Питание при мерцательной аритмии

Неправильное питание негативным образом сказывается на качестве жизни человека.

Во-первых, оно откладывается на фигуре лишними килограммами.
Во-вторых, недополучая необходимые для нормального существования вещества, перегружаясь слишком жирной, синтетической, абсолютно неполезной пищей, организм начинает разлаживаться. Могут возникнуть проблемы со всеми органами или системами.

Так, неправильное питание является одной из причин такой распространенной болезни сердца, как аритмия. Как правило, человеку, обратившемуся к кардиологу с подобной проблемой, будет назначено лечение фармацевтическими препаратами, особый режим и диета при аритмии сердца.

Аритмия: ее причины и симптомы

Аритмией называют нарушение сердечного ритма: слишком быстрые или, наоборот, медленные, нерегулярные сокращения сердечной мышцы. Подобное состояние может встретиться и у здорового человека, оно будет единичным или коротким. О серьезном же нарушении в работе органа говорят следующие симптомы:

учащенное сердцебиение, вызывающее дискомфорт или боль;
ощущение того, что время от времени сердце не бьется;
боль в грудине;
одышка;
нехватка воздуха, слабость, головокружение;
полуобморочное и обморочное состояние.

Одним из наиболее распространенных видов заболевания является мерцательная аритмия, которая характеризуется несинхронным сокращением желудочков.

Контролировать аритмию или устранить ее полностью поможет врач-кардиолог. Он же укажет на возможную причину появления проблемы из приведенного ниже списка:

другие болезни сердца;
гипертония и атеросклероз;
сахарный диабет, другие эндокринные заболевания;
лишний вес;
курение, алкоголизм, другие вредные привычки;
стресс.

Наряду с применением новых лечебных методик и современных препаратов врач порекомендует больному приобщиться к здоровому образу жизни: заняться спортом и сесть на диету.

Диета при мерцательной аритмии сердца

Диета при мерцательной аритмии сердца построена на следующих принципах:

Питание у больных сердечной аритмией должно быть сбалансированным, достаточным и регулярным. Организм должен получать необходимые для нормальной работы органов и систем нутриенты, витамины, минералы, прочие питательные вещества.
Необходимо организовать присутствие в рационе богатых калием и кальцием продуктов. Эти минералы укрепляют сердечную мышцу и заставляют орган работать в нормальном режиме. Нужно есть творог, кисломолочные продукты, твердый сыр, морепродукты, орехи, капусту, бананы и зелень петрушки.

Необходимое организму количество магния поступит в него, если кушать отрубной хлеб, злаки, крупы и бобовые, семечки подсолнуха и тыквы.
На время диеты необходимо предельно сократить количество сахара, кондитерских изделий и выпечки из пшеничной муки.
Запрет также накладывается на жирные продукты с высоким содержанием холестерина.
Кофе нужно заменить цикорием либо вовсе отказаться от него, чай пить некрепким, не употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки.

Можно также провести детоксикацию организма, раз в неделю устраивая разгрузочные дни, употребляя растительную клетчатку.

Параллельно с умеренными физическими нагрузками и нормальным режимом сна диета при аритмии сердца будет иметь результаты. Недуг отступит, общее самочувствие и трудоспособность улучшатся.

aranetta.ru

Правильное питание для здоровья

Диета при аритмии сердца отличается от привычного рациона. Для нормального функционирования сердцу нужен калий и магний, с привычными продуктами каждый человек потребляет его не так много, как это необходимо.

Обратите внимание! Лечебное питание не значит невкусное и однообразное. Есть много продуктов, которые поддержат здоровое состояние сердца.

Конечно, при диагнозе «аритмия сердца» придется отказаться от привычных утренних напитков. Кофе, крепкий чай и аритмия – вещи несовместимые, каким бы кофеманом ни был больной. Перекусы на ночь тоже станут табу. Ведь слишком большая порция ужина приведет к тому, что желудок переполнится, а это спровоцирует сложности с перекачиванием сердцем крови.

Общие принципы питания при любом типе сердечной недостаточности:

Продукты не должны возбуждать нервную систему.
В блюдах не должно быть излишка соли, добавлять ее после приготовления блюда тоже не рекомендуется. На первых порах употреблять такую еду непривычно, но со временем организм адаптируется.
Рацион на 60% должен состоять из овощей и фруктов. До 20-30% – пища, богатая углеводами, 10-20% – белки. Такое соотношение поможет нормализовать ЧСС и даст возможность похудеть, что точно оценит женский пол.
Главные факторы здоровья сердечно-сосудистой системы – достаточное количество в меню продуктов, содержащих кальций, калий и магний.

Важно не только то, что есть, но и то, как это приготовлено. Жареная пища плохо влияет на печень и вредна для сердца. Готовить лучше на пару, варить, запекать. Причем это касается и овощных блюд, и мяса, рыбы.

Правила приема пищи

Питание при мерцательной аритмии сердца (фибрилляции предсердий) должно быть правильным и по составу, и по порядку приема:

Полезные продукты нужно есть умерено, переедание ни к чему.
Приступать к трапезе можно только тогда, когда возникает чувство голода.
Главное условие здоровья – разделение приемов пища за день на 4-6 раз. При этом порции должны быть маленькими.
Стоит понимать, что нельзя есть в возбужденном состоянии, когда плохое настроение. В таком состоянии человек склонен переедать и плохо пережевывать пищу.
Нельзя есть перед телевизором или читая книгу/газету, разговаривая с кем-то, это тоже ведет к перееданию.
Блюда должны быть теплыми – не холодными или горячими.
После того как порция съедена, должно оставаться слабое чувство голода. Сигнал к мозгу о насыщении доходит только через 20 минут.

Обязательные в рационе продукты

Есть ряд продуктов, которые просто незаменимы для здоровья сердца и помогают в профилактике приступов аритмии:

Бобовые. Их нужно не просто включить в рацион, а есть ежедневно. Они в большом количестве содержат флавоноиды, которые оказывают благотворное влияние на ткани сердца и сосуды. К тому же бобовые богаты клетчаткой, железом и фолиевой кислотой.

Диета при мерцательной аритмии сердца включает жирные сорта рыбы. Рекомендуется скумбрия и лосось. В этих сортах есть жирные кислоты Омега 3 и 6, они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, способствуют усвоению жирорастворимых витаминов.
Овощи, их можно есть и нужно в больших количествах. Обязательно огурцы, свекла, репа, тыква, кабачки, чеснок. Это источники всех важных для сердца микроэлементов. Еще овощи помогают нормализовать АД.
Петрушка и другая зелень – отличное мочегонное.
Фрукты, ягоды. Обязательно включают в рацион яблоки, сливы, малину, арбузы, дыни, виноград. Но стоит помнить, что противопоказаны несезонные фрукты и овощи. Ведь в таких много нитратов, а это вредно не только для сердца, но и для всех органов и систем организма.
Стоит есть хлеб с ржаными отрубями, выпечку только из муки грубого помола.
Побольше орехов, семечек, сухофруктов.
Кисломолочные продукты станут источником кальция. «Пью кефир или натуральный йогурт» – ежедневный девиз.

Что нельзя есть и пить?

Питание при аритмии предполагает, кроме употребления полезных продуктов, полный отказ от вредных. Многих интересует, можно ли пить кофе при аритмии сердца. Ответ однозначен – нельзя, это ключевое противопоказание. Придется исключить крепкий зеленый и черный чай. Все эти напитки содержат кофеин, который перевозбуждает сердце, повышает давление, а это при аритмии крайне нежелательно.

Нельзя есть копчености – колбасы, сало, бекон – эти продукты содержат много животного жира и холестерина. В них слишком много соли. По этой же причине нельзя есть соленья, маринованные заготовки на зиму. Все это вызывает чувство жажды, естественно, возникает желание попить воды. За счет этого увеличивается объем циркулируемой крови, а это дополнительная нагрузка на сердце.

Нельзя есть жирное мясо и кисломолочные продукты, особенно цельное молоко, творог, сметану. Их разрешено заменить обезжиренными. Яйца можно есть только в виде омлета, приготовленного на пару. Абсолютное табу – фаст-фуд и любые продукты, которые провоцируют нарастание жировой массы. При приготовлении пищи не рекомендуется использовать много специй, они тоже вызывают жажду.

Важно! Нельзя с диагнозом «мерцательная аритмия» употреблять алкоголь. Спиртные напитки, которые пил человек, пока был здоров, в состоянии аритмии приведут к спазму кровеносных сосудов. А это только ухудшает состояние, возможны очень негативные последствия.

Шоколад, сахар, любые сладости нанесут непоправимый вред сердцу и сосудам, поэтому от них нужно отказаться. Если хочется чего-то сладкого, то лучше съесть сухофрукты, немного меда.

Питьевой режим

Режим питья при аритмии крайне важен. Имеет значение и количество, и качество питья. Такой же режим нужно соблюдать при высоком давлении. Простые, но очень полезные правила:

Исключение чая, кофе, энергетических напитков, всех которые содержат гуарану. Воздействие ее аналогично кофеину.
Объем жидкости, который нужно выпить за сутки – 1,5 л и не больше. Так удастся снизить нагрузку на сердце.
Полезно заменить привычные напитки чаем с ромашкой, мятой, мелиссой, липой. Некрепкий зеленый чай тоже можно.
Что касается воды, то она должна быть чистой, без газа. Полностью исключаются магазинные соки и вода с газом.

Меню на неделю

Чтобы было легче разобраться, что есть а что нет, ниже представлен примерный недельный рацион. Количество приемов пищи – 5.

Понедельник:

Гречневая каша с обезжиренным молоком. Зеленый некрепкий чай.
Печеное яблоко с творогом.
Овощной суп на курином бульоне, котлета на пару, печеный картофель, компот из сухофруктов.
Фрукты.
Овощи на гриле, курица отварная, ряженка.

Вторник:

Молочная каша с овсяными хлопьями, отвар шиповника.
Йогурт.
Рыбный суп, отварная курица, пшеничная каша, зеленый чай.
Творог.
Запеченная телятина, овощной салат, кефир.

Среда:

Творожная запеканка, чай.
Фрукты.
Борщ, перловая каша, индейка, компот.
Желе.
Макароны, котлета на пару, йогурт.

Четверг:

Молочная овсяная каша, чай.
Фрукты.
Гречневый суп, рыба на пару, овощной салат, пшенная каша.
Йогурт.
Тушеная капуста с кроликом, компот.

Пятница:

Манная молочная каша, чай.
Бананы.
Рыбный суп, запеченный картофель, паровая котлета, чай.
Желе.
Овощная запеканка с курицей, компот.

Суббота:

Творожная запеканка с фруктами, чай.
Фрукты, ягоды.
Суп-пюре из овощей, рисовая каша с паровой котлетой из телятины, компот.
Печеное яблоко.
Тыквенная каша, кефир.

Воскресенье:

Омлет на пару, зеленый чай.
Йогурт.
Овощной суп, гречневая каша, овощной салат, паровая котлета из курицы.
Фрукты.
Паровые котлеты, перловка, компот.

Вывод

Особых ухищрений для здорового питания при аритмии предпринимать не нужно. Важно только научиться готовить из полезных для сердца продуктов.

lechiserdce.ru

Слабость, головокружение, учащенное дыхание, ощущение, будто сердце вот-вот выскочит из груди — тем, у кого хоть раз сбивался сердечный ритм, эти симптомы знакомы не понаслышке. А еще страх. Вплоть до паники.

На вопросы отвечала врач-кардиолог Светлана Викторовна СУВОРОВА (г. Минск).

— Что же такое мерцательная аритмия?

— Фибрилляция (мерцание) предсердий приводит к нарушению такой важной фазы сердечного цикла, как их сокращение. Во время фибрилляции вместо координированного систолического сокращения предсердий происходит хаотическое подергивание отдельных участков, что приводит к неэффективной работе сердца и развитию сердечной недостаточности.

Во время приступа аритмии появляются перебои в работе сердца, сердцебиение, дискомфорт в области груди, одышка.
гут быть головокружения и общая слабость. Хотя у некоторых людей фибрилляция предсердий протекает бессимптомно, и обнаруживают ее случайно на ЭКГ. Фибрилляция бывает приступообразной и постоянной. Она носит прогрессирующий характер: от редких коротких до частых длительных эпизодов. Одних приступы настигают раз в год, других — несколько раз в сутки. Появление перебоев в работе сердца, дискомфорта в груди, затрудненного дыхания, слабости — все это основание для беспокойства. И повод обратиться к врачу.

— Кто находится в группе риска?

0119ce5ba195 — Чаще всего мерцательная аритмия встречается у пациентов с сердечной недостаточностью и клапанными пороками сердца.

Фибрилляцию предсердий могут вызывать артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатии, дистрофия миокарда. Иногда к развитию аритмий приводят стрессовые ситуации, а в 20-30% случаев на фоне тяжелого стресса могут возникнуть даже жизнеугрожающие аритмии. Аритмия — нежеланный, но ожидаемый гость у страдающих сахарным диабетом, если он к тому же сочетается с лишним весом и повышенным давлением. К группе риска можно отнести и людей с заболеванием щитовидной железы (особенно при ее избыточной функции), электролитными нарушениями (недостаток калия, магния).

— Правда ли, что аритмия может вызвать инсульт?

— К сожалению, это так. Фибрилляция предсердий

— одна из важнейших причин, приводящих к нарушениям мозгового кровообращения из-за повышенного риска тромбообразования. Кстати, хочу предупредить о том, что при мерцательной аритмии нежелательно пользоваться автоматическим тонометром для измерения давления. Даже при строгом соблюдении инструкции этот прибор фиксирует колебание частоты сокращений от 60 до 110. При таком разбросе данных искажение истинной картины состояния неизбежно. Поэтому рекомендуется пользоваться только ручным механическим тонометром.

— Что же делать, чтобы избежать аритмии, особенно, если первые «звоночки» уже были?

— Рекомендации по профилактике общеизвестны. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее пяти часов в сутки. Физические нагрузки должны быть дозированными. Если курите, обязательно откажитесь от этой пагубной привычки. Не злоупотребляйте спиртным. Лишний вес увеличивает в объеме само сердце, а это является почвой для появления аритмии. Обильный прием пищи тоже может вызвать пароксизм фибрилляции предсердий. Очень важно нормализовать уровень холестерина в крови. В продуктах питания непременно должны присутствовать калий и магний, достаточное количество Омега-З-жирных кислот (скумбрия, сельдь, тунец, лосось, форель, семга). Источником Омега-3 служит также льняное масло — желательно до двух столовых ложек в день.

— Какие рецепты народной медицины посоветуете для профилактики?

— Можно использовать успокаивающие отвары и настои, в состав которых входят пустырник, валериана, шиповник, боярышник. Вот наиболее распространенные рецепты при мерцательной аритмии.

■ 1 ч.л. цветков боярышника залить 1 ст. кипятка, держать в закрытой посуде на водяной бане 15 минут. Охладить, процедить, долить кипяченой водой до верха стакана. Пить по 0,5 ст. два-три раза в день за 30 минут до еды.

■ Смешать четыре части травы любистка лекарственного, по две части цветков календулы и боярышника, листьев цикория. 1,5 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить 30 секунд, настоять час. Принимать по 1 ст. л. ложке три- четыре раза в день за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике

Ромашка вызывает аритмию?

Лечение аритмии рецептами народной медицины подразумевает применение поддерживающих сердце лекарственных трав, а также натуральных продуктов, содержащих калий, магний.

Главное — сочетать их с препаратами, назначенными лечащим врачом, и только после согласования с ним, так как главное — не навредить, не ухудшить состояние.

Правильно подобранное и скомпонованное с лекарственными травами лечение создает наиболее благоприятные условий для работы сердца, улучшает его снабжение кровью, кислородом, ионами магния, калия, способствует разгрузке за счет снижения артериального давления, воздействует на механизмы центральной нервной системы, регулирующие ритм и частоту сердечных сокращений.

Расслаблению центральной нервной системы помогают препараты валерианы, мяты, пустырника, мелиссы. Обладая успокаивающим эффектом, они способствуют снятию спазмов, замедлению учащенного сердечного ритма.

А средства на основе плодов боярышника обладают легким антиаритмическим действием.

Однако следует серьезно относиться к лечению лекарственными растениями. Опасность заключается в том, что порой пациенты используют их, даже не поставив в известность лечащего врача. Врач же может назначить лекарства, в некоторых случаях с ними несовместимые. Результат такого лечения, как вы понимаете, предсказать трудно.

Уже установлены последствия взаимодействия некоторых лекарственных трав с кардиосредствами. Например, препараты зверобоя снижают эффективность кардиологических лекарств, способствуют повышению кровяного давления и увеличению уровня холестерина в крови.

Препараты гинкго билоба, которые используют для улучшения циркуляции крови, увеличивают риск кровотечений у тех, кто принимает аспирин.

Чеснок также может усилить кровотечения у больных, принимающих некоторые лекарства.

К тому же существует целый ряд лекарственных средств, учащающих сердцебиение и усиливающих работу сердца. Это, прежде всего, красавка, препараты которой можно принимать только при брадикардии (замедленном сердцебиении) и очень аккуратно дозировать, так как в больших дозах — это яд.

Кстати, популярная в народе ромашка аптечная может вызывать сердцебиение и аритмию. Следует отдельно сказать о группе так называемых адаптогенов (женьшень, элеутерококк колючий, лимонник китайский, родиола розовая, аралия маньчжурская), которые широко используют при пониженном АД: передозировка их препаратов может вызвать повышенное сердцебиение и даже нарушение сердечного ритма.

Всегда следует помнить, что целебные травы и другие натуральные продукты— это тоже лекарства, которые следует применять только по определенным показаниям и в четких дозировках.

Редька да репа — мои спасители

С некоторых пор страдаю от аритмии. Знающие люди подсказали, что при нарушении сердечного ритма помогает сок черной редьки.

Я стал натирать корнеплоды на мелкой терке, отжимать из кашицы сок и смешивать пополам с медом. Принимал снадобье по 1 ст.л. три раза в день двухнедельными циклами с такими же перерывами между ними. Курс — два месяца.

Потом перешел на другой «овощной» рецепт. 4 ст.л. измельченной мякоти репы заливал 2 ст. кипятка и варил на малом огне пятнадцать минут.

Процеживал и пил по полстакана отвара четыре раза в день. Курс — как описано выше.

Провел такое лечение прошлой осенью-зимой — помогло. Собираюсь повторить его в этом году.

Медовое вино с алоэ

Дважды я использовал этот рецепт для лечения аритмии и остался доволен результатом.

Для приготовления беру 375 г листьев алоэ (не моложе трех лет), 625 г меда и 675 г столового красного вина. Все указываю в граммах, так как здесь важна точность.

Перед тем, как срезать листья, алоэ не поливаю пять дней. Кладу их в холодильник на три дня, затем мелко нарезаю и смешиваю с остальными компонентами. Настаиваю три дня. Принимаю по 1 ст.л. три раза в день за 10-15 минут до еды, пока средство не закончится.

Золотой ус на кагоре

Для профилактики аритмии принимаю настойку золотого уса на кагоре. Измельчаю 45 суставчиков этого комнатного растения, заливаю 1,5 л вина, настаиваю в теплом месте 10 дней. Процеживаю и пью по 1 ст.л. за 45 минут до еды три раза в день, пока настойка не закончится.

Три рецепта для нормализации сердечного ритма

У жены после инфаркта миокарда часто случались перебои в работе сердца — экстрасистолии. Она описывала это состояние

— словно сердце останавливается. Возникало чувство страха, паники, нарушался сон.

По рекомендациям врача принимала назначенные лекарства, настойку валерианы, пустырника, другие седативные препараты. Но

они не оказывали должного действия. Пришлось искать народные средства лечения. Несколько рецептов жена поочередно применила.

Нужно смешать по три весовые части сухих измельченных цветков боярышника и травы пустырника; по две — листьев розмарина, цветков лаванды и травы шлемника байкальского.

Сразу скажу, что траву шлемника байкальского, оговоренную в рецепте, к большому сожалению, мы найти не смогли, пришлось готовить снадобье без нее. Но рецепт указываю полностью — вдруг кто-либо сможет приготовить весь состав.

3 ст.л. смеси залить 1,5 л воды, довести до кипения, кипятить минуту. Настоять час, процедить через мелкое ситечко, можно через два-три слоя марли. Пить по 0,5 ст. (100 мл) три раза

в день за 30 минут до еды. Рекомендуется месячный курс, затем — двухнедельный перерыв.

В течение года желательно провести до семи таких курсов. Объясняется это тем, что стойкий эффект можно получить только при длительном и, самое главное, регулярном применении этого комплекса трав (до двух лет). А улучшение наступает уже через две-три недели с начала лечения.

Так было и в случае с моей женой. Когда сбор закончился, она стала применять хвою и кору сосны.

Вечером засыпала в кастрюлю по 5 ст.л. хорошо измельченных коры и хвои, заливала 1 л кипятка, кипятила 15 минут, переливала в термос и настаивала до утра. Процеживала и пила отвар теплым по 2/3 ст. независимо от приема пищи три- четыре раза в день. Курс

— месяц.

Далее готовила целебную смесь с золотым усом.

Измельчала три крупных листа, добавляла 3 ст.л. лимонного сока, 300 г меда, тщательно перемешивала. Принимала по 1 ст.л. три раза в день за 30-40 минут до еды. Курс — 10 дней, затем недельный перерыв, и снова повторяла лечение.

Все в комплексе и дало положительный эффект.

Четыре средства для «настройки»

Предлагаю несколько эффективных народных рецептов от аритмии.

■ Натереть на терке 0,5 кг лимонов вместе с цедрой, смешать массу с 0,5 кг цветочного меда. Добавить 20 истолченных ядер абрикоса. Принимать по 1 ст.л. перед едой утром и вечером.

■ Смешать по 1 ст.л. плодов боярышника, корней валерианы, цветков василька, травы спаржи и любистка (все— в сухом измельченном виде). Залить 1 л кипятка, настоять час, процедить. Выпить маленькими глотками в течение дня.

■ 1 ст.л. соцветий чертополоха залить в термосе 1 ст. кипятка, настоять 10 часов, процедить. Принимать по 1 ст.л. четыре раза в день за 30 минут до еды.

■ Три раза в день пить по 30-40 капель настойки грушанки круглолистной на водке 1:10.

Во всех случаях курс лечения — до улучшения состояния.

Чтобы успокоить тахикардию

При тахикардии (учащенном сердцебиении)

залить 1 ст.л. сухой измельченной травы мелиссы 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить теплым по 0,5 ст. три раза в день до еды.

Если доза окажется слишком большой, можно ее снизить, прислушиваясь к самочувствию. Лечение длительное.

За десять дней до зимы

Этот рецепт я использую для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Лечение провожу дважды в год— за десять дней до календарной зимы и за десять до весны.

Смешиваю по 1 ст.л. сухих измельченных плодов боярышника и шиповника, 1 ст.л. свежих или замороженных ягод калины, заливаю 1 ст. кипятка и кипячу пять минут. Настаиваю в термосе час.

Процеживаю и выпиваю утром до еды. Зимой пью настой через день, весной — ежедневно.

Если случился приступ

Наш консультант — врач-кардиолог Ольга Петровна КОРНЕЕВА (г. Минск).

— Что делать, когда случился приступ аритмии?

— Если это произошло впервые, алгоритм действия таков.

Прежде всего, сядьте или лягте, расслабьтесь.

Прощупайте пульс, надавив пальцем на запястье, попытайтесь определить, ритмичный он или нет. Отметьте время, когда начался приступ. Можно принять две-три таблетки валерианы.

В течение одной-двух минут прижимайте всеми пальцами правой руки, кроме большого, точку на запястье левой руки со стороны большого пальца (там, где можете определить пульс). Если нет улучшения или состояние быстро ухудшается, срочно вызывайте скорую.

— А как быть при частых приступах аритмии?

— Если врачом еще не назначено лечение и больной не знает, как себе помочь, не приобретены лекарства,

— сразу вызывать скорую. В таком случае ритм можно будет восстановить в более короткие сроки, если он не восстановится сам. С аритмией однозначно нужно обратиться к врачу. Бывают случаи, когда показания таковы, что ритм восстанавливать не следует. Тогда прописывают определенную схему лечения, специальные препараты.

Если сердечный ритм не восстанавливается в течение суток, несмотря на выполнение всей установленной схемы действий, тоже лучше вызвать скорую.

«Неправильный» ритм

Аритмия — это нарушение сердечного ритма, а оно может быть разным. Так, у взрослых в норме пульс равен 60-80 ударам в минуту, но возможны отклонения в ту или иную сторону.

БРАДИКАРДИЯ

Замечено, чем меньше частота сердечных сокращений, тем «экономичнее» организм живет, и тем выше у человека вероятность дожить до преклонных лет и даже стать долгожителем. Однако если частота пульса ниже 55 ударов в минуту, это уже значительное отклонение от нормы, и такое состояние называется брадикардией.

Она бывает физиологической — у абсолютно здоровых людей и патологической — у страдающих заболеваниями щитовидки, при ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, повышенном внутричерепном давлении, после гриппа, гепатита, сильного переохлаждения, а также при передозировке некоторых лекарств (бета-блокаторов, сердечных гликозидов и т.п.).

При умеренной физиологической брадикардии человек не испытывает недомоганий. Однако при сильной степени патологической брадикардии (ниже 40 ударов в минуту) возможны головокружение, слабость вплоть до потери сознания, холодный пот, боли в сердце, резкие колебания артериального давления.

Дело в том, что редкий сердечный ритм при брадикардии приводит к недостатку кровоснабжения и кислородному голоданию органов и тканей, нарушая их работу. Такое состояние требует лечения.

В первую очередь следует определить причину: обследовать щитовидную железу и сердце, чтобы получить назначение по основному заболеванию.

И с помощью специальных лекарственных средств добиться увеличения частоты сердечных сокращений.

■ Два раза в день за полчаса до еды (в первой половине дня) пить аптечную настойку (экстракт) элеутерококка колючего — по 25-30 капель в рюмке воды. Курс — месяц.

Но: элеутерококк противопоказан при гипертонии Н-Ш ст., повышенной возбудимости, бессоннице.

■ 100 г измельченных свежих верхушечных веток с иголками сосны обыкновенной залить 0,5 л водки, настоять на свету 10 дней, процедить, отжать сырье. Пить по 30-40 капель в рюмке воды три раза в день за 15 минут до еды.

■ 1 ст.л. измельченных плодов шиповника залить 1 ст. кипятка, довести до кипения, настоять два-три часа, процедить, добавить

1 ст.л. меда. Пить по 1/3 ст. три раза в день за полчаса до еды.

ТАХИКАРДИЯ

Это увеличение частоты сердечных сокращений, что может быть как реакцией на физическую нагрузку, так и в состоянии покоя. Сопровождается сердцебиением, слабостью, головокружением. Тахикардию могут вызывать заболевания сердца, нервной или эндокринной системы, инфекционные болезни, опухоли и др. Поскольку при тахикардии сердце работает с перегрузкой, следует выяснить

причину и лечить основное заболевание. На период обследования снизить частоту пульса могут помочь средства фитотерапии.

■ 1 ст.л. соцветий календулы залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1/4 ст. четыре раза в день за полчаса до еды.

■ 1 ст.л. плодов укропа залить 1 ст. кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1/4 ст. три-четыре раза в день. Курс — месяц.

■ 1 ст.л. измельчого сухого корня валерианы залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по

2 ст.л. три раза в день за полчаса до еды.

■ Смешать по две части корней валерианы и травы пустырника, по одной части травы тысячелистника и плодов аниса. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1 /3 ст. три раза в день за полчаса до еды. Курс — два месяца.

http://youtu.be/kGuTDPa8gu8

МЕРЦАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ

Это хаотичное сокращение мышечных волокон предсердий. Причин ее возникновения множество. А спровоцировать единичный приступ могут обильная еда, алкоголь, кофе, запоры, сильный стресс, чрезмерно тесная, сдавливающая грудную клетку одежда и даже… укусы насекомых. Чтобы лечить мерцательную аритмию, необходимо выявить и лечить патологию, которая ее вызвала. Однако следует позаботиться о сердце, снизить риск побочных явлений (при мерцательной аритмии кровь застаивается, образуются тромбы, которые могут спровоцировать инфаркт, ишемический инсульт или эмболию легочной артерии).

■ 1 ч.л. сухой травы адониса залить 1 ст. кипятка, держать на малом огне две- три минуты, настоять час, укутав, процедить. Пить по 1 ст.л. три раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения — две-три недели. Но: адонис сильно ядовитое растение, поэтому не превышайте дозировку.

■ Головку репчатого лука и яблоко среднего размера натереть на терке, пере

мешать. Съедать по 2 ст.л. смеси два раза в день между приемами пищи. Курс — месяц.

■ Смешать поровну аптечные настойки боярышника, пустырника и валерианы, настоять сутки. Пить по 1 ч.л. этой смеси в рюмке воды три раза в день за 20 минут до еды. Курс — не менее месяца.

■ Параллельно с этим в рационе должны быть продукты, снижающие свертываемость крови: лук, чеснок, имбирь, инжир, малиновое, вишневое и сливовое варенье (а летом свежие плоды), блюда из свежих грибов, жирной морской рыбы, морской капусты, растительные масла, клюквенный морс.

Замечено, чем меньше частота сердечных сокращений, тем «экономичнее» организм живет и тем выше у человека вероятность дожить до преклонных лет и даже стать долгожителем.

И давление в норме

Справляться с повышенным давлением при гипертонии мне помогают проверенные средства.

Флакон камфорного спирта смешиваю с 1 ч.л. можжевелового масла и 1 ст.л. пихтового, храню в темном прохладном месте, но не в холодильнике. Если давление резко поднялось, сначала выпиваю 0,5 ст. рассола квашеной капусты, а потом дышу приготовленной масляной смесью. Давление снижается.

Может даже появиться озноб. В таком случае выпиваю 1 ч.л. подсолнечного масла, и озноб сразу же пре- кращатеся, давление но- мализуется.

Чтобы давление было стабильным,

советую приучить

себя каждое утро натощак выпивать 1 ст. горячей кипяченой воды. Это чистит сосуды, нормализует работу сердца.

Помогает при высоком давлении и лимонный сок, подслащенный медом. Смешиваю компоненты по одной столовой ложке, принимаю натощак.

Для укрепления сердца в качестве профилактики полезен сок лука с медом. Принимаю три раза в день за 30 минут до еды, смешав по 1 ч.л. (если нет противопоказаний к употреблению лука. — Ред.).

Используйте эти рецепты, и давление у вас будет в норме!

Помог боярышник

Травница посоветовала моей знакомой от аритмии

заливать с вечера в термосе по 2 ч.л. сухих измельченных цветков и листьев боярышника 3 ст. кипятка. На следующий день пить, процедив, по 1 ст. три раза в день после еды. Курс — три-четыре недели.

И действительно, аритмия «перевоспиталась».

От тахикардии и аритмии

«Сердечные» проблемы помогает решить настойка цветков (сережек) ивы пурпурной (желтолозника).

Для ее приготовления залить 100 г свежего сырья 0,5 л водки, настоять месяц, процедить. Принимать ежедневно по 30-35 капель три-четыре раза в день перед едой с ложкой воды до улучшения состояния.

Также во время приступа мерцательной аритмии можно принимать по 20 капель настойки календулы на кусочке сахара через два часа после еды.

Или залить 2 ч.л. ее цветков 2 ст. кипятка, настоять час. Пить по 0,5 ст. четыре раза в день.

При гипертонии

Хочу поделиться проверенным рецептом, который помог мне нормализовать давление при гипертонии.

Выжать сок из свеклы, чтобы получилось 3 ст. Добавить столько же меда, 5 ст.л. сухой измельченной травы сушеницы и 3 ст.л. травы пустырника. Влить 0,5 л водки, все хорошо перемешать. Настоять десять дней в теплом месте. Процедить и пить по 1 ст.л. три раза в день за 20 минут до еды, пока средство не закончится.

«Сердечная» диета

Причин для развития аритмии множество. А вот факторы, способствующие этому, почти всегда связаны с питанием.

Так, меню с высоким содержанием жиров, сахара, соли, а также дефицит калия,-магния, кальция и витаминов способствуют развитию аритмии.

Полностью избавиться от приступов аритмии только с помощью диеты не всегда удается, но свести частоту их возникновения к минимуму вполне возможно. Пересмотрите свое меню. В первую очередь из рациона необходимо исключить блюда и продукты, богатые холестерином, содержащие сахар, сильно соленые, и те, которые трудно перевариваются — жирное мясо, сало, сметану, крепкий чай, кофе, острые приправы и пряности. Постарайтесь заменить их преимущественно растительной пищей и нежирными продуктами. Ешьте понемногу и часто, так как переполненный желудок раздражает блуждающий нерв, угнетая, в свою очередь, функции синусового узла, в котором возникают сердечные импульсы. Специальной диеты при аритмиях нет, однако положительное влияние на сердечный ритм могут оказать продукты питания, богатые определенными «сердечными» витаминами и минералами.

ВИТАМИНЫ ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ СЕРДЦЕ

Витамин В₈ (инозитол)

Нормализует жировой обмен и способствует снижению уровня холестерина в

крови, препятствуя развитию атеросклероза и ожирения. Кроме того, инозитол улучшает текучесть крови и препятствует образованию тромбов, а также способствует эластичности стенок артерий. Все это важно для поддержания нормального сердечного ритма.

Особенно хорошо усваивается инозитол совместно с витамином Е.

Продукты-источники: масло из семян кунжута, говяжье сердце, цельные крупы, соя, бобы, грейпфрут.

Рутин (витамин Р)

Особенно в сочетании с витамином С,восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, что важно для нормального кровоснабжения и питания сердечной мышцы. Продукты-источники: плоды шиповника, цитрусовые, черная смородина, рябина, зеленый чай, виноградное вино.

Холин

Необходим для снижения уровня холестерина в крови и стимуляции сердечной деятельности. Продукты-источники: печень, яичный желток, пивные дрожжи и пророщен- ные зерна пшеницы, соя, арахис.

Витамин Е

Способствует укреплению сердечной мышцы, улучшает кровообращение, разрушает свободные радикалы и снижает свертываемость крови, способствует очищению вен и артерий от

сгустков крови, укрепляет капилляры.

Продукты-источники: зерна злаков, семечки, орехи, растительное масло. Чтобы получить необходимое количество витамина Е, достаточно съедать одну-две столовые ложки нерафинированного растительного масла в день.

Липоевая кислота

Вещество, близкое к витаминам группы В. Входит в состав ферментов, участвующих в нормализации жирового (в том числе холестеринового) обмена веществ, восстанавливает работу клеток, улучшает показатели кровотока. Липоевая кислота помогает при атеросклерозе с поражением кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, повышает сократительную способность сердечной мышцы, что очень важно для нормального ритма сердца. Продукты-источники: печень, говядина, молоко, зеленые части растений, пивные дрожжи, бобы.

МИНЕРАЛЫ ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО РИТМА СЕРДЦА

Магний

Помогает снизить потребность миокарда в кислороде, нормализует сердечный ритм, мягко устраняет приступы стенокардии. Кстати, очень много магния теряется организмом при^стрессе и тревожных состояниях, поэтому именно в этот период часты срывы ритма.

Дефицит магния ведет к повышению тонуса сосудов, артериального давления, провоцирует атеросклероз и поражение сердца. Потребность в магнии растет вместе с увеличением содержания холестерина в крови.

Продукты-источники: бананы, проросшая пшеница, крупы, печень, отруби, бобовые, яичный желток, сыр, картофель, рыба, тво

рог, простокваша, капуста, свекла.

Кальций

Влияет на ритмическую работу сердца. При недостатке кальция наблюдаются тахикардия, аритмия, боли в мышцах, повышенная раздражительность и др. Продукты-источники: молочные продукты (особенно сыр, творог, кефир); рыба и морепродукты; орехи и семена (особенно тыквы, подсолнуха); свекла, капуста, кукуруза.

Калий

Необходим для поддержания нормального мышечного тонуса, в том числе и сердечной мышцы, а также артериального давления.

Продукты-источники: сушеные абрикосы, чернослив, инжир, картофель в мундире, капуста, фасоль, изюм, камбала, сардины, соя, кабачки, помидоры, бананы, молоко, печень, цитрусовые.

Селен

Помогает избежать ишемии сердца и, как следствие, нарушения его ритма. Важен не только при аритмиях, но и для предотвращения внезапной смерти от нарушения сердечной деятельности. Продукты-источники: морепродукты (особенно хек), почки, печень, проросшая пшеница, отруби, чеснок, лук, помидоры, капуста брокколи.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

■ 200 г коры рябины из- мельчают, заливают 0,5 л воды, кипятят на малом огне два часа. Процеживают и пьют по 50 мл перед едой три-четыре раза в день.

■ Смешивают в равных частях настойки плодов боярышника и прополиса. Принимают по 25 капель три раза в день.

Комментарии (1)

Татьяна
12 Май 2015 в 22:07
Добрый день! Очень давно ищу контакты врача Суворовой Светланы Викторовны, которая отвечала на вопросы в данной теме 25 февраля 2014 (была ее пациенткой в 8 поликлинике г. Минска)!! Может Вы мне сможете помочь хоть какими-нибудь данными!! Буду очень признательна!!

wsezdrav.ru

Медикаментозное лечение мерцательной аритмии

При таком заболевании, как мерцательная аритмия сердца, лечение состоит из двух слагаемых: купируется пароксизм заболевания и предупреждаются дальнейшие приступы.

При редких пароксизмах (раз в месяц или несколько раз в год), которые не влияют на кровообращение и легко переносятся, достаточно их купирования и коротких терапевтических процедур для укрепления эффекта.

Лечение фибрилляции предсердий против рецидива необходимо в следующих случаях:

приступы возникают 3 и больше раз в месяц и требуют внутривенного применения противоаритмических средств;
пароксизмы возникают каждый день;
приступы протекают с тяжелыми осложнениями (стенокардия, коллапс и др.).

Купирование приступа мерцательной аритмии начинается с оценки клинической ситуации. Необходимо определить, насколько актуальным и срочным в данной ситуации является устранение пароксизма. Обычно экстренное восстановление ритма при мерцательной аритмии требуется, если ее сопровождают тяжелые расстройства гемодинамики (к примеру, отек легких).

При мерцательной аритмии неотложная помощь может включать введение аймалина или новокаинамида. Также возможно использование препаратов близкого запаса (ритмилена, верапамила, этацизина) или дальнего резерва (кордарона и его аналогов).

С целью профилактики образования тромбов, повышающих риск инсульта, лечение постоянной формы мерцательной аритмии подразумевает прием препаратов для разжижения крови. Наиболее широко используемым из них является варфарин. Это эффективный препарат, однако он обладает рядом побочных действий. Кроме того, он взаимодействует с некоторыми пищевыми продуктами (с высоким содержанием витамина К), что может негативно отражаться на результативности лечения.

Диета при приеме варфарина при мерцательной аритмии предполагает не отказ от потребления продуктов с высоким содержанием витамина К, а употребление их на постоянном уровне (без уменьшения или увеличения порций). В зависимости от количества этих продуктов подбирается доза варфарина. Продукты с высоким содержанием витамина К – капуста, сельдерей, огурец с кожурой, маргарин, майонез, оливковое масло, петрушка, горох, сливы, тыква, зеленый чай и др.

Хирургическое лечение мерцательной аритмии

Метод катетерной абляции считается малотравматичным. Данная операция при мерцательной аритмии проводится под местным наркозом. Электроды вводятся в сердце через подключичную или бедренную вену. Все происходящее контролируется с помощью рентгена.

Первый этап операции – это исследование: при помощи специальных датчиков врач определяет, где в сердце находятся участки, из-за которых развивается мерцательная аритмия. Внутрисердечная кардиограмма отражает, как сердце реагирует на проводимые тесты. Второй этап операции – воздействие на участки, в которых возникает мерцание, при помощи радиочастотной энергии.

Еще один метод хирургического лечения мерцательной аритмии – имплантация электрокардиостимулятора. Этот прибор выполняет функцию искусственного водителя ритма и восстанавливает частоту сердечных сокращений до уровня нормы.

Электрокардиостимулятор представляет собой небольшую металлическую коробку с тонкими электродами. Для изготовления корпуса используется особый сплав, не вызывающий отторжения. Кардиостимулятор содержит батарею и микропроцессор. Данное устройство бездействует, пока сердце функционирует в нормальном режиме. Только когда в ритме происходят сбои, кардиостимулятор начинает по электродам посылать слабые электрические импульсы, которые воздействуют на сердечную мышцу и заставляют ее сокращаться с правильной частотой.

Физические нагрузки при мерцательной аритмии сердца

Как восстановить ритм сердца при мерцательной аритмии с помощью лечебной физкультуры и диеты? Активные занятия спортом при фибрилляции предсердий противопоказаны, а вот умеренная физическая активность очень полезна.

Самым эффективным средством укрепления сердца при данном заболевании является ходьба. Она должна быть дозированной: рекомендуется начинать с минимальных расстояний, постепенно увеличивая их каждый день. В самом начале ходьба в обязательном порядке должна быть неторопливой – это позволит избежать одышки и прочих неприятных ощущений. Постепенно можно будет прибавлять шаг и переходить на более быстрый темп.

Частью лечебной физкультуры при мерцательной аритмии сердца может быть и такое простое действие, как подъем и спуск по лестнице. Даже если в доме есть лифт, полезно подниматься и спускаться пешком – сначала на несколько ступенек, увеличивая их количество каждый последующий день.

Что делать при мерцательной аритмии тем, кто хотел бы активно заниматься каким-то видом спорта? Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, только он может разрешить или запретить спортивные занятия.

Питание при мерцательной аритмии сердца

Диета при мерцательной аритмии сердца основывается на нежирной пище с преобладанием растительных продуктов. С пищей в организм должно поступать достаточно магния и калия, поскольку часто именно нарушения электролитического обмена ведут к сбоям сердечного ритма. Хорошими источниками магния являются пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, какао, кешью, арахис, шпинат, белая фасоль, бурый рис, сыр. Много калия содержат такие продукты, как апельсины, бананы, печеный картофель, тыква, арбуз, дыня, пастернак, брюква, авокадо.

При лечении мерцающей аритмии сердца полезно употреблять сухофрукты и мед. К примеру, рекомендуется каждые три месяца проходить курс лечения полезной смесью, состоящей из темного изюма, кураги, лимона, грецких орехов и меда (всех продуктов – по 200 грамм). Полная столовая ложка этого вкусного и полезного средства перед завтраком станет эффективным подспорьем при лечении мерцательной аритмии сердца.

Очень важно принимать пищу небольшими порциями, поскольку при переполненном желудке раздражается блуждающий нерв, что негативно отражается на функции синусового узла. Следует избегать приема пищи незадолго до сна, а также крепкого чая, кофе, спиртных напитков, жирного мяса, сала, шоколада, мучных блюд, копченостей, наваристых бульонов.

Как лечить мерцательную аритмию сердца, определяет исключительно врач. Только он может решить, какой метод воздействия на симптомы и причину заболевания оптимален в каждом конкретном случае.

doc.ua