Сердечное давление 90 это нормально

Артериальное давление состоит из двух показателей, измеряемых в миллиметрах ртутного столба. Первый показатель соответствует моменту выбросу крови из левого желудочка сердца в аорту и из правого – в легочную артерию. Этот момент сердцебиения называется систолой, а давление – систолическим. Другой показатель соответствует диастоле – моменту расслабления желудочков и наполнения кровью предсердий. Это давление именуется нижним или диастолическим и всегда меньше систолического.

systola-and-diastola

Какое давление следует считать нормой?

Нормальное соотношение двух показателей у здоровых людей – 120 на 80. Но это соотношение не абсолютно и зависит от ряда постоянных и динамических факторов:

возраста – у детей нормой считается давление 100/60, а у пожилых людей – 140/90;
пола – у женщин до периода менопаузы давление в среднем ниже, чем у мужчин-сверстников, а вот после 50 лет все меняется с точностью до наоборот;
набора факторов риска, которые влияют на изменение давления. К ним относятся физическая активность, состояние сердца и кровеносных сосудов, наличие вредных привычек, образ жизни, наличие стрессовых ситуаций и т.д.

norma-davleniya

В целом отклонение на 10 пунктов от нормы нельзя считать серьезным нарушением, а тем более патологией. В то же время, если давление 130 на 90 наблюдается у молодого человека или девушки, стоит задуматься, что стало причиной повышения нижнего давления и не служит ли это предвестником будущей артериальной гипертензии.

Теория и практика

Разница между верхним и нижним давлением в идеале должна составлять 40 пунктов. Если она больше или меньше, но один из показателей остается в норме, врачи говорят об изолированной систолической или диастолической гипертензии.

Люди, трепетно относящиеся к своему здоровью, особенно девушки, подчас приходят в ужас: «Нижнее давление 90, что делать, как его снизить?!» На самом деле паника абсолютно преждевременна.

Причины повышения давления

Повышение давления может произойти в результате небольшой физической нагрузки, например, подъема по лестнице. Могло сказаться волнение, которое у некоторых людей сопровождает визит к врачу. В конце концов, тонометр, особенно домашний, может оказаться просто неисправным или же замер был проведен не аккуратно. Не исключено, что при новом измерении тонометр покажет привычные цифры 120 на 80.

Если упрямый прибор продолжит высвечивать цифру 90, переживать все равно не стоит. Это всего лишь означает, что просвет сосудов самую чуточку меньше, чем положено. Чаще всего это происходит из-за атеросклероза – естественного явления, которому подвержены стенки сосудов абсолютно всех людей – и фанатичных вегетарианцев, и отъявленных мясоедов. Просто-напросто, у первых холестериновые бляшки откладываются не так быстро, как у вторых.

Еще одна причина повышения нижнего давления – незначительные нарушения работы почек или просто пристрастие к соленому и острому. Если в организме слишком много соли, жидкость не выводится из него так быстро, как хотелось бы. Ее излишек ощущается везде, в том числе и в артериях. На уровне биохимии проблема именуется натрийнемией.

Другой биохимический катализатор повышения нижнего давления – дисбаланс между количеством ионов кальция и магния в тканях, прежде всего в сосудистых стенках. Кальций делает сосуды более прочными, но менее пластичными. Магний увеличивает эластичность сосудов, но они становятся более хрупкими. Этот маятник, наложенный на постепенное обрастание сосудистых стенок изнутри холестерином, сопровождает человека всю жизнь и становится одной из причин того, что с возрастом давление становится все выше и выше.

Надо ли лечиться и обращаться к врачу?

Если у вас нижнее давление 90 – что это значит? Если нет симптомов гипертонии (головная боль, тошнота, шум в ушах, заторможенность, одышка), то ничего плохого еще не случилось. Все еще впереди, если наплевательски относиться к своему здоровью и потакать собственным слабостям. Очень важен в развитии гипертонии наследственный фактор. Доказано, что гипертония у обоих родителей приводит к заболеванию у ребенка в 6 случаях из 10. Правда происходит это не в детстве и не в юности, а в интервале между 30 и 40 годами у мужчин и после 50 лет у женщин. Такую фору представительницам прекрасного пола природа дала за счет женских половых гормонов эстрогенов, которые обладают гипотензивным эффектом. Кстати, дамы, которые применяют в постменопаузе гормональные препараты, тоже редко страдают гипертонией, правда, они рискуют нажить себе более серьезные заболевания, в том числе онкологические.

Нижнее давление 90: как снизить его без лекарств?

В большинстве случаев незначительное повышение давления можно нейтрализовать без применения лекарственных средств. Нужно активизировать образ жизни, заняться спортом, чаще бывать на свежем воздухе, больше ходить пешком. Любители острых блюд должны сократить употребление соли и специй, отказаться от суррогатов типа сосисок и сарделек, копченостей и других вредных продуктов. Полезно пить мочегонные травы. По мере возможности следует избегать стрессов на работе, в семье, перестать нервничать по всякому поводу. Если конфликтных ситуаций не избежать, их последствия нужно нейтрализовать с помощью фиточаев на основе экстрактов мелиссы, мяты, пустырника.

Нужен ли дома тонометр

При первых симптомах намечающейся гипертензии нужно приобрести тонометр. Подойдет любой, лишь бы он был точным. Современные электронные аппараты обладают массой полезных свойств – от встроенной памяти до способности транслировать показания в интернет. Эта опция вполне рациональна, если пациент наблюдается не в районной поликлинике, а в частном медицинском центре, оборудованном по последнему слову техники.

Обследование при давлении

Если в силу своей мнительности или, например, профессиональной необходимости, пациент переживает даже из-за повышения нижнего давления на 10 пунктов, ему нужно пройти тщательное медицинское обследование. В комплекс мероприятий входит:

анализ крови и мочи;
суточный мониторинг электрокардиограммы и АД;
ультразвуковое исследование (УЗИ) сердца, почек, аорты, артерий и вен области шеи, сосудов головного мозга;
исследование функций щитовидной железы.

В абсолютном большинстве процедуры безболезненны, хотя, например, при УЗИ аорты возможны неприятные ощущения, когда врач сдавливает шею. Все это можно пережить.

На выходе пациента ждет подробный медицинский отчет, который позволит врачу определить, в чем причина повышенного давления, чем оно чревато и надо ли его снижать.

hypertenzia.ru

Что считать нормой, а что – патологией?

Нормальным считается давление, при котором верхние цифры меньше 140, нижнее значение не превышает 89.

Нормальное высокое АД

Рассмотрим вариант, когда верхнее значение 130, а нижнее – 80. Это является высоким нормальным давлением.

Когда возраст приближается к 40–50 годам, такие показатели наблюдаются у большинства людей.

Самочувствие при этом не страдает. Такое может быть у молодых людей, что-то же нормально.

Другое дело, когда человек всю жизнь прожил с цифрами 110 на 70 и ниже. При более высоких показателях появляются симптомы, как при гипертонии.

Есть гипертоники со стажем, привыкшие к тому, что тонометр показывает 150 на 90 и выше, при этом они чувствуются себя удовлетворительно. Более низкие цифры переносятся тяжело, появляется общая слабость и головокружение.

Артериальная гипертензия

Если первая цифра на тонометре равна 130, а вторая – 90, то это указывает на наличие гипертонии. Несмотря на то, что первый показатель укладывается на норму, обращают внимание на самую большую величину, а 90 – это уже много. В этом случае диагностируется артериальная гипертензия 1 степени.

Возможно другое сочетание показателей, когда верхнее значение 130, а нижнее – 100. По современной классификации это соответствует артериальной гипертензии 2 степени.

Здесь наблюдается преимущественное увеличение диастолического давления.

Возможные причины:

повышенный тонус периферических сосудов, чаще вследствие атеросклеротического поражения;
патология почек и почечных артерий, в результате в кровь поступают вещества, вызывающие сужение сосудов и повышение давления;
наследственная предрасположенность.

При выявлении повышенного давления, важно понимать, что не всегда сразу устанавливается диагноз гипертонической болезни.

У некоторых людей это происходит эпизодически: при стрессовых ситуациях и после интенсивных физических нагрузок. Это указывает на предрасположенность к развитию заболевания.

Если не изменить образ жизни, не устранить другие факторы риска, то можно пополнить ряды гипертоников, особенно если диастолическое давление в районе 100 мм рт. ст.

При стойком повышения давления, выявляются изменения со стороны почек, сердца или сосудов глазного дна – диагноз гипертонической болезни не вызывает сомнения. Здесь уже требуется решение вопроса о том, следует принимать гипотензивные препараты или нет.

Симптомы повышенного АД

Несмотря на то что цифры невысоки, возможно появление неприятных симптомов, особенно если нижнее давление повышается до 90 – 100 мм рт. ст. Но кто-то и с такими показателями живет и чувствует себя превосходно. Это является нормальным рабочим давлением.

Клинические проявления:

головные боли, преимущественно в затылочной области;
головокружение;
тошнота с приступами рвоты;
дискомфорт или давящие боли в прекардиальной области;
мелькание «мушек» перед глазами;
могут возникать носовые кровотечения.

Когда разница между систолическим и диастолическим давлением невелика, а это наблюдается, если нижнее значение достигает 100, самочувствие может страдать сильнее, чем при 90.

Когда необходимо лечение?

При выявлении нормального высокого давления у здорового человека никакое лечение не показано. Единственный совет – вести правильный образ жизни. Но в некоторых случаях важно поддерживать показатели менее 130 на 80.

Это необходимо при сопутствующем сахарном диабете и заболеваниях почек, для чего назначаются гипотензивные препараты.

Если давление 130 на 90 мм рт. ст. появляется эпизодически, то постоянное медикаментозное лечение не требуется.

Когда установлен диагноз гипертонической болезни 1 степени, отсутствуют факторы риска развития сердечно-сосудистых осложнений, или их 1–2, то рекомендуется немедикаментозное лечение.

Основные рекомендации:

рациональное питание с уменьшением объема жидкости и количества потребляемой соли;
достаточная физическая активность;
борьба с лишним весом;
избавление от вредных привычек;
избегать стрессовых ситуаций.

Уже этого достаточно, чтобы привести здоровье в норму. Выжидательная тактика продолжается от нескольких недель, до полугода. Если давление не нормализуется, то назначается соответствующая терапия.

Лечение нужно начинать вовремя, так как при длительно существующей гипертензии, страдают жизненно важные органы: сердце, почки, головной мозг и глаза. Все это – органы-мишени.

Подбирает лекарственные препараты только врач после полного обследования. Самостоятельно этого делать нельзя.

При наличии большого количества факторов риска и сопутствующих заболеваний, при которых целевые показатели должны быть ниже, принимаются гипотензивные препараты. Это необходимо для профилактики инсульта, инфаркта и почечной недостаточности.

Когда нижнее значение 100, рекомендации по коррекции образа жизни остаются те же. В случае выявления не более двух факторов риска, контроль давления осуществляется в течение нескольких недель. При отсутствии изменений в сторону улучшения назначается лечение.

Если имеются болезни сердца, почек, периферических сосудов, сахарный диабет, изменения сосудов глазного дна, в анамнезе есть указание на перенесенный инсульт – лечение следует начинать незамедлительно.

Лекарственная терапия необходима для достижения целевых показателей, при которых человек чувствует себя комфортно и риск осложнений минимален. Но не всегда нужно стремиться к идеальным цифрам.

У пожилых людей, особенно старше 70-ти лет, имеется атеросклеротичекое поражение сосудов головного мозга.

Если такому пациенту снизить давление даже до таких показателей, о которых здесь говориться, могут появиться признаки недостаточности мозгового кровообращения.

Таким образом, при выявлении склонности к гипертонии, особенно, когда тонометр показывает нижнее значение 100, необходимо обратиться к врачу и выполнять все рекомендации.

Молодые люди часто не задумываются о последствиях, но инфаркты случаются и в 30 лет, молодеют инсульты. Чтобы дожить до глубокой старости и не стать инвалидом требуется немного – следить за своим здоровьем.

proinsultmozga.ru

Каким бывает АД?

У здорового человека давление относительно устойчиво, однако при отрицательных эмоциях, нервном перенапряжении, чрезмерном употреблении воды оно может колебаться.

Различают давление:

верхнее (систолическое);
нижнее (диастолическое).

В первом случае речь идет о давлении крови при сокращении систолы (левого желудочка сердца), когда из нее выталкивается примерно 70 мл крови. В создании такого давления принимают участие крупные артерии, которые выполняют роль буфера.

После сокращения сердечной мышцы клапан аорты закроется, кровь не сможет поступать обратно к сердцу. В этот момент для следующего сокращения кровь плавно двигается по сосудам и обогащается кислородом – это и называется диастолическое давление. Опасным для здоровья и жизни в целом станет именно верхнее давление, поскольку нижнее намного ниже даже при гипертоническом кризе.

Следует сказать, что существует еще понятие пульсовое давление. Его высчитать достаточно просто – это разница между верхним и нижним АД.

В нормальных условиях норма составит от 40 до 60 мм. рт. ст. Более высокие, так само как и низкие цифры нежелательны, однако в диагностике и лечении назвать их ключевыми нельзя.

Нормы давления

При повышении кровяного давления до отметки 140 (верхнее) и 90 (нижнее, сердечное) и выше пациенту поставят диагноз гипертоническая болезнь, или как ее принято называть эссенциальная гипертензия.

В преимущественном большинстве случаев человек даже не догадывается о своем заболевании, поскольку оно протекает бессимптомно. Гипертоник чувствует себя полностью здоровым, а незначительные головные боли может списывать на:

усталость;
перенапряжение.

Проблемы выявляются совершенно случайно, например, при очередном медицинском осмотре.

На уровень давления могут повлиять различные факторы, чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться по сосудам. Спровоцировать проблему может заболевание сахарный диабет, атеросклероз, нарушение работы желез внутренней секреции, резкое расширение или сужение сосудов после нервного перенапряжения, гормональных изменений, сильных эмоций, всегда происходит повышение давления при стрессе.

Нормальный уровень давления для каждого человека свой, но существуют общепризнанные нормы. Они определяются совокупностью множества параметров для каждой возрастной группы, пола, отдельного человека.

Медицинские нормы – это усредненный показатель у абсолютно здоровых людей определенного возраста. Неоднократно доказано, что АД 120/80 не может считаться идеальным для всех людей.

Существуют следующие нормы (верхнее/нижнее кровяное давление):

нормальное – 110/70 — 130/85;
пониженное нормальное – 110/70 – 100/60;
повышенное нормальное – 130/85 — 139/89;
пониженное – меньше 100/60 (гипотония);
повышенное – свыше 140/90 (гипертония).

Показатели нормального давления для различных возрастов:

возраст 16-20 лет (100/70 – 100/80,85);
возраст 20-40 лет (120/70-127,130/80,85);
возраст 40-60 лет (до 120,140/88);
возраст старше 60 лет (до 150/90).

Как видно, чем моложе человек, тем ниже его артериальное давление. Повышение АД всегда связано с возрастными изменениями в сосудах, сердце, остальных важных органах.

Высокое, как и низкое давление, может быть причиной опасных нарушений здоровья, гипертонического криза. Чтобы понимать причины, необходимо регулярно замерять свое давление, вести его учет.

Не исключено, что человек всю свою сознательную жизнь живет с давлением ниже 110/70 и прекрасно себя чувствует. Похожая картина бывает и при повышенном давлении. Медицина знает случаи, когда АД верхнее 150 и нижнее 95, а пациент вовсе не страдает от симптомов гипертонической болезни. При более низких цифрах он ощутит слабость, головную боль, головокружение.

Существуют нормы и для детей (верхнее/нижнее):

от рождения до 14 дней (60,96/40,50);
3-4 недели (80,112/40,74);
от 2 до 12 месяцев (90,112/50,74);
2-3 года (110,112/60,74);
3-5 лет (100,116/60,76);
6-10 лет (100,127/60,78);
11-12 лет (100,128/70,82);
13-15 лет (приближается к 120/80,85);
после 15 лет (120,136/70,86).

Если давление 130/90

Что делать, если в последнее время кровяное давление повысилось – нижнее до 90, верхнее до 130? Если систолическое АД укладывается в пределы нормы, то систолическое слишком повышено и свидетельствует о начале артериальной гипертензии первой степени.

Возможно, что тонометр показал чуть иные цифры – 130 (верхнее) 100 (нижнее), в этом случае врач поставит диагноз гипертоническая болезнь второй степени.

Как видно, для взрослого человека старше 35 лет нормальное давление колеблется от 120/80 до 139/89 и периодическое его повышение до 130 на 85, 90 или даже 95 не всегда может быть патологией. Кроме нарушения здоровья причинами повышения АД до таких показателей могут быть внешние факторы.

К примеру, если для человека нормальное давление 120/85,86, его повышение до 130/87,90 может быть следствием тяжелых физических и эмоциональных нагрузок.

Не исключено, что проблема появилась в жаркую погоду, а при снижении температуры пройдет.

Как правильно измерять

Диагноз и лечение напрямую зависят от правильности измерения АД, поскольку доктор при разработке схемы лечения отталкивается именно от этих цифр, так что крайне важно знать, чем мерить давление человека и как это делать правильно.

На сегодня существует несколько видов тонометров:

механические;
полуавтоматические;
автоматические.

Первые варианты требуют правильного наложения манжеты, умения пользоваться прибором, выслушивать сердечные тоны. Подобное измерение предусматривает специальную подготовку, навыки. При соблюдении всех предписаний можно получить достоверный и точный результат.

Автоматические модели (электронные) аналогичны по принципу работы, но итог измерения можно увидеть на табло. Это существенно облегчает пациенту измерение, обеспечивает максимально точные данные. Однако приборы такого типа часто выходят из строя, показывают неверные цифры.

Независимо от способа измерения кровяного давления, следует знать общие правила:

полностью расслабиться;
перед манипуляцией исключить физические нагрузки, пищу;
поза обязательно должна быть удобной;
замеры нужно делать на обеих руках, выдерживая интервал 5-10 минут.

Когда после нескольких правильных измерений артериального давления его показатели серьезно отличаются от нормы, показано проводить контрольные замеры в течение недели.

Лечение гипертонии процесс сложный, трудоемкий. Исход зависит не только от правильно назначенных препаратов, но и степени ответственности пациента.

gipertonija.ru

Согласно статистическим данным, более 90% всех людей когда-либо имели проблемы с артериальным давлением. Давление повышается и понижается в зависимости от многих факторов, среди которых наиболее часто встречаются неполноценный сон, отсутствие единого ритма жизни, резкая смена погоды в регионе, перелёты в местности с другими климатическим условиями. Чем старше становится человек, тем выше риски возникновения у него гипертонической болезни. Лечить гипертонию крайне сложно, поэтому целесообразнее и проще проводить её профилактику и отслеживать повышение артериального давления на ранних его стадиях. Так, например, не стоит дожидаться, когда показатели тонометра зафиксируют давление 130 на 110, если есть возможность предпринять необходимые меры, когда прибор показывает давление 130 на 90.

Если человек всю жизнь имел пониженное давление, ему не стоит доверять общепризнанным цифрам, приведённым в статье. Для кого-то показатели 110 на 70 являются рабочим давлением, а для кого-то это уже повод обратиться к специалисту-кардиологу. Если у вас, напротив, всю жизнь наблюдалось повышенное давление, не нужно раздувать панику, если тонометр показывает давление 130 на 100, слушайте свой организм и оценивайте, как вы перенесёте такую нагрузку с учётом ваших личных «рабочих» показателей. Тем не менее, не забывайте, что по статистике начальная стадия гипертонии диагностируется у людей, имеющих давление 130 на 90.

Артериальное давление имеет два количественных показателя: систолическое и диастолическое давление. Именно эти два показателя вы видите, измеряя давление тонометром. Систолическое давление – это артериальное давление при сокращении сердечной мышцы, а диастолическое – это показатель давления при максимальном расслаблении сердечной мышцы в перерыве между ударами сердца. Слишком маленькая разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением свидетельствует о слабой работе сердечных мышц и может сигнализировать о начальной стадии заболеваний сердца. Именно поэтому давление 130 на 90 не так опасно, как 110 на 90 или 100 на 80.

Многие гипертоники отмечают, что в кабинете врача приборы показывают более высокое давление, чем дома. Это не аномалия, такая разница связана с волнением пациента. Всем известно, что при волнении пульс становится чаще, а вместе с ним немного повышается и давление. У гипертоников данный симптом выражен более чётко. Другой «аномалией», наблюдаемой гипертониками, является разница в показателях тонометра при замере давления на левой и на правой руках. Это связано с особенностями расположения и строения артерий, и чем эта разница существеннее, тем больше вероятность дальнейшего усугубления болезни. При измерении давления на левой руке показатели обычно выше, так как сердце находится с левого бока. Именно этот показатель более точно отражает реальное состояние пациента.

Если ваше давление 130 на 90 и вы не знаете, считать ли это началом гипертонии или просто следствием временного стрессового состояния организма, определите, наблюдаете ли вы у себя другие симптомы гипертонии. Уже на начальной стадии болезни появляются головные боли, человека мучают нарушения сна, ему постоянно жарко, могут беспокоить ноющие боли в районе сердца, отмечается повышенная тревожность и повышенная утомляемость, потливость и шум в ушах. Если давление вызвано единовременным стрессовым состоянием, то человек обычно переутомлён и уровень его тревожности немного снижен, температурный баланс тела не меняется, шум в ушах и потливость не наблюдаются. Боли в области сердца в состоянии стресса возникают часто, но это не боли сердечных мышц, как при гипертонии, а проявление межрёберной невралгии. Если у вас нет симптомов гипертонии и давление «подскочило» по причине стресса, не нужно радоваться: по статистике, хронические стрессы – это одна из самых частых причин развития гипертонии.

fb.ru