кровь становится гуще, что и заставляет сердце работать в тяжелом режиме и вызывает повышение артериального давления.
- Употребление чересчур жирной пищи, с большим количеством холестерина — он образует холестериновые бляшки в сосудах, мешающие течению крови. К такой пище относятся животные жиры.
- Большое количество употребляемой соли.
- Вредные привычки — алкоголь и курение.
- Тяжелые физические нагрузки и наоборот, их отсутствие (гиподинамия). При тяжелых нагрузках происходят сбои в организме, а если нагрузок нет совсем, то ухудшается кровообращение, сила сердечной мышцы ослабевает.
- Частые стрессы.
- Причиной может стать наследственная предрасположенность, возраст от 50-ти лет, болезни почек или травмы головы.
Вернуться к оглавлению
Почему понижается АД?
Причины низкого давления:
- Первая и главная — плохое воздействие стрессов и эмоциональных перегрузок.
- Сильная умственная нагрузка.
- Работа в тяжелых условиях также представляет опасность. К таким условиям относятся работы под землей, в условиях высокой влажности или экстремальных температурах.
- Снижение АД вызывают болезни ЦНС, сердечно-сосудистой системы, надпочечников, щитовидной железы.
- Малоподвижный образ жизни.
Гипотония встречается у спортсменов, хоть они и не ведут малоподвижный образ жизни. Она возникает как защита организма при частых физических нагрузках.
Вернуться к оглавлению
Чем опасно высокое АД?
Повышенное артериальное давление вызывает сильное поражение организма, большая часть вредного влияния достается сердечно-сосудистой системе. Каждый год из-за проблем с сердцем умирает около 1 миллиона человек, и подавляющее количество — из-за гипертонии. Высокое артериальное давление чревато гипертоническими кризами — резкими скачками показателей до критически опасных. При гипертоническом кризе первая помощь дается как можно быстрее, чтобы успеть спасти пока еще живого человека. В таком состоянии резко расширяются сосуды (аневризмы) и разрываться. При этом у человека сразу начинается сильная головная и сердечная боль, резко бросает в жар, тошнит и на время ухудшается зрение. Смертельно опасны последствия высокого давления — инфаркт и инсульт. При хронической форме гипертензии поражаются ее органы-мишени. Это сердце, почки, глаза.
- При инсульте происходит резкое ухудшение кровообращения в головном мозге и это вызывает паралич, который иногда остается на дальнейшую жизнь.
- Почечная недостаточность — нарушение обмена веществ, почки полностью утрачивают главную функцию — образовывать мочу.
- Если поражаются глаза, то зрение становится хуже, происходят кровоизлияния в глазное яблоко.
Вернуться к оглавлению
Чем опасно низкое АД?
Пониженное давление считается опасным, потому что из-за него в главные сосуды не попадает достаточное количество кислорода, кровоснабжение органов ухудшается. Плохое кровоснабжение мозга опасно для жизни из-за риска возникновения ишемического инсульта. Гипотония плохо сказывается на общем состоянии человека: он чувствует постоянное недомогание, усталость, бессилие. Инфаркт, инсульт и сердечные заболевания — это осложнения и гипертонии, и гипотонии. Многочисленные примеры подтверждают, что возможен переход гипотонии в гипертонию. Это возникает из-за патологических изменений в сосудах и их перестройки. Такой тип гипертонии тяжело переносится организмом, намного хуже, чем остальные.
Гипотония — частое явление в начале беременности. Из-за обезвоживания необходимо много пить, но это плохо сказывается на ребенке.
Вернуться к оглавлению
Что делать при опасном давлении у человека?
И гипертония, и гипотония считаются опасными и требуют обязательного лечения. Чем раньше начнется терапия, тем лучше это для организма. Нельзя снижать резко даже наиболее высокое давление, это вредно и опасно для организма. Для лечения используются комбинированные препараты, они помогают снизить побочные реакции и увеличить пользу. С недавних пор изготавливаются препараты, которые снижают повышенное давление на сутки после одного приема. Не менее важно пересмотреть рацион:
- уменьшить количество соли;
- желательно исключить крепкий кофе, чаи и алкоголь;
- полностью исключить животные жиры и сахар;
- увеличить употребление свежих овощей и фруктов;
- употреблять продукты, содержащие много калия и магния.
Для повышения тонуса сосудов не всегда используются таблетки. Самым доступным средством для экстренного поднятия уровня АД считается кофе. Все антигипотензивные препараты содержат кофеин: «Цитрамон», «Пирамеин», «Аскофен». Быстро повысить даже самое низкое давление поможет коричная вода: четверть ложи корицы залить одним стаканом кипятка и для повышения показателей пить максимум 2 чайных ложки. При гипотонии также успешно принимаются комбинированные препараты, чаще всего — это комбинация ингибитора АПФ и антагонистов кальция, или ингибитора АПФ и мочегонного средства.
etodavlenie.ru