Сердцебиение участилось

учащенное сердцебиение что делать

Учащенное сердцебиение — настолько общий симптом, что  без других сопутствующих симптомов и не определить, в чем причина такого ответа сердечной мышцы на внешнее или внутреннее воздействие на нее. Конечно, проще всего кивнуть на нарушения именно в сердечно-сосудистой системе, но это совершенно поверхностное мнение.

Нормальное сердцебиение

В норме человеческое сердце сокращается 60-80 раз в минуту, при ЧСС менее 60 ударов в минуту — имеется брадикардия, более 90 — тахикардия. И то, и другое состояние имеет свои опасности и последствия.

У детей физиологически сердце сокращается чаще, у новорожденных пульс может доходить до 160 ударов в минуту, у недоношенных — 180, в районе года — 110 -140, после 5-6 лет — лишь не намного чаще нормы взрослого человека — 80-100.

О брадикардии, если сердце бьется слишком редко, более подробно можно почитать в статье Брадикардия — причины, симптомы и лечение.

А тема нашей статьи сегодня — все же учащение сердечных сокращений.

Симптоматика тахикардии

Сердце сильно бьется, бухает в груди, что его слышно без всяких приборов, кажется, что высокий ритм его отдается в ушах, голове, в подавляющем большинстве случаев это состояние вызывает тревогу, а то и самую настоящую панику. Может сопровождаться нехваткой воздуха (одышкой), падением или подъемом артериального давления.

Причины учащенного сердцебиения

Что же вызывает повышенное сердцебиение?

Начнем с того, что учащенное сердцебиение может вызывать даже элементарная тревога, волнение. И это нормальная физиологическая реакция нашего сердечка. А вот, если ситуация стресса повторяется изо дня в день у особо чувствительных особ (да, женский пол к этому очень и очень предрасполагает!) развивается тахикардия, то самое учащенное сердцебиение, когда частота сердечных сокращений переваливает верхнюю норму в 90 ударов в минуту. И держится такое состояние уже не минуты, а сердце может колотиться, как сумасшедшее, сутками.

Помимо стрессового фактора большую роль в возникновении учащенного пульса играет:

  • состояние эндокринной системы, и в частности, уровень гормонов щитовидной железы;
  • начинающийся климакс;
  • отравление организма;
  • острое инфекционное заболевание, в совокупности в повышением температуры (повышение на один градус соответствует примерно дополнительным десяти ударам нашего пульса);
  • ставшая уже привычной гиподинамия, а потом даже незначительная физическая нагрузка на детренированный организм;
  • при подъеме на высоту;
  • после тяжелого заболевания;
  • злоупотребление стимуляторами (начиная от соответствующих лекарств до энергетиков, алкоголя и наркотиков, в чрезмерном количестве афродизиаков);
  • переутомление и хронический недосып;
  • ожирение;
  • даже переедание;
  • развитие анемии;
  • обезвоживание;
  • кровопотери;
  • беременность на ранних сроках, токсикоз первого триместра — пока организм женщины адаптируется к новому состоянию или только после родов;
  • онкология.

Часто учащенному сердцебиению сопутствует и повышение артериального давления, избыточный вес и преклонный возраст. Ну, и конечно же, как без развития ИБС (ишемической болезни сердца), миокардита сердца, пороков его развития. Сердцебиение учащается, как это не странно, и при снижении артериального давления, то есть при гипотонии (АД ниже 110/70).

Сердце будет биться часто при кровопотере, почечной колике, неврозах.

При учащенном сердцебиении, можно подумать о вегето-сосудистой дистонии (если есть сопутствующие — головокружения, головные боли, одышка, страх смерти, нервные срывы, чаще пониженное давление), о пароксизмальной тахикардии (если есть сопутствующие головокружения, кратковременные потери сознания, одышка, тошнота, боли в груди, сильная слабость).

Хочу заметить, что при беременности абсолютно физиологически учащается сердцебиение где-то на 10 ударов в минуту в плюс от нормы.

Также в норме сердце сильно бьется, его ритм учащается при смехе, плаче, оргазме и вообще половом акте, при сильной жаре, недостатке кислорода.

Обязательно надо посетить кардиолога и сделать ЭКГ, если:

  • имеются перебои в ритме ( когда сердце пропускает удар, а то и пару);
  • учащенное сердцебиение сопровождает потеря сознания, даже кратковременная;
  • периодически темнеет в глазах, начинает сильно кружиться голова;
  • случаются боли за грудиной или в области сердца.

осложнения частого сердебиения

Осложнения или к чему может привести частое сердцебиение

  • развитие острой сердечной недостаточности, инфаркта, инсульта;
  • отек легких;
  • судороги;
  • потеря сознания;
  • тромбоз легочных артерий;
  • внезапная смерть.

На что обратить внимание, когда сердце быстро или сильно стучит

  • длительность приступа;
  • периодичность появления состояния — как часто;
  • типичное время возникновения (время суток, после чего — нагрузки, стресса, еды, питья, без причины);
  • есть ли нарушение ритма;
  • сопутствующие симптомы;
  • по возможности посчитать пульс и замерить артериальное давление.

Во время приступа учащенного сердцебиения — тахикардии

  • Умыться прохладной, а лучше холодной водой;
  • попить водички;
  • в душном помещении открыть форточку;
  • снять стесняющую одежду или расстегнуть пуговицу, ослабить галстук, ремень;
  • если повышенная слабость, тошнота и головокружение — прилечь, лучше на бок на случай рвоты;
  • иногда помогает отвлечься и снять приступ умеренное давление на глаза или массаж глазных яблок;
  • из парадоксальных методов снятия приступа — вызвать рвотный рефлекс или несколько раз сильно надавить на солнечное сплетение, область живота;
  • также к вагусным приемам уменьшения тахикардии относят попытка покашлять, задержать дыхание.

учащенное сердцебиение что делать при приступе

Учащенное сердцебиение — что делать

Не буду нова, но состояние, при которых частые учащенные сердцебиения далеко не безобидны и поэтому стоит обследоваться, чтобы знать точно, что вызывает ухудшение состояние вашего сердца.

Перво-наперво сделать ЭКГ, в тяжелых случаях показано ЭКГ по Холтеру (суточный мониторинг), потом может понадобиться УЗИ сердца, сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы. Придется понаблюдать за своим состоянием, регулярно мерить АД и пульс хотя бы в течение 2 недель дважды в день, записывая после чего было ухудшение состояния.

Пока мы будем наблюдать за состоянием, можно чуть чуть помочь нашему учащенному сердцебиению народными средствами — полезны травяные настои шишек хмеля, мяты, боярышника, валерианы, пустырника. Желательно подкормить сердечную мышцу калием и магнием (едим курагу, грецкие орехи, мед).

В диете для снижения ЧСС (частоты сердечных сокращений) рекомендуются груши, красный виноград, малина, шиповник, свекла, свежая зелень, кукуруза, цитрусовые, капуста, черная смородина, огурцы и помидоры в сезон.

Народные средства при тахикардии

Для того, чтобы нормализовать сердцебиение, народная медицина советует применить следующие рецепты:

  • Заменить привычную чашку кофе или чая на лекарственную смесь плодов шиповника и боярышника, листьев пустырника, зеленого чая, всех ингредиентов взять по половине чайной ложки.
  • Отрегулирует ритм сердца настой из цветков синего василька, пить его по 100 мл трижды в сутки в течение 3 месяцев.
  • Полезен при данной проблеме сок овса из зелени растения, его принимать по 50 мл трижды в сутки. Максимально эффективно  средство, если учащение сердцебиения соседствует с гипертензией.
  • Если заваривать месяц мяту или мелису и пить как чай, то приступы тахикардии станут реже и будут ощутимо легче переноситься. Больше это относится к женщинам, так как данные травы считаются очень полезными именно для женского организма. Мужчинам же, напротив, мятой и мелиссой увлекаться не стоит, так как они снижают либидо.
  • Настой адониса употреблять курсом в две-три недели по столовой ложке трижды в сутки.
  • Настой боярышника. 1 ст.ложку цветков боярышника заливают 1 стаканом кипятка, а затем настаивают в течение 20 минут. Принимать настой нужно каждый день за полчаса до еды 3 раза в день по полстакана.
  • Настой из горицвета. 1 ч.ложку травы горицвета нужно залить стаканом кипятка и еще раз прокипятить (5 минут). После этого отвару нужно дать настояться в течение 2 часов. Процедить и пить по столовой ложке 3 раза в день.

Профилактика возникновения частого сердцебиения

В отдаленной перспективе, если в ходе обследования не было найдено серьезных заболеваний, для стабилизации сердечных сокращений в пределах нормы стоит заняться дыхательными практиками, йогой, по возможности отказаться от вредных привычек, нормализовать свой режим дня и образ жизни, в частности, умеренно заняться физическими тренировками, нормализовать питание, ночью спать.

Для людей, страдающих тахикардией, особенно необходимо растительно-молочное питание.
Полезно принимать поливитаминные комплексы. Особое внимание следует обратить на такой микроэлемент как магний, он регулирует расслабления и сокращения сердечной мышцы.

Умеренные занятия спортом повышают устойчивость организма к возникновению тахикардии. Но обязательно учтите, что переутомляться и излишне форсировать нарастание нагрузки нельзя.

Очень полезны для нормализации частоты сердечных сокращений занятия плаванием, принятие курсами успокоительных ванн, вечерние прогулки на свежем воздухе перед сном, окончание умственной активности хотя бы за час до предполагаемого отхода ко сну.

Из альтернативных нетрадиционных методик часто помогает рефлексотерапия, точечный массаж, лечение пчелопродуктами и апитерапией (пчелоужаливанием).

alter-zdrav.ru

Причины учащенного сердцебиения

Есть масса поводов, чтобы сердце ваше стало биться чаще. Не всегда это патология, есть случаи, при которых так организм тахикардией реагирует на перегрузку, утомление, стресс или страх. Если же ускоренный пульс не связан с каким-либо событием, то скорее всего, имеет патологический характер. Чтобы выяснить причину, которая вызвала тахикардию, надо принять во внимание возраст человека, образ жизни, оценить много других факторов.

Кривая сердцебиения человека

У взрослых

У человека молодого или среднего возраста физиологическое частое сердцебиение возникает из-за:

  • повышенной физической активности;
  • жары;
  • повышенной температуры;
  • стресса или нервозности;
  • длительной ходьбы;
  • подъема вверх по лестнице;
  • употребления алкоголя, энергетиков, крепкого чая или кофе;
  • переедания;
  • приема некоторых лекарств.

Патологическое частое сердцебиение возникает при:

  • болезнях сердца и сосудов;
  • инфекциях;
  • анемии;
  • неврологических изменениях.

Доктор слушает биение сердца ребенка

У детей

У грудничка в возрасте до двух месяцев частое биение сердца считается нормой из-за определенных особенностей организма. Если же позже тахикардия не проходит, то возможно, что нарушен метаболизм миокарда. Кроме того, частое биение может быть реакцией на температурные перепады, длительный плач, слишком быстрый рост и другие физиологические особенности. Более серьезные причины тахикардии – проблемы с центральной нервной системой или сердечные патологии.

Для ребенка школьного возраста или подростка выделяют совершенно иные факторы, провоцирующие симптом. Как правило, биение сердца становится учащенным из-за эмоционального или физического перенапряжения. Почти постоянно дети находятся в стрессовом состоянии, периодически у них из-за этого тахикардия. Также проявляется в процессе полового созревания. Тахикардией организм ребенка может реагировать на дефицит железа и болезни эндокринной системы.

Определение частоты пульсации у беременной женщины

При беременности

Главными причинами учащенного сердцебиения у будущих мам считаются:

  1. Естественные изменения организма. Постоянный рост плода оказывает существенное влияние на все внутренние органы, в числе которых и сердце. Вместе с гормональными изменениями это вполне способно усилить сердцебиение.
  2. Стресс. Каждая женщина в ожидании чуда испытывает множество страхов. Она переживает о том, как пройдут роды и не будет ли у малыша каких-либо отклонений. Кроме того, многие не могут смириться с изменениями своего тела. Все это ведет к тахикардии.
  3. Переутомление. Долгая пешая прогулка или передвижение по лестнице, а на поздних сроках даже уборка в квартире могут вызвать учащение биения сердца.
  4. Недостаток в крови железа.
  5. Прием лекарств. Учащением биение организм иногда реагирует на витамины, прописанные беременной, точнее на их переизбыток. Кроме того, тахикардию нередко вызывает аллергия на компоненты препаратов.
  6. Чрезмерный набор веса. Многие девушки при беременности начинают есть слишком много, в результате набирают гораздо больше килограммов, чем допустимо. Это создает на сердце дополнительную нагрузку.­
  7. Отслойка плаценты, сепсис, внематочная беременность.
  8. Заболевания эндокринной или сердечно-сосудистой системы. Ранее не выявленные болезни иногда проявляются в период развития плода, вызывая тахикардию.

Доктор измеряет пульс у пациента

Норма частоты сердцебиения у здорового человека

Этот показатель зависит от огромного количества факторов. Среди них:

  1. Возраст. Чем старше становится человек, тем спокойнее биение сердца.
  2. Пол. Норма сердцебиения у женщин выше, чем у мужчин.
  3. Состояние организма. Если человек активно занимается спортом, то частота пульса будет ниже чем у того, кто игнорирует упражнения.
  4. Рост. Чем вы выше, тем чаще у вас сердцебиение.
  5. Время суток. Самые низкие показатели фиксируются сразу после пробуждения и перед сном.

Нормальное сердцебиение в разных возрастах (в ударах в минуту):

  • у грудничков до месяца – 110-170;
  • у малышей до годика – 103-161;
  • у деток до двух лет – 93-153;
  • у дошкольников (до 6-7 лет) – 77-117;
  • у детей с 7 до 12 лет – 67-102;
  • у подростков до 15 лет – 54-94;
  • у взрослого человека с 15 до 50 лет – 60-80;
  • у пожилых старше 50 лет 65-90.

Есть и не самые удачные периоды для измерения частоты сердцебиения. Этого не надо делать при менструации или в состоянии сильного голода. Не измеряйте частоту сердцебиения, если вы недавно:

  • занимались спортом или умственной работой;
  • плотно поели, приняли медикаменты или выпили спиртное;
  • приняли расслабляющую ванну, посетили сеанс массажа;
  • занимались сексом;
  • переохладились или, наоборот, перегрелись;
  • провели бессонную ночь.

Заболевания, вызывающие тахикардию

Как и было сказано выше, биение сердца может быть учащено по причинам патологического характера. Сюда относится целый ряд заболеваний. Сердцебиение 100 ударов в минуту положено считать тахикардией. Когда вы уверены, что нет ни одной из физиологической причины из возможных, предпочтительно обратиться к специалисту в данном вопросе. Если вы больны, специалист поставит диагноз и назначит лечение, которое устранит причину тахикардии.

При нормальном давлении

При повышенном

При пониженном

  1. Вегетососудистая дистония.
  2. Проблемы, связанные с эндокринологической системой. Повышенный уровень гормонов влияет на частоту сердцебиения.
  3. Сердечные нарушения. Речь идет о миокардите, перикардите, ишемии, ревматизме.
  4. Инфекции.
  5. Интоксикация.
  6. Анемия. При любом ее виде наблюдается учащение сердцебиения.
  7. Миастения.
  8. Болезни дыхательной системы.
  9. Гнойные и воспалительные процессы.
  10. Онкология.
  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Стресс и другие проблемы нервной системы.
  3. Болезни щитовидной железы, к примеру, гипертиреоз.
  1. Потеря крови в большом количестве.
  2. Шок. Природа его происхождения может быть любой.
  3. Вегетососудистая дистония.
  4. Сильное обезвоживание.
  5. Острое воспаление какого-либо внутреннего органа.
  6. Злоупотребление спиртным.
  7. Атеросклероз. При этом заболевании кровеносные сосуды закупориваются.
  8. Сахарный диабет.
  9. Авитаминоз.
  10. Ряд сердечных заболеваний. Речь идет об ослаблении мышцы сердца, перикардите, эмболии.

Когда следует обратиться к врачу

Если вы заметили, что сердце стало биться чаще, но никаких других симптомов нет и состояние улучшилось через несколько минут покоя, то сильно не паникуйте. Но некоторые явления, например, учащенное сердцебиение и нехватка воздуха, должны вызвать у вас серьезную тревогу. Если один из этих признаков или несколько сопровождают тахикардию и состояние не улучшается в течение нескольких минут, то срочно вызывайте скорую:

  1. Головокружение. Его часто сопровождает острая головная боль, резкая слабость. Некоторых еще и тошнит.
  2. Одышка и сердцебиение. Если вам трудно дышать и вы чувствуете, будто в горле застрял ком, то это повод для паники.
  3. Боль в груди. Сдавленность в районе сердца. Иногда появляется ощущение, будто орган действительно больно ударяется о ребра и чрезмерно громко стучит.
  4. Учащение сердцебиения непосредственно после еды.
  5. Дрожь в теле.
  6. Чрезмерная потливость.

Препарат Диазепам от учащенной пульсации

Что делать при сильном сердцебиении

Предпочтительнее при тахикардии прибегнуть к помощи доктора, чтобы он порекомендовал лечение. Но если приступ учащенного сердцебиения случился, а возможности вызвать скорую нет, то попробуйте принимать следующие препараты:

  1. Валериана. Можете купить таблетки, драже или настойку при тахикардии. Замедляет сердечный ритм, но у некоторых людей вызывает перевозбуждение и чувство тревоги. Принимается при тахикардии курсами по 45-60 дней, только тогда дает устойчивый эффект замедления сердцебиения.
  2. Боярышник. Недорогая и эффективная настойка.
  3. «Персен». Обладает успокоительным действием при тахикардии, улучшает аппетит. Разрешено пить при учащении сердцебиения не больше двух месяцев.
  4. Пустырник. Способствует нормализации ритма сердца. Его выпускают в таблетках и настойке. Минимальная длительность курса приема при учащении сердцебиения – три недели.
  5. «Диазепам». Седативный препарат, применяемый при тахикардии. Его еще называют «Реланиумом». Есть таблетки и ампулы для инъекций. Нельзя пить долго, совмещать с алкоголем и назначать себе самостоятельно.
  6. «Этацизин». Очень хорошее лекарство от тахикардии.
  7. «Анаприлин». Назначается при сильном сердцебиении и нервозности.
  8. «Флекаинид». Средство используют для лечения и профилактики тахикардии. Хорошо помогает снизить частоту сердцебиения.
  9. «Фенобарбитал». Действует медленнее всех остальных лекарств от тахикардии. Нежелательно комбинировать с другими препаратами.

Нетрадиционная медицина не слишком эффективна в лечении тахикардии. Когда пациент по различным причинам не может принимать фармакологические препараты от учащения сердцебиения, ему стоит попробовать такие народные средства от тахикардии в домашних условиях:

  1. Измельчите плоды боярышника и пустырника и смешайте по пять ложек. Полученную смесь залейте полутора литрами кипятка и дайте настояться около семи-восьми часов. Процедите и при тахикардии пейте по 10 мл трижды в день.
  2. Пустырник, корень валерианы плоды аниса и тысячелетник смешайте в соотношении (2:2:1:1). Данную смесь трав нужно залить стаканом кипяченой воды. Настойку остудите полчаса, процедите. Стакан выпивайте за день в три приема. Постарайтесь лечиться сбором от тахикардии два месяца.
  3. Возьмите десяток лимонов, литр меда и 10 головок чеснока. Цитрусовые с кожурой пропустите через мясорубку. Чеснок надавите. Перемешайте все это с медом, настаивайте в герметичной таре неделю. Ешьте четыре раза в день по 15-20 грамм. Курс лечения от тахикардии составляет 60 дней.
  4. Смешайте в равных долях мед и сок черного редиса. Употребляйте трижды в сутки по 1 ст. л. на протяжении месяца.
  5. Смешайте по 500 г меда и перетертых лимонов, ядра миндаля или абрикосовых косточек. Ешьте каждое утро и вечер столовую ложку массы. Принимайте при тахикардии три недели.
  6. Смешайте по 0,25 кг грецких орешков и сухофруктов. Чем разнообразнее будет набор последних, тем лучше. Залейте 300 мл меда. Добавьте один лимон, пропущенный через мясорубку вместе с коркой. Ешьте эту смесь трижды в день между приемами пищи.

sovets.net

Понятие о частом сердцебиении

В норме сердце взрослого человека бьется со скоростью 60-80 ударов в минуту. Превышение хотя бы на 10 ударов сверх нормы считается учащенным сердцебиением, называемым медиками тахикардией. Определить тахикардию у человека доступно разными диагностическими методами, один из которых – электрокардиограмма.

  • В покое большинство здоровых людей обнаруживают частоту сердечных сокращений, равную 70.
  • Выполнение физической работы требует больше кислорода в тканях, отчего сердце чаще выбрасывает порции крови с кислородом в сосуды. Иногда этот показатель равен 200, однако в конкретных условиях среды с повышенной нагрузкой считается нормой.

О том, что такое учащенное сердцебиение, рассказывает специалист в видео ниже:

Его разновидности

По проявляемым симптомам врач может установить одну из форм тахикардии:

  1. Хроническая, если признаки учащенного сердцебиения не прекращаются или появляются в течение определенного временного интервала.
  2. Приступообразная, когда симптомы интенсивно возникают неожиданно. Во время приступообразной тахикардии происходит сбой сердечного ритма, называемый аритмией. Выделяют 2 разновидности аритмии, отличающиеся местом генерации нервных импульсов учащенного возбуждения.
    • При синусовой тахикардии начальное и конечное приступообразное состояние определяется самим пациентом. Причины состояния обычно лежат на поверхности и пациент знает, какой фактор является инициирующим для начала приступа. В числе подобных факторов – курение, психоэмоциональный стресс, злоупотребление спиртными напитками и пр.
    • Вторая разновидность аритмии – пароксизмальная. Эта разновидность становится очевидной при расшифровке электрокардиограммы, сделанной в острый период приступа. Период, не относящийся к протеканию приступа, не является основанием для установления диагноза с помощью электрокардиографического метода.

Пароксизмальная тахикардия обнаруживается в отдельных зонах сердца. В зависимости от участка с нарушенным ритмом сердечной деятельности выделяют 2 вида пароксизмальной аритмии:

  • Предсердная аритмия относится к патологиям, при которых ритмические сокращения сердца не претерпевают резкого отклонения. На физиологическом уровне происходит нарушение секреции гормонов, недостаточное кислородное снабжение миокарда, изменение концентрации катионов, приводящее к отклонениям кислотно-щелочного баланса крови. Снижается функциональность атриовентрикулярного узла, формирующим частоту проведения электрических импульсов, проходящих из предсердий в нижележащие желудочки. В процессе электрокардиографического обследования выявляется возрастающее количество электрических импульсов за единицу времени. У пациента развивается одышка, дискомфорт в груди, тахикардия. Больной жалуется на боли в голове, недомогание, тошнота. Если наблюдается возрастание систолического давления и ощущение недостатка воздуха, причина кроется в отклонениях в функционировании автономной нервной системы.
  • Желудочковая аритмия. Зоны неправильного возбуждения затрагивают стенку между желудочками и сами желудочки. Источниками возникновения нарушения являются воспалительные процессы в сердечной мышце, ишемическая болезнь и даже порок. Последствием желудочковой тахикардии является опасное осложнение – фибрилляция предсердий, риск неожиданной остановки сердца при которой очень большой. Отдельные поперечно-полосатые волокна желудочкового миокарда начинают сокращаться вне ритма и синхронности, при этом остальные мышечные волокна пытаются сокращаться по заданному ритму. Процессы, происходящие во время систолы и диастолы, не разграничиваются отличиями. Нарушения кровотока, кардиогенный шок, легочная отечность – последствия патологии, составляющие дальнейшую угрозу жизни больному.

Ощущения больного

 

  • Во время учащенного сердцебиения человек ощущает их ритм, слыша звук ударов. Иногда наблюдается парадоксальный факт: ритмы ударов учащены, а звука не слышно, будто ударов нет вовсе.
  • Стремительно развивается паническое состояние, одышка.
  • В области желудка обнаруживается ощущение возникшего кома.
  • Пациенты описывают страх смерти, потемнение в глазах, чувство жара и непреодолимое желание заплакать.
  • В области сердца могут обнаруживаться боли колющего характера.
  • Аппетит пропадает, любое напряжение вызывает болезненные ощущения.
  • Во всем теле начинается дрожь, боли в голове, усталость не сменяется сном.

Каким заболеваниям сопутствует симптом

частое сердцебиениеПри обнаружении учащенного сердечного ритма прописан ряд терапевтических приемов для нормализации ритмичного сокращения камер сердца. Если эффективность процедур минимальная, больной не должен предпринимать самостоятельные попытки излечиться от неприятного симптома. Показано немедленное обращение к доктору-кардиологу. Причины более частого сокращения могут указывать на инфекционные заболевания, патологиях миокарда, разновидностям (в том числе опасным для жизни) тахикардии, острой сердечной недостаточности.

Не исключены психические расстройства, своевременное лечение которых устраняет неприятный симптом. К сожалению, менталитет обычного человека не позволяет обратиться к врачу-психотерапевту по причине категорического отрицания своего сумасшествия. Толкование для таких людей терминов «сумасшествие» и «психическое расстройство» идентично.

Пациент, испытывающий тревожные признаки более частого сердцебиения, возникающего неоднократно, должен довериться врачу в определении диагноза и выполнить весь комплекс предлагаемых процедур. Наряду с привычным стрессом или единичной перегрузкой нервной системы за тахикардией может скрываться отравление организма и прочие опасные состояния.

О том, как умерить частое сердцебиение, расскажет в своем видеосюжете Елена Малышева:

gidmed.com

Причины учащенного сердцебиения

Если человек находится в состоянии покоя, то считается нормой, когда он не ощущает биения собственного сердца. Тахикардия (учащение количества сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту) может наблюдаться у здоровых людей в следующих обстоятельствах:

  • сильные эмоциональные переживания;
  • повышенные физические нагрузки;
  • изменение параметров окружающей среды – недостаток кислорода в воздухе;
  • жар – с повышением температуры тела на 1 градус сердцебиение учащается в среднем на 10 ударов/минута.

В таких ситуациях тахикардия не свидетельствует о наличии заболевания сердца, а является обычной физиологической реакцией организма.

Отмечается наличие физиологической тахикардии при изменении гормонального фона – у женщин в климактерическом периоде. Иногда сердце начинает учащенно биться вследствие аллергической реакции или после обильной еды. Прием в пищу продуктов, богатых кофеином – еще одна причина тахикардии.

Ключевая особенность физиологической тахикардии – отсутствие сопутствующих симптомов:

  • повышение артериального давления;
  • жжение или боль в области сердца;
  • головокружение и потемнение в глазах;
  • предобморочное состояние;
  • паническая атака.

При учащении пульса, вызванном внешними факторами, нормализация частоты сердечных сокращений происходит в течение нескольких минут – для этого достаточно принять состояние покоя.

При активных физических нагрузках следует следить за собственным пульсом и уметь исчислять предельную частоту сердечных ударов. Для этого нужно вычесть величину собственного возраста из цифры 220. Так, для 40-летнего человека во время спортивных тренировок пульс не должен превышать 180 ударов в минуту.

Надо знать: для человека, ведущего малоподвижный образ жизни, любое физическое усилие (смена положения тела, резкое вставание) может вызвать приступ тахикардии. Избавиться от учащения сердцебиения в таких случаях можно только постепенными и посильными тренировками.

Когда учащенное сердцебиение – признак заболевания

Тахикардия – фактор, который может свидетельствовать о наличии серьезных сбоев в работе сердечно-сосудистой или гормональной систем:

  • предынфарктное состояние или начавшийся инфаркт миокарда;
  • дистрофия сердечной мышцы;
  • проявления вегето-сосудистой дистонии (в молодом возрасте);
  • нарушения проводимости импульса (сердечные блокады);
  • невротические заболевания;
  • наличие кровотечений или обезвоживание организма;
  • чрезмерное функционирование щитовидной железы (гипертиреоз).

Если учащенное сердцебиение носит регулярный характер, то чаще всего ему сопутствуют следующие симптомы:

  • одышка и нехватка дыхания;
  • общая слабость и быстрая утомляемость;
  • сильное головокружение;
  • приступы тошноты.

Характерным признаком патологической тахикардии является непредсказуемое начало приступа и достаточно быстрое его завершение. Во время криза пиковые показатели частоты сердечных сокращений могут достигать 220-230 ударов в минуту.

Помните: в состоянии беременности нормальным учащением сердцебиения считается повышение оптимального показателя на 10-15 ударов в минуту.

Как диагностировать тахикардию

При синусовой тахикардии, когда учащение сокращений сердечной мышцы связано только с внешними факторами, специальное обследование, как правило, не требуется. Но в случаях, когда увеличение числа сердечных сокращений не является следствием стресса или повышенной физической нагрузки, необходимо пройти ряд манипуляций, помогающих диагностике тахикардии:

  • электрокардиограмма (ЭКГ) – для определения уровня и ритма сокращений сердечной мышцы в момент исследования;
  • суточное мониторирование по Холтеру – помогает выяснить, как меняется пульс на протяжении 24 часов при физических нагрузках, при малой подвижности и во сне;
  • ультразвуковое исследование сердца, эхокардиография – обнаруживает патологические отклонения в работе сердца.

В обязательном порядке измеряется артериальное давление, сверх того может назначаться велоэргометрия (аппаратное наблюдение за показателями работы сердечной системы при упражнениях на велотренажере).

Важно: учащенное сердцебиение может вызываться не только сердечной патологией, а и другими заболеваниями внутренних органов. Поэтому, помимо специализированных исследований, целесообразно сдать анализы крови (биохимия, содержание электролитов, гормоны щитовидной железы) и мочи.

Методы доврачебной помощи при тахикардии

Если частота сердечных ударов «зашкаливает» за цифру 100, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. В ожидании медицинской помощи рекомендуется провести следующие манипуляции:

  • запястья рук окуните в очень холодную воду, умойтесь или оботрите лицо кусочком льда;
  • примите 25-30 капель успокаивающего лекарства – Корвалола, Валосердина, Валокордина;
  • сделайте очень глубокий вдох, задержите дыхания на несколько секунд акцентируйте усилие на области грудной клетки, стараясь ее расширить. После этого медленно выдохните. Повторите не менее 5-6 раз;
  • попытайтесь сильно откашляться или стимулировать рвоту;
  • обратной стороной указательных пальцев мягко надавите на глазные яблоки в течение 10 секунд, затем отпустите Повторите нажатия 10-15 раз.

Перечисленные меры помогут несколько снизить пульс до приезда медиков. Определить причину учащенного сердцебиения и назначить необходимые препараты должен врач.

Для того, чтобы доктор смог объективно оценить состояние больного, ему потребуется следующая информация:

  • как часто происходят приступы тахикардии;
  • сколько по времени длится кризовое состояние;
  • в какое время суток резко учащается сердцебиение.

На основании жалоб пациента и проведенных исследований врач сможет установить верный диагноз и назначить специализированное лечение.

Знайте: учащенное сердцебиение не является самостоятельным заболеванием, поэтому ее лечение происходит на фоне исцеления от основной патологии, которую выявит диагностика. При сильных и частых приступах тахикардии врач может назначить препараты, блокирующие кальциевые каналы или адреноблокаторы.

Самостоятельное предотвращение учащенного сердцебиения

Самолечение в случаях патологической тахикардии недопустимо. Тем не менее, при наличии предрасположенности к возникновению неожиданных приступов учащения пульса, человек способен самостоятельно помочь себе. Помимо назначенных медицинских препаратов следует принять следующие меры:

  • нормализовать ежедневный режим дня;
  • избегать стрессовых ситуаций, соблюдать распорядок труда и отдыха;
  • разработать комплекс лечебной физкультуры, начинать день с утренней зарядки;
  • избегать высокоэнергетической пищи, отказаться от газированных напитков, растворимого кофе, чая, шоколада;
  • применять обливание ног, контрастный душ;
  • избавиться от лишних килограммов и стабилизировать свой вес;
  • употреблять витаминные комплексы.

Внимание: людям, склонным к частым приступам тахикардии, следует избегать активных занятий спортом, поскольку экстремальная физическая нагрузка чревата ростом частоты сокращений сердца и образованием тромбов.

Для питания сердечной мышцы следует добавить в ежедневный рацион продукты, богатые магнием и калием. Это свежие овощи и фрукты, бобовые, сухофрукты, орехи. Продукты, положительно влияющие на ритм сердца:

  • свежие абрикосы и курага;
  • картофель – источник калия;
  • красная и черная смородина;
  • малина;
  • свёкла;
  • цитрусовые.

Целесообразно проводить курсовые лечения магниевыми комплексами, предварительно посоветовавшись с врачом.

Если внезапно начал учащаться пульс, рекомендуется проводить легкий массаж в области пролегания сонной артерии с правой стороны. Осторожные поглаживания этого участка тела не допустят развития приступа и помогут снизить ЧСС.

Видео — Частое сердцебиение. Как успокоить сердце

Средства народной медицины для нормализации сердечного ритма

Предотвратить учащение сердечных сокращений, наряду с лекарственными препаратами, могут и рецепты народной медицины. Чаще всего в исцелении от тахикардии используются лекарственные растения, в которых содержатся природные гликозиды и травы с успокаивающим воздействием.

Название средства Ингредиенты и приготовление Способ применения
Бальзам из калины и клюквы Калина и боярышника (ягоды) – по 1 кг.

Шиповник, клюква – по 0,5 кг.

Уложить слоями в 5-литровую емкость, пересыпать сахаром (можно использовать мед). Залить водкой до уровня ягод.

Настаивать в темном месте 21 день

По 30 г дважды в день – утром и вечером. Можно использовать ягоды из бальзама для приготовления компотов
Восточный сердечный бальзам Лимон (с кожурой) – 500 граммов.

Курага, изюм – по 500 граммов.

Грецкие орехи (ядра) – 500 граммов.

Измельчить с помощью блендера, добавить 1 кг меда.

Хранить в прохладном месте

1 чайная ложка в день утром
Настойка из клевера Свежие цветы клевера уложить в емкость (литровая банка), залить водкой. Время настаивания – 30 дней в темном месте 1 чайная ложка три раза в день, после приема пищи

Нормализовать частоту сердцебиения можно с помощью травяных чаев и настоев:

  1. Хвощ полевой (2 части), плоды боярышника (5 частей), спорыш (3 части) – все перемешать и заварить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить для настаивания на 1 час. Употребить в течение дня за несколько приемов.
  2. Листья мяты (20г), вахта (20г), шишки хмеля (10г) смешать. Одну столовую ложку смеси трав заварить 1 стаканом кипятка, настоять в течение часа. Выпить по 0,5 стакана 2 раза в день.

Знайте: медики не рекомендуют сочетать лечение тахикардии аптечными препаратами и применение методов народной медицины. Приготовленные из растительного сырья настои и бальзамы лучше использовать в перерывах между курсами лечения основного заболевания.

Вместо чая целесообразно употреблять настои из желтого донника, мяты, мелиссы, барвинка. Незаменимым средством для «успокоения» сердечного ритма является мед. Три чайных ложки меда, употребленные в течение дня, способствуют избавлению от проблем с учащенным пульсом.

Применение рецептов народной медицины следует обязательно согласовать с врачом-кардиологом. Бесконтрольное употребление полезных растений может принести организму значительный вред, а планомерное следование врачебным рекомендациям и здоровый образ жизни способны избавить пациента от приступов тахикардии на продолжительное время.

med-explorer.ru