Проблемы с сосудами головного мозга симптомы

Бешеный ритм современной жизни, неурядицы или проблемы в семье приводят к нервному напряжению и появлению постоянных или периодических головных болей. Большинство людей стараются принять обезболивающий препарат, чтобы забыть на какое-то время о неприятном симптоме, не осознавая, что причиной его появления могут быть очень серьезные проблемы. Согласно статистическим данным медицинских служб и наблюдениям практикующих врачей, в последние десятилетия причиной головных болей все чаще становится тот или иной тип дистонии кровеносных сосудов головного мозга. Это заболевание может привести к инвалидности пациента и даже к летальному исходу, если оно не было своевременно диагностировано и не было проведено должного лечения.

Симптомы дистонии сосудов головного мозга

Симптомами дистонии сосудов головного мозга могут быть не только постоянные головные боли, возникающие без видимых на то причин, но другие сбои в работе организма. Наиболее часто проблемы с кровеноснабжением мозга сопровождаются внезапными и беспричинными скачками температуры тела в диапазоне от 35 до 38ºС, периодически возникающие сбои в работе сердца – оно то замирает, то учащает свою работу.


оме этого, происходят расстройства желудочно-кишечного тракта, появляются проблемы с мочевыводящей системой, иногда возникает ощущение нехватки воздуха, появляется желание часто вдыхать и выдыхать воздух, начинают мерзнуть конечности при достаточно теплом воздухе окружающей среды. И, как следствие проявления подобных симптомов, снижается качество жизни больного, его работоспособность, наступает депрессия.

Что может стать причиной появления дистонии сосудов головного мозга

Причиной появления проблем с сосудами кровеснабжения головного мозга может стать множество факторов. В большинстве случаев возникновение заболевания бывает спровоцировано самим больным – злоупотребление алкоголем, курение, нестабильный распорядок дня, трудоголизм и постоянное нервное напряжение приводят к истощению сосудов, нарушению в них циркуляции крови.

Кроме того, к этому заболеванию приводят некоторые хронические проблемы с позвоночником, сердечно-сосудистой или дыхательной системой, перенесенные механические травмы головы или психоэмоциональные травмы, например, потеря близкого человека. Нарушают работу сосудов головного мозга и чрезмерные физические нагрузки, гормональные сбои в работе организма, перенесенные инфекционные заболевания.

Методы лечения дистонии сосудов головного мозга


Лечение этого заболевания зависит от его тяжести, причин, которые к нему привели и общего состояния больного. Выбирать методику лечения и препараты может только квалифицированный медицинский работник, а не соседка или знакомые с аналогичными симптомами. Если заболевание было выявлено в его начальной стадии, то возможно лечение с помощью лекарственных препаратов растительного происхождения. В более серьезных случаях назначается комплексное медикаментозное лечение, иногда даже с использованием гормональных средств.

www.kakprosto.ru

Часто начало процесса холестериновых отложений на стенках сосудов начинается уже с 20-летнего возраста, а к 35-40 годам уже дает о себе знать. Среди всех сердечно-сосудистых заболеваний на смертность от атеросклероза и возникающих из-за него инсультов и инфарктов приходится порядка 80%.

Какие признаки говорят о том, что атеросклероз уже начался? Давайте разберемся.

Забывчивость и быстрая утомляемость

Ухудшения памяти чаще указывают на нарушение кровообращения головного мозга. При сужении просвета сосудов возникает уменьшение притока крови ко всем отделам мозга, что влечет за собой различные нарушения. Помимо ухудшения памяти могут наблюдаться также незначительные ухудшения слуха, быстрая утомляемость и нарушение координации движений.

Бессонница

При закупорке сосудов головы и шеи, питающих центральную нервную систему, часто беспокоит бессонница или апноэ сна (внезапные пробуждения ночью). Также насторожить должны и чувство усталости утром (при достаточном количестве сна (7-8 часов), перепады настроения и раздражительность.


Хрипота

Следствием развития атеросклероза может стать расширение дуги аорты. В связи с этим появляется осиплость голоса или незначительная хрипота. Также наличие холестериновых отложений в этой области выдадут головокружения при резком изменении положения тела или повороте головы.

Диарея или запоры

В результате закупорки холестериновыми отложениями просвета в сосудах брюшной полости возникает нарушение кровообращения кишечника. Последствием этого становится нарушение его перистальтики и последующие расстройства или запоры.

 Живот и бока

Появление лишних сантиметров на талии, которые не получается убрать диетами и тренировками, означает нарушение в гормональной системе, в частности, инсулинорезитентность. При этом нарушается обмен веществ, в частности, холестериновый. В результате лишний холестерин начинает откладываться на стенках сосудов и приводит к их закупорке.

Зависимость от сладкого

При все той же инсулинорезистенстости в организме понижается уровень глюкозы. Для мозга это является сигналом о том, что организму необходимы питательные вещества, в частности, быстрые углеводы – шоколад, сладкие напитки и т.д.

Повышенная потливость

Атеросклероз часто является причиной гормональных нарушений. Они, в свою очередь, дают о себе знать чрезмерной активностью потовых желез, появлением липкого пота и неприятного запаха. Поэтому если вы сильно потеете без видимых причин (в спокойном состоянии, при комфортной температуре), есть повод проверить состояние сосудов.


Тяжесть в ногах

Сужение просвета сосудов часто «опускается» вниз, препятствуя нормальному притоку крови к ногам. В результате мышцы и кожа недополучают необходимые питательных веществ и кислород, возникает ощущение тяжести, усталость и отеки.

Боль в пояснице

Атеросклероз сосудов, обеспечивающих кровоснабжение внутренних органов, провоцируют нарушения в их работе. При уменьшении проходимости почечных артерий сперва появляется ноющая боль в поясницы, затем – резкие кратковременные боли, а со временем развивается почечная недостаточность.

Ранняя седина

Ранее появление седины (до 40 лет) — также является поводом обратиться к кардиологу. При ухудшении кровообращения нарушается синтез белка меланина, который и отвечает за окраску волос и кожи. Его недостаток приводит к ранней седине и осветлению кожи.

Холодные руки

Постоянно холодные руки (даже теплую погоду), тяжесть, когда руки опущены вниз, судороги, а также ощущение зуда на коже тоже является признаком нарушения кровообращения, в том числе, спровоцированного холестериновыми бляшками

mirkrasoty.life

Причины появления проблем


неправильное питаниеИх задача – транспортировать кровь к нужному органу. Достигается это за счет спазма их стенок, при котором создается давление и кровь проходит к месту назначения. Первые признаки появлений проблем с сосудами возникают в следующих случаях:

  1. Отсутствие физических нагрузок. Мышцы, не получающие нагрузки, становятся дряблыми и обвисшими. Тоже самое происходит и с сосудами. Если не напрягать сердце и сердечную мышцу, они потеряют тонус, при этом транспортировка крови станет затруднительной.
  2. Неправильное питание. Ежедневное превышение калорий может никак не сказываться на здоровье, однако сосуды, засоренные холестерином, уже не в состоянии выполнять свои функции полноценно. Жирная, жареная и сладкая пища негативно отражается не только на общем состоянии человека, вызывая чрезмерную утомляемость, но и провоцирует ожирение. Учеными доказано, что на каждый килограмм жировой массы требуется дополнительное количество метров кровеносной системы, из-за чего отмечаются проблемы с давлением.
  3. Вредные привычки. Алкоголь, особенно распространенный среди молодежи, атрофирует сосудистые волокна, а также провоцирует формирование тромбов, растягивающих полость. Длительное злоупотребление крепкими спиртными напитками приводит к тому, что помимо зависимости и индивидуальной деградации, появляются серьезные проблемы со здоровьем.

  4. Стрессы. В современном мире стресс принято считать таким же вредным, как и табакокурение. Спонтанные психические нагрузки заставляют сердце и всю сердечно-сосудистую систему работать в ускоренном режиме, интенсивно транспортируя кровь. Неподготовленным сосудам сложно сразу принять такую нагрузку, поэтому при сильном стрессе отмечается онемение конечностей, головокружение и даже потеря сознания.
  5. Нарушение режима сна и отдыха. Проблема достаточно актуальна, особенно в последние 5-8 лет, когда продолжительность рабочего дня стремительно растет. Недостаток сна (менее 7 часов) приводит к тому, что организм не успевает восстановить жизненные силы, что несомненно сказывается на сосудах, особенно головного мозга.

Эти 5 причин являются ключевыми, однако проблемы с сосудами могут быть вызваны наследственными заболеваниями, которые формируются еще при внутриутробном развитии. Многие люди, в силу своей загруженности, не замечают ухудшения собственного здоровья ровно до тех пор, пока сосуды не сигнализируют яркими симптомами, говорящими о наличии явных проблем.

Симптомы и заболевания

мигреньСуществует прямая зависимость симптоматики и локализации проблемы. Если постоянно болит голова, посещают головокружения в душном жарком помещении, значит страдают сосуды головного мозга. При проблемах с сердечными сосудами, человека сопровождает боль за грудиной, покалывание в сердце и ощущение сдавленности.

Медиками выделяется две группы симптомов:

Общие. Сюда относятся следующие проявления:


  • быстрая утомляемость;
  • затяжные депрессии;
  • нарушения памяти;
  • непереносимость жаркой сухой погоды;
  • скачкообразные изменения давления и тахикардия при незначительных физических нагрузках (ходьба, подъем по лестнице).

Местные. Симптомы локализуются непосредственно в том месте, где сосуды наиболее истощенные и болезненные:

  • головной мозг: мигрень, пульсирование в голове, спутанность сознания;
  • конечности: увеличение сосудов в объемах (выступают на поверхность кожных покровов), покалывание и онемение, холод и повышенная потливость, боль при физических нагрузках, отечность;
  • сердце: боль и покалывание за грудиной, тахикардия;
  • сосуды носа, глаз и внутреннего уха: кровоточивость капилляров, нарушение функций органов, увеличение сосудов в диаметре.

Несмотря на указанные симптомы, причина резкого ухудшения состояния здоровья может быть абсолютно другой. Поэтому, нельзя ни в коем случае игнорировать поход к врачу и полное обследование, поскольку так могут проявляться такие серьезные заболевания, как:

  • атеросклероз сосудов;
  • гипертония;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • тромбофлебит;
  • варикоз;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • сердечная недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • мигрень и тахикардия.

Это лишь часть заболеваний, к которым приводит нарушение функциональности сосудов.

Как устранить проблему

Главная причина проблем с сосудами – это потеря их эластичности. В связи с этим лечение подразумевает три направления:

  • прием медикаментов, укрепляющих стенки сосудов и разжижающих кровь;
  • хирургическое вмешательство;
  • рецепты народной медицины.

Разберем более детально, в каких случаях, какие методы наиболее результативны.

Лечение сосудов конечностей

сосуды конечностейЕсли у пациента отмечается варикоз или атеросклероз ноги и руки, его частыми спутниками становятся следующие признаки этих заболеваний:

  • онемение ног и рук;
  • боль;
  • увеличение и выпирание сосудов на поверхность кожи;
  • невозможность осуществления примитивных физических упражнений.

В зависимости от степени тяжести и возраста пациента, используют следующие методы лечения:

Склеротерапия – в растянутый сосуд вводят специальное вещество, способное воздействовать на гладкую мускулатуру сосуда, вызывая его самопроизвольное сужение;

Хирургическая операция – участок деформированного сосуда иссекают, после чего здоровые стенки сшивают между собой, нормализуя кровоток;

Прием медикаментов, укрепляющих сосуды:


  • Аскорутин – по 1 таблетке 2-3 раза в день, противопоказан при проблемах с печенью и камнями в почках;
  • Троксерутин – по 74 мг в сутки, на протяжении 4 недель, не используется при наличии вирусных и инфекционных поражений костной ткани;
  • Поливитаминные комплексы, куда входят витамины групп В, D, C, K, E – Дуовит, Компливит, Квадевит.

Народная медицина – при борьбе с варикозом конечностей используют следующие рецепты:

  • настойка из мяты и чебреца – по 30 грамм измельченных трав заливают 200 мл кипятка и настаивают ночь в темном месте, принимают по 1 столовой ложке перед едой;
  • отвар крапивы хорошо чистит сосуды, заваривают по рецепту, указанному на упаковке;
  • корень женьшеня и лимонник – по 45 грамм трав залить холодной водой и поставить на 15 минут на водяную баню, принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день.

Лечение сосудов сердца

сосуды сердцаПри лечении сердечных сосудов используют такие методы, как:

Медикаментозная терапия – прием препаратов, стабилизирующих давление и разжижающих кровь: Аспаркам, Аскорутин, Гидазепам. Перед началом лечения обязательно нужна консультация врача, который подберет индивидуальную дозировку и определит продолжительность курса лечения.

Самоконтроль – сюда относят:


  • правильное питание;
  • дозированные физические нагрузки;
  • прием витаминов;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
  • водные процедуры, особенно плавание в бассейне и контрастный душ.

Хирургическое вмешательство – используется лишь в редких случаях, когда сосуды настолько недееспособны, что их приходится заменять на импланты.

Народная медицина – хорошо помогают отвары из крапивы, ромашки и хмеля. Отвар помогает очистить сосуды от накопившихся шлаков и излишнего холестерина.

Лечение сосудов головного мозга

Когда человек не способен переносить высокую температуру, духоту и общественный транспорт, при которых возникает тошнота и головокружение, используются следующие методы лечения:

Медикаменты: Амитриптилин, Анаприлин, Афобазол, Верапамил, позволяют нормализовать внутричерепное давление, а также укрепить стенки сосудов головного мозга. Перед использованием нужна консультация специалиста, поскольку имеются противопоказания (поражения печени, холецистит, панкреатит и язвенная болезнь).

Народная медицина:

  • настойка из акации и перегородок грецких орехов – цветки акации смешивают с перегородками высушенных орехов в равных пропорциях, заливают спиртом или водкой 200 мл, добавив 100 мл дистиллированной воды. Настаивают 2 недели в темном холодном месте, после чего принимают по 1 чайной ложке натощак;
  • отвар хвоща полевого, крапивы и чеснока. Хвощ и крапиву доводят до кипения, залив 200 мл воды, после чего добавляют сок одного зубка чеснока. Пьют по 1 чайной ложке 1 раз в день;
  • 250 гр чеснока измельчают в пюре, добавляют 200 мл спирта, после чего настаивают 12 дней. Пьют по 3 капли перед каждым приемом пищи, ежедневно увеличивая дозировку.

Очищение и лечение сосудов мозга в видео ниже

Укрепление сосудов лица и глаз

Выделение сосудистой сетки на лице это не только неэстетично, особенно для женщин, но и опасно. Глаз приобретает красноватый оттенок, благодаря тому, что неэластичные капилляры при увеличении давления не выдерживают напряжения и лопаются, давая кровоизлияние. Укрепить сосуды лица и глаз можно следующими методами:

Медикаментозная терапия: препараты, обладающие общеукрепляющим и сосудотонизирующим воздействием:

  • Пирацетам – принимают по 1 таблетке дважды в день, противопоказан при беременности и проблемах с органами ЖКТ;
  • Кавинтон – используют по 20 мг ежедневно, с осторожностью при язвенной болезни;
  • Боярышник Форте – дозировка определяется специалистом, противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Народная медицина:

  • мед+лимонный сок+мята – все смешать в равных пропорциях и употреблять после еды по 1 чайной ложке;
  • грецкий орех+курага+цедра лимона+финик+кедровый орех – смешивают в равных пропорциях, измельчают в блендере до образования однородной массы, употребляют по 1 чайной ложке 1 раз в день.

Дополнительно предлагаем ознакомиться с упражнением для укрепления сосудов

Укрепление сосудов носа

Частая кровоточивость из носовых полостей говорит о проблемах с капиллярами, которую легко можно устранить, используя следующие методики:

Медикаменты: Аскорутин, Троксерутин, поливитаминные комплексы – подбираются индивидуально, учитывая степень кровоточивости и личные особенности организма – возраст, пол и вес, а также наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Народная медицина:

  • закапывание носа соком тысячелестника;
  • промывание носовой полости содовым раствором с несколькими каплями глицерина;
  • закапывание носа отваром из крапивы и тысячелистника.

Профилактика

Поскольку признаки и симптомы проблем с сосудами на ранних стадиях диагностировать практически невозможно (отсутствуют клинические проявления и жалобы), важным аспектом при недопущении развития варикоза и других серьезных заболеваний сосудистой системы, важно знать и выполнять следующие профилактические меры:

  1. Правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Нормализовать рацион, путем сопоставления суточной нормы белков, жиров и углеводов. Отказаться от фаст-фуда и сладких газированных напитков.
  2. Заниматься физкультурой. Ежедневная десятиминутная зарядка позволит не только проснуться организму, но и привести его в тонус, подготовив к дневным нагрузкам.
  3. Отказаться от вредных привычек: алкоголизм, табакокурение, употребление наркотических препаратов.
  4. Ограничить бесконтрольное употребление медикаментов.
  5. Нормализовать режим дня, в котором обязательно должно выделяться время для отдыха и полноценного сна.
  6. Принимать контрастный душ, позволяя тем самым возвращать сосудам эластичность.

Таким образом, проблемы с сосудами приводят к развитию серьезных патологических заболеваний, лечение которых требует материальных затрат. Профилактика и здоровый образ жизни позволит избежать преждевременного износа сосудов, сделав организм крепким и устойчивым к заболеваниям. При самодиагностике вышеуказанных проявлений нужно обязательно обратиться к врачу для прохождения планового медосмотра.

В лекции говорится о профилактике заболеваний сердца и сосудов сердца, рекомендуем к просмотру

expertpososudam.ru

Причины проблемы

К причинам спазма сосудов головного мозга можно отнести следующие:

  1. Переутомление. Когда человек слишком много работает, сидя за компьютером, например, кровоснабжение мозга ухудшается, и наступает спазм сосудов.
  2. Недосыпание. Мозг, как и любой другой орган тела, должен отдыхать. Его усталость при недостатке сна выражается, в числе прочих признаков, таких как головная боль, также и в наступлении спазма сосудов.
  3. Недостаток кислорода. Питание мозга ухудшается, на что в первую очередь реагируют сосуды. Надо чаще бывать на свежем воздухе и проветривать комнату, в которой вы проводите большую часть времени.
  4. Курение. У человека, который выкуривает больше пачки сигарет в день, вероятность спазмов сосудов в голове увеличивается многократно по сравнению с человеком некурящим.
  5. Различные заболевания и состояния:
    • Вегетативно-сосудистая дистония (сопровождается шумом и звоном в ушах, одышкой, ощущением слабости в сердце, холодом в конечностях);
    • Нарушения деятельности сердца (одышка, тахикардия):
    • Нарушения деятельности щитовидной железы;
    • Нарушения деятельности почек;
    • Опухоль головного мозга;
    • Остеохондроз шейного отдела позвоночника(сужение отверстий в отростках позвонков, через которые проходят артерии, питающие кровью головной мозг).

5464848846

Кроме того, спровоцировать спазм в голове могут самые обычные бытовые ситуации, например, когда человек долго находится на морозе с непокрытой головой, если он выпил спиртного больше, чем может себе позволить; если пережил кратковременный стресс (например, повздорил с кем-нибудь дома или на работе). Спазм может вызвать любая сильная эмоция — не только негативная, но также и позитивная. Индийские йоги рекомендуют вообще воздерживаться от сильных эмоций, поскольку они «расшатывают» все системы организма. И головной мозг здесь не исключение. Так что, желая избежать спазма мозговых сосудов, чреватого таким страшным заболеванием, как инсульт, старайтесь не волноваться, особенно по пустякам.

Глазные спазмы

Глаза также являются частью мозга. Спазм сосудов глаза, в частности, в сетчатке глаза может вызвать нарушения зрения. Например, возникают периоды затуманивания зрения, которые длятся от нескольких минут до часа. Если спазм продолжительный, может произойти некроз сетчатки глаза, что ведет к полной слепоте. Чаще всего это бывает у гипертоников или у людей, страдающих частыми головными болями. Причиной также может быть нервное перенапряжение, нарушение режима сна, плохая освещенность рабочего места, длительное сидение перед телевизором.

54654664

Сужение сосудов глазного дна может происходить при обострении вегетативно-сосудистой дистонии. В этом случае офтальмолог поставит диагноз «ангиоспазм». Если ангиоспазм вызван атеросклеротическими изменениями, на глазном дне при офтальмоскопии обнаруживается склероз артерий сетчатки. При диагнозе «ангиопатия сетчатки глаза» у человека может ощущаться пульсация крови в сосудах глазного дна.

Лечение мозговых спазмов

Спазм сосудов головного мозга — это очень серьезное состояние. Его необходимо лечить всеми возможными средствами, дабы избежать инсульта, последствия которого преодолеваются долго и трудно. Лечение спазма сосудов мозга начинается с постановки точного диагноза. Для этого врач назначит сбор общих анализов, а также УЗИ брахиоцефальных артерий (БЦА) с помощью допплера и магнитно-резонансное исследование шейного отдела позвоночника. Размеры просветов в сосудах и сила кровотока определяются с помощью ангиографии, т.е. рентгена сосудов с контрастным веществом.

На основании результатов анализов и исследований врач назначает соответствующее лечение. Если причины спазма сосудов мозга обусловлены каким-либо заболеванием, то в первую очередь лечится именно оно. Ведь еще Гиппократ говорил: «Устрани причину — уйдет болезнь». Врач назначит препараты, направленные на лечение основного заболевания, а также таблетки для лечения спазма:

  1. Сосудорасширяющие средства;
  2. Препараты для сосудов мозга, улучшающие мозговое кровообращение, такие, как «Ноотропил» («Пирацетам») и т.п.;
  3. Спазмолитические средства;
  4. Препараты, направленные на улучшение поглощения кислорода клетками организма.

Домашние рецепты

Снять спазм сосудов головы в домашних условиях можно с помощью лекарств-спазмолитиков или народных средств.

  • Хороший эффект дает отвар растительного сбора (валериана, пустырник, анис, тысячелистник), отвар барвинка малого, репешка, шиповника. Отвары нужно принимать при наступлении спазма и пить в течение дня как чай.
  •  Компресс из ледяного настоя трав подорожника, корня одуванчика и зверобоя быстро снимает спазм.
  •  Отвар чеснока и листьев чабреца. Принимать нужно перед едой. Пить курсом в течение двух месяцев.

Самомассаж

В домашних условиях можно сделать массаж путем растирания висков, лба, затылочной области.

Ароматерапия

Применение различных эфирных масел также способно устранить спазмы сосудов. Так, возможно применение масла лаванды, жасмина, обладающих успокаивающим эффектом.

Профилактика болезненного сужения сосудов

Укрепить сосуды мозга помогает зверобой, шиповник, береза, боярышник. Отвар этих трав пейте вместо чая курсами по две недели несколько раз в год. Крапиву тоже можно включать в сборы, но в небольших количествах, поскольку она сгущает кровь, способствуя таким образом образовано тромбов.

— Исключите из своего рациона жареные и жирные блюда, кофе, какао, шоколад, черный чай, сыр, майонез, жирную сметану, колбасные изделия и копчености. С тушки курицы перед варкой снимайте кожу. Ограничьте сливочное масло и сахар. Полностью откажитесь от спиртного и табака.

+ Добавьте в рацион продукты, содержащие много магния, кальция и калия. Это любые свежие фрукты, особенно зеленые яблоки, чернослив, изюм, курага, бобовые, зелень. Кроме того, привыкните часто есть рыбу — по крайней мере, два раза в неделю. Пейте не менее полутора литров воды в день.

54654654

Очень полезны для сосудов тыква, морская капуста, а также свекла (вареная), морковь и капуста. Из этих овощей, взятых по отдельности или вместе, можно готовить вкуснейшие салаты, добавляя в них лук или чеснок. Только заправлять салаты нужно не майонезом, а растительным маслом с добавлением щепотки сахара, соли и нескольких капель уксуса или сока лимона (все компоненты заправки тщательно смешать). Попробуйте, не пожалеете!

Для поддержания эластичности сосудов полезен такой рецепт:

Смешайте мед, сок лимона и чеснок ( 0,5 кг меда, 5 лимонов, 5 головок чеснока, натертых на мелкой терке). Положите смесь в банку, плотно закройте и поставьте на неделю в холодильник. Потом ежедневно в течение месяца принимайте по 2 ст. ложки. Можно в два приема — утром и вечером.

Предупреждение: Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, этот рецепт не рекомендуется. Им лучше просто ежедневно съедать по несколько чайных ложек меда или добавлять его в чай (только теплый, поскольку в горячем чае все полезные свойства меда уничтожаются).

Закаляйте сосуды контрастными обливаниями. Они сохраняют эластичность сосудов и положительно влияют на состояние нервной системы, расстройства которой являются одной из причин головных болей и спазмов сосудов мозга.

Предупреждение: Пожилым людям с нетренированными сосудами эта процедура не рекомендуется. Им лучше поможет массаж (только не слишком интенсивный) и умеренные физические нагрузки.

В заключение можно сказать, что при лечении спазмов сосудов головного мозга не стоит полагаться только на медикаментозные и народные методы лечения. Нужно соблюдать описанные выше меры профилактики и вести здоровый образ жизни (правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, чаще бывать на свежем воздухе, делать зарядку). Тогда вероятность спазмов значительно уменьшится.

sosudinfo.ru